Итак, рекомендации:
1. Ночью к младенцу должна вставать не мать.
2. Ребенка желательно не кормить ночью хотя бы 6 часов, чтобы ухаживающие за ним взрослые могли выспаться.
3. Если ребенок заворочался ночью, но не заплакал, не поднимайтесь к нему мгновенно. Вполне возможно, что он уснет.
4. Если вы подошли к ребенку ночью, не играйте с ним, даже если он будет пытаться это делать. Вы можете поменять памперсы, попоить водой, немного покачать.
С большой долей вероятности при соблюдении этих рекомендаций ребенок начнет спать 6 часов подряд.
Как вынуть ребенка из маминой кровати
Весьма часто родители пользуются рекомендацией, полученной ими на просторах Интернета: чтобы спокойнее спать ночью, они кладут ребенка в мамину постель. При этом папу могут переместить либо на диван, либо на пол на матрас в иллюзорной надежде, что ребенок скоро научится спать в одиночестве и папа вернется на свое законное место.
Однако оказывается, что как только мама перекладывает ребенка в его постель, тот отказывается спать и звучным ором восстанавливает привычное для него положение вещей. И чем дольше взрослые не решаются настоять на своем, тем старше становится ребенок и мощнее делается крик, сводящий с ума не только родителей, но и соседей.
Лучший вариант состоит в том, чтобы сразу после рождения ребенок спал в отдельной кровати, поставленной рядом с кроватью родителей. Тогда в случае беспокойства ребенка можно просто просунуть руку между прутьев кроватки, погладить малыша и сказать ему что-то успокаивающее, не открывая глаз.
Если же ребенок уже привык к своему особому положению рядом с мамой, нужно в какой-то момент (желательно, чтобы он совпал с отдыхом родителей) сообщить ребенку, что он уже большой, а потому заслуживает отдельной постели. Причем в голосе родителя не должно быть даже намека на сомнение (мы помним о безысходности, которой должны научить малыша). Если ребенок начнет плакать, можно дать ему соску, но остаться непреклонным в своем решении.
Если вы понимаете, что у вас есть соседи, которым тоже хочется спать, зайдите к ним и скажите, что им придется немного потерпеть. И когда ребенок поймет безысходность ситуации, непреклонность вашего решения и начнет спать, как все дети, в своей постельке, купите торт и пригласите соседей на чай, поблагодарив их за понимание.
Чем дольше вы будете колебаться, тем труднее будет выполнить это задание.
Стоит помнить, что длительный непрерывный сон ночью, приучение к горшку и самостоятельный прием пищи – это этапы личностного роста вашего ребенка. И если вы затягиваете эти процессы, то задерживаете и его личностный рост.
Однако если мама спит с ребенком, чтобы не спать с папой, и ребенок – лишь прикрытие для сложившейся ситуации, вышеописанный механизм не работает… Это другая история.
Рекомендации:
1. Никогда не кладите ребенка спать в свою постель (это не исключает того, что утром в воскресенье все могут барахтаться на одной кровати).
2. Если вы уже приучили его спать в вашей постели, нужно решительно переложить малыша в отдельную кроватку. Ее лучше поставить таким образом, чтобы взрослый мог, не вставая, успокоить ребенка, просунув руку сквозь прутья и погладив его.
3. Ваша решительность должна показать ребенку непоколебимость вашего решения и неизбежность взросления.
Борьба за материнскую грудь
Весьма часто мамы ощущают абсолютную беспомощность при отлучении ребенка от груди. Его плач разрывает сердце. А Интернет вновь утверждает, что кормить можно столько, сколько позволяет организм, сообщая о мамах-героинях, которые кормили детей грудью до трех или даже до пяти лет.
Если есть молоко, кормить им ребенка можно до года. Позднее ребенок использует материнскую грудь не для того, чтобы есть (этого количества уже давно не хватает), но чтобы снять стресс. Не стоит потакать малышу, позволяя ему решать сложные стрессовые ситуации столь примитивным образом. Если он на детской площадке что-то не поделил с другим ребенком и тут же прибежал к матери с требованием дать грудь, стоит взять его за руку и поучить общаться с другими детьми, а не кормить, приучая к тому, что любую проблему можно не решить, а заесть (достаточно поглядеть вокруг на количество людей с лишним весом, чтобы оценить, сколько взрослых поступает таким образом).
Если ребенок сопротивляется прекращению грудного кормления, маме достаточно исчезнуть на насколько дней, чтобы он привык к новой жизни. Главное, чтобы все в семье выполняли свои обязанности, и тогда малыш поймет неизбежность взросления.
Рекомендации:
1. Кормление грудью желательно закончить по окончании первого года жизни ребенка.
2. Если вы будете кормить его дольше, ребенок станет использовать грудное молоко для снятия стресса при возникновении серьезных проблем.
3. Чтобы отлучить от груди, нужно в какой-то день сказать малышу, что он вырос и у мамы исчезло молоко. Достаточно продержаться всего один день. Когда ребенок попытается дорваться до груди, отвлекайте его разными интересными событиями.
4. Если у матери слабые нервы, ей проще уехать на 1–2 дня, а после возвращения не напоминать о грудном кормлении.
Отучение от соски
Однажды в августе к психологу пришла бабушка с внучком с просьбой отучить того от соски. На вопрос психолога "Почему именно сейчас?" она простодушно ответила: "Но в сентябре нужно в школу".
Соска может быть во рту у ребенка только при отходе ко сну и, возможно, зимой в мороз на прогулке. Все остальное время рот у ребенка должен быть свободен для вокализаций. В течение первого года жизни малышу нужно разработать речевой аппарат, чтобы научиться говорить. Ему необходимо производить звуки, чтобы менялась структура полости рта. Если у ребенка во рту соска, говорить невозможно.
Чтобы не привыкать к ней днем, малыш вообще не должен ее видеть. Если же уже привыкшего ребенка нужно отучить от соски, то она просто может порваться и прийти в негодность.
Здесь важно, чтобы ребенок не заменил ее пальцем или другим предметом. Для этого любое движение руки в сторону рта нужно предупреждать, показывая ребенку что-то интересное и одновременно отводя его руку в сторону. Если вы в течение некоторого времени будете внимательны и не позволите ему сосать палец, его желание постоянно что-то мусолить во рту угаснет. Зато возникнет потребность высказывать свои мысли.
Если привычка сосать палец уже выработалась и вы хотите ее убрать, действуйте аналогичным образом (просто этот процесс займет больше времени). Соска может прийти в негодность, зато палец всегда находится в состоянии готовности.
Рекомендации:
1. Некоторое время стоит постоянно находиться рядом с ребенком. Любое движение ручки в сторону рта нужно предупреждать, отвлекая внимание ребенка на что-то яркое и одновременно отводя его руку вниз или в сторону игрушек, с которыми малыш может поиграть.
2. Если ребенок сопротивляется, всегда можно успеть смазать пальчик или ручку чем-то неприятным, но более или менее съедобным и невредным.
Если ребенок не хочет купаться
Чтобы не вызвать у ребенка негативного отношения к купанию, нужно помнить несколько важных фактов:
1. Первые полгода у ребенка иной тип гемоглобина, чем у взрослого человека, а потому он может дольше оставаться под водой.
2. Первые 5 месяцев у него также иным образом расположена трахея, а потому, когда малыш набирает в рот воду, она попадает не в легкие, а в желудок. Это не значит, что ребенка можно топить. Из этого следует, что вы можете быть спокойны, купая его или обучая плаванию. Даже если ребенок соскользнул с вашей руки и с головой погрузился в воду, необходимо продемонстрировать ему, что все идет по плану. Малыш ориентируется на реакцию взрослого. Если он выскальзывает из ваших рук и оказывается под водой, спокойный веселый взгляд родителя и фраза "как мы нырнули!" свидетельствуют, что так все и было запланировано и, следовательно, можно продолжить купание. Если вы будете волноваться, ребенок станет ощущать ваш страх и начнет бояться воды.
Если ребенок вдруг стал отказываться от мытья, можно предпринять несколько шагов:
• Пусть он сам проверит рукой температуру воды (возможно, в предыдущее купание вода была либо слишком горячей, либо слишком холодной).
• Если ребенок маленький, а вы наливаете полную ванну, чтобы учить его плавать, проверьте, что температура воды не превышает 29°. Тогда малыш начнет активно двигаться в ванне, а при погружении в воду не будет чувствовать дискомфорта.
• Приступая к мытью, добавьте побольше теплой воды, постоянно проверяя, насколько ребенку комфортна ее температура.
Другие рекомендации:
1. Купите яркую игрушку, которая привлечет внимание ребенка, активируя желание поиграть с ней в воде.
2. Попробуйте сделать пенную ванну (купив предварительно пену, не вызывающую неприятных ощущений у ребенка).
1. Позвольте ему поиграть в свое удовольствие.
Если ребенок отказывается пользоваться горшком
Обычно ребенок отказывается от горшка из-за слишком креативного подхода к этому предмету его родителей. Например, вместо обычного они покупают музыкальный горшок. Малыш, который честно выполнил поставленную перед ним задачу, неожиданно начинает слышать бравурную музыку и пугается. Больше его на этот музыкальный инструмент не усадишь никогда.
Если в семье много людей, а помещение небольшое, маленькие дети часто нуждаются в закрытом пространстве, чтобы никто не отвлекал их от этого деликатного дела. Малыш еще только учится управлять своими сфинктерами, и этот процесс не терпит суеты.
Лучше поставить горшок в укромный уголок, чтобы ребенок спокойно выполнил поставленную задачу вдали от посторонних глаз, не отвлекаясь на внешние стимулы.
Если ребенок стойко отказывается от посадки на горшок, можно купить насадку на унитаз и предложить ему все делать, "как взрослый".
Если у малыша ночной энурез, главное – не наказывайте его и не обсуждайте эту проблему при нем со всеми гостями. Прочтите воспоминания Сальвадора Дали: он писал в постель исключительно из удовольствия, и это не помешало ему стать великим человеком. Конечно, Сальвадор Дали был невротиком. Скорее всего, вы не воспитываете своего ребенка так, как родители этого художника.
Наказание за это событие меняет самооценку ребенка и отражается на его психике в дальнейшем. Наказание не обязательно может быть связано с руганью. Например, взрослая женщина вспоминает, как родители ее, четырехлетнюю, заставляли саму вывешивать матрас на просушку. Весь двор понимал, что произошло, и над ребенком потешались от мала до велика. В дальнейшем эта травма потребовала специального лечения.
Стоит помнить, что у ребенка произвольная регуляция сфинктеров формируется в среднем к полутора годам, но у некоторых детей этот процесс происходит существенно позднее. Стоит узнать у бабушек, как этот процесс происходил у папы и мамы, когда они были маленькими. Очень часто мальчик повторяет детскую ситуацию отца, а девочка – матери. Тем не менее возможно, что вы укладываете своего малыша спать слишком рано, например в восемь вечера, и он спит до восьми утра.
Родители рано укладывают в постель ребенка, если не могут отправить его спать днем. За уменьшение выделений мочи ночью у человека отвечает важный антидиуретический гормон. Он управляет выделением и накоплением мочи. Однако его действие начинается позднее 8 часов вечера, а потому уложенный раньше этого времени ребенок первую часть ночи оказывается вне зоны его действия. Тогда-то и возможен энурез.
В первой фазе сна количество мочи весьма велико, и ребенок может не выдержать. Тогда около десяти вечера можно поднять малыша или просто надеть ему памперсы.
Чем меньше эмоциональных всплесков будет замечать в связи с этим ребенок, тем более надежно будет протекать процесс. Тем не менее, если проблемы остаются и после четырех лет, нужно обратиться к специалистам (прежде всего к эндокринологу и невропатологу).
Рекомендации:
1. Не привлекайте внимание ребенка к факту энуреза и, безусловно, не наказывайте за это.
2. Если ребенок рано ложится спать и долго спит, разбудите его в первой половине ночи и посадите на горшок.
Как заставить ребенка одеваться быстро
Прежде чем предъявлять к ребенку претензии, его необходимо научить правильно одеваться. Для этого можно сделать метки на одежде, чтобы он точно мог понять, где зад, а где перед, какой ботинок левый, а какой – правый. На подошве ботинок можно нарисовать полукружья, чтобы ребенок сначала составлял круг, а потом надевал обувь.
Нужно отметить, что одеться – это весьма трудное занятие для ребенка, а потому желательно, чтобы брюки (джинсы) были не на ремне, а на резинке, вместо рубашек были футболки, а ботинки застегивались на липучки.
Тем не менее, когда вы собираетесь в детский сад, ребенок может одеваться крайне медленно. Чтобы ускорить этот процесс утром, нужно подготовиться к нему с вечера.
Накануне вместе с ребенком соберите те вещи, которые он наденет на следующий день. Он сам должен отбирать предметы одежды (из предварительно одобренных вами). Предложите ему на выбор несколько колготок, позвольте ему самому принять решение. Все выбранные малышом предметы гардероба должны лежать рядом, чтобы, проснувшись, он привычно надел их, а не перебирал то, что вы выбрали для него сами.
Если ребенку меньше трех лет и он мальчик, то для ускорения этого процесса можно утром помочь ему и просто надеть на него наиболее "трудные" части одежды.
Известны случаи, когда мама приносит сонного ребенка в детский сад и он там досыпает. Ребенка-сову невозможно превратить в жаворонка (но тогда и близкие ребенка должны обладать аналогичными характеристиками).
Когда ребенку уже 5–6 лет и он медлит просто в надежде, что тогда останется дома, нужны другие методы. Если утром он играл или сидел на месте вместо того, чтобы одеваться, при выходе из дома стоит сказать, что сегодня вечером ему придется раньше лечь спать, чтобы завтра успеть собраться в детский сад.
Вечером же следует напомнить, что он ложится на полчаса раньше, чтобы ему хватило времени на сборы. Если это не будет действовать, то стоит отнять самые дорогие для ребенка полчаса перед сном, например, отказавшись читать книжку. Если малыш будет уверять, что утром он сможет собраться сам, и отстоит свои полчаса, на следующий день нужно соотнести его слова с действиями. Для этого поутру следует напомнить, о чем договорились вечером: что нужно собираться энергичнее. Если ребенок будет одеваться быстрее (пускай даже и не настолько, насколько вам бы хотелось), необходимо его похвалить. Можно подчеркнуть, что вечером вы будете тренироваться одеваться быстро. Невозможно за один раз научить ребенка соответствовать необходимым требованиям. Но если малыш снова застрянет в процессе одевания, кладите его спать на 20 минут раньше и т. д.
Рекомендации:
1. Сравните скорость действий ребенка в процессе одевания и во время других занятий. Требование быстро одеваться предъявляйте лишь при условии, что малыш и в других действиях обнаруживает быстроту. Флегматичный ребенок не сумеет одеться мгновенно. Тем не менее вы не можете позволить ему одеваться в течение 40 минут. При любом темпераменте ребенок 4–6 лет может справиться с одеждой за 15 минут.
2. Если малыш намеренно одевается медленно, сообщите ему, что вы будете укладывать его спать раньше, чтобы поднимать за полчаса до обычного времени. Если и это не подействует, отнимите вечером те полчаса, которые ему особенно дороги.
Если ребенок не хочет оставаться в детском саду
Самая яркая сцена такого рода выглядит следующим образом. Мама сосредоточенно двигается к детскому саду, под мышкой у нее находится двух-, трехлетний малыш, орущий на всю улицу. На лице мамы написано: только бы дойти до детского сада и сдать ребенка. Дойдя до места, она просто ставит малыша перед воспитателем и быстро закрывает дверь. Это возможный вариант, но он тяжел для всех.
К детскому саду ребенка нужно готовить. Обман и манипуляция могут сработать только при первом посещении, когда ребенок еще не осознал, что такое детский сад, и не успел сравнить его с домашней вольницей.
Чтобы подготовить малыша к детскому саду, расскажите ему план всего предстоящего дня: сначала он побудет в детском саду, затем вы возьмете его домой. Опишите, что будет происходить дома. Родители знают, что они заберут ребенка из детского сада, но весьма часто они забывают сообщить об этом самому ребенку, для которого это вовсе не так очевидно. Поэтому так важно объяснить ему, что он обязательно окажется дома и все будут заниматься тем-то.
Можно дать с собой в детский сад мягкую игрушку, которая нравится ребенку, и сказать, что, когда ему будет особенно грустно, он может нажать на нее (или сделать что-то другое), и родители сразу подумают о нем. Дело в том, что иллюзия того, что можно справиться со стрессом, не вызывает негативного внутреннего стрессового ответа. Сообщайте ребенку, что вы думали о нем на работе, когда снова его увидите, тем более что это в любом случае будет правдой.
Когда вы идете с ребенком домой, не спрашивайте его, что он делал в детском саду: он и так провел там целый день. В это время вокруг столько интересного, что можно говорить о непосредственно происходящих событиях. Но когда вся семья сядет вечером ужинать, папе стоит рассказать, что происходило у него на работе. Затем мама может перечислить, что делала в течение дня. Таким образом, у ребенка появится возможность сообщить, как прошел день. В этом случае у него не возникнет ощущения, что его сдают в детский сад, как в камеру хранения: напротив, именно он создает условие благополучия семьи, посещая детский сад и позволяя родителям зарабатывать деньги. Ребенок должен осознавать значимость посещения детского сада, тогда он спокойнее будет там оставаться.
И еще один важный момент. Очевидно, что, впервые попав в детский сад, малыш, с одной стороны, переживает (и у него падает иммунитет), а с другой – приобщается к совокупному набору инфекционных возбудителей, приносимых в группу другими детьми. Скорее всего, через три первых дня пребывания в детском саду он заболеет и будет болеть следующие три недели.
Если пустить все на самотек, вполне возможно, что режим "три дня в детском саду, три недели на больничном" установится достаточно скоро и надолго. В результате возможно формирование профессионального больного человека, который при любых неприятностях и трудностях предпочтет заболеть. А потому вам нужно научить ребенка преодолевать сложные ситуации, в том числе общаться с другими детьми.