Упражнение "Душевная беседа с обидой"
Садимся на царский стул, закрываем глаза и обращаемся к Высшим силам за помощью в упражнении по очищению души. Затем открываем глаза и на "творческом" стуле представляем образ обиды. Ты уже помнишь, мой добрый друг, что создание образа – самая важная часть процесса работы с душой. Если образ "не идет", т. е. не видится сразу, то упражнение следует отложить до следующего раза, пока душа не сотворит образ.
После того как ты увидел образ обиды, опиши его вслух. Постарайся упомянуть все детали образа, насколько это возможно. Затем попытайся осознать, за что ты можешь поблагодарить обиду, чему позитивному она научила тебя в жизни. Напомню тебе, что все негативные переживания – наши учителя и наставники. Они вызволяют нас из омута умственной жизни, стремясь вернуть, возродить нас к жизни душевной.
Если сразу ты не можешь выразить благодарность, начни с осознания уроков, которые преподнесла тебе обида, чтобы сделать тебя более свободным, сильным, радостным и совершенным. И после этого вырази свою признательность. Если не получается осознать, чему хорошему научила тебя обида, ты все равно покинешь свое царское место и войдешь в образ.
Вне зависимости от того, поблагодарил ты обиду или нет, тебе следует задать самый важный для твоей души вопрос: что сделать, чтобы обида покинула твою душу? Потом, сидя на рабочем стуле, ты делаешь глубокий вдох, медленный выдох, отделяясь от реальности, в которой ты живешь, и входя в мир образов. Затем встаешь, пересекаешь границу, садишься на "творческий" стул и входишь в образ. И сразу начинаешь говорить то, что идет, до первой паузы, которая означает завершение речи души. Если образ не пожелает ничего отвечать – не беда, главное прочувствовать его изнутри, чтобы установить душевный луч между тобой и образом, по которому ты придешь к освобождению от обиды.
Напоминаю: если ты на обоих стульях испытываешь одно и то же чувство, в данном случае – обиды, значит, образ не работает. Упражнение следует отложить до следующего раза. Признаком того, что образ негативного переживания действует, является смена чувства с отрицательного, когда сидишь на рабочем стуле, на позитивное, когда ты занимаешь "творческий" стул и входишь в образ.
Если тебе захочется продолжить диалог, сделай это, но на "творческом" месте тебе лучше не бывать более трех раз.
И еще, как ты помнишь: признаком освобождения от негармоничного переживания является уменьшение, изменение или исчезновение образа.
В конце процесса совершаем благодарственное обращение к Высшим силам. Затем проводим сеанс медитации "Возрождение".
Если тебе не удается сразу избавиться от обиды, то повтори упражнение еще раз через неделю. И делай его до тех пор, пока ты не расстанешься с этим отрицательным чувством.
Конечно, каждое такое занятие – это труд, большой труд твоей души. Но он радостный, освобождающий и преображающий. Именно преображающий, ведь по мере выполнения упражнений негативные эмоции будут покидать тебя, а ум будет уступать дорогу душе. Вскоре ты увидишь, что и окружающий мир стал лучше. Ты почувствуешь, что Вселенная поддерживает тебя, дает тебе неиссякаемые источники своей энергии для возрождения.
Но представь себе, какая внутренняя перестройка должна сопровождать все эти позитивные изменения. Природа человека, в котором душа начинает главенствовать, подвергается большим трансформациям. В человеке преображается все – и тело, и ум, и сама душа. Именно поэтому не нужно торопиться, заставлять перемены происходить с головокружительной скоростью. Так все равно не бывает. Не торопи события! В свое время все произойдет так, как и должно произойти.
Не делай упражнения по освобождению от негатива слишком часто. Вполне достаточно одного упражнения в неделю. Лучше всего, если всю неделю ты будешь формулировать главное негативное переживание, а в конце недели – избавляться от него. Между занятиями обязательно отдыхай. Пусть тот механизм, который ты приведешь в движение, поработает какое-то время без твоего непосредственного наблюдения. Твоя душа сама знает, к чему тебя привести. Доверься ей, и все у тебя получится.
То, что в жизни мешает, препятствует, – призвано помочь нам стать более свободными, сильными, светлыми, радостными и счастливыми.
Зачастую мы обижаемся на своих родителей, близких людей за то, что они не любили нас. А они и не могли – они не знали, что это такое, ибо не получили этого от своих родителей. Они любили нас по-своему, т. е. давали то, что имели сами.
Мантры помогут тебе сотворить образы полученных обид – и детских, полузабытых, и недавних, еще таких свежих и волнующих. Поговори с этими образами, войди в них. Ты убедишься в том, что все они светлы и, в конечном итоге, не желают тебе зла. Они лишь хотят научить тебя жить иначе, воспринимать мир душой, и не только избавляться от обид, но и быть неуязвимым для них. Поблагодари же своих учителей, дай им понять, что их миссия выполнена и, следовательно, они могут покинуть тебя.
Здоровье. Где его взять?
Здоровье – это лучшее состояние нашего тела. Когда ничто не болит, каждый орган функционирует нормально, человек может спокойно заниматься своими повседневными делами. Но если приходит болезнь, добрая половина мыслей, переживаний, чувств кладется на ее алтарь.
Болезнь – это негативное переживание, отличающееся от зависти, ревности, злости, тоски, обиды только тем, что эти переживания вызваны проблемами нашего тела.
Болезнь – это физическое продолжение негативных переживаний, подавления души или жизненной энергии.
Недуг – это та цена, которую мы платим за то, что не позволяем своей душе летать, дышать, парить.
Болезнь – это не наказание, а указание к возвращению жизни от души.
Недуг – путь, который ведет нас домой, к здоровью, счастью, любви.
Суть работы с отрицательными чувствами известна. Нужно сотворить образ этого переживания, в нашем случае болезни, и пообщаться с ним. Спроси образ своей болезни – что нужно сделать, чтобы она ушла. И, возможно, если ты поработаешь от души, образ ответит тебе.
Одна и та же болезнь может возникать у разных людей по различным причинам – от страха, устойчивой неприязни, ревности и т. д. В то же время по одной и той же причине люди могут получить самые разнообразные заболевания. Это происходит оттого, что каждый из нас по-своему переживает негатив, по-своему стремится от него избавиться. Поэтому и образы болезней у каждого из нас получаются разные. Создай свой собственный образ болезни и найди те причины, по которым именно она в тебе зародилась.
Болезнь знает всю правду о себе. И мы с помощью упражнения выведаем у нее ключик к исцелению.
Пообщавшись со своей болезнью, ты вскоре распрощаешься с ней. Не забывай поблагодарить свою болезнь, найди, чему она научила тебя и не повторяй своих ошибок.
Если ты выразил образ болезни, то уже почти победил ее.
Бывают болезни необъяснимые. Непонятно, отчего человек плохо себя чувствует, почему у него кружится голова, подкашиваются ноги. А бывают болезни конкретные, когда врач может точно сказать, какой орган болен. В этом случае лучше напрямую поговорить с больным органом, выведав у него секреты выздоровления. В конце поблагодари его за то, что он у тебя есть, что он позволяет твоему телу нормально функционировать.
Если же тебе трудно общаться с тем или иным больным органом или ты не знаешь, что же у тебя болит (а это нередко случается), поработай непосредственно с болью, которая тебя мучает. Главное – уловить и зафиксировать чувство боли. Сотвори образ боли и пойми, чему он тебя учит.
Боль, как и болезнь, – знак "кирпич", говорящий: "Остановись, приятель, ты едешь не туда, тебе в другую сторону".
Боль – указатель пути возвращения к душе.
Нелюбовь к себе – это болезнь души
Одна из главных причин болезни человека – его нелюбовь к себе. Мы уже говорили о том, что любить себя очень важно. Это просто необходимо, чтобы быть счастливым и освободить свою душу.
Насколько мы любим себя, свою душу – настолько мир, обстоятельства, события, люди благожелательны, открыты нам, любят нас.
Люби себя, свою душу, будь ей верен, и недуги не коснутся тебя!
Главное, чему нас учат болезни, – так это любви и милосердию: к себе, своей душе.
Любить себя – это любить не только свою душу, но и ее физическое проявление – тело.
Голос тела нужно обязательно слушать, причем внимательно. Тело наше достойно благодарности за то, что оно позволяет нам жить физической жизнью. Если ты помнишь, благодарение – светлый, освобождающий путь. Давай же научимся благодарить свое тело!
Нужно услышать тело так же, как мы слушаем душу!
У нашего тела есть одна хитрость. Она объясняется его связью с душой. Даже если ты не ощущаешь этой связи, она все равно есть.
Здесь же можно упомянуть и о детских болезнях. Дети, еще не научившиеся жить от ума, не должны болеть. Но все мы знаем, как часто болеют наши дети. О чем это может говорить? Скорее всего, дело здесь в родителях. Именно они проецируют свои проблемы, переживания, страхи на детей. Конечно, это происходит неосознанно, но разве от этого легче? Как говорила Агния Барто: "Если ребенок нервный, надо прежде всего лечить его родителей".
И все-таки большинство болезней приходит с возрастом. Организм стареет, и человек теряет былую сопротивляемость недугам. Тело человека смертно. Смертен также и его ум. Но зато душа бессмертна. И в нашей власти замедлить процессы старения организма, ибо с помощью души
мы распространяем бессмертное на смертное.
Одни из самых характерных болезней нашего века – болезни глаз. Люди страдают от плохого зрения, не могут увидеть всех ярких красок мира. Это происходит оттого, что они живут от ума, и ум как бы набрасывает пелену на видимый ими мир. Напротив, человек души обладает отличным зрением. Неудивительно, что люди, ступившие на путь души, избавляются и от близорукости, и от дальнозоркости.
Глаза – зеркало души, и плохое зрение – признак подавления души.
Вспомним замечательного хореографа Игоря Моисеева. В свои сто лет он придумывает танцы, учит молодых людей и танцует сам. Жизнь свою этот талантливый человек прожил от души. И жизнь по-прежнему ему улыбается.
Секрет долгожителей только в одном – они все живут от души.
Жизнь от души – это глубокое омоложение организма, обретение нового, сильного, красивого, непрерывно омолаживающегося тела.
Биологическое время для человека души начинает двигаться вспять.
Избавившись от негатива и лишив наши болезни необходимого им питания, мы сможем двигаться по пути молодости.
Никогда не поздно помолодеть. Дело не в том, сколько тебе лет, а в том, как ты себя чувствуешь. Это главный секрет молодости.
Образ молодости, как ты понимаешь, безусловно, является положительным. Наша технология достижения контакта с душой по-прежнему работает.
Жить душой – это уже значит молодеть. Ибо душа молода и юна, и всегда неизменна. Царствуя в человеческом существе, она обновляет нас, дарит телу свежесть, красоту, здоровье.
Когда человек жил душой, он был бессмертным.
Здоровое тело – у здоровой души.
Я не хотел бы, чтобы ты начисто забыл о существовании врачей. Ты знаешь – чтобы выйти на путь души, необходимо время. А ведь запустить болезнь очень опасно. Поэтому пусть исцеление идет с двух сторон – и от врачей-специалистов, и от твоей души.
Не стоит торопиться, ждать немедленного выздоровления. Выполняй по одному упражнению в неделю. Всегда делай именно ту работу, которую тебе захочется, которую попросит твоя душа. Душа подскажет тебе, какие создавать образы.
Главный секрет здоровья – жить душой.
Освобождая, пробуждая душу, мы исцеляем тело.
Здоровье – результат любви
Можно сказать, что здоровье – это материальное выражение твоей любви к жизни и самому себе.
Любовь… Каждый из нас стремится к ней, каждый мечтает испытать это чувство и стать его объектом. На днях услышал высказывание одной женщины: "Мы, женщины, вообще не должны любить, пусть мужчины нас любят". Неужели она сказала это от сердца, от души? Никогда в это не поверю. Скорее всего, ум-негодник подсказал ей эту "великолепную" мысль.
Итак, все мы мечтаем о любви. И это прекрасно. Любовь – естественное свойство души. Поэтому, любя, мы следуем голосу души. Говорят, любовь бывает разная, но это, конечно, не так. Любовь всеобъемлюща, это Божественная сила, и в этой силе мы чувствуем огонь нашего духа.
Любовь – наивысший полет, наивысшая степень свободы, самое великое парение души.
Поступки души "включают" всю Вселенную, которая мгновенно отзывается: помогает нам, поддерживает, несет на своих любящих руках.
Рассуждая о любви, конечно, нельзя не говорить и о теле, поскольку тело как лакмусовая бумажка дает нам возможность физически проявить нашу любовь.
Тело – это физическая часть души, ее материальное продолжение, ее младшая сестра или брат.
Начало жизни от души – это не только пробуждение души, но и пробуждение своего тела. Его основой является сексуальная, природная, жизненная энергия.
Нам всегда не хватает чего-то, чтобы быть просто мужчинами и женщинами. Наш ум пытается создать некий идеальный образ человека, в общем-то, бесполого, зато наделенного недюжинным интеллектом. "А как же любовь?" – спросишь ты. И будешь прав. Ведь прекрасная, горячая, счастливая любовь течет в двух направлениях – между мужчиной и женщиной, пробуждая в них душевные переживания – позитивные, добрые, искренние.
Подарите другу друг любовь, подарите себя без остатка!
Сама душа устраивает эти события – самые важные в нашей жизни. Ум же при этом входит в состояние полного недоумения и растерянности. Ведь наша половинка не похожа на тот идеальный образ, который мы создали в уме.
Теперь еще один интересный момент. Ты знаешь, что иногда, встречая человека, ты тянешься к нему духовно, платонически. Ты сначала разговариваешь с ним, пишешь ему письма и только потом замечаешь красоту и привлекательность его тела.
Бывает и наоборот: первое, что бросается в глаза, – это необыкновенная гармония тела человека. И именно это так притягивает тебя, находит острый отклик в твоем теле. И уж затем, "пообщавшись телами", ты отдаешься душевной близости с этим человеком.
Что же, сделаем вывод:
Иногда свою половинку притягивает душа, иногда материальное воплощение души – тело.
Души разговаривают между собой на языке своего пространства, а тела – на своем.
Язык души – язык неба, язык тела – язык земли.
Именно поэтому нельзя использовать язык душ в общении тел, а язык тел невозможно применять в общении душ.
Тело (как материальное воплощение души) многое знает о твоих истинных желаниях и потребностях. Спрячь, подави свою сексуальную энергию – и вряд ли ты найдешь человека, с которым будешь счастлив.
Пространство любви – это единение душ и тел.
Сексуальная энергия волшебным образом преображает человека. Она делает желанными всех – и мужчин, и женщин. Многие женщины были поражены тем вниманием, которое начали оказывать им мужчины после того, как они поработали с образом своей сексуальной энергии. Такого напора они никогда не ощущали прежде. И это – первое проявление того позитивного, что приходит в тело и душу человека вместе с этой энергией.
Главное проявление сексуальной энергии – это оргазм. Это удивительное переживание мечтает испытать а, испытав, повторить практически каждый человек.
Как мы относимся к своей сексуальной, природной, жизненной энергии, к ее главному проявлению – оргазму, так мы относимся к самой жизни. Если мы имитируем оргазм, то мы имитируем жизнь. Если мы отвергаем оргазм – мы отвергаем саму жизнь.
Человек души – это человек оргазма, он всегда, везде и во всем испытывает блаженство.
Итак, когда пробудится твоя сексуальная энергия, ты начнешь свой путь в мир любви. Тогда и настанет самая настоящая жизнь.
Здоровье, молодость, бессмертие
Поговорим о преображении. Под ним мы будем понимать путь к трансформации человека на биологическом уровне. Мы будем восстанавливать наше тело, т. е. молодеть.
Образы, созданные душой, обладают настолько большой силой, что способны изменить наше тело, сделать его сильным и здоровым. Даже если у тебя нет никакой ярко выраженной болезни, преображение все равно сделает твое тело лучше.
Образы души, как и сама душа, обладают Божественным могуществом – самой великой силой во Вселенной.
Образы души дарят нам главное – путь к жизни от души, а значит, путь к свободе, счастью, богатству, здоровью, любви.
Тем не менее состояние нашего тела определяется не только здоровьем. Нам очень хотелось бы, чтобы тело наше было красивым. Многие хотят похудеть, изменить цвет лица и тому подобное. Не удивляйся, но во всем этом может оказать содействие твоя душа. Все, что тебе нужно, – научиться работать с соответствующими образами.
Образы, созвучные душе, – главные союзники на пути преображения. Они могут помочь нам достигнуть всего, в том числе и трансформации на биологическом уровне.
Образы, которые приходят, появляются в упражнениях, несут благо. Это целители, проводники, призванные вернуть нам утерянный рай, возвратить нам счастье, здоровье, любовь, процветание, вечную молодость.
Сотворив образ, задавай ему вопрос. Помни, что одним из главных вопросов является следующий вопрос-просьба: "Пожалуйста, укажи мне путь к освобождению, исцелению, счастью!"
Каждое погружение в образ дает свое преображающее состояние, дает "порцию" исцеления, обновления нашему существу.
Мы будем пребывать в образах, пока они преображают нашу природу.
Вот два образа преображения – образ красоты и образ стройной фигуры. Они дружны, они стоят рядом, но все же у них есть некоторые отличия.
Красота – это свойство души, такое же как и богатство, счастье, любовь. Не стоит сводить понятие красоты к физическому ее проявлению. Ведь известно, что правильность черт еще не обещает неотразимости. И наоборот – человек, обладающий нестандартной внешностью, силой своей души преображается так, что каждый согласится: "Да, он красив". Великолепно сказал о красоте Виктор Гюго: "Никакая внешняя прелесть не может быть полной, если она не оживлена внутренней красотой. Красота души разливается, подобно таинственному свету, по телесной красоте".
Человек души красив, ибо красота – свойство души.
Царствующая душа дарит телу то, что имеет сама: свежесть, красоту, юность, свет.