Мы же все хотим быть счастливыми. Разве не так? Мы все хотим, чтобы наша жизнь была наполнена смыслом. Мы все хотим чувствовать себя связанными с кем-то или с чем-то. Мы хотим делиться нашей жизнью с любимыми. Мы хотим жить свободно, чтобы делать то, что мы хотим, и достигать желаемых нами результатов.
Некоторое время назад вы появились на этой Земле. Вы родились. Через некоторое время вы исчезнете с лица земли. Вы умрете. Возможно, вы попадете в рай, возможно, вы переродитесь в другую новую жизнь. Возможно, после смерти нет ничего.
Но независимо от этого время идет. Вы не можете вернуть ни одного момента прожитой жизни. У вас осталось определенное время из отпущенного вам. Оставшаяся жизнь может быть наполнена множеством событий, которые принесут триумф и радость или печаль и отчаяние. Вы переживете темные дни, на смену которым обязательно придут дни светлые. Вы столкнетесь с множеством возможностей и проблем. Это ваша жизнь.
На этом пути вам встретятся определенные персонажи. Они будут рядом с вами и вокруг вас в различные периоды времени. Кто-то из них будет любить вас, кому- то вы будете нравиться, а кому-то нет, кому- то вы будете абсолютно безразличны. Иногда они будут относиться к вам хорошо, а иногда плохо. Иногда они войдут в вашу жизнь, а иногда уйдут из нее. Иногда они будут являться причиной вашей любви и радости, а иногда причиной душевной боли и переживаний. Это ваша жизнь.
Вы переживете множество событий. Некоторые будут хорошие, некоторые наоборот. Но все они чему-то будут вас учить. Мы научитесь множеству вещей. Некоторые будут полезны, некоторые нет. Вы также будете многое забывать. Что-то из забытого будет важным, а что-то не важным. Иногда вы будете терпеть поражение. Иногда вы будете добиваться успеха. Некоторые будут рождаться с удачей, а некоторые нет. У вас будут моменты надежды, блаженства, как и моменты разочарования и горя. Это ваша жизнь.
И все вышеперечисленное является правдой жизни, которую невозможно изменить. Живя на этой планете, вы всегда стоите перед выбором, но один из них - самый важный. И этот выбор сводится к простому вопросу: как вы хотите жить?
Некоторые живут свободными, а некоторые нет. Для меня жить свободным означает жить счастливо, добиваться успехов, радушно общаться с окружающими и хоть немного, но делать мир лучше. Быть счастливым для меня означает возможность испытывать радостные чувства и наслаждаться тем, что я делаю. Мыслить более позитивно и разнообразно. Быть успешным для меня означает достижение поставленных целей, которые сделают жизнь лучше. Целей как материальных, так и духовных. Радушно общаться с окружающими для меня означает следующее: множество друзей, постоянное ощущение теплых чувств дружбы и любви со стороны окружающих и в то же время возможность помогать им становиться счастливей. Достичь чего-то значимого для меня означает сделать что-то полезное, что сможет позитивно повлиять на мир и изменить его в позитивном направлении.
Правда жизни постоянно будет напоминать о себе. Наиболее важный вопрос в этом отношении: как вы живете? Ответьте себе, как вы жили до того момента, когда дочитали книгу до данного вопроса? Были ли вы по-настоящему счастливы и радостны большую часть своей жизни? Занимались ли вы любимым делом и приносило ли оно вам удовольствие? Какие значимые и важные взаимоотношения вы построили с окружающими? Вы хоть как-то смогли изменить мир вокруг вас?
Люди постоянно творят чудеса. Вы только подумайте об изобретениях и открытиях за последние столетия. Мы начали с того, что нас окружало, а сейчас уже смогли построить целый виртуальный мир. Мы смогли научиться создавать много нового из привычных материалов. Достаточно просто перечислить, что мы можем делать сейчас по сравнению с тем, что могли бы сделать 150 лет назад. И ведь все эти неповторимые открытия родились в головах людей. У нас у всех есть самая совершенная машина, которой мы очень плохо умеем управлять. Это наш разум. Ведь все достижения цивилизации направлены на удовлетворение наших нужд и на то, чтобы сделать нас более счастливыми. В этой же книге мы предлагаем вам научиться управлять своим разумом.
Мы все хотим освободиться от наших проблем. Мы все хотим пережить вечную любовь и бесконечную радость. Мы все хотим прожить жизнь так хорошо и так счастливо, как можем.
И независимо от того, счастливы ли вы, чувствуете ли вы себя полноценным или, наоборот, несчастны и печальны, вас окружает одинаковое количество одних и тех же проблем. Разница же заключается в том, насколько вы свободны от влияния этих проблем. Вы встречаете тех же самых людей, независимо от того строите ли вы отношения с ними или разрушаете их. Когда же вы душевно спокойны и свободны, в мире все равно происходит множество хороших и плохих вещей. Ваш выбор заключается в том, хотите ли вы быть свободными независимо от обстоятельств или хотите сгибаться под горой проблем. Хотите ли вы заключить себя в болезненные камеры пыток собственного разума.
Причина человеческого отчаяния заключается в том, что мы учимся ограничивать себя с помощью нашего разума. Мы научились думать о себе и об окружающих определенным образом. Также мы научились определенным образом вести себя по отношению к себе и к окружающим. Стать свободным от отчаяния - это значит снова начать управлять своим разумом и выбрать радость вместо печали, выбрать свободу от цепей вместо тягот и ограничений, любовь вместо ненависти и страха, которые душат нас. Только тогда мы сможем узнать об истинных источниках человеческого счастья.
Свобода - это не просто идеал, в который можно верить и к которому можно стремиться. Это все, что мы можем испытать, Этo не страх или печаль, не одиночество или отчаяние, не сожаление или разочарование, не злость или боль. Свобода - это надежда. Это мудрость. Это счастье. Это просветление. Это дружба. Это юмор. И больше, чем что- либо, свобода -это любовь.
Многие люди все время бьются, чтобы сделать свою жизнь более счастливой. Независимо от того, страдаете ли вы от депрессии, боитесь ли вы чего-то, испытываете ли неуверенность, мы все с вами проходим один и тот же путь. Мы все хотим делать что-то лучше, стать лучше, чувствовать себя лучше.
Представьте себе, что это путеводитель, который может помочь вам более успешно и позитивно выходить из всех приключений жизни. Из него вы узнаете об изменениях и преобразованиях. Вы поймете, как более эффективно использовать ваш мозг. В этой книге мы обсудим вопросы смысла жизни и достижения состояния счастья и удачи. Эта книга приведет вас к ступеням, поднявшись по которым, вы сможете улучшить ваши взаимоотношения с окружающими, завести больше друзей и более эффективно и позитивно общаться со всеми людьми и самим собой. Она поможет вам лучше управлять собой во времени, научит расслабляться, вместо того чтобы испытывать стресс, и научит мотивировать себя. Она поможет вам решить большинство проблем, с которыми вы сталкиваетесь в жизни. Она предложит вам мощнейшие инструменты для преобразования вашего понимания жизненных ситуаций и покажет ранее незнакомые вам перспективы. Она поможет вам улучшить вашу связь с Вселенной и более эффективно пользоваться ее ресурсами.
Разве не здорово было бы научиться веселить и радовать большее количество людей, добавить счастья в сердца многих, повысить качество жизни не только у вас, но и у других?
Позвольте нам помочь вам понять некоторые вещи, о которых вы раньше, возможно и не подозревали. Разрешите нам обратиться к вашему взгляду на жизнь и изменить его, чтобы ваш разум и тело работали лучше. Чтобы вы испытывали в жизни больше любви, больше свободы, больше радости.
Очень многие идеи в основе этой книги почерпнуты из НЛП. В следующей главе мы более подробно остановимся на вопросах изменений и улучшений внутри самого себя.
Глава 4. НЛП: История Технологий Успеха.
Поскольку огромное количество техник по изменениям в этой книге вышло из техник НЛП, я считаю себя обязанным рассказать более подробно об этом.
Есть много разных версий о причинах, которые привели к появлению НЛП. Но мы абсолютно точно знаем, что в начале 70-х годов Ричард Бэндлер начал изучать работы наиболее успешных специалистов в психологии того времени. Чуть позже он объединил свои усилия с Джоном Гриндером, и они вместе сформулировали понятие НЛП. Они детально изучали работу Вирджинии Сатир (пионера в семейной терапии), Фрица Перл за (гештальт-терапевта) и Милтона Эриксона (гипнотерапевта). В их работе и в развитии их теорий им также помогал известный антрополог Грегори Бейтсон.
Вскоре НЛП стало одним из самых популярных направлений в области личностного саморазвития и улучшения. Сейчас НЛП применяют миллионы людей во всем мире. Несмотря на то что могут появляться новые названия, НЛП представляет из себя один из наиболее эффективных наборов техник для развития и изменения.
НЛП изучает то, как мы представляем наш опыт через нейрологию (нейро), как мы общаемся с собой и с окружающими (лингвистическое) и как мы можем менять привычные шаблоны мышления и поведения (программирование). НЛП - это постоянный процесс обучения тому, как надо анализировать свои мысли, поступки для того, чтобы в дальнейшем начать думать, коммуницировать и действовать более полезно и легко.
НЛП описывается как связь "отношения", "методологии" и "технологии". Ваше отношение позволяет вам проживать жить более счастливыми, продуктивными и успешными способами. Методология позволяет вам успешно моделировать успешных людей в различных областях, таких, например, как медицина, бизнес или обучение. Это основывается на понимании того, что если кто-то другой может что-то делать, то и вы можете этому научиться. И вы научитесь, как только поймете, что делает этот человек внутри своей головы (как он мыслит) и как он воплощает это в жизнь. Технологии содержатся внутри навыков, которые позволят вам существенно улучшить качество вашей жизни.
Я обучался НЛП у обоих основателей и многих других известных специалистов в этой области. И я понял, что есть очень большие различия и в опыте, и в навыках, и в мастерстве всех тренеров. Как и в любой другой области, одни учат блестяще, другие отвратительно. Некоторые очень сильно испортили понятия и возможности НЛП, некоторые же, наоборот, подняли их на высоту. НЛП отчасти стало реакцией на то, что классическая психология далеко не всегда могла помочь людям найти эффективные и легкие пути изменения.
НЛП использует нестандартный подход к классификации людей. Этот подход основан на отделении человека от его поведения и от его мышления. Но в то же время, научившись менять свое мышление и свое поведение, люди учатся менять свою жизнь.
К сожалению, некоторые люди предпочитают использовать НЛП совсем не так, как предполагали основатели НЛП. Вместо того, чтобы поделиться с другими своими идеями о том, как можно более эффективно помочь людям, некоторые погнались за деньгами или за званиями "гуру". Они взяли простые первоначальные идеи и усложнили их, чтобы другим было сложней их понимать. Некоторые даже пытались утверждать, что их техники - это совершенно новое направление. Но это было совсем не так, потому что все их техники основывались на работах Ричарда и его коллеги Джона Гриндера.
Но в то же время многие люди заинтересовались НЛП и начали использовать возможности НЛП, чтобы улучшить качество жизни на планете. Сейчас же будет полезно сфокусироваться на том, как наиболее полезно и эффективно мы сможем использовать достижения НЛП за последние 30 лет, и интегрировать полученное, чтобы лучшим образом изменить мир.
Для меня объяснение НЛП научным и академическим языком в поисках премий и званий никак не связано с внесением в жизнь прекрасных изменений. Также не помогут и попытки взять один элемент НЛП и попытаться создать на его основе новое направление в погоне за статусом и регалиями. Точно так же будут бесполезными постоянные последовательные попытки объяснения НЛП, как рядового предмета из школьной программы.
Самый лучший способ изменения к лучшему - это сделать техники НЛП максимально доступными и понятными как можно большему количеству людей, а также обучать людей НЛП с помощью НЛП, чтобы помочь людям погрузиться в мир НЛП, в ко- тором они сами смогут провести те изменения в себе, которые хотят и которые в них уже есть.
Ричард уже разработал две новые технологии, которые вышли за рамки НЛП. DHE и NHR фокусируются на том, чтобы можно было проделать внутренние изменения наиболее быстрым, легким и эффективным способом. DHE фокусируется на обучении умению создавать более мощные мыслительные процессы, которые помогут построить в голове совершенные машины для дальнейшей эволюции. NHR работает с изменением привычных мыслительных и поведенческих шаблонов под воздействием гипнотических техник. Это, безусловно, всего лишь мои упрощенные расшифровки, которые далеко не полностью покрывают возможности этих технологий.
Но в чем эти три технологии реально работают, так это в помощи людям в изменении их привычных мыслительных шаблонов по отношению к окружающему миру и в понимании, что они сами способны на изменения и своего мышления, и своего поведения для улучшения качества их жизни.
И как только я все это осознал у окна своего дома, я стал постепенно соединять разрозненные знания и идеи в единое целое, которое может помочь найти новый и более полезный способ прожить свою жизнь. А теперь настало время пригласить нас в путешествие, которое началось во время моей встречи с Доктором Ричардом Бэндлером, "Эйнштейном разума", несколько лет назад.
Глава 5. Случайные главы 1: Секрет Кода Свободы.
Каждая случайная глава этой книги учит определенным вещам, которые будут полезны и помогут вам выработать новые шаблоны мышления о ваших проблемах.
Несмотря на то, что эти случайные главы покажутся вам несвязанными напрямую с текстом книги, они имеют свое определенное назначение, поэтому и помещены в конце каждой части. Мы не только поместили в них множество информации, закодированной для вашего бессознательного, мы также предлагаем задачки для тех, кто интересуется кодами и цифрами.
В течение 9 лет, что я учился у Ричарда, я не раз слышал, как он говорил о том, что у большинства людей есть шесть основных проблем. В то же время я ни разу не слышал, чтобы он озвучивал более чем одну, две проблемы. В этой же книге все эти проблемы будут открыты для тех, кто захочет заглянуть в глубь текста.
Внутри этих частей мы спрятали все шесть проблем. Впервые я услышал о них от Ричарда в 90-х годах, когда появились первые диски с его тренингами и книгами. В каждой из случайных частей этой книги мы откроем новую проблему. Когда вы узнаете обо всех шести проблемах, вам останется только найти в этой книге ключ к их решению.
Где-то в этой книге представлена полная дата числом. Эта дата содержит в себе 4 цифры больше нуля. Каждая из 4-х цифр представляет абзац в разных случайных главах частей. Например, если задана дата 1-е Января 2001г., то соответствующие абзацы будут - абзац 1, абзац 1, абзац 2, абзац 1. Первая проблема будет обозначена в этой главе, и с этого момента код будет соответствовать дате, упомянутой в книге. Шестая проблема не будет озвучена ни в одной из случайных глав, но вместо этого будет открыта где-то в книге.
Итак, первая из шести основных проблем, по мнению Ричарда, - это проблема нерешительности, неуверенности. К сожалению, люди часто из-за этой проблемы не предпринимают теx действий, которые могли бы привести их к достижению целей. Многие люди сдерживают себя, если они считают, что действия для достижения цели являются "неправильными". Но пока они сидят и ничего не делают, мир не стоит на месте. Однако есть одна вещь, по отношению к которой люди редко испытывают нерешительность. Это страх. Страх - это то, что вы делаете, - боитесь.
"Страх не появляется ниоткуда сам по себе. Вы должны что-то сделать, чтобы начать бояться"
Ричард Бэндлер
Это точно так же, как и идея свободы. Пока правительства разных стран разбрасываются термином "свобода" направо и налево, становится очень трудно связать этот термин с тем потрясающим ощущением, которое должно вызываться самим словом "свобода". Однако смысл "свободы" в нашей книге отличается от общепринятого. Это то, что вы сами может сделать. Вы можете освободиться.
В 70-х годах Ричард верил, что возможно все. Он верил, что может помочь измениться любому. Самым показательным примером этого убеждения является его постоянная работа с пациентами клиник, которых классическая психология и психиатрия признала неизлечимыми. "Хронические заболевания психики", "неизлечимые душевнобольные" -таковы были ярлыки. Ричард взялся за дело, используя эксцентричные и совершенно неординарные методы, и добился во многих случаях того, что этих пациентов не только перестали держать в клиниках, но и сами пациенты смогли вернуться к нормальной жизни, оставив ранее окружавшее их отчаяние. Он стал известным своим присоединением к реальности шизофреников и последовательным ее изменением. Опыт Ричарда в этих случаях прекрасно иллюстрирует огромные возможности НЛП.
Сейчас он продолжает выступать "борцом за свободу" от имени тех, кто находится в тюрьме своего собственного разума. Он смог научить миллионы людей освободиться из этой тюрьмы. Я не согласен, что это означает "борьбу за свободу". Скорей это "создание свободы". Для каждого в мире, кто чувствует себя в ловушке, кто считает себя рабом окружающей среды, кто находится в цепях негативного мира, всегда есть надежда. Всегда есть свобода, и как только вы поймаете эту свободу, вы сможете изменить свой внутренний и окружающий вас мир. Как говорит Ричард: "Действуйте так, как будто вы все контролируете в своей жизни".
И как только вы сделаете это, вы действительно получите этот контроль.
Часть 2. Искусство личной свободы.
Глава 6. Приключение Начинается.
Моя работа над этой книгой началась одним холодным зимним вечером, когда я приехал в гости к Ричарду Бэндлеру и его прекрасной супруге Пауле. Было всего около 4-х часов вечера, но темнота уже наползала, окрасив небо в глубокий сине-зеленый цвет. Только закат окрашивал небо красной полосой. Облака медленно расплывались, когда я припарковался у дома. Я посмотрел вокруг. С одной стороны -потрясающие поля и холмы, с другой - величественный океан практически на расстоянии прошенного камня. Солнце постепенно пряталось за горизонтом океана. В небе виднелись стаи птиц, летящих в загадочное место, которое они считали своим домом.