Когда ты принимаешь какое-либо решение, основываясь на принципе "Я никогда не…", поймай себя за язык и задай вопрос: "Откуда взялось это убеждение? Почему я так примитивно и однообразно смотрю на эту жизнь?"
И главное, помни, ты в этом не виноват – тебя просто так нарисовали. Никто тебе не объяснил в свое время, что этот мир достаточно многообразен. Просто восприятие твоих воспитателей было очень и очень однобоко.
Одна наша ученица рассказывала о своем переживании работы с ментальными метками и их связью с Буддхиальным телом. В процессе медитации к ней пришло такое воспоминание.
Оно имеет отношение к тому периоду жизни, когда ей было шесть лет. Собрались они с мамой в поликлинику. Пока мама закрывала входную дверь, девочка неспешно стала спускаться по лестнице. Идет она по ступенькам, нога за ногу задевает, рука скользит по перилам. Идет она и думает: "Какое счастье, что я родилась в Советском Союзе! Как же мне повезло! Не дай бог мне было бы родиться где-нибудь в Америке!"
Напоминаем, ребенку в этот момент было шесть лет! У такого маленького человека нет еще представлений о том, как жить в другой стране, например в Америке. Но установки, которые телевидение и радио навязывают нам, а также те мысли, которые изрекали родители, уже тогда жестко впаялись в сознание ребенка. Там бы они и оставались до того момента, пока внешний Мир и событийный ряд не показали бы ей, уже изрядно повзрослевшей, всю ее зависимость от подобных убеждений.
К счастью, нашей ученице повезло. Обстоятельства сложились так, что в двенадцать лет она стала жить у бабушки с дедушкой. А те по ночам слушали Би-би-си и "Голос Америки". Включали приемник и благополучно засыпали. Но девочка не спала, а внимательно слушала эти передачи из-за океана, тщательно глушащиеся теми, кому очень надо было, чтобы убеждения шестилетнего ребенка существовали в его сознании до самой смерти.
После услышанного в сознании уже повзрослевшего, но все равно еще ребенка произошло понимание, что есть и другая точка зрения. И вот тогда, первый раз, произошел разрыв этих жестких связей и осознание, что убеждения, оказывается, могут быть разными! И если существует на этом свете твое убеждение, то на точно таких же основаниях может существовать убеждение другого человека.
Самое главное – это четко понимать: откуда появились подобные установки как в твоем сознании, так и в сознании других людей; насколько они твои на самом деле, насколько ты принимаешь их своим естеством, а не той социальной частью личности, которую ты ошибочно называешь "я"?
Насколько свободно твое Ментальное тело – настолько свободно и твое тело Физическое. Иными словами, мысль материальна именно потому, что руководит всем, что имеет отношение к проявленной реальности.
О том, какие процессы управляют твоими мыслями, мы уже рассказали, но основная работа с Каузальным и Буддхиальным телами еще впереди. Теперь же основная наша задача – сделать свое мышление гибким. Избавиться от жестких ментальных конструкций, которые сковывают твое сознание.
Практически все люди, особенно те, кто имел "счастье" воспитываться при советском тоталитарном режиме, имеют проблемы жесткости мышления, которые описаны выше. Но твое счастье, что ты их осознаешь. А значит, есть шанс улучшить качество своей жизни, добиться выдающихся результатов и реализовать-таки все свои желания и намерения.
Глава 6
Откроем карту реальности
Попробуем теперь погрузиться в глубины Ментального тела и, уподобившись исследователю, раскроем для себя всю удивительную природу этого безграничного пространства информации.
Для тех, кто пережил опыт работы со своим Астральным телом, это будет очень интересное исследование. Ощутить разницу в вибрациях, тоне, звуке, красках, ощущениях, энергетике и динамике.
Если ты до сих пор не знаком с практическими упражнениями по системе "Освобождение сознания", то прежде чем приступить к исследованию ментального пространства своего сознания, тебе необходимо ознакомиться с основными методиками, которые мы используем в работе:
Приложение А. Витальная вибрация.
Приложение В. Базовое состояние "Я есмь тот, кто Я есмь".
Приложение С. Чакральная структура.
Приложение D. Гармонизация тонких тел из базового состояния "Я есмь тот, кто я есмь".
Практика N 1
Исследование Ментального тела
1. Сядь так, чтобы тебе было удобно. Следует исключить все отвлекающие звуки.
2. Концентрируй внимание на дыхании. Ощути движение грудной клетки. Осознай, как каждое дыхательное движение уносит обрывки мыслей и ты все глубже погружаешься в свой внутренний Мир, в ощущения собственного тела.
3. Концентрируй внимание на сердечном ритме. Сливай в единое ощущение ритм сердца и дыхания.
4. Ощути волну позвоночника. Соединяй воедино ритм сердца, дыхания и волну позвоночника. Сливайся со своим индивидуальным биологическим ритмом.
5. Перемещай внимание на кончики пальцев ног. Наполняй все свое тело вниманием от стоп до макушки. Позволь витальному ритму заполнить все твое тело.
6. Входи в Базовое состояние "Я есмь тот, кто Я есмь".
7. Прикоснись вниманием к Земле, тянись к ней. Как только внимание ощутило вибрации Земли, биологический ритм стал ярче, наполнился мощным потоком энергии. Заполняй этой энергией все свое тело – от стоп до макушки.
8. Как только сила Земли достигла и макушки, тяни его вверх, по Оси Личности до чистого свободного пространства, лишенного всяких ограничений. Прикоснись к нему, и ясный, чистый, кристальный поток энергии Атмана наполнит тебя от макушки до стоп. Ось Личности становится ярче, а биологические вибрации тоньше.
9. Проведи гармонизацию по телам энергиями Неба и Земли.
10. Смещай свое внимание в область Анахаты (сердечная чакра). Выводи внимание вперед. Это пространство твоего Ментала.
11. Начинай подробно исследовать свое Ментальное тело. Отслеживай, есть ли движение, и какое? Упорядоченное или хаотичное? Структурированное или неструктурированное? Есть ли цвет? Есть ли звук? Есть ли границы? Какое пространство оно занимает?
12. Находясь в этом пространстве, открой глаза. Как ты оцениваешь реальность?
13. Возвращай фокус своего внимания на ось своей личности. Ты находишься "здесь и сейчас".
Оцени пережитые ощущения. Если ты работал по исследованию своих Эфирного и Астрального тел, то тебе есть с чем сравнить.
Эфирное тело плотное, возможно даже вязкое. Астрал похож на огонь, там все в динамике, все в движении.
Ментальное тело, в отличие от того же Астрала, можно назвать более неподвижным, жестким, структурированным. И динамика там не хаотичная, как в Астрале, а направленная. И состояние, обрати внимание, достаточно серьезное, упорядоченное.
Восприятие окружающего пространства из фокуса Ментального тела также отлично от обычного состояния. Оно словно черно-белое, без оттенков, почти плоское. Эта особенность прослеживается во всех телах по мере увеличения информационной составляющей в нем: чем выше уровень фокусировки сознания, тем более четко воспринимается информация как таковая, но ощущений, яркости и красок становится все меньше. Сенсорное восприятие снижается, а четкость понимания и осознания, наоборот, увеличивается.
Попробуй из этого состояния концентрации внимания в пространстве своего Ментального тела пообщаться с другими людьми. Ты наверняка заметишь, что состояние ровное, эмоциональности нет. И что очень важно, насколько четко ощущается то пространство, из которого мы взаимодействуем с людьми. Какие у него границы и структура?
Это пространство с его границами и структурой и есть наше Ментальное тело. Именно в этом пространстве живут преимущественно люди Третьего Измерения, именно отсюда они смотрят на мир и отсюда они его оценивают (измеряют).
У каждого человека структура Ментального тела может выглядеть абсолютно по-разному – внешний вид ментального пространства зависит от того, как в принципе запоминает человек. Каждый делает это своим способом, с включением совершенно различных ассоциативных связей.
Но находится общее – оно не однородно. В нем есть заполненные пространства, а есть и провалы. Это представленная и, соответственно, отсутствующая информация в Ментальном теле – так она выглядит энергетически. И в этой неоднородности как раз и спрятан ключ – объяснение того, почему наше Ментальное тело такое, какое есть.
Если сравнивать структуру Ментального тела со структурой, например, тела Астрального, то можно заметить, что более энергетичный Астрал воспринимается по-другому, чем более информационный Ментал. Энергия дает ощущение динамики и объема. Информация же определяет форму, то есть структуру.
Все, что окружает тебя в этом мире, есть не что иное, как сочетание энергии и информации. Информация придает энергии форму и содержание. Энергия есть материализация на физическом плане. Твое тело – это энергия, уплотненная до такой степени, что стала материей. Кто же ее уплотнил? Информация. Твой генокод, который неповторим, сделал таким же неповторимым и твое Физическое тело.
Физическое тело имеет границы, и они проявлены. Эфирное тело тоже имеет границы, и обусловлены они именно Физическим телом. Имеет ли границы тело Астральное? Да, и определены они твоим Менталом.
Границы Ментального тела, которые ты ощутил, как раз и говорят о том, что мышление твое и представление об этом мире достаточно ограниченны. Именно ограничение в мышлении и ставит границы телу Астральному: ты не можешь воспринимать и переживать эмоции больше, чем заложены в программе "правильного" поведения. А программы эти сидят именно в Ментальном теле.
Ощущение Ментального тела очень специфично. Если Ментал жестко структурирован, то и сознание также имеет такую же достаточно жесткую структуру.
Если ты вспомнишь сейчас чисто ментальных людей – людей Третьего Измерения, то наверняка заметишь, что их общение с миром очень похоже на те переживания, которые ты испытал в этой практике. Их Мир лишен красок, без оттенков. Все вещи расставлены по своим местам, жизненные приоритеты определены и очевидны, а мысли понятны и логически обоснованы. Таких людей в нашем мире достаточно много и их обычно называют "сухарями". При этом нельзя сказать, что эмоциональность этих людей неразвита. Просто она находится под жестким контролем Ментала, и именно Ментальное тело управляет и доминирует в сознании таких людей.
Надо сказать, что любые крайности как человеческого сознания, так и поведения не способствуют возникновению жизненной гармонии. Человек, сознание которого гармонично, способен осознанно существовать на всех его уровнях сознания в зависимости от задач и построенных самим же человеком ситуаций.
Но, встречаясь с ментальным человеком, чтобы найти общий язык и добиться эффективного общения с ним, тебе необходимо зафиксировать свое сознание именно на уровне Ментала.
Аналогично, когда ты взаимодействуешь с астральными людьми, тебе необходимо фиксировать свое внимание именно на Астральном теле. И так далее.
С человеком надо говорить на понятном для него языке и в привычном для него диапазоне. Ты же не будешь настаивать, чтобы ребенок пяти лет объяснил тебе логично смысл своего поступка.
Астральные люди – люди Второго Измерения – почти как дети, они живут эмоциями и переживаниями, и понятие логично к ним неприменимо. Поэтому, чтобы добиться результата, надо учиться общаться с людьми, понимая, в каком измерении они живут, и уметь опускаться или подниматься до их уровня. Тогда успех среди людей тебе будет обеспечен.
Глава 7
Ментальная лень – это недостаток или болезнь?
Жестко структурированный Ментал определяет принципы мышления. Четкие ментальные конструкции, живущие в твоем сознании, поддерживают в нем программы стереотипного реагирования и шаблонного мышления.
Скорее всего, тебя никто и никогда не учил думать. То, что ты порой подразумеваешь под процессом "думанья", таковым на самом деле не является. В основе своей люди не думают – они расставляют шаблоны, развешивают ярлыки. Основополагающие ментальные конструкции составляют каркас, а все остальные элементы и объекты внешнего мира просто подгоняются под него или вытесняются за ненадобностью. Так мыслит большинство людей.
В следующей практике попробуй выяснить, насколько твой Ментал свободен от стереотипов и насколько четко там прописаны основные жизненные истины.
Практика № 2
Выявление жестких ментальных конструкций
в Ментальном теле. Часть 1
1. Сядь удобно, закрой глаза. Пробуди в себе витальный ритм.
2. Входи в Базовое состояние "Я есмь тот, кто Я есмь". Усиливай контакт с витальной и творческой энергией.
3. Смести свое внимание в область Анахаты (сердечная чакра) и, словно делая шаг вперед, выводи внимание в пространство своего Ментального тела.
4. Удерживая фокус внимания в пространстве своего Ментального тела, вызывай в своем воспоминании ментальную конструкцию "2 × 2 = 4". Где в пространстве Ментального тела расположена эта конструкция? Как она выглядит? Запомни весь комплекс полученных ощущений, отслеживай связь с другими тонкими телами.
5. Удерживая фокус внимания в пространстве своего Ментального тела, вызывай в своем воспоминании ментальную конструкцию "Трава зеленая". Где в пространстве Ментального тела расположена эта конструкция? Как она выглядит? Запоминай весь комплекс полученных ощущений, отслеживай связь с другими тонкими телами.
Итак, при выполнении этого упражнения ты смог еще раз убедиться, что слова – это код, который активирует те части Ментального тела, где есть соответствующие этому коду конструкции.
"2x2 =…" – очень четкая конструкция. У каждого она выглядит, естественно, по-своему, но она не вызывает никаких сомнений. И самое главное, она не вызывает никаких эмоций. Это информация, записанная в твоем Ментальном теле как достаточно жесткая конструкция, переданная тебе как знание, которое ты воспринял на веру.
А вот изречение "Трава зеленая" уже не имеет такой жесткой формы. Это потому, что в твоем опыте наверняка есть представление и о другом состоянии травы – она может быть желтая, жухлая, коричневая и т. д. Но не только это. Образ травы вызывает в сознании именно эйдетическую распаковку этого слова – с образами, ощущениями и, возможно, воспоминаниями.
Обрати внимание на различное ощущение от этих двух ментальных конструкций и различную реакцию своих тонких тел. Именно эти ощущения ты возьмешь за эталон при дальнейшей нашей работе с Ментальным телом.
Практика № 2
Выявление жестких ментальных конструкций
в Ментальном теле. Часть 2
1. Войди в Базовое состояние "Я есмь тот, кто Я есмь". Ощути усиление потоков энергий Неба и Земли.
2. Через третью чакру Анахата смести фокус внимания в Ментальное тело.
3. Проговаривай в пространстве Ментального тела следующие убеждения, заканчивая их по-своему:
"Для того чтобы добиться успеха, надо…"
"Для того чтобы быть любимым, надо…"
"Для того чтобы чувствовать себя свободным, надо…"
"Для того чтобы стать богатым, надо…"
"Для того чтобы меня уважали, надо…"
"Для того чтобы быть знаменитым, надо…"
"Для того чтобы быть счастливым, надо…"
Отслеживай, где в Ментальном теле активны эти ментальные конструкции. Как они выглядят? Есть ли между ними разница? Сравнивай ощущения.
4. Повтори диагностику по высказываниям еще раз. Определи, чему тождественны эти ментальные конструкции "2 × 2 =" или "Трава зеленая".
5. Смести фокус своего внимания обратно на ось. Отпусти концентрацию.
Сравни, на что похожи были в твоих переживаниях утверждения:
"Для того чтобы добиться успеха, надо…"
"Для того чтобы быть любимым, надо…"
"Для того чтобы чувствовать себя свободным, надо…"
"Для того чтобы стать богатым, надо…"
"Для того чтобы меня уважали, надо…"
"Для того чтобы быть знаменитым, надо…"
"Для того чтобы быть счастливым, надо…"
На жесткое и неэмоциональное "2 × 2 =" или "Трава зеленая"?
Например, изречение "Для того чтобы добиться успеха, надо…" – и дальше ты продолжил эту фразу сообразно своей ментальной установке об успешности. В данном переживании очень важно отследить, насколько жесткая или нет эта ментальная конструкция. Потому что от этого и зависит твой успех в жизни.
Как ты полагаешь, какой человек будет успешен на самом деле: у кого эта конструкция как "2 × 2" или как "трава"?
Полагаем, что ответ совершенно очевиден. Успешным будет именно тот человек, чьи ментальные установки и модели поведения будут достаточно гибки в зависимости от ситуации.
Если ментальная конструкция, характеризующая успешность, достаточно жесткая, то мы имеем ярко выраженный "синдром отличника": надо выполнять правила – тогда ты будешь лучшим. К чему приводит такой подход, например, в бизнесе, говорить излишне. Ибо, приходя во взрослую жизнь, начинаешь понимать, что выучить все и делать все по правилам невозможно. Знаний очень много – трудно объять необъятное. И как можно следовать правилам, когда они меняются каждую секунду?
Жизнь гораздо многообразнее всех правил. Высшее образование, например, не дает возможности стать действительно профессионалом – для этого нужен опыт. Но оно дает системность мышления, открывает знания в различных областях науки, учит умению пользоваться терминологией – то есть расширяет Ментальное тело и делает его гибким.
Твое исследование своего Ментального тела тем и уникально, что совершается относительно ключевых понятий в нашей жизни. Что по сути своей означает для тебя успех, любовь, богатство, счастье? Почему эти главнейшие понятия твоей жизни сформировались именно таким образом, а не иным? Какие следствия несет в себе жесткость этой ментальной конструкции или ее вариабельность?
Если ты обнаружил при исследовании, что понятие "любовь" или "счастье" имеет в твоем сознании характеристики, приближающие ее к жестким конструкциям "2 × 2 =", и при этом ты недоволен свой личной жизнью, связь, думается, очевидна. Если жесткая конструкция, связанная с понятием "богатство", проявляет себя в постоянной нехватке денег – и здесь прослеживается достаточно прямая связь.
У каждого человека в жизни свои цели и задачи. Очень важно для диагностики своих возможностей, связанных с их решением, выяснить для себя, насколько гибкие или жесткие конструкции в ментальном плане у тебя существуют относительно своей задачи.
Это очень важно! Любая цель может быть быстро достижима, если мышление достаточно гибко. Что это значит?
Твой Ментал должен быть восприимчив к получению и переработке новой информации, новых возможностей, а также обладать различными формами поведения сообразно быстро меняющимся обстоятельствам.