А вы когда-нибудь
Каждый игрок может рассказать о себе что-то интересное
- 30 минут -
1. Посадите группу в кружок и расскажите о цели данной игры. Участникам дается возможность лучше узнать друг друга.
2. Каждый член группы задает вопрос, начинающийся словами: "А вы когда-нибудь…" или "А у вас когда-нибудь…" Чтобы иметь право задать этот вопрос, спрашивающий должен сам иметь возможность ответить на него утвердительно. Например, тот, кто хоть однажды прыгал на лыжах с трамплина, может спросить остальных членов группы: "А вы когда-нибудь прыгали на лыжах с трамплина по крайней мере на 20 м?.." Таким образом, участникам следует спрашивать, скорее, о каких-либо необычных ситуациях, которые пришлось пережить им самим. Тот, кто может ответить на поставленный вопрос утвердительно, поднимает руку и становится ведущим. Если таких игроков будет несколько, слово получает тот, кто среагирует первым.
3. Ведущие время от времени должны побуждать игроков рассказывать о некоторых случаях подробнее. Например, когда кто-нибудь утвердительно ответит на вопрос "А вы когда-нибудь прыгали с парашютом?", можно спросить, когда был совершен прыжок, с какой высоты, что пережил человек во время свободного планирования над землей и как прошло приземление.
Варианты:
При работе с большой группой можно изменить игру: Вы читаете несколько подходящих вопросов из нижеприведенного списка, и тот, кто может утвердительно ответить на один из них, встает. В этом случае также можно рекомендовать расспрашивать игроков о том, когда произошло событие, что удалось пережить при этом и т. п. Каждый участник сможет по крайней мере один раз рассказать какие-тo подробности о своей жизни.
Список вопросов для игры "А вы когда-нибудь"
• Встречались со своими одноклассниками после окончания школы? Через десять лет? Через двадцать лет? Через тридцать лет? Через сорок лет?
• Разводили огонь с помощью зажигательного стекла?
• Проводили время от девяти утра до часу ночи в полном одиночестве?
• Покупали книгу дороже чем за 500 рублей?
• Покупали книгу, которая стоила менее трех копеек?
• Удаляли миндалины хирургическим путем?
• Страдали от разрыва связок?
• Прятали что-либо в личных вещах?
• Курили настоящую гаванскую сигару?
• Строили на пляже песчаные замки?
• Соревновались в перетягивании каната или участвовали в арм-рестлинге?
• Имели несчастье провалиться под лед или погрузиться по пояс в холодную воду?
• Исполняли настоящее сальто?
• Из любопытства читали словарь или энциклопедию в течение часа?
• Выплевывали вишневую косточку в воздух на 6 м?
• Работали с пневматическим молотком?
• Носили рабочие ботинки со стальными подковками?
• Декламировали наизусть текст больше чем в сто слов?
• Искали подходящую автостоянку дольше чем 20 минут?
• Перепахивали поле с помощью трактора?
• Отпиливали собственную рождественскую елку?
• Разбивали фотоаппарат?
• Управляли грузовой автомашиной?
• Дрессировали собаку?
• Падали в обморок?
• Залезали на верхушку дерева высотой более 15 м?
• Видели настоящий бункер изнутри?
• Были ужалены осой или пчелой или же укушены скорпионом или змеей?
• Ели свежие артишоки?
• Подстригали свои собственные волосы?
• Съедали лишь один кусочек шоколада, хотя у вас была целая плитка?
• Мечтали, что сможете летать?
• Дважды проваливались на одном и том же экзамене?
• Держали пари на бегах?
• Держали дома золотую рыбку дольше пяти лет?
• Прочли полностью Библию?
• Летали на сверхзвуковом самолете?
• Выпили столовую ложку чистого рыбьего жира?
• Танцевали танго?
• Выступали свидетелем на каком-либо процессе?
• Смотрели театральное представление со стоячего места?
• Уходили из кинотеатра, если не нравился фильм?
• Проводили ночь в отеле, в котором комната стоила больше 300 долларов?
• Получали неожиданное уведомление об увольнении или о расторжении договора?
• Выигрывали в лото свыше 5000 рублей?
• Попадали зимой во время гололеда в автокатастрофу?
• Взбирались на гору высотой свыше 5000 м?
• Поддерживали контакты с тем членом вашей семьи, которого из нее изгнали как "паршивую овцу"?
• Прощали человека, причинившего вам зло?
• Не спали целую ночь, будучи сильно взволнованным?
• Выдерживали серьезные испытания, хотя и полагали, что не сможете этого сделать?
• Состояли в группе самообороны?
• Спасали других людей от смертельной, опасности?
• Теряли какую-либо ценную вещь, которую потом человек, нашедший ее, честно возвращал вам?
• Сидели у кровати умирающего близкого родственника?
• Меняли работу из-за того, что больше не могли выносить своего шефа?
• Проводили в полном одиночестве целую ночь в пустынной глухой местности?
• Сталкивались близко с крупным хищником?
• Посадили дерево?
• Извинились перед своим ребенком?
• В ресторане отсылали назад непонравившееся блюдо?
• Потратили на поездку в такси более 500 рублей?
• Помогали родителям строить дом или ремонтировать квартиру?
• Пожимали руку политику высокого ранга?
• Принимали участие в собрании акционеров?
• Спонтанно брали слово на собрании, где присутствовало свыше ста человек?
• Участвовали в марафонском забеге?
• Получали золотой значок за спортивные достижения?
• Гуляли под дождем, промокнув при этом до нитки?
Театральные лица
Наверняка каждый участник оценит предоставляемую этой игрой возможность чуть-чуть подурачиться
- 15 минут -
1. Каждый игрок ищет себе партнера, который бы существенно отличался от него темпераментом и чувством юмора. Партнеры становятся спиной друг к другу, и один из них начинает игру с вопроса: "Какое у меня лицо, когда мой компьютер зависает?.." или "Какое у меня лицо, когда утром я понимаю: мне плохо оттого, что я выпил накануне?"
2. После короткого общего молчания и непродолжительной подготовки партнеры разворачиваются на 180° и мимикой демонстрируют, какое лицо у них было бы в описанной ситуации. Соответствующее выражение лица нужно сохранять достаточно долго, чтобы партнер смог оценить актерский потенциал напарника. Через 10 секунд партнеры опять становятся спиной друг к другу, и второй игрок предлагает свои варианты, например: "Как я буду выглядеть, когда узнаю, что мой дальний родственник назначил меня своим единственным наследником?"
3. Жизненные взлеты и падения неминуемо накладывают отпечаток на нашу мимику. Предложите игрокам, особенно если они затрудняются в подборе ситуаций, следующие варианты. Как я выгляжу:
• когда утром встаю с кровати?
• когда шеф говорит мне: "Вы уволены!"?
• если проспал более чем на час?
• если кто-то говорит мне, что безумно увлечен мной?
4. Партнеры должны сыграть несколько раз, чтобы их мимика стала более живой и подвижной. Теперь начинается собственно игра: стоя спиной к спине, партнеры обсуждают, как выглядят лица людей, разбираемых смехом или чувствующих, например, ярость, испуг. Затем по заранее оговоренному сигналу игроки поворачиваются лицом друг к другу. Их цель - показать одно и то же выражение лица. Здесь речь идет о чистой телепатии, договариваться заранее нельзя. Смогут ли партнеры три раза подряд попасть в "яблочко", совпадут ли выражения их яиц?
Эксцентрические движения
В этой игре важно научиться сохранять равновесие. При этом партнеры зависят друг от друга
- 10 минут -
1. Желательно, чтобы каждый участник нашел такого партнера, который совершенно не похож на него. После этого игроки коротко делятся впечатлениями о том, что именно кажется им друг в друге столь непохожим.
2. Объясните участникам цель игры; принять такое физическое положение, при котором сохранить равновесие можно только с помощью партнера.
3. Участники руками обхватывают друг друга за запястья и отклоняются назад до тех пор, пока не почувствуют, что могут упасть без поддержки партнера.
4. Затем оба начинают двигаться и принимают различные позы, в которых совершенно невозможно удержаться в одиночку. Со временем эти положения могут становиться все более рискованными. На выполнение задания отводится 1–2 минуты.
5. Теперь участники собираются по две пары вместе и образуют квартет. И снова задание состоит в том, чтобы принять такие положения тела, равновесие в которых можно сохранить только с помощью партнеров (2 минуты).
6. В конце концов все члены группы, держась за руки, собираются вместе. Их цель - показать уникальный пример некоего сомнительного равновесия, сохранить которое можно лишь с помощью разумных совместных усилий.
Замечания:
Позаботьтесь о том, чтобы поблизости не было никаких заграждений или других помех, о которые участники игры могли бы пораниться.
Прекрасно, что ты здесь
Каждому участнику уделяется внимание. При этом все выслушивают положительные суждения о себе
- 15 минут -
Подготовка:
Отодвиньте столы и стулья в сторону и освободите место для игры.
1. Группа образует два круга, внутренний и внешний. Участники внутреннего круга и участники внешнего круга должны встать друг напротив друга. Если число игроков нечетное, участие в игре должен принять и ведущий.
2. Коротко расскажите о цели игры. Даже когда мы знакомы с каким-то человеком весьма поверхностно, у нас спонтанно возникают как положительные, так и отрицательные реакции на него. Как правило, нам нравятся в других людях те качества, которые мы ценим и хотели бы развить в себе, и нам трудно переносить то, что критикуем, что осуждаем в самих себе, в чем не желаем себе признаться, и т. д. В данном упражнении участники могут попытаться выразить словами положительные впечатления друг о друге.
3. Каждой паре отводится 1 минута на то, чтобы партнеры поделились своими впечатлениями друг о друге. Игроки должны охарактеризовать те качества, которые они заметили друг в друге за короткий период, рассказать о своих ожиданиях и т. п.
4. Затем оба круга начинают двигаться в противоположных направлениях (15 секунд) и после сигнала "Стоп" останавливаются. Теперь напротив друг друга оказываются новые участники. Повторите задание: высказать положительные впечатления о партнере. Обмен "любезностями" не должен затягиваться: на выполнение задания отводится 1 минута.
5. Дайте игрокам возможность провести еще три или четыре дружественные встречи.
6. В заключение попросите участников ответить на следующие вопросы:
• Какие стороны - положительные или отрицательные - вы замечаете в людях, когда только знакомитесь с ними?
• Кем считаете себя, пессимистом или оптимистом?
• Какое чувство вы хотели бы вызывать в других? Уважение? Страх? Симпатию? Агрессию? Любопытство?
• Как вы реагируете на комплименты и положительные отзывы о себе?
• Сохраняете ли вы присутствие духа, если чувствуете, что вами недовольны окружающие?
• Насколько легко задеть вас словом?
Учимся понимать друг друга
Если мы сконцентрируем свое внимание на языке тела, то сможем понять, какое настроение у другого члена группы
-10 минут -
1. Члены группы ходят по комнате в произвольном ритме. По Вашему сигналу "Стоп" они должны остановиться и встать перед тем участником, который оказался ближе всего. Пусть, не говоря ни слова, игроки попытаются почувствовать, как внешний облик другого человека - положение тела, мимика лица, частота дыхания, выражение глаз - воздействует на них. Они должны ощутить эмоциональное состояние другого участника и мгновенно оценить свое собственное.
2. Через полминуты партнеры делятся впечатлениями, которые получили друг о друге. На выполнение задания отводится 2 минуты.
3. Члены группы продолжают прогулку по комнате. Дайте им возможность попробовать себя еще в двух или трех встречах.
4. Обсудите итоги игры, дав участникам возможность ответить на следующие вопросы:
• Почему людям важно учиться понимать язык тела?
• Насколько хорошо удалось понять того или иного игрока?
• В какой мере каждый сумел без слов почувствовать внутренний мир своих партнеров?
Премьера
Игроки, любящие экспериментировать, получат от этой игры настоящее удовольствие. Они познакомятся с партнером необычным способом не говоря ни слова
- 15 минут -
Материалы
Вам понадобятся карандаши и бумага.
1. Шутливо скажите участникам, что, по Вашему мнению, в данной группе собрались любознательные люди, экспериментаторы, и поэтому Вы предлагаете им игру, совершенно отличную от других упражнений на знакомство. Возможно, сначала тот или иной участник будет несколько растерян или даже ошарашен, но впоследствии у него в памяти останется незабываемый и даже принесший удовольствие опыт.
2. Каждый ищет себе партнера, который ему интересен. Игрокам дается от 5 до 10 минут на знакомство друг с другом, при этом они не должны говорить или объясняться письменно, даже когда получат карандаш и бумагу. Эти принадлежности можно использовать только для рисования. С помощью рисунков каждый игрок должен суметь сообщить другому несколько фактов о себе.
3. В заключение каждый участник представляет группе своего партнера и сообщает то, что узнал о нем. Затем партнер может сам дополнить или откорректировать рассказ.
Замечания:
Это упражнение не претендует на то, чтобы быть особенно глубоким. Скорее, оно предоставляет возможность придать совсем иной вид час-то повторяющимся ситуациям и попробовать "прожить" их в игровой форме.
Дружеские трио
Игроки показывают себя с лучшей стороны - любезными и великодушными
- 25 минут -
1. Участники делятся на подгруппы по три человека. Партнерами по возможности должны стать люди, которые еще не знают друг друга либо знакомы совсем немного.
2. Скажите приблизительно следующее: "Сейчас вам предоставится случай познакомиться друг с другом. Вероятно, вы захотите использовать это время для того, чтобы рассказать что-то о себе и о своей жизни. Попробуйте рассказать друг другу то, что обычно не говорят, когда видят человека в первый раз. Одним словом, попытайтесь действительно хорошо узнать друг друга за каких-то 10 минут". (Поскольку на выполнение этого задания отводится всего 10 минут, у каждого игрока есть чуть больше 3 минут на рассказ о себе.)
3. После этого начинается следующий этап игры. Скажите игрокам примерно следующее: "А теперь представьте, будто вы встретили своего лучшего друга или подругу и рассказываете ему (ей) о тех двух людях, с которыми только что познакомились. Постарайтесь охарактеризовать этих людей и свое впечатление о них с положительной стороны. Например, ваша речь могла бы звучать так: "Я только что встретил двух интересных людей. Петя - энергичный молодой человек, открытый и искренний. Я думаю, мне будет легко ладить с ним. Маша - девушка с прекрасным чувством юмора. Она умеет внимательно выслушать другого человека. Еще мне нравится ее мягкая улыбка. По-моему, с ней легко вести разговор"". На выполнение этого задания отводится 6 минут, следовательно, у каждого игрока в трио есть 2 минуты на характеристику своих партнеров.
4. В конце игры вся группа собирается вместе. Каждого участника представляют его партнеры, с которыми он недавно был вместе. Это представление может быть весьма лаконичным. Данный участник коротко благодарит партнеров и добавляет к сказанному то, что кажется ему особенно важным.
Замечания:
В большинстве случаев члены группы получают удовольствие, когда слышат положительные отзывы о себе, даже если испытывают при этом легкое смущение. Это упражнение способствует налаживанию доверительных отношений в группе и повышает самооценку участников.
Правда и вымысел
Участники игры услышат много интересных историй
- 60 минут -
1. Вы можете сами начать игру и рассказать группе три короткие истории из своей жизни. При этом две из них должны быть настоящими, а одна вымышленной. Группа пытается выяснить, какая история выдумана.
2. Если Вы выбрали короткий вариант данной игры, то исследование историй должно быть недолгим. Участники все вместе решают, какие истории были истинными, а затем рассказчик сообщает, какая из историй в действительности была вымышленной. После этого настает очередь нового участника,
3. Если же Вы остановились на полном варианте игры, то группе хватит времени на то, чтобы расспросить рассказчика более подробно. Каждый игрок может задавать вопросы, которые помогут ему понять, какая из историй была придуманной, и обосновать свое мнение. Часто членам группы нравится подобная возможность выяснить суть дела. Время, отводимое на вопросы и комментарии, составляет от 5 до 10 минут.
Замечания:
Имейте в виду, что, если среди рассказываемых историй есть действительно интересные, необычные, из ряда вон выходящие, это может вызвать в группе довольно сильный резонанс. Иногда игроки бывают настолько ошеломлены услышанным, что весьма бурно выражают свои эмоции, Очень трудно и в конечном счете бесполезно пытаться прервать этот процесс. Дайте волю естественному интересу участников - и игра пройдет очень оживленно, хотя график работы будет сорван.
Игру рекомендуется проводить в небольших группах (желательно, чтобы количество участников не превышало десяти-двенадцати человек).