Оказывается, всё дело не в чувствах, а в образах и мыслях человека, которые скрываются за этими чувствами. Именно образы придают чувствам тот или иной смысл. От образов зависит, как мы назовём свои чувства: страх, обида или жалость, любовь, радость или счастье.
Когда человек испытывает страх, то в его подсознании присутствуют образы насилия и агрессии к самому себе или к окружающему миру. Эти образы вызывают соответствующие чувства.
Дело в том, что у нас есть уникальная способность визуализировать, то есть создавать образы. Сотворённые нами образы оказывают влияние на энергоинформационное пространство, как внутреннее, так и внешнее. Образы – это программы. Они буквально творят это пространство.
Получается, что источник страха находится в самом человеке . Это очень важно понять. Сначала мы излучаем в окружающий мир агрессию, а потом испытываем страх или тревогу, как защитную реакцию . Но от кого мы защищаемся? Получается, что от самих себя.
Из вышесказанного видно, что внутри нашего подсознания как бы присутствуют две части. Одна призвана защищать нас от окружающего мира. Она вооружается, возводит стены и заборы, устанавливает решётки и бронированные двери. Другая часть – очень агрессивна. Она осуждает и ненавидит, злится и раздражается. Её не устраивает то, что творится в мире.
Давайте сейчас проделаем одну очень эффективную практику.
Вытяните перед собой обе руки ладонями вверх. На одну ладонь мысленно поместите ту часть своей личности, которая испытывает страх. Рассмотрите её внимательно. Какой образ у этой части, что она говорит вам, какие чувства вы испытываете по поводу этой части?..
А теперь на другую ладонь поместите ту часть своей личности, которая испытывает агрессию, гнев и злость. Какой образ у этой части, что она говорит вам, какие чувства вы испытываете по поводу этой части?..
На уровне нашего подсознания существует вражда и идёт борьба, которая затем выливается в конкретные болезни и проблемы в нашей жизни, а в общественном масштабе – в убийства, войны и трагедии. Действия этих частей порождены старой моделью сознания – моделью "Жертва – Тиран".
Но обе эти части нужны нам. Обе выполняют очень важные функции.
Какие? Спросите их об этом…
Первая хочет сохранить нас, нашу целостность. Она ответственна за жизнь. Это её позитивное намерение.
Вторая хочет изменить окружающий мир, сделать его лучше. Она хочет жить счастливо в прекрасном мире. Это её цель и задача.
Теперь, когда вы осознаёте истинные намерения этих частей личности, какие чувства вы испытываете по отношению к ним? Как изменился их образ?..
Искренне поблагодарите обе эти части. Выразите им свою любовь и признание, ведь обе заботятся о вас.
Давайте теперь посмотрим на них с точки зрения тех позитивных намерений, которые они осуществляют для нас.
Что их объединяет?
И та и другая хотят жить счастливо и спокойно в прекрасном мире. Давайте объединим их вместе в новой модели сознания – модели хозяина своей жизни.
Вы можете почувствовать, как ладони устремляются друг к другу и соединяются вместе. Посмотрите, как два образа сливаются в один, а два чувства по отношению к ним сливаются в одно тёплое и светлое чувство.
Теперь эти части едины в своих устремлениях. И вы готовы доверять окружающему миру, потому что едины с ним. Ведь это так просто – излучай добрые чувства и твори добро, и Вселенная ответит тебе тем же.
Поблагодарите этот новый образ и поместите его в своё Духовное Сердце. Почувствуйте, как он входит в каждую клеточку вашего тела и заполняет собой всё внутреннее пространство.
Когда моему сыну Светозару было пять лет, он подошёл ко мне и попросил:
– Папа, я хочу пить. Спустись на кухню и принеси мне, пожалуйста, воду.
– А почему ты сам не можешь сделать это? – спросил я его.
– Там темно, и я боюсь, – ответил он.
– Ну, тогда тебе нужно выбирать: справиться со страхом и напиться или подчиниться ему и остаться без воды.
– Я решил справиться со страхом и напиться, – ответил Светозар. – Я убью страх! – крикнул он воинственно.
– Но ведь страх живёт в тебе, и придётся убивать самого себя.
– Тогда я его разрежу на маленькие кусочки.
– Но ведь страх твой, и придётся резать себя.
– Папа, но что же мне делать? Я хочу пить!
Тут из детской комнаты выбегает трёхлетняя Лада и кричит:
– Я знаю, что нужно делать! Нужно превратить страх в любовь.
У Светозара лицо озарилось пониманием, и они вместе побежали на кухню.
Причины страха
Мы рассмотрели механизм возникновения страха и его позитивные намерения, а теперь давайте выясним, каковы внутренние подсознательные причины его возникновения.
Иллюзия разделённости
Иллюзия разделённости окружающего мира – это главная причина появления не только страха, но и всех других негативных эмоций. Об этом я писал в своей книге "Избавление от гордыни". Именно наше ложное "эго" делит мир на дуальные пары: добро и зло, любовь и ненависть, хорошо и плохо, страх и доверие. Разделяя мир, мы противопоставляем себя этому миру, отделяем себя от него.
В дуальной паре "страх – доверие" страх возникает именно тогда, когда доверие отсутствует. Если в Душе нет доверия, то человек постоянно ждёт от окружающего мира чего-то плохого. И он это обязательно получит – ведь всё в нашей жизни происходит в соответствии с нашими ожиданиями.
Преподобный святой Иоанн Лествичник писал: "Страх есть предвоображаемая беда; или, иначе, страх есть трепетное чувство сердца, тревожимое и сетующее от представления неведомых злоключений". Об этом же писал известный философ Джон Локк: "Страх есть беспокойство души при мысли о будущем зле, которое, вероятно, на нас обрушится".
Людей часто пугает неизвестность. Это происходит потому, что в большинстве своём мы ожидаем от окружающего мира чего-то плохого. Иногда нам страшно подойти и попросить что-то у незнакомого человека. Мы не знаем, что он нам ответит. А вот к знакомому человеку мы можем подойти совершенно спокойно, так как его реакции предсказуемы.
Иногда нам страшно принимать решения, так как мы не уверены, что они правильные. А вот если бы мы заранее знали, каков будет результат наших решений, то страха бы не было.
Мы можем спокойно гулять по знакомому лесу днём, потому что знаем, куда идти, но стоит нам попасть в незнакомый лес, да ещё и ночью, как всё наше спокойствие куда-то улетучивается. Почему? Потому что нет необходимых ориентиров и надлежащей видимости. Отсутствует контроль над ситуацией.
Будущее нас пугает неизвестностью, потому что в большинстве своём мы не знаем, как жить правильно. Если бы мы обладали достаточным количеством знаний о жизни, о законах Вселенной, о своей природе, если бы имели правильные цели, то мы бы уверенно шли по жизни.
В большинстве своём люди не верят в то, что есть Высший Разум, который отражает наши убеждения. А доверие – это производная от веры. Нет веры – нет доверия.
От людей часто можно услышать: "Этот мир страшен и ужасен. В мире много агрессии. Кругом злые люди. Разве сейчас можно кому-то доверять? Столько жуликов!"
Если мы делим всё в мире на хорошее и плохое, на друзей и врагов, то нам действительно есть чего бояться.
Мир, по сути своей, един и неделим, но мы разделяем его в своём уме. Мы отделяем себя от окружающего мира, который является тем организмом, в котором мы живём. Мы ставим свои желания и свои интересы превыше всего и постепенно превращаемся из здоровой клеточки в раковую. Но раковая клетка не нужна организму, и он стремится от неё избавиться. Постепенно мы изолируем себя от окружающего мира, лишаем себя жизненной силы. Чувствуя это, мы испытываем страх.
Насилие
Это также одна из главных причин страха.
Почему у нас появляются страшные картинки в сознании? Почему мы чего-либо боимся?
Страх возникает тогда, когда я чувствую, что кто-то или что-то угрожает моей целостности. Получается, что я эту целостность нарушаю тем или иным образом.
Давайте вспомним законы мироздания: "Внешнее отражает внутреннее" и "Подобное притягивает подобное".
По закону отражения всё, что я излучаю в окружающий мир, возвращается ко мне обратно. Ведь я живу не изолированно от окружающего мира. Я – часть целого и связан с миром невидимыми нитями сопричастности. Мы все живём в едином энергоинформационном пространстве.
Из этого следует, что любая наша мысль оказывает влияние на окружающую действительность и, следовательно, на нас самих. И если у нас есть агрессивные мысли или мысли, которые содержат в себе энергию насилия, то эта энергия возвращается к нам обратно в том или ином виде. И мы чувствуем это как угрозу для себя, которая исходит из окружающего мира.
Получается, что страх, который возникает в нашей Душе, – это следствие наших разрушительных, агрессивных мыслей, эмоций и образов как по отношению к себе самим, так и по отношению к окружающему миру .
Страх и насилие – две стороны одной монеты. Они не могут жить друг без друга. Насилие порождает страх. Страх порождает насилие.
В разных духовных традициях принцип ненасилия отражён в специальных заповедях. В Раджа-йоге в кодексе Яма-Нияма он стоит на первом месте и звучит как "Ахимса", что в переводе с санскрита означает ненасилие. В христианстве он выражается в заповеди "Не убий".
Формы проявления насилия
В своей первой книге "Возлюби болезнь свою" я подробно описал, как наши негативные мысли и эмоции воздействуют на нашу жизнь, вызывая те или иные заболевания.
Испытывая гнев, ревность, зависть, раздражение, обиды, мы транслируем в окружающий мир энергию разрушения, которая неизбежно возвращается к нам в виде страданий.
Насилие в нашем мире может проявляться разными видами: физическое, психическое, информационное и другие. Существуют грубые (явные) формы проявления насилия и "тонкие" (неявные или скрытые) формы. Я хочу подробнее остановиться на скрытых формах, так как они внешне не заметны, и мы мало обращаем на них внимание, но именно они оказывают мощное разрушительное влияние на нас и окружающий мир.
Давайте познакомимся с некоторыми видами "тонкого" насилия:
– не хвалить человека, если он действительно этого заслуживает;
– ставить человека в зависимость от себя (например: "Кто вас кормит, одевает, содержит и т. д.?", "Без меня вы пропадёте! Кому вы нужны?");
– угрожать физической расправой;
– проявление гнева и обид;
– проявление ревности;
– раздражительность;
– критика и осуждение;
– постоянные упрёки и проявление недовольства;
– требование постоянного внимания к себе;
– обвинение другого в проблемах;
– словесное насилие – оскорбление человека;
– сарказм, ехидство и даже простое подшучивание над какими-то качествами характера или привычками человека;
– давать клички человеку.
Познакомившись с этими примерами, вы наверняка что-то обнаружите у себя и тогда сможете принять единственно правильное решение: "Мне есть над чем работать. Нужно менять свой характер".
И помните самое главное : неявное предшествует явному. Если мы научимся управлять в тонком мире своими чувствами и эмоциями, то сможем предотвратить многие драматические события в своей жизни.
Мясоедение
Это одна из разновидностей проявления агрессии, распространённая очень широко в наше время.
Ежедневно в мире убивается несколько сот миллионов живых существ. И не всегда это происходит безболезненно для них. Многие из них испытывают жуткие муки и страдания. Уничтожая животных, мы поддерживаем энергию страха и насилия в своей жизни и окружающем мире. Я рекомендую посмотреть небольшой фильм "Цена гамбургера". Он поможет прозреть многим.
Все, кто причастен к убийству животных, несут за это одинаковую ответственность. И тот, кто выращивает на убой, и тот, кто непосредственно убивает, и тот, кто разрешает это делать, и тот, кто транспортирует, продаёт и ест. Все в равной степени ответственны.
В Ведах говорится, что массовое убийство животных – одна из причин войн на Земле и глобальных катастроф. Предвижу несогласие и сопротивление некоторых читателей. Но это факт. Согласно закону сохранения энергии энергия насилия никуда не исчезает, она должна рано или поздно проявиться в этом мире в том или ином виде.
– Что же тогда есть? – спросят многие. – Ведь без мяса невозможно жить.
Представьте себе, что не только возможно, но и можно жить замечательно, будучи здоровым и сильным. Кстати, на сегодняшний день на планете проживает около 2 миллиардов вегетарианцев, а это около / 3 всего населения Земли. Конечно, это пока не большинство, но цифра всё равно убедительная.
По вопросам питания у многих людей отсутствуют элементарные знания. На тему вегетарианства написано много книг. Почитайте нашу книгу "Питание в благости".
Аборты
Это ещё одна разновидность насилия, очень распространённая в наше время. Миллионы младенцев ежедневно убиваются неразумными родителями ради своих эгоистических целей. И это не проходит бесследно для родителей и окружающего мира. Причём страдают оба, как мать, так и отец. Кстати, врачи, которые делают аборты, а также дедушки и бабушки, которые толкают своих детей на этот поступок, разделяют в равной степени с родителями всю тяжесть ответственности за убийство детей.
Бесконтрольный секс и предохранение от нежелательной беременности с помощью разных средств, как физических, так и гормональных, – это скрытая форма насилия, так как явно и неявно происходит уничтожение детей. Поэтому очень важно научиться контролировать свою половую энергию (об этом я подробно писал в своих книгах "Формула жизни. Как обрести личную силу" и "В поисках источников личной силы. Мужской разговор").
Интересная историческая справка. Впервые в мире аборты были узаконены в России в 1918 году сразу после прихода к власти большевиков. В 1936 году Сталин запретил аборты, но после его смерти они снова были разрешены. В современном мире наибольшее количество абортов делают женщины России.
Нежелание жить
Это другая причина появления страхов, также весьма распространённая.
Запишите в своём дневнике, что я не принимаю в этом мире, чем он плох? Пишите честно. Себя не обманешь.
Например, я не принимаю несправедливости этого мира, хамства, грязи, агрессивности, тупости и др.
А теперь подумайте, если ваша Душа хочет быть счастливой и хочет жить в прекрасном мире, а этот мир такой плохой, то зачем в нём жить? Подсознательно растёт агрессия и возникает чувство нежелания жить в таком мире. Оно может быть сначала незаметным, едва уловимым, но постепенно с накоплением в Душе негативных эмоций становится более явным.
В результате своей многолетней практики как врача-психотерапевта я пришёл к открытию, что очень много людей не хотят жить в этом мире. Я бы даже сказал, что таковых большинство. Не верите? Я вам сейчас докажу это.
Для этого я назову всего лишь несколько признаков нежелания жить.
Первый признак
Когда человек не соблюдает режим дня, не встаёт с восходом Солнца и не ложится спать с заходом и продолжает заниматься какой-то деятельностью.
Всё очень просто. Закон времени и закон ритма – это один из главных законов этого мира. Всё в этом мире живёт и развивается в соответствии с законами ритма. Соблюдение этого закона даёт человеку ощущение счастья и радости. Следовать естественным законам Природы – это значит жить в гармонии с окружающим миром. А когда ты живёшь в гармонии с чем-либо, тебе становится очень легко жить. Уходят сопротивление и борьба. И это даёт ощущение лёгкости и счастья. Счастье – это состояние единства с окружающим миром. В этом состоянии каждый ощущает себя частицей целого.
Когда человеку не хочется утром рано вставать – это значит, что ему вообще не хочется вставать, не хочется действовать в этом мире, а значит, не хочется жить.
Дело в том, что от Солнца исходит энергия жизни, света, радости, любви. Посмотрите, как всё живое тянется к Солнцу. Оно чувствует это. И мы тоже чувствуем. Но если мы не настроены на эту энергию, то, значит, мы не настроены на жизнь. Мы сами перекрываем себе поток жизненной энергии, исходящей от Солнца, и начинаем разрушать свою жизнь, и не только свою, но и жизнь вокруг, так как не может быть одного без другого, – всё в этом мире взаимосвязано.
Это очень тонкий признак нежелания жить. В больших городах он есть у многих.
Мне часто на семинарах задают вопрос: "А как же совы и жаворонки?"
Такую классификацию придумали те люди, которые оправдывают свои слабости, а другие, кому это созвучно, поддерживают её. Но от этого они счастливее не становятся.
Второй признак
Уничтожение себя токсическими и наркотическими веществами: тяжёлые наркотики, курение, употребление спиртного в любом количестве (в том числе и пива), употребление в пищу химических и ГМО продуктов, а также кофе и чая. Это способствует разрушению организма и деградации психики.
Человек, который употребляет всё это, уже пребывает в нездоровом, изменённом состоянии сознания.
Стоит особо отметить, что ни одно животное не будет употреблять то, что вредит его здоровью. И только человек способен на такое, опуская себя тем самым на более низкую ступень развития, ниже уровня животного.
Третий признак
Состояние уныния. В христианстве уныние является смертным грехом. Уныние и – как крайняя степень его проявления – депрессия являются подсознательным нежеланием жить в этом мире.
Почему у человека возникает такое состояние? Потому что в Душе, в подсознании накопилось очень много агрессии к окружающему миру. А так как мы живём в едином энергоинформационном пространстве, то наша агрессия возвращается к нам обратно в виде нежелания жить. По сути, депрессия – это невыраженный гнев, который съедает человека изнутри.
Я назвал всего лишь три признака, но уже по ним мы можем судить о том, что действительно большинство людей в этом мире не хотят жить. Они хотят другой жизни, но не хотят брать ответственность за свою жизнь. Ведь тогда нужно будет меняться, преображать свой характер, прощать, благодарить за боль и страдание, отказываться от некоторых привычек. А это ох как непросто. Ведь гораздо легче кого-то обвинить в своих страданиях и проблемах.
А сейчас я хотел бы рассмотреть несколько разных проявлений страхов, наиболее часто встречающихся в нашей жизни.