• после очищения не должно возникать ощущения жжения, зуда или стянутости. При наличии этих признаков поменяйте очищающее средство;
• любой тип кожи, кроме сухой, нуждается в глубоком очищении. Однако не стоит увлекаться пилингом, иначе состояние кожи ухудшится;
• во время умывания и очищения не нужно сильно тереть и растягивать кожу;
• старайтесь умываться кипяченой или фильтрованной водой.
Пилинг
Очищенная кожа более гладкая и эластичная, поэтому такие косметические средства, как тональный крем, пудра и румяна ложатся на нее ровным слоем и смотрятся естественно. Это особенно важно для вечернего мэйкапа, где используются косметика более насыщенных тонов.
Для того чтобы ваша кожа всегда выглядела великолепно, необходимо регулярно делать процедуру пилинга.
Пилинг – это глубокое очищение кожи, которое способствует ее обновлению и омоложению. В результате удаления ороговевшего слоя клеток происходят процессы обновления кожи, она становится более элас тичной. Целями этой процедуры являются предупреждение старения кожи и коррекция косметологических дефектов.
Существует несколько видов пилинга:
• косметический;
• механический;
• физический;
• химический.
Косметический пилинг
Эту процедуру можно проводить не только в салоне, но и в домашних условиях. Поверхностный пилинг выполняется с помощью скраба или гоммажа. Натуральные скрабы содержат частички кокоса, миндаля или пшеничные отруби, которые отшелушивают верхний слой клеток. Они подходят для жирной и нормальной кожи.
Если у вас чувствительная кожа, лучше использовать более нежное средство – гоммаж.
Скраб или гоммаж тонким слоем нанос ятся на кожу лица и втираются круговыми движениями кончиков пальцев.
После этого нужно тщательно умыться теплой водой и нанес ти увлажняющий крем.
Косметический пилинг может быть химическим. Разница заключается в том, что в данном случае клетки не отшелушиваются, а растворяются. Для этого используются кремы для пилинга, в состав которых входят фруктовые кислоты (молочная, яблочная, лимонная). Кроме того, такие средства могут содержать экстракт папайи и киви.
Косметический пилинг рекомендуется делать 1 раз в неделю или реже в зависимости от типа кожи. Для жирной кожи эта процедура является необходимой, а сухую кожу лучше не подвергать пилингу.
Механический пилинг
Механический пилинг включает в себя следующие процедуры:
• броссаж;
• вакуум-пилинг;
• ультразвуковой пилинг;
• микродермабразия.
Броссаж, или щеточный пилинг, представляет собой один из способов аппаратной очистки кожи, который выполняется с помощью вращающихся щеток. Для лица используются мягкие щетки, а для тела – инструменты с более упругими щетинками. После удаления макияжа на лицо накладывается теплый компресс, затем наносится отшелушивающее средство и включаются электрические щетки. Вращаясь, они эффективно удаляют ороговевший слой клеток. Щетки двигаются по массажным линиям, что также полезно для кожи лица.
Время проведения процедуры зависит от типа кожи. В среднем оно составляет 7–10 минут. Остатки препарата для пилинга удаляются с помощью губки, смоченной в воде.
После чистки щетками кожа заметно выравнивается и становится более нежной. Следует отметить, что, помимо очищающего эффекта, броссаж улучшает кровообращение кожи, делая ее более упругой. Обычно процедура завершается вакуумной чисткой и питательной маской.
Броссаж кожи тела осуществляется по линиям лимфотока с использованием скраба для тела и щетки большего размера.
Эта процедура противопоказана при наличии кожных заболеваний, угрей, шелушения и покраснения кожи.
Суть ультразвукового пилинга заключается в том, что отмершие клетки эпидермиса удаляются посредством воздействия ультразвуковой волны. Эта процедура безболезненная. На кожу предварительно наносится специальный гель, после чего специалист начинает работать ультразвуком.
Данная процедура проводится для омоложения кожи, а также она рекомендуется после длительного пребывания на солнце. После ультразвукового пилинга наносятся питательная маска и увлажняющий крем.
При угревой сыпи проводится вакуумный пилинг, предполагающий частичное отслоение верхнего слоя эпидермиса, раскрытие пор и вытягивание из них угрей и комедонов.
Микродермабразия представляет собой шлифовку посредством специального аппарата.
Под давлением в кожу втираются кристаллы окиси алюминия, в результате чего происходит выравнивание кожи, разглаживаются морщины и рубцы. Это достаточно грубая шлифовка, поэтому после нее может появиться легкое раздражение.
Особенность такого вида пилинга заключается в том, что для полного выравнивания кожи требуется несколько процедур.
Физический пилинг
Процедуры физического пилинга проводятся с использованием низких температур и лазера. Последний наиболее эффективен при удалении пигментных пятен, мелких морщинок и рубцов, остающихся после глубоких угрей. Несомненным преимуществом лазера (по сравнению с другими методами коррекции недостатков кожи) является возможность воздействовать на труднодоступные места.
Лазерная шлифовка – это довольно болезненная процедура, а проводить ее может только специалист. Перед этим обязательно делается обезболивание. Срок восстановления кожи после лазера составляет 1 месяц. В салонах красоты проводится облегченный вариант этой операции. В данном случае воздействие лазера не настолько глубокое, поэтому через 2–3 дня можно наносить макияж.
Обработка кожи льдом, или криотерапия, способствует усиленной выработке коллагена, в результате чего кожа выглядит более молодой. Кроме того, после криотерапии выравнивается цвет лица.
Химический пилинг
Процедура проводится с применением специальных составов, способствующих отшелушиванию поверхностного слоя кожи, и начинается с очищения кожи. В зависимости от глубины очищения косметологи различают поверхностный, срединный и глубокий пилинг.
Пилинг, осуществляемый с помощью альфагидроксильных кислот, очень эффективен и не травмирует кожу. Эту процедуру можно проводить даже молодым девушкам.
Показаниями к такому пилингу являются жирная кожа, следы от глубоких угрей и расширенные поры. Необходимо количество сеансов определяет врач. Как правило, это 7–10 процедур с перерывом в 10 дней.
Для омоложения и удаления мелких мимических морщин назначается пилинг с применением гликолевой кислоты.
После этой процедуры нередко возникают краснота и незначительный отек, которые должны пройти в течение 12–24 часов.
Чтобы этого избежать, перед пилингом необходимо предварительно подготовить кожу, смазывая ее слабым раствором гликолевой кислоты.
Срединный пилинг, который проводится с использованием трихлоруксусной кислоты, показан для удаления шрамов, рубцов и мелких морщин. Данная процедура проводится с перерывом в 1–1,5 месяца. После нее рекомендуется использовать питательные и увлажняющие кремы, чтобы снять эффект стянутости и сухости кожи. Срединному химическому пилингу можно подвергать лицо, шею и область декольте.
При глубоком очищении используется фенол. Такую процедуру может проводить только специалист, поскольку избыточное количество фенола может привести к образованию рубцов.
Итак, вы убедились, что сегодня существует множество способов выглядеть моложе своих лет. От вас требуется лишь выбрать хороший салон или косметологическую клинику. В этом случае вы будете довольны результатом и сведете к минимуму риск осложнений.
Питание
Придать коже лица здоровый оттенок и естественный румянец можно с помощью тонального средства, пудры и румян, и все же лучше постараться сделать кожу сияющей с помощью такой простой процедуры, как ее питание. В этом случае вам останется лишь подчеркнуть естественную красоту лица, а не "рисовать" ее заново. Макияж любого типа гораздо лучше смотрится на молодой и подтянутой коже, поэтому первая задача питательных процедур – предотвратить раннее старение. Для этого используются различные кремы, маски, эмульсии, муссы и другие средства, основной функцией которых является увлажнение.
При выборе таких средств необходимо ориентироваться на совместимость препарата с вашим типом кожи. Если у вас нет возможности постоянно покупать дорогостоящие крема и питательные маски, великолепные средства можно приготовить в домашних условиях из натуральных продуктов.
Если вы регулярно используете одно и то же средство, этот неправильно. Дело в том, что со временем кожа привыкает к компонентам крема или маски, и тогда эффект от их воздействия значительно снижается. Чтобы этого не происходило, старайтесь по возможности покупать разные средства. Не забывайте и о смене крема в зависимости от времени года. Летом он должен быть более легким, а зимой – жирным, чтобы предохранять кожу от обветривания. Это правило распространяется и на тональные средства: для лета выбирайте прозрачный флюид с эффектом мерцания, а зимой – густой увлажняющий тональный крем.
Все питательные кремы и маски следует наносить на предварительно очищенную кожу и немного увлажненное лицо, поскольку вода способствует быстрому проникновению компонентов крема в кожу. Если вы наносите жирный питательный крем вечером, удалите его излишки перед тем, как ложиться спать.
При нанесении на лицо, шею и область декольте различных масок старайтесь не растягивать кожу, поскольку это приводит к преждевременному старению.
Запомните важное правило: косметика должна соответствовать возрасту. Это особенно важно в случае с питательными средствами. Все кремы, маски и эмульсии с гормонами и биостимуляторами могут использовать только зрелые женщины (после 35 лет).
В большинстве такой косметики концентрация гормонов очень высокая, в результате чего, вместо того чтобы поддерживать естественные функции кожи, такое средство заменяет их. Со временем наступает привыкание, и естественные процессы кожи атрофируются.
Многих молодых женщин, которые только начинают пользоваться кремами, интересует вопрос, можно ли "перекормить" кожу. Для начала давайте определимся с тем, что в данном случае означает это слово.
В результате слишком частого использования различных питательных кремов и масок кожа перестает работать в полную силу и становится "ленивой".
Это значит, что для поддержания здорового вида и нормального состояния ей требуются определенные косметические препараты.
Синдром привыкания кожи можно распознать по дискомфорту в случае отсутствия средства. Он может проявляться в виде стянутости, сухости, шелушения, покраснения и даже аллергической реакции.
Почему это происходит? Дело в том, что многие косметические средства делают поверхность кожи гладкой, ровной и в то же время раздражают ее. Как только продукт раздражения перестает поступать в кожу, начинаются неприятные проявления, описанные выше.
В этом случае лучшим выходом является смена препарата. Желательно, чтобы он обладал смягчающим и успокаивающим эффектом.
Помимо кремов, для питания кожи часто используются маски. Однако прежде чем наносить на лицо то или иное средство, необходимо узнать его состав. При выборе маски действуют те же правила, что и с кремами: чем меньше ингредиентов и консервантов, тем лучше. Вот несколько правил, которыми следует руководствоваться при нанесении маски:
• практически все такие средства оказывают очень интенсивное воздействие, поэтому их можно применять не чаще 1–2 раз в неделю (а некоторые препараты не чаще 1 раза в месяц). Рекомендуемая норма и частота использования питательного средства должна быть указана в инструкции;
• если вы хотите усилить действие маски, предварительно сделайте паровую ванночку для лица или горячий компресс;
• если вы предпочитаете маски из натуральных продуктов, помните о том, что они должны быть свежими. Такие маски нужно накладывать сразу после приготовления;
• старайтесь выбирать маски в зависимости от состояния кожи и времени года. Зимой коже требуются дополнительное питание, поэтому средство должно быть более интенсивным. Летом можно попробовать подсушивающие маски, которые способствуют устранению жирного блеска и придают коже матовый оттенок;
• после нанесения маски нельзя есть и разговаривать, поскольку мимические движения приведут к еще большему ее натяжению. Специалисты в области косметологии рекомендуют лежать
с закрытыми глазами на низкой подушке. Так вы сможете совместить приятное с полезным – приведете в порядок кожу и устроите себе сеанс релаксации;
• маску нужно наносить по всей поверхности кожи лица в направлении снизу вверх, за исключением областей вокруг глаз. Кожа на этих участках особенно чувствительная, поэтому для нее предназначены специальные маски;
• если вы используете маску-пленку, ее нужно не смывать, а аккуратно снимать в направлении снизу вверх;
• масляные маски можно удалять ватным тампоном, смоченным в настое трав, или специальной косметической салфеткой;
• маски, которые затвердевают (например, с глиной), нужно сначала размягчить, приложив мягкое полотенце, смоченное в теплой воде, а затем смыть;
• старайтесь не оставлять маску на лице дольше, чем указано в инструкции. Длительное пребывание средства на коже может вызвать раздражение и аллергическую реакцию;
• чтобы при нанесении маски не испачкать волосы, предварительно наденьте специальную повязку;
• маску можно накладывать кончиками пальцев или специальной кисточкой, которую можно приобрести в аптеке;
• чтобы сделать натуральную экспресс-маску, используйте овощи и фрукты. Очень полезны для кожи маски из огурца, банана и киви, а вот клубнику следует использовать с осторожностью, поскольку она может вызвать раздражение на сухой и чувствительной коже.
Чтобы эффективно использовать овощные и фруктовые маски, необходимо знать, какое воздействие оказывают на кожу содержащиеся в них витамины.
Витамин А ускоряет процесс отторжения ороговевших клеток, придает коже эластичность и мягкость. Полезен как для жирной, так и для сухой кожи.
Витамин Е предотвращает преждевременное старение кожи, обеспечивает защиту от ультрафиолетовых лучей и способствует регенерации клеток.
Витамин С имеет большое значение в образовании коллагена и укреплении тканей.
Витамин К способствует снятию отеков и аллергических реакций. Фрукты, содержащие его, можно применять для уменьшения пигментации.
Увлажнение
С возрастом кожа лица более подвержена сухости. Если после умывания вы ощущаете стянутость и дискомфорт,
значит, ваша кожа нуждается в дополнительном увлажнении. В первую очередь проведите ревизую декоративной косметики: если вы раньше не пользовались тональным кремом, подберите себе такое средство подходящего оттенка. Обычные компактные румяна можно заменить на жидкие. Помада – тоже увлажняющая, а также блеск для губ подходящего оттенка.
Однако увлажнение – это не только правильно подобранная декоративная косметика, но и кремы, гели и другие средства, призванные помочь коже сохранять влагу.
Для начала поговорим о том, для чего нужно увлажнение. Водный баланс кожи поддерживается посредством двух механизмов – осмотического и физиологического. Первый заключается в том, что через стенки сосудов вода проникает в дерму. Благодаря гиалуроновой кислоте определенное количество воды удерживается и превращается в гель, а остальная жидкость поднимается к поверхности кожи и испаряется с потом.
Второй механизм работает следующим образом: в роговом слое эпидермиса содержится комплекс гигроскопичных молекул, отвечающих за связывание и удерживание влаги, поступающей извне (умывание, косметические средства и т. д.). Эти молекулы носят название "натуральный увлажняющий фактор".
Если описанные механизмы работают в полную силу, коже хватает влаги. В случае нарушения естественного баланса на ней сразу начинает проявляться нехватка влаги, или дегидратация. Ощущение сухости и стянутости кожи, ранние морщины – все это является следствием того, что коже не хватает влаги.
Дегидратация происходит по ряду причин, среди которых:
• недостаточный или неправильный уход за кожей;
• возрастные изменения кожи;
• истончение рогового слоя;
• нарушение обмена насыщенных жирных кислот в организме;
• смена климатических условий;
• воздействие ультрафиолетовых лучей.
С учетом перечисленных выше факторов основной задачей при уходе за кожей является поддержание нормального уровня влажности. Изнутри необходимое количество влаги обеспечивает гиалуроновая кислота. К сожалению, пока не придуманы технологии, способные заменить эту естественную функцию. Поэтому все, что нам остается, – поддерживать водный баланс на поверхности кожи. В данном случае возможны два варианта.
Первый вариант предполагает применение косметических средств, восстанавливающих увлажняющий фактор в роговом слое коже. Суть второго варианта заключается в создании на поверхности кожи пленки, которая будет удерживать влагу в глубоких слоях, не давая ей испаряться. Как правило, в таких средствах присутствуют натуральные компоненты.
Наиболее высокой степенью гигроскопичности обладает гиалуроновая кислота.
Для превращения в гель 1 л воды требуется всего 1 г этого вещества. Помимо удержания влаги в глубоких слоях кожи, гиалуроновая кислота создает на ее поверхности защитную пленку, а также активизирует процесс регенерации клеток кожи и заживления ран.
Аналогичным механизмом увлажнения обладает вещество хитозан, получаемое из хитиновых оболочек ракообразных, лишь немного уступая гиалуроновой кислоте в эффективности.
Хороший результат дают молочные и шелковые протеины и аминокислоты. Создавая вязкие гели, они долго удерживают влагу. Кроме того, косметические средства, в состав которых они входят, подходят для всех типов кожи и не вызывают аллергических реакций.
Что касается глицерина, который давно используется в косметологии, он эффективно адсорбирует влагу, но имеет один существенный недостаток: он получает ее не только из воздуха, но и из кожи. На данном основании некоторые ученые пришли к выводу, что использование косметических средств на основе глицерина приводит к обезвоживанию глубоких слоев.
Однако эта точка зрения пока остается спорной.
Аналогичным механизмом действия обладает пропиленгликоль. Помимо этого, он является эффективным растворителем и широко используется при изготовлении косметической продукции. Следует отметить, что по поводу его воздействия на кожу ведутся активные споры. Некоторые специалисты утверждают, что он токсичен. Эта точка зрения связана с тем, его состав близок к этиленгликолю – антифризу.
Другие ученые придерживаются мнения, что благодаря замене этилового радикала на пропиловый степень токсичности значительно снижается. Кроме того, близость состава не является признаком того, что эти вещества идентичны.
Мягким увлажнителем является также сорбитол. По механизму действия он схож с аминокислотами. Образуя тонкую защитную пленку, он способствует сохранению влаги в роговом слое кожи.