Изучение психологии занимает особое место. Мировой и национальный опыт подсказывает, что знание психологии личности, психологии общения стало важным критерием в работе полиции и Вооруженных Сил против преступников и террористов. Группа опытных и авторитетных психологов привлекается к проведению обучения.
В процессе семинаров по психологии большое внимание уделяется анализу всех аспектов терроризма и поведения террористов. Анализируются конкретные случаи (с точки зрения психологии) проведения операций по ликвидации террористов, а также методы борьбы с ними.
Практическим занятиям по психологии уделяется 1 (один) день ежемесячно. В каждой спецгруппе есть также свои психологи, как правило, они являются специалистами в какой-либо узкой области антитеррористической деятельности на практике.
Общая подготовка завершается серией экзаменов по всем дисциплинам. Как правило, провал одного экзамена влечет за собой исключение из спецназа.
Антитеррористическая специальная подготовка длится 5 месяцев. В течение этого времени программа обучения включает:
1) Общую подготовку в специальной боевой команде.
2) Технический инструктаж по выполнению специальных операций против угонщиков самолетов, то есть против воздушного пиратства, а также занятия по освобождению захваченных зданий.
3) Большое внимание уделяется ведению боя внутри здания, обезвреживанию и захвату живыми террористов.
В программу входят также общая воздушно-десантная подготовка, обучение вождению автомобиля на высоких скоростях, рукопашный бой, стрельба из движущегося автомобиля, стрельба с вертолета по движущимся мишеням.
В спецназе налажен интенсивный обмен информацией и опытом с зарубежными охранными организациями. Особенно это касается вопроса о новейшем оружии и техническом оснащении. В свою очередь спецназ также представляет информацию, все свои ноу-хау в распоряжение иностранных экспертов и приглашает их специалистов наблюдать процесс обучения у себя.
Большое внимание уделяется управлению спецназом. Для этого используются последние достижения связи, а также скоростные автомобили и вертолеты.
Приведем расписание занятий в спецназе:
7.05–12.00 Преследование на оперативных машинах или вертолетах, задержание, осуществление высадки из вертолета.
13.00–14.30 Занятие в лингафонном кабинете иностранного языка.
14.30–15.30 Рукопашный бой с полным контактом.
До 16.30 занятие карате.
Далее по плану (варианты):
а) стрельба по цепи из движущегося автомобиля;
б) стрельба в лежачем положении после "внезапного нападения", стрельба на звук.
Тактическая подготовка – проникновение в помещение с использованием специальных технических средств, взрывчатых веществ, световых и звуковых гранат.
ИЛИ:
Средств связи. Полевые средства связи и тренировка в вождении.
а) конвой, сопровождение 1 человека или группы;
б) кодирование радиопередачи.
ЛИБО:
Спортивные занятия – волейбол, кросс, испытание на выносливость.
ЛИБО:
2-х часовые теоретические занятия – "терроризм" (занятие в составе групп).
ЛИБО:
2-х часовые занятия по отработке преодоления стен дома, высотных зданий (индивидуально и в составе группы).
ЛИБО:
3-х часовые занятия по огневой подготовке в усложненных условиях (полная темнота, недостаточная освещенность помещения). Стрельба из различных положений, а также в передвижении.
ЛИБО:
2-х часовое изучение баллистического оружия и различных видов вооружения.
Следует подчеркнуть, что большая часть практических занятий с личным составом проводится в ночное время, а также в различных климатических зонах. Многочисленные операции спецназа доказали достаточно эффективный уровень подготовки данного подразделения. В последующих статьях читатель узнает более подробно о некоторых аспектах этой подготовки.
Глава 8. Боевая психофизиология
§ 8.1 Боевая психофизиология снайпера
"Применение снайперов позволяет компенсировать нехватку тяжелого вооружения и личного состава. Снайперы могут заметно снизить эффективность боевой работы противника или же вообще свести ее на нет"
Из боевых инструкций II мировой войны
Боевой снайперский промысел – занятие ответственное, требующее особой точности и сосредоточенности. Этот процесс требует не только известной физической выносливости и терпения, но и больших затрат нервной энергии. Точная стрельба всегда связана с напряжением нервной системы. Повысить результативность снайперской стрельбы в значительной степени помогает знание физиологических и психофизиологических процессов, происходящих в организме стрелка.
Изготовка для стрельбы
Снайпер должен сам найти для себя наиболее приемлемый вариант изготовки, учитывая особенности своего телосложения.
Устойчивость изготовки и длительность пребывания тела стрелка в одной и той же позе зависят прежде всего от положения тела, и в частности – от ориентирования корпуса по отношению к плоскости стрельбы. Практика показала, что лучше всего разворачивать тело по отношению к плоскости стрельбы под углом 15–25 градусов. При таком развороте положение его будет удобным, грудная клетка не очень стеснена, значит, и дыхание сравнительно свободное. Одновременно будут и выгодные условия для прикладки и прицеливания.
Кстати, в отличие от стандартной изготовки, рекомендуемой всеми наставлениями, довольно удобной при скоростной стрельбе оказывается так называемая "эстонская" изготовка. При ней правая нога согнута в колене, сам же стрелок лежит не плашмя на животе, а немного на левом боку. В таком положении грудь не стеснена, дыхание более глубокое, становится легче перезаряжать оружие и работать с маховичками оптического прицела.
Стрельба с колена снайперами чаще всего применяется при ведении боя в условиях города, когда стрелок осуществляет огневое прикрытие штурмовых групп. В таких условиях огонь ведется с коротких остановок, когда нет времени, чтобы удобно залечь. Так же, как и при изготовке лежа, здесь желательно использовать ружейный ремень.
Левая нога должна находиться строго под левым локтем, локоть опирается на колено. Локоть правой руки при этом не нужно отставлять в сторону, наоборот, его лучше стараться прижать к корпусу.
Стрелять с колена можно, например, в густой высокой траве, закрывающей обзор в положении лежа, но нужно помнить, что для особо точной стрельбы, так же как и для длительного пребывания в таком положении, эта изготовка не подходит.
Стрельба сидя не очень распространена у нас в стране, хотя в западных армиях ее очень уважают и много практикуют. Существуют два варианта такой изготовки: сидя по-турецки и бедуинский. При стрельбе сидя по-турецки снайпер поджимает ноги под себя (как сидеть по-турецки знает, наверное, каждый), ступня одной ноги пропущена между бедром и голенью другой, а локти опираются на колени или, если так удобнее, опускаются за колени.
При бедуинском способе стрелок сидит, широко раздвинув ноги, согнутые в коленях, каблуки упираются в землю (чтобы ноги не скользили при выстреле), а локти, как и в предыдущем случае, упираются в колени.
Физиология стрелка
Прежде всего, снайпер не имеет права на эмоции. При психической напряженности нарушаются двигательные навыки и статическая координация. Понижается координационная устойчивость и статическая выносливость. Появляется тревога. У начинающих стрелков все выше описанное вызывается так называемым "предстартовым состоянием" перед стрельбой. Предстартовое мобилизационное состояние физиологически оправдывает себя в динамических видах боевой деятельности, а при статике стрелковой изготовки оно принимает течение обыкновенного стресса. Как с этим бороться?
Во-первых, при выделении адреналина и других стрессовых гормонов в организме "сгорает" очень много витаминов. Поэтому в повседневной жизни снайперу необходимо постоянно восполнять их дефицит. Полностью исключите алкоголь. Для лучшей усвояемости витаминов необходима здоровая печень.
Во-вторых: во время любого стресса в организме сгорает много глюкозы и увеличивается потребность в углеводах. Проведите эксперимент – если во время стрельбы у вас начнется тахикардия, положите под язык небольшой кисло-сладкий леденец. Через некоторое время тревожность уменьшится, затем и вовсе исчезнет. От этого несложного приема увеличивается острота зрения, ибо кисло-сладкий вкус рефлекторно мобилизует зрительный аппарат. Этой мобилизации способствуют также глотательные и жевательные движения.
Для снятия тревоги и его профилактики все время медленно и глубоко вдыхайте через нос, а выдыхайте только через рот. Или же вдыхайте через левую ноздрю, а выдыхайте только через правую. Одновременно растирайте кисти рук. Разминайте до ощущения появившегося тепла каждый палец. Костяшками пальцев сжатого кулака с силой разминайте внутреннюю поверхность ладони другой руки. Этот несложный прием эффективно снимает тревогу и нервное напряжение. Происходит такой процесс на рефлекторном уровне. Следует знать, что механизм возбуждения заложен в подкорке, срабатывает на подсознательном уровне. Усилием воли "выключить" его не удаётся, а рефлекторно-физиологическими приемами – вполне возможно.
В-третьих, камень преткновения, известный всем без исключения практическим стрелкам – статическая устойчивость. Эта самая статическая устойчивость, за которую бесконечно ведут борьбу стрелки-спортсмены, резко падает в подвижной снайперской работе, характерной для бойцов спецподразделений. Мало кто помнит, что частые повороты головы и ее запрокидывание назад при частом принятии положения стрельбы лежа физиологически снижают стрелковую устойчивость. Поэтому снайперу, работающему в подвижной группе, нужно поменьше крутить головой, а наблюдать только в том направлении, какое определил командир группы. "Косить" глазами тоже нельзя. Нужно тренироваться в развитии периферического зрения. Туннельное зрение, очень необходимое именно для снайпера, от этого нисколько не страдает. Для стрельбы постоянно намечать укрытия и складки местности, откуда можно стрелять или сидя, или с колена, или в "эстонской" изготовке, которая не требует большого запрокидывания головы назад. Следует знать, что после стрельбы лежа устойчивость ухудшается в некоторых случаях до 50 % – по причине лежания с запрокинутой головой. Еда также заметно ухудшает статическую устойчивость.
Необходимо помнить, что стрелковая устойчивость требует сохранения активного внимания над этим состоянием организма и над этим процессом и не терпит напряженности – как мышечной, так и психической.
Стрелковая устойчивость в изготовках лежа, с колена, стоя, а также в специальных нестандартных изготовках зависит, прежде всего, от чувства равновесия, которое обеспечивается вестибулярным аппаратом. Эта устойчивость обеспечивается непрерывным автоматическим срабатыванием определенных мышечных групп.
Это напрямую зависит от так называемой выпрямительной реакции. Эта рефлекторная реакция выпрямления срабатывает не только от вестибулярного аппарата и датчиков кожи и сухожилий, а также датчиков давления, расположенных в мягких тканях человеческой стопы. Рефлекторная реакция выпрямления в значительной степени направляется механизмом мышечной координационной памяти, так называемой "балансовой памяти" мышц, которая представляет собой второй вестибулярный аппарат живого организма. Это так называемое "проприоцепторное мышечное чувство".
В свое время при отборе кандидатов в снайперские школы был тест – если при закрывании глаз испытуемого его статическая устойчивость и связанная с ней выпрямительная реакция при незначительных, но резких кренах и дифферентах не изменяется, то это означало, что у данного индивидуума были очень чувствительны не только вестибулярный аппарат, но и рецепторы кожи, мышц, сухожилий. А также была велика функция выше названного проприоцепторного мышечного чувства. Все это без помощи глаз было в состоянии среагировать на вертикальные и горизонтальные смещения частей тела в пространстве, и более того, автоматически вернуть необходимые части тела в заданное положение, в нашем случае – вернуть оружие обратно к линии прицеливания.
Феномен проприоцепторной чувствительности – сам по себе интереснейшая тема для исследования, и мощнейший физиологический резерв повышения качества стрельбы.
Упражнение: Попробуйте потренироваться стрелять с… закрытыми глазами. После того, как вы приняли обычную классическую изготовку лежа (неважно, с упором или с ремнем), улежались и всмотрелись в прицел, прицельтесь, закройте глаза. Удерживайте "прицельную картинку" перед глазами по зрительной памяти и сопрягайте все "видимые" изменения на ней с ощущениями, возникающими в мышцах рук, плечевого пояса и спины. Сопрягайте все "видимые" перемещения прицельного элемента относительно заданной точки прицеливания с усилиями в мышцах. Научитесь тонусом мышц направлять прицельный элемент в желаемую точку прицеливания и удерживать его там. Откройте глаза и проверьтесь. Повторите снова. Наберитесь терпения и потренируйтесь таким образом 3–4 недели. Вскоре вас перестанет удивлять тот факт, что при открытых глазах после работы "вслепую" прицельные картинки будут совпадать в точности. Более того, вы сами не будете задаваться вопросом, как это получается. На научном языке это называется феномен ассоциативной рефлекторности. Это просто получается, и все.
Проприоцепторная мышечная чувствительность и напрямую связанная с ней рефлекторная выравнивающая реакция в комплексе нарабатываются очень быстро. Степень натренированности или же врожденное качество этой реакции и обуславливают стрелковую устойчивость. Кстати, стоит отметить, что тренированная выше описанным способом мышечно-вестибуляционная способность повышает устойчивость и позволяет вести точную снайперскую стрельбу в темноте, при "засечке" цели после любой осветительной вспышки.
Потренировавшись работать "вслепую" около 4–5 недель, стрелки с удивлением констатируют, что кучность стрельбы заметно улучшилась, а "отрывы" непонятным образом… исчезли! Объясним, почему так происходит. Из принципа всем известного кинематографа известно, что для восприятия глазом человека отдельного кадра время его экспозиции (показа) должно составлять 1/20-1/24 секунды. Более быстрая смена кадров глазом не воспринимается и смазывает картину. Но существует феномен 25-го кадра, который не воспринимается логически, а фиксируется подсознанием. Практическим стрелкам известно, что "намертво привязать" прицельный элемент к точке прицеливания невозможно. Ствол оружия колеблется беспрерывно – у новичков больше, у мастеров – микроскопически, но колеблется. Зрительная скорость восприятия составляет выше упомянутые 1/20-1/24 секунды. То есть в зрительной памяти стрелка отображается картинка, которая была 1/20-1/24 секунды назад, а не та, что существует в реальности. За эту 1/24 секунды ствол винтовки может "уйти" в сторону, и стрелок этого не зафиксирует. А тренированная мышечная проприоцепторная координационная чувствительность такое отклонение зафиксирует сразу. Желаемая точка прицеливания отложится в подсознании – это и будет тот самый 25-й кадр, дающий внутреннюю установочную привязку для выравнивающей реакции, то есть направление рефлекторного противодействия нежелательному смещению.
У малотренированных стрелков (а таких большинство) зрение все-таки является основным контролером степени устойчивости. При "выключении" зрения у новичков статическая координация "раскрепощается" в сторону подвижности, и точность стрельбы понижается. Закрывание обоих глаз снижает устойчивость стояния более, чем вдвое. Более того, если вращать закрытыми глазами вправо-влево, что делается стрелками для восстановления кровообращения в зрительном аппарате, устойчивость ухудшается еще в два-три раза.
Но закрывание одного глаза оказывает незначительное влияние на устойчивость. Поэтому при отдыхе глаз, так необходимом снайперам, нужно закрывать глаза по очереди – сначала один, потом другой, обязательно оставляя один глаз открытым. Или же не закрывать глаза полностью. Следует помнить, что устойчивость, потерянная при закрытых глазах, восстановится только через 10–15 минут.
Статическая координационная устойчивость во многом определяется импульсами, возникающими от датчиков – резервов кожи, сухожилий, мышц и других мягких тканей. При этом следует учитывать, что холод повышает чувствительность этих датчиков – рецепторов, а тепло – понижает. Но все это – в разумных пределах. Лучшая температура для этого +5° – +8 °C. Все это когда-то было известно весьма широко и применялось в боевой снайперской практике. Роль кинестетических анализаторов необычайно велика. Она в значительной степени обеспечивает заданную прицельную направленность и разгружает зрение от контроля за физическими двигательными процессами, которые выполняет стрелок. Зрение выполняет прицельную функцию и "включает" к действию наработанный механизм двигательных кинестетических связей, обеспечивающих мышечную деятельность помимо воли стрелка. И чем полнее действия снайпера обеспечиваются проприоцепторной чувствительностью, тем легче и полноценнее прицельный глаз выполняет свою поставленную задачу.
Как почувствовать кинестетические ощущения? Необходимо просто сосредоточить на них внимание, и вы начнете воспринимать их полно и отчетливо. Проприоцепторная чувствительность в совокупности с выпрямительной реакцией формирует так называемый "рефлекс позы", на котором основана стрелковая устойчивость. Поэтому-то для стрелков необычайно полезны любые упражнения для развития равновесия. Причем будет особенно хорошо, если стрелок научится чувствовать крены и дифференты с закрытыми глазами и сразу же выправлять их.
Статическая деятельность, к которой относится снайперская стрельба, неестественна и требует повышенной сосредоточенности и обострения целенаправленного внимания. Это необходимость контроля устойчивости путем обострения зрительного внимания на прицеливании. При стрельбе именно из снайперской винтовки в конечной фазе выжима спуска необходимо превратить прицеливание в основную задачу! В снайперских школах различных ведомств снайперов натаскивали работать спусковым пальцем на спуске одним и тем же способом. А именно – по мышечной кинестетической памяти.
Упражнение:
Курсанту надевали на спусковой палец длинный бумажный колпачок и заставляли без стрельбы, глядя на этот колпачок, производить спуск курка при равномерном нарастании усилия на спусковом пальце. Равномерность развития спускового усилия становилась наглядной по движению длинного колпачка-указки и для инструктора, и для самого курсанта. Причем спуск курка необходимо было произвести за 3 секунды (по счету "двадцать два, двадцать два, двадцать два") – не больше и не меньше. Это вырабатывало темп стрельбы. (Использование принципа биологической обратной связи).