Ангел дал Дмитрию следующий совет: "Ты родишься заново, если сможешь удерживать свое внимание на промежутке между двумя дыханиями". Забудьте о дыхании – удерживайте внимание на промежутках между ними. Одно дыхание вошло внутрь – прежде чем оно начнет возвращаться, прежде чем начнется выдох, возникнет некоторый промежуток, временной интервал. Дыхание полностью вышло; прежде чем оно направится в обратную сторону – промежуток. Что бы вы ни делали, удерживайте свое внимание на промежутке между двумя дыханиями. Таким образом, человек может удержаться в состоянии, когда он не "подкармливает" темные силы тонкого мира своими негативными эмоциями и мыслями, а может испытывать нейтральное отношение к окружающей жизни. А постепенно научится и хорошее видеть. Дмитрий принял совет ангела и несколько дней посвятил тому, что концентрировал свое внимание на промежутке между дыханиями. Постепенно он заметил, что прошлое его отпустило и он реально смотрит на события жизни. Еще через какое-то время он понял, что весь прошлый негатив был вызван профессиональным застоем и неуверенностью в своих силах. Он сам себе прописал стать первым в своей отрасли деятельности, чтоб там реализовывать притязания, достичь признания и не загонять себя в коридор "злость – презрение" в отношении к людям. Через несколько месяцев ему доверили важный профессиональный проект, который Дмитрий с блеском реализовал. Вскоре руководство приняло решение повысить Дмитрия в должности и ему назначили достойную зарплату. Месяц, проведенный на морском курорте с семьей, благотворно повлиял на укрепление отношений с женой и сыном. Все это время мужчина не забывал практиковаться в удерживании внимания на промежутке между вдохом и выдохом, а также анализировал приходящие ему в голову мысли и чувства. Он научился понимать, что мир в целом доброжелателен и идет всегда навстречу, а вся "чернуха" в голове от лукавого. Даже если в потоке его событий и происходит что-то неприятное, Дмитрий умеет, как Ходжа Насреддин, найти в этом положительное и использует способ переформулирования для улучшения жизни.
Освободите сердце сияющему потоку жизни
"Иди спокойно среди шума и суеты, помни о том, какая благодать снисходит в тишине. Двигайся так далеко, насколько это возможно; не отрекаясь от самого себя, поддерживай добрые отношения с людьми.
Правду свою говори спокойно и ясно; слушай, что тебе говорят другие: ведь даже дуракам и невеждам есть что сказать. Остерегайся людей крикливых и агрессивных: они травмируют твою душу. Если станешь сравнивать себя с другими, можешь стать тщеславным или озлобленным, поскольку всегда найдутся люди лучше или хуже тебя.
Радуйся своим успехам и планам. Вкладывай душу в свою работу, какой бы скромной она ни была. Она является вечной ценностью в изменчивых перипетиях судьбы. Будь осторожен в своих намерениях – мир полон обмана. Но пусть это не заслоняет от тебя понятия истинной чести: многие стремятся к возвышенным идеалам, и повсюду жизнь полна героизма.
Не будь циничным с любовью, ибо только она перед лицом всеобщей черствости и горечи остается вечной, как жизнь. Относись спокойно к тому, что несут тебе годы, без сожалений отказываясь от утех молодости. Развивай силу духа, чтобы при неожиданном несчастье она стала тебе опорой. Но не терзай себя муками воображения. Много страхов родится от усталости и одиночества.
Не забывая о дисциплине, будь добрым к самому себе. Ты – дитя космоса и поэтому имеешь не меньше прав, чем звезды и деревья, находиться здесь; ясно тебе или нет, но не сомневайся в том, что мир таков, каков он есть.
Живи в мире с Богом, что бы ты ни думал о Его существовании и чем бы ты ни занимался и к чему бы ни стремился; в шуме улиц и хаосе жизни сохраняй душевный покой. Несмотря на весь обман, тяжкий труд и рухнувшие надежды – все же этот мир прекрасен".
Этот текст найден в 1692 году в здании старой церкви.
Жемчужина мудрости от ангелов-хранителей
Сколько времени человек может прожить без воздуха? А если он будет только вдыхать? Согласитесь, что жизнь устроена мудро. Во всем должен быть взаимообмен: расширение – сжатие, вдох – выдох, получение – отдача. Если вы хотите только получать, накапливать и ни с кем не делиться, то со временем ваша жизнь будет энергетически зашлакована. Результаты этого очень скоро почувствуются. Человека перестает радовать происходящее, он зациклен на своем преумножении денег, социального статуса, знакомства с влиятельными людьми. Детская естественность, спонтанность, искренность почему-то очень быстро испаряются. Вроде бы все есть у человека, а счастья не чувствуется…
Почему? Потому, что нарушен один из главных законов духовной жизни – нужно уметь не только брать, но и отдавать. Причем отдавать безвозмездно, с чистым сердцем, искренне. Если делать это иначе, то проку не будет. Вы все равно что в банк деньги кладете и занимаетесь накопительством. Речь идет о другом. Для того чтобы поддерживать циркуляцию энергии между собой и миром, нужно научиться с открытым сердцем отдавать. Суть в том, что, если вы делаете это правильно, вы чувствуете доверие к жизни и легко расстаетесь со своим добром. Ведь жизнь сама знает, кому оно сейчас необходимо! Ваше дело – отдать, а уж она сама распорядится. И речь идет не только о деньгах. Доброжелательность, любовь, позитивный эмоциональный настрой, умение порадоваться чужой удаче как своей, забота о здоровье окружающих, об их благополучии, умение поддержать в трудную минуту, терпеливо отнестись к неприятным жизненным моментам – вот ваш духовный багаж. Если вы хотите любви, сначала отдайте ее людям: улыбка, пожелание доброго дня, забота в виде чашки кофе в середине трудного рабочего дня, искренний и живой интерес к вашему собеседнику – все подойдет.
Из диалогов на канале
– Сейчас такая сложная жизнь. Не всегда хочется быть открытым, не все это правильно понимают. Как быть?
– Ваши опасения понятны, люди все разные. Вы можете применять практику молчаливого благодарения. Общаясь с человеком в ситуации, когда по каким-то причинам вы не можете открыто проявить свое расположение к нему (например, руководство), возьмите себе за правило искренне посылать ему навстречу свет вашей любви. Можно в этот момент произнести короткую молитву, а можно ограничиться словами: "Свет вам и любовь!" И на всем протяжении общения представляйте себе этот луч света и любви, который протянулся от вас к человеку. Это будет работать не менее действенно.
Поставьте себе за правило каждый день делать не менее пяти комплиментов разным людям и посмотрите, что получится! Только делать это надо искренне и от всей души. Неужели же вы не найдете ничего хорошего в человеке за целый день? И не удивляйтесь, что в ответ вы можете получить добрых слов в несколько раз больше. Ведь так устроен мир: вы всегда получаете больше, чем отдаете.
Случай из практики
К ангелу обратилась за советом молодая девушка. Ирина училась на вечернем отделении в институте, который за нее выбрали ее родители. Будущая специальность (библиотекарь) ей не нравилась, но не было выхода. Днем Ирина работала в организации офис-менеджером и испытывала трудности в общении с начальницей отдела. Личная жизнь у девушки отсутствовала. Она всегда ходила хмурая, недовольная жизнью и мечтала о том времени, когда случится какое-нибудь чудо и все в ее жизни изменится.
Чудо действительно произошло. Но совершила его сама Ирина. Она пообщалась с ангелом-хранителем, который ей дал совет, как исправить ситуацию. Совет был очень конкретным и скорее напоминал домашнее задание. Нужно было каждый день находить десять позитивных событий, как минимум пять раз в день делать комплименты окружающим и стараться что-либо бескорыстно отдавать окружающим. Девушка начала практиковать дарение. Сначала не все получалось, ей было трудно увидеть что-то позитивное в нелюбимом деле и в коллективе. Но она искренне старалась изменить свою точку зрения. Один раз ее коллега посетовала на то, что ей срочно понадобилась какая-то необычная, оригинальная вещь для подарка, а у нее нет времени искать. На следующий день Ирина принесла из дома необычную африканскую маску, которую ей когда-то привезли знакомые из турпоездки. Девушка искренне предложила коллеге воспользоваться ею и спасти ситуацию. Коллега так бурно выражала Ирине свою благодарность, что девушка рассмеялась впервые за много месяцев. На следующий день коллега рассказала, что африканский подарок пришелся по вкусу имениннице, и пригласила Ирину на выставку известного иллюстратора книг. Поход на выставку перевернул жизнь Ирины. Она поняла, что хочет заниматься только полиграфией! Девушка поговорила с родителями и перевелась в полиграфический институт. Теперь она с удовольствием начинает каждый день. У нее любимое занятие, в коллективе наладились отношения, она стала более общительной и дружелюбной. И всему причиной африканская маска. Или что-то другое?
Закон третий. Доверяй миру людям, себе
О чем мы вообще говорить будем
Наверное, не всякая тема может блеснуть такими противоречивыми мнениями. "Да, надо доверять!" – "Да кому сейчас можно доверять?! Только себе!" – "Я и себе не доверяю, только родителям!" – "А я вообще никому! Даже себе". – "Ну это вы зря, людям надо доверять, иначе до психического заболевания недалеко". – "Да кому сейчас можно доверять?" И пошла пластинка по сотому кругу. Постараемся разобраться? Для начала небольшой проверочный тест на эту тему.
Одного молодого человека родители учили видеть в людях только хорошее, быть порядочным, уважать и доверять людям. Когда наступил положенный срок, родители снабдили его деньгами в достаточном количестве и отправили на учебу в другой город. Молодой человек никого не знал в этом городе. Прибыв туда, он отправился в бар, чтобы неспешно просмотреть местные газеты и выбрать для себя подходящую гостиницу. В баре он познакомился с мужчиной средних лет, который вызвался помочь устроиться юноше. Он сказал, что знает подходящее место, для того чтобы там поселиться, но нужен задаток. Юноша достал деньги и передал новому знакомому. Мужчина убедил молодого человека, что тому и беспокоиться не надо: "помощник" сейчас же сходит и расплатится за жилье и вернется через полчаса. Незнакомец взял деньги и ушел. Как вы думаете, он вернулся или нет?
Не торопитесь делать выводы
Вы думаете, что незнакомец не вернется и этот случай только подтвердил вашу позицию о недоверии? Вы, напротив, считаете, что случай обычный и юноша поступил правильно, не обидев незнакомца недоверием? Не торопитесь с выводами, уважаемый читатель! Описанный случай никакого отношения к теме доверия – недоверия не имеет. Здесь речь идет о наивности. Наивность – когда человек не видит скрытых сторон чего-то. Вообще наивность – это хорошее качество. Подтверждает чистоту души. Не случайно наивность созвучна невинности. Наивность можно рассматривать как отсутствие жизненного опыта по отношению к людям и ситуации.
Из диалогов на канале
– Так что же такое доверие? Надо ли доверять? Где та тонкая грань, переступив которую мы оказываемся в опасности? Помогите разобраться!
– Доверие более осмысленно. В Библии есть ответ на этот вопрос: "Так говорит Господь: проклят человек, который надеется на человека и плоть делает своею опорою" (Мер. 17:5). Это проклятие – последствие чрезмерного доверия к грешным людям, которыми все являются. Все! Не только окружающие, но и вы тоже. Когда вы решаете, доверять человеку или нет, подумайте прежде всего о себе. Если всех окружающих вы считаете грешными и не заслуживающими доверия, то подумайте о собственном совершенстве. Внутренняя честность – залог вашего правильного вывода. Такой подход поможет вам, во-первых, не осуждать всех огульно, во-вторых, принимать себя и окружающих как имеющих право быть несовершенными, а в-третьих, научит быть более внимательными к людям и ситуациям. Таким образом, вы возьмете ответственность на себя за свою собственную жизнь, и вопрос доверия не будет вам отравлять жизнь.
Самым доверчивым человеком был Иисус Христос. Его "кредит доверия" людям был безграничным. Чем все это кончилось, хорошо известно. Иисус был безгрешным, сыном Бога. Поэтому позвольте себе признать свои несовершенства, равно как и несовершенства других людей. Это позволит вам делать правильные суждения о ситуации и совершать правильные действия.
Из книги Дугласа Купера "Любовь Божья в жизни": "Бесспорно, что каждый человек устанавливает свои критерии доверия по отношению к другим людям. Это связано и с тем, насколько близко человек может и хочет впустить окружающих в свой внутренний мир и рассчитывает на ответную реакцию. На мой взгляд, одним из этих критериев может служить время. Поскольку именно в процессе длительного общения устанавливаются отношения, располагающие к более близкому контакту. Кроме того, различные жизненные ситуации, в которых взаимодействуют два индивида и реакция на них дает представление друг о друге, за счет этого идет формирование положительной или негативной оценки, а соответственно, и желания или нежелания на продолжение дальнейших отношений. Бесспорно, что взаимная симпатия располагает к более близким контактам".
Случай из практики
Екатерина пришла на сеанс из-за своей маленькой дочери. Женщина много перенесла в жизни и не раз оказывалась доверчивой жертвой обмана. Судьба ее позднего ребенка, естественно, не могла ее не волновать. Екатерина спросила ангела, как лучше воспитывать дочь, где найти золотую середину между доверием к людям и осторожностью. Ангел-хранитель сказал, что многое связано именно с родительским воспитанием. Именно родители закладывают такие программы, как "никому не доверяй, все люди готовы предать тебя", "верь только мне", которые имеют общий смысл примерно такой: "Любая близость опасна, если это не близость со мной". Если "внедрение" программы произошло успешно, то ребенок вырастает с мыслью, что доверять вообще никому нельзя. Не зря говорят, что благими намерениями вымощена дорога в ад. От зла себя такой человек, может, и оградит, но он также не впустит в свою жизнь роскошь дружеского общения и надежность любимого человека. У него будут трудности в эмоциональных и сексуальных отношениях. Нередка для него и роль "жертвы", которую противоположный пол постоянно обманывает и бросает. Обычно такие люди приходят к выводу, что необходимо всех контролировать, в том числе и себя. Да, они могут быть вполне успешны, но это только на внешнем плане. Но спонтанное проявление эмоций, радость, искренний смех им, как правило, не свойственны. Малейшую оплошность со своей стороны они расценивают как катастрофу, потому что на самом деле и себе не доверяют тоже. Выходом из положения может стать изначальная вера в "хорошесть" человека. В конце концов, русский язык единственный, в котором "вера" и "доверие" – однокоренные слова.
Для Екатерины беседа с ангелом была хорошим поводом задуматься и внести коррективы в воспитание дочери. Для начала она сама научилась доверять себе и дочери. Для этого она взяла модель, когда человек изначально убежден, что другой – это порядочный и искренний человек, то есть она стала на веру принимать отношение дочери. При этом она внимательно наблюдала, слушала, что ей говорит собеседник и что он делает. Если слова с делом не расходились, то ее доверие укреплялось. Если же человек говорил одно, а делал другое, то Екатерина увеличивала психологическую дистанцию между собой и им и таким образом оберегала себя. Со временем в жизни женщины образовался круг близких друзей, в котором она чувствовала себя надежно и безопасно, могла поговорить на любые темы, а если нужно, то попросить о помощи. Ее маленькая дочь общалась с друзьями матери и постепенно впитала в себя нормы и ценности людей, для которых доверие – это основа жизни. Впоследствии у нее не было никаких трудностей в школе, в коллективе и в устройстве личной жизни. Она хорошо усвоила, что доверие – это умение увидеть добро в других людях и ожидать этого же от них. Относиться нужно к ним так, как если бы они были достойны наивысшего уважения. В свою очередь, и она таким образом завоевала доверие многих достойных людей.
Вся мудрость мира в твоей душе
Даосская притча рассказывает: "Однажды пришел к монаху человек и пожаловался, что, как ни пытается, не может понять мудрость мира. А так как он не может понять мудрость мира, он сомневается в мудрости Бога. Это очень смущает его, потому он и пришел просить у мудреца помощи. Монах согласился помочь этому человеку, но при одном условии: тот будет выполнять его требования. Первое его требование было таким: сидеть у берега и слушать, как поет река.
– Это голос Бога, – сказал монах.
Так человек и сделал. Но вечером, когда монах спросил его, понял ли он мудрость мира, он покачал головой. Тогда монах приказал человеку смотреть в костер.
– Это танец Бога, – сказал он.
Но утром вновь человек сказал, что не понял мудрость мира. Земля и воздух тоже ничего не сказали ему о мудрости мира, ибо не разглядел человек их тайн. Монах задумался. А на третий день сказал:
– Тогда посмотри в себя, там таятся все твои сомнения.
И, увидев в своей душе отражение целой Вселенной, человек понял мудрость Бога. И сомнения отступили, и покой заполнил его душу".
Из диалогов на канале
– Как научиться доверять себе?