...
Доктор Альберт Шефлен в статье "Квазиухаживания в психотерапии" утверждает, что человек, входящий в компанию людей противоположного пола, испытывает ряд изменений физиологического плана. Мышечный тонус повышается, тело вытягивается, и человек кажется моложе.
На самом деле внешние данные стоят чуть ли не на самом последнем месте. Главную роль играет поведение человека, в том числе его способность посылать сигналы ухаживания и принимать те, что посылаются ему.
Жесты мужчин, применяемые при ухаживании При виде понравившейся женщины мужчина начинает прихорашиваться, то есть поправлять галстук или другой предмет туалета, чтобы выглядеть выгоднее.
Манера женщин скрещивать ноги
Женщины скрещивают ноги тремя способами.
Первый – согнув колено. Эта поза свободная, которая исключает формальности и красиво обнажает колени.
Второй – перекрестив ноги.
Третий – поигрывая туфелькой.
Жесты собственнических претензий
Жесты собственников
Вызывающая поза – левая рука находится на поясе, а правая опирается на стену или другую опору. Данная поза выражает неуважение к собеседнику и претензию на его собственность.
Влияние на окружающих посредством положения корпуса тела
Открытые позиции, углы
Интимность отношений собеседников влияет на физическое расстояние между ними.
Так, на привлекательного для человека собеседника указывают ступни ног – носки направлены в сторону этого человека.
Самые распространенные жесты
В заключении главы о жестах хочется сказать о невербальных сигналах, которые в одной культуре имеют определенный смысл, зато в другой никакого смысла не имеют или совершенно противоположны по значению. Это важно знать путешествующим людям, ведь жестом, неправильно применимым в той или иной ситуации, можно обидеть представителя другой нации!
Возьмем один из самых распространенных жестов – кольцо из пальцев руки (о’кей), поднятый вверх большой палец и V-образный жест пальцами.
О’кей (кружок из пальцев)
Данный жест получил распространение в начале XIX века в Америке. Однако, что точно означает этот сигнал, доподлинно неизвестно. Существует мнение, что это – сокращенная форма слов "all correct", в переводе означающих "все правильно". Однако потом, из-за ошибки, слово all превратилось в oll-korrect, и так родилось всемирно известное о’кей.
Согласно другим источникам, данное выражение – антоним слова "нокаут", обозначаемый по-английски буквами "О. К.". Иные теории утверждают, что аббревиатура была лозунгом… Одним словом, гипотез масса, однако значение о’кей во всех англоязычных странах, Европе и Азии одинаковое.
А вот во Франции этот значок переводится как "ноль" или "ничего". В Японии он означает "деньги", а в странах Средиземноморья "ОК" используют для обозначения гомосексуальности мужчины. Поэтому используйте жесты осторожно: не зная значения того или иного невербального сигнала, лучше воздержитесь от жеста, чтобы не попасть в затруднительное положение!
Поднятый вверх большой палец Этот знак в Америке, Австралии, Новой Зеландии и Англии имеет три трактовки. В основном его применяют, голосуя на дороге, чтобы поймать попутную машину.
...
В период Второй мировой войны премьер-министр Великобритании У. Черчилль с помощью этого знака обозначал победу. Однако в этом случае рука должна быть повернута тыльной стороной к говорящему. Когда же ладонь повернута ладонью к говорящему, жест имеет значение "заткнись".
Другое значение жеста – "все в порядке". Если же большой палец выбрасывается вверх резко, этот знак является оскорблением. В Греции жест означает "заткнись", а в Италии его применяют чаще всего для счета.
Еще одна частая трактовка знака – символ власти. Его используют люди, стремящиеся показать свое превосходство.
V-образный знак пальцами
Данный знак очень распространен в Австралии и Великобритании. Его используют, когда хотят оскорбить кого-либо.
В других странах значение жеста весьма безобидное – он означает цифру "2".
Упражнения для развития интуиции
Итак, развивать интуицию можно и нужно. Для этого есть специальные упражнения. Причем отговорки вроде "У меня нечего развивать, интуиция отсутствует" в этом случае не действуют. Шестое чувство есть у всех, вот только используют его единицы. Основное правило – если не тренировать какой-либо орган, он атрофируется. А вот если заняться развитием этого органа, все можно поправить!
Тренировка шестого чувства сродни физической нагрузке на мышцы. Если упорно заниматься в спортзале, долго и методично развивать свое тело, то в конечном итоге можно добиться небывалых успехов. То же самое с интуицией. И здесь награда за труд и упорство – удача в жизни, возможность совершать меньше ошибок.
Как добиться такого успеха? Ошибка считать, что кому-то что-то дается просто так, без усилий. Поэтому самый эффективный способ чего-то добиться – это прикладывать максимум усилий. Только постоянно тренируясь, можно достичь успеха.
Есть много различных способов развития интуиции. Каждый из них имеет свои положительные стороны. Но, скажете вы, если все так просто, почему далеко не все обладают даром предвидения? Потому что каждый из нас имеет серьезного врага – собственную лень. Попробовать тренироваться отваживаются многие, а вот заниматься систематически почему-то способны лишь единицы. И только самые целеустремленные и стойкие доходят до финала и овладевают необходимыми умениями.
В чем заключаются упражнения на развитие интуиции? Суть их в том, чтобы натренировать навык нахождения правильного решения посредством шестого чувства, или интуиции. К примеру, можете взять колоду карт, предварительно перетасованную, и попытаться определить, где находится, скажем, шестерка бубен или любая другая карта. Это не гадание, поэтому необязательно искать колоду карт, которой не играли. Чтобы облегчить себе задачу, лучше всего карты разложить рубашками вверх на ровной поверхности. Идеально подойдет стол или пол. Можно упражнение видоизменить: взять ту же самую колоду, вытащить из нее любую карту и угадать, что это за карта. Так вытаскивать карты, пока не закончится вся колода. Естественно, логически определить, какую карту вы вытащили, невозможно, волей-неволей придется прибегать к помощи интуиции.
Многие скажут, что это упражнение – игра в "угадайку", повезет – не повезет. Конечно, если вытаскивать карты и говорить любое название карты, какое придет в голову, угадать практически невозможно. Чтобы включить интуицию, необходимо расслабиться. Оптимальный вариант – войти в состояние медитации и, пребывая в нем, мысленно задать вопрос, на который хотите найти ответ. Можно несколько раз повторить его, после чего прислушайтесь к своему внутреннему голосу. То, что вам первым придет в голову, и есть ответ на заданный вопрос. Важно не включать в этот момент логику, а всецело довериться интуиции. Разум на время лучше "выключить". Представьте, что ваш ум – это собака, и загоните ее в конуру. Такое упражнение помогает абстрагироваться от логики и сознания.
Несколько общих рекомендаций
Прежде чем конкретно говорить о том или ином методе развития интуиции, остановимся на некоторых общих правилах, способствующих пробуждению шестого чувства человека. Именно пробуждению, а не формированию – мы уже говорили, что интуиция есть у каждого человека!
Американские психологи, изучающие феномен интуиции, советуют: всегда доверяйте своим ощущениям. Так, если вам необходимо куда-то ехать или делать что-то, но у вас не лежит к этому душа, верьте себе! Вы интуитивно чувствуете, что задуманное дело не обернется успехом, и внутренний голос предохраняет вас от траты времени. Наверняка часто вы думаете, что заранее чувствовали бесполезность того или иного предприятия, но не послушали свою интуицию. Результат – потеря времени и (что тоже нередко!) средств.
Кроме того, не забывайте о своих ошибках и промахах. Бывает, вы собираетесь в дорогу, однако постоянно роняете предметы, разливаете кофе, разбиваете чашки. Или мечетесь в поисках сумки, перчаток либо ключей, будто вас что-то не пускает из дома. Не игнорируйте сигналы, посланные вам свыше! Вполне вероятно, там, куда вы собираетесь, вас ждет опасность. По возможности откажитесь от поездки или, если это не зависит от вас, примите меры предосторожности.
Говоря по телефону или просматривая программу, вы неосознанно что-то рисуете на листе бумаги? Не выбрасывайте свои почеркушки, внимательно приглядитесь к ним! Наверняка вы знакомы с понятием "автоматическое письмо". Рисунки, сделанные несознательно, помогут вам понять, что хочет сказать ваше подсознание. Так, если формы округлые, это хороший признак, вас ждут умиротворение и спокойствие. А вот острые или угловатые фигуры – сигнал того, что не все в порядке, вы испытываете чувство тревоги и опасности.
Как еще можно тренировать интуицию? Элементарно – используя обычную программу "Новости". Слушая об очередном событии, пытайтесь составлять свой прогноз развития того или иного случая. В результате такого упражнения вы сможете и кругозор расширить.
Отлично тренируют интуицию задачи на логику. Ведь если развивается логическое мышление, то и интуитивное, в свою очередь, также улучшается. Шестое чувство – это ведь сверхлогика человека.
Однако при этом не переусердствуйте. Интуицию легко спутать с обычным самовнушением. В этом случае человек предвидит не то, что случится, а то, что он сам себе внушил. Кроме того, все время полагаться на шестое чувство не следует, иначе разучитесь сами решать, что делать.
Некоторые – в основном женщины – используют интуицию в корыстных целях, то есть посредством нее манипулируют окружающими. К примеру, говорят: "Не делай этого, я чувствую, случится беда". Таких действий также следует избегать. Интуиция, конечно, это хорошо, но не позволяйте ей заменять здравый смысл.
Правила развития интуиции
1. Возвышать сознание. Это означает, что не следует зацикливаться на мелких, несущественных проблемах и вопросах. Постарайтесь не суетиться, пытаясь успеть сделать массу ненужных вещей, которые можно и не делать. Абстрагируйтесь от лишнего и переключите свое внимание на то, что действительно требует разрешения. Вам может показаться, что этот совет к интуиции никак не относится, однако на самом деле нам мешают слушать свой внутренний голос посторонние мысли, которые только засоряют ум.
2. Не думать в важные моменты. Это означает, что иногда следует "выключать" мышление и позволять подсознанию передавать важную информацию.
3. Не мыслить стереотипно. Старайтесь ко всем задачам подходить творчески, нестандартно.
4. Не бездействовать! Помните: лень – ваш самый злейший враг в любом деле. Поэтому всегда старайтесь предпринять какие-либо действия, найти ответ на важный вопрос.
Примеры великих
В истории немало интересных фактов, когда интуиция помогла сделать открытия, найти решения сложных задач. В начале книги уже говорилось про роль интуиции в творчестве великих людей. Какие приемы использовали гении искусства и науки, открывая новые законы и ища решения? Об этом будет сказано ниже.
О пользе классической музыки
Музыка нередко является источником вдохновения. К примеру, Уолт Дисней очень любил классику. Он говорил, что при первых звуках любимых произведений у него в голове возникали ассоциации. Своим опытом Дисней поделился в мультипликационном фильме "Фантазия", в котором музыка сопровождается целой фантасмагорией красок.
Почаще слушайте любимые композиции.
У многих художников музыка рождает в голове картины, которые они потом воплощают на холстах. Вполне возможно, музыка поможет и вам найти ответ на интересующий вас вопрос.
Правильно ставьте вопросы
Альберт Эйнштейн не раз говорил о важности точной формулировки вопроса. "В каждом вопросе уже есть ответ, – говорил ученый. – Правильно поставив вопрос, можно легко отыскать ответ".
Рождение ассоциаций
Ассоциации могут возникать и под влиянием совершенно нестандартных стимулов. Например, Леонардо да Винчи писал в "Записках": "Это не трудно. просто остановиться по пути и посмотреть на потеки на стене, или угли в огне, или облака, или грязь. Там вы можете найти совершенно потрясающие идеи".
Живописца вдохновляли и такие вещи, как колокольный звон, в котором "можно уловить любое имя и любое слово, какое вы только способны себе вообразить".
У каждого человека свой источник вдохновения. Поэтому внимательно прислушивайтесь к своему внутреннему голосу: порой нужные мысли приходят совершенно неожиданно, и вы удивитесь способу, каким они возникли!
Мода на дневники
Раньше многие люди вели дневники. Сейчас эта традиция понемногу вымирает или трансформируется (появляются электронные дневники). Ведение записей – отличная тренировка интуиции! Перечитывая свои записи, можно отметить ряд фактов, случайностей, на которые раньше никто не обратил внимания.
А между тем впоследствии такие мелочи часто играют важную роль.
Исследовательница Катерина Кокс, анализируя множество примеров, отметила, что все знаменитые люди вели дневники. В своих записях они подробно описывали собственную жизнь, словно предвидя, что в дальнейшем станут известными. И Исаак Ньютон, и Томас Джефферсон, и Иоганн Себастьян Бах, и многие другие личности вели личные дневники, в которых описывали свои чувства и мысли.
В дальнейшем многие из записей были опубликованы, а некоторые стали настоящими произведениями (к примеру, Лев Толстой использовал свой дневник для написания произведений).
Почему все великие люди оставляют наследие в виде записей и ежедневников? Предполагается, что регулярное ведение дневника способствует развитию выдающегося интеллекта.
Сон – ответ на вопрос
Безусловно, сны – это загадка нашего подсознания. Вроде бы уж тут все ясно: с помощью снов подсознание общается с нами. Однако то, каким образом это происходит, само по себе удивительно. И еще удивительнее, когда в снах мы находим решение трудной задачи!
Так, собственно, и произошло со многими учеными, среди которых химик Август Кекуле. Однажды он целый день трудился над учебником химии и под конец почувствовал, что так ничего полезного и не сделал. Расстроенный ученый подумал, что его мысли заняты не тем, и, отодвинув работу, сел у камина. Всматриваясь в пламя, он размышлял о молекуле бензола, строение которой представляло собой загадку. Постепенно химик погрузился в состояние полусна. А затем… затем произошло то, что сейчас называют чудом.
В полудреме Кекуле увидел в пламени очага странные, фантастические очертания. Перед его глазами проносились атомы, которые длинными рядами двигались в огне, извивались, словно змеи. Вдруг одна из змей схватила себя за хвост и быстро и яростно закружилась. Ученый проснулся, словно от вспышки молнии.
Кекуле понял, что перед ним возникло решение мучившего его вопроса. Подсознание само подсказало ответ, и всю ночь химик провел, работая над задачей. В 1865 году он заявил, что молекула бензола состоит из шести атомов углерода. Удивительно, что соединение атомов поразительно напоминало змею, привидевшую ся ученому.
Ночные кошмары и швейные машины
Еще одним изобретением человечество обязано сну.
Изобретатель Элиас Хове размышлял над созданием швейной машины, однако безрезультатно. У него совершенно ничего не получалось.
Как-то ночью Хове увидел страшный сон: его преследовала банда людоедов, намеревавшихся приготовить из него аппетитный ужин. Орава каннибалов уже почти нагнала его, и смерть была неизбежна. Изобретатель даже видел наконечники копий людоедов, сверкающие холодным блеском. Неожиданно подсознательно Хове отметил, что каждый из наконечников имеет отверстие – такое же, как и у швейной иглы. На этом моменте изобретатель проснулся, весь в холодном поту.
Позже Хове понял, что в кошмаре заключался ответ на задачу, которую он поставил перед собой. Ведь для того, чтобы швейная машина работала, нужно только переместить ушко иглы вниз, к самому острию. Хове последовал совету подсознания, и вскоре появилась первая швейная машина.
Умение видеть
Интуиция не мыслится без умения видеть.
Иными словами, где есть наблюдательность, там и внутреннее чутье. Наше сознание впитывает информацию, а подсознание обрабатывает ее. И здесь уже пригодится все то, что вы увидели или услышали. Поэтому наблюдательность также необходимо развивать.
Вот несколько упражнений, которые помогут вам в этом.
Упражнение 1
На первый взгляд может показаться, что это упражнение просто и неинтересно, однако не судите предвзято! Сначала попробуйте его на себе, будьте уверены, это не так просто, как кажется!
Суть данного упражнения – научиться видеть обычные вещи, которым мы редко придаем значение.
Итак, возьмите какую-нибудь вещь яркого цвета – ее легче запомнить. К примеру, книгу или апельсин. Затем в течение некоторого времени смотрите на предмет, стараясь запомнить его, запечатлеть в памяти.
После этого закройте глаза и мысленно воспроизведите вещь так точно, как сможете. Вспомните все – размер, оттенки цвета, форму, подробности. Потом откройте глаза и посмотрите на предмет снова. Отметьте, что вы упустили, воспроизводя вещь, посмотрите, чего точно не хватает для целостного образа.
Зафиксировав все неточности, снова закройте глаза и снова воспроизведите мысленно предмет. На этот раз усовершенствуйте изображение, смотрите на вещь до тех пор, пока не составите ясный и четкий ее образ.
Если практиковать это упражнение, можно добиться значительных успехов. В частности, вы станете наблюдательнее и сможете воспроизводить все увиденное с максимальной точностью. Особенно пригодится это умение в запоминании лиц. Многие говорят, что не могут запомнить лица человека; однако причина этому – отсутствие наблюдательности. Практикуя вышеописанное упражнение, вы сможете запоминать лица людей с большой точностью.
Упражнение 2
Доведя предыдущее упражнение до хорошего уровня, приступайте к следующему.
Возьмите один из предметов, который вы изучали, после чего нарисуйте на листе бумаги его форму. При рисовании смотреть нужно не на предмет, а на его мысленное отражение.
Не бойтесь нарисовать неправильно – даже не обладая талантом художника, вам вполне по силам воспроизвести увиденное. Прорисовка деталей способствует лучшему запоминанию вещи.
Нарисовав предмет, сравните его изображение с оригиналом. Как и в первом упражнении, отметьте неточности рисунка, а затем нарисуйте вещь снова, но уже усовершенствованную, с подробностями, на которые вы раньше не обратили внимания. Качество рисунка существенно улучшится.
Пусть сначала предметы будут легкими для рисования. К примеру, это может быть яблоко, мандарин, коробочка с ярким рисунком.
Главное – увидеть больше деталей и отобразить их в своем наброске. Практика поможет вам натренироваться в воспроизведении предметов, и вскоре вы сможете рисовать их, взглянув лишь раз.
Упражнение 3