2. Если у тебя особая нужда, недостаток в чем-то конкретном и ты его хочешь преодолеть, во время медитации попроси Внутреннего Помощника о поддержке. Доверься ему; он знает все пути-дороги, чтобы привести тебя к намеченной цели. Постарайся с каждой медитацией все живее ощущать связь с силовыми потоками изобилия. Почувствуй, что можешь требовать всего, чего страстно желаешь.
Что от тебя требуется взамен, так это только твоя благодарность и твое доверие. Используй в медитации то из утверждений, которое наиболее соответствует твоей ситуации, или сформулируй утверждение, подходящее к твоей ситуации и желаниям:
а) "К тебе, мой Внутренний Помощник, обращаюсь я со своей просьбой. Я верю, что ты мне поможешь добиться того, в чем я нуждаюсь для своего внутреннего и внешнего прогресса и подъема – сегодня и в будущем! Ты поможешь мне добиться желаемого успеха! Благодарю тебя за помощь. Ты дашь моим желаниям силы. Я един со всем, чего я желаю. Я всегда добиваюсь успеха! Я уже добился успеха!"
б) "Внутренний Помощник – дух изобилия; он защитит меня от всяких бед. У меня ни в чем не будет недостатка. Я един с Внутренним Помощником. Я открыт его действенной любви, чтобы его воля осуществилась во мне. Я един со вселенскими силами изобилия; они вливаются в меня, принося мне успех!"
в) "Я верю тебе, мой Внутренний Помощник, что с этого мгновения дело непрерывно будет идти в гору. Я чувствую, что мои внутренние беды и препятствия, ранее не дававшие мне приблизиться к богатству, исчезают. Я чувствую, что вливаюсь в поток благополучной жизни и продвигаюсь с ним вперед. Я знаю, что мои желания благодаря твоей помощи осуществятся. Я чувствую, что жизнь – мой друг, потому что ты – дух жизни во мне. С сегодняшнего дня я буду всему говорить "да", и все будет происходить мне во благо. Благодарю тебя за твою постоянную поддержку и твое водительство!"
3. И последнее. Ты должен не только со всем усердием утверждать свое продвижение вперед; ты еще должен настроить свое поведение и действия на то, чтобы работать так, как будто у тебя уже наступило изобилие, все более осознанно отдавая всего себя делу и всегда оставаясь открытым всему хорошему.
С сегодняшнего дня с благодарностью смотри на каждого человека, приходящего к тебе, веря, что он принесет тебе счастье, предоставит новые возможности подъема и успеха. И точно так же принимай обстоятельства и события жизни, говори им "да": зри во всем хорошее, стремясь все обратить во благо.
Веди себя, как солнце, чье силовое поле притягивает и удерживает все, чего оно достигает и касается лучами любви. Ощути, что ты сейчас на стремнине потока жизни и изобилия, который несет тебя ко все новым радостям и успехам. Сей радость, где только можешь; живи так, будто изобилие уже наступило; и вскоре ты узнаешь, что твой Внутренний Помощник заботится о том, чтобы поток изобилия нес тебя все дальше – так далеко, как простираются твои чаяния, надежды и желания!
Как освободиться от ревности
1. Ревность – это не только страсть, ищущая то, что приносит страдания; она еще и верное средство потерять человека, которого любишь.
Прежде чем расшатывать и разрушать свой брак ревностью, обратись за помощью к своему Внутреннему Помощнику.
Первое, что тебе необходимо сделать для преодоления ревности, – это разрядить ситуацию. То есть начать расценивать своего супруга (супругу) не как принадлежащее тебе имущество, а как самостоятельную и свободную личность, которая должна идти своим путем и которая тем вернее останется твоей, чем меньше ты будешь досаждать ей своей ревностью, пытаясь держать на привязи.
Доверься его (её) Внутреннему Помощнику, желающему того же, что и твой – вашего общего блага. Не противопоставляй себя ревностью своему Внутреннему Помощнику.
2. Во-вторых – это по-настоящему любить своего партнера по браку, быть уверенным, что вы едины друг с другом. Любить его означает не владеть им, а желать ему счастья. Дай своему партнеру почувствовать, что ты ничего от него не требуешь, а просто ему доверяешь. Доверие всегда – рано или поздно – вознаграждается доверием.
3. В-третьих, ты должен понять, что именно твоя ревность отвращала и отвращает от тебя любимого человека – внутренне и внешне. Ревность не связывает людей, а отталкивает их, в конце концов вынуждая жертву ревности к тому, что ревнивец силой хотел предотвратить. Здесь действует психологический закон усилия, приводящего к прямо противоположному результату.
Если ты просто любишь человека и доверяешь ему, ты притягиваешь его, добиваясь того, что он начинает с такой любовью постепенно поворачиваться к тебе, что ему даже не приходит в голову, будто кто-то заслуживает любви более тебя.
Пока ты ревнуешь, ты, даже не говоря ни слова, наполняешь любимого человека ощущением несвободы и недовольства. Твое тихое, но постоянное давление душит все добрые импульсы в его душе. Твоя ревность гонит его из дома, потому что он, совершенно не осознавая этого, ищет утраченное чувство свободы и удовлетворения. Эти поиски заканчиваются тогда, когда он начинает ощущать только твою любовь, которая не стремится ни привязать, ни поработить его, а желает ему только счастья.
4. В-четвертых, ты должен в покое и медитации подтверждать свое единение с партнером, все сильнее ощущать его, постоянно и неизменно сознавая его.
Каждый раз, когда ты во время медитации заново осмысливаешь это единение, то еще немного укрепляешь соединяющие вас узы, не возбуждая или не усиливая в партнере чувство несвободы.
Выскажи своему Внутреннему Помощнику доверие в том, что он тебе поможет, и передай партнера его собственному Внутреннему Помощнику. Подтверди ваше единение – это подтверждение послужит поводом для ваших Внутренних Помощников заново превратить это единение в живую реальность, устранив все препятствия, способные помешать или каким-либо образом угрожать ему.
Там, где ты видишь опасность, ее нет; а там, где опасность действительно есть, твой Внутренний Помощник устранит ее надежнее, чем это сделал бы ты. Перестань ломать себе голову, не дай в очередной раз посеять в душе чувства сомнения, одиночества, ревности, не дай испортить настроение себе и любимому человеку, а полностью доверься своему Внутреннему Помощнику и Внутреннему Помощнику твоего партнера по браку.
5. И в-пятых, всем своим поведением и действиями покажи дорогому тебе человеку, что и ты ему безгранично доверяешь, любишь его всем сердцем. Покажи ему небольшими знаками внимания, с любовью идя навстречу его желаниям и заботам, как сильно ты его любишь. Не требуй от него ничего, чего бы он не давал тебе по доброй воле; искренне верь в его любовь – и ты увидишь, как магическая сила любви и доверия все обращает к лучшему!
Как принимать удачные решения
1. Боязнь решений, нерешительность – рудименты детского поведения, следствия неправильного воспитания в семье и школе, а в результате комплексы неполноценности и боязнь ответственности у ребенка, от которых он так и не сумел избавиться во взрослой жизни.
Каждое решение, которое нужно принять такому закомплексованному человеку, напрягает его до судорог, делает его неспособным действовать решительно. Естественно, что каждая концентрация воли, усиливая напряжение и внутреннее сопротивление, только усугубляет зло.
Помочь здесь может только осознание единения с Внутренним Помощником. Это откроет перед вами два пути, ведущих к успеху.
Первый путь: не раздумывая долго, с доверием и мужеством просто делай то, что велит тебе сердце. Тогда перед тобой откроется множество возможностей, и ты вступишь на путь, который в конце концов приведет тебя к успеху.
Второй путь: ты опять же прекращаешь раздумывать, расслабляешься и во время медитации просишь Внутреннего Помощника о просветлении и совете, а затем делаешь то, к чему чувствуешь внутренний порыв – с нерушимой верой в то, что твой Внутренний Помощник тебе помогает и направляет каждый твой шаг. И на этом пути, если ты не остановишься, а с широко раскрытыми глазами пойдешь вперед, никому и ничему не позволяя сбить себя с толка, ты добьешься успеха.
2. Боязнь решений пройдет и уступит место активной воле, если ты избавишься от неопределенности проблемы, вставшей перед тобой, со знанием дела разберешься с ней, ясно увидишь все "за" и "против", найдешь наилучшие пути решения проблемы.
Узнай, как поступали другие, или сделай вид, будто ты уже играючи справляешься с подобными ситуациями. Действуя так, ты пойдешь вперед, незаметно для самого себя сделаешь первый шаг, за которым последуют все новые и новые шаги.
И если ты вступил на путь, нерешительность уже не сможет остановить тебя; потому что она охватывает тебя, только если ты не идешь, а стоишь! Умножай свои знания – и тем яснее ты будешь понимать, чего ты хочешь и как тебе этого добиться.
Приучай себя по-прежнему к ежевечерней постановке задач на следующий день, устанавливая для всех завтрашних трудов определенный порядок. Разделяй большие работы на мелкие, с которыми легко справиться, чтобы, в конце концов, не осталось ни сомнений, ни нерешительности.
3. Никогда не принимай решений, пользуясь чужим советом. Действуй только по совету Внутреннего Помощника. Кто доверяется ему, тому не нужны иные советчики, тот связан с великими духовными силами, которые не оставят его даже в самые тяжкие мгновения. Если в какой-либо ситуации ты не видишь выхода, обратись, как уже было сказано, с вопросом внутрь себя, изложи свои проблемы Внутреннему Помощнику, прислушайся к его совету и поступи соответственно.
В деталях же поступай следующим образом.
Вечером перед сном еще раз продумай ситуацию и во время медитации попроси Внутреннего Помощника к утру прояснить сложившееся положение дел, помочь найти выход или правильное решение. Доверься ему: пока ты ночью спишь, он будет работать над решением твоей проблемы.
Чтобы медитация приводила тебя к должному успеху, в тишине перед собственно медитацией создай внутри себя живую и пластичную картину тех обстоятельств или условий, при которых тебе придется принимать решение. А затем представь себе, как уверенно и неустрашимо ты идешь к этой цели, как на глазах у всех продемонстрируешь необходимые знания, ловкость и решительность, с какой легкостью преодолеешь все препятствия.
Почувствуй, как перед лицом трудностей Внутренний Помощник заставит пульсировать в тебе мощные потоки спокойствия и силы, так что ничто не сможет поколебать твоей уверенности и целеустремленности. Во время медитации говори "да" твоему единению с Внутренним Помощником приблизительно так:
"Я един с Внутренним Помощником. Он даст мне нужные советы. Он наполнит мою душу решительностью. Он знает, что для меня хорошо. Он поможет мне, наполнит меня спокойствием и силой в достижении успеха. Он знает все пути, которыми мне надлежит пройти; он уверенно приведет меня к цели. Я всегда буду поступать правильно; потому что мой Внутренний Помощник направляет мои мысли, слова, взгляды и шаги. С его поддержкой я преодолею все препятствия и приму только верные решения. Я знаю, чего хочу. Я добьюсь успеха. Я уже добился успеха!"
Если за несколько дней до принятия решения ты начнешь каждый вечер утверждать это, то в день принятия решения будешь преисполнен такого спокойствия и такой уверенности, о которых раньше даже и не мечтал.
4. Если речь идет только о решениях, то по утрам они придут к тебе в форме внезапных просветлений или ясного осознания цели. Но если уж ты на основании пришедших изнутри озарений принял решение, держись! Не отступай от него ни на шаг, настаивай на его осуществлении, пока цель не будет достигнута. Если твой Внутренний Помощник дал тебе какой-либо совет, то он даст тебе и силы на его реализацию. Осознай это, почувствуй себя сильным, стань победителем!
Напряжение от страха, вызывающее неуверенность в решениях, исчезнет, если ты, доверив принятие решений Внутреннему Помощнику, сумеешь сконцентрировать всю свою силу на том, чтобы, следуя внутренним указаниям, поступать правильно. Теперь тебе уже не придется нерешительно топтаться на месте. Теперь ты сможешь бодро продолжать свой путь, уверенный в том, что тобой руководит Дух жизни. Ты знаешь, что идешь верным путем, который постоянно ведет тебя наверх.
5. Как научишься поступать в малом, так будешь поступать и в большом. Поэтому приучи себя – в сотрудничестве с твоим Внутренним Помощником – наряду с ежевечерними целевыми установками на завтрашний день ставить себе задачи на ближайший месяц, год, да и на всю жизнь, которые, уверенный в поддержке Внутреннего Помощника, ты будешь осуществлять с той же последовательностью.
Тем самым тебе все реже нужно будет принимать трудные решения, потому что твоя жизнь будет упорядочиваться изнутри, развиваясь к твоему же благу. Сознательное партнерство с Внутренним Помощником придаст твоей жизни и поступкам твердое направление, с которого вскоре тебя уже не сможет сбить ничто внешнее, потому что это направление в точности соответствует твоей сущности и судьбе. И что бы ты, поступая таким образом, ни начинал и ни совершал, будет крепким и надежным, получит признание окружающих, как плод правильных устремлений и действий, всегда оставаясь на твоем пути к прогрессу и совершенству.
Как навсегда перестать краснеть
1. Самое надежное средство – упражнение на релаксацию, которое постепенно снимет внутреннее напряжение, внутренние спазмы и судороги, выражающиеся в повышенной чувствительности, нервозном покраснении лица, потливости рук и т. д.
Упражнение нужно в течение некоторого времени повторять два, три раза в день, пока оно не превратится в автоматическую реакцию на соответствующее утверждение.
В дальнейшем, как только в присутствии других людей тебя охватит неуверенность и ты почувствуешь, что вот-вот покраснеешь, мысленно произнеси:
"Кровь отливает к ступням. Ступни становятся теплыми. Ступни стали горячими!"
Несколько раз потренировавшись в этом, ты научишься сразу предотвращать каждый приступ покраснения тем, что направишь кровь не в голову, а в ступни. Думать пластически – значит управлять потоком крови: кровь все активнее будет приливать туда, куда ты мысленно ее направляешь или "вдыхаешь", что доказывает чувство тяжести и повышение температуры в ступнях.
2. Если по какой-либо причине ты не надеешься на свои силы, обратись к Внутреннему Помощнику. Попроси его во время медитации позаботиться о том, чтобы твоя уверенность в себе и невозмутимость по отношению к другим людям постепенно возрастали, а краснота, пот на ладонях и другие проявления внутреннего напряжения раз и навсегда исчезли. Обрати также внимание на то, что сказано на тему "Робость".
С сегодняшнего дня никаких семейных ссор
1. Почему в семье всегда так много эмоциональной критики и взаимных придирок? Ты как мужчина, может быть, думаешь: "Если бы моя жена не была такой мелочной, больше вникала в мои проблемы, я бы, конечно, относился к ней гораздо лучше". А она думает: "Если бы мой муж был хоть немного внимательнее и нежнее, если бы он хоть немного меньше думал о себе, как бы я любила его и каким счастливым был бы тогда наш брак!"
Оба думают неправильно. Ни тот, ни другой не замечают, что другой – это лишь зеркало твоих собственных мелких ошибок. Каждый носит в себе образ партнера с отрицательными чертами. Настроенный только на них, он и реагирует на них отрицательно. К сожалению, в математике супружества минус, помноженный на минус, не дает плюс, наоборот – еще больший минус.
Теперь каждый думает, что другой мешает ему стать счастливым. На самом деле каждый лишь мешает себе, каждому нужно переосмыслить свою позицию, чтобы превратить дурное настроение, раздор и ссоры во взаимопонимание, гармонию и дружбу. Просто нужно внутренний образ, который он носит в себе, украсить положительными чертами. Тогда гармонические и радостные моменты придут сами собой. Если настойчиво искать и находить в другом доброе, оно в нем действительно начнет развиваться.
2. Мы все слишком мало задумываемся о том, что мы люди и ничто человеческое нам не чуждо! Видя дефекты других, мы не замечаем собственных недостатков и слабостей. Нам некогда увидеть себя такими, какие мы есть, нам некогда увидеть в другом за обманчивой внешностью душу человека со всеми его добрыми и милыми чертами.
Мужчина и женщина разнятся физически и духовно. Тщетно пытаться изменить это. Только если мы изменяем себя, изменяется и другой. И вдруг нас в нем начинают радовать именно особенности его существа, и мы хотим, чтобы он оставался таким, как есть.
3. А теперь хочу обратиться к женщине, как доброму домашнему духу.
Кто спорит, тот всегда неправ, да к тому же он еще и слабее другого. Более уступчивый умнее и сильнее. Соглашаться с другим – значит принимать его. И вскоре в доме воцарится одно-единственное мнение, причем любитель поспорить будет считать его своим, а другой знать, что это – золотая середина.
Руководство, которого никто не замечает, самое лучшее.
Чтобы всего этого добиться, поступай следующим образом.
Прямо с сегодняшнего дня не говори с супругом о спорных моментах, потому что любое воздействие извне не дает никаких внутренних результатов. Действуй изнутри вовне, тогда твое мнение, если, конечно, оно более верное, вскоре станет единственным.
Для этого мысленно посылай своему партнеру флюиды гармонии, любви и дружбы. Постарайся мысленно увидеть его стоящим перед тобой: он, улыбаясь, соглашается с тобой, а ты с ним, и вы во всех вещах единого мнения. Если здесь и далее, чтобы не повторяться, я обращаюсь к женщине, то это, конечно, справедливо и для мужчины, если тот хочет восстановить мир в доме, сделать его прочным и надежным.
Излей на него всю любовь, на которую ты способен, и вскоре душа его почувствует твою внутреннюю позицию, постепенно начнет к ней приспосабливаться, подсознательно уже считая ее своей.
Когда таким образом восстановлены мир и гармония, переходи к собственно перемене мышления:
Постарайся некоторое время подряд живо представлять его в твоих медитациях, мысленно утверждая, что он начинает проявлять интерес к твоим убеждениям… Почувствуй, как он внутренне меняется, приближаясь к твоей позиции… Почувствуй, как твое мнение все более становится для него чем-то само собой разумеющимся и даже его собственным.
Попробуй усилить эти внутренние утверждения "нашептываниями" ночью во время сна. "Облучай" его, пока он спит, мыслями, а также тихими словами любви и единения, сознательно настраиваясь на его Внутреннего Помощника, соединись с ним мыслями любви и силы, поверь в то, что его Внутренний Помощник признает твои побудительные мотивы, идущие от любви и желания помочь, и станет все активнее их осуществлять! Эта тихая магия любви уже не раз творила чудеса.
4. Ты "разочарована в своем муже": его беспомощность, неуверенность в жизни, его неудачи – постоянный источник дисгармонии?
От тебя и только от тебя зависит, каких размеров достигнет дисгармония и когда она – к твоей радости – превратится в гармонию. Кто внутренне настроен на дисгармонию, тот сам делает все для того, чтобы эта тема никогда не исчерпалась. Но кто на раздражение и разочарование отвечает любовью, устраняет дисгармонию.