18 июня. Среда
III фаза Луны – лунный день 22 (1:00); Луна в Водолее
• Действуют все рекомендации предыдущего дня.
Берегите память
Есть общие правила, помогающие укрепить память. Прежде всего необходимо:
• тщательно отрегулировать режим дня, спать не менее 9 часов в сутки;
• избегать по возможности стрессов и нервных потрясений;
• не увлекаться химическими транквилизаторами и антидепрессантами; если вы страдаете расстройством сна, пользуйтесь настоями трав, медом, молоком и другими естественными регуляторами сна;
• принимать витамины, прежде всего относящиеся к группе В, они содержатся в телячьей печени, баклажанах, гречневой и перловой каше;
• стремиться улучшить циркуляцию крови в организме с помощью водных и закаливающих процедур, легких физических упражнений, больше времени проводить на воздухе.
19 июня. Четверг
III фаза Луны – продолжение 22 лунного дня; Луна в Рыбах
• Уязвимы ступни и подошвы ног. Велика опасность инфекционных, кожных заболеваний, аллергии. Повышается общая токсичность организма. Постарайтесь не принимать алкоголь, лекарства (лечитесь травами), меньше курите. Не перегружайте ноги, кожу, печень, органы слуха. Больше потребляйте жидкости. Не лечитесь биоэнергетически.
Очищение травяным чаем
Если вы решили заняться очищением своего организма летом, попробуйте использовать летний чай. Сделайте смесь из следующих трав: корни и листья одуванчика – 26 г, листья малины – 21 г, листья крапивы – 19 г, листья березы – 18 г, цветы бузины – 13 г, цветы календулы – 2 г, цветы василька – 1 г. Если есть возможность взять какие-то из названных растений в свежем, а не в сушеном виде, воспользуйтесь ею. Чай получается очень ароматным и вкусным. Пьют его по 3–5 чашек в день.
20 июня. Пятница
IV фаза Луны – лунный день 23 (1:22); Луна в Рыбах • Действуют все рекомендации предыдущего дня.
Уход за волосами
Сухие и ломкие волосы после 30 лет становятся острой проблемой. Иногда это – следствие многолетних химической завивки и окраски, но чаще всего является результатом стрессов и плохого питания. В это же время многие находят у себя первые седые волосы. По сути дела, эти волосы – белые, но выглядят седыми, когда просвечивают через волосы вашего собственного цвета. Многие сорокалетние женщины решают скрыть седину при помощи специально составленных красящих ополаскивателей. В эти годы следует пользоваться жирными шампунями и уделять особое внимание бальзамам. Смазывайте волосы воском или маслом раз в неделю, и это вернет их к жизни. Тусклые волосы могут снова заблестеть, если подкрасить их хной, но тем, у кого волосы седые или светлые, лучше пользоваться обесцвеченной хной, иначе результат может быть самый неожиданный.
21 июня. Суббота
IV фаза Луны – лунный день 24 (1:45); Луна в Рыбах
• Уязвимы голова и ее покровы (без нижней челюсти), кости черепа и лица (кроме области носа, верхней губы, гайморовых пазух). Не перегружайте глаза и головной мозг. Ограничьте прием кофе, чая.
Как помочь уставшим глазам
Когда ваши глаза начинают слезиться и краснеют от усталости, используйте примочки и промывания растительными настоями и отварами. Очень хорошо помогает глазам отвар барбариса. Возьмите 0,5 ч. ложки корней и коры, прокипятите в 1 стакане воды в течение 30 минут, дайте 10 минут настояться, затем процедите и начинайте промывание. Процедуру проводят 1–2 раза в день.
Помогают при воспалении слизистой оболочки глаз и примочки из настоя цветков синего василька. Заварите 1–2 ч. ложки цветков 1 стаканом кипятка, настаивайте в течение 1 часа, затем процедите.
22 июня. Воскресенье
IV фаза Луны – лунный день 25 (2:09); Луна в Овне
• Действуют все рекомендации предыдущего дня.
Экспертиза на дому
Мы часто слышим предупреждения экологов о загрязнении воды и воздуха. Сначала читаешь о целебных свойствах дождевой воды, а потом слушаешь передачу про кислотные дожди, и на душе становится тоскливо.
Между тем проверить, все ли в порядке с дождиком, который идет за окном, не так уж сложно.
Прокипятите в 0,5 л обычной воды 3 больших листа краснокочанной капусты 10 минут, а затем процедите отвар. У вас получится сине-фиолетовая жидкость, ее-то вы и будете использовать в качестве индикатора кислотности. Если вы нальете в банку с отваром дождевой воды и отвар порозовеет, значит, в дождевой воде есть кислота.
Если вы установили, что идет кислотный дождь, ни в коем случае не выходите из дому без зонтика.
23 июня. Понедельник
IV фаза Луны – лунный день 26 (2:36); Луна в Овне
• Действуют рекомендации предыдущего дня.
• Уязвимы легкие, бронхи, нервная система. Травмы второй половины сегодняшнего дня, даже незначительные, могут впоследствии отразиться возникновением опухолей, в том числе злокачественных. Возможны летучие невралгические боли, удушье.
• Постарайтесь не нервничать, сохраняйте спокойствие в любой ситуации. Берегите легкие, бронхи.
• Медитации (положительные настрои) на красный цвет, солнце, огонь помогут скорректировать состояние сердца и тонкого кишечника.
Лунный день рождения
Лунный день рождения человека оказывает серьезное влияние на его биоритмы. Допустим, ваш лунный день 10. Это значит, что каждый раз с наступлением нового лунного месяца 10 день – ваш самый сильный день, вы можете спокойно назначать на него самые серьезные дела. Это особый день вашего личного биологического ритма. До полнолуния видимый диск Луны на небе растет, после полнолуния уменьшается. Чтобы узнать день в фазе уменьшения Луны, противоположный вашему сильному дню, к 10 прибавим 15. Это 25 лунный день, который лично для вас будет самым тяжелым днем месяца. В этот лунный день каждого месяца вы должны побольше отдыхать, по возможности сузить круг общения и не принимать важных решений.
24 июня. Вторник
IV фаза Луны – лунный день 27 (3:07); Луна в Тельце
• Уязвимы нижняя челюсть, шея, шейные позвонки, небо, гортань, горло, пищевод. Ослаблены области гайморовых пазух, мозжечка, гипофиза, пищевода, затылка.
• Не перегружайте голосовые связки, меньше говорите. Не голодайте. Повышена чувствительность к качеству продуктов.
Согласиться или отказать
Кому из нас не знакомо ощущение досады и гнева, когда приходится делать что-то по принуждению, а не по своей воле. Помните, что у вас всегда есть выбор, но вы должны делать его сознательно. Первый вариант – искренне захотеть сделать то, что вас заставляют сделать, и осуществить свое желание. Если вы понимаете, что это невозможно, не забывайте, что можно отказаться делать то, что вы не хотите. Далеко не всегда вы обязаны идти на поводу у чужих желаний. Вы должны выразить свой отказ мягко, но решительно, лишь тогда это не вызовет ответной негативной реакции.
Уважайте чужую свободу, но не забывайте и о собственной.
25 июня. Среда
IV фаза Луны – лунный день 28 (3:44); Луна в Тельце
• Действуют рекомендации предыдущего дня. Заболевания сегодняшнего дня могут привести в дальнейшем к нарушениям внутриклеточного обмена. Нарушения жирового обмена могут стимулировать склонность к атеросклерозу, различного вида отекам.
• Займитесь дыхательными практиками на открытом воздухе.
Как избавиться от перхоти
Жирную себорею, одну из причин появления перхоти, хорошо лечить смесью трав, обладающих вяжущим действием.
Разотрите свежие листья одуванчика, мяты и рябины и полученную смесь нанесите на кожу волосистой части головы. Закройте голову полиэтиленовой пленкой, повяжите платком и подержите такую маску 20–25 минут.
При обильной перхоти очень эффективна крапива. Залейте 500 г листьев крапивы 1 л кипятка и прокипятите. Дайте отвару остыть, затем процедите. Ополаскивайте голову после мытья отваром. Эта процедура помогает уменьшить и выпадение волос.
26 июня. Четверг
IV фаза Луны – лунный день 29 (4:28); Луна в Тельце
• Уязвимы область плеч, лопаток, ключиц, предплечий, кисти рук, легкие, трахея, бронхи, гортань, ребра выше уровня сосков. Понижается гемоглобин.
• Не перегружайте руки и плечи. Меньше курите. Не удаляйте зубы. Хороши любые энергетические и водные процедуры.
Ромашковые компрессы
В жаркий летний день к концу дня начинаешь чувствовать, как тяжелеет затылок и затекают от напряжения мышцы шеи и спины. Придя после работы домой, уделите себе несколько минут, сделайте горячий компресс из ромашки.
Возьмите примерно 2 стакана цветов ромашки на 2 л воды. Залейте ромашку кипятком и настаивайте 10 минут в кастрюле с закрытой крышкой. Настой процедите, намочите в нем полотенце и, отжав, приложите его к тому месту, где ощущаете боль и напряжение. Когда полотенце начнет остывать, снова намочите его в горячем отваре.
Продолжайте процедуру, пока не ощутите, что вам стало легче. После компресса хорошо немножко помассировать больное место и закутать его, чтобы не простыть.
27 июня. Пятница
Новолуние – лунный день 30/1 (5:19); Луна в Близнецах
• Действуют все рекомендации предыдущего дня.
Подпитка потоком космической энергии
Встаньте прямо, распрямите плечи, расслабьтесь по возможности, чтобы поза была свободной, ненапряженной, и закройте глаза. Представьте себе, что в вашу макушку сверху из бесконечного космического пространства входит светящийся энергетический поток. Сделайте глубокий, спокойный, медленный вдох, затем одновременно с выдохом представьте, что поток опускается вдоль вашего позвоночника. Постарайтесь почувствовать, как теплый свет проходит вдоль вашего позвоночника, спускаясь все ниже и ниже, как будто согревая вас изнутри, и, дойдя до копчика, дальше следует вниз и уходит в землю. Сделайте несколько вдохов и выдохов, с каждым выдохом ощущая движение потока в вашем теле. Постепенно вы ощутите приток силы, бодрость и свежесть.
28 июня. Суббота
I фаза Луны – лунный день 2 (6:16); Луна в Близнецах
• Действуют все рекомендации предыдущего дня.
Объятия продлевают жизнь
О тесной связи между физическим и психическим здоровьем сказано столько, что повторяться неохота. Хочу напомнить вам о том, что момент прикосновения, ласки очень важен для здоровья детей и взрослых. Не стесняйтесь время от времени обнимать и целовать своих близких, говорить им о том, как вы их любите.
Если вам почему-либо трудно подойти к своему ребенку, мужу или к кому-либо из родителей и просто обнять его за плечи, вам стоит задуматься, все ли в порядке в ваших отношениях, что мешает вам приласкать родного человека.
Кстати, по статистике, мужчины, которые целуют и обнимают своих жен, уходя на работу, живут в среднем на 5 лет дольше и гораздо реже попадают в дорожные происшествия.
29 июня. Воскресенье
I фаза Луны – лунный день 3 (7:17); Луна в Раке
• В целом день характеризуется ухудшением самочувствия, возможным обострением хронических заболеваний.
• Переоценка собственных сил, неправильные поступки могут негативно сказаться на планах следующего лунного месяца. Сведите общение до минимума.
• Уязвимы грудь, ребра ниже сосков, молочные железы, пищевод, поджелудочная железа, диафрагма, верхний отдел печени.
• Велика опасность отравлений.
Черемуха от расстройства желудка
Если летом на даче у вас случилось расстройство желудка, вас выручит черемуха.
Снимите свежую кору с тонких веток черемухи, залейте ее водой в эмалированной посуде в соотношении 1: 2 и кипятите на небольшом огне, пока вода не приобретет цвет крепкой чайной заварки.
Принимайте отвар 2–3 раза в день по 0,5 стакана. Он помогает даже при дизентерии и отравлениях.
30 июня. Понедельник
I фаза Луны – лунный день 4 (8:21); Луна в Раке • Действуют все рекомендации предыдущего дня.
Стоит ли обижаться?
Почему мы обижаемся на других людей? Почему считаем, что за то, что мы сделали для кого-то, нам не воздали должное? Накопленные обиды тяжким грузом ложатся нам на душу, отравляя существование. Но попробуйте взглянуть на жизнь под другим углом. Ведь все, что вы делаете в этом мире, вы делаете только для себя. Никто никому ничего не должен. Если вам захотелось сделать кому-то приятное, подарить подарок, избавить от хлопот – разве вы делали это не от искреннего желания получить удовольствие от сделанного вашими руками добра? Но раз так, то подарок перестает быть подарком, он превращается в деловую сделку. Радость другого человека, его облегчение или просто покой и должны вознаградить вас.
Июль
1 июля. Вторник
I фаза Луны – лунный день 5 (9:26); Луна во Льве
• Уязвимы область верхней части спины, позвоночного столба, мышцы позвоночника, система циркуляции крови.
• Нагрузки снизьте до минимума. Избегайте перенапряжения головного мозга. Медитации (положительные настрои) на красный цвет, солнце, огонь помогут скорректировать состояние сердца и тонкого кишечника.
Очищаем сердце и сосуды
Очищение сердечно-сосудистой системы лекарственными травами, описанное ниже, рекомендуется проводить раз в 4–5 лет. Уже после первого курса сосуды очищаются от различных отложений и становятся более эластичными, что предупреждает атеросклероз, гипертонию, инфаркт, инсульт.
Смешайте по 100 г цветков ромашки, зверобоя или тысячелистника, бессмертника и березовых почек. Смесь нужно хранить в стеклянной банке с плотно закрытой крышкой. В первый день очищения вечером возьмите 1 ст. ложку смеси, залейте 0,5 л кипятка и настаивайте в течение 20 минут. Затем процедите настой через ткань (не марлю) и отожмите. На стакан получившегося настоя добавьте 1 ч. ложку меда и выпейте вечером перед сном. После этого ничего не ешьте и не пейте. Утром подогрейте на водяной бане оставшийся настой, добавьте 1 ч. ложку меда и выпейте натощак за 15–20 минут до завтрака. Так делайте ежедневно, пока не закончится вся приготовленная смесь.
2 июля. Среда
I фаза Луны – лунный день б (10:33); Луна во Льве
• Действуют все рекомендации предыдущего дня.
Волшебная мокрица
Если у вас есть садовый участок, вы наверняка отлично знакомы с мокрицей. Размножается эта надоедливая травка со страшной скоростью, только успевай полоть. Если мокрица плодится в вашем саду вовсю, воспользуйтесь ее целебными свойствами. Выпалывая мокрицу, не выбрасывайте ее, а сушите в тени. Настой этой травки помогает при стенокардии, ишемии, мерцательной аритмии.
Если вы подвернули ногу, ударились, растянули сухожилия, если у вас заболела голова, сорвите свежую мокрицу, положите на больное место и оставьте на ночь.
Мокрица снимает усталость и боль в ногах, лечит раны и язвы. Помогает она и при радикулите. При приступе радикулита нужно прикладывать к больным местам распаренную траву.
3 июля. Четверг
I фаза Луны – лунный день 7 (11:39); Луна во Льве
• Действуют все рекомендации предыдущего дня.
На что годится мокрица?
Салат из мокрицы. Порубите 100 г мокрицы, 100 г свекольной ботвы, 25 г зеленого лука, укроп и 1 яйцо. Добавьте соль и перемешайте все компоненты. Заправьте по вкусу сметаной или растительным маслом.
Настой мокрицы. Возьмите 25 г сухой травы, залейте 200 мл кипятка, настаивайте в течение 1 часа, процедите и пейте порциями по 50 мл 4 раза в день. Настой помогает при болях в области сердца, невралгиях, геморрое.
Отвар мокрицы. Возьмите 200 г свежей мокрицы и прокипятите в течение 10 минут в 1 л воды. Таким отваром очень хорошо обмывать язвы, пролежни, кровоточащие раны.
4 июля. Пятница
I фаза Луны – лунный день 8 (12:47); Луна в Деве
• Уязвимы брюшная полость, живот, покровы брюшины, тонкий кишечник, двенадцатиперстная кишка, пупок и пупочная область, аппендикс, селезенка, нижний отдел печени. Возможно обострение диабета, панкреатита.
Здоров ли ваш желудок
(Продолжение. Начало см. 10, 11 мая)
Сегодня мы продолжим обучение основам самодиагностики. При заболеваниях желудка отмечаются следующие симптомы:
• боли в области желудка, чаще всего они ощущаются ночью, натощак или после того, как вы поели;
• запоры или поносы, которые носят хронический характер;
• белый язык;
• темные веки;
• постоянное урчание в кишечнике или желудке; слабость в ногах, ножные боли тянущего или простреливающего характера;
• потеря аппетита или болезненно повышенный аппетит. При наличии 2–3 из перечисленных признаков весьма вероятно, что желудок у вас не в порядке, а если вы отметили у себя больше 4 из них, следует проконсультироваться с врачом.
5 июля. Суббота
Первая четверть Луны – лунный день 9 (13:56); Луна в Деве
• Действуют все рекомендации предыдущего дня.
Супчик для похудения
Совсем необязательно избавляться от лишнего веса, истязая себя голодом. Проще добиться результата не отказом от еды вообще, а снижением количества калорий.
Нашинкуйте в кастрюлю кочан капусты, 2 болгарских перца, 1 луковицу, нарежьте соломкой или кружочками 4 морковки и 1 репу, положите пару свежих нарезанных ломтиками помидоров. По желанию можно добавить банку консервированного горошка. Все это заливаете холодной водой. Соли и приправ класть не следует. В готовый суп можно добавлять рубленую зелень. Такое количество супа рассчитано на 3 дня.
В эти дни кроме супа ешьте только сырые фрукты и овощи. Пейте только чистую воду или травяной чай. На ночь можно выпить стакан кефира. При такой диете вы, без сомнения, почувствуете себя лучше.
6 июля. Воскресенье
II фаза Луны – лунный день 10 (15:06); Луна в Деве
• Уязвимы область печени, поясница, мочеполовая система, вся верхняя часть таза. Нарушения в работе эндокринной системы проявятся в снижении иммунитета, гормональных расстройствах. Возможны нарушения пищеварения (до проявления медвежьей болезни), невралгические боли в желудке. Период, когда на нервной почве возможно образование камней в желчном пузыре.
• Не злоупотребляйте спиртным и большим количеством жидкости. Берегите колени. Можно лечиться энергетически, начинать лечебные процедуры для избавления от излишков веса.
Хранение овощей
Маринованные огурцы не заплесневеют в открытой банке, если сверху положить натертый хрен.
• Чтобы редис лучше сохранялся, положите его в посуду с водой не корешками, а ботвой вниз и поставьте в прохладное место.
• Чтобы сохранить зелень, нужно ее промыть, обсушить, завернуть в бумажную салфетку и положить в полиэтиленовый пакет.
• Зелень дольше сохранится, если ее, предварительно помыв и просушив, сложить в стеклянную банку с плотно закрытой крышкой и поставить в холодильник.