Хотя А.М.Свядощ пишет, что встречаются женщины, способные испытывать оргазм при интенсивном раздражении эрогенных зон даже в том случае, если к моменту полового сближения они были настроены к партнеру отрицательно.
У некоторых женщин желание возникает уже после того, как любимый мужчина начинает стимулировать эрогенные зоны. Затем возбуждение медленно нарастает. Это происходит гораздо медленнее, чем у мужчин.
Шейка матки у некоторых женщин тоже является важной эрогенной зоной. В ней находится большое количество нервных окончаний, узлов и сплетений, механическое раздражение которых дает женщине ощущение половой сладости.
Зарубежные сексологи считают, что участие шейки матки в возникновении оргазма составляет от 15 до 25 %. Если головка полового члена не касается шейки матки во время полового сношения, то эта доля выпадает. Однако если партнер не осуществляет стимуляции клитора, то одной лишь стимуляции шейки матки недостаточно для достижения женщиной оргазма, если он имеет клиторический вариант. Шейка матки становится возбудимой только после ласк на клиторе.
А.Кинси говорил, что "для возникновения оргазма необходимо замкнуть лаской два половых электрода. Тогда по половым органам женщины в её мозг потечет сладкий ток полового наслаждения". Такими электродами являются клитор, шейка матки и влагалище.
У большинства женщин одновременная стимуляция нескольких эрогенных зон приводит к суммации полового возбуждения. Однако у некоторых женщин стимуляция главной эрогенной зоны подавляет возбудимость других зон.
Типы половой возбудимости женщин в зависимости от значимости той или иной эрогенной зоны, пока тоже недостаточно изучены.
А.М.Свядощ, обследовав 100 женщин, установил, что только у 12 из них эрогенной зоной почти исключительно являлось влагалище (вагинальный тип возбудимости). У 26 женщин совершенно отсутствовала эротическая реактивность вагины, а реактивность клитора была высокой (клиторический тип возбудимости). А у 53 женщин была выраженная эротическая реакция при стимуляции как клитора и малых губ, так и влагалища, с преобладанием того или другого (клиторо-вагинальная или вагинально - клиторическая возбудимость). У 9 женщин отсутствовала эротическая реакция при стимуляции как клитора и малых губ, так и влагалища (ареактивный тип возбудимости).
Из этих результатов можно сделать три важных вывода. Во-первых, женщин, у которых эрогенной зоной является влагалище - очень мало, всего 12 из 100 обследованных, то-есть, 12 %. Во-вторых, у подавляющего большинства женщин самой реактивной эрогенной зоной является клитор, как при изолированной его стимуляции, так и в сочетании со стимуляцией влагалища - суммарно 79 %. И в-третьих, истинно ареактивных женщин очень мало - всего 9 %.
Причем, нужно учесть и то, что А.М.Свядощ - сексопатолог, то-есть, к нему обращались пациентки с сексуальной патологией, а именно отсутствие полового удовлетворения является основной жалобой женщин, которые обращаются к сексопатологам, полагая, что они фригидны. И то, что среди этих пациенток оказалось так мало истинно ареактивных женщин, а остальные 91 % оказались достаточно возбудимыми, - факт очень отрадный и обнадеживающий для многих женщин. И одновременно - упрек в адрес мужчин, по вине которых женщины не испытывают сексуального удовлетворения.
А.М.Свядощ считает, что у женщин может быть два варианта оргазма - вагинальный и клиторический. А большинство зарубежных сексологов, в частности, А.Кинси, У.Мастерс, В.Джонсон, М.Кинесса, С. Шнабл и другие, - считают, что оргазм у женщин связан только с клитором.
Скорее всего, правы зарубежные сексологи. Во-первых, потому что у многих женщин с благоприятным анатомическим строением половых органов (например, с "княгиней") при половом акте происходит сочетанное воздействие на клитор и влагалище, и даже если партнер не оказывает стимуляции клитора, - трения пениса о клитор партнерши оказывается вполне достаточным для того, чтобы она испытывала оргазм, то-есть, в этих случаях не идет речь о чисто вагинальном оргазме.
Во-вторых, женщин с вагинальным оргазмом все же существенно меньше, чем с клиторическим, к тому же полностью исключить, что во время коитуса у них не происходит соприкосновения клитора с пенисом, невозможно, поскольку врач имеет об этом сведения от самой женщины, а не сам наблюдает коитус.
В-третьих, тот факт, что при инструментальном обследовании врачом-сексопатологом у женщины возбудимо влагалище, а невозбудим клитор, - ещё не означает, что он будет невозбудим при правильной стимуляции партнером, например, при оральных ласках.
В-четвертых, зарубежные сексологи проводили исследование коитуса в лабораторных экспериментальных условиях, а отечественные - не проводили, так что у первых больше фактического материала, а не рассказов самих женщин.
Возможно, то, что у некоторых женщин клитор не реагирует на раздражение, связан с тем, что ласки, применяемые партнером, были или слишком интенсивными, грубыми, что причиняло ей боль или было неприятно, или стимуляция осуществлялась без предварительных ласк всего тела, когда не было психоэротической настроенности женщины на близость, или по каким-либо иным психологическим причинам, например, чрезмерной стыдливости женщины, "зажатости" во время подобных ласк.
У.Мастерс и В.Джонсон установили, что в организме женщины одновременно участвуют раздражители, поступающие как с клитора, так и из влагалища, различно лишь их участие, так что при значительном преобладании одних раздражителей создается впечатление исключительно "влагалищного" или исключительно "клиторального" оргазма. Поэтому разделение оргазма на "вагинальный" и "клиторический" просто не имеет смысла.
В идеальном варианте эрогенные зоны женщины должен найти партнер, но если он не хочет, то женщине ничего не остается делать, как обратиться к сексопатологу.
К тому же эрогенная зона может оказаться блуждающей, и далеко не каждый мужчина после безуспешной стимуляции и клитора, и влагалища, и сосков, и других известных зон, догадается, что эрогенной зоной является определенный участок тела в области поясницы, пальцы ног (такие случаи тоже есть) или ещё какие-то потаенные уголки женского тела.
Наиболее возбудимой эрогенной зоной у мужчин является головка полового члена. Все нервные окончания, дающие приятные ощущения и поддерживающие эрекцию, находятся именно в головке мужского органа.
Менее возбудимыми эрогенными зонами являются корень пениса и мошонка. Смещение кожи полового члена и скольжение крайней плоти по головке тоже вызывают возбуждение.
Головка пениса возбуждается при соприкосновении с чем-либо. Во время фрикций, если ширина влагалища женщины оптимальна для полового органа мужчины, сладостные ощущения возникают от движений крайней плоти по половому члену.
Но головка пениса получает недостаточную стимуляцию, если нет соприкосновения с шейкой матки. То-есть, вся остальная длина полового члена служит как бы для доставки головки к шейке матки. Хотя при этом скольжение крайней плоти и кожи полового члена по стенке влагалища тоже является стимуляцией, но в некоторых случаях мужчинам этого бывает недостаточно, если пенис не достает до шейки матки.
Оптимальной для обоих партнеров является такая поза, когда головка пениса едва-едва касается шейки матки. Позиция, при которой половой член задевает матку болезненно и грубо, является неправильной.
Выбор позы для коитуса зависит от пропорций анатомический параметров половых органов обоих партнеров. Наиболее оптимальными для партнеров с нормальными параметрами генитаталий являются позиции "женщина сверху сидя" - поза "маленькой Веры" и "поза всадницы", поза "женщина на коленях мужчины" - лицом к лицу и спиной к лицу мужчины, многие перекрестные позиции. В главе о позах полового акта они подробно описаны и даны рекомендации оптимальных позиций.
Если мышцы влагалища женщины потеряли свой тонус и эластичность, например, после родов, особенно неоднократных, и вагина утрачивает способность плотно охватывать пенис во время полового акта, то половой член мужчины не получает достаточной стимуляции при коитусе.
Поэтому женщинам после 25 лет рекомендуется регулярно заниматься тренировкой влагалищных мышц и оргастической манжетки, чтобы соприкосновение пениса и стенок вагины было более плотным. Техника тренировок описана в соответствующей главе.
Глава 4. Как разнообразить эротические ласки
Большинство мужчин обладает высокой половой возбудимостью, и оргазм наступает у них довольно быстро, даже если женщина во время интимной близости ведет себя пассивно и не испытывает полового возбуждения.
А у женщины скорость наступления оргазма зависит во-первых, от врожденных особенностей её темперамента, во-вторых, от её психического и физического состояния к моменту полового сближения (усталость, плохое самочувствие, болезнь, колебания возбудимости в связи с менструальным циклом и прочее), в-третьих, от её психоэротической настроенности на половую близость, а в-четвертых, и это самое главное, - от интенсивности и адекватности стимуляции её эрогенных зон, то есть, эротических ласк.
Многие женщины говорят, что в наступлении оргазма основное значение имеет психическое состояние, степень психоэротической настроенности на половую близость. Для того, чтобы у женщины возникла психоэротическая готовность к половому акту, желание близости, сексуальное возбуждение, - ей требуется предварительная подготовка (другие названия - увертюра, прелюдия, предварительные ласки, эротические ласки). Она выражается в нежности, ласках всего тела и других эрогенных зон и лишь затем стимуляции наиболее чувствительной эрогенной зоны, которая чаще всего находится в области половых органов (клитор, малые губы, вход во влагалище, зона S и другие).
По данным А.Кинси, американские мужчины во время увертюры применяют поцелуи в 99,4 % случаев, ласки груди рукой - в 98 %, ласки половых органов рукой (в том числе и раздражение клитора пальцем) - в 95 %, поцелуи и ласки сосков ртом - в 93 %, технику глубокого поцелуя - в 87 % и ласки половых органов женщины ртом и языком - в 54 % случаев. Эти данные относятся у 1954 году. В настоящее время процент оральных ласк среди молодых пар ещё выше.
Если нет психоэротической готовности, если мужчина пренебрегает прелюдией, если женщина по каким-либо причинам не хочет близости именно с этим мужчиной или именно в этот момент, то каким бы длительным не был половой акт, она может остаться неудовлетворенной, если во время полового сношения думает о чем-то, что её тревожит, или партнер ей неприятен.
При наличии психоэротической настроенности переживание оргазма наступает тем быстрее, чем интенсивнее раздражение эрогенных зон и чем больше оно соответствует потребности самой женщины.
Наверное, нет на свете человека, которого не интересовала бы тема утонченных сексуальных ласк. Хотя искусство любви - самое древнее из искусств, современные люди уделяют ему недостаточно внимания.
Еще в Элладе существовали руководства по сексуальной технике и Храмы любви, где жрецы и жрицы обучали своих подопечных эротическим ласкам. "Ветки персика" и другие древнеиндийские трактаты, книги древнекитайских философов дао любви повествовали о технике секса и утонченных эротических ласках, супругов перед вступлением в брак обучали, как доставлять наивысшее наслаждение своему сексуальному партнеру.
Еще Мишель Монтень в своих "Опытах" писал: "В чем повинен перед людьми половой акт - столь естественный, столь насущный и столь оправданный, - что все как один не решаются говорить о нем без краски стыда на лице и не позволяют себе затрагивать эту тему в серьезной и благопристойной беседе? Мы не боимся произносить: убить, ограбить, предать, - но это запретное слово застревает у нас на зубах. Нельзя ли отсюда вывести, что чем меньше мы его упоминает в наших речах, тем больше останавливаем на нем наши мысли?"
Французский врач ХVI века О.Феррье подчеркивал, что для гармоничных отношений чрезвычайно важное значение имеет эротическая прелюдия. Доктор дал советы для мужчин и женщин по науке любви (цитируется по Г.Егорову):
1. Для мужчин и кавалеров: Истинного мужа не может быть без нежности. Приступая к любовной прелюдии, начинайте ласкать и целовать руки, плечи и шею дамы. Затем переходите к ушам, затылку и опускайтесь к талии, не забывая при этом уделять внимание и внутренней стороне бедер. И лишь затем переходите к ласкам груди и сосков, а от них медленно - к клитору: трепетному источнику наслаждений вашей возлюбленной. Осторожность - лучший попутчик любого на пути к наслаждению. Большинство дам желают, чтобы кавалер умел возбудить их клитор, так как без этого они не могут достичь оргазма. Но многим дамам требуется длительная ласка сосков, чтобы они могли достичь вершины наслаждения. Существует непосредственная связь между сосками и влагалищем. Стимулируя нераскрывшиеся бутоны сосков, вы доставите ни с чем не сравнимое наслаждение вашей даме. Если вы владеете искусством эротического поцелуя, никогда не возникнет у вас проблем с эрекцией.
2. Для дам: Начинайте всегда с передней части шеи и внутренней части ушей партнера. Ласкайте их, целуйте и облизывайте их языком, затем засасывайте соски, обладающие свойствами эрекции, и, наконец, переходите к внутренней поверхности бедер, мошонке и пенису. Начинайте всегда с осязания тела, поцелуев и ласки шеи, ушей, груди и сосков, а не с оральной или мануальной стимуляции пениса. Если подобная ласка не вызвала у вашего возлюбленного эрекции, переходите к другим ласкам. Помните, что пенис молодого мужчины более чувствителен к прикосновением и быстрее эякулирует. Поэтому вы должны ласкать его целиком, но усилие прилагать к корню. С пенисом умудренного годами мужчины можно обращаться менее осторожно, ибо он редко достигает сразу полной эрекции и не эякулирует столь быстро. Также сосредоточьте ласки на мошонке, заключая её в сложенные чашечкой ладони, и одновременно стимулируйте корень пениса.
3. Для обоих: Ни на мгновение не переставайте ощущать друг друга руками и губами до тех пор, пока длится ваш любовный поединок. Лаская, не застывайте без движения, не задерживайтесь на одном месте, пусть ваши руки пробегают по всему телу. Постарайтесь постичь значение эротических поцелуев для достижения гармонии и любви. Запомните: ваши губы и язык являются, по сути, эротическими органами, но если влагалище и пенис управляются непроизвольными движениями мышц, то губы и язык управляются осмысленно.
Несмотря на то, что со времени написания этого научного трактата прошло уже четыре столетия, советы французского врача не утратили своей актуальности. Возможно, именно поэтому французы считаются хорошими любовниками.
Однако многие современные люди, даже молодого возраста, этими знаниями незаслуженно пренебрегают. Немалое значение имеет недостаток информации.
К сожалению, отечественных руководств по сексологии для массового читателя пока нет. В нашей стране существует множество руководств и пособий по всем отраслям знаний, но только не в области сексуальных отношений и эротических ласк.
В прежние годы отношение к интимной жизни было иным. Эта официальная установка отражена и в словах одного из современных общественных деятелей: "В нашей стране секса нет". Очевидно, с этих позиций сексуальные отношения должны были рассматриваться лишь как средство продолжения рода, а любые отступления от "нормы" расценивались как "разврат".
Поэтому ни один врач не решился бы рекомендовать в монографии слишком "смелые" эротические ласки. К тому же монографии наших знаменитых ученых посвящены сексопатологии, а не сексологии, и адресованы врачам. Людям с сексуальными расстройствами, безусловно, нужно лечиться у сексопатологов, а не пытаться корригировать свои нарушения по книгам.
За эти годы взгляды общества на сексуальные отношения и диапазон приемлемости различных эротических ласк и поз полового акта, - существенно изменились, и даже в газетах и еженедельниках печатаются рекомендации сексологов по оральному сексу.
Однако дефицит информации все же существует. Людям, которые многого ещё не знают о нормальных сексуальных отношениях, нужны популярные издания, где просто и ясно изложены основные сведения, которые помогут им в их семейной и сексуальной жизни.
Сексолог Янис Залитис пишет: "Диапазон приемлемости - это все то, что женщина или мужчина считает допустимым во взаимных ласках и во время акта. Очень несчастливы люди с узким диапазоном приемлемости".
Все современные сексологи считают, что предварительные эротические ласки - самое важное для сексуальной гармонии и достижения наивысшего наслаждения.
Женщина должна позволять мужчине полностью проявлять его сексуальный альтруизм, разрешая ласки всех эрогенных зон её тела в любой позе. Но и сама женщина должна быть альтруистичной, стремясь доставить партнеру наивысшее наслаждение.
Людям, которых неправильно воспитывали с детства, прививая им аскетизм или ложные убеждения, что разнообразие поз и сексуальных ласк является свидетельством "распущенности" и "разврата", - трудно придется в жизни. Они и сами обделяют себя, лишая наивысшего наслаждения, и своего партнера заставляют страдать от сексуальной неудовлетворенности.
"Когда в постель приходит стыд, из неё уходит чувство", - так говорили древние греки, которые очень много внимания уделяли эротике.
Если вы избавитесь от своей скованности в постели и комплексов, забудете о нравоучениях времен наших бабушек, будете отдавать в ласке каждую клеточку своего тела, то ваши ночи будут жаркими и полными восторгов и новых ощущений.
У мужчин вначале возникает сексуальное влечение к женщине, а лишь потом приходит любовь и привязанность, а у большинства женщин на первом месте стоит любовь. У многих женщин только спустя некоторое время от начала половой близости с партнером возникает сексуальное влечение к нему.
Поэтому пробуждение чувственности женщины зависит от такта, чуткости и нежности партнера. Если мужчина будет тороплив, груб или невнимателен к своей партнерше, он "не разбудит" её чувственности, и это может привести к её половой холодности.
Все сексологи считают, что без хорошей прелюдии, подготавливающей женщину к половому акту, все старания мужчины доказать свои сексуальные способности не принесут успеха, так как главное в половом сношении - это ласки.
Длительность полового акта различна. Например, Д.Ройбен считает, что нормальный половой акт должен продолжаться 6-10 минут, а Х.Эллис - один час с четвертью. Для людей, знающих технику дао любви, - и два часа не предел. При обследовании наших соотечественников, Г.С.Васильченко установил, что коитус продолжался у них в среднем, 2 минуты 20 секунд.
Как видите, диапазон нормы весьма вариабелен. Даже у одного и того же мужчины могут быть колебания - от нескольких секунд (в результате полового воздержания) до 15–30 минут.
Предварительные ласки (прелюдия) должны в 5 раз превышать длительность самого полового акта. Соответственно, этап эротических ласк должен занимать от 15 до 50 минут, в зависимости от половой возбудимости партнеров.
Если темперамент женщины низкого или среднего уровня, то желательно, чтобы прелюдия к половому акту была более продолжительной.
Более темпераментным женщинам требуется меньше времени для того, чтобы сексуальное возбуждение достигло нужной интенсивности, однако и они нуждаются в хорошей прелюдии. Это дает им возможность испытать наивысшее наслаждение и многократные оргазмы.