В случае завышенной самооценки после честного анализа своих убеждений глубоко внутри будет обнаружено очень нелестное мнение о себе. И это совершенно естественно. Что нам обычно говорили о наших способностях в детстве, когда мы только учились жить в этом мире? Вспоминаете? Взрослые наслаждаются своими знаниями, тем, что они очень умные и много знают по сравнению с детьми. Их раздражает, что ребёнок не может с первого раза усвоить урок.
Кстати, интересный вопрос:
Почему вы раздражаетесь, встречаясь с непониманием?
Вспоминайте. Если нам что-то не нравится в других, следовательно, это присутствует в нас. Внешнее отражает внутреннее… Подобное притягивает подобное… Правильно! Это то, с чем вы сами встречались в детстве. Это то, что живёт в вас до сих пор: подсознательная убеждённость в собственной неполноценности, те оценки, которые вы, будучи ещё ребёнком, получали относительно себя, своей деятельности, ума и знаний. Вы встречались с этим либо дома, либо в школе, либо и там и там.
Вырастая, вы продолжаете нести в себе эти оценки. Они стали частью вас. Чужие оценки вашей деятельности становятся вашими собственными оценками! Вырастая, вы подсознательно продолжаете проговаривать внушённые вам убеждения и, поступая таким образом, привлекаете к себе соответствующие ситуации.
Вам не нравится то, что ребёнок показывает вам ваше лицо (но это не ваше истинное лицо, это ваше мнение о себе, полученное из контактов со взрослыми, когда вы были ребёнком), однако и в мире взрослых вы видите подтверждения подсознательно-негативной оценки себя и своих достоинств. Вы опять находитесь в плену своих мыслей. Вы всё время настороже и в совершенно нейтральных словах окружающих сразу видите негативную оценку. Даже когда вас хвалят, вы не верите тому, что вам говорят, или верите, но с долей сомнения. Вы смотрите на мир сквозь негативную самооценку.
И всё-таки каково ваше настоящее лицо, если убрать эти страхи и ограничивающие убеждения?
А сейчас точно так же, как и в примере с личной ответственностью, вы пойдёте внутрь себя и обнаружите те мысли, которые вы говорите себе в ситуациях, когда у вас не идёт дело или когда вы преуспеваете.
О. У. Я плохой/плохая. Я отвратительный/отвратительная. Я ненавижу себя.
О. У. Я слабый/слабая.
О. У. Мне никогда не найти человека, который бы мне понравился.
О. У. Я прекрасно знаю себя. Мне с этим никогда не справиться.
О. У. У меня нет необходимых качеств, чтобы преуспеть в жизни.
О. У. Меня уже предавали, следовательно, предадут ещё раз. Надо быть всегда настороже.
О. У. Я выше всяких условностей.
Ваше О. У. : ________________________________________
А теперь на ограничивающее убеждение составьте новую мысль, используя в качестве примеров мысли, приведённые ниже.
О. У. Я плохой/плохая. Я отвратительный/отвратительная. Я ненавижу себя.
Н. М. Я отпускаю всё, что говорят обо мне и моих достоинствах. Я создан/создана по образу и подобию Божьему. Я открываю в себе красоту, щедрость и честность.
О. У. Я слабый/слабая.
Н. М. Я отпускаю свои страхи. Жить – значит творить. Я учусь действию.
О. У. Мне никогда не найти человека, который бы мне понравился.
Н. М. Изменяя себя, я привлекаю в свою жизнь таких людей.
О. У. Я прекрасно знаю себя. Мне с этим никогда не справиться.
Н. М. Всё решает моё намерение. Если мне этого не надо, я ничего не делаю. Если мне это надо, я начинаю действовать прямо сейчас.
О. У. У меня нет необходимых качеств, чтобы преуспеть в жизни.
Н. М. Качества – дело наживное. Они развиваются со временем. Я доверяю времени и себе.
О. У. Меня уже предавали, следовательно, предадут ещё раз. Надо быть всегда настороже.
Н. М. Все эти уроки привлекает ко мне моё недоверие к людям. Я учусь доверию и постепенно снимаю свой контроль.
О. У. Я выше всяких условностей.
Н. М. Что заставляет меня надевать эту маску и ставить себя выше других людей? Я отпускаю унижение и несправедливость, которые претерпел/претерпела в детстве. Я делаю шаг навстречу людям.
Ваша Н. М. : _______________________________________
Вселенная
Под Вселенной может пониматься Бог, Высшая Сила или нечто, что создало этот мир и его законы. Я предлагаю термин "Вселенная" из-за его нейтральности. Вы можете заменить его любым другим, удобным вам определением. Если вы не верите в существование некоей Высшей Силы, используйте такие слова, как "жизнь", "мир", "люди" и т. п.
Ваше отрицание Бога или настороженное отношение к нему может объясняться двумя причинами.
Во-первых, мы выросли в обществе, где пропагандировался атеизм. В самом атеизме нет ничего плохого. Единственный его недостаток заключается в том, что он отрезает доступ к познанию несказуемого, того, что нельзя выразить словами, что живёт глубоко в каждом из нас и что нельзя измерить приборами и объяснить теориями. Но в явлении атеизма, как и во всём на этой Земле, есть другая, положительная, сторона: люди приходят к вере в Высшее уже сознательно, а не потому, что эту веру им внушили родители, считавшие, что так положено.
Вторая причина, как всегда, кроется в нашем детстве.
Какие у вас были отношения с отцом? Как вы к нему относились?
Не торопитесь давать положительные оценки. Я встречал очень много людей, которые, услышав вопрос: "Какие у вас в семье были отношения?" – начинали произносить множество красивых, высоких слов. После небольшой работы с масками выяснялось, что детские годы каждого из нас более или менее схожи.
В детстве все люди неизбежно проходят через ситуации, где им не оказывают внимания, где тем или иным образом попирают их права, где их и прилагаемые ими усилия должным образом не оценивают, когда их наказывают и так далее.
Каждый из нас выносит из этих ситуаций свой отрицательный опыт, формирует свои негативные убеждения. На поверхности сознания мы обычно оставляем только положительные воспоминания или же вырабатываем маски; чтобы жизнь не казалась совсем уж мрачной, мы загоняем память о неприятных и полных боли моментах в подсознание. Наша память и желание забыть всё плохое могут играть с нами всякие игры.
В силу взглядов, бытующих в обществе, Бог рассматривается людьми как стоящий над всеми авторитет, которого боятся и который в любой момент может наказать нас за совершённые нами прегрешения.
А теперь:
Кого вы больше всего боялись в детстве?
Кто вас чаще всего наказывал?
Кто был карающей десницей?
В подсознании человека отец и Бог связаны друг с другом. Отсюда вытекает наше отношение к Богу.
Если у вас не было отца или он оставил вас в детстве, ваши взгляды относительно Бога, мира и мужчин будут носить специфический оттенок. Исследуйте их. Вам необходимо понять, что вы не одиноки в этой жизни. Вам необходимо простить отца и впустить его в свою жизнь. Если у вас его не было и вы даже не знаете, где найти его, отыщите его в себе.
Если вы больше всего боялись матери и именно она наказывала вас за проступки, у вас могло развиться неприятие женского аспекта природы и, как следствие, своего женского начала.
Необходимо понять, что родители делали для вас то, что могли. Они воспитывали вас так, как воспитывали их. Они не могли прыгнуть через голову и дать вам то, чего сами не имели. Они любили вас так, как любили их. Они просто не умели любить по-другому. Они не знали, как иначе выразить свою любовь. Подобная манера любить и воспитывать перешла к ним от своих родителей, а к тем – от их родителей и т. д. В некотором роде вы сейчас тоже копируете их манеру поведения. Спросите себя, любите ли вы своих детей. Разумеется, вы ответите положительно. Ваши родители точно так же любили вас, от всего сердца. Если вы поймёте это и простите их, то начнёте соединяться с собой. Очень многое изменится в вашей жизни, когда это произойдёт.
А сейчас настала пора перейти к вашим ограничивающим убеждениям.
О. У. Я одинок/одинока в своей жизни, и мне не на кого положиться.
О. У. То, что я делаю, несущественно.
О. У. Я должен/должна делать всё один/одна.
О. У. Если я буду полагаться на кого-то, меня подведут.
О. У. Я не знаю, как любить.
О. У. Я не чувствую связи с этим миром. Я не чувствую, что живу.
О. У. Я чувствую себя беззащитным/беззащитной. Меня не любят.
О. У. Я чувствую себя всё время под контролем.
О. У. Меня не поймут, если я буду вести себя естественно.
Ваше О. У .: ________________________________________
Пользуясь приведёнными ниже примерами, составьте новую мысль:
О. У. Я одинок/одинока в своей жизни, и мне не на кого положиться.
Н. М. Я отпускаю боль, которая во мне. Я учусь открываться и доверять людям.
О. У. То, что я делаю, несущественно.
Н. М. То, что я делаю, существенно именно для меня.
О. У. Я должен/должна делать всё один/одна.
Н. М. Люди и мои близкие всегда предлагали мне помощь. Я начинаю принимать эту помощь.
О. У. Если я буду полагаться на кого-то, меня подведут.
Н. М. Именно страх, что меня подведут, привлекает ко мне эти ситуации. Я отпускаю этот страх. Я доверяю жизни.
О. У. Я не знаю, как любить.
Н. М. Жизнь – великий Учитель. Всё придет в своё время.
О. У. Я не чувствую связи с этим миром. Я не чувствую, что живу.
Н. М. Я начинаю делать то, что мне нравится и что я люблю. Таким образом я впускаю в жизнь радость и любовь.
О. У. Я чувствую себя беззащитным/беззащитной. Меня не любят.
Н. М. Я учусь узнавать и видеть, как люди и близкие любят меня. Я могу идти по жизни самостоятельно. Жизнь – для меня.
О. У. Я чувствую себя всё время под контролем.
Н. М. Не делая то, что мне нравится, я предаю себя. Я отпускаю мысли о собственном унижении. Мои действия приносят мне радость творчества. Я свободен/свободна в своих действиях.
О. У. Меня не поймут, если я буду вести себя естественно.
Н. М. Мне надоело завоёвывать любовь и внимание, нося маски. Те, кому я действительно дорог/дорога, примут меня таким/такой, какой/какая я есть.
Ваша Н. М. : _______________________________________
Перед тем как перейти к следующему разделу, я хотел бы привести несколько примеров, касающихся доверия к процессу жизни, доверия к Вселенной, частью которой мы являемся и которая делает всё, чтобы мы процветали и совершенствовались. Чтобы лучше понять наши отношения со Вселенной, обратите внимание, какие процессы протекают в нашем теле. Обратите внимание на отношения клетки и тела. Наше тело, наш организм делают всё, чтобы поддержать нормальное функционирование каждой клетки. Мы являемся клетками тела Вселенной, поэтому Вселенная настроена на каждого из нас и всегда, в любой момент времени, поддержит нас. Если же что-то идёт в вашей жизни не так, увидьте, как вы отвергаете помощь Вселенной, как вы не впускаете её в свою жизнь. Ну а теперь примеры.
Один мужчина владел крупной и довольно известной в городе фирмой. Три года прошло с тех пор, как он организовал её, и у него не было никаких проблем, пока он вдруг не забеспокоился, что у него нет "крыши". Да, несмотря на то что он действовал у всех на виду и имел довольно большой доход, к нему ни разу не пришли, чтобы потребовать деньги. Никому и в голову не приходило, что у этой фирмы нет "крыши". С того момента, как он начал искать себе "крышу", и начались его несчастья. Он, как говорят, "засветился".
Одна женщина после посещения моих семинаров проделала очень большую работу с собой. Её желания исполнялисьчуть ли не мгновенно. Её очень угнетало, что приходится ездить на работу на трамвае в давке, в "час пик", и она начала искать возможность добираться до работы как-то иначе. Буквально на следующий день рядом с ней остановилась машина, и мужчина предложил довезти её до метро. Она согласилась. Они познакомились, и он предложил подвозить её каждый день. Так продолжалось некоторое время, пока она не начала беспокоиться, что уж слишком всё хорошо в её жизни. И что вы думаете? Почти сразу исчез тот мужчина, который ежедневно подвозил её до метро, и началась очередная полоса неудач.
Моя жена рассказала мне следующую историю. Она ехала в поезде, и с ней в одном купе ехал мужчина, который в разговоре поинтересовался, почему она едет в поезде, а не летит на самолёте. Он рассказал ей, что сам он дважды побывал в авиакатастрофе. В первый раз в мотор попала птица, и только благодаря мастерству лётчика самолёт совершил удачную посадку в поле. Во второй раз с самолётом тоже что-то случилось. По его словам, при посадке машина развалилась на части, причём нос отвалился прямо у самых его ног. Мужчина подхватил свой багаж, чтобы тот не упал, после чего спрыгнул на землю. В обоих случаях на нём не осталось ни царапины. И как вы думаете, какой вывод он сделал из этих ситуаций? Он сказал: "Я понял, что на самолётах летать безопасно, а поездом еду только потому, что не достал билет на самолёт".
Постарайтесь понять: Вселенная любит вас и каждое мгновение вашей жизни дарит вам любовь и поддержку. Примите эту любовь.
Позитивное отношение
Представьте себе, что вы находитесь в пустыне уже несколько дней и у вас кончилась вода. Вдруг вам протягивают полстакана живительной влаги, но вы видите, что у человека, помогающего вам, полно воды, однако вам он даёт всего лишь полстакана.
Что вы подумаете при этом?..
Можно представить, что вы можете подумать о таком человеке.
Другая ситуация. Вам нужны деньги, какая-то сумма. Вы просите в долг у человека, у которого – это вы знаете точно – такие деньги есть. Но вам он даёт десятую или двадцатую часть просимой суммы. Вам придётся ещё ходить и занимать у других. А деньги нужны вам срочно и позарез.
Что вы подумаете об этом человеке?
Что в обоих случаях вы подумаете о мире и о себе?
Почему вы не можете испытывать благодарность за то малое, что к вам приходит?
А сами вы можете дарить не требуя ничего взамен?
Это задача задач – испытывать благодарность за то, что к нам приходит. Научиться радоваться малому – это великое искусство. Это также один из уроков, которые мы проходим на этой Земле.
Как вы можете получить большое, если не научились радоваться малому?
У одной молодой женщины всё время складывалась одна и та же ситуация: летом у неё всегда было много денег, поскольку она работала гидом-переводчиком, а осенью, зимой и весной она практически ничего не получала и поэтому до следующего лета жила в долг. Проанализировав свои мысли, она поняла, что не принимает малого, ей обязательно нужно всё и сразу. Когда она это увидела, ситуация в корне изменилась: зимой стали приходить деньги, ей регулярно предлагали работу, начали помогать знакомые – немногим, но в сумме за месяц получалась внушительная цифра.
Большое состоит из малого.
Нам всем в детстве чего-то недодали: внимания, поддержки, любви, позитивных оценок нашей деятельности. Это мнение – сознательное или подсознательное – подавляющего большинства людей.
Нам всем в детстве так или иначе причиняли боль (вы, конечно, понимаете, что речь идёт не только о физической боли). Повзрослев, мы продолжаем носить эту боль, эти воспоминания о недополученном. Так формируется наше отношение к внешнему миру как к враждебному по своей сути месту, где надо быть всегда настороже.
Мы воспринимаем этот мир как враждебное место, потому что слишком много боли было у нас в прошлом. Примете ли вы дар от врага своего? Конечно же нет, а если и примете, то сто раз перед этим подумаете.
Под "внешним миром" мы понимаем в основном отношения между людьми. Подсознательно, а иногда и сознательно вы рассматриваете людей как враждебных по отношению к себе и не могущих удовлетворить вашу нужду. Вы обращаетесь к людям с просьбой, и вам дают полстакана воды. Внешнее отразило внутреннее. Подобное притянуло подобное. И ничего не изменится, пока вы не пересмотрите своё отношение к этому миру, пока не научитесь быть благодарным за то малое, что вам дают. А это значит сделать шаг навстречу миру, навстречу людям. Тогда мир и люди сделают три шага навстречу вам.
Одна женщина, придя ко мне на семинар, рассказала следующую историю. Это одна из самых интересных историй на тему, как Вселенная, Бог или наше высшее "я" поощряет нас, когда мы делаем правильный выбор. Эта женщина, по профессии учительница, очень хотела посетить мой семинар, но у неё не было денег, чтобы заплатить за него. По её словам, у неё всего была пара тысяч рублей. Но она всё же решила, что ей очень хочется пойти на семинар, он ей необходим, и она постарается сделать всё возможное, чтобы пойти на него. А дальше идёт мистика.
На следующий день утром она обнаружила в том месте, где у неё обычно лежат деньги, триста тысяч рублей, что в несколько раз перекрывало нужную ей сумму. Они с мужем долго в шоке смотрели на эти деньги, не решаясь прикоснуться к ним. Она утверждала, что только один человек мог бы положить туда такую сумму, но они с ним не виделись уже очень и очень давно, и она вообще не уверена, есть ли у него ключи от её квартиры.
Вы сами не впускаете изобилие и благосостояние в свою жизнь, ставя барьеры между собой и этим миром. К этому миру принадлежат деньги, мужчины, женщины, хорошие условия жизни, счастье, хорошая работа – всё это физические атрибуты нашего мира. Изобилие всегда рядом с вами. Чего вам не хватает? Это всегда рядом с вами. В любое время, в любой точке пространства. Увидьте, что это находится рядом с вами, и примите. Учитесь открываться тому, чего вам не хватает в жизни. Это также один из уроков, которые мы проходим, – учиться открываться жизни, учиться принимать малое и радоваться ему, быть открытым большому и принимать его, если это вам нужно.
Одна женщина рассказала историю, которая прекрасно иллюстрирует то, как мы не принимаем в свою жизнь необходимые нам вещи, как мы выставляем барьеры и находим предлоги.