Все эмоции, катарсис, казались, с одной стороны, поверхностными, а с другой стороны, поскольку я их чувствовал, истинными. Я не знаю, может быть, это из-за того, что я знал, или... Это не игра, не театр, потому что я чувствовал их. Возможно, это из-за того, что я осознаю их, и поэтому вижу разницу, вижу, как я это делаю.
Если становишься осознанным, все внешнее становится поверхностным. Когда присутствует осознанность, все перестает быть глубоким, все становится внешним и поверхностным, потому что ты находишься в сокровенном центре своего существа. С этой позиции все видится поверхностным. Например, ты сидишь здесь, на крыльце - если смотреть с этой точки зрения, ты не вовне, не на поверхности, но если смотреть изнутри дома, ты окажешься на границе, на поверхности.
Чем более осознанным ты становишься, тем больше вещей становятся поверхностными. Это может порой пугать, потому что даже любовь будет казаться поверхностной. Если ты бдителен и наблюдаешь, все, что ты будешь делать, будет казаться игрой, потому что ты больше не отождествляешься со своими действиями. Это уже не действия, а игра.
Таким образом, действительно осознанный человек становится актером на великой сцене мира. Он никогда ни во что глубоко не вовлекается - он не может, поскольку всегда присутствует нечто трансцендентное. Что бы он ни делал, он всегда далеко. Это не значит, что он не искренен, - он искренен, но он сам так глубок, что ничто другое не может быть глубже, все относительное поверхностно. Это хорошее понимание. Подпитывай его и наслаждайся им, и не начинай себя осуждать, иначе ты все упустишь. Не начинай говорить, что это поверхностно, и что не происходит ничего глубокого - нет ничего глубже.
Когда присутствует сознание, это самое глубокое, что есть на свете. Даже если рядом будет стоять Бог, он будет поверхностным, потому что он не может быть глубже твоего осознания. Он будет объектом осознания, точно так же, как и любой другой объект. Твое сознание - это сама глубина, оно бездонно. Итак, это было хорошее прозрение.
Теперь старайся жить им двадцать четыре часа в стуки. Прими его и не осуждай. Оно прекрасно, все будет выглядеть поверхностным и казаться игрой.
Все очень странно... будто сон.
Да, похоже на сон. Это и есть сон! Вот почему в Индии люди, достигшие высшего сознания, назвали мир майей, иллюзией. Это не значит, что он нереален, но просто они настолько глубоки, что из этой глубины в сравнении все выглядит нереальным. Так что наслаждайся этим, не смущайся - вначале это сбивает с толку.
Однажды ты сказал, что если медитация проходит правильно, то нет необходимости возвращаться в прошлое. Я не знаю, следует ли мне возвращаться в прошлое, или моя медитация проходит правильно, и я должен продолжать ею заниматься.
Тебе не нужно возвращаться в прошлое, но ты должен становиться все более и более бдительным. Потребность возвращения в прошлое возникает, когда ты не осознан.
(Ведущему группы) Это нужно понять.
На Западе обращение к прошлому стало широко распространенным. Со времен Фрейда погружение в прошлое, в воспоминания и сновидения, стало очень важным, а теперь, благодаря "Первичной терапии", оно стало еще важнее. Кажется, что это единственный способ избавиться от прошлого, но есть и другой способ, испробованный Востоком.
Все, что ты называешь прошлым, присутствует прямо сейчас, в данный момент. Когда ты погружаешься в детство, ты погружаешься в него в настоящее время, потому что ты не можешь вернуться в прошлое. Ты можешь вспомнить его, но это детство, мысли и воспоминания о нем присутствуют здесь и сейчас. По мере того, как мы движемся по жизни, с нами движется все наше прошлое, оно продолжает расти в нас. Мы носим его в себе, оно заключено в нас.
На Востоке мы испробовали более простой метод, который к тому же более быстрый и эффективный. Он состоит в том, чтобы осознавать настоящий момент. Не нужно никуда идти, ни в прошлое, ни в будущее, нужно просто полностью осознавать содержание ума, каким бы оно ни было. И тогда вдруг мост рушится, и прошлое тебя больше не волнует. Как будто это чужая жизнь, а не твоя автобиография. Ты лишь наблюдатель, а у наблюдателя нет автобиографии, потому что на глубине ничего не происходит, там нет событий. Глубина чиста и незапятнанна.
Итак, можно погружаться в прошлое и пытаться очистить свой ум от всех воспоминаний. Но довести это дело до конца практически невозможно, потому что как только ты закончишь с этой жизнью, немедленно появится предыдущая. Когда ты закончишь с ней, последует еще одна... Будда пробовал, но это бесконечный процесс.
Когда ты закончишь с человеческими жизнями, тебе предстоит еще пройти жизни, когда ты был животным, деревом, камнем, и так можно продолжать бесконечно. На самом деле (обращается к ведущей "Первичной терапии") ты никогда не доходишь до первичного. Дойти до первичного означает дойти до самого начала существования, а это невозможно. Начала никогда не было, потому что существование безначально, оно было всегда. Если ты будешь продолжать очищение, это будет длиться вечно. Ты можешь очистить лишь небольшую часть, вот и все, но все свое бытие очистить невозможно.
Неужели тогда невозможно достичь состояния чистоты в себе? Возможно, но непосредственно, прямо сейчас, не погружаясь в прошлое. Ты можешь прыгнуть прямо из настоящего момента и стать бдительным и осознанным. И тогда все прошлое вдруг окажется на поверхности, как зыбь на поверхности воды - тебя оно никак не затрагивает. По сути, твое прошлое не имеет к тебе никакого отношения, а ты не имеешь отношения к нему. Между тобой и всем, что с тобой произошло, огромная дистанция.
Это полезно попробовать - тогда можно стать более осознанным - но тебе это не нужно. Просто становись все более и более осознанным. Оставайся бдительным и при этом радостным и счастливым. Не превращай это в серьезное дело, будь радостно бдительным!
*
Я чувствую, что мое сердце открывается. Не знаю, что именно произошло на этой группе, но я чувствую это.
Очень хорошо. Есть вещи, которые можно только почувствовать, но о которых нельзя ничего сказать, и это нечто настоящее. То, что можно описать и передать словами, бесполезно. Когда действительно что-то происходит, оно неописуемо. Ты ничего не можешь сказать, но ты чувствуешь это, оно пронизывает все твое существо.
Старайся больше жить сердцем. Когда твое сердце немного приоткрывается, не упускай этой возможности, потому что в такой момент открывается дверь в божественное. Лови этот момент и старайся как следует прочувствовать его вкус, чтобы постепенно это переживание стало частью твоей жизни.
Больше чувствуй - у тебя было закрытое сердце - и если сердце начинает приоткрываться, помогай ему раскрываться все больше и больше. Иначе ты снова вернешься к старому образу жизни, твое сердце закроется. Останется лишь воспоминание о переживании, и постепенно ты начнешь забывать его и сомневаться, действительно ли оно случилось.
Это переживание реально, но сделай его еще более реальным. Каждый раз, оказываясь в ситуации, в которой ты можешь чувствовать - слушая птиц или распевая песни небу, или просто молча сидя и ничего не делая, - используй ее, чтобы твое сердце смогло открываться с большей легкостью, чтобы открылись все его лепестки.
После таких групп ты в течение нескольких дней очень чувствителен, и если ты не воспользуешься этой чувствительностью, то снова закроешься, чувства притупятся, и все будет как прежде.
*
Я сказал группе, что хочу совершить прорыв, и группа предложила мне такую практику: я должен был лечь и почувствовать себя мертвым. Меня накрыли простыней и стали говорить: "Он умер, его тело стало холодным, значит, он действительно мертв".
Но я совершенно не чувствовал себя мертвым, и когда я слышал, как все говорят, что я холодный и мертвый, я чувствовал, что это неправда.
То же самое произойдет, когда ты действительно умрешь.
Смерть тоже окажется фальшивой, потому что никто никогда не умирает. Это было важное прозрение. В день смерти вспомни, что происходит то же самое, что было с тобой, когда ты "умер" на группе "АУМ"! Эта смерть так же фальшива, как и та, потому что смерть - это спектакль. Реальная смерть не реальна, так разве может быть реальной инсценированная смерть? Она была нужна лишь для того, чтобы ты пережил это прозрение, и это было хорошо.
Никто никогда не умирает, люди лишь полагают, что умирают. Смерть всегда вовне, она никогда не происходит с тобой. Так что просто делай одну вещь...
Каждую ночь, прежде чем уснуть, лежи на кровати пять минут и думай, что ты умираешь, разыгрывай весь этот спектакль. Вспоминай про то, как группа сидит вокруг тебя и говорит о тебе так, будто ты мертв, но ты знаешь, что это не так. Но продолжай думать, что ты умираешь. И думая об этом, засыпай.
Вскоре ты осознаешь, что когда ты думаешь, что умираешь, что-то в тебе - тело и ум - ослабляет хватку, а ты становишься все более и более осознанным. Ты будешь чувствовать себя все более и более бессмертным.
Это одна из древних медитаций. Будда часто отправлял своих учеников на индуистское кладбище, шмашан, наблюдать, как сжигают мертвые тела. Каждый ученик должен был пойти туда и пробыть там, как минимум, три месяца, наблюдая день и ночь за происходящим. Люди приходили сжигать трупы, а ученики должны были просто сидеть и наблюдать. Медитация состояла в том, чтобы представлять, что каждый раз сжигается их собственное тело, что их собственное тело пылает в огне.
Рано или поздно они вдруг понимали, в чем дело, и начинали смеяться - они понимали, что умирает лишь тело и больше ничего!
*
Далее Ошо беседует с женщиной, которой он сказал вчера просто быть самой собой и не пытаться ничего делать со своим сопротивлением изменению, но посещать все группы - даже если она будет просто сидеть в углу и наблюдать.
Я была плохим членом группы. Я чувствовала себя уставшей, и мне было неинтересно. Но я чувствовала себя виноватой, когда группа набрасывалась на меня из-за моего отношения.
Нет. Я посылал тебя на группы специально для того, чтобы создавать проблемы. Ты прекрасно справляешься со своей задачей, потому что теперь все ведущие групп боятся тебя! (смех из группы) Возмутитель спокойствия необходим, иначе ведущим групп будет слишком легко. Так что продолжай в том же духе. На какую группу ты сейчас пойдешь? (снова смех)
Она считает на пальцах все группы, которые прошла, и оказывается, что осталась только Випассана.
Можешь несколько дней отдохнуть и пойти на Випассану. Но ты не должна там никого побеждать, потому что там некого побеждать, ни ведущего, ни участников, ясно? Группа пройдет успешно, потому что в ней ты остаешься наедине с самой собой, поэтому если ты кого-то и победишь, то только себя.
Тебе решать, делать это или нет. Возможно, эта группа идеально подойдет тебе, потому что там нет никакого принуждения. Это не катарсис - тебе ничего не нужно из себя вытаскивать. Нужно просто молча сидеть и погружаться внутрь.
Ничего страшного. Все эти группы были очень полезны, потому что ты начала осознавать происходящее внутри тебя: эго, сопротивление, борьбу, нежелание сотрудничать. Ты относишься к изменению так, будто на кон поставлен весь мир. Ты цепляешься за то, за что не стоит цепляться. Но это совершенно естественно, многие люди делают то же самое. Не нужно ни в чем чувствовать себя виноватой и не нужно осуждать себя.
На мой взгляд, ты была очень полезной! Даже если ты спустя некоторое время изменишься, я отправлю тебя на некоторые группы, специально ради того, чтобы ты создавала там проблемы. Ты мой представитель на группах!
*
Для меня это было скорее осознанием условий, которые я предъявляю своему росту. Ведущий группы говорит, что во мне много мусора - но я его не вижу.
Ум - это мусор! И дело не в том, что в тебе есть мусор, а в ком-то его нет. Ум - мусор, и если ты будешь продолжать выбрасывать из себя мусор, ты будешь делать это бесконечно, этому процессу не будет конца. Ум - самовоспроизводящийся мусор, он не мертв, он динамичен. Он растет и живет своей собственной жизнью. Поэтому если ты срубишь его, он снова прорастет.
Вытаскивая его наружу, ты вовсе не станешь пустой. Это лишь позволит тебе осознать, что ум, который ты считала самой собой и с которым ты отождествлялась до сих пор, - это не ты. Вытаскивая его наружу, ты осознаешь дистанцию между собой и им. Мусор останется, но ты перестанешь с ним отождествляться, вот и все. Ты отделишься от него, ты будешь знать, что ты существуешь отдельно.
Итак, в течение семи дней ты должна делать только одну вещь: не пытайся бороться с мусором и не пытайся его изменить. Просто наблюдай и помни одну вещь: "Я не он". Пусть это будет твоей мантрой: "Я не он". Помни об этом, будь бдительной и наблюдай за тем, что происходит.
Перемена произойдет незамедлительно. Мусор останется, но он перестанет быть частью тебя. Память о том, что ты не он, станет отречением от него.
*
Я прошел группу не до конца. Внезапно я почувствовал: "Все, хватит!" ...У меня есть определенные привычки, но я, видимо, не знаю, как их изменить.
Не нужно ничего менять. Достаточно лишь осознания - все изменится само собой. Ты не сделал ничего плохого. Когда твоя внутренняя сущность говорит, что хватит, значит хватит.
Нужно слушать свой внутренний голос. Даже если это приведет к ошибке, и ты собьешься с пути, все равно ты должен его слушать. Нужно научиться слушать свой внутренний голос и понимать его. Ты можешь ошибаться, но постепенно ошибок будет становиться все меньше и меньше, пока голос не станет совершенно ясным. Итак, всегда слушай свой внутренний голос.
В детстве взрослые осуждали меня. Они всегда говорили, что это неправильно.
Да, у взрослых есть такая привычка (смех). Они обожают осуждать. Но не беспокойся. Они вовсе не взрослые, верно? Они ведут себя по-детски. Когда они были детьми, взрослые с ними проделывали тот же трюк, поэтому теперь они пытаются повторить его с другими.
Именно так из века в век передаются болезни. Выйди из этого круга. Никого не осуждай. Даже если ты чувствуешь, что другой совершенно неправ, не осуждай его. Осуждение еще более неправильно, чем любая неправота. Никогда никого не осуждай - вот качество религиозного человека, который принимает и не вмешивается.
*
Следующим выходит помощник группы.
Я осознал, что у меня огромное эго, действительно огромное, и я чувствую, что это ненормально. Чем больше я слушаю, тем больше чувствую, что это вредит людям в группах. Наверное, я причиняю больше вреда, чем...
Эго причиняет вред. Оно причиняет вред и тебе, и другим. Это яд, но он тебе еще не надоел.
Ты только так говоришь. Ты все еще поддерживаешь и подпитываешь его. На самом деле, ты боишься, что если оно исчезнет, ты останешься в канаве или в вакууме. Ты оберегаешь и защищаешь его всеми возможными способами, только бы оно осталось.
Мы можем пристраститься к своему страданию, и вместо того чтобы стать пустыми, предпочитаем оставаться несчастными. Вместо того чтобы быть никем, человек предпочитает быть самым несчастным человеком на свете. По крайней мере, он самый несчастный.
Это глупо, но эго само по себе глупо - не только твое эго, а эго как таковое, и однажды это надо понять. Нельзя никого заставить это понять, поэтому тебе придется еще немного пожить с этим и пострадать. Но ты будешь страдать, и тогда постепенно...
Нет другого учителя, кроме страдания. Ты много страдал и сейчас страдаешь, но продолжаешь скрывать это. Вот почему кажется, что ты слушаешь, понимаешь, и все же понимания не происходит.
*
Ошо обращается к женщине, которая помогала вести эту группу "АУМ" и собирается вести ее самостоятельно, когда прежний ведущий поедет обратно в Европу.
На этой группе я осознала, как я от всего увиливаю. Я чувствовала, что ничего не довожу до конца. Похоже, я не затронула ни одного блока, - потому что сейчас у меня сотни блоков.
Тут не о чем беспокоиться. Только не делай из этого проблему. Прими это. Так ты устроена, ты такова. Я называю это зрелостью - принимать себя таким, какой ты есть.
Не создавай идеала: тебе не следует быть такой, тебе не следует увиливать, тебе следует все доводить до конца. Нужно отбросить все "следует". Будь естественной. Все, что происходит естественным образом, хорошо, а все "следует" - это подавление. Если тебе хочется увильнуть, увиливай. Будет неправильно, если ты пойдешь против своей природы, если будешь принуждать себя к чему-то.
Каждый должен следовать своей спонтанности. Когда ты чувствуешь, что тебе хочется уйти в себя, уходи в себя, когда тебе хочется быть с кем-то, будь. Если ты хочешь делать все наполовину, делай наполовину. Вовсе не обязательно завершать...
Тут нет ничего страшного. У тебя есть идея, что человек должен все доводить до конца. Эта идея и создает проблему. Но в этом нет ничего плохого! Ты делаешь все наполовину - зачем об этом беспокоиться? Ты сама создаешь это беспокойство.
Нужно начать любить себя, принимать себя, потому что ты можешь быть только самой собой. Просто прими себя, иначе ты обречешь себя на страдание.
Все "следует" опасны, все идеалы и образцы совершенства очень опасны. Они не нужны. Делай все, что можешь, и наслаждайся этим. Когда почувствуешь, что хочешь избавиться от этого, избавься - без недовольства, ворчания или чувства вины, и тогда ты останешься чистой.
Я испытываю такое огромное чувство вины!
Так прими его! В этом вся проблема. Если тебя терзает чувство вины, его тоже нужно принять. Иначе ты создашь еще одно "следует" - следует не испытывать чувства вины - и будешь чувствовать себя виноватой и в этом.
Я говорю, что какой бы ты ни была, расслабься и прими это. Именно такой тебя хочет видеть Бог, а иначе зачем бы он стал создавать тебя? Он бы сделал еще одну Виреш! (ведущая группы)
Так что не беспокойся - в этом нет необходимости.
*
С тех пор, как я в Индии, я постоянно получаю от своей жены письма, которые становятся все более и более требовательными. Вначале я беспокоился, но теперь я больше не чувствую себя виноватым. Думаю, она еще некоторое время сможет справляться без меня.
Хорошо, что ты больше не чувствуешь себя виноватым, потому что если бы ты чувствовал себя виноватым и действовал исходя из этого чувства вины - чувствуя, что несешь за нее ответственность, - в конце концов, ты бы начал ей мстить.
Не важно, действительно она справляется одна или нет, главное - чтобы ты не чувствовал себя виноватым... но мысль о том, что она может сама о себе позаботиться, тоже может быть уловкой, чтобы не испытывать чувства вины.
Просто не чувствуй себя виноватым и не ищи тому оправданий. Наслаждайся отсутствием чувства вины, и если из этого состояния возникнет ответственность - прекрасно. Если из этого отсутствия чувства вины ты почувствуешь, что нужен ей, - прекрасно. Если почувствуешь, что не нужен ей, - тоже прекрасно, и в этом нет ничего дурного.