Вот тогда начинаются "метания" из стороны в сторону, паника и от этого, зачастую, безрезультатные попытки изменить такое положение вещей. Бездействие порождает страдания и становится убийственным, а понять, как действовать правильно – не получается… Всё осложняется тем, что эмоции "съезжают на минус", они становятся резко отрицательными и появляется желание спрятаться и от окружающих, и от самого себя. В этом случае помогут несколько рекомендаций, которые достаточно просты в применении. Их выполнение – это усилие к Жизни. Оно покажется Вам ничтожно малым, когда войдет в привычку, а его положительный эффект станет заметным.
Если перед Вами "закрытая дверь", то ищите в ней "замОк". Когда есть замок, то хоть и не с первой попытки, но можно подобрать ключ. Если замка нет или он не поддается даже после 7-го раза, то, скорее всего, это не Ваша дверь. Оставьте её и ищите другую.
Когда перед Вами закрывается дверь, в которую Вы входили ещё вчера, остановитесь. Прислушайтесь. Почувствуйте, откуда веет свежестью. В ту сторону и нужно идти, даже если там царит неизвестность… Если не можете взять с собой огонь или проводника, то идите медленно, наощупь. Внутренний свет Вашей души будет подсказывать, куда сделать следующий шаг. Не спорьте с собой, просто делайте шаг и присматривайтесь к тому, что происходит вокруг. Там будут новые подсказки, ведущие к той самой двери, за которой судьба хранит прекрасный подарок для Вас.
Доверяйте себе, особенно после того, как поймете, что слышите свой внутренний голос. Называйте его интуицией, высшим "Я" или иначе, но научитесь различать его, доверять и следовать ему.
Доверяйте Создателю-Миру-Вселенной, но это не значит, что нужно верить каждому прохожему. Создатель поможет Вам стать собой настоящим и счастливым через события жизни, которые позволят сделать выводы и дадут необходимый опыт. Вера – это глубоко укоренившееся знание. Если пока не можете поверить в то, что всё будет так, как Вы захотите, тогда посейте это знание в своем разуме и заботливо взращивайте его. Без веры человек мучает себя и окружающих.
Примите, как данность то, что через Вас, через Ваши слова и поступки Создатель говорит с другими людьми. Он не умеет жаловаться и страдать, он СоЗиДАЕТ. Научитесь слушать его в себе.
Когда не знаете, как поступить, то задайте вопрос Вселенной и отпустите ситуацию. Для этого озвучьте его в разговоре или напишите, а затем отправьте тому, кто в состоянии понять суть вопроса. Не ждите ответа именно от этого человека, но слушайте ответ в себе. В том, что Вас окружает. В том, что с Вами происходит. В том, что привлекает Ваше внимание. Когда получите ответ, действуйте сразу, не откладывая. Момент действия часто определяет результат.
Если не знаете, что сделать для своего завтрашнего дня, то сегодня делайте для себя всё, что можете. Займите свой разум и тело действием. Начните глубоко дышать и делайте это с наслаждением. Пока мы дышим – мы живем. Пока мы живем – мы способны действовать себе во благо.
Дайте телу хорошую физическую нагрузку через спортивные упражнения, танцы или работу в огороде, а потом сбросьте напряжение и позвольте себе насладиться этим состоянием расслабленности и тишиной своего разума. Отпускайте оставшееся напряжение через выдох и впускайте легкость через вдох. Расслабьтесь, чтобы слышать в себе Создателя и запишите всё то, что придёт с мыслью или образом. Возможно, это семена Ваших гениальных идей.
Будьте внимательны и действуйте активно, когда ситуация потребует того. Становитесь спокойными и расслабленными, когда приходит время затишья. Если правильно слушать себя и действовать в правильном состоянии согласно моменту, то всё, что Вы хотите, придёт быстрее. Приготовьтесь принять благо, которое желаете, даже если оно приходит совсем не оттуда, откуда Вы его ожидаете.
Жизнь – это процесс, в котором усилия играют ведущую роль. И, тем не менее, временами эффективной становится пассивная активность. Когда усилия разума и воли дают больший результат, чем усилия тела. В стремлении к новому нужны свежие мысли, идеи, планы по их осуществлению. Они приходят туда, где нет напряжения и сильных эмоций, но их реализует только действие.
Это и есть состояние баланса, а чтобы его удерживать, нужна воля. Определите, как одну из своих задач, синхронизацию состояний активности и спокойствия с ситуациями, которые проживаете в течение дня. Следите за дыханием, и с его помощью снимайте эмоциональное и физическое напряжение. Позволяйте телу полностью расслабиться и давайте ему нагрузку, чтобы оно было бодрым. Это поможет Вам фокусироваться на важном и жить, избегая страданий. Легче преодолевать препятствия и получать результаты. Прилагайте постоянные усилия, чтобы изучать и применять свои скрытые ресурсы. Создавайте с их помощью новую жизнь, которая станет для Вас насыщенной и увлекательной!
Деньги-энергия-творчество. Как создать свой баланс?
Как я уже говорила в начале книги, нестандартный сценарий жизни всегда заставлял меня искать ответы на множество вопросов "Как?" и "Почему?". Особенно, когда растишь ребёнка в одиночку и практически без помощи со стороны. Воспитание человека – процесс творческий, но требующий огромных душевных сил, энергии, времени и, конечно, денег. Это стало отправной точкой для поиска своего баланса в осуществлении поставленной цели – вырастить дочь здоровой, уверенной в себе, гармоничной и счастливой, невзирая на обстоятельства.
Оказавшись в удручающей жизненной ситуации, я провела ревизию своих способностей и талантов, уже проявленных и достаточно развитых к тому времени. Сделала упор на всё, что могло приносить мне деньги наиболее просто. Когда-то, умение шить и вязать, позволило мне, занимаясь творчеством, создавать деньги, высвобождая энергию для развития кругозора у дочки.
Для меня деньги стали серьёзным стимулом раскрытия нового источника собственного творческого потенциала после затяжного личного кризиса, последовавшего за стремлением зарабатывать деньги и строить карьеру. Перерасход энергии, который не был компенсирован ни морально (творчество), ни финансово, привёл к весьма плачевному состоянию. Выходить из него было сложно и физически, и эмоционально.
Как ни странно, в тот период у меня появилась потребность писать. Просто записывать свои наблюдения и мысли. Кроме того, я стала складывать слова в определенном порядке, писать позитивные стихи и получать от этого удовольствие. Сначала были только короткие поздравления друзьям, позднее появился кураж, но кроме очень близких друзей никто об этом не знал.
Необходимость реального заработка заставила раскапывать в себе задатки, раскрывать и использовать все возможные ресурсы собственных способностей, а также доступных средств и способов их реализации. Бояться было уже невозможно. Нужно было просто выжить…
Перешагивая через неверие в себя, я стремилась осуществить каждую идею, которая мне нравилась. Пусть будет любой результат, но он будет реальным, а не мнимым. Я смогу понять, как действовать дальше… Оказалось, что моё новое увлечение созданием кукол-оберегов очень вдохновляет меня и вызывает интерес у окружающих. Мои стихи нравятся не только моим друзьям, а высказанные вслух наблюдения и описанный опыт – полезны тем, кто задается аналогичными вопросами. Если бы я не искала способ рассказать о них людям, то и так не догадывалась бы, как много я могу сделать. Если бы я не пробовала, то так и не поняла бы, что выходить из "зоны комфорта" страшно лишь сначала, а потом это вызывает азарт, и новый опыт доставляет удовольствие.
Укреплялась вера в себя, и совершенствовались новые навыки. Процесс творчества вдохновлял и появлялся энтузиазм. Новые знания помогали развивать новые качества в характере и иной подход к жизни. Всё ли получалось с 1-го раза? Нет, чаще с 3-го или 10-го. Желание, креатив и настойчивость стали движущей силой. Вслед за этим начали приходить деньги.
Как бонус, проверенный на себе, появилось осознание того, что каждая ситуация, какой бы сложной она ни казалась, имеет и позитивную составляющую. Тот опыт, что приобретаем мы, нужен не только нам, но и нашим детям, чтобы они научились шире смотреть на мир, а в проблемах искать возможности. Теперь мы с дочерью ещё более близки. Без её поддержки мне было бы намного труднее. А наблюдая за моим открытием творческого потенциала и поиском необходимых знаний, она смогла определиться с выбором профессии.
Кому-то энергия, вложенная в административную или исполнительскую деятельность, может приносить удовлетворение, а также вполне приличные деньги. Кому-то энергия, вложенная в создание денег, даёт ощущение творческого процесса и внутреннего баланса. Моей формулой баланса стала:
Энергия + Творчество = Деньги
Конечно, обстоятельства бывают разные, и у каждого из нас свои задачи и свои пути их решения, но может, стоит присмотреться к своим отношениям с деньгами? Они бывают не только компенсацией за изматывающую работу, но и вознаграждением за приятную деятельность. А для меня деньги стали побуждением к более глубокому самопознанию и пониманию своего душевного равновесия.
Я постоянно искала и использовала рекомендации успешных людей, участвовала в онлайновых тренингах. Читала статьи, книги, посещала семинары, выполняла и опробовала всё это на собственном опыте. Часто, когда друзья обращались ко мне за советом или помощью, я задумывалась над тем, что мой опыт может быть полезен не только мне. Я записывала свои наблюдения и замыслы, так появилась идея создать из них книгу, а позднее они стали опорой для собственного проекта. Сегодня "Содружество "Sun&Life"" – действующий авторский интернет-проект позитива и добра, который помогает людям изменить свою жизнь в лучшую сторону. Заходите "на огонёк", и Вы будете желанным гостем в нашем содружестве.
Жизнь – это наш мир творчества
Сама женская природа – это творческая среда. Женщина создаёт пространство, в котором живёт сама, её мужчина и их дети. А рождение ребёнка – это величайший дар природы. В период беременности пробуждаются новые и светлые чувства. Знаете ли Вы, какие чудесные, непередаваемо красивые, божественные сны снятся женщине во время беременности? Природа даёт ей почву для создания того эмоционального фона, который необходим для развития её дитя. А как мы распоряжаемся этим даром природы? Принимаем ли его с благодарностью или пренебрегаем? В соответствии с нашим выбором мы позднее пожинаем его плоды.
Чем бы Вы ни занимались, Вы всегда вкладываете свою энергию, свой душевный порыв, свои эмоции. Мы, женщины, постоянно находимся в процессе творческого созидания, независимо от нашего вида деятельности. Не имеет значения, осознанный это процесс или инстинктивный, мы следуем нашей природе.
Многие неурядицы нашей жизни происходят от того, что, занятые проблемами повседневности, мы истощаемся. Не давая возможности реализовать свою потребность в творчестве, женщина высыхает, как земля без воды.
Чтобы избежать этого, можно выбрать для себя, пусть маленький, но очень приятный способ получать удовольствие от процесса деятельности, доставляющего Вам радость. А ещё лучше, если Вы сможете разделить эту радость с другими людьми.
Давайте посмотрим, что может порадовать Вас и вызвать воодушевление из самых простых и, казалось бы, обыденных вещей:
Приготовить своё любимое блюдо. Само предвкушение удовольствия от его поглощения, желание сделать его вкуснее, и, может быть, чуть-чуть по-новому, запустит во время приготовления творческий полёт фантазии, и Вы вернётесь к своей женской природе.
Даже если Вы сварите манную кашу или пожарите картошку, но при этом красиво сервируете стол, поставите свечи, цветы и всей семьёй будете обсуждать что-нибудь приятное за обедом, Вам это также доставит удовольствие.
В выходной день организуйте себе прогулку в парке, где есть возможность подышать свежим воздухом и созерцать красоту природы. Если Вы хотите отдохнуть от всего, то прогуляйтесь в одиночестве, побудьте наедине с собой. Вместе с семьёй Вы также можете хорошо провести время, играя в бадминтон, в мяч или вместе прокатиться на велосипедах, но только в том случае, если это приятно Вам не меньше, чем другим членам семьи.
Сделайте что-нибудь из того, что Вам давно хотелось сделать, но Вы постоянно это откладывали. Посмотрите интересный фильм. Послушайте свою любимую музыку, лёжа на диване 30 минут. Просто прислушайтесь к себе, и Вы заметите, что пришли новые идеи.
Измените что-нибудь в своем доме, квартире, комнате. Не обязательно делать ремонт или передвигать всю мебель, достаточно просто обновить какую-то деталь интерьера. Пусть это будет даже фотография ребёнка в рамочке, которую Вы сделали с ним вместе. Главное, что ВАМ это нравится, каждый раз, когда Вы будете смотреть на неё, настроение будет улучшаться.
Рукоделие. Здесь огромный простор для творчества. Наши мамы и бабушки занимались рукоделием не только потому, что это было необходимо. Они делали это для реализации своего творческого начала. Собираясь вместе, они нередко пели, веселились или вели душевные разговоры. Вкладывая туда свои чувства и эмоции, они создавали более благоприятную атмосферу вокруг себя. Рукоделие гармонизирует женскую природу. Ещё 20 лет назад считалось нормой, если женщина умела вязать, шить и вышивать.
Если Вам раньше нравилось писать стихи, но Вы давно забросили это, то сядьте и перечитайте то, что Вы писали раньше. Некоторые "поздравлялки", написанные для моих друзей, я разместила на своём сайте в "Агентстве Счастливых Пожеланий".
Если в юности Вы вели дневник и Вам это доставляло удовольствие, то сейчас Вы можете поделиться своими мыслями и опытом в собственном блоге или на стене соцсети. Даже если записи будут в виде афоризмов или кратких заметок на актуальную для Вас тему, ведение блога позволяет отвлечься от суеты, упорядочить мысли, познакомиться с новыми людьми.
Если Вы умеете рисовать, то просто нарисуйте то, что чувствуете сейчас. Совершенно неважно, насколько профессионально Вы сделаете это, и каким будет рисунок по смыслу, просто выразите свои чувства на бумаге, холсте или на старой футболке. Сделайте это так, как ВАМ хочется.
Мне нравится рукоделие. Я умею и шить, и вышивать, и вязать, но в последнее время делаю это очень редко. Главным условием для начала работы является интересная идея. А недавно у меня проснулась потребность делать народную обереговую куклу. Это совершенно удивительное занятие, требующее особенного состояния души, иначе получится совершенно противоположный результат, или куклу вообще сделать не получится.
Раньше я и предположить не могла, что когда-нибудь буду заниматься таким рукоделием, но внутренняя потребность стала настолько велика, что сопротивляться было уже бесполезно. Не всё сразу получалось, но удовольствие от процесса было огромным. Создавалось такое ощущение, что отдыхаешь душой.
Возможность отдыхать как физически, так и эмоционально – обязательное условие здоровья. Сосредотачиваясь на том, что вызывает позитивные эмоции, Вы восполняете свои внутренние ресурсы. Нередко, внешнее бездействие подразумевает серьёзную внутреннюю работу души, которая выплескивается во что-то яркое и впечатляющее, причём, выполненное в короткий срок, а всё потому, что "плод творения" в процессе созревания оставался невидимым для постороннего взгляда.
Коротко о предназначении
Не могу обойти стороной тему "предназначения". Как Вы его понимаете? Это то, что Вы должны сделать в этой жизни, используя свои природные данные, или то, что Вам приятно делать? Первое может оказаться сложнее, но чем дальше, тем интереснее… Второе – проще, но вскоре наскучит.
Давайте представим на минуту, что Вам суждено в жизни быть землепашцем или животноводом. У Вас к этому необыкновенный талант и явные физические данные. Однако, жизнь в селе непростая, и поэтому Вы уехали оттуда в город. Устроились на работу, где прилично платят, но она Вам в тягость. И когда становится совсем невмоготу, Вы вздыхаете: "Ах, если бы знать своё предназначение…" А если бы узнали, то вернулись бы в село или продолжали бы задавливать свои таланты?
А может быть, Ваше предназначение быть учителем, накапливать и передавать опыт тем, кто только познает мир? Но в школе такая эмоционально-психологическая нагрузка, да и зарплата не очень….
А если Вам предстоит стать директором того предприятия, на котором Вы работаете простым инженером или специалистом в отделе, чтобы сделать это предприятие успешным и социально благополучным? То есть таким, где работники будут любить свою работу. Или Ваше предназначение – быть мэром города. Насколько Вы готовы его выполнить?
А теперь представьте, что "отвертеться" у Вас не получится. Так или иначе, но в определенный момент придется занять этот пост. Только там Вы получите ощущение того внутреннего мира и самовыражения, а также уровень благосостояния, который считаете желаемым сейчас. Что нужно сделать, чтобы суметь проявить там себя наилучшим способом? Будете что-то делать для себя или займете эту должность с тем внутренним багажом, который имеется сейчас?
Мир всё время меняется, и те профессии, которые вчера были чрезмерно востребованы, сегодня утратили свою популярность. Это неизбежно, но предрасположенность человека к какой-либо сфере деятельности видна и по его физическим данным, и по его интересам в жизни. Помните: "Своя ноша не тянет, а чужую нести тяжело"?
Замечено, что люди коренастого телосложения более предрасположены к ремеслам, физической или коммерческой деятельности. А те, у кого тело более тонкое и рослое – к умственному труду. То есть, именно эти физические данные являются движущими в достижении желаемого.
В первом случае – к результатам быстрее приведут действия, преимущественно выполняемые телом, а во втором – преимущественно управление своим мышлением и психо-эмоциональным состоянием. Но в обоих случаях необходимо развивать навыки , соответствующие своим природным данным. Это позволяет чаще оказываться в благоприятных для себя условиях и быть более здоровым эмоционально и физически.
Смотрите, если человеку предназначено в жизни что-то Великое, то от него потребуются определённые качества, чтобы суметь это великое совершить и удержать. Поэтому предыдущие жизненные события и испытания должны его подготовить и проверить на "профпригодность". Ну не может быть вожаком стаи лев с мироощущением мыши…
Предназначение – это путь, который должен пройти человек за свою земную жизнь. И в то же время, это опыт, который он должен получить. На этом пути есть ключевые (судьбоносные) точки и встречи, запланированные Богом заранее. Это точки, где решения определяют дальнейший вектор жизни. Это встречи с людьми, которым предстоит научить того путника мудрости, и встречи с теми людьми, которым и он должен передать свои знания.
Наша задача пройти этот путь, по возможности, без жалоб, претензий и сожалений. А ещё, заметить свои судьбоносные точки и встречи, и понять, как себя проявлять в каждом таком случае.
А если говорить о любимом деле, то им тоже нужно не просто заниматься, а научиться зарабатывать деньги, и простор для изменений здесь тоже очень большой. Опыт – сын ошибок, но и вознаграждается он хорошо. Только Вы можете решить – искать ли своё предназначение, и если искать, то следовать ли ему или положить в дальний ящик, после того, как найдёте…