Хобби не только заставляет человека напрягаться, учиться и развиваться. Оно позволяет видеть мир в светлых тонах. Когда человек не знает, чем ему заняться, к нему приходят губительные мысли о смерти. Он оказывается втянутым в головокружительный хоровод страхов, думая, что жизнь подошла к концу.
Помните о своих прежних достижениях
Может, вы считаете, что неспособны совершить что-то великое, но подробный анализ вашей жизни может показать, как много полезного вы уже сделали. Успехи молодости обладают чудесным свойством укреплять вашу веру в себя. "Когда мне было девять лет, я сама сшила скатерть, очень красивую". "В четвертом классе я знал на память большие фрагменты "Илиады"".
Будучи ребенком, вы не раз делали нечто, что притягивало внимание взрослых. Они вас очень хвалили. И хотя все уже забыли об этом, достижения детства остались в вашей памяти. Помните о них. Постарайтесь еще раз испытать эти прекрасные чувства, и вы ощутите возрастающие в вас силу, веру и упорство. Когда-то вы создавали нечто, веря в свои возможности. Не важен вес того, что было сделано, – важны способности, которыми вы тогда обладали и которые сохранились и до сих пор.
Доверьтесь своему инстинкту
Возможно, вас некогда удивили ваши собственные способности, о которых вы прежде и не догадывались. Вы лишь извлекли их на свет. Будучи ребенком, вы ничего не знали о скрытой в вас фабрике, способной практически на все. Но теперь вы можете назвать ее своим главным богатством.
Бен Хоган, игрок в гольф, говорил, что во время игры может сконцентрироваться до такой степени, что видит удар, прежде чем ударит. Кто в состоянии отследить тысячи малейших движений, из которых состоит хороший удар? За время своей спортивной карьеры Бен ни разу не ударил вслепую. Он руководствовался своим инстинктом и выигрывал, ибо искренне в него верил.
Доверие как результат наблюдений
Если вы верите своему врачу, то он хороший врач. Если же не доверяете, скорее всего, его диагнозы и рецепты ничего вам не дадут. Доверие к врачу вытекает из наблюдений за ним: как он движется, как садится, как говорит. Это параметры, влияющие на вашу внутреннюю оценку, далекую от трезвого расчета и логического мышления. Само присутствие доктора может положительно влиять на ваше к нему отношение. Все это укрепляет доверие к нему, что имеет решающее значение для вашего выздоровления.
Поверьте в лучшее
В каждом хобби должна быть какая-то сверхцель, позволяющая вам двигаться вперед. Достичь максимума возможного! Выиграть! Бороться с еще недостигнутым! Все правильно: рекорды существуют для того, чтобы их бить!
Но лучшее, чего вы можете достичь, – это внутренне единство вашей личности. А чтобы сделать это, нужно поверить! И тогда обе половины вашего "я" признают в единстве наивысшую ценность.
Из рассказов практикующих легкую жизнь
Вот комментарии людей, на собственном опыте испытавших волшебную силу легкой жизни. "Разрешите, я расскажу вам, что чувствую, когда являюсь одним целым. Это похоже на ситуацию, когда каждую минуту получаешь хорошие известия. Ничего, кроме хороших новостей!" "Я сравниваю это с увлечением девушкой: длится недолго, но, когда это со мной, я пребываю в земном раю".
Кольчуга уверенности
Как и у всех, у меня бывают хорошие дни. К сожалению, порожденное ими воодушевление исчезает при первой же неудаче. И все же бывают моменты, когда все прекрасно и я чувствую себя защищенным от всех жизненных ударов.
У меня появляется такое ощущение, будто я одет в кольчугу – легкую и незметную для глаз, которая защищает меня от всех бед и несчастий. Я говорю себе, что это мое естественное состояние. Я имею на него полное право, ибо его дает мне моя вера. Мне все чаще удается быть беззаботным, хотя и не легкомысленным. Я по-прежнему содержу свою семью, осторожно вожу машину, оплачиваю все счета…
Преодоление страха перед собственной глупостью
У меня были проблемы с восприятием всех принципов, описанных в главе о подчинении. Действительно ли надо говорить себе, что я глуп, что мое классическое образование не дает мне никаких привилегий? Не пострадает ли от этого моя репутация?
Однажды вечером, после неприятной ссоры с полицейским, я лежал в кровати, чувствуя, что мне не заснуть. Вспоминая дневное происшествие и допущенную по отношению ко мне несправедливость, я обдумывал план мести.
Мне казалось, что я физически ощущаю, как поднимается давление. Сердце забилось так быстро, что я испугался. В глубине души я отдавал себе отчет в том, что сам привел себя в такое состояние, сам себя наказал. Мне пришлось признать, что мое сознание повело себя настолько самоуверенно, что подсознание было вынуждено решительно этому воспротивиться. В результате я был буквально выведен из равновесия.
Мне стало ясно, что причиной моего состояния не мог быть полицейский. Виной всему была лишь моя собственная глупость. И я начал просить у своего внутреннего "я" прощения, чувствуя при этом, что будто бы стою перед кем-то очень важным. Переживание это было необычайно интенсивным, и, видимо, это обстоятельство стало причиной того, что я неожиданно для себя открыл пароль, помогающий успокоиться. Я просто начал повторять: "Дядя! Дядя!" Вскоре я спокойно заснул, а рано утром даже не мог припомнить подробностей вчерашнего происшествия.
Не оставляйте ваши эксперименты
По мере вашего продвижения в эксперименте по облегчению жизни может случиться так, что ваша фабрика начнет подшучивать над вами, порой оставляя вас ни с чем. Несмотря на свой скепсис, продолжайте повторять известные вам пароли. Хотя бы для того, чтобы доказать себе и другим бесполезность этой системы.
Повторяю, ее эффективность зависит от сильной веры, желания, четко сформулированной цели и внутреннего единства вашей личности. Однако иногда случается так, что пароли действуют и без этих атрибутов успеха.
Наметьте себе десяток экспериментов по достижению легкой жизни. Хотя бы два из них окажутся успешными, несмотря на то что вы еще не поверили в эту систему. Настоящий успех придет после нескольких попыток, причем это не будет связано ни с религиозностью, ни с оккультизмом, ни с чем бы то ни было из этой серии. Успех войдет в вашу жизнь самым естественным образом, независимо от религии, которую вы исповедуете, и это еще раз укрепит вашу веру.
Что нужно знать о своих желаниях?
Как сказал Эмерсон: "Будьте внимательны к тому, что выбирает ваше сердце, ибо вы точно это получите". В этих словах подчеркнуто значение совершаемого выбора. То, что желает ваше подсознание, получите вы – как интегральная личность.
Будьте внимательны к тому, что выбирает ваше сердце!
Мечта на полмиллиона
Рассмотрим случай с неким Ф., который буквально свихнулся на почве денег. Этот человек возомнил, что в течение нескольких лет просто обязан заработать 500 000 долларов. Выражение "свихнулся" полностью к нему подходило. Он до такой степени стремился к достижению цели, что отказывал себе буквально во всем – в газетах, в развлечениях, в еде, в транспорте, откладывая каждый заработанный цент.
В течение года его умение экономить так отточилось, а желание стать богатым столь возросло, что дополнительные заработки и инвестиции на бирже позволили ему открыть небольшое автомобильное агентство. С огромным энтузиазмом и удивительной скоростью он превратил его в процветающую фирму. И все бы ничего, но спустя два года у начинающего бизнесмена произошел первый нервный срыв.
В итоге ему понадобилось несколько месяцев для того, чтобы выбраться из депрессии. Как только это произошло, он сразу же вернулся к работе, ведь его целью были деньги. Разумеется, вскоре он пережил очередной кризис, но в течение следующих двух лет на его счету оказалось именно 500 000 долларов.
Мечта сбылась – у него были деньги! Однако он так и не смог ими воспользоваться, поскольку в результате этой истории оказался прикован к постели, где и провел последние шесть лет своей жизни.
Умерла за другого
Женщина, брат которой пострадал в автомобильной катастрофе, молилась, чтобы Бог позволил ей страдать вместо него. Вскоре после этого она умерла от серьезной сердечной недостаточности.
Не давайте цели превратиться в манию
Один врач несколько лет своей жизни посвятил выяснению того, сколько денег он в состоянии заработать. Количество пациентов, проходивших через его кабинет, напоминало работу конвейера. У него не было времени, чтобы поговорить об их проблемах. И хотя со многими из своих пациентов этот врач работал не один год, он был не в состоянии запомнить даже их имена. Этот человек заработал свой миллион, но теперь, уже вступив в зрелый возраст, сомневается, имело ли это смысл. Он не понимает, почему у него нет друзей, почему он не может найти с людьми общий язык.
Будьте очень внимательны к тому, что выбирает ваше сердце. Особенно если ваше желание угрожает перерасти в манию. Такое желание исполняется быстро, однако чаще всего оно приводит к плохим последствиям.
Если цель, которую вы себе ставите, требует огромного напряжения и концентрации на ней, и только на ней, вы можете стать жертвой безумия.
Сохраняйте адекватность
При формулировании своей цели необходимо полностью исключить возможность перерастания ее в манию. Пусть вашим маяком станет лишь искреннее желание чего-то добиться.
Факторы, препятствующие активации внутренней фабрики
Работа
Это может быть какая-то новая работа, выявляющая ваши слабости и недостаток опыта, или слишком тяжелая работа, на которую у вас (как вы говорите) нет времени.
Пример. Вы говорите себе: "Я должен написать книгу". Если вы пожелаете этого по-настоящему, вы, безусловно, добьетесь желаемого.
Встречи с людьми
В данном случае речь идет о старых знакомствах, людях, с которыми стоит встречаться, чтобы поддерживать профессиональный уровень, друзьях со связями, которые могли бы помочь вам завязать нужные контакты. Но одновременно с этим может появиться нежелание посвящать старых и новых знакомых в свои планы.
Как правило, чем чувствительнее и сознательнее человек, тем он интеллигентнее. Но боязнь слиться с толпой лишает его действительных преимуществ интеллекта.
Страх перед поражением
В некоторых ситуациях желание из стимула может превратиться в недостаток. Если вы, например, ненавидите редактировать тексты или писать письма, а ваши планы заставляют вас делать это, вы постараетесь избавиться от желания, поставившего вас в такое положение.
Инерция
Инерция бывает приятной, ведь никто не хочет напрягаться. Но вам становится не до нее во время пожара, борьбы, при каждой физической опасности. В действительности желание выжить является стремлением вернуться к прежнему состоянию, восстановить status quo.
Почивание на лаврах
Вы внушаете себе, что прежних достижений вам вполне достаточно. Воспоминания о прежних временах препятствуют вашему стремлению к будущим свершениям.
Отвращение к переменам
Например, вы пытаетесь бросить курить или пить, собираетесь сесть на диету. Ваше подсознание противится этому. Иногда, признавая ценность задания, оно идет на уступки, позволяя вам, например, не употреблять конфет вместо того, чтобы вообще не есть сладостей. Таким образом, отказываясь от большего, вы достигаете малого.
Пассивная надежда
Вы убеждаете себя, что можете добиться результата, просто надеясь, формулируя желания, молясь, ожидая счастливого стечения обстоятельств. Словом, отказываясь от самого желания. Помните: лучше всего за ваш успех будет молиться ваше желание. Еще раз подчеркну, что самый счастливый человек – это тот, кто умеет желать по-настоящему.
Передача дел
Один в поле не воин. Над реализацией ваших планов трудитесь не только вы, но и другие люди, которые тоже должны быть заинтересованы в этом. Но, увы, мало кто интересуется вашими делами – у людей достаточно и своих забот. Между тем они оказывают косвенное влияние на ваши желания. Например, хорошо известно, что женатые люди способны зарабатывать больше, чем холостяки. Брак просто вынуждает человека стремиться к большим деньгам: вы зарабатываете их именно потому, что хотите этого.
Как распознать истинное желание
1. Если вы откладываете реализацию своего желания на потом – значит, это не самое важное для вас дело.
2. Следует исключить все факторы, препятствующие вашему желанию. Вы должны быть решительны и неумолимы и не соглашаться ни с какими аргументами против.
3. Желание часто требует жертв. Если для вас дороже всего комфорт, вы вряд ли сможете следовать своей цели. Необходимо понимать, что исполнение желания будет сопряжено с проблемами, напряжением, возможно, даже со страданием и поражением. Все это присутствует в нем изначально. Поэтому ваше желание должно быть сильнее и больше, чем все препятствия и отрицательные эмоции.
4. Отдайтесь своему желанию. Посвятите ему все лучшее, что есть в вас.
5. Совершенный план реализации задуманного не может быть слишком сложным. Доверьтесь интуиции, а не разуму. Ведь само сознание желать не может. Оно просто контролирует процесс. Следуйте инстинкту, идите за своим внутренним "я". Не обращайте внимания на рассудок и его предостережения.
6. Во всех желаниях есть нечто странное, удивительное. Ведь прежде вы ничего подобного не желали. Пути, по которым вы пойдете, еще неизведанны, а по дороге вам будут встречаться всевозможные странности. Но именно в этом и заключается вся прелесть этого события. Это ваш козырь. Каждое желание – это новое приключение.
Освободиться от боли
Боль является первым сигналом внутреннего раскола личности. Она сообщает нам, что внутри нас что-то не так. Наш страх перед болью – свидетельство несовершенства собственной нервной системы. Таким образом, мы сами являемся причиной нашей боли. Порой даже трудно сказать, чего мы желаем больше – исчезновения боли или ее присутствия.
Если боль слишком долго нас преследует, значит, она по каким-то причинам нам "желанна". В конце концов по прошествии нескольких месяцев мы замечаем, что она исчезла. Мы забыли о ней, избавились от нее просто потому, что она вам надоела. Ваше желание освободиться от боли стало сильнее желания обладать ею.
Почему здоровые здоровы
Человек, страдающий от повышенного давления, на самом деле хочет быть больным. Ему доставляет удовольствие рассказывать о своем недомогании, в красках описывая очередной визит к врачу. Здоровый человек с трудом переносит даже саму мысль о многочасовых ожиданиях в приемной, огромном количестве лекарств, диете или, что еще хуже, госпитализации. Прозревая мучения, связанные с болезнью, он хочет и впредь оставаться здоровым.
Это доказывает простую истину: если вы считаете свою цель важной и реальной, в вас пробуждается непобедимая сила истинного желания, которая, засучив рукава, рьяно принимается за работу. Причем происходит это без участия сознания.
Визуализируйте ваше желание
Мысленно набросайте эскиз вашего желания. Если вы полицейский, который хочет стать комиссаром, вообразите себя одетым в парадный мундир. Если желаете работать медсестрой, мысленно наденьте белый халат. Если мечтаете иметь самолет, стать миллионером или купить прекрасный замок в экзотической стране, мысленно сделайте соответствующий снимок и накрепко запечатлейте заветный образ в своем сердце.
Хранящийся в сознании и подсознании, этот воображаемый снимок покажет вам кратчайший путь, ведущий к реализации ваших планов. Однако сначала убедитесь, что выбранный вами образ – наилучший из возможных. Избегайте дурных, нечетких "снимков", выражающих плохие намерения: однажды запомнившийся образ будет влиять на вашу дальнейшую жизнь.
Вам понадобится время. Чем труднее цель, тем больше времени необходимо для ее достижения. Важно постоянно хранить образ вашей цели "под рукой", чтобы не потерять его из виду и в любой момент иметь возможность обратиться нему.
Предварительный эксперимент
Проанализируйте свои возможности. Сначала поэкспериментируйте со скромными желаниями, например возжелайте пару шнурков. Может, раньше вы о них и не задумывались, но теперь устремитесь к ним всей душой. Более того, создайте мысленный образ этого желания и найдите для него соответствующее место в сердце. Нет никаких сомнений – вы должны достичь цели.
Затем поработайте с отрицательными желаниями. Например, попробуйте отказаться от какой-либо дурной привычки. Хотите бросить курить – создайте свой альтерантивный образ, в котором вместо того, чтобы курить, вы жуете жевательную резинку. Вы убедитесь, что ваша фабрика тут же с огромным энтузиазмом примется за дело. Конечно, только если вы действительно будете желать и верить в это.
В состоянии похмелья ваш организм прекрасно знает, что нуждается в пище. Но понимает также, что ему хочется чего-то недостижимого, особенного. Например, того, что вы не ели уже несколько месяцев. Произнесите пароль "вместе" и позвольте подсознанию повести вас туда, куда стремится ваш инстинкт.
Волшебные ключи от любого замка
Мои собственные наблюдения и непосредственные эксперименты, связанные с легкой жизнью, продолжались десять лет. В то же время около сорока лет шли независимые исследования в разных областях парапсихологии. Были обследованы тысячи людей – представителей разных классов и профессий.
В своих опытах я сталкивался с учениками и студентами, чиновниками и бизнесменами, директорами и рабочими; с больными и здоровыми, грустными и счастливыми, пессимистами и оптимистами, со стариками, готовыми испытать что-то новое. Независимо от возраста, общественного положения и профессии они хотели начать новую, лучшую жизнь. И делали это с помощью системы легкой жизни.
В этой небольшой книге недостаточно места для того, чтобы описать все случаи успешного использования системы легкой жизни. Поэтому я ограничусь лишь некоторыми паролями, сотворившими чудеса в сотнях и тысячах случаев. Надеюсь, это облегчит вам освоение этой системы.
Применяйте эти пароли в ситуациях, когда хотите чего-то достичь или, наоборот, избавиться от чего-либо. Вы почувствуете, что наладили необходимый "контакт" уже после первых попыток. Полагаю, со временем это позволит вам полностью принять систему легкой жизни.
Составляя список слов, я не пытался выстраивать их в каком-либо особом порядке. В начале каждой строки записана цель, а напротив нее – соответствующий пароль.
Пароли, или Слова-переключатели
• приобрести новые идеи – "вперед"
• бросить курить – "считать"
• научиться писать, полюбить литературный труд – "кудахтать"
• оставаться (или хотя бы выглядеть) молодым – "знание"
• стать хорошим механиком – "обдумай"
• избавиться от дурных привычек – "прочь"
• вовремя выполнить работу – "сделано"
• вздохнуть – "о"