Какой пример Вы подаете детям? Помогаете ли Вы им измениться, чтобы они могли стать другими, чтобы имели свободу рисковать, искать, узнавать, открывать новое. Как Вы воспитываете детей? Имеют ли они право на неудачу? Или Вы требуете от них во всем добиваться совершенства? Если дети учатся быть осторожными и не рисковать, они никогда не предложат миру ничего гениального. Если они жаждут совершенства, то это совершенство регламентировано и организованно нашими с вами амбициями.
Мы все ориентированы на достижение определенных результатов. А какие цели намечает Ваш ребенок, глядя на Вас, слушая Вас и наблюдая за Вами? Полезно иметь цель и стремиться к результату. Но если Вы не получаете ни малейшего удовлетворения от самого процесса достижения цели, считайте, что жизнь проходит впустую. К жизни нужно относиться с энтузиазмом и оптимизмом. Научитесь же передавать детям этот оптимизм, а не свои завышенные требования.
Выказывая ребенку свое одобрение, нельзя забывать и о "конкурентной борьбе". О том, как отличить соревнование от соперничества, и что должно быть на первом месте, Вы узнаете в следующей главе.
Глава 11. Соревноваться или соперничать?
Когда ребенка отдают в детский сад или в школу, он попадает в мир конкурентной борьбы. В этом мире очень важен результат. Поэтому родителям необходимо поддерживать ребенка, укреплять его уверенность себе.
Нужно показать, что ценишь заслуги малыша. Но, ещё раз хочу подчеркнуть, что родительское одобрение всегда должно произрастать из бескорыстной любви к своему ребенку.
Когда малыш сталкивается с конкуренцией, лучше всего показать ребенку, что он соревнуется с людьми, а не соперничает с ними. Суть соперничества в том, что один выигрывает, другой проигрывает. Получается, что все в конкурентном мире в каком-то смысле твои враги.
Соревнование – это игра. В ней есть четкие правила. Второй игрок – не враг, а союзник. Он помогает максимально проявиться Вашим способностям. И тогда не важно, кто придет к финишу первым. Человек получает удовольствие от самого процесса соревнования. Он соревнуется для того, чтобы максимально развить свои способности. Другими словами соревнование стимулирует человека к личностному росту и совершенствованию, которому, как известно, нет предела.
Если родители сумеют внушить своим детям, что нужно максимально использовать свои способности, то помогут им освободиться от порочного круга "победа-поражение" и уловить тонкую грань между соревнованием и соперничеством.
Вот почему так важно ценить усилия детей больше, чем список их побед.
Когда дети знают, что они важнее для нас, чем все их спортивные и учебные достижения, то они могут расслабиться, почувствовать уверенность в себе и максимально развить свои способности. Они будут знать: успех ли, поражение ли – Вы не измените своего отношения к ним.
Понимание ребенком того, что нужно максимально использовать свои способности непременно приведет к удовлетворению еще одной жизненно важной его потребности – чувства собственной компетентности. Это чувство важно для обретения уверенности в себе, твердости и независимости. Чувство собственной компетентности позволяет детям чувствовать себя уверенными, что они способны справиться в жизни с чем бы то ни было.
Это убежденность, что они обладают собственной силой, необходимыми умениями и знанием о том, где найти ресурсы, с помощью которых можно справиться с любыми проблемами, вопросами и трудными задачами, с которыми они столкнутся.
Чувство собственной компетентности приходит благодаря многочисленным попыткам и успехам и определяется как спокойная уверенность в собственных силах. Это не значит, что у ребенка должны быть готовые ответы на все вопросы, – он должен быть уверен в своей способности получить максимально возможный в данных условиях результат вопреки личным недостаткам.
Естественное условие вырабатывания чувства собственной компетентности – ваши помощь ребенку в достижении поставленных целей. А значит, вы должны обеспечить ребенку возможность применять навыки преодоления трудностей, принятия решений, использования ресурсов, роста самооценки и твердого стремления к успеху.
Оптимизм и конструктивизм
Надо учить детей, что у них всегда есть выбор вариантов поведения в тех или иных ситуациях. Можно выбрать быть жалкими, несчастными, сдаться или можно выбрать быть счастливыми и стараться сделать все возможное в их положении. Учите своих детей относиться к жизни оптимистично и конструктивно – тогда они будут не только счастливее, но и здоровее.
Когда дети пытаются воплотить свои мечты или работают над осуществлением своих целей, вполне возможно, что поначалу у них ничего не получится. Важно, чтобы дети научились переживать поражения и правильно воспринимать неудачи. Никто не любит проигрывать, но вы можете научить своего ребенка правильной точке зрения на проигрыш.
Укажите ребенку на многочисленные преимущества, которые можно извлечь из неустанных попыток, даже если они не завершаются полноценным успехом. Предпринимая все новые попытки, ребенок приобретает новые навыки, новый взгляд на вещи, новых друзей, узнает о новых возможностях или достигнет чего-то, чего он не ожидал достигнуть.
Опыт показывает, что самые преуспевающие люди в действительности терпели поражения намного чаще, чем другие.
Одна из самых важных вещей, которую вы можете сделать, как родители – это подавать пример того, как нужно переживать крушение планов и разочарование. Родители, которые плохо владеют собой, когда они расстроены, часто забывают, что они служат примером своим детям.
Расскажите ребенку, что вы пытаетесь сделать, с чего вы начали и как вы действуете, когда события разворачиваются не так, как вы планировали. Это создаст необходимую модель поведения и произведет на вашего ребенка большее впечатление, чем любые слова.
Пусть случаются ошибки. Дети должны учиться на своих ошибках и провалах. Используйте неудачи, как возможность помочь детям расти и становиться мудрее.
Практические советы:
● Введите в привычку в конце дня говорить с детьми о том, что хорошего принес день и что они собираются делать завтра.
● Пусть дети заведут список "Как вести себя умно", который будет пополняться, когда они будут учиться по-новому действовать, реагировать, думать или воспринимать что-то. Включайте в него важные идеи, которые дети почерпнут в школе, из книг, от других людей или благодаря своей интуиции.
● Поместите в детской комнате или на холодильник воодушевляющие цитаты или высказывания в качестве напоминаний.
● Когда ваши дети работают над сложным заданием, предложите им записывать то, чему они научились после каждой попытки или каждого этапа, чтобы видели, как полезна была для них каждая попытка и как они выросли благодаря ей.
Ищите новые варианты и альтернативные возможности вместе со своим ребенком
Когда ваш ребенок ставит перед собой какую-то задачу, одна из первых вещей, которые вы можете сделать, это помочь ему прояснить проблему или цель, над которой он собирается работать. Задавайте ему вопросы, чтобы он мог рассказать, как он видит данную ситуацию, что должно быть изменено и какие препятствия и помехи могут появиться. Примените метод мозгового штурма для выявления возможных вариантов и альтернативных путей подхода к проблеме.
После того, как вы разобрали всевозможные способы действия и их последствия, позвольте своему ребенку выбрать вариант или альтернативное решение, которые, по его мнению, приведут к желаемому результату. Надо дать ребенку почувствовать основную ответственность за выбор варианта действия.
Успех любого начинания частично зависит от правильного использования ресурсов. Чтобы помочь ребенку стать компетентным, мы должны научить его, куда обратиться за помощью и какие ресурсы можно задействовать для достижения целей.
Когда ваш ребенок определит области, в которых ему может понадобиться помощь, научите его, как можно получить нужную информацию и как пользоваться разнообразными справками в библиотеке или в Интернете. Ребенку важно осознать, что существует множество возможностей.
Помогайте детям самостоятельно решать проблемы
Чтобы приобрести чувство собственной компетентности, детям надо научиться самостоятельно решать проблемы, принимать решения и учиться на своих ошибках. Нам, как родителям, обычно легче помочь детям решить их проблемы, чем смотреть, как они одни бьются в поисках ответа.
Но дети, которые оказались в зависимости от своих родителей или других людей, чувствуют себя беспомощными и обиженными, а не компетентными. Придумывать для них оправдания, вытаскивать из трудностей или брать на себя решение проблем, которые они в состоянии решить сами, – это ошибка. В результате многие дети продолжают вести себя безответственно, презирают авторитеты и ощущают свою неполноценность. Позвольте своим детям самостоятельно искать выход.
По мере взросления детям надо изучить процесс принятия решений, который поможет им делать правильный выбор. Вот алгоритм:
1. Четко определить проблему или вопрос.
2. Перечислить все возможные варианты решения.
3. Представить все возможные результаты каждого из них (краткосрочные и долгосрочные).
4. Обдумать два вопроса:
– Что бы я предложил сделать своему лучшему другу в этой ситуации?
– Что бы выбрал такой человек, каким я хочу стать?
5. Принять решение и взять на себя ответственность за последствия.
Практические советы:
● Учите своего ребенка различным подходам к решению проблем: переговоры, сделка, компромисс, очередность или совместная работа. В качестве примеров приводите конфликты из фильмов и телепередач, игры, трудные задания, проблему использования телефона или нарушения частного пространства.
● Пусть ваш ребенок делает выбор и затем испытывает на себе его последствия. Объясняйте ему, что такое причина и следствие.
Развивайте навыки здравого суждения
Примерно до 10 лет вы способны оказать сильное влияние на решения, которые принимают дети, но после этого возраста в игру вступают другие силы. К середине подросткового возраста на вашего ребенка будут действовать со всех сторон – и сверстники, и СМИ, и общественное мнение. Это воздействие не всегда в интересах ребенка. Поэтому важно научить ребенка говорить "да" ответственной жизни, "да" здоровому жизненному выбору и "нет" другим возможностям, которые не отражают его долгосрочных интересов.
Здравое суждение предполагает, что у детей есть набор ценностей или путеводных убеждений, на которых они основывают свои решения. Им надо узнать и понять те ценности, которые вы, их родители, применяете при принятии своих решений, а также ценности, обычно принятые в обществе.
Став старше, дети должны понять принципы справедливости и морали. Когда они усвоят эти принципы, вам надо их спрашивать: "Как хорошо поступить в данном случае?" и "Что заставляет тебя считать этот поступок хорошим?"
Избегайте тенденции читать лекции, давать инструкции, поучать или даже диктовать, что есть "правильно", но помогайте своим детям обдумывать свою позицию и то, на чем она основывается. Обычно в каждой ситуации есть несколько вариантов ответа, несколько возможных взглядов. Ваша цель – помочь ребенку научиться продумывать свою позицию и подтверждать её.
Дети часто склонны основывать свои решения на том, что бы сделали их друзья. К сожалению, это приводит иногда к пагубным последствиям. Друзья часто говорят, что бы они сделали, не соотнося свой выбор ни с одним критерием или ценностной установкой.
Обсуждайте со своим ребенком предположительные и реальные варианты развития событий. Это позволяет попрактиковаться в вынесении суждения до наступления реальной ситуации. Как только ребенок привыкнет анализировать решения и продумывать возможные последствия, вы оба станете доверять сделанному им выбору.
Практические советы:
● Предложите ребенку обозначить возможные трудности, с которыми он, вероятно, столкнется в школе, – приобретение новых друзей, игра с другими детьми, общение с близким другом или необходимость принять важное решение. Поговорите о том, как он мог бы подойти к решению, что было бы для него критерием правильного решения или к кому он смог бы обратиться за советом.
● Обсудите, как ребенок должен подойти к противоречию между собственными желаниями, надеждами и ценностями. Пусть он расскажет вам о недавно принятом решении, которым он гордится.
● Обсудите со своим ребенком различные основы для принятия решения – например, различные учения, Библию, его личные ценности, ваши советы и ценности, государственные законы, советы друзей, его собственное интуитивное чувство того, что правильно, действия его товарищей.
● Помогайте ребенку обдумывать и взвешивать результаты как благородного и продуманного, так и опрометчивого поведения.
Один из способов помочь ребенку принять наиболее подходящее решение – это воспользоваться так называемым процессом "Что? Почему? Как?". Поговорите со своим ребенком о его успехах и поражениях и помогите ему ответить на следующие вопросы:
"Расскажи о каком-нибудь случае, который произошел с тобой недавно.
1. Определи, что в нем было значительного? Что произошло? Что ты думал? Что ты узнал?
2. Как ты думаешь, почему так произошло? Почему всё произошло так, а не иначе? Что ты сделал или не сделал, из-за чего всё произошло так, а не иначе?
3. Как бы ты хотел справиться с ситуацией в следующий раз? Как по-другому ты мог бы всё сделать? Каким, по твоему мнению, был бы результат? Какой выбор ты сделаешь в следующий раз?"
Таким образом, вы сможете использовать опыт ребенка в качестве учебного пособия, чтобы помочь ему попрактиковаться в анализировании того, что случилось, как он послужил причиной того, что случилось, и как можно выйти из ситуации в следующий раз.
Держите под контролем их решения и прогресс
Когда ваш ребенок сделает выбор, вы поступите мудро, если проверите, пока еще не поздно, в правильном ли направлении он движется. Например, ребенок решит, что хочет работать над заданием с другом или делать уроки на полу в гостиной. Однако вскоре станет очевидным, что он не достиг большого прогресса. Так что будет полезно предложить ему попробовать другой вариант.
Вы можете помочь своим детям отследить прогресс, предложив им сначала написать, чего они на самом деле хотят достичь. Затем пусть они определят, какие могут возникнуть препятствия, или какие могут потребоваться корректировки. По завершении работы предложите им сравнить эти записи с тем, что реально было сделано.
Чтобы удобнее было отслеживать прогресс и поддерживать мотивацию, полезно делить всю работу на этапы, на маленькие шаги, выполнить которые не сложно.
Обеспечьте постоянную поддержку и поощрение
Многие дети с большим энтузиазмом начинают работать для достижения своих целей, но он быстро испаряется, когда у них что-то срывается или они сталкиваются с трудностями. Вы, как родители, можете живо способствовать преодолению этого состояния, если вовремя подбодрите ребенка.
Порой детям надо увидеть, как далеко они зашли, и как мало им осталось сделать для достижения цели. Укажите на пройденные этапы, что бы определить сделанный прогресс. Подбадривая их, вы усилите их способность упорно идти к цели, преодолевая трудности, что является важным качеством взрослого человека.
Практические советы:
● Составьте и постоянно пополняйте список всего того, что ваш ребенок раньше не умел, а теперь умеет.
● Перед днем рождения ребенка сделайте список всех его достижений за прошедший год, всего того, в чем он вырос над собой. Затем подарите список ребенку – можете оформить его как картину в рамке и повесить над столом у ребенка.
● Пусть ваш ребенок нарисует "ось времени", на которой отметит все важные вещи, которые он совершил в жизни. Пусть также отмечает на этой линии все то, что он хочет достичь в будущем.
Отмечайте успех
Волшебный момент, когда ваш ребенок завершил то, что планировал сделать, следует особо отметить. Например, ребенок научился одеваться, доделал сложную самоделку, выучил таблицу умножения, дочитал книгу или забил гол. Ребенок должен запомнить радостное возбуждение успеха.
Когда у него есть возможность поделиться радостью с другими членами семьи и члены семьи поддерживают его в этом, сам праздник становится источником мотивации, побуждающим его отважиться на новые достижения. Однако если его достижения принижаются или совсем не учитываются, это отобьет всякое желание прилагать дальнейшие усилия.
По мере взросления ребенка основным источником мотивации должно стать чувство удовлетворения и внутреннего роста, а не материальные награды. Момент успеха – это настоящее волшебство, потому что оно усиливает и другие чувства. Когда дети видят, что им что-то удалось в полной мере, они, скорее всего, будут чувствовать себя и более защищенными.
Успешный опыт часто меняет их взгляд на себя, заставляет ставить перед собой более высокие цели, опираясь на достигнутое. Когда дети начинают использовать имеющиеся навыки для более высоких целей, круг замыкается, а внутренняя мотивация растет. С этого момента вам, как родителям, лучше занять поощряющую позицию, а не указывать, исправлять и заставлять.
Резюме
Дети, имеющие достаточно успешный опыт, начинают осваивать широкое поле разнообразных стратегий для решения проблем и достижения целей. У них появляются внутренние ресурсы, и они скорее обретут внутреннюю мотивацию и независимость. Выход вашего ребенка на такой жизненный уровень должен стать одной из ваших главных целей. Это одна из родительских радостей!
В следующей главе мы с Вами поговорим о силе объятий.
Глава 12. Чем крепче, тем лучше
Дорогой читатель, продолжаем выяснять безумно сложную вещь: как же всё-таки стать настоящим другом для своего ребенка. Теперь пришла очередь поговорить о силе объятий.
В своей дефектологической практике мне приходилось много раз наблюдать одно и то же. Как только удавалось установить контакт с ребенком, малыш (неважно мальчик или девочка) сразу же начинал проявлять доверие, прикасаясь ко мне, беря меня за руку. Ещё немного времени и вот мы уже обнимаемся, и ребенок просит: "Поиграй со мной!" Более старшие дети (предподростковый период и подростки) после продолжительного общения со мной признаются, что им нравится, когда я их обнимаю, глажу по голове и целую.
К чему это я? А это я к тому, что не только маленькие дети нуждаются в том, чтобы их обнимали, гладили и целовали. В этом проявлении любви нуждаются все, абсолютно все! И взрослые, и дети всех возрастов.
Объятие – это чудодейственное средство, натуральное, органическое, экологически чистое и 100 % полезное. Это идеальный подарок на все случаи жизни, искренний, безвозмездный, бескорыстный и полезный каждому человеку. Психологи доказали что живые существа без обнимания не выживают…
Нам нужно по 4 объятия в день для выживания, по 8 объятий в день для поддержки, по 12 объятий в день для роста.
Дружелюбные прикосновения способны не только уменьшить психосоматические недомогания, страхи и депрессию, но даже избавить от них.