"Колдунья! Ты же настоящая колдунья!" – так мне сказала в последний раз моя давнишняя приятельница, попив со мной заветного чайку. Ее глаза при этом светились восторгом и довольством. Подробности она мне не открыла, однако и так было понятно, что доход к ней пришел значительный…
Напиток для Богини…
Что такое любить себя? Любить себя… Это одним прекрасным утром заварить себе чай с лепестками роз… Это еще один сильнейший магический эликсир красоты и любви для женщин. Я с уверенностью готова приписать этому напитку самые красивые и женские волшебные чары. Это на самом деле сильнейшее средство, которое быстро и эффективно окажет помощь любой женщине, особенно если речь идет о сильной усталости, истощенности, депрессии, неожиданно всплывшем чувстве обиды, горечи или печали, при любом состоянии энергетической опустошенности и необходимости перезарядки внутренних батареек. В любом случае следует смело прибегнуть к волшебному снадобью.
Я сама неоднократно видела, как преображалось лицо женщины, как только она слышала фразу: "Чаю из лепестков роз выпьешь?" Удивление и восторг гарантированы! Во время приготовления этого чая всегда приходит предчувствие чего-то необыкновенного, волшебного и очень красивого. И не зря.
Целебные свойства этого прекрасного цветка известны еще с древних времен. В лепестках роз содержится большое количество полезных для человеческого организма эфирных масел и смол, а также витамины C, B1, PP, К, танины, гликозиды и многие другие вещества. Чай с лепестками роз положительно воздействует на иммунную и нервную системы, улучшает пищеварение, укрепляет сосуды головного мозга и сердечных мышц.
Приготовить такой напиток очень легко. Следует только помнить, что применять лепестки цветов, купленных в флористических салонах, нельзя, так как в них содержатся опасные химикаты. Для чая подойдут лишь цветы, выращенные на своем огороде или приобретенные в специальных чайных магазинах.
Рецепт чая с лепестками роз очень прост.
Сухие или свежие лепестки смешать с чаем из расчета 5–6 лепестков на 1 чайную ложку чая. Залить кипятком и дать настояться пять минут. Можно добавить мед или сахар по вкусу. Ароматный и полезный чай готов!
Когда же приходят холода, я люблю заваривать имбирный чай. Тепло и уют, которые дарует этот бодрящий напиток, приносят холодным снежным днем особое очарование и предчувствие волшебства с приходом Нового года.
Черный (зеленый) чай с имбирем
Натрите свежий имбирь на мелкой терке или насыпьте /2 чайной ложки сушеного имбиря вместе с заваркой. Чай заваривается в чайнике, но можно и в термосе. Настоять 20–30 минут, процедить. Непродолжительная термообработка сохраняет полезные свойства имбиря. Такой чай очень полезен: он не только обладает приятным свежим вкусом и ароматом, но и помогает при кашле, бодрит. Имбирь – известный антиоксидант, поэтому употребление чашечки такого чая в день может рассматриваться как элемент борьбы за чистую сияющую кожу без морщин и крепкое здоровье в любом возрасте.
К слову, японцы убеждены, что энергетически имбирь прекрасно помогает обретению достойной самооценки натурам чрезмерно скромным, ранимым и деликатным. Принимаем к сведению…
Конечно же важной составляющей любого волшебного чая всегда является качественная вода. Мне в этом смысле здорово повезло, у меня всегда есть возможность заварить чай на чистейшей природной воде из родника. Если же у вас такой возможности нет, используйте хотя бы качественный фильтр.
А еще для наполнения женской энергией уже в процессе приготовления напитка всегда важно прислушиваться к себе, своим ощущениям. Интуиция порой предлагает отличные варианты.
После очередной закупки продовольствия с мужем уже дома обнаружили, что забыли купить имбирь и лимон для любимого зимнего чая… На улице было по-настоящему холодно, и возвращаться в магазин не хотелось. Я включила фантазию и вместо имбиря с лимоном заварила чай с корицей и гвоздикой. Просто в сухую заварку еще до заливания кипятком досыпала молотой корицы и три штучки гвоздики. Получилось просто замечательно! Необыкновенно уютно и душесогревательно! Попробуйте – рекомендую. Новогоднее настроение гарантировано!
Любить себя – это услаждать свою душу и свое тело энергией красоты! К примеру, однажды воскресным зимним утром приготовить себе чаю с лепестками роз… Если вы хотите в полной мере реализовать свою женственность, очень важно почтительно относиться к женскому долгу следования за красотой, за самой энергией красоты. Не зря в народе красоту называют "страшной силой". Это действительно сила, ведь когда мы ощущаем себя красивыми, наполненными энергией красоты, пусть даже полученной из чашки чая или другого полезного для женщины продукта, словно весь мир склоняется к нашим ногам, учтиво вопрошая: "Чего изволите, ваше величество!" Впитывать красоту, наполняться красотой, через внешнее воплощение своей красоты познавать свою сексуальность… И дарить, дарить красоту всему окружающему миру, реализовывать свои задумки, помогать любимым и близким и украшать собой мир….
Ну так как насчет чашки чая с лепестками роз этим вечером?
Часть четвертая
Гармония женского и мужского
День за днем мы сплетаем энергетическое кружево своей судьбы. Вот еще один прожитый день – еще один завиток. Нравятся ли вам его узоры? Удовлетворяет ли вас общий рисунок полотна? А давайте задумаемся, на что мы вообще ориентируемся в процессе плетения энергетического кружева своей судьбы? Какие образцы мы берем за примеры? На что ориентируемся, когда пытаемся повторить чей-то удачный пример? Всегда ли в нашем выборе соблюдено самое главное правило плетения кружева судьбы, продиктованное самой природой, – правило гармонии. И прежде всего гармонии соотношения мужского и женского начал.
В последнее время наблюдается совершенно четкая картина, в которой женщины в активной попытке открыть и взрастить в себе "настоящую женщину" стремятся любыми способами подавить и уничтожить в себе каждое проявление мужского начала. Для этого используются любые женские практики, но есть одно "но".
Стремление это в принципе нездоровое, потому как самим природным замыслом устроено так, что в каждом из нас есть и мужское, и женское начала. Кроме всего прочего, эта уникальная двойственность проявляется в наличии гормонов – и мужских, и женских – в телах обоих полов: и мужских, и женских.
Ошибочное желание выразить себя как стопроцентную женщину приводит к тому, что эти целеустремленные дамы просто-таки объявляют войну всему мужскому в себе. То есть: победить мужчину любой ценой. Ну, уж очень хочется познать все сладости жизни, которые, по наблюдениям, так легко идут в руки этим самым суперженственным. И множество женских тренингов подтверждает сей любопытный факт.
Однако в результате случается, что, заигравшись в такую войну, женщина неосознанно переносит ее вовне, начиная военные действия против чуть ли не всех мужчин в округе.
Именно по этой причине на своих тренингах я всегда в качестве техники безопасности объявляю: ни в коем случае после программы не делать резких движений по отношению к мужу и уже тем более не делать заявлений типа: "Я была на программе у Рыжовой, мы начинаем новую жизнь!" Не забывайте, что это вы хотите начать новую жизнь и важно не потерять мужа, если, конечно, он вам дорог, по дороге к ней. Важно понимать, что это ваш личный выбор – самосовершенствоваться. Только ваш личный выбор!
А еще рекомендую как следует подумать и пересмотреть отношение к своему внутреннему мужчине. Почему? Сейчас расскажу вам о важности наличия мужских гормонов в вашем божественном теле.
Тестостерон и женский оргазм
Приготовьтесь, мы погружаемся в физиологию. Ибо знающий вооружен!
Половой гормон тестостерон играет важную роль в работе нашего организма: участвует в синтезе химических элементов, которые способствуют эрекции клитора и выделению смазки. Кроме того, этот мужской гормон запускает особые сексуальные рецепторы в коре головного мозга. Это также природный антидепрессант, отвечающий за наши умственные способности. При нехватке этого гормона у женщин нарушается менструальный цикл и пропадает либидо, та самая "хотелка" по отношению к мужчинам, и не только. Уменьшается желание работать, добиваться социального успеха, творить и т. д. Вдобавок ко всему оргазмы у такой дамы становятся вялыми, поверхностными и блеклыми.
Однако не спешите делать большие глаза. Тестостероновый избыток не обязательно реализовывать на работе или в бизнесе. Высокий показатель социального успеха нужен не всем. А вот полноценный сексуальный контакт – это отлично.
Доказано, что умелые и чувственные любовницы всегда отличаются здоровым показателем количества тестостерона в своем организме. Становятся ли они от этого мужеподобными и менее привлекательными для мужчин? Понятное дело, нет!!
Итак, каков вывод? Открывать, пестовать в себе женщину надо, уважая в себе мужчину. Цените, любите и уважайте свое мужское начало, забудьте бороться с ним. И сразу же ощутите, как внутренняя гармония позволяет вашей женщине проявиться больше и красивее. Да здравствует гармония!
Гармония важнее всего – тут правы китайцы со своей китайской золотой серединой! Вся соль именно в гармонии! К ней нужно и стремиться, и жить без перекосов. Кстати, ученые-медики доказали, что активное использование нецензурной лексики вырабатывает "лишние" мужские гормоны и даже может привести к гормональному дисбалансу. Будем же выражаться элегантно!
Для того чтобы не быть голословной, давайте плавно перейдем к практике. Последовав за мудростью древних даосов, предлагаю вам выполнить одну из эффективных даосских женских практик. Описание ее вы найдете немного ниже. Вначале рекомендуется выполнять эту практику почаще: 2–3 раза в неделю. Далее, когда вы втянетесь и сможете делать все легко и по памяти, достаточно будет 1–2 раз в неделю.
Даосские женские практики заслужили свое уважение способностью эффективно приводить в норму работу гормональной системы в женском организме. А значит, тестостерон и другие мужские гормоны в вашем организме получат свою долю внимания и заботы и порадуют своей отличной работой.
Приведу список физических упражнений, которые делать не рекомендуется, для того чтобы тот тестостерон, который есть в вашем теле, никак не мог навредить вашей женской прелестной фигурке, а только приносил пользу, например искрометные и надолго запоминающиеся оргазмы. Этот список из нескольких пунктов я смогла почерпнуть из содержательной беседы с одним весьма уважаемым и успешным тренером-культуристом. Да, это сфера весьма мужская, и, казалось бы, откуда суперпрофессионалу по гантелям и бицепсам знать о прелести женских изгибов. Ответ в том, что специалист – он всегда профи, а значит, не навредит.
Итак, запоминаем и начинаем применять в жизни.
Женщинам не рекомендуется:
1. Носить пакеты, сумки и другой багаж весом более пяти килограммов.
2. 2. Отжиматься от пола.
2. Делать жимы лежа, выполнять любые силовые нагрузки на верхнюю часть туловища.
3. Приседать со штангой, делать становую тягу. Брать в руки гантели. Рекомендуется вообще забыть о тренировках с отягощением.
4. Нельзя проявлять агрессию, нельзя тренироваться через не могу. Нельзя подтягиваться на турнике и отжиматься на брусьях.
5. К тренажерам лучше не подходить. Не знаете, что делать, – лучше побегайте в удовольствие или попрыгайте со скакалкой.
6. Если вы занимаетесь танцами, то занимайтесь только теми, где нет мужчин, где нет физических нагрузок на верхнюю часть тела. (Как раз такими, как Энергопластика. Комментарий мой.) Танцы на шесте или на "пилоне" делают из женщины также мужика, потому как приходится включить верхнюю часть тела, и через
5-10 лет опыта такие дамы больше похожи на "турникменов", чем на женщин (широкие плечи, выпирающие бицепсы и трицепы – это не женское).
1. Плавание – хорошо, если в меру. Можно плавать в удовольствие. Но если будете плавать более пяти километров в день, разовьете в себе мужские качества.
2. Можно бегать, прыгать со скакалкой, можно приседать, выпрыгивать с глубокого приседа.
3. Самое главное: выражение "чем больше, тем лучше" для женщин не работает. Для женщин важна мера. И главное – удовольствие.
Уверена, что некоторые дамы активно не согласятся с предложенным. Ну что же, каждому свое. Все имеют право на собственное мнение.
В целом я с указанным списком согласна, потому что, внимательно изучив его, мы можем сделать вывод о том, что как раз чрезмерно развитые мышцы рук, а также плеч и спины никак не помогают раскрытию женственности и легкой грациозности, а совсем наоборот. А вот тонкая талия и акцент на живот будут очень кстати. Накапливать энергию именно в животе рекомендуют нам мудрые своей древностью Веды, чтобы она не уходила и бессмысленно не растрачивалась попусту.
Куда уходит женская энергия и что делать?
Сейчас давайте поговорим о трех важнейших женских центрах, трех чарках: чакра, расположенная в районе матки, сердечная чакра и горловая чакра. Если женщина во время своих повседневных занятий хотя бы периодически сонастроена с одной из этих чакр, она как минимум снижает потерю женской энергии, а сознательно делая это, получает отличный бонус – регулярно подзаряжается женской силой.
Вспомните, куда обычно уходит вся женская энергия, где чаще всего бывает женщина? На занятиях я регулярно получала от участниц различных групп ответ: "На работе!" Смешно, конечно, и немножко грустно. Но, как известно, времена не выбирают…
Чаще всего женщина во время работы фокусирует всю свою энергию в голове. Идет ли она на работу, пьет кофе во время перерыва, готовит ли своей семье любимое кушанье – чаще всего она занята обдумыванием бесконечных производственных вопросов, забот и проблем.
"Где взять деньги, как все успеть, как преподнести супругу очередную гениальную идею, и про подарки к Рождеству пора подумать". Как обычно, мыслей невпроворот. Таким образом, женщина постоянно что-то обдумывает, крутит в голове огромный ворох мыслей, передвигаясь по жизни как бы головой вперед.
На самом деле можно даже понаблюдать, какое огромное количество женщин на улицах городов шагают по улице и "по жизни", как бы вытянув голову вперед. Складывается ощущение, что женщина телом еще здесь, а головой уже где-то там, далеко, решает свои проблемы. Этакие гусыни с длинными и очень напряженными шеями, а также напряженными, порой даже жесткими лицами и такими же взглядами.
Это наблюдение является ответом всем дамам, которые, приходя на занятия по Энергопластике, удивляются, почему так трудно просто ровно и высоко держать голову. А дело в привычке: мышцы привыкли к совсем другой статичной нагрузке. И держать голову ровно, с правильной статикой шеи – гордо и красиво – уже просто не получается. Ощущения непривычные, да и привычка крутить думы в голове постоянно мешает.
Заботы, понятное дело, как таковые никто не отменял. Однако в этом "озабоченном" состоянии женщина использует мужские энергии. Размышления, принятие решений, получение знаний – это мужская функция, отлично запрограммированная в мужском теле, логичная и лишенная лишних сентенций и эмоций. Это предписанное природой мужское действо. И из женщины оно будет только вытягивать женскую энергию, лишая ее сил и возможностей проявлять себя согласно своей женской природе и реализовывать свои замыслы посвоему.
Даже если не говорить о грандиозных замыслах, привычка постоянно "сидеть" в голове бессмысленно сливает нашу женскую энергию в пустоту. Можно сколько угодно часов в день накапливать и собирать правильное женское состояние, и всего лишь один факт случайного раздражения из-за какой-либо мелочи напрочь лишит всего того энергопотенциала, который вы так старательно копили в себе.
Что можно сделать? Предлагаю вам одну из моих любимых женских практик. Для начала, будучи не в силах остановить внутренний диалог (яркий симптом женской энергетической опустошенности – потребность в бесконечном разговоре, даже просто с самой собой), думайте и произносите про себя слова позитива и благодарности. О том, кому и за что вы благодарны, что вы любите людей, Бога, природу. Наполняйте свои мысли Душой и Сердцем. Я хочу сказать, что в начале практики надо переключиться на сердечную чакру.
Это уже гораздо экологичнее для женщины, прекращает растрату энергии. Сосредоточьтесь на ощущениях вашего сердца. Попробуйте чаще благодарить судьбу, и вы сразу же почувствуете, что энергии стали терять гораздо меньше, сил прибавилось и состояние в целом лучше.
Если еще и усилить активность горловой чакры, эффект значительно возрастет и вы ощутите улучшение своей жизни присутствием положительных вибраций, наполняющих, напитывающих, "витаминных" и полезных. Сделать это достаточно просто – напевайте песенки о любви, проговаривайте вслух слова любви и похвалы себе и своей прекрасной красоте, и горловая чакра заработает.
Ну а для того, чтобы ощутить всю красоту женской энергии, давайте освоим практику – научимся ходить "вперед животом". Регулярные группы по Энергопластике отлично справились с этим заданием. Присоединяйтесь и вы к нам!
Походка. "Вперед животом"
Способ выполнения
Для начала хорошо бы выбрать помещение, в котором есть достаточно пространства для выполнения упражнений с перемещением в пространстве. Подойдет даже такое, в котором возможно сделать 5–7 шагов вперед или ходить по кругу. Но это даже не важно. Важно встать ровно и прислушаться к своим ощущениям.
Вспомните себя по пути на работу. Вспомнили? Что вы обычно чувствуете в этот промежуток времени, как держите осанку? И самый главный вопрос: в какой части тела сосредоточен основной максимум вашей энергии? Правильно! Чаще всего именно в голове. Идем и обдумываем кучу проблем одновременно. Такие вот талантливые! Шутка! Как обычно выглядит такая женщина? Помните, мы же ведь все видим множество таких женщин на улицах каждый день. Идет вся зажатая, голову в плечи втянула. И вся головой вперед, а следом за ней уже и все ее тело. Как воспринимается такая "прелестная" особа? Уверена, вы со мной согласитесь, как минимум отталкивает своим состоянием напряжения. Как максимум вызывает жалость.
А между тем исправить ситуацию совсем не сложно. Для этого проделаем небольшой и незаметный для окружающих трюк и переместим основной фокус внимания, а значит, и энергии, с головы в живот. И начинаем движение вперед именно животом. То есть сосредоточим все свое внимание на животе и из этого внимания начинаем делать шаги вперед.
И пожалуйста, ничего больше додумывать не нужно. Все действительно просто: первое – внимание направляем на живот; второе – шагаем вперед животом. Выпячивать живот не нужно! Просто сосредоточьте на нем свое внимание. Этого достаточно, чтобы превращение состоялось. Это волшебное превращение я вам гарантирую!
Опишу результаты, которые ощущаются лично мной и девушками нашей группы после выполнения этого упражнения. Сразу же и причем легко, без напряжения выпрямляется спина, голова поднимается и занимает свое положенное коронное место. Просто и без постоянный повторений: "Держите спину!"