– Вот видишь, – ответил он, – появиться на людях, обнажив свое красивое тело, ты боишься. Так почему ходишь по миру с обнаженной душой?! Она у тебя распахнута, как эта дверь. Все кому не лень входят в твою жизнь. И если видят в добродетелях твоих, как в зеркале, отражение безобразия своих пороков, то стараются оклеветать, унизить, обидеть тебя. Не у каждого есть мужество признать, что кто-то лучше его. Не желая меняться, порочный человек враждует с праведником.
– Так что же мне делать? – спросила девушка
– Пойдем, я покажу тебе свой сад, – предложил старец.
Водя девушку по саду, мудрец сказал:
– Много лет я поливаю эти прекрасные цветы и ухаживаю за ними. Но я ни разу не замечал, как распускается бутон цветка, хотя потом я и наслаждаюсь красотой и ароматом каждого из них. Так и ты будь подобна цветку: раскрывай свое сердце перед людьми не спеша, незаметно. Смотри, кто достоин быть другом тебе и творит тебе добро, как поливает цветок водой, а кто обрывает лепестки и топчет ногами.
Сладкая космическая халява, так любезно даруемая в прошлом жертвенной женщиной, им так нравится, они настолько глубоко и долго срастаются с установкой на легкую и беззаботную жизнь, что перемены в привычном удобном поведении поставщицы сладких удобностей вызывают в них просто-таки "праведный гнев", а иногда и настоящий бунт.
"С какой это стати я должен (должна) делать это сам(а)? Ты всегда это делала вместо меня, и тебя это вполне удовлетворяло?" – такой или подобный завуалированный контекст они выдают в стремлении восстановить свой привычный статус-кво.
Перечисление случаев и вариантов пресловутой космической халявы порой просто поражает воображение. Чего только жертвенные женщины не готовы вытворять в угоду своему окружению!.. От мытья вечно немытой посуды и собирания разбросанных носков до покупки "маленькому" тридцатипятилетнему сыночку нового компьютера с пенсии, потому что его жалко.
Меня лично из всех печальных историй слушательниц моих семинаров наиболее глубоко затрагивает ситуация с более молодыми по возрасту мужьями, понятное дело, не первыми. Сейчас встречается все чаще, что такие мужья просто не хотят работать или начинать свое собственное дело, не желают приносить в дом хотя бы свою часть заработанных средств. Короче, просто отказываются быть добытчиками вообще. Целыми днями лежа на диване и уставившись в телевизор или компьютер, эти "рыцари" то и дело пугают своих жен тем, что уйдут к другим, "помоложе да покраше". Вот и страдают бедные женщины в страхе потерять то, что имеют, пытаясь убедить себя в том, что все когда-нибудь исправится само собой и драгоценный Васенька соизволит заработать на кусок хлеба. Страдают и вопрошают: что же делать, как исправить ситуацию?
Мой вердикт таков: ситуация сложилась так, как сложилась, главную роль в этом сыграла сама женщина. Вот и исправлять ситуацию ей придется самой. Отличная новость состоит в том, что это в принципе возможно, моя практика неоднократно подтверждала этот факт. Другое дело, что быстро не получится, придется постараться и затратить на этот проект и время, и силы. Не будем же жалеть ни времени, ни сил.
А для того чтобы вам стало немного понятнее, как и что делать, позвольте мне обрисовать для вас ситуацию в образном виде. Это история о батонах за 7 и 77 рублей. Итак…
История о батонах за 7 и 77 рублей…
Давайте вообразим себе ситуацию: неподалеку от вашего дома расположена маленькая уютная булочная. Вас в ней абсолютно все устраивает: и близость расположения, и чистота заведения, и приветливые продавщицы, и поставка свежих батонов за 7 рублей за штуку. Вот именно эти батоны в этой булочной вас устраивают и ценой и качеством. Вы так привыкли долгими годами приходить в знакомое место и всегда обнаруживать свеженький, ароматный батончик к чаю за привычные 7 рублей, и вас все совершенно устраивает в этой ситуации…
Так вот однажды субботним утром вы все так же неспешно заходите в родную уже булочную и, к своему невероятному удивлению, вдруг обнаруживаете, что ваш привычный батон вместо 7 рублей стоит аж целых 77…
Ваша реакция? Масса возмущения! "Это с какой такой стати?! Нет, ну вы мне ответьте, пожалуйста, по какой такой причине?! Меня это не устраивает! Верните мне мой батон за 7 рублей! И немедленно!"
Правильно я угадала? Да правильно! И вы будете совершенно правы со своей точки зрения! В этом батоне за 7 рублей вас устраивало абсолютно все: вес, размер, цвет, свежесть продукта, близость булочной и конечно же его цена. Ну, за 7 рублей – отличное дело! А за 77 рублей?.. Нет, ну вы совершенно не готовы к такому повороту событий, а особенно после множества предыдущих лет с "комфортным" батоном.
И как бы маркетологи ни пытались убедить вас в том, что 77 рублей – это честная и адекватная цена такому свежему и ароматному батону, на вас эта мотивация, скорее всего, не подействует. 77 рублей? Ну… за 77 рублей вы сможете купить себе пирожное с заварным кремом… Но согласитесь, батоны и пирожные – это совершенно разные истории…
Я знаю, вы, мои читательницы, все очень умные и проницательные барышни, и вы наверняка уже догадались, что в роли батонов в этой истории нередко выступаем мы сами, уж простите меня великодушно за неоднозначное сравнение. А в роли покупателя все те же наши близкие и родные.
Когда женщина в попытке изменить свое, теперь не устраивающее ее положение начинает отказывать своему окружению в обслуживании их интересов "по цене за 7 рублей" и пытается поднять свою цену в их глазах "рублей так до семидесяти семи", требует считаться с ней и уважать ее мнение, она чаще всего сталкивается в ответ с непониманием и конфликтами. С требованием со стороны дорогих и ненаглядных продолжать выдавать привычные дозы халявы в обмен на самую мелкую и незначительную долю благодарности. Хорошо, что вы лично теперь эту историю знаете. Чтобы самой усвоить ее глубже, рекомендую рассказать о жертвенности и о цене на батоны паре своих подруг или родственниц.
Во-первых, практика показывает: так усваивается лучше. А во-вторых, так вы сможете внести поистине неоценимый вклад в качество жизни современных женщин.
Позвольте мне дать вам еще несколько практических напутствий в этом благородном деле. Прежде всего, приняв для себя такое сильное, праздничное решение избавиться от жертвенности и натолкнувшись на сопротивление привычному образу жизни вашего окружения, не отчаивайтесь.
Самое важное – это ваше внутреннее понимание процесса, который происходит с вами. Вы это понимаете, они – нет. И поэтому важно для вас сохранять спокойствие в ответ на внешние раздражители в виде претензий мужа и детей. Черпайте энергию этого спокойствия в том самом понимании. Все обязательно изменится, не сразу, но все же изменится.
Сохраняйте внутреннее спокойствие. Для этого в момент особого напряжения можете представлять вокруг себя ванильное облако из ваты, густое и плотное настолько, что через него не могут просочиться к вами энергетические посылы ваших временных обидчиков. Мы же помним, они скоро забудут свой заученный мотив.
Также не следует вступать в споры и перебранки, пытаясь словами доказать свою правоту и убедить их обходиться с вами иначе. Вспомните, вы ведь пытались делать это уже бесчисленное множество раз. Это никогда не помогало! И уж совсем категорически запрещено "накручивать себя" эмоционально, постоянно проговаривать про себя историю своих страданий. Внутреннее молчание – вот ваша целительная молитва на данный период! Отлично сработают и любые позитивные аффирмации!
Главное – не отступать! Даже если вы слышите упреки в том, что перестали что-то делать для них, даже если обвиняют вас в лени, безделье, когда начинают кричать, молчать, обвинять, не давать что-то – сохраняйте внутреннее спокойствие. И поверьте, казаться странной и нелогичной в этой ситуации не самое страшное!
После того как первый шок от встречи с вами новой слегка поутихнет, вы можете переходить к следующему шагу. Предлагаю условно назвать этот шаг понятными только нам с вами словами: "Как ни в чем не бывало". Именно в этом стиле, как будто бы ничего особенного не происходит, вполне себе буднично и обыкновенно вы начинаете постепенно, не торопясь, но настойчиво запускать в отношениях с близкими новые правила игры. Эта особенная хитрость, если не лениться ею пользоваться, сослужит вам прекрасную службу. Все делается совершенно просто и легко, как ни в чем не бывало.
Именно так, спокойно, вдогонку уходящему из дома сыну вы подсунете пакет с мусором и на лету скажете: "Как раз по пути выбросишь…" Сделаете это легко, даже если он никогда этого не делал. А после повторите эту процедуру еще пару раз.
Вот так обыкновенно и буднично в следующий раз, стоя с мужем перед кассой в магазине, вы добавите, что у вас собой денег нет, и спокойно скажете: "Заплати, пожалуйста". И на его непременное возмущение (ну а как же без него!) отреагируете спокойно и даже слегка равнодушно, ведь ничего особенного-то и не происходит. И ваше лицо при этом будет выражать эмоцию "повседневной обыкновенности".
Это, к слову, самый любимый пример барышень, которые следовали предложенной стратегии. И надо же: у мужчин всегда при себе были деньги, и они с разной долей возмущения расплачивались за выбранные продукты, и ситуация разрешалась сама собой.
И так же буднично и обыкновенно можно попросить кавалера, если вы еще не состоите в супружеских отношениях, по пути к вам, любимой, захватить с собой все то, что обычно покупаете сами, и далее готовить все вместе, а не ждать его каждый раз без исключения со столом, полным разной вкусной снеди. И сделаете это просто и как ни в чем не бывало.
Так же совершенно спокойно в следующий раз, когда кто-либо из домочадцев в очередной раз будет требовать денег на какие-либо "непреодолимо важные" свои нужды, вы можете сказать, что денег попросту нет, потому что, к примеру, всему отделу скосили премию за какую-то там ошибку. Ложь? Ну да… Очень малая ложь воистину огромной правды. Я наблюдала так много израненных женских душ, что искренне не считаю это чем-то зазорным.
Я специально повторяла в этой части книги слова о спокойствии, будничности, естественности и обыкновенности много раз. Потому что это работает. Я надеюсь, вы уже поняли, в чем тут дело. Решение состоит в том, чтобы постепенно и незаметно для начала задать вашему окружению новые правила игры. Сопротивляются – просто спокойно продолжайте! Делайте свое дело! Не отступайте! Спокойно и уверенно "ввинчивайте новые установки", как выразилась одна женщина, здорово преуспевшая в своей истории.
Однажды, и на это уходит не так уж и много времени, вы поймете, что все те дела, которые раньше относились к сфере вашей ответственности, оказывается, вполне можно по-честному разделить между всеми членами семьи. Оказывается, дети могут выносить мусор за собой и за домашним питомцем, как и обещали когда-то.
А муж вполне может оплачивать пропитание семьи и коммунальные услуги! И надо же! Оказывается, у него всегда есть с собой деньги! Они вообще у него, оказывается, есть! И о чем это мы думали в течение долгих лет, когда решали все материальные семейные вопросы только из своего кошелька?
Сначала ваше окружение незаметно для себя, как ни в чем не бывало всего лишь разок сделает то, чего не было ранее. Далее вы элегантно и незаметно повторите эту процедуру. После третьего раза все становится привычным. И после пятого никто уже и не вспомнит, что когда-то было иначе. Смекаете?
Мои наблюдения показывают, что достижение той прекрасной стадии, когда родные и близкие совершенно естественно для себя полностью принимают новые правила игры, обычно ознаменовано и новым отношением к самой женщине. И она сама, оглядываясь, даже не может вспомнить, в какой момент произошел перелом в отношении к ней окружающих.
Дорогие мои читательницы, прямо сейчас остановитесь и попробуйте припомнить, ведь именно в такой незаметной манере, как ни в чем не бывало, близкое окружение с самого начала обычно и "садится жертве на шею". Все начинается с одной просьбы помочь, заплатить или сделать вместо кого-либо неприятную работу. С одной, самой первой просьбы, такой невинной и обыкновенной. Казалось бы, ну почему не помочь близкому и любимому. Оно и понятно!
Но если далее следует еще одна такая же просьба… а после еще одна. Узнаете? Да пару абзацев назад вы уже читали эти строки. После третьего раза все становится привычным. И после пятого никто уже и не вспомнит, что когда-то было иначе.
В целом можно даже выписать рецепт исцеления согласно древней мудрости: подобное лечится подобным. И мы точно так же незаметно для окружающих снимаем их со своей шеи и предлагаем жить свою жизнь самостоятельно.
Я верю, что понимание этой проблемы способно изменить многое.
Чем глубже вы усвоите мысль о том, что окружающие рады принимать от нас халяву, основанную на жертвенности, тем быстрее сможете от самой жертвенности избавиться. Конечно же для этого придется меняться самой. И первое время воспринимать недовольство окружающих тем, что волшебная халява, похоже, тает на глазах, спокойно. Продолжайте свой путь. Меняйтесь в том темпе, как это для вас лично комфортно. Форсировать нет смысла.
Действуйте! И с каждым днем вы начнете становиться другой. Вы меняетесь, освобождаетесь, становитесь свободной и счастливой. И пусть другие не замечают этого. Это только пока. Все изменится однажды, я вам это обещаю.
Понимаю, вам хочется поддержки и понимания в этом нелегком пути. Попробуйте найти эту поддержку в чтении книг, медитациях, дыхательных упражнениях и Энергопластике. Слушайте музыку Ангелайта и выполняйте так популярные у нас голосовые практики. Главное – не останавливайтесь, но и не осуждайте близких. Они любят нас так, как могут, как мы сами их научили своим прошлым ошибочным жертвенным поведением. Все это пройдет.
Рано или поздно в вашем процессе исцеления вы пройдете так называемую точку невозврата, когда нового потенциала будет уже достаточно, чтобы процесс дальше сам шел проще и легче. Эта трансформация чаще всего приносит с собой изменения в восприятии окружающими вас. Они также постепенно преодолеют свою ошибочно заученную склонность злоупотреблять вашей заботой и любовью и начнут обучаться взаимодействовать с новой вами совсем по-новому. Им также нужно время и силы для этого нового обучения, важно это понимать и помнить.
Шаг за шагом продолжая свой путь к свободе, достоинству и независимости от вируса рабства, вы постепенно обязательно усвоите для себя новые истины любви: заботиться о ком-либо и жертвовать собой – это разные действия; любить и жалеть кого-то не одно и то же.
Эти слова истины помогли уже очень многим женщинам изменить свою жизнь, вернуть в нее любовь и радость. И самую сильную поддержку на пути к этой трансформации вам конечно же окажет практика женского спонтанного танца. Само воплощение кружева женской судьбы в динамике.
Танец, развивающий женственность
Женский танец – волшебный и весьма действенный способ накопления и сохранения женской силы. Женский танец – это не бессмысленный набор хаотичных движений, а определенная последовательность специальных движений, которые несут в себе скрытый смысл, особенное послание. Искусно выполняемый танец-движение-энергия являет собой особое послание всему, что вас окружает, всей Вселенной. И это особый язык, особенная информация, которую вы также закладываете в свое подсознание. Танец – это действенный инструмент, которым вы можете совершенствовать себя и свое окружение.
Женский танец – это ваша новость о себе, которую вы транслируете в окружающее пространство. Женский танец – это рассказ о вашей женской прелести, который вы создаете, наполняя энергоинформационное пространство вокруг вас именно той информацией, которая для вас актуальна в настоящий момент.
Женский танец – это ваш образ, разложенный во временном континууме.
И особенная тайна танца состоит в том, что окончательный образ складывается, когда танец уже исполнен, полностью рассказан, вся история свершилась.
Вся прелесть в том, что в образ вашего танца вы вкладываете вашу личную персональную уникальную энергию творчества. В нем проявляется ваша сексуальная энергия творчества, лишенная наносной шелухи и не сдерживаемая никакими ограничениями.
Поэтому нас так завораживает истинный женский танец, когда зритель – все пространство вокруг, вся Вселенная – следит за танцем, за вашим движением в танце, за вашим кружением, за плавностью движений ваших рук. Наблюдающий за танцем зритель следит за последовательностью повествования, ожидая развязки и получая удовлетворение, лишь насладившись полной картиной увиденного рассказа.
Наблюдая за вами, дорогие участницы нашей группы Энергопластики, когда вы танцуете, за историями, которые рассказывают мне ваши тела, я хочу сказать, что эффект вашего танца по силе своего воздействия можно сравнить с эффектом воздействия любовного романа или захватывающего и элегантного английского детектива.
Когда, к примеру, тихая, скромная и зажатая с виду девушка в процессе занятия проходит внутри себя сквозь преграду запрета и страха своей собственной внутренней силы и открывает для себя неведомую доселе женственность. Открывает полноту жизни и изящество, начинает искренне и открыто получать удовольствие от своей женственности и любоваться своей грациозностью! Возможность быть свидетелем такой трансформации дорогого стоит и запоминается на всю жизнь!
Ведь все это истинный женский танец, подкрепленный силой древних инстинктов, открывающий спящие силы, усиливающий связь с природой и великим женским началом.
Истинный женский танец – это возможность в динамической медитации соединиться с великой богиней Матерью, найти в себе частицу этого вечного женского начала и, возможно, получить от него совет, наставление или ответ на свой актуальный вопрос.
Женский танец – это царство грации, нежности, красоты вашего движения, это гимн и хвала вашей женской привлекательности. Это полет, это Аллюр, это фантазии, воплощенные в реальность.
И все это, о чем я вам сейчас рассказала, и есть основа метода Энергопластики. Метод состоит из красивых и простых составляющих: движения, энергии, последовательности истории, цельного образа, который вы переживаете в танце. И вот ваш желаемый эффект, когда Вы Прекрасны, Вы Королева, вы живое воплощение Афродиты! Каждой женщине просто необходимо хотя бы время от времени проживать такие моменты, ярко ощущая глубокую и цепкую связь с божественным началом в себе.
Вы со мной согласны?
Нередко мы слышим от психологов такой совет: если вы хотите иметь что-то новое, вам нужно начать проявляться по-новому, соответственно желаемому. Да, советовать легко – следовать советам сложнее.
К примеру, если воспитанная в строгих правилах девушка желает открыть в себе и реализовать свою сексуальность, ей следует соответственно сексуально проявляться. Однако, если она это попробует делать в обычной жизни, непривычные действия могут вызвать еще больше зажатости и комплексов. И в подобных случаях танец становится настоящим спасением. Ведь это особое пространство, где женщина может в комфортной, интимной и удобной для себя обстановке с подходящей для нее скоростью пройти сквозь все барьеры и в расслабленной обстановке осознать и ощутить в себе то, что хочется ей самой.