Парадоксально, но раньше для них почти единственным способом отключиться от рабочего контекста был алкоголь. Мне нужно было научить их, как отключаться от него без алкоголя. Благо это был не первый тренинг по этому вопросу и даже не десятый, поэтому я прекрасно знал, что делаю, и, используя различные виды техник, кого-то я научил просто перескакивать с одного состояния на другое – от работы до отдыха – а кому-то, кто заинтересовался, я объяснил техники недумания. Я всегда так работаю – по принципу – не надо ни в кого ничего запихивать насильно. Если человек пришёл за состоянием отдыха – я должен ему предоставить именно это. Если он пришёл для того, чтобы сделать свой организм моложе – я даю именно это. А если он пришёл для того, чтобы открыть чакры или работать с эгрегорами или Душой – я даю это. Я придерживаюсь принципа, что сознание человека само определяет, что именно ему нужно в данный момент – и именно это ему и стоит дать. Потому что, если я смешаю чакры, Душу, эгрегоры, отдых, здоровье и молодость организма – получится ерунда. Тем более, если этот человек работает менеджером, и всё, о чём он просил меня, это сделать так, чтобы выросли его продажи. Представляете, каким бы я выглядел идиотом, если бы вместо выполнения конкретного запроса, опять же, начал рассказывать про Душу, эгрегоры, недумание и т. д.? Не представляете? А меж тем так работает множество разных "учителей", "гуру", "мастеров" и тому подобных. Человек к ним приходит и делает конкретный запрос: "Хочу это и это". А они: "Подожди! Вот сейчас мы прокачаем тебе чакры, а потом…!!!" Конечно, от подобного подхода почти всегда получается одна ерунда. Ладно. Я немного отклонился, но говорил это к тому, что для человека, работающего с другими людьми в сфере консультирования, главное – ИХ цели. А не ЕГО представление об ЭТИХ целях.
Я привел пример с тренингом для трудоголиков непосредственно для того, чтобы вы поняли, что можно использовать это и просто как переключение на что-то другое, опять же, с работы на какие-то личные отношения, отдых и т. д. Или, наоборот, выключить личные отношения к чёртовой матери и перестроиться на работу, потому что для 90 % людей это реальная проблема.
Действительно много людей, да даже, наверное, почти все, за небольшим исключением, не могут оторваться хотя бы на миг от эгрегора отношений. Они постоянно думают о том, как либо поругались, либо помирились, либо любят друг друга, либо что-то ещё. И ладно бы, с одной стороны. С другой стороны, думая так, люди не могут переключиться на работу. Они просто не могут быстро переключаться туда и обратно. Используя наши техники, и в том числе по недуманию, это можно сделать достаточно легко. Кстати, если мы берем какие-то психосоматические проблемы, то, если у людей и есть определенный ресурс (а он есть далеко не всегда), работает он не тогда, когда должен работать, а тогда, когда ему заблагорассудится. Но, к слову говоря, если мы добавим одну мысль в психотерапевтическом контексте, то можно сказать, что любой ресурс важен и полезен.
Например, у человека фобия. То есть присутствует некое чувство страха. И это чувство страха полезно в определённой ситуации. Если человек использует его для того, чтобы ограничить себя в перемещении куда-либо. Предположим, ты хочешь перейти дорогу, и, если ты пойдешь бесстрашно на красный свет в Москве или также бесстрашно будешь пересекать МКАД, весьма понятно, чем это может закончиться.
В то же время, если ты всё-таки этот "ресурс страха" будешь использовать так, как нужно, то найдёшь другие пути, для того чтобы попасть туда, куда надо. Но фобия, к сожалению или к счастью, в нашем примере с дорогой включается не тогда, когда тебе это надо, и это разумно, а постоянно – будь ты на краю МКАДа или на краю сельской дороги, по которой машина проезжает один раз в 15 минут. Я это всё к тому, что, на мой взгляд, основная проблема людей, выраженная, так или иначе, в разных формах такова: они не умеют переключаться с волны на волну, или с эгрегора на эгрегор, или с ресурса на ресурс. Таким образом, могу сказать, что действительно важно разграничивать разные контексты и важно уметь, допустим на тренинге, войти в нужное состояние, для того чтобы структурировался определённый навык, чтобы потом вы смогли его использовать. А для этого вы можете уже сейчас настраиваться на бессознательном уровне на практику, которая будет помогать вам оттачивать ваш навык всё больше и больше. Поэтому скоро можно будет принять комфортную позу, и это будет означать, что вы настроились на действительно интересную работу и освоение материала как на сознательном, так и на подсознательном уровне. Вот такое вступление, надеюсь, не долгое, но занудное.
Юля: – Про трудоголика и алкоголь это про моего мужа…
– Да, Юля, это типичный паттерн в этой цивилизации. Люди не умеют переключаться с одного на другое. И предпочитают использовать химические способы вместо переключения сознания и развития оного вследствие приобретения этого навыка. Они делают так, потому что… "это долго"; "этому надо учиться"; "надо тратить время" и так далее. Они думают – зачем тратить несколько дней на обучение или даже несколько недель, когда можно просто взять бутылку? Хотя, на мой взгляд, это не слишком удачная стратегия в этом контексте. Потому что со временем произойдёт история под названием "до свидания, печень", если практиковать такие вещи регулярно. Не лучше ли потратить время на обучение, но научиться не только переключаться с контекста на контекст, но и ещё хотя бы просто приблизительно понять – для начала – что такое относительно чистое сознание.
Хорошо, давайте тогда начинать наши медитативные игры. Сейчас может быть состояние немного необычное, более спокойное, чем обычное состояние. Наше обычное состояние спокойствия, по шкале, это даже не состояние спокойствия, а просто состояние небольшого отсутствия нервов, собственно, что сейчас будет видно. Поехали.
Первая практика. Медитативный текст
Теперь просто примите какую-либо комфортную позу, расположившись удобным для вас образом. Подумайте о том, что ваше подсознание – это мощная позитивная структура, и оно помогает вам в делании этого упражнения. Закройте глаза и обратите внимание на ваше внутреннее пространство. Подумайте о том, что ваше внутреннее пространство обладает неким гармоничным началом, которое может быть выражено определённым цветом. Возьмите этот цвет и мысленно как будто вдыхайте им и выдыхайте, наблюдая как он начинает постепенно расти и делаться более объёмным.
Подумайте о том, что с каждым вдохом вы погружаетесь чуть-чуть глубже в медитативный процесс, одновременно с этим позволяя этом свету становиться всё гармоничнее и плавно перетекать в ваше тело. Позвольте ему заполнять тело, стекая вниз и поднимаясь вверх. Подумайте о том, что этот цвет несёт в себе состояние гармонии и абсолютного спокойствия. С каждым вдохом позволяйте спокойствию увеличиваться, а гармонии расти. Позвольте спокойствию заполнять ваше собственное тело, в определённом темпе и ритме. Увидьте мысленно состояние спокойствия в каждой клетке маленькой белой точкой. Дышите так какое-то время, предоставляя себе возможность наслаждаться этим состоянием.
Теперь, раскройте или позвольте раскрыться состоянию спокойствия из каждой белой точки, из каждой клетки вашего тела. Почувствуйте эту спокойную, гармоничную волну, которая проходит по организму и убирает блоки и заторы на уровне энергетики. Позвольте просто этому происходить сейчас, действительно наблюдая за тем, как это происходит.
Позвольте также идти этой волне спокойствия и гармонии в ваше собственное сознание и проходить по нему. Убирая все ненужные мысли, успокаивая ваше сознание и гармонизируя его, вы можете обратить внимание на то, насколько усилилось состояния спокойствия и комфорта во всём организме. С каждым вашим вдохом, всё больше уходите в это состояние и растворяйтесь в нём. Пусть оно заполнит и ваше тело, и ваше сознание, и всё вокруг. Растворитесь в этом состоянии, позволяя ему обновлять организм, делать его более молодым и более сильным.
И пока это происходит, и вы полностью растворяетесь в этом состоянии, предоставляя ему усиливаться, позвольте вашему подсознанию поработать с этим вашим гармоничным и спокойным состоянием, усиливая его и запоминая его. Для того чтобы вы могли это использовать в самостоятельных медитациях, для мягкого отключения внутреннего диалога.
Теперь, пожалуйста, просто побудьте в этом состоянии, пока работает ваше подсознание, а потом, через некоторое время, в своём темпе и ритме, выходите сюда и пишите комментарии.
Комментарий
Поскольку во время нашего тренинга-семинара ведущий обеспечивает и надлежащие энергетические потоки, и состояние, а по книге вы не можете их получать, мы предоставляем вам пошаговую инструкцию. Она, конечно, не заменит тех навыков, которые легко усваиваются на тренинге, но тем не менее немного повысит вероятность правильного выполнения данной медитации. Если вы с помощью неё добьётесь небольших изменений в собственном состоянии, значит, мы не зря писали и инструкцию, и эту работу.
Инструкция по настройке
Шаг 1. Прочитайте текст несколько раз, для того чтобы усвоить алгоритм выполнения упражнения и нюансы, которые есть в тексте, но не указаны в инструкции.
Шаг 2. Войдите в медитативное состояние.
Шаг 3. Предоставьте вашему подсознанию провести вас по указанному алгоритму, фиксируясь на деталях. А именно:
– Увидьте гармоничное внутреннее пространство;
– Увидьте его цвет;
– Дышите этим цветом, позволяя ему раскрываться всё больше и больше, пока вы всё глубже уходите в себя;
– Потом из каждой клетки раскройте состояние спокойствия и наслаждайтесь этой гармоничной и спокойной волной;
– Предоставьте подсознанию запоминать это состояние, для того чтобы использовать его самостоятельно для начального этапа отключения внутреннего диалога;
– Для этого растворитесь ненадолго в этом состоянии.
Шаг 4. Выйдите из состояния и поблагодарите подсознание.
Шаг 5. Закончите упражнение.
Глава 4
1. Обсуждение первой практики. 2. Узлы Грантхи и чакры. 3.Как индивидуальная Душа получает опыт через чакры. 4. Детерминированные точки в программах воплощения Души. 5. Повышение квалификации Души – в реальной жизни или через медитацию? 6. Что такое "спящая", "активированная" и "открытая" чакра? 7. Стратегии развития. 8. Вторая практика: медитативный текст. 9. Инструкция по настройке.
– Хорошо. Постепенно заканчивайте и пишите комментарии. Лишний раз напомню, что, когда вы пишете, вы структурируете свой опыт на уровне сознания, поэтому описывать опыт после проведённой медитации более, чем полезно. Когда вы описываете внутренний опыт, пережитый в медитации, вам нужно пользоваться лингвистикой русского языка, что является неким структурированным навыком, то есть, это происходит на уровне сознательных процессов. Поэтому пишите вопросы и комментарии – и это может быть, на ваш взгляд, что-то плохое или хорошее – неважно. Вываливайте всё.
Валерий: – Расслабление и мелкая дрожь в мышцах конечностей, незначительное сокращение нижней брюшной полости.
– Валерий, это бывает при первоначальном медитативном опыте. Есть такая вещь, как первый узел Грантхи или Гранти. Или первый Дань-тянь – в зависимости от того перевода и того направления развития, источник которого вы читаете. Итак, первый узел Грантхи находится, грубо говоря, на уровне второй чакры. Очень часто бывает, что при подобных медитативных состояниях проявляются описанные вами феномены. То есть человека либо начинает "отрубать", либо начинаются произвольные сокращения мышц, как вы пишете, либо происходит ещё какая-либо спонтанная активность в организме – есть такая штука, и это абсолютно нормально. Это говорит о том, что в организме происходит позитивный, гармонизирующий и омолаживающий процесс. Ничего противоестественного в этом нет, это просто процесс, который свойственен для изменённого, медитативного состояния сознания. Когда вы тренируете само медитативное состояние, как таковое, обычно это проходит. Когда это проходит, медитативное состояние становится стабильным и привычным, а энергия может дальше идти по организму, убирая энергетические блоки и заторы.
Вообще, если вспомнить нашу теорию и то, что мы говорили про Душу, то нужно указать, что получение информации Душой связано с чакрами. Здесь даже пока не вдаваясь особенно в эти подробности, можно охарактеризовать этот процесс вкратце примерно так – это когда пульсирует какая-то чакра…
Ах да. Мы же про чакры пока не говорили. Хорошо, тогда давайте я пару слов скажу. Итак, что такое так называемые "чакры"? Чакры – это семь источников энергии, каждый из которых обладает своим уникальным потоком сознания. Есть поток "воли к жизни", есть "творчества", есть просто "воли", есть "любви" и так далее. Тут нужно сразу сказать, что семь основных источников энергии – это семь основных чакр, которые находятся вдоль позвоночного столба. Кроме основных, есть ещё большое количество дополнительных чакр, но для наших нужд они сейчас не представляют интереса – нам бы сначала разобраться с основными. Поэтому на основных пока и сосредоточимся. Итак, основных чакр – семь. И когда Душа проходит уровень той или иной чакры, она получает те или иные вибрации этой чакры, нужные ей для расширения собственного опыта и собственной компетенции.
Например, от первой чакры, которая находится в районе копчика и имеет ярко красный цвет, идут определённые вибрации. То есть, если первая чакра пульсирует, обеспечивая, к примеру, безопасность своему носителю, Душе нужны именно эти вибрации для увеличения своего опыта. Когда тот или иной раздел Души наполнится нужными вибрациями, активность перемещается на другую чакру, и так далее. Возможно, вам пока не просто это всё воспринимать – ничего страшного. Сейчас для практики нас интересуют общие теоретические основы, которые я и предоставил в первой теории, а это, можно сказать, дополнительный материал. Поэтому, если вы не совсем понимаете о чём речь, просто предоставьте этому укладываться в ваше подсознание самостоятельно. А я пока продолжу.
Если мы берём ту же первую чакру в "спящем" состоянии, как и есть у большинства населения, мы можем заметить, что, как правило, от неё идут достаточно низкие вибрации. Если предположить, что идёт вибрация на низких эгрегориальных уровнях первой чакры, для примера, на уровне эгрегора страха, то Душе этого человека необходимо для накопления определённого опыта пройти именно такие вибрации, чтобы они либо укрепили её, либо предостерегли, либо заставили задуматься. Либо, если Душа не справилась, она может быть поглощена этими вибрациями и вовсе исчезнуть. О последнем случае я позже немного расскажу. Итак, Душа должна получить от первой чакры в виде определённой вибрации тот или иной опыт. Конечно, когда я говорю об этом, не стоит забывать, что я пользуюсь несколько метафорической структурой описания, стараясь объяснить вам, как можно подробнее, эти феномены. Также не следует забывать, что есть определённые, детерминированные "точки в программе", которые необходимо пройти. Я говорю про ту программу, которую Душа поставила перед воплощением в это тело. То есть, существует ряд моментов, которые вы всё равно – хотите вы этого или нет – пройдёте. Они детерминированы. Но об этом позже.
Та или иная Душа того или иного человека получает таким способом некий нужный ей опыт, опять же, допустим, через первую чакру. Если же у человека пульсирует вторая чакра, то он получает энергию уже с другого потока. Напомню, что вторая чакра находится в районе крестца, она ярко оранжевого цвета, и её поток является проявлением секса, а на более развитом уровне – вдохновения и творческого начала. Так вот, предположим, что у обычного человека запульсировала эта чакра. Не буду говорить в каких моментах это происходит, вероятно, всем это понятно. Конечно, ясно, в каких ситуациях в этой цивилизации может пульсировать чакра секса и творчества. Естественно только при творческом процессе! Шутка. Соответственно, эти эмоции и идут – секс и в более проявленном и редком виде творчество. Это поток второй чакры. И если с сексом у этой цивилизации вроде всё нормально, то с творчеством дела обстоят несколько похуже. Ну и ладно. Нас интересует не анализ этой цивилизации, а принцип, по которому работают её чакры, и по которому Душа конкретного индивида получает тот или иной требуемый ей для развития опыт. Со второй чакрой, наверное, более-менее понятно.
Третья чакра – это воля и контроль. Обычно она широко используется на непроявленном уровне в политике и в армейских структурах, и через этот поток Душа получает опыт некоторого контроля. И так далее. Я привёл примеры с тремя нижними чакрами, но, понятное дело, что их семь. Не будем останавливаться на этом – подробнее вы сможете посмотреть о чакрах в "Азбуке эгрегоров" или "Озере Подсознания". И в первой, и во второй указаны функции чакр. В "Азбуке эгрегоров" я большое внимание уделяю путешествиям Души и Эгрегориальной механике.
Здесь же вам нужно просто понять, что ваша Душа, как и Душа любого другого человека, из каждой чакры берёт определённую, нужную ей, вибрацию. Душа использует то или иное физическое тело на протяжении его существования в своей многомиллионнолетней жизни, как инструмент. Иначе говоря, Душа использует физическое тело и антенны этого тела (чакры), для того чтобы эволюционировать, накапливая нужный потенциал.
Поэтому, возвращаясь к феноменам проявлявшимся во время упражнения, когда в медитативном процессе что-то происходит: холодеют руки, или выделяется тепло, или активируется та или иная чакра, или ещё что-либо, то можно сказать, что прохождение тех или иных чакр (или пояса той или иной чакры) в медитативном процессе абсолютно нормально. И помогает Душе извлекать те или иные требующиеся ей вибрации. И в том числе, на мой взгляд, лучше их извлекать именно так – в медитативном процессе – чем в реальной жизни, потому что, опять же, нижние чакры имеют достаточно низкую вибрацию. И здесь медитация – это более спокойный и комфортный процесс, чем те процессы, которые могут прорабатываться этими чакрами в реальной жизни. Вы сами знаете, что состояния страха, состояния неуверенности, состояния злости и т. д. достаточно некомфортные при проявлении в жизни. Если мы начинаем работать, например, с первой чакрой в процессе медитации, то она быстро очищается от этих состояний, и тогда Душа начинает получать нужную ей энергию – энергию Воли к Жизни. В обычном же варианте существования человека, ему даётся не одна и не две жизни, для того чтобы он "очистил" первую чакру от негативных состояний – страх, злость, ужас, неуверенность и т. д. и настроил её, как антенну, на другие позитивные состояния: Волю к Жизни! Желание жить! Радость здоровья физического тела и так далее. Понятно?