Визуализация цели
Для подтверждения самому (самой) себе значимости поставленных целей нужно вкладывать в них свое время и энергию. Для этого можно добавить очень приятное дело – визуализацию. То есть представление себе желанного результата.
Для этого пару раз в неделю в течение 5-10 минут представляйте себя обладателем желанного результата. Например, вы идете во Дворец бракосочетаний с любимым человеком. Либо вы сидите за рулем выбранного автомобиля. Либо пересчитываете купюры в пачке денег заказанной вами толщины, и так далее.
Чтобы не забыть об этом важном процессе, сделайте себе различные "напоминалки". То есть поместите вашу цель на экран вашего компьютера в качестве заставки. Или распечатайте формулу вашей цели, дополните ее подходящей картинкой и повесьте напротив вашей кровати, чтобы вы могли видеть ее с утра, и так далее.
Можно повесить картинку цели в туалете, благо там всегда есть немного свободного времени, но это может вызывать насмешки других людей, и тем самым создать у вас несерьезное отношение к процессу формирования событий, поэтому от такого размещения цели лучше отказаться.
Как можно чаще возвращайтесь к процессу ощущения, что вы уже обладаете своей целью – в результате ваше Подсознание будет понимать, что эта цель для вас очень важна.
Создаем Карту сокровищ
Обычно целей у человека несколько, поэтому можно поместить их на одну картинку. Для этого обычно берется лист формата АЗ, и на него наклеивается то, что является символом (или фото) ваших целей. Это может быть пара влюбленный, курортное место, автомобиль, пачка денег и так далее.
Обязательно поместите внутрь каждой цели ваше фото! То есть на лобовое стекло вашего будущего автомобиля наклейте свое лицо (вырежьте из маленькой фотографии). В паре влюбленных один участник должен тоже иметь вашу голову. Если вы наклеиваете желательное внутреннее убранство вашей будущей квартиры, то поместите внутрь свое фото, и так далее.
Если вы владеете программой Фотошоп, то легко сделаете набор нужных вам картинок прямо в компьютере.
Повесьте эту Карту так, чтобы она как можно чаще попадалась вам на глаза. Соответственно, каждый раз представляйте себя обладателем всех сокровищ, которые вы поместите на вашей "Карте сокровищ".
Вы можете использовать любые другие способы напоминая себе о том, что вы выбрали быть позитивным и успешным человеком, уверенно идущим к своим целям.
Понятно, что это далеко не все, что нужно и можно делать на Четвертом шаге самотрансформации. Но это тема следующих глав.
А мы пока подведем очередные итоги.
Итоги
1. Основная задачи Четвертого шага – закрепить и усилить те изменения, которых вы достигли на Первом-Третьем шагах.
2. Для этого в течение 3–4 месяцев после завершения работы с Формулами цели (Третий шаг) необходимо не реже двух раз в месяц устраивать дыхательные сессии, в ходе которых в быстром темпе прорабатываются Развернутые формулы прощения, все ваши Позитивные утверждения и Формулы цели. Минут по 30–40, не более.
3. При этом нужно внимательно наблюдать за реакциями вашего тела. Если при повторении какой-то фразы из Формулы прощения, позитивного утверждения или Формулы цели ваше тело дало болевую реакции, то вы сразу останавливаетесь на этой фразе, и прорабатываете болевую реакцию до ее полного исчезновения. И только потом двигаетесь дальше.
4. На этом этапе для повышения эффективности работы можно использовать современные технические средства – программу "Матрица успеха" и Супераудионастрои.
5. Для повышения значимости заявленных целей можно использовать традиционные техники – Карту сокровищ, визуализацию и любые другие доступные вам средства.
Задания к главе
1. Не реже раза в две недели устраиваете дыхательные сессии с повторением формул прощения, позитивных убеждений и формул ваших целей.
2. Если есть возможность, то приобретаете "Матрицу успеха" несколько дисков по технологии Супераудиотехнологии на www.psvmarket.ru, и работаете с ними.
3. Сделайте себе Карту сокровищ и повесьте в месте, где она будет бросаться вам в глаза. Перевешивайте ее раз в две недели, иначе ваш глаза станут воспринимать ее как часть обстановки.
4. Главное на этом этапе – не поддаться текучке и продолжать занятия по укреплению достигнутых позитивных результатов.
13. В чем секрет чудотворения?
Итак, мы бодро движемся вперед. И закрепляем достигнутые за первые три Шага результаты.
Есть грустная новость
Но здесь есть одна грустная новость. Оказывается, кроме всех наших чисток и аффирмаций, еще нужно действовать во внешнем мире так же, как действуют обычные люди.
То есть не только читать формулы прощения, составлять позитивные утверждения или формулы цели. А еще и СОВЕРШАТЬ ШАГИ ПО ДОСТИЖЕНИЮ ВАШИХ ЦЕЛЕЙ во ВНЕШНЕМ МИРЕ. Как все люди.
В ходе прочтения книг по саморазвитию (особенно с большим замесом мистики) у многих людей создается впечатление, что стоит только хорошенько побормотать аффирмации, или повизуализировать нужный вам результат, и все само собой сложится. То есть, например, непонятно откуда найдется желанный вами "принц". Он сам найдет вашу квартиру на пятом этаже. Сам позвонит, сам ворвется в комнату, где вы сидите взаперти и бормочете ваши аффирмации. Он сразу сделает вам предложение, и увезет вас в красивый мир вашей мечты (примерно как капитан Грей в "Алых парусах").
Или вы лежите лежнем на диване и мечтаете (по научному – визуализируете) о миллионе долларов. И вдруг случается чудо: вы выходите за дверь вашей хрущевки, чтобы вынести мусорное ведро, и находите на лестничной площадке чемоданчик с миллионом долларов. И никто потом об этом миллионе не вспомнит, так что вы смело сможете промотать его за несколько месяцев. А потом свизуализируете себе еще пару миллионов.
Здорово? Бред полный? А ведь именно так думают многие из тех, кто читает мои книжки, и книжки других авторов про скрытые возможности человека.
Это ошибка, порождающая неизбежные разочарования. Любые техники чистки, работа с позитивными убеждениями или формулой цели, НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ПРОЦЕССОМ ЧУДОТВОРЕНИЯ.
Чудесами, то есть сотворением чего-то без приложения усилий, занимаются некоторые внешние силы, которые мы относим к божественным.
Эта книга не сделает вас Богом. И даже второразрядным (если такие бывают) ангелом не сделает. То есть чудотворения мы вам не обещаем, не обольщайтесь. Поэтому те, чьи ожидания я так гнусно обманул, могут закрыть эту книгу и взяться читать другую, автор которой не нашел в себе силы признаться в том, что я только что написал.
Всем остальным я поясню, в чем здесь дело.
Хорошая новость
Вся Четырехшаговая Технология самотрансформации, о которой вы так долго читаете, нужна вам только для одной цели – выбраться из ситуации, которая уже достала вас. И сделать так, чтобы ваши желания реализовались наиболее лучшим для вас образом. Хотя вы можете даже не понимать, чего именно вы желаете – так тоже бывает. Есть какая-то неудовлетворенность, но что именно (какой результат) может вас вывести из этого состояния, вы сами не понимаете.
Скорее всего, вы уже давно пытаетесь достичь этот результат всеми доступными вам способами, но ничего не получилось. Так что от отчаяния вы взялись читать эту книгу – вдруг она поможет?
Хорошая новость состоит в том, что она действительно может вам помочь. И более эффективно, чем множество других книг.
Но вы должны понимать, в чем будет состоять эта помощь.
Вы не научитесь достигать ваших целей мановением вашего пальца. Или путем бормотания формулы цели – как старик Хоттабыч. Так не бывает. Вы читаете не учебник магии. Таких продается много, но результат там всегда один – на продаже этого учебника зарабатывает автор и издательство.
Тем не менее, не все так плохо. ВЫ РЕАЛЬНО МОЖЕТЕ СТАТЬ МНОГО ЭФФЕКТИВНЕЕ НА ПУТИ К ВАШИМ ЦЕЛЯМ.
Нужно двигаться
Ключевое слово здесь: "на пути".
То есть если вы будете двигаться к вашим целям, то все будет происходить наилучшим для вас образом.
Если вы вместо движения к цели (поиска работы или любимого, например), будете только чиститься и бормотать формулы цели, то произойдет следующее.
Если помните, наше Подсознание всегда помогает нам достигать те цели, которые для нас являются СЕРЬЕЗНЫМИ и ЗНАЧИМЫМИ. А какие цели оно относит к Серьезным и Значимым? Те, в которые мы вкладываем наше время и силы.
Значит, если мы вкладываем все время и силы только в процесс чистки, значит, для нас Серьезной и Значимой целью является этот процесс. И Подсознание из самых лучших намерений создаст нам то, что потом придется чистить. То есть у вас могут возникнуть новые переживания, которые вы будете героически чистить. И так до бесконечности.
Если вы все время и силы тратите на написание и бормотание аффирмаций (они же – позитивные убеждения), то Подсознание понимает, что для вас ВАЖНЫМ И СЕРЬЕЗНЫМ делом является их сочинение и повторение. И оно будет подбрасывать вам новые и новые мысли на этот счет. Плюс какие-то состояния, соответствующие содержанию аффирмаций. Занимайся сочинением этих красивых фраз, детка, тебе ведь это так нравится!
Все то же про формулы цели. Если вы только их визуализируете или переписываете, или повторяете с дыханием, но НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЕТЕ ДЛЯ ИХ ДОСТИЖЕНИЯ, то Подсознание делает вывод: Хозяину нравится играть в визуализацию, я подброшу ему новые идейки на этот счет.
И все.
Конечный результат определяется тем, ВО ЧТО ВЫ ВКЛАДЫВАЕТЕ СВОИ СИЛЫ.
Если вы не вкладываете их в достижение нужной вам цели, а все сводите к внутренней работе над собой, то ваш результат будет состоять ТОЛЬКО В ВОЗМОЖНОСТИ ПРОДОЛЖАТЬ ЭТУ РАБОТУ. Никакие внешние результаты при этом не предполагаются.
Именно поэтому нет результатов у людей, которые мистифицируют (то есть приписывают чудотворные возможности) процессы работы над собой. В том числе по Технологии самотрансформации.
В чем секрет?
Возникает вопрос: а зачем тогда нужна эта Технология, если все равно нужно действовать так же, как и другие люди. Те, которые не знают этой самой Технологии?
Ответ прост: если вы используете Технологию самотрансформации, то вы будете много эффективнее тех людей, кто ее не использует. Ваша эффективность будет выражаться в том, с каким количеством усилий вы будете получать нужный вам результат.
Обычные люди, полные внутреннего осуждения, готовые бороться за свои цели, вынуждены будут преодолевать множество разных препятствий. Может быть, они тоже получат результат, но количество борьбы и негатива в их жизни будет с избытком.
Если вы используете Технологию Самотрансформации, то вы начинаете свой путь к целям в состоянии полного принятия мира и необусловленной радости (оно не обязательно!!!). То есть вам просто хорошо и радостно от того, что вы живете в таком прекрасном мире. И в этом состоянии вы двигаетесь к своим целям.
При этом обстоятельства будут складываться так, что вы совершаете свои действия, но при этом вам не требуется погружаться в борьбу, вас обходят стороной недруги, и так далее. Это называется "режим наибольшего благоприятствования".
Понятно, что думать и действовать вам нужно будет, любые изменения требуют усилий. Но это будут такие усилия, которые будут приносить вам очередную порцию удовольствия от жизни. Или просто удовлетворенности от достигнутого.
И даже если что-то у вас не получится, вы не погрузитесь в обиду на Свияша, Жизнь, недругов, и не начнете виноватить себя или других. Вы просто начнете размышлять, каким образом вы породили ситуацию, в которой ваша цель не реализуется. И рано или поздно либо найдете ответ, либо поставите себе другую, более комфортную и нужную для вас цель.
Как это выглядит
Я прекрасно понимаю, что приведенное выше описание выглядит более чем странно и дико для большинства людей, привыкших к тому, что за все нужно бороться, обязательно побеждать, изворачиваться и так далее. И они глубоко уверены, что все может быть так, и никак иначе (если, конечно, ваш папа не является олигархом).
Вот пример описания своего состояния от мужчины, который прошел мой вебинар на тему "4 Шага к новой реальности". Когда он начинал, то имел весь комплект внутренних убеждений настоящего борца за свои цели.
Вот что он написал в Фейсбуке через 6 месяцев после завершения вэбинара:
" У меня похожая ситуация расставания с прежними друзьями. В какой-то момент стало не интересно с некоторыми людьми общаться. Пришло какое-то ощущение, что надо двигаться вперёд, жить настоящим и не задумываться о прошлом. Не осталось никаких обид, в памяти только приятные воспоминания. Сейчас не созваниваемся и практически не общаемся. И меня это не напрягает.
Нахожусь в состоянии лёгкого "парения". Нет переживаний, нет осуждений, нет "самокопания". Принимаю жизнь такой, какая она есть.
По поводу близких, ситуация была похожая. Были обвинения в "сектанстве":). Были ссоры, "разборки" и прочий "негатив". Но сейчас кое-что изменилось:
1. Я перестал быть одним из "раздражителей" в семье. (Перестал повышать голос, всегда улыбаюсь, всем доволен, никого не воспитываю")
2. Близкие стали замечать мои положительные изменения, начали интересоваться моими "успехами" и пытаются тянуться (я думаю что они поступают так неосознанно):
2.1. Старшая дочь начала читать книжки по саморазвитию, занялась спортом, задумывается больше над своим будущим.
2.2. Супруга занялась спортом. Меньше стала общаться с подругами – "вампиршами". Стала у меня спрашивать совета. Реже повышает голос на сына. (Это, кстати была одна из моих целей, которые мы писали на одном из первых занятий)
3. Наладились отношения с младшим сыном. (Я перестал его ругать за плохие оценки. Понял, что он личность, и стал общаться с ним более уважительно. Стал проводить с ним больше время. Принимаю и люблю его таким, какой он есть. Учится он не очень хорошо и поэтому, скорее всего в гимназию не поступит. Но меня это не беспокоит, хотя для остальных родителей "нашего" возраста, гимназия – это цель номер один, причём любыми средствами. И ребёнок стал более открытый со мной. – Тоже одна из моих целей.)
Поэтому, думаю что "опускать" руки в общении с близкими нельзя. Надо продолжать работать над собой, и если вокруг действительно БЛИЗКИЕ люди, отношения нормализуются.
Ещё конечно много работы, чтобы сделать для себя состояние "парения" постоянным, чтобы стать настоящим авторитетом в семье, чтобы стать любящим мужем и мудрым отцом. Но я уверен что нахожусь на правильном пути, поэтому продолжаю работать по методике А. Г. Свияша.
Всем удачи".
Подобных отзывов можно привести множество. Но давайте посмотрим, как должна работать Технология в конкретных ситуациях.
Как правильно поступать
Я на блоге получаю множество писем от людей с просьбой помочь выбраться из проблемной ситуации.
В жизни бывает много вещей, с которыми мы никак не можем согласиться. Мы бы и хотели изменить что-то в себе, чтобы выйти из стресса, но ничего не получается.
Вот несколько таких писем – из тех, что присылают мои читатели.
Не могу принять нетрадиционные сексуальные отношения моей дочери. Она любит девушек, а мне даже писать об этом противно. Ходила к психологу вместе с ней, когда узнала об этом. Думала ей втолкуют что это не правильно. А психолог поговорив с ней и со мной заявила, что работать с психологом надо мне… Это чтобы принять её \"неправильность\"? Было много проблем, дочь убежала из дома, мы искали её больше месяца… Уже прошло много время, она живёт отдельно, очень редко приезжает, мне её не хватает, я её очень люблю, но не понимаю…Я постоянно думаю за что мне это? Хочу внуков. Не знаю зачем я пишу, никто мне не поможет. Зинаида.
Здравствуйте! У меня нет позитивного мышления. Прочитаю книжку – немного легче. На следующий день его опять нет. Пытаюсь себя уговаривать, записывать положительные мысли – становится смешно. Как будто глупостью занимаюсь какой-то. Становится неловко даже за себя. И еще я не люблю мужчин. Они меня бесят просто. Кажутся агрессивными. А у меня муж. Который меня тоже бесит. В общем все плохо. А еще боюсь летать на самолетах. Начинается сердцебиение и сильная паника. Задыхаюсь. А все думают психопатка. Может так и есть, но когда я синею и задыхаюсь, хватаясь за впереди стоящее кресло, при взлете, мой муж смеется и говорит – держись крепче, а то упадешь. Все смеются. Занавес. Аплодисменты. А я испытываю реальные физические страдания, и ненавижу мужчин. Вот. Мне поможет только гильотина или сама помру? С уважением. Марина.
Доброе время суток, Александр!
Пользуясь Вашим предложением, прошу помочь советом, как восстановить душевные отношения с внуком 14-ти лет. Родители в разводе, учеба идет туго. Занимаюсь с ним. Отношения портятся, ребенок совершенно не желает учиться. Успехи в учебе есть за счет совершенно испорченных отношений.
Отчаяние. Очень люблю внука. С наилучшими пожеланиями. Татьяна.
Естественно, хочется поменять других. Когда это не получается, возникает желание поменять себя. И опять ничего не получается. Почему?
Да, есть еще и такой вариант:
Доброе время суток! Меня зовут Алина. Я давно интересуюсь и изучаю различные теории и практики. Часто пробовала на себе. И вот к чему я пришла: все теории построены на формирование \"ожидания\". Прочитав их, человек начинает выполнять те или иные рекомендации в ожидании чудес. Но проходит время, ничего не происходит, а еще хуже если что-то осуществляется и выстроенный замок рушится. Начинается новый затяжной период депрессии. Из которого выйти еще сложнее. Зачем нужно всё это?!
Здесь уже в чистом виде "наезд" на технологии формирования событий (ФС) – это часть Технологии самотрансформации. Не работают они, мол, только хуже все становится.
Причем Алина совершенно не замечает, что она изобрела свою собственную методику ФС: нужно всего лишь создать в себе режим "ожидания", и потом все должно произойти самым чудотворным способом.
Коре всего, вы понимаете уже, почему так происходит у Алины. Она НЕ занимается ФОРМИРОВАНИЕМ СОБЫТИЙ. Она занимается ФОРМИРОВАНИЕМ ЧУДЕС. Ничего не делаю, и вдруг – бабах! Желанный результат сам свалился с неба.
А сотворение чудес – это прерогатива, как вы знаете, Господа Бога. Или его посланцев. Людям не дано творить чудеса по своему желанию. И одним лишь ожиданием чуда.
Методика формирования событий (МФС) состоит в том, что вы вполне земными действиями ДВИГАЕТЕСЬ к своей цели. Нужен мужчина – ищете его в Интернете, знакомитесь на улицах, оповещаете о своей охоте всех знакомых и так далее. ВЫ ДЕЙСТВУЕТЕ!!! Ни в коем случае НЕ находитесь только в режиме "ожидания", запершись в своей комнате в квартире, куда не сможет попасть ни один даже нормальный мужчина, не говоря уже о "принце".