Сила воли. Руководство по управлению собой - Келли Виннер 2 стр.


2.5. В рабстве желаний

Вся человеческая жизнь по сути своей – это чередование различных целей, которые человек ставит перед собой в те или иные моменты. Добившись одной, человек тут же ставит перед собой другую, затем третью, и так до конца жизни. То есть, с одной стороны, человеческие желания – это путь к развитию, ведь они заставляют постоянно двигаться вперед и развиваться. Но, с другой, человек, который потворствует всем своим прихотям и буквально является их рабом, не способен уже управлять своей волей.

Полностью избавиться от желаний невозможно, да и не нужно – человек, который не имеет вообще никаких желаний и устремлений, практически мертв как общественная единица. Но и зависеть от них нельзя. Чтобы не быть рабом своих желаний и не зависеть от каждого своего "хочу", следует соблюдать такие правила.

Во-первых, соизмерять потребности с возможностями. Это правило избавит от серьезных разочарований в будущем и не даст вам совершать безумные поступки в погоне за несбыточными целями.

Во-вторых, быть последовательным в достижении намеченной цели. Никогда нельзя принимать решения сгоряча и следовать первому побуждению, равно как нельзя и бросать на полпути начатое дело.

В-третьих, не превращать свою жизнь в погоню за своими желаниями. У вас почти нет шансов, что эта изматывающая гонка закончится благополучно. Но даже если и удастся добиться исполнения своих желаний – вполне возможно, это принесет только разочарование.

Глава третья. Образ жизни: привилегия волевого человека

3.1. Как создать свой образ жизни

Очень часто погоня за успехом, признанием общества, достижением заветных целей лишает человека индивидуальности и неповторимости. Причем очень многие приносят свою индивидуальность в жертву добровольно, ради возможности приблизиться к исполнению своей мечты. Возможно, такая жертва и поможет добиться желаемого – но спустя время человек поймет, что кроме пустоты внутри у него ничего не осталось.

Каждый человек – неповторим, уникален и оригинален, и в этом его спасение от безумства окружающего мира. Вы всегда можете найти точку опоры в своем оригинальном образе жизни, вы можете и должны жить так, как вам комфортно и приятно, не руководствуясь мнениями и вкусами толпы. Ваш собственный образ жизни – это все материальные и моральные составляющие вашей личности, которые имеют для вас хотя бы минимальное значение.

Определитесь со своими вкусами и пристрастиями, выясните, чем вы хотите заниматься и какое хобби хотели бы иметь – и займитесь тем, что нравится. Создавать свой собственный образ жизни в современном мире, где большинство людей стремится к утрате индивидуальности ради достижения каких-либо материальных или карьерных благ, дело непростое. Но волевому человеку следует научиться быть собой в любой ситуации и извлекать из этого пользу.

Однако чрезмерно увлекаться своим внутренним миром, игнорируя законы общества, тоже неправильно. Чрезмерная оригинальность делает человека "белой вороной" и заметно препятствует построению успешной карьеры. Ведь общество, хотим мы того или нет, живет по своим неписаным устоявшимся законам, которые одному человеку преодолеть никогда не удастся. Поэтому всегда стоит придерживаться золотой середины: создавая свой собственный образ и стиль жизни, следует постараться органично вписать его в окружающую социальную среду.

3.2. Искусство общения

Человек – существо социальное, стремящееся к обществу себе подобных и в большой степени зависящее от общения. Для наилучшей реализации всех личностных качеств и талантов каждому необходимо, чтобы рядом с ним находились другие люди, способные по достоинству оценить успех и разделить горечь поражения. Даже в том случае, когда уединение позволяет плодотворно работать и отдыхать, оно не может быть постоянным.

Поэтому важно уметь правильно общаться – друзья, знакомые, доброжелательно настроенные к вам окружающие станут существенным подспорьем в карьерном росте, позволят получить новые возможности и помогут на нелегком пути самореализации. В искусстве общения самый важный навык – это умение слушать собеседника, и не только слушать, но и слышать. Каждый человек достоин внимания к себе, каждому хочется уважения к своему мнению и сочувствия к своим проблемам. Умение дать человеку это внимание, сочувствие и уважение – это и есть вершина искусства общения.

Если вы способны прислушиваться к чужому мнению и проявлять внимание к проблемам других – вы будете желанным гостем и собеседником буквально для каждого. Конечно, внимание должно быть непритворным, а сочувствие – искренним, насколько это возможно.

Только проявлять интерес к людям и общению с ними следует дозировано – непрерывное общение утомит кого угодно, к тому же, постоянно выслушивая других и вникая в их дела, человек рискует просто утонуть в море пустых разговоров. И, конечно, внимание, уделяемое другим людям, не должно быть чрезмерным – потому что ваша личность рискует просто потеряться в этом внимании к окружающим.

3.3. Как важно быть серьезным

Веселое легкомыслие, умение воспринимать жизнь с юмором и развлекать окружающих – качества ценные и для общения с людьми полезные, с этим не поспоришь. Но в то же время важно уметь вовремя прекратить веселье и отнестись к ситуации или предстоящему делу серьезно.

На первый взгляд, весельчаков и шутников все любят и всегда им рады. Но если присмотреться внимательнее, то получается, что и работодатели, и потенциальные клиенты, и даже соседи по подъезду больше ценят людей серьезных и сдержанных – поскольку доверия к ним больше. Сдержанный и трудолюбивый человек и сделает больше, чем самый общительный весельчак, и обещание данное кому-либо сдержит, и полезным советом при случае поможет.

Конечно, веселые и легкие в общении люди – это не обязательно легкомысленные бездельники. И чтобы считаться серьезным и трудолюбивым, не нужно постоянно делать похоронное выражение лица. Иными словами, золотая середина станет оптимальным решением – в нужные моменты следует уметь становиться серьезным и собранным, тогда как в повседневном общении можно быть и непринужденным, и веселым. Чтобы успешно сочетать в себе легкость и серьезность, потребуется и рассудительность, и внимательность, и умение использовать настроение других в своих целях.

Серьезным быть важно и нужно, но серьезным – не означает мрачным и вечно угрюмым. В то же время и превратиться в вечного весельчака, которого будут воспринимать не более, как шута, также нельзя. Сохранять достоинство в любой ситуации можно и с улыбкой на лице, главное не скатиться в нелепое веселье.

3.4. Вера в себя и умение не упустить время

По-настоящему ценным качеством для волевого и целеустремленного человека является умение верить в себя в любой, даже безнадежной ситуации. Возможности человеческого мозга поистине безграничны, мы сами загоняем себя в установленные неизвестно кем и зачем рамки – ведь давно уже известно, что человек использует не более 10 процентов потенциала своего мозга. А некоторые и того меньше, поскольку, сознательно или нет, ограничивают свои возможности неверием в собственные силы.

Нужно помнить: человек способен творить настоящие чудеса, но только тогда, когда он сам в это поверит и освободится от страха перед возможной неудачей. Ограничивающие убеждения: "у меня не получится", "я не смогу это сделать", "это не мой уровень" создают сеть, из которой затем трудно вырваться. Человек может прожить всю жизнь и так и не узнать, что он мог бы преспокойно ходить по раскаленным углям, подниматься в горы и управлять крупными финансовыми структурами – просто потому, что он не верит в свои силы и возможности.

Вера в себя – мощный двигатель, толкающий вперед и позволяющий работать плодотворно, эффективно и с удовольствием. Только не нужно путать веру в себя с самоуверенностью: первое ведет к успеху в жизни, второе – к постоянным неудачам. Избыточная самоуверенность ограничивает наши возможности почти так же жестко, как и неверие в собственные силы. Самоуверенных без малейшей для этого причины людей обычно считают безответственными хвастунами, а жизненному успеху такое реноме не способствует.

Помимо уверенности в своих силах важно также уметь не упускать время. Время – наш лучший союзник и в то же время самый неумолимый наш враг. Упущенное время вернуть не удастся уже никогда, помните об этом.

Ко времени следует относиться как к ценному, но невосполнимому ресурсу. Если у человека не хватает денег, нет жилья или не хватает знаний в той или иной области – почти всегда недостаток одного ресурса можно восполнить другими. Со временем так не получится, поскольку недостаток времени не восполнить ни деньгами, ни знаниями.

Некоторые люди привыкают к вечной нехватке времени, суетятся, пытаясь все успеть, смертельно устают и, махнув на все рукой, падают в изнеможении. Другие же пересматривают свой распорядок, выкраивая драгоценные часы и убирая из своей жизни все лишнее и ненужное. И это единственно правильный подход: внешние обстоятельства, мешающие вам, должны быть обязательно нейтрализованы.

Торопить события так же опасно, как и откладывать неприятные дела на потом. Чем дольше вы откладываете, тем меньше хочется делать это вообще, и тем больше разнообразных дел у вас накапливается. В конце концов, лавина неприятных, но нужных дел просто погребет вас под собой. Если появилось не слишком приятное дело, которое сделать все равно придется, – приступайте к нему немедленно. Удовлетворение от собственного подвига будет настолько полным, что следующие неприятные дела пойдут уже легче и выполняться будут охотнее.

Умение грамотно распоряжаться своим временем и не упускать его – поистине бесценно. Но не стоит превращать всю свою жизнь в строгое поминутное расписание. Быть собранным и организованным – не значит быть занудой и жутким педантом.

Глава четвертая. Короли, которые ошибаются

4.1. Ошибка как полезный урок

Ошибаются абсолютно все: и короли, и первые министры, и великие полководцы, и самые обычные люди. Нельзя прожить жизнь, не совершив в ней ни одной ошибки. Вот только не зря народная поговорка гласит, что на ошибках учатся, поскольку ошибиться может каждый, но повторить одну и ту же ошибку может только дурак. Умный человек сделает соответствующие выводы с первого раза.

Допустим, вы составили план действий, который должен принести вам успех в том или ином деле. Но этот план провалился. Опускать руки ни в коем случае нельзя! Нужно учесть все ошибки вашего плана и составить новый, более продуманный. Провалился и он? Значит, вы снова где-то ошиблись. Ищите ошибку и составляйте еще один план, уже с учетом предыдущего опыта. Важно не отчаиваться и не впадать в панику, а уметь признать собственные ошибки и учесть их на будущее.

Отступать под давлением своих ошибок и опасаться осуждения окружающих за свои промахи свойственно даже самым неглупым и инициативным людям. Еще хуже, когда человек, будучи не в силах признать свои ошибки, винит в своих неудачах других, озлобляется и замыкается в себе.

Правильное поведение: искать причину собственных неудач в первую очередь в себе, а затем уже в других и не ждать критики от окружения. Нужно самому становиться критиком своих поступков и беспристрастно оценить свои действия. Выявить ошибки, извлечь из них полезный урок и не допускать таких же ошибок в будущем – вот стратегия по-настоящему волевого и успешного человека. И только такой стратегии и следует придерживаться тому, кто хочет научиться управлять собой и другими.

4.2. Обратная сторона законов управления собой

У каждого закона эффективного управления собой обязательно есть обратная сторона, которая заключается в том, что чрезмерное усердие приводит к прямо противоположному результату. Самоанализ при чрезмерном рвении становится самокопанием, полезная общительность – пустой болтливостью, умение находить и анализировать ошибки – постоянным поиском ошибок даже там, где их нет по определению.

Самобичевание и гонка за успехом без остановок и отдыха никогда и никого не сделают ни счастливым, ни успешным, ни просто довольным жизнью. Поэтому первая и главная ошибка, которой вам нужно будет избегать на пути к грамотному управлению собой – это чрезмерная старательность. Успех не дается сразу и сколько-нибудь значимой цели в один шаг не достичь. Запомните это и старайтесь развиваться и работать над собой дозировано, не переходя границу, за которой начинается не самосовершенствование, а самоистязание.

Большинство людей, которые хотят воспитать в себе силу воли, совершают одну и ту же ошибку – начинают слишком сильно давить на собственную психику. Развить силу воли не значит кардинально изменить самого себя и стать совершенно другим человеком. Поэтому не обязательно ломать свои вкусы и привычки "через колено". Во всем нужна умеренность и здравый смысл – именно этим правилом вам надлежит руководствоваться.

4.3. Неавторитетные авторитеты

Большинство людей, которые проявляют к вам интерес и являются для вас хоть сколько-нибудь значимыми личностями, скорее всего не одобрят происходящих в вас перемен. Вы обязательно услышите вопросы: "Какая еще сила воли, какое управление собой, что это вообще такое? А зачем тебе это надо? А не боишься, что ничего у тебя не выйдет? Ты же не умеешь ничего особенного, не светит тебе никакое управление". Причем язвительные комментарии и вопросы прозвучат и из уст тех, кто, казалось бы, должен вас во всем поддерживать: родители, друзья, учителя и коллеги по работе будут упорно доказывать вам, что вы занимаетесь ерундой и не те цели перед собой ставите.

Если вы немного нерешительны от природы или имеете склонность поддаваться влиянию окружающих, то такие высказывания способны сильно пошатнуть вашу уверенность в себе. Вы можете засомневаться, что способны прожить без общепринятых рамок "дом – семья – работа".

Но никогда, понимаете, никогда нельзя идти на поводу чужого мнения! Во-первых, вас критикуют исключительно из зависти. Обычно позволяют себе злобную и неприятную критику неудачники и нытики, которые сами не могут решиться сделать что-то стоящее и отчаянно поэтому завидуют тем, кто что-то делает. Такие люди никогда не добьются успеха, потому что они яростно ненавидят всех успешных людей, живущих лучше и полноценнее. А разве можно пойти по стопам того, кого ненавидишь?

Во-вторых, вы и только вы можете решать, что вам делать и на что вы способны. Не стоит принимать близко к сердцу чужое мнение, потому что зачастую оно глубоко субъективно. Те же самые люди, которые сейчас критикуют вас за ваши первые шаги на пути к личному успеху, пищали бы от восторга и всячески показывали вам свою дружбу, если бы вы выиграли в лотерею. То есть "с неба свалилось" – это они понимают и даже готовы принять доброжелательно, а вот добиться успеха своим трудом и талантом – это для них неприемлемо. Вы имеете дело с обычными лентяями, которые не хотят или не могут жить по-другому, и именно поэтому чужие достижения их так раздражают.

Вас критикуют? Вам говорят, что вы ничего не можете и не добьетесь? Вы стали часто слышать, что профессионал из вас никакой и лучше бы вы грузчиком на овощной базе работали? Порадуйтесь – такая критика говорит о том, что вы на правильном пути и что вас уже считают близким к успеху. Не тратьте свое драгоценное время и свои силы на нытье этих людей – они просто стараются за ваш счет поднять свою самооценку или выплеснуть на вас свое раздражение.

Извлекайте пользу из критики – черпайте в ней вдохновение идти дальше и покорять новые высоты, это лучше любых слов докажет критиканам, как они были неправы. А еще будьте снисходительны к таким людям, смотрите на них не как на врагов, а как на пример того, каким нельзя становиться. О критиках уже давно и очень метко сказал французский писатель Жюль Ренар: "Неудачи – не единственное наказание за лень; столь же страшное наказание для лентяя – чужой успех".

И не поддавайтесь влиянию авторитетов – свой путь в жизни должны выбирать вы и только вы, ни родители, ни друзья или родственники не имеют права решать за вас. Да и нужна ли вам цель, выбранная не вами? Единственным авторитетом для вас должен стать собственный разум и собственные желания.

4.4. "Мы ждем перемен!"

Не нужно бояться перемен в жизни – наоборот, нужно всячески к ним стремиться. Любые перемены делают нашу жизнь более разнообразной и яркой. К тому же мир вокруг так стремительно меняется в последнее время, что нужно меняться вместе с ним, чтобы успеть занять в этом мире достойное место.

Любые перемены следует рассматривать как появление новых перспектив и возможностей, как нечто необходимое. Человек, который не боится перемен и воспринимает их всегда конструктивно, всегда сможет найти для себя интересную работу, сделать карьеру и выстроить свою жизнь позитивно и правильно.

Кроме того, любые перемены – это смена впечатлений, которая дает возможность мозгу отдохнуть, отвлечься от рутины, расслабиться. Однообразность и монотонность жизни и работы спустя какое-то время начинают угнетать психику, усиливать усталость и в итоге приводят к депрессиям и нервным срывам. Поэтому свежие впечатления, новые навыки и знания будут очень полезны.

Однако все вышесказанное не означает, что к переменам необходимо стремиться постоянно, что жизнь должна меняться стремительно и регулярно. Человек, который увлечен погоней за сменой впечатлений и жизненных установок, обязательно упустит и потеряет что-то важное и нужное. Помимо готовности к переменам следует также уметь сосредотачиваться на одном деле и доводить его до конца, не перескакивая с одного занятия на другое.

Глава пятая. Саморазвитие как путь к самопознанию

5.1. Открытость к новым знаниям – признак успешности

Знания – это одна из самых важных и первостепенных опор в человеческой жизни. Чем больше у человека знаний, тем крепче он стоит на ногах и тем больше у него возможностей. Поэтому не стоит упускать шанс узнавать что-то новое и полезное, учиться чему-то нужному.

Именно знания, их количество и качество, приносят человеку определенное положение в обществе, уважение окружающих, возможность добиваться успеха и не заниматься тяжелым физическим трудом. Жизнь меняется, меняются ценности и устои, но неизменным остается только одно – успеха в жизни может добиться только тот, кто постоянно и неутомимо работает над собой.

Открытость к новым знаниям и желание учиться тому, что полезно на данный момент – вот один из основных признаков успешных людей. Окружающая действительность требует, чтобы мы постоянно занимались самообразованием, если хотим чего-то добиться в жизни и построить блестящую карьеру. Именно потому успешен тот, кто стремится к знаниям и не ленится учиться. Важно только, чтобы человек успевал и умел учиться разным вещам, поскольку односторонне развитие больше вредит личности, чем помогает ей.

Назад Дальше