– Ой, доктор! – воскликнула она. – А я даже не подумала об этом. Так была занята своими семейными делами. Представляете, за всё это время она ни разу ничем не болела!
– А знаете почему? – спросил я её.
– Догадываюсь, – ответила она. – Дочка перестала быть препятствием в моей жизни, и у меня ушла подсознательная агрессия к ней.
– Совершенно верно, – сказал я.
Благодаря этому случаю я сделал для себя одно очень важное открытие: дети начинают болеть тогда, когда родители испытывают сознательную или подсознательную агрессию по отношению к ним и друг к другу. Это подтверждалось потом неоднократно. И много раз я был свидетелем чудесного исцеления детей от самых разных болезней, когда родители преображали свои отношения в семье.
Кстати, страхи у детей также появляются тогда, когда в семье нет лада или кто-то из родителей сам полон страхов.
Сейчас мне вспомнился как раз такой случай. У девочки трёх лет появился страх темноты и страх оставаться одной. Когда её мама решила воспользоваться моей методикой и обратилась к своему подсознанию за подсказкой, то ей пришёл ответ, что причина страхов – это её мысли о разводе.
– Вы знаете, доктор, это на самом деле так, – сказала она. – Накануне у нас с мужем был серьёзный конфликт, и я просто подумала о разводе. Неужели одной мысли достаточно, чтобы ребёнок так отреагировал?
– Да, – ответил я, – особенно если эта мысль очень сильная.
Через неделю девочка спокойно засыпала и играла одна в комнате благодаря тому, что мама пересмотрела свои отношения с папой.
Избавление от страха
Осознание своей природы
Для того чтобы избавиться от страхов, осознайте свою Божественную природу . Природа нашей Души всеведуща, вездесуща и вечна. Ничто и никто не может навредить ей, кроме нас самих. Мы в Боге живём, а Бог живёт в нас. Всё есть Бог, и Бог есть всё. Сможем ли мы чувствовать страх в таком случае? Нет.
Начните доверять своей Личной Силе, которая напрямую связана с Высшим Разумом, с Богом. Только тогда вы будете чувствовать себя в полной безопасности.
Если мы заблудились в тёмном лесу, страх завладевает нами, но мы пытаемся найти выход. Мы кричим "Ау!", мы взываем о помощи, мы идём, надеясь увидеть свет и надеясь найти выход из леса. В этот момент мы полны страха. Но когда мы выходим из леса сами или нам помогают сделать это, страх отступает. В этот момент мы испытываем чувство облегчения и радость спасения.
Когда мы начинаем осознавать Божественный Свет в своём сердце, мы перестаём бояться, страх рассеивается. У нас появляется Вера, Великая Вера, и мы начинаем доверять всему в этом мире: себе, людям, событиям. Но в первую очередь – своей Внутренней Божественной Силе. Помните: вы сами создаёте свой мир. И этот мир – самое спокойное и безопасное место во Вселенной.
Напомню, что в этом мире действует закон свободы Воли. Согласно этому закону, любое наше желание должно рано или поздно воплотиться. Другими словами, без Воли Всевышнего и без нашего ведома с нами ничего не может случиться. Даже волос не может упасть с нашей головы. Если в нашей жизни происходит какое-то событие, то это значит, что мы когда-то явно или неявно дали на это разрешение.
Поэтому очень важно взять на себя ответственность за свои мысли, эмоции и желания, так как от них зависит наша жизнь. Нужно развить самодисциплину и взять свои желания под контроль. Если вы научитесь этому, то почувствуете себя самым защищённым существом во Вселенной.
Ожидайте от окружающего мира только хорошее. Пусть в вашей подсознательной программе будет одной из самых важных вот такая мысль: "Я есть единое целое с Силой, создавшей меня. Я – в полной безопасности. Я доверяю Богу, своей Личной Силе и обретаю внутреннее спокойствие. Весь мир заботится обо мне всегда, везде и во всём".
Вера в Бога и осознание своей Божественной природы – вот ключ к избавлению от страха. Осознание своей истинной сути, а значит, и своей вечной природы дарует человеку смелость, причём такую смелость, которую он никогда не потеряет.
Избавление от насилия
Если вы хотите избавиться от страха, то обязательно нужно избавиться от насилия. В йога-сутрах Патанджали говорится о том, что, когда человек начинает следовать принципу ненасилия, он постепенно раскрывает своё сердце и становится свободен от любой опасности. Никто не может совершить насилие по отношению к нему.
Наиболее яркий пример проявления ахимсы – это Будда. Он всегда пребывал в состоянии ненасилия. Такое его состояние распространялось не только на его учеников, но даже на животных.
Что нам поможет избавиться от насилия?
Первое, чему следует научиться, – это видеть во всех живых существах частицу Бога. Я понимаю, что это трудно. Но это трудно только до тех пор, пока мы сами не осознали себя такой частичкой. Как только к нам придёт такое понимание, мы начнём в других видеть себе подобных.
В таком случае уходит желание кого-то критиковать, осуждать, уничтожать. Ты понимаешь, что все мы – единое целое, что каждый идёт своим путём, но при этом все мы являемся клеточками единого целого организма.
Непричинение зла другим – это непричинение зла себе. И это очевидно, так как мы – часть окружающего мира, и любое насилие, в какой бы оно ни было форме, тут же отразится на нас самих. Но судя по тому, как люди в большинстве своём ведут себя, можно сделать вывод, что они не понимают этого.
Если мы начинаем бережно относиться к окружающему миру, к Земле и Природе, то Природа не причинит нам вреда. Если мы без всякой причины ломаем ветки в лесу, оставляем после себя мусор, охотимся, убивая животных ради развлечения, то ответное насилие обязательно придёт в нашу жизнь.
В Бхагавад-гите Кришна учил Арджуну: "…Покло-дэвам, божественным сущностям, скрытым силам природы, почитай их с благоговением. Береги их – и они уберегут тебя. Такая взаимная забота на пользу всем людям" (Бхагавад-гита, 3: 11).
Отказ от насилия пробуждает в человеке лучшие качества характера, которые становятся залогом успеха в жизни на всех уровнях. Человек, который отказался от насилия в своей жизни, начинает светиться особым внутренним светом.
Проявляйте милосердие
Нужно стремиться проявлять милосердие по отношению к окружающим людям.
Если мы видим боль и страдание, то не нужно жалеть человека, тем самым потакая его слабости. Нужно просто оказать ему помощь, проявляя доброту и заботу. Быть глубоко тронутым ситуацией другого человека и оказать ему помощь – это значит быть милосердным. Милосердие помогает раскрыть наше Духовное Сердце.
Не ждите, когда вас попросят о помощи. Помогайте с любовью в сердце и с желанием помочь. Действуйте бескорыстно ради блага другого человека.
Избавление от разрушительных мыслей
Что ещё важно сделать для нейтрализации страха? Начните избавляться от агрессивных мыслей в отношении себя, окружающего мира и людей. Вспоминайте ситуации, в которых вы осуждали, ненавидели, презирали, обижались. Начните отпускать все эти мысли. Ведь эти мысли – это пожелание смерти на тонком энергоинформационном уровне. А внутренняя агрессия притягивает агрессию внешнюю.
Получается такая цепочка: внутренняя агрессия к кому-либо или чему-либо в окружающем мире притягивает агрессию внешнюю, которая направлена против вас, а это порождает страх как защитную реакцию. Другими словами, программа разрушения чего-либо в мире возвращается назад программой саморазрушения, так как окружающий мир – это наш мир. А это порождает страх. Страх – это сигнал опасности, который нам даёт наш подсознательный разум. Получается, что наше подсознание вынуждено защищать нас от нас же самих!
Поэтому единственный способ избавиться от страха – это правильно отреагировать на подсознательный сигнал и начинать избавляться от агрессивных мыслей.
Недавно ко мне зашёл приятель и попросил:
– Ты знаешь, я собираюсь с подругой и сестрой на море в то место, где мы с тобой отдыхали в прошлом году. Одолжи мне, пожалуйста, спальные коврики и рюкзак.
После этого он предложил мне поехать с ним, чтобы чувствовать себя в большей безопасности. Я заметил, что он как-то беспокоится по поводу себя и женщин. Женщины тоже были озабочены своими страхами. Поехать я не мог, но предложил ему другое прекрасное место на Южном берегу Крыма.
– Ты знаешь, – ответил он мне, – я, пожалуй, поеду туда, куда собирался. Я не знаю новое место и буду чувствовать себя спокойнее на старом.
– Ну что же, – ответил я ему, – советую тебе поехать на новое место, но, если ты хочешь приключений, поезжай на старое.
Я сказал это без всякой задней мысли – фраза вырвалась непроизвольно. А через несколько дней мы встретились в сауне, и приятель рассказал мне о своих приключениях.
На туристической стоянке у него произошла стычка с группой агрессивных молодых людей. В результате ему пришлось в спешке уйти оттуда ночью.
– Ты знаешь, – рассказывал он мне, – даже природа давала мне разные знаки, чтобы я вообще не ездил туда или уходил оттуда немедленно, когда уже туда приехал: утром шёл сильный дождь, море было бурное и холодное, много мусора и мазута нагнало откуда-то, хотя раньше этого не было. Какая-то бабушка в автобусе, когда я туда ехал, спросила: "А вы что, ребятки, на один день едете?" Я не обратил внимания ни на знаки природы, ни на её слова. Да и подруга, как только мы расположились, сказала, что место ей не нравится. И её не послушал. Конечно, первый знак исходил от тебя, когда ты предложил мне поехать в другое место, но гордыня во мне взыграла – решил сделать по-своему.
– А ты заметил, – спросил я его, – какое у тебя было сильное беспокойство еще до поездки? Оно было для тебя как предупреждение. А ты знаешь, чем привлёк эту ситуацию?
– Чем?
– В тебе накопилось очень много подсознательной агрессии к людям. Конкретно – к преступникам, наркоманам, хулиганам и так далее. Тебе необходимо пересмотреть своё отношение к людям вообще и отказаться от агрессии.
– Ты прав. Во мне всего этого было много. А ты знаешь, что я забыл там, на стоянке, когда в спешке собирал вещи? Это очень символично для меня!
Я вопросительно посмотрел на него.
– Я оставил там два ножа, топорик и пику для подводной охоты. Как раз всё то, что может стать оружием.
Как только вы освободитесь от старых негативных мыслей и научитесь посылать людям и всему, что есть в этом мире, любовь, – исчезнут все страхи. Вы перестанете притягивать насилие в свою жизнь, и ваш мир станет самым спокойным местом во Вселенной.
В любви нет страха, но совершенная любовь изгоняет страх.
Послание Иоанна
Отпускайте мысли-страхи. Ведь они когда-то были просто навязаны вам, внушены. Если вы чего-то боитесь, то пойдите внутрь себя и высветите причины страхов. Они находятся в вашей личной истории.
Если вы боитесь одиночества, то это означает, что вы не доверяете людям. Вспомните, с какими людьми у вас складывались в жизни плохие отношения? Почему вы им не доверяли? Чем они вас обидели или что плохого вам сделали?
А теперь подумайте, какими своими мыслями вы притянули в свою жизнь таких людей и такое их отношение к вам. Ведь подобное притягивает подобное.
Может быть, вы постоянно критикуете и ругаете себя. А может быть, вы недовольны собой, или ненавидите себя, или зависите от мнения окружающих. Тогда чего хорошего вы ждёте от других? Внешнее поведение людей отражает ваши мысли и чувства.
Один мой пациент, который лечился у меня от тяжёлого заболевания, пожаловался на то, что он в жизни очень одинок. Когда мы стали исследовать подсознательные причины, то оказалось, что глубоко в душе он не доверял людям. Такое отношение к людям и к миру заложил его отец. Он часто повторял, что кругом обман, что много людей непорядочных, что все женщины стервы, что они преследуют свои низменные цели и мужчины от этого страдают.
Мой пациент даже не подозревал о том, что все события в его жизни, в том числе и болезнь, сформировались в соответствии с тем мировоззрением, которое он унаследовал от своих родителей. Когда он изменил свои мысли и своё отношение к людям и к миру, то в его жизни стали появляться близкие и любимые люди, и болезнь исчезла.
Непривязанность
Другая причина страха – это сильная привязанность к чему-либо в этом мире, что порождает страх потерять то, к чему человек привязан. "Прилипнуть" можно к чему угодно: к деньгам, к дому, к близкому человеку, к детям, к семье, к идеалам. Необходимо понять, что нам в этом мире ничего не принадлежит, даже наши мысли. Всё дано нам свыше для осознания во временное пользование, в том числе и жизнь.
Сразу спросите себя: что вы боитесь потерять?
Именно к этому нужно изменить своё отношение. Сделать это не целью в жизни, а средством жизни.
Например, если вы зацеплены за деньги и делаете их целью в жизни, то в подсознании будет страх их потерять, а в вашей жизни станут возникать всевозможные ситуации, которые будут приводить к потере денег.
Если вы относитесь к близкому человеку (например, мужу/жене) как к собственности и цепляетесь за отношения, то страх потерять эти отношения приведёт в конечном итоге к одиночеству или у вас сохранятся отношения, но при этом будет ревность и, как следствие, тяжелые болезни.
Любая ценность этого мира должна быть не целью, а средством на жизненном пути. Прекратите относиться к чему-либо как к собственности. То, чем вы сейчас пользуетесь – машина, деньги, отношения, знания, жизнь, – это подарок. Он соответствует вашим мыслям и вашей вере. Вселенная подарила его вам. У кого-то это есть, а у кого-то нет. У кого-то больше, а у кого-то меньше. Каждый получает именно то, чем умеет пользоваться, и именно столько, сколько может унести. Пользуйтесь этим бережно и по назначению, как инструментом для продвижения по пути Знания. Ведь в один прекрасный момент Вселенная попросит это обратно.
Всё земное подлежит разрушению: машина ржавеет, дом ветшает, близкие люди уходят из этого мира, одни идеалы заменяются на другие, информация постоянно меняется. Неизменна и неразрушима остаётся всегда только сама Истина, Бог. Вот это и следует делать целью жизни. А всё остальное – это то, что помогает нам на этом пути. Цель жизни – это не накопление земных ценностей. Не цепляйтесь за них, и тогда не будет страха их потерять. Вселенная изобильна и всегда даст вам всё необходимое. Нужно только открыться, довериться и быть готовым впустить в свою жизнь то, что мы заслужили по праву.
Достижение состояния внутреннего покоя и равновесия
Это состояние растворяет все страхи. Если внутренний дисбаланс создаёт ситуацию агрессивности, проявления насилия в том или ином виде, то состояние гармонии порождает правильное поведение и, как следствие, правильные гармоничные реакции у окружающих.
Как достичь такого состояния? Это бывает сделать нелегко, так как мы обуреваемы разными желаниями, и если кто-то мешает нам достичь наших желаний, удовлетворить наши потребности, то возникает чувство раздражения, гнева, а в крайних случаях и желание применить насилие, чтобы устранить препятствие.
Поэтому, чтобы избавиться от страха, нужно избавиться от жадности. "При чём тут жадность?" – можете спросить вы. Дело в том, что все негативные чувства связаны друг с другом. И жадность связана с насилием и страхом. Заваливать себя делами – это тоже проявление насилия, но уже по отношению к себе.
Нужно довольствоваться тем, что есть в нашей жизни. Это избавляет от повседневной суеты, даёт особую силу. Человек, который избавился от жадности, становится открытым для богатства.
Нужно создать своё личное пространство, отвести себе время для самого себя, для медитации, молитвы, для работы над собой.
Покой приходит тогда, когда мы начинаем погружаться в свою внутреннюю природу, начинаем познавать её и слышать голос своего Духовного Сердца.
Нужно наладить отношения с самим собой, достичь внутренней гармонии. А для этого необходимо постичь свою Божественную природу, осознать своё предназначение, познать свою истинную суть. Тогда с каждым днём нерушимое спокойствие будет всё больше входить в нашу жизнь.
Принятие и прощение себя
Негативное отношение к себе порождает такое же отношение других людей к вам, а это вызывает у вас агрессию и страх, то есть ответную реакцию на насилие, которое направляется в ваш адрес.
Если вы агрессивно настроены по отношению к себе, то не ждите, что другие будут доброжелательны с вами.
В чём может выражаться агрессия к себе?
Это придирчивость и чрезмерная требовательность к себе, самокритика, чувство вины, ненависть. Все эти чувства создают определённое внутреннее состояние, и другие люди чувствуют это. Незаметно мы начинаем проецировать негативное отношение к себе на весь окружающий мир и в других видеть то, что не нравится нам в нас самих. Мы обращаемся с другими так же, как обращаемся с собой.
Когда человек испытывает чувство дефицита любви к себе, он постепенно начинает ненавидеть других, сначала тихо, а потом явно. Такой человек хочет навести порядок в жизни другого, а не в своей личной жизни. А вмешательство в жизнь другого – это форма тонкого насилия. Вместо того чтобы менять других людей, нужно начать управлять своей жизнью.
Нужно принять все аспекты своей личности, увидеть себя в разных ипостасях, в разных проявлениях. Принять себя таким, какой ты есть, и просто идти вперёд, расти и развиваться, хвалить за малый успех и не порицать, если совершил ошибку. На ошибках учатся. Нужно исправить ошибку и снова идти вперёд. Не стоит также жалеть себя и потакать своим слабостям.
Человек, который принимает себя, не излучает негативных мыслей. Находиться в обществе такого человека легко и приятно.
Простите себя. Без прощения мы будем нести в своём сердце вину, как тяжкое бремя, а вина будет притягивать в нашу жизнь наказание, а наказание связано неизбежно с насилием, а насилие порождает страх. Получается, что вина – это ещё одна причина страха.
Любовь лежит в основе отказа от насилия. А значит, и освобождения от страха. Как говорил Иисус Христос: "Совершенная любовь уничтожает страх". Там, где насилие порождает страх, а страх порождает насилие, любовь создаёт истинную безопасность.
Человек должен одновременно практиковать любовь к себе и к окружающим. Одно без другого не бывает. Любовь к себе и другим переплетаются между собой, и невозможно одно чувство отделить от другого.