После того, как вы пересмотрите все сексуальные связи, лучше начать перепросмотр тех событий прошлого, которые вызвали у вас самые сильные эмоции. Чаще всего это события с сильной негативной окраской. Именно в этих событиях вы оставили больше всего энергии.
Вспомнить сексуальные связи и яркие эмоциональные события вам будет гораздо легче, чем вспомнить все остальные моменты вашей жизни. Такие вещи всегда хорошо запоминаются. Именно из-за легкости воспоминания таких событий вам стоит начать перепросматривать их первыми. На их примере вам будет проще освоить эту технику.
Проводить перепросмотр лучше в замкнутом помещении, но это не принципиально. Эту технику можно применять где угодно. Главное, чтобы вам было удобно сидеть, и место было спокойное, без посторонних. Сделайте так, чтобы вам никто не смог помешать и чтобы вы спокойно могли углубиться в себя и вспомнить все.
Во время перепросмотра старайтесь держать спину прямо. Если вам неудобно долго сидеть в таком положении, то можно просто лечь на спину.
Вспоминать сцены из вашей жизни нужно во всех подробностях. Чем подробнее вы представите эти моменты, тем удачнее будет перепросмотр. Вы должны вспомнить абсолютно все: как выглядела комната, каким образом там была расставлена мебель, что было надето на вас и на другом человеке. Желательно представить не только комнату, но и тот дом, в котором находилась комната, и все, что находилось вокруг него. Также полезно вспомнить звуки, запахи и ощущения, которые вы чувствовали в тот момент. Чем глубже вы погружаетесь в сцену, чем больше подробностей вы вспоминаете, тем проще вам будет вжиться в эту картину, тем удачней будет перепросмотр и тем быстрее и легче пройдет возврат энергии.
Вы должны пережить каждое событие, а не просто пересмотреть. Образ – это помощник для воспоминания о чувствах и ощущениях, которые были у вас в то время. Если вы будете просто вспоминать, видеть перед собой образ, не испытывая при этом никаких чувств и ощущений, то это будет обычным воспоминанием. А для перепросмотра очень важно прочувствовать ярко все эти моменты, как будто вы прямо сейчас находитесь в той ситуации.
Вам нужно вызвать все чувства и ощущения, которые были у вас тогда. Вы должны пережить все заново, даже если это были очень плохие моменты, связанные со страданием или насилием, и вам очень не хочется вспоминать об этом. Вы должны вжиться в ту ситуацию настолько глубоко, чтобы вам показалось, что в данный момент вы находитесь там и переживаете все эти сильные чувства. Только так вы сможете забрать всю свою энергию из того события обратно.
Не страшно, если с первого раза вам не удалось вспомнить все подробности. Если постоянно практиковать эту технику, то со временем забытые воспоминания будут сами приходить к вам, иногда даже в очень больших количествах. Вам просто нужно будет снова пересмотреть их, теперь уже более подробно.
Во время перепросмотра нужно также обратить внимание на свое дыхание. Оно должно быть глубоким. На вдохе вы представляете, как забираете ту энергию, которую оставили в этом происшествии, а на выдохе ― как отдаете обратно энергию другого человека, которая негативно влияла на вас и мешала вам жить полноценно.
Пересматривать и переживать каждое событие нужно до тех пор, пока оно не перестанет вызывать у вас какие-либо эмоции. После того, как сцена станет для вас пустой и ничего не значащей в эмоциональном плане, можно остановить перепросмотр этого события и переходить к следующему. Таким образом надо пересмотреть все, что когда-либо происходило с вами.
Когда вы научитесь пересматривать вашу жизнь и полностью вживетесь в ваши старые ощущения, чувства и эмоции, вы заметите, что ваше тело хорошо помнит все эти события и вашу реакцию на них. А это еще раз доказывает, что у вас есть энергические связи с другими людьми, и ваша энергия постоянно уходит от вас по этим каналам.
Тело во время перепросмотра может реагировать на прошлые события независимо от вас. Например, может появится тошнота, головная боль, повышенное сердцебиение, судороги или выступит пот. Этого не следует бояться, таким образом тело освобождается от чужой, негативно влияющей на него энергии и возвращает свою. Просто продолжайте вспоминать, и эти симптомы уйдут по мере того, как данное событие станет для вас пустым.
Во время перепросмотра не следует оценивать разумом происходившие с вами события и самих людей. Вы должны пережить все это на эмоциональном и телесном уровнях, не осуждая и не выдвигая свое мнение. Рациональное мышление во время перепросмотра только помешает вам хорошо вспомнить все детали.
Если вам трудно вспоминать что-то из вашего давнего прошлого, то вы можете начать перепросмотр с недавних событий, двигаясь от конца в начало вашей жизни. Начните перепросматривать тех людей и те события, которые появились и происходили в вашей жизни в последнее время, которые вы пока еще можете вспомнить. Просматривая свою жизнь начиная с недавних событий, вы будете возвращать свою энергию, и чем больше накопится у вас этой энергии, тем легче вам будет вспоминать позабытые моменты вашей жизни.
Если вам снится какой-то человек, то это особый знак вашего подсознания. Это означает, что его нужно пересмотреть. Ваше подсознание во сне показывает, что у вас с этим человеком есть энергетическая связь и что ваша энергия уходит к нему, поэтому вам нужно вспомнить этого человека и пересмотреть его.
Эта техника, помимо возвращения вашей энергии, поможет развить вашу интуицию. При перепросмотре вы возвращаетесь к себе. Применяя эту технику, вы уходите в себя, ни с кем не общаетесь. Вы достигаете внутренней тишины, голос вашего разума утихает. В таком состоянии часто можно услышать голос своей интуиции.
Помимо развития интуиции, вы сможете повысить свою осознанность. Когда вы таким образом пересмотрите всю свою жизнь, вы сможете посмотреть на каждое событие под другим углом, увидеть тонкие связи. Вы поймете многие мотивы других людей и самого себя. Увидите закономерности вашей жизни и раскроете для себя жизненные сценарии, в которых вы ходили по кругу. Эти новые знания помогут вам в изменении вашей настоящей жизни и уберегут от старых ошибок.
II техника. Уменьшение важности
С помощью этой техники современный маг может уменьшить важность любого события или другого человека, а также уменьшить важность самого себя.
Зачем же нужно уменьшать эту важность?
Уменьшение важности события или человека помогает нам устранить из нашей жизни негативные эмоции и мысли, а следовательно, уберегает от опрометчивых поступков.
Эта техника избавляет нас от страданий. Мы становимся более счастливыми и гармоничными. Практикуя ее, мы понижаем искусственно завышенную важность какого-либо события или отношения к человеку и таким образом уменьшаем наши страдания, вызванные мыслями об этом событии или человеке.
Ничто не важно до тех пор, пока вы сами не придали этому важность. Проблем нет, если вы не делаете одно важнее другого. Если вы не чувствуете покоя, если в вас присутствует беспокойство, раздражительность, страх и другие негативные чувства, то это значит, что пора снижать важность того события или человека, на которого направлены эти чувства. Не нужно изводить себя и окружающих, искусственно раздувая проблему с помощью увеличения важности.
Мы самостоятельно определяем степень важности любого события или человека и не видим того факта, что все события или люди важны одинаково, они стоят на одном уровне.
Мы искусственно завышаем важность определенных событий или отношений, но иногда эту важность могут внушить нам и другие люди. Они могут доказать вам ее логическим путем и внушить, что одно важнее, чем другое. Например, что для мужчины важнее всего построить карьеру и зарабатывать деньги, а семья должна стоять на втором месте.
Не хуже других людей в современном мире искусственно завышают важность и СМИ. Они диктуют вам важность какого-либо продукта, и вы, поверив в это, гоняетесь потом за обещанным "счастьем", но не находите его в этом продукте и переключаетесь на другой, в котором счастья ничуть не больше, чем в предыдущем. Так и бегаете по кругу, ища свое счастье в миражах, которые дают вам СМИ.
С самого детства понятие о важности чего-либо закладывалось в вас родителями. В тот период вам было сложно с ними спорить, и вы приняли все за чистую монету. Даже если были моменты, с которыми вы не соглашались, позже вы всё равно придумали себе важность, просто другую, отличающуюся от родительской.
Суть этой техники в том, чтобы поменять свое личное отношение к человеку или событию. Негативные эмоции порождаются именно вашим отношением к чему-либо, поэтому, когда вы его меняете, меняются и ваши эмоции.
Помните о том, что если вы мысленно начинаете определять места для людей в вашей жизни или для ваших жизненных ценностей и ставить что-то на первое место, то это значит, что вы искусственно завышаете важность, и ее надо уменьшать.
Понаблюдайте, и вы заметите, что если вы делаете что-то одно важнее другого, то жизнь сама бьет вас по голове. Она не дает вам осуществить то, что вы считаете самым важным. Та цель, которую вы считаете самой важной для себя, за которую вы так боретесь, постоянно ускользает от вас. В таких случаях есть смысл снизить ее важность, чтобы достижение цели стало для вас более позитивным занятием.
Применить эту технику очень легко. Вместо распределения по местам от первого до последнего поставьте все на одну линию.
Расскажу вам историю из моей жизни про то, как эта техника помогла мне уменьшить важность отношений с одним мужчиной и прийти к счастью и спокойствию.
У меня был мужчина, который был на семь лет старше меня. У него за плечами был один брак и ребенок. Он очень любил своего ребенка, во всем ему помогал. Из-за ребенка ему приходилось часто общаться с бывшей женой. После того, как мы стали жить вместе, ничего не изменилось. Он жил на две семьи.
Я очень ревностно относилась к этому факту. Мне не хотелось, чтобы он общался со своей бывшей семьей. У меня самой детей не было. Мне хотелось построить с этим человеком свою семью, родить наших общих детей. Хотелось, чтобы у нас была собственная, отдельная семья и чтобы он перестал участвовать в жизни старой семьи и не проводил так много времени с чужим для меня ребенком.
Но он всегда говорил мне, что его ребенок для него важнее, чем наши отношения. Сын всегда будет у него на первом месте, и он всегда будет любить его больше, чем меня.
Меня такое положение не устраивало, я очень страдала от этого. Я не понимала его, потому что у меня не было ребенка и бывших отношений, к которым я была бы привязана.
Получилось так, что для меня на тот момент отношения с этим мужчиной стали самыми важными в жизни. Я сама сделала их самыми важными. Я хотела построить с ним новую семью, а он не хотел отказываться от старой. Из-за того, что я восприняла эти отношения как самые важные в жизни, они приносили мне большие страдания.
Для этого мужчины наши с ним отношения не были так важны, как для меня. У каждого из нас было разное понимание степени важности этих отношений.
Когда я узнала об этой технике, я решила пересмотреть наши отношения. Я начала с того, что просто подумала о том, что эти отношения на самом деле не важнее, чем мои отношения с мамой, лучшим другом или с моими знакомыми, которые мне помогают и поддерживают меня. Я начала уравнивать эти отношения, то есть стала относиться к этому мужчине так же, как отношусь к своим друзьям или знакомым.
Постепенно важность этих отношений снизилась настолько, что я решила, что мне эти отношения не нужны вовсе. Они перестали меня волновать. Я перестала постоянно переживать из-за того, что он не хочет создать со мной семью и что у него есть старая семья и ребенок, который для него важнее, чем наши отношения. Все эти моменты перестали меня волновать. Я стала настолько спокойной, что смогла понять, что и мне эти отношения на самом деле неважны. Степень важности наших отношений у меня снизилась настолько, что получилось даже так, что теперь для этого мужчины наши отношения стали более важными, чем для меня.
В итоге, снизив степень важности и покинув его, я избавилась от переживаний по поводу моей неудачной личной жизни. Я стала намного спокойнее, счастливее и открылась навстречу новым отношениям, которые устроили меня намного больше, чем эти.
Помимо других людей и событий, иногда бывает необходимо уменьшить важность самого себя.
Чувство собственной важности – это ощущение, при котором вы чувствуете себя важнее других людей и событий и думаете, что забота о себе любимом – это самая главная вещь. Люди с чувством собственной важности любят говорить о себе и о своих интересах. Они всегда выдвигают себя на первый план.
Человек с чувством собственной важности, потеряв престижную работу, не хочет идти на должность разнорабочего, чтобы прокормить себя. Он предпочитает жить впроголодь, но только не работать на непрестижной работе. На такого человека очень легко взвалить большой объем работы, если сказать ему, что без него "наш отдел не справится" и никто, кроме него, не сможет выполнить эту работу. Чувство собственной важности выражается также в стремлении доказать свою правоту в спорной ситуации.
Уменьшение чувства собственной важности убережет вас от разочарований в будущем. К примеру, если вы не чувствуете себя самым важным, то, когда вам будут выражать недовольство, неуважение, когда вы будете слышать насмешки или критику в свой адрес, это попросту не вызовет у вас разочарования. Как вас может разозлить или расстроить тот факт, что кто-то говорит о вас плохо, если вы не думаете о себе, как о самой важной персоне? Если вы не считаете себя выше всех остальных и не относитесь к себе серьезно, то ничто не заденет вас настолько глубоко, чтобы вызвать негативные эмоции.
Уменьшение чувства собственной важности приводит к тому, что вы не чувствуете разочарования, когда люди говорят или делают вам что-то плохое. Вы больше не можете на них обижаться.
Чтобы уменьшить свое чувство важности, представьте себя муравьем. Хотя необязательно именно представлять: вы можете просто сравнить себя с ним. Муравей живет в муравейнике по той же схеме, как и вы живете в обычном городе. У муравьев тоже есть своя иерархия: есть старший и его подчиненные, каждый из которых выполняет свою работу. Муравья ничего не стоит взять и придавить. Он так беззащитен, что может умереть от чего угодно.
Подумайте о том, чем человек отличается от такого муравья. Люди живут по тем же принципам, что и муравьи. Так же работают, зарабатывают себе на пропитание, едят, спят и живут в такой же иерархии, какая присутствует в любом муравейнике. Человека на самом деле так же легко убить, как и обычного муравья. Его тело не железное, оно такое же живое, как у любого муравья.
Нам кажется, что мы защищены, но сколько людей погибает в различных природных катаклизмах, таких как наводнение, землетрясение или смерч. Человек не в силах их контролировать.
Человек погибает, даже живя в своем городе-муравейнике, например, в автокатастрофах. Мы не бессмертные и сделаны не из стали. На самом деле наше тело очень хрупкое. Если его не беречь должным образом, то оно может сломаться в любом месте. От вас может оторваться любая часть тела, как и у обычного муравья. Вас в любой момент может "придавить тапком".
Попытайтесь просто сравнить себя с муравьем, чтобы понять, что ваша жизнь на самом деле ничуть не важнее жизни насекомого. Вы такое же живое существо, как и он.
Снижать чувство собственной важности, важность события или другого человека лучше самостоятельно, потому что жизнь всё равно рано или поздно сделает это за вас, и это будет очень болезненный момент.
III техника. Я везде
Эта техника поможет увеличить вашу осознанность. Чтобы освоить ее, вам нужно представить себе, что вы – это вся Вселенная. Представлять себя всей Вселенной нужно не только в глобальном понимании. Представьте себе, что вы – это наша планета, что вы заключены в окружающих вас предметах, растениях, животных и людях. Вы во всем.
С помощью этой техники современный маг перестает противостоять окружающему миру, ведь если он – это вся Вселенная, то ему нет смысла бороться с самим собой. Если вы находитесь везде и во всем, то вам больше не с кем спорить и бороться, некому противостоять и доказывать что-либо.
Можно провести аналогию со своим телом. К примеру, правая рука обиделась на левую и бьет молотком палец левой руки. Но кому от этого плохо? Конечно, всему организму, потому что правая и левая рука едины. Когда правая рука бьет левую, то она делает больно самой себе, поэтому им нет смысла бороться друг с другом и делать друг другу больно. Наоборот, есть смысл заботиться и ухаживать друг за другом. Вы должны представить, что вы – это все, что есть вокруг вас, и заботиться об окружающих вас растениях, животных и людях, как правая рука заботится о левой.
Чтобы освоить эту технику, просто скажите себе: "Я – везде. Я – все". Затем выходите на улицу и начинайте видеть во всем себя. Когда вы видите окружающих людей, то даете себе понять, что это идете вы. Когда вы видите какое-то дерево, вы напоминаете себе о том, что это вы. Мимо пробежала собака – это тоже вы. Чтобы по-настоящему почувствовать себя всей Вселенной и повысить свою осознанность, нужно ходить и представлять себя во всем несколько часов.
Представьте себе сухие листья, которые лежали под деревом.
Вдруг подул ветер. Он подхватил эти листья, и они разлетелись в разные стороны.
Листья не осознавали того факта, что в их мире существует ветер. Каждый из них подумал, что полет в определенную сторону – это его личное решение. Он подумал, что это его внутренний порыв, и он полетел в эту сторону, потому что так захотелось лично ему.
Сухой лист не знал о существовании ветра. Он не видел, что этот ветер дал такой же порыв и другим листьям. Из-за этого он подумал, что они разлетелись в разные стороны по собственному желанию.
Эти листья не понимали, что это не их решение. Они не осознавали, что какая-то общая сила дала им толчок, чтобы они полетели в определенном направлении.
Когда люди хотят чего-либо и делают все, чтобы осуществить желаемое, они тоже думают, что это их внутренние порывы, что это их личные мысли и желания. Но никто не догадывается, что существует общая сила, которая вселяет в людей эти желания, порывы, эмоции и мысли. Именно она зажигает огонек нашей жизни, и эта сила едина. Она одна.
Это осознание поможет вам освоить эту технику и понять, что вы на самом деле находитесь везде и во всем. Вы – это тот ветер, та единая сила, которая пронизывает все вокруг, включая вас самих.
Благодарности
Хочу сказать спасибо моим родителям, которые вырастили и воспитали меня. Не всегда этот процесс давался им легко, но они отлично справились!
Хочу сказать спасибо моему любимому мужчине Ивану Самородову, который первым сказал мне, что я должна написать эту книгу, и всячески поддерживал и вдохновлял меня на протяжении всего процесса написания.
Большое спасибо моим учителям Анастасии, Михаилу и Андрею, которые повстречались на моем пути и сильно повлияли на мое мировоззрение и на мою жизнь в целом. Они настоящие современные маги!
Спасибо моим лучшим друзьям Игорю Дылеву, Ольге Тимофеевой, Вере Алалыкиной и Леониду Васильеву за то, что они отчасти помогли мне написать эту книгу и подгоняли меня, чтобы я не бросила писать ее на полпути.
Благодарю Вселенную за безграничную любовь и поддержку! Без нее эта книга вряд ли появилась бы.