Упражнение 3. "Железное алиби" (15 минут)
Ведущий сообщает, что на Планете профессий есть не только те, кто добивается своих целей. Есть также и неудачники. Каждый из них может назвать очевидные причины того, что он ни в чем не преуспел. Некоторые из этих объяснений остроумны, а отдельные даже подтверждаются фактами.
Ведущий предлагает угадать наиболее часто встречающиеся причины, которые приводят неудачники в свое оправдание. Каждую фразу нужно начинать со слов: "Если бы…" (Например: "Если бы у меня были деньги…", "Если бы я мог делать то, что хочу…", "Если бы я родился под счастливой звездой…" – и т. п.). Ведущий рассказывает о том, что Знаток Профессий насчитал 55 таких "алиби". Учащиеся пытаются назвать как можно больше причин, характерных для неудачников, и подсчитать их количество. Затем ведущий просит участников посмотреть внимательно друг на друга и определить, какими алиби пользуется каждый из участников. Каждый в кругу высказывает свое мнение относительно одного из участников группы и обосновывает его (то есть называет "алиби", которыми пользуется участник). Затем подводится общий итог.
4. Подведение итогов. Домашнее задание (10 минут)
Задачи: обобщение полученных знаний; стимулирование активности участников группы в принятии решений, связанных с темой профессионального и жизненного самоопределения; помощь участникам в освоении процесса принятия ответственности за свое ближайшее будущее.
Подведя итоги, ведущий предлагает каждому участнику кратко обозначить его перспективные цели на следующую неделю и те конкретные шаги, которые он намерен предпринять для их осуществления. На выполнение задания каждому участнику дается 3–4 минуты. Другие участники могут задавать вопросы, помогать конкретизировать цели и определять шаги по их достижению. Главная задача – составить определенную программу действий для каждого участника на ближайшее будущее.
Затем участники записывают в дневники девятнадцатый шаг на пути выбора профессии: "Постройте собственные профессиональные планы".
Домашнее задание: составить план достижения своих целей на следующий месяц по усвоенному алгоритму.
Занятие 10. Профессиональные шаги
Цели занятия: продолжить обучение навыкам планирования своего жизненного пути, определения долгосрочных и ближайших профессиональных целей, анализа имеющихся ресурсов для достижения целей и корректирования в соответствии с ними своих жизненных и профессиональных перспектив.
1. Вступление, установление контакта (10 минут)
Задачи: создание условий для развития доверительных, доброжелательных отношений, атмосферы понимания в группе и возможности для подростков активно участвовать в работе группы; активизация процесса профессионального самоопределения.
Ведущий предлагает участникам занять свои места в "Машине времени". Группа рассаживается полукругом, перед группой ставится стул. Каждый из участников должен закончить три фразы, связанные с его профессиональным самоопределением: "Я хочу…", "Я могу…", "Я должен…". Перед тем как учащиеся будут по очереди выходить в центр, садиться перед группой и заканчивать эти фразы, им дается 2–3 минуты для того, чтобы подумать над ответами.
2. Обсуждение актуального состояния участников (10 минут)
Задачи: развитие навыков рефлексии; осознание своих чувств и переживаний в настоящий момент времени.
Проводится обсуждение вопросов: "Какое из трех предложений было произнесено наиболее убедительно?", "В каком из них чувствовалась индивидуальность говорящего?". Участники делятся впечатлениями, своими мыслями и чувствами.
3. Проверка домашнего задания (10 минут)
Задачи: повышение уровня ответственности участников в вопросах, связанных с профессиональным самоопределением; стимулирование активности участников в достижении жизненных и профессиональных целей, оказание помощи в осознании требований социума, развитие умения их анализировать с точки зрения целей профессиональной деятельности.
Ведущий предлагает участникам проанализировать свое поведение в процессе планирования будущего на ближайший месяц. Для этого участники должны ответить на следующие вопросы:
● Думал ли я о том, что надо сделать, чтобы достичь цели, принимал ли решение осознанно или действовал автоматически, как всегда?
● Стремился ли я понять условия ситуации: что в ней ведет к успеху, а что – к неудаче?
● Анализировал ли я свои возможные действия?
● Изменял ли я стратегию поведения, приспосабливая ее к внешним условиям?
● Старался ли я заранее оценить шансы на успех и неудачу?
4. Выполнение упражнений (40 минут)
Задачи: формирование навыков формулирования профессиональных целей и шагов по их реализации на практике; навыков выделения приоритетов при планировании своих жизненных и профессиональных перспектив, соотнесения своих профессиональных целей и возможностей, планирования путей достижения целей.
Ведущий говорит о том, что любой человек часто оказывается в ситуации выбора – а каждому участнику данной группы предстоит сделать выбор будущей профессии.
Упражнение 1. "Пять профессиональных шагов" (40 минут)
Ведущий предлагает группе определить какую-либо интересную профессиональную цель, например – совершить в перспективе что-то выдающееся в рамках профессиональной деятельности. Эта цель – таким образом, как ее сформулировала группа, – выписывается на доске (или на листе бумаги).
Затем группа определяет воображаемого персонажа, которому предстоит достичь этой цели. Участники должны назвать его основные (воображаемые) характеристики: пол, возраст (желательно, чтобы этот человек был сверстником участников тренинга), успеваемость в школе, материальное положение и социальный статус близких людей. Это все также кратко записывается.
Каждый участник на отдельном листочке должен выделить 5–7 этапов (шагов), которые обеспечили бы персонажу достижение намеченной цели. На это отводится примерно 5 минут. Далее все участники делятся на две подгруппы. В каждой подгруппе организуется обсуждение того, чей вариант этапов достижения выделенной цели получился оптимальным и наиболее интересным (с учетом особенностей воображаемого персонажа). В итоге обсуждения каждая подгруппа на новом листочке должна выписать идеальный вариант пяти этапов достижения цели. На все это отводится 5–7 минут.
Представитель от каждой подгруппы кратко докладывает о пяти наиболее важных этапах, выделенных подгруппой. Остальные участники могут задавать уточняющие вопросы. Возможна краткая дискуссия (при наличии времени).
При общем подведении итогов можно:
● посмотреть, насколько совпадают варианты, предложенные подгруппами (нередко совпадение оказывается значительным);
● оценить совместными усилиями, насколько учитывались особенности человека, для которого выделялись пять этапов достижения профессиональной цели;
● определить, насколько выделенные этапы реалистичны и соответствуют ситуации в социуме, насколько существующие условия могут позволить (или не позволить) осуществить те или иные профессиональные цели.
5. Обсуждение актуального состояния участников (10 минут)
Задачи: увеличение объема знаний участников о своих индивидуальных особенностях; рефлексия.
Участники встают в круг. Первый участник подходит к любому другому, пожимает ему руку и говорит о том, что нового он обнаружил в нем, работая сегодня в группе. Тот, к кому подошел первый участник, в свою очередь подходит к следующему; и так далее до тех пор, пока каждый из участников не получит позитивную обратную связь.
6. Подведение итогов. Домашнее задание (10 минут)
Задачи: формирование навыков планирования трудовой деятельности и анализа ее результатов; поддержка стремления к саморазвитию и осуществлению собственного профессионального выбора.
Подводя итоги, ведущий еще раз предлагает участникам закончить три фразы, связанные с его профессиональным самоопределением: "Я хочу…", "Я могу…", "Я должен…". Затем каждый из участников пытается с уверенностью назвать профессию, которую он выбирает, закончив фразу: "Я выбираю профессию…"
Домашнее задание. Участникам предлагается проанализировать шаги по выполнению составленного плана достижения целей на неделю, найти ошибки и удачные моменты.
Занятие 11. Дорога к успеху
Цели занятия: оказание учащимся помощи в анализе имеющихся ресурсов для достижения целей и корректирования в соответствии с ними дальнейших жизненных и профессиональных перспектив; развитие умения соотнести знания о себе и знания о профессиональной деятельности и на основе этого принять решение о выборе профессии; формирование эмоционально-волевых компетенций.
1. Вступление, установление контакта (10 минут)
Задачи: поддержание благоприятной атмосферы в группе; актуализация знаний, касающихся процесса целеполагания.
Участники приветствуют друг друга рукопожатием и задают вопросы: "Как поживаешь? Насколько ты продвинулся в достижении своих целей?"
2. Проверка домашнего задания (15 минут)
Задачи: анализ процесса реализации ближайших целей; корректировка жизненных и профессиональных планов.
Обсуждаются результаты выполнения домашнего задания. Затем учащимся дается 10 минут на то, чтобы скорректировать свой план действий по достижению целей на ближайший месяц.
3. Выполнение упражнений (50 минут)
Задачи: оказание учащимся помощи в осознании сильных и слабых сторон своей личности; формировании умения анализировать слабые стороны и строить свое профессиональное поведение в соответствии с сильными сторонами.
Упражнение 1. "Магазин Планеты профессий" (25 минут)
Ведущий сообщает о том, что вчера он беседовал со Знатоком Профессий, который помог ему заглянуть в себя и увидеть свои сильные и слабые стороны, то есть понять, чего не хватает до полного совершенства.
Затем ведущий предлагает участникам воспользоваться помощью Знатока и определить, какие качества помогут им добиваться целей, а какие могут препятствовать их достижению.
Для этого группа отправляется в магазин Планеты профессий. Товары в нем – это различные человеческие качества, как положительные, так и отрицательные. За товары продавец просит не деньги, а тоже человеческие качества – те, которые готовы ему отдать покупатели. Участникам предлагается совершить такую сделку, в которой можно избавиться от ненужного качества и приобрести какое-то необходимое.
Группа разбивается на пары: один – продавец, другой – покупатель. Покупатель предлагает ненужные ему качества продавцу, а тот решает, подойдет ли ему такой товар и какие из имеющихся качеств он готов предложить взамен.
Затем проводится обсуждение:
– Сделал ли кто-то интересные открытия?
– Поняли ли вы, что именно необходимо вам в первую очередь?
– Какие качества продавались?
– Что было легче – купить или продать?
Упражнение 2. "Обратная сторона медали" (15 минут)
Ведущий предлагает участникам рассказать друг другу о своих слабых сторонах, качествах, которые могут помешать им в достижении профессиональных целей. Не обязательно говорить только об отрицательных чертах своего характера, вредных привычках; важно отметить то, что может осложнить жизнь в различных ситуациях, затруднить взаимоотношения и т. п. Крайне важно говорить об этом прямо и откровенно. На это дается три минуты.
Упражнение 3. "Мои достоинства" (10 минут)
Ведущий говорит о том, что в жизни очень важно преодолевать свои слабые стороны, недостатки (в частности – те, которые уже перечислили для себя участники). Чтобы достичь поставленных целей, нужно быть уверенным в себе, уметь преодолевать различные препятствия. А для этого нужно работать над своей личностью. И ведущий предлагает участникам начать эту работу.
Бросая по очереди друг другу мяч, участники говорят о безусловных достоинствах, сильных сторонах того, кому бросают мяч. При этом мяч должен побывать у каждого.
4. Обсуждение актуального состояния участников (10 минут)
Задачи: развитие навыков рефлексии, самоанализа.
Ведущий предлагает участникам написать сценарий фильма о своей будущей жизни (в любом жанре – боевик, комедия, мелодрама и др.), а затем определить актеров, которых можно пригласить на главные роли. После выполнения упражнения происходит обсуждение чувств, мыслей, состояния участников.
5. Подведение итогов (5 минут)
Задачи: формирование умения соотнести знания о собственных индивидуальных характеристиках с профессиональными целями и планами и на основе этого принять решение о выборе профессии.
Подводя итоги, ведущий предлагает участникам ответить на вопросы: "Какие качества могут помешать в достижении целей?", "Какие качества помогут добиться хороших результатов в профессиональной деятельности?".
Занятие 12. Подводные камни
Цели занятия: оказание помощи учащимся в выявлении барьеров, мешающих профессиональному самоопределению, достижению профессиональных целей; отработка навыков уверенного поведения; развитие волевой саморегуляции.
1. Вступление, установление контакта (15 минут)
Задачи: активизация позитивной энергии участников; поддержание контакта.
Ведущий сообщает, что на этот раз "Машина времени" отправится в будущее без команды, но с ней можно передать послания жителям Планеты профессий.
Участники сидят в кругу. Каждому предлагается передать какую-либо приветственную фразу или другое приятное послание представителю любой профессии. Это сообщение он шепотом отправляет через участника, сидящего слева от него, тот передает его участнику слева от себя и так далее, пока сообщение не дойдет до адресата (адресатом является тот участник, который выбрал профессию, названную в послании).
Через некоторое время в действие вовлекаются все участники, передавая сообщения другим участникам или ожидая, когда придет послание для них. Если послание возвращается назад к тому, кто его отправил, это значит, что никто из присутствующих не выбрал данную профессию.
В конце упражнения проводится обсуждение: до представителей каких профессий дошли послания, что в них содержалось, какие чувства они испытали при получении послания, как чувствовали себя те, кто не получил послания.
2. Выполнение упражнений (50 минут)
Задачи: осознание и анализ участниками возможных внутренних и внешних препятствий (ловушек) на пути к достижению профессиональных целей, ознакомление со способами преодоления этих препятствий; формирование навыков анализа возможных ошибок при выборе профессии; формирование чувства уверенности в себе.
Информация для учащихся
С формулой "Жизнь – борьба" можно не соглашаться, спорить. Действительно – лучше жить в мире и согласии с собой и окружающими. Но на пути достижения целей человеку часто приходится сталкиваться с различными препятствиями. Одни
люди смиряются со складывающейся ситуацией, другие стараются что-то изменить. Третьи сознательно преодолевают трудности, добиваются поставленных целей, ставят новые цели и снова достигают их – такие люди часто добиваются высоких результатов в своей профессиональной деятельности, достигают профессионального мастерства, заслуживают уважение со стороны других людей.
А для того чтобы препятствия легче было преодолевать, нужно уметь заранее предвидеть их, планировать шаги по их преодолению и запасные варианты (на случай, если первые оказываются неэффективными). Самое главное – не сдаваться, действовать смело и уверенно, не бояться возникающих трудностей, а смело преодолевать их.
Упражнение 1. "Преодоление трудностей" (30 минут)
Выбирается доброволец, который будет представлять какого-то вымышленного человека (если доброволец пожелает, то он может представлять и самого себя). Для него совместно с группой выбирается какая-либо конкретная профессиональная цель (например, окончание школы и получение аттестата).
Общая инструкция: "Сейчас каждый, уже зная, к какой цели стремится главный герой, должен будет определить для него некоторые трудности на пути к достижению этой цели. Трудности могут быть как внешними, исходящими от других людей или являющимися последствиями каких-то обстоятельств, так и внутренними, заключенными в самом человеке (о внутренних трудностях часто забывают). Желательно, чтобы каждый придумал 2–3 варианта таких трудностей, на случай если другие участники придумают похожие. Выделяя трудности, каждый обязательно должен подумать и о том, как их можно преодолеть".
Главному герою также дается время на то, чтобы он выделил несколько наиболее вероятных трудностей на пути к достижению своей цели и придумал способы их преодоления.
После этого каждый участник по очереди называет по одной трудности, а главный герой сразу же (без размышления) должен сказать, как можно эту трудность преодолеть. Учащийся, предложивший данную трудность, должен представить также свой способ преодоления. Ведущий с помощью группы определяет, чей вариант оказался оптимальным. Тому, чей вариант будет выбран, ставится плюс. Если к концу игры у главного героя окажется больше плюсов, это будет означать, что он сумел преодолеть основные трудности на пути к своим целям.
В ходе данного упражнения могут возникать интересные дискуссии, а у участников может появиться желание поделиться своим жизненным опытом. Ведущий должен поощрить обмен опытом, но одновременно следить и за тем, чтобы игра проходила динамично и не увязала в несущественных деталях.
Упражнение 2. "Воображаемое препятствие" (15 минут)
Участники становятся друг за другом, глядя в затылок друг другу, и идут змейкой по воображаемой тропинке. При этом водящий преодолевает воображаемые препятствия, о которых говорит вслух, а остальные участники повторяют его движения. Через 1–2 минуты водящий переходит в хвост змейки, а следовавший за ним становится водящим.
Обсуждение: "Трудно ли было выполнять задание? В какой из ролей вы лучше чувствовали себя – в роли водящего или в роли участника?"