Не верьте себе, в основном, когда вы используете голос против себя. Голос может заставить вас бояться быть живым, выражать то, кем вы являетесь на самом деле. Он может остановить вас от делания того, что вам на самом деле хочется в вашей жизни. Этот голос контролировал вашу голову так много лет, и он не сдастся просто так, только потому что вам захотелось, чтобы он оставил вас в покое. Но по крайней мере, вы можете бросить вызов голосу и не верить тому, что он вам говорит. Вот почему я говорю: "Не верьте себе".
Правило второе: Не верьте другим. И это включая меня, по той же причине. Вы знаете, что если вы лжете себе, другие люди непременно лгут себе тоже. И если они врут себе, они будут лгать и вам. Когда люди с вами общаются, кто через них говорит? Кто диктует им, что сказать? У вас нет ни малейшего понятия, или то, что они вам говорят исходит из их сердца, или от Принца Лжи, живущего в их голове. Вы не знаете, и поэтому не верьте им. Но научитесь слушать без осуждения. Не надо судить людей за то, что они лгут. Как часто вы слышали, как кто-то говорит: "О, он патологический лжец", когда в действительности каждый одержим Принцем Лжи. Ложь повсюду. Люди все время лгут, и когда у них нет осознанности, он даже не знают этого. Иногда, они и в самом деле верят, что то, что они говорят, есть правда. И они в действительности могут верить этому, но это не значит, что это правда.
Не верьте никому, но это не означает закрыть свой разум или сердце. Слушайте, как другие люди рассказывают свои истории. Вы знаете, что это всего лишь рассказ, и он правда лишь для них. Когда вы слушаете, вы можете понять их рассказ, вы можете увидеть, понять причины их поведения, и общение может быть просто чудесным. Другим людям необходимо высказать свою историю, спроецировать свои верованиями, но вы не обязаны соглашаться со всем, что они говорят. Не верьте, но научитесь слушать. Даже если это всего лишь рассказ, иногда слова исходящие от других рассказчиков исходят из их целостности. Когда это происходит, ваша целостность это тут же узнает, и вы согласны с тем, что те люди говорят. Их голос сразу достигает вашего духа, и вы чувствуете, вы уже знаете то, что они вам говорят.
Не верьте другим, но слушайте, потому что иногда моменты вдохновения или возможности могут проявиться через голос кого-то другого. Способ, с помощью которого другие люди создают свои рассказы, может отразить ваш способ создания рассказа, и когда они открыты, вы можете увидеть, как люди вкладывают свою веру в ложь. Вы можете сразу увидеть ложь, когда в себе вы ее не замечали. Вслушиваясь в их рассказ, вы можете узнать правду о чем-то, что вы все время делали, и эта правда может изменить ваш рассказ. Слушайте их рассказ, но не верьте ему. В этом ключ.
Если другие люди говорят вам: "Посмотри, как ты одет!", это замечание не портит вам день. Вы выслушиваете их рассказ, но не верите ему. Вы можете решить, правда это или нет, в соответствии с вашим рассказом, но у вас больше нет эмоциональной реакции. Если вы решаете, это правда, вы можете переодеться, и больше нет проблем. Это нечто простое, что происходит все время. Люди постоянно высказывают свою точку зрения, и мы даже можем спросить у них, какое у них мнение, но не верьте им!
Когда люди говорят о вас, теперь вы знаете, что они говорят о второстепенном персонаже своего рассказа, представленному вами. Они говорят об образе, который они создали для вас. Вы знаете, это не имеет ничего общего с вами. Но если вы соглашаетесь, если вы верите в то, что они говорят, тогда их рассказ становится частью вашей истории. Если вы принимаете это на свой счет, это корректирует ваш рассказ. Если вы не принимаете это на свой счет, мнения других не влияют на вас, как раньше, и вы становитесь терпеливее к людям. Это помогает вам избегать много конфликтов.
Если вы следуете этим двум правилам - не верьте себе, и не верьте другим - ложь, исходящая от голоса знания, не выдержит вашего скептицизма. Быть скептиком - это не значит быть оценивающим; это не означает занять позицию, что вы умнее других. Вы просто не верите, а правда станет очевидной. Это очень интересно, потому что правда переживает ваш скептицизм, даже если вы в нее не верите. В этом красота правды. Правде не нужна чья-либо вера. Правда остается правдой, верите ли вы нее или не верите. Можем ли мы сказать тоже самое о лжи? Нет, ложь существует только, когда вы в нее верите. Если вы не верите в ложь, она просто исчезает.
Каждый день солнце находится в небе, верите ли вы в это или нет. Земля - круглая, даже если весь мир верит в то, что она плоская. Сотни лет тому назад, все верили в эту ложь. Люди могли поклясться в том, что Земля плоская, и они были уверены, что Земля - центр вселенной, а солнце вращается вокруг нее. Люди и в самом деле верили в это, у них не было никаких сомнений. Но только потому, что они в это верили, сделалось ли это правдой? Нет, но вера в эту ложь давала им чувство защищенности.
Люди верят в так много лжи. Некоторая из них настолько незначительная и убедительная, что мы можем обосновать всю нашу виртуальную реальность на ней, даже не замечая, что это ложь. Ложь, в которую мы верим насчет себя, трудно увидеть, потому что мы настолько к ней привыкли, что нам она кажется в порядке вещей.
Например, если вы верите в распространенную ложь "я этого не стою", эта ложь живет в вашей голове, потому что вы в нее верите. Вы не верите людям, которые говорят вам, насколько вы замечательный, и вы им не верите, потому что вы верите в обратное. Ваше доверие уже вложено в верование, не являющееся правдой, это - ложь, но ваша вера руководит вашими действиями. Ощущая себя недостойным, как вы можете выразить себя с другими людьми? Вы стесняетесь. Как вы можете попросить чего-то, если вы верите, что вы того не стоите? Во что вы верите насчет себя, то вы и проецируете другим людям, и это то, во что верят другие о вас. Разумеется, именно так они с вами и поступают, что только усиливает вашу веру, что вы этого не заслуживаете. А где же правда? Правда в том, что вы достойны, все являются стоящими людьми.
Если вы верите лжи, что вы не можете выступать публично, так тому и быть. Когда вы выступаете на публике, вы боитесь. Единственный способ сломать вашу веру в это соглашение - принять меры и сделать это. Тогда вы доказываете, что это ложь, и вы больше не боитесь.
Если вы верите, что у вас не может быть любящих взаимоотношений, так тому и быть. Если вам кажется, что вы не заслуживаете любви, даже когда любовь перед вами, вы просто не принимаете ее, потому что вы слепы. Вы видите лишь то, что хотите видеть, и слышите лишь то, что хотите слышать. Все, что вы воспринимаете, лишь поддерживает еще большую ложь.
Если вы понимаете эти примеры, можете себе представить, как много лжи, в которую вы о себе верите, и сколько лжи, в которую вы верите о своих родителях, своих детях, своих братьях и сестрах, своем партнере. Каждый раз оценивая их, вы отдаете голос ложным верованиям в вашем собственном Древе Знания. Вы отдаете силы этой лжи, и каков результат? Гнев, или зависть, или даже ненависть. Потом вы накапливаете весь свой эмоциональный яд, и приходит момент, когда вы теряете контроль и говорите что-то, что вам не хочется сказать.
Понимаете ли вы силу того, с чем я с вами делюсь? Вы можете изменить свою жизнь, отказавшись верить в вашу собственную ложь. Вы можете начать с главной лжи, которая ограничивает выражение вашего счастья и вашей любви. Если вы прекратите верить в ложь, она потеряет над вами силу. Потом вы можете восстановить свою веру, и вложить ее в другие верования. Если вы прекращаете верить в ложь, все в вашей жизни меняется, как по волшебству.
Есть отрывок из Илиады Гомера, который я очень люблю: "Мы, боги, будем жить, пока люди будут в нас верить. В день, когда люди перестанут верить в нас, боги исчезнут". Это прекрасно. Столетия назад сотни тысяч людей поклонялись греческим богам, а сегодня они лишь легенда. Когда мы не верим в ложь, ложь исчезает, а правда остается очевидной.
Есть много разной лжи, которая порабощает нас, но только одно может нас освободить, и это - правда. Только правда может нас освободить от страха, трагедии, и борьбы в нашей жизни. Это абсолютная правда, и я не могу определить это проще.
Темы для Размышления
То, что вы называете размышлением есть голос знания, который придумывает истории, рассказывает вам, что он знает, и пытается придать смысл всему, чего вы не знаете. Проблема в том, что этот голос заставляет вас делать много вещей, которые направлены против вас.
Голос в вашей голове подобен дикой лошади, которая несет вас куда ей хочется. Как только вы приручите лошадь, вы можете на ней ездить, и тогда знание становится инструментом коммуникации, ведущим вас туда, куда вы хотите попасть.
Вам не нужен внутренний диалог, вы можете знать без раздумий. Вы можете постигать с помощью ваших чувств. Зачем терять энергию, рассказываю себе, что вы уже знаете, или переживая о том, что не знаете? Когда голос в вашей голове наконец-то перестает болтать, вы испытываете внутренний покой.
Решение для приручения лжеца в вашей голове - это прекратить верить в то, что он вам говорит. Если вы следуете двум правилам - не верьте себе, и не верьте никому другому - вся ложь не перенесет вашего скептицизма и просто исчезнет.
Правда переживает наш скептицизм, но мы не можем сказать тоже самое о лжи. Ложь может выжить, только если мы в нее верим. Правда остается правдой, верим мы в нее или нет. В этом красота правды.
Голос знания правит вашей жизнью, он тиран. Если вы отказываетесь подчиняться ему, он становится все тише и тише, и все меньше и меньше говорит с вами, пока он не перестает вас контролировать. Когда голос теряет силу над вами, ложь больше не правит вашей жизнью, и вы снова становитесь подлинными.
7. Эмоции реальны
Голос знания нереален
Прежде чем вы начинаете говорить, ваш мозг подобен совершенному компьютеру, но без программы. Когда вы рождаетесь, вы не знаете языка. Проходит несколько лет, прежде чем ваш мозг развит в достаточной степени, чтобы получить программу. Затем программа внедряется в вас, в основном через родителей, как и других окружающих. Они завладевают вашим вниманием и обучают вас значениям слов. Вы учитесь говорить, и программа постепенно внедряется в вас с помощью соглашений. Вы соглашаетесь, и теперь программа в вас.
В самом деле, если вы - компьютер, тогда знание это программа. Все, что вы знаете, все знание в вашей голове, уже было в программе до того, как вы родились. Я вас уверяю, что никто из нас не имеет первоначальных мыслей. Каждая буква, каждое слово, каждое понятие в вашей системе верований есть часть этой программы, и программа заражена вирусом, который называется ложью.
Нет нужды считать программу хорошей или плохой, правильной или неправильной. Даже если нам не нравится программа, никто не виноват в том, что делится с нами ею. Просто так оно происходит, и это замечательно, потому что мы пользуемся программой, чтобы создавать наши рассказы. Но кто эксплуатирует нашу жизнь? Программа! У программы есть голос, и он лжет нам все время.
Как мы можем знать где правда, если почти все, что мы выучили есть ложь? Как мы можем узнать, что есть реального в нас? У меня заняло какое-то время, чтобы обнаружить это, но я нашел. Наши эмоции - реальны. Каждая эмоция, что мы чувствуем, есть правда, да, это так. Я обнаружил, что каждая эмоция исходит прямо из нашей души, духа, из нашей целостности, это абсолютно подлинно.
Вы не можете подделать ваши чувства. Вы можете попытаться подавить ваши эмоции, вы можете постараться оправдать ваши чувства или солгать о них, но то, что вы чувствуете, оно настоящее. Это реально, вы это чувствуете. Нет ничего неправильного в ваших чувствах. Нет хороших эмоций или плохих эмоций, нет ничего неправильного в гневе, зависти, или ревности. Даже если вы ненавидите, это идет из вашей целостности. Даже если это печаль или депрессия, от которой вы страдаете, вы это чувствуете, и всегда есть причина для этого чувствования.
Я обнаружил нечто очень интересное о человеческом разуме, нечто логичное и важное для понимания. Все, что вы воспринимаете, приводит к эмоциональной реакции - все. Если вы воспринимаете красоту - ваша эмоциональная реакция прекрасна, вы чувствуете себя великолепно. Когда вам больно, ваша реакция не такая замечательная. Но вы воспринимаете не просто внешний мир, вы воспринимаете виртуальный мир, который вы создали у себя в голове. Вы воспринимаете не только ваши чувства, но и ваше знание - ваши собственные мысли, суждения, и верования. Вы воспринимаете голос в вашей голове, и у вас есть эмоциональная реакция на этот голос.
Теперь возникает вопрос: Что голос в вашей голове вам рассказывает? Сколько раз он сказал вам: "Боже, я такой глупый, как я мог такое сделать? Я никогда не выучусь!" Голос знания оценивает вас, вы воспринимаете оценку, и у вас эмоциональная реакция. Вы чувствуете стыд, вы чувствуете вину. Эмоция реальна, но то, что вызвало эту эмоцию, то есть оценка, что вы глупый, это неправда, это рассказ. Еще раз повторюсь, это лишь действие-реакция. Что такое действие? Действие - это восприятие с вашей точки зрения, то есть восприятие с позиции вашей собственной оценки. Что такое реакция? Ваши чувства - это реакция, и вы реагируете на ложь с эмоциональным ядом.
Давайте посмотрим, можем ли мы понять это немного лучше. Представьте себе, что вы - собака. Как вы знаете, собака есть просто собака, и это совершенная собака, не так ли? Но что происходит, если вы плохо с ней обращаетесь? Что, если каждый раз, когда вы видите собаку, вы пинаете ее? Очень скоро, собака станет бояться. Вы можете понять эмоции, исходящие от собаки. Это гнев, она может попытаться укусить вас, или убежать. Что-то неправильно с эмоциями собаки? Как вы думаете, гнев собаки делает ее злой собакой? Нет, реакция собаки - это всего лишь результат на надругательство. Эмоция помогает собаке защитить себя. Это идет из целостности собаки.
Теперь представьте, что собака живет в самой прекрасной среде, с людьми, которые любят и уважают собаку. Собака - самое сладкое существо в мире, самая прекрасная собака. Поскольку с собакой хорошо обращаются, она следует своей природе, она любит всех, кто любит ее. В самом деле, ваше физическое тело подобно такой собаке. Оно реагирует эмоционально подобным же образом. Почему вы реагируете гневом? Возможно, кто-то дал вам пинка, не так ли? Но кто это сделал? Голос в вашей голове, главный герой вашей истории - тот, в кого вы верите, что это вы.
Вы также воспринимаете свой образ совершенства, то, что по вашему верованию вами не является, и это тоже вызывает эмоциональную реакцию. Как вы чувствуете себя, когда не можете удовлетворить требования своего образа? Эмоция не приятна, но ваша эмоциональная реакция, она реальна, это то, что вы чувствуете. Но правда ли то, что вы должны соответствовать этому образу? Нет, это ложь. То, что вы воспринимаете, есть ложь, в которую вы согласились поверить. Вы согласились, и эта ложь стала частью вашего рассказа.
Люди стали жертвой знания, того, что мы знаем. Если мы совершаем ошибку перед кем-то, мы пытаемся оправдать эту ошибку, чтобы защитить наш образ. Позже, когда мы одни, мы вспоминаем, что произошло, и мы снова и снова наказываем себя. Почему? Потому что голос знания продолжает говорить нам, что мы наделали, с той же точки зрения, как когда все это случилось. Голос становится могущественным судьей, и он говорит нам: "Посмотри, что ты натворил!". И кому же он все говорит? Ведь из-за этого голоса мы изначально и совершили тот поступок!
Голос знания плохо обращается с нашим физическим телом. То, что нереально, злоупотребляет тем, что реально. Действие - поверить в ложь, реакция - почувствовать эмоциональную боль. Эмоциональное тело воспринимает голос, реагирует на голос и, подобно тигру, атакует. Мы теряем контроль, и мы делаем и говорим вещи, которые мы в действительности не хотим говорить и делать. Теперь голос знания боится нашей эмоциональной реакции, он судит наши реакции и заставляет нас испытывать стыд за наши собственные чувства.
Затем, мы испытываем эмоцию стыда, и используем знание в попытках оправдать эмоцию, что означает, голос знания говорит о том, что мы чувствуем. Голос начинает лгать о наших чувствах, и даже пытается отрицать, что мы чувствуем. Потом мы воспринимаем этот голос, мы воспринимаем оценку, и у нас другая эмоциональная реакция. Теперь мы ощущаем вину из-за того, что мы эмоционально отреагировали. Затем голос знания старается объяснить эмоцию вины. Эмоциональная боль все растет и растет, и теперь мы подавлены. Вы видите цикл?
Голос знания придумывает историю о ваших эмоциях, мы воспринимаем рассказ, и мы пытаемся подавить наши эмоции. Восприятие этого подавления создает следующую эмоциональную реакцию, и вскоре мы хотим подавить все, что мы чувствуем. "Я не должен чувствовать таким образом. Ну что я за человек? Я тряпка или кто? Настоящие мужчины не плачут". Мы притворяемся, что нам не больно. Но это больно, это ранит, потому что мы придумываем рассказ, воспринимаем рассказ, и тащим все больше эмоций в свой рассказ.
Почему мы ненавидим? Потому что кто-то злоупотребляет нами. Вот почему мы ненавидим. Почему мы страдаем? Потому что нечто причиняет нам боль. Вот почему мы страдаем. Это нормальная реакция на то, когда нас задевают. Но что же причиняет нам боль? В самом деле, теперь ответ прост. Нас задевает голос лжеца в нашей голове, который продолжает рассказывать нам, какими мы должны быть, но какими мы не являемся. Ненависть, гнев, зависть - нормальные эмоциональные реакции, вытекающие из того, что реально, то есть они исходят из нашей целостности, а не из того, кем мы прикидываемся.