– Совершенно верно. Хоть мы пока касались чакр совсем немного, но тем не менее всё совершенно верно. "Третий глаз" или Аджна-чакра – это чакра, которая помогает выйти за рамки двойственного мышления. А здесь мы пошли обратным путём. Мы не активизировали чакру Третьего глаза, это будет у нас на следующих занятиях, а активизировали процесс недумания. То есть, избавились от мыслей. Это и значит, что мы вышли за пределы двойственного восприятия. И чакра, как следствие, отреагировала на эту волну и включилась с описываемыми вами эффектами. Всё совершенно логично.
Михаил: – Марина писала, что давала команду "белый шар". А сама команда "белый шар" не является диалогом? Команды можно давать?
– Дело в том, что, насколько я понял, Марина давала команду не в разрезе внутреннего диалога, а как бы через образы и ощущения. По крайней мере, я подумал так. Давайте спросим. Марина, вы давали команду "белый шар" через внутренний диалог или через образы или ощущения?
Марина: – Это было такое чувство… Я как бы не проговаривала внутри себя "белый шар", а просто кидалась внутрь себя таким… Не знаю, как сказать. Полу-образом, полу-ощущением. Как-то так…
– Вот. Всё верно. Я так и думал. Марина, устранив внутренний диалог, всё-таки работала через определённые образы – ощущения. И здесь налицо факт синестезии. Поэтому команда "белый шар" была явно не на уровне голоса внутри – это было и ощущение, и образ. Это просто, как вы сами сказали, некоторое обозначение через образы и ощущения, если хотите, можно это убрать, что требует дополнительной практики. Да, такие команды на уровне ощущений на этом уровне практики недумания вполне можно давать.
Мы с вами говорили вначале о том, что состояние пустоты и состояние отключения внутреннего диалога – это разные вещи, которые следуют постепенно, одна за другой. Смотрите, в эзотерическом, мистическом, магическом и йогическом… Чуть не сказал с той же буквы, но немного другое слово. Кстати, видел тут недавно название – йогическая сила! Вот сразу словно позыв в себе ощутил пару букв заменить. Ладно, я немного отвлёкся в сторону шуток. Итак, в познании себя и окружающего мира, как мне кажется, вы должны склоняться к двум вещам. Первая, чтобы это было максимально гармонично. По большей части, вам не надо сидеть по 24 часа и медитировать. Хочу напомнить, что любое излишнее усилие может привести лишь к противоположному результату и об этом, кстати, есть масса буддийских притч. То есть на первом этапе познания себя, если вы, конечно, не собираетесь отрываться от социума, уходить в отшельники и т. д. и т. п., всё нужно делать как можно более мягко. И здесь пойдут в ход разные определения: как можно более мягко, лаконично, гармонично и с минимальным выделением времени для проработки той или иной техники. И тогда это будет оптимально для познания себя. Потому что за 20 лет занятий паранормальными феноменами и их преподавания я видел много разных стратегий и пришел к выводу, что эта стратегия наиболее правильная. То есть идти нужно постепенно. Но регулярно. Разумеется, я видел людей, которые действовали и наоборот, по несколько месяцев не вылезая из асан, ахимс и из хрен знает чего ещё. Короче говоря, в попытке просветлиться они использовали и дачку, и тачку, и собачку, но это не приводило их к просветлению. А лишь помогало укрепиться в собственной паранойяльной реальности, которая, к счастью, пока не стала параноидальной. Бледные йоги, которые весят при росте 180 см 45–50 кг, это, конечно, очень круто, но мозгов это не прибавляет ну никак. Скорее, кстати, наоборот, так как из-за отсутствия нужных аминокислот и витаминов (они же не едят ничего), мозги начинают соображать как раз хуже, а не лучше. Допустим, занимался ты пять лет Хатха-йогой и сумел таки засунуть две ноги за голову и отжаться в таком положении 240 раз. Допускаю. Не совсем, правда, понятно, зачем тебе такой странный опыт, который, говоря по сути, нигде не пригодится. Ну бог с ним. Предположим – опыт есть. Для чего он? Можно сказать, что это для здоровья. Окей. Но по статистике чего у людей, которые занимаются подобной акробатикой, нет, так это здоровья. И смертность кстати в районе 70 лет. Они долго то не живут. Растянутые суставы, психические заболевания, истощённая нервная система. И всё из-за вечных постов и аскез. Сердечные заболевания от постоянного перенапряжения – это всё есть. А вот со здоровьем там как-то напряжёнка. Поймите меня правильно – я не за акробатов и не против них. Точно так же, как я не за вегетарианцев и не против них. Я считаю, что засовывать ногу за ухо или не засовывать, также как есть мясо или не есть мясо – это индивидуальный выбор каждого. И этот выбор, в одну или в другую сторону, делает то сознание, которое временно поселилось в том или ином теле. Однако достаточно странно говорить о том, что акробатика или вегетарианство развивают сознание. С тем же успехом можно заявить, что и одежда развивает сознание, и… Я не знаю… И столярное ремесло развивает сознание или вышивание крестиком. Поэтому, возвращаясь к сути, для меня не совсем понятно, зачем они ногу за ухо засовывают. Впрочем, опять же – это их дело – нравится им, пусть засовывают, а я далеко не истина в последней инстанции. Кроме того, среди них есть всё же какое-то количество людей, которые обладают сознанием и через это развиваются. Но здесь я, опять же, говорил не про них, а про большинство.
Хорошо, это я рассказал по поводу просветления, аскез и йогических практик в контексте недумания. И ещё раз подчеркну, что я говорю про большинство, а есть действительно неплохие практики йоги, которые используют тело, как некий инструмент для снабжения Души определёнными вибрациями. Так тоже можно, и это уже неплохой уровень, на нём человек уже понимает, что чакры – это антенны эгрегоров, а эгрегоры приносят определённые вибрации Душе для её роста. Поэтому на этом уровне человек равным образом может использовать асаны, для того чтобы его Душа получила нужные вибрации из соответствующего вложенного йогического эгрегора. С тем же успехом он может заниматься вышиванием крестиком. Только при вышивании он определённым образом работает с сознанием и включает ту или иную чакру. Поэтому, в принципе, можно идти и через асаны. Правда, справедливости ради нужно сказать, что это немного помедленнее, чем путь через чакры. Впрочем, у всех свой вкус, и выше я сказал, что йогов, которые занимаются асанами и находятся на более-менее высоком уровне развития, не так много. Большинство же просто акробаты. И естественно не надо думать, что я здесь открываю Америку – это мнение существует достаточно давно, и по нему написан ряд статей. Но, впрочем, ладно. Речь о вкусе, а когда обращаешься к вкусу, кто-нибудь всегда окажется неправ. Поскольку я неумный, неразвитый и вообще странноватый – неправ, конечно, как всегда, я. На этом и остановимся. Теперь поехали дальше.
Сергей: – Я понял. Сознание оно более энергозатратно.
– Конечно, вы правильно поняли. Видите, мы только начали, а у многих, почти у всех, уже получается недумать. А у нас, хочу заметить, сейчас только третья практика начнётся. А так, курс недумания, на секундочку, занимает 10 занятий по 3 часа. То есть тридцать часов даётся для структурирования навыка, чтобы вы сами могли его применять. Но у нас нет времени на это, поэтому я захожу через подсознательное мышление, чтобы показать вам нужные состояния, для того чтобы вы использовали их как ориентир в вашей домашней практике и стремились к ним. Что касается курса по недуманию, там мы долго этот навык отрабатываем. Зато после окончания можно сказать, что это – с гарантией. Захотел, взял и на пять минут отключился. А захотел и на 10. Нет, конечно, бывают трудные "варианты". Это я про тех ребят, у которых что-то не получается. Но это, скорее, исключение, потому что, если человек занимается на тренинге, потом выполняет домашнее задание, обычно всё нормально, и вскоре он обретает требуемый навык. Я говорю о тенденции, когда после курса 85–90 % обучающихся могут воспользоваться навыком недумания в течение почти любого количества времени. Поэтому, что касается нашего с вами тренинга-семинара – видите? Уже за две практики большинство получило нужный навык хотя бы на подсознательном уровне, а это уже кое-что.
Галина: – У меня во время практики ощущалось сильное давление на переносицу, что это?
– Это то же самое, о чём я говорил выше, когда отвечал Руслану. У вас пробуждается Аджна-чакра, и, поскольку Руслан писал о том же самом, я ответил про Аджна-чакру. Просто в программе это будет дальше – работа с Третьим Глазом – и поговорим мы об этом чуть позже. А здесь можно сказать, что курс построен далеко не случайным образом, и поэтому вначале идут практики безмыслия, а затем практики, направленные на пробуждение Аджна-чакры. И в том числе, ещё раз повторяясь, я напоминаю вам, что Аджна-чакра – это и отсутствие собственного "Я", и состояние, где победа и поражение не играют роли. Именно поэтому она активируется определённым образом в результате практик недумания.
Если Третий глаз внезапно активируется у кого-то ещё, не пугайтесь – всё нормально. Давайте проедем танком нашей практики дальше. Я бы сказал, нацелим гусеницы на Берлин. Окей. Примите тогда, пожалуйста, комфортные позы и давайте начинать. Сейчас также будет практика через подсознание, на некоторых ступенях сделаем и через сознание. Как выразился Сергей, это чуть более энергозатратно, но в том числе это более стабильный навык. Например, на ступени, где происходит контакт с Душой. Я уже говорил, что не знаю, кого из тех, кто присутствует и кто недолго занимается, туда пустит, но тем не менее мы попробуем. Бывает по-разному, и в большинстве случаев не пускают, но, так или иначе, здесь мы предоставляем инструменты. Разумеется, о том, чтобы контактировать с Душой на сознательном уровне даже речи не идёт. И в этом случае глубокая медитация через подсознательное мышление наиболее полезна для освоения этого навыка. Итак, примите спокойную, комфортную позу, и поехали.
Третья практика. Медитативный текст
И теперь, вы можете находиться в определённой позе. И сейчас, можно просто позволять вашему дыхательному процессу идти в том темпе и ритме, в котором вы погружаетесь в более глубокое состояние, в то состояние, которое будет наиболее комфортно для вас. И в это время, ваше подсознание начинает обучаться умению правильно медитировать, и в том числе отключению внутреннего диалога. И теперь, можно позволить вашему подсознанию постепенно начать отключать эту внутреннюю, мысленную дорожку. Для того чтобы это делать, вы можете увидеть свои мысли или просто услышать их. И если вы их видите, как они проходят, вы можете просто позволить им убыстриться. Как некой плёнке в кинопроекторе, которая перематывается вперед. А если вы их слышите, то вы можете позволить убыстриться голосу, который говорит у вас внутри. Да, и в первом варианте, когда вы их видите, вы можете просто продолжать сознанием усиливать медитативный процесс, погружаться глубже. Действительно открывая в себе ярко-белый свет, в то время как, если вы видите, что эта пленка идёт всё быстрее и быстрее, невозможно различить события, она просто сливается в одну линию. И в это самое время вы слышите, как та же пленка, на которую записан некий диалог, тоже идёт всё быстрее, и тоже сливается просто в какой-то один звук. И теперь, также как и в предыдущей технике, только находясь более глубоко, вы можете позволить плёнке, которая идёт визуально, идти всё быстрее и быстрее. Пока она не начнёт утончаться в конце, превращаясь в нить. И постепенно, эта нить становится всё тоньше и тоньше и растворяется. Она уходит из восприятия. А вместо этого, изнутри вас, раскрывается тот самый ярко-белый свет, всё сильнее и сильнее. А если вы слышите мысль звуком, то тогда позвольте этому звуку, постепенно уходя всё дальше и дальше, выйти из диапазона вашего восприятия. В тот диапазон звуков, который вы не можете слышать. И теперь, вы тоже можете как будто раствориться в белом свете, который открывается у вас изнутри. И заполняет всё ваше сознание, всё ваше подсознание и всё вокруг. И вы позволяете ему полностью растворить вас. И даже если какая-то мысль приходит в этот момент, то этот свет может раскрыться и из неё, помогая вам всё больше растворяться.
И вы просто позволяете себе идти внутрь этого белого яркого света и действительно полностью в нём растворяться всё сильнее и сильнее с каждой секундой, позволяя ему увеличиваться и расти, пока он не заполнит всё. И теперь, позвольте этому белому свету сформировать некий поток, который проходит насквозь вашего сознания и растворяет ваше сознание и ваше тело, в то время как он гармонизирует и обновляет весь ваш организм. И вы просто становитесь им, пребывая в нём, находясь в нём, пока он гармонизирует и регенерирует всё ваше тело, раскрываясь из каждой вашей клетки, раскрываясь из межклеточного пространства, из каждой молекулы, из каждого атома, и естественно этот поток света увеличивается. Пока вы просто предоставляете ему полностью растворить вас, проходя через ваше тело, делая его более молодым и здоровым, регенерируя отдельные клетки и органы, которые в этом нуждаются. И гармонизируя весь организм в целом. Пока это происходит, позвольте подсознанию легко обучаться, как это происходит уже на более глубоком уровне, для того чтобы вы самостоятельно смогли использовать это в процессе медитации. А теперь, просто полностью погрузитесь в этот белый свет и предоставьте ему усиливаться, где-то наверху, с каждым вдохом, а где-то внизу, просто глубоко в себе, позволяйте ему усиливаться ещё и ещё, с каждой секундой.
Просто позволяя вашему телу максимальным образом становиться всё более и более здоровым, более гармоничным, а вашему сознанию действительно полностью очищаться от всех мыслей, и действительно чувствовать, как что-то свежее и что-то новое раскрывается изнутри. В то время как ваше подсознание включает вас в этот поток полностью, позволяя вам всё больше и больше обучаться навыку недумания и регенерации организма.
А ваше сознание пока может отдыхать и перезагружаться, для того чтобы новые ресурсы смогли открываться из него всё больше и больше. А я пока отключаю микрофон, у вас есть немного времени.
***
Инструкция по настройке
Ранее в прошлых медитативных текстах мы уже продемонстрировали вам, каким способом можно выбирать из текста некоторые шаги, структурируя их в нужную последовательность для выполнения упражнения. Мы продемонстрировали это выше, приведя вам две "инструкции по настройке". Теперь же, со следующим медитативным текстом, мы предлагаем вам самостоятельно структурировать текст. Это будет небольшим домашним заданием, разумеется, если вы действительно хотите освоить навыки "недумания" на практике. Тогда данная стратегия поможет вам сделать так, чтобы вы самостоятельно выделили нужные шаги, вошли в медитативное состояние и воспроизвели их.
– Хорошо. Выходите постепенно из медитативного процесса. Разумеется, каждый в своём ритме, и пишите, как у вас получилось и использовать процесс "недумания", и как вам удалось гармонизировать и обновить свой организм.
Юлия: – У меня была белая комната. Залитая ярким светом. Иногда мысли в нее заходили как будто в виде людей в черных костюмах, я включала перемотку, и они быстро выходили, опять помогло дыхание и ваш голос, которого я как будто не слышала, но какая-то такая волна шла. Солнечная и светлая. Не могу объяснить. В общем, мне кажется все получилось, а в конце я вообще сильно отключилась, сознательно сохраняя себе недумание. И теперь по телу почему-то бегают как будто электрические разряды! Состояние, с одной стороны, чистое и светлое, а с другой, очень энергичное! Огромное спасибо! Я правда не совсем понимаю, что это.
– Нормально. Да, Юля, у вас такие метафорические образы, Ван Гог просто отдыхает. Круто. Смотрите, тут более-менее всё понятно – вас прочистило, отключило от разных эгрегоров, кроме того, ваш организм обновился – если вы помните, мы делали практику и на это тоже. Так что, у вас всё хорошо – цель упражнения достигнута. А то, что вы описываете, "как электрические разряды!" – да, действительно есть такой парадокс, с которым мы сталкиваемся при различных целительских техниках, когда человек входит в медитативное состояние и в том числе в недумание, его организм заряжается энергией. Это нормально. Например, при использовании практик по чакрам это происходит гораздо более сильно. Но и здесь, во время практик недумания и обновления организма, это тоже естественно происходит, что вы ярко и почувствовали. Хорошо. Народ? Вы где вообще? Почти 40 человек ещё сидит в состоянии медитации. Всё. Выходите. Поехали дальше – у нас не особо хорошо со временем. Пишите, я быстро прокомментирую, и пойдём дальше.
Юлия: – Да все верно! Действительно чувствую себя какой-то… Как будто очень чистой! И ничего не давит и такое ощущение обновления! Роман, вы это, просто что-то!
– Возможно. Я бы даже сказал, что я – нечто. Хорошо, пишите тогда, и поедем дальше. Можно сказать, что по теории я почти всё рассказал. По крайней мере, по теории первой части из шести. Дальше я, конечно, ещё скажу пару слов в том числе и про карму, и про чакры, но это будет уже скорее вложено в ответы на вопросы, потому что я примерно представляю, что именно вы будете спрашивать. Благо этот курс я веду не в первый и не в пятый раз, собственно, как и другие курсы. Как вы помните, курс "Карма и Эгрегориальная механика" содержит шесть частей, и сегодня первая – "Недумание". И, конечно, первая тема – это огромный пласт, который охватывает и буддийскую систему, и множество других стратегий и тактик эзотерического постижения. Собственно, наш курс так и сделан. Каждая ступень – это небольшая, вводная глава к таким пластам эзотерического, магического, философского и целительского знания, как "Недумание", "Карма", "Эгрегоры" и так далее. В следующий раз мы будем говорить о кармических механизмах более подробно. Ладно. Это будет в следующий раз. Тема большая, поэтому не будем прыгать туда и обратно, а на следующей ступени обсудим подробнее.
Марина: – Как-то мощно получилось. При активации белого потока сердце ощутимо билось, аж как-то не по себе. Сделала перерыв, опять запускаю белый, опять ощутимо бьется сердце, сильно не дышу, не напрягаюсь. Непонятно, что это, а в следующий раз – ощутимые вибрации в макушке.