А после полового сношения сексологи рекомендуют ещё 10–15 минут ласкать партнершу, так как у женщин возбуждение спадает не так быстро, как у мужчин, и если мужчина сразу после полового сношения повернется к партнерше спиной и уснет, то женщина останется неудовлетворенной, даже если она испытала оргазм во время коитуса.
Но здесь есть одна проблема, которая для многих пар может быть препятствием для столь длительного периода предварительных эротических ласк - далеко не все мужчины могут "выдержать" столько времени, сохраняя эрекцию и лаская свою партнершу. Но это уже проблема мужчин. Если партнер хочет, чтобы женщина была достаточна возбуждена перед половым актом, если он хочет её хорошо подготовить и дать возможность ей пережить оргазм, то он должен заботиться о своей потенции, поменьше пить и курить. Если же у мужчины есть сексуальные проблемы, если у него пропадает эрекция во время прелюдии, то ему следует обратиться к сексопатологу, а не стремиться побыстрее приступить к половому акту, оставляя женщину без ласк, недостаточно возбужденной, а после полового акта - неудовлетворенной.
Но в предварительных ласках нуждаются не только женщины, но и мужчины. Одно из частых неверных представлений женщин - то, что нормальный мужчина способен возбудиться сам, даже если партнерша не проявляет никакой инициативы, а лежит и ждет, когда у мужчины наступит нормальная эрекция. Может быть, и наступит, если они знакомы всего пару месяцев, и он испытывает к партнерше сильнейшее сексуальное влечение.
Но даже если он хочет её всегда и везде, это не значит, что женщина должна быть пассивной. Со временем его влечение к ней уменьшится и что тогда она будет делать? В первую очередь женщина сама пострадает от этого.
Сексолог Я.Залитис рекомендует разделить эротические ласки во время прелюдии на 2 этапа - вначале выше талии, затем ласки нижней половины тела.
Во время сексуальной прелюдии вначале мужчина должен ласкать губы, шею, плечи, мочки ушей, затылок, грудь женщины, воздействуя на те эрогенные зоны, о которых ему уже известно.
Но никогда не вредно экспериментировать, а вдруг будет обнаружена блуждающая эрогенная зона. Например, у некоторых женщин эрогенной зоной является область между лопаток, а у некоторых - определенный участок поясницы или ягодицы. О других блуждающих эрогенных зонах сказано в соответствующей главе.
Самые сильные эрогенные зоны выше талии - грудь и губы. Поцелуи женских сосков подготавливают женщину к половому сношению. Соски груди у некоторых женщин настолько реактивны, что может быть оргазм даже без полового акта. Их можно слегка крутить, потягивать вверх, целовать, лизать, сосать, слегка покусывать. Стимуляция сосков поцелуями многим женщинам дает огромное удовольствие, при этом нарастает возбуждение, и наружные половые органы наполняются смазкой.
Многим женщинам нравится, когда мужчина слегка сжимает грудь, или гладит, совершая круговые движения. Как правило, нет женщин, которые были бы равнодушны к ласке груди. Равно как и нет мужчин, равнодушных к женской груди.
Если ласки груди женщине неприятны и болезненны, то сексологи и гинекологи рекомендуют таким женщинам обследование, так как у них может быть мастопатия.
Иногда сопротивление женщины ласкам груди вызвано их стыдливостью. В таких случаях мужчине рекомендуется быть терпеливым и нежным, постепенно приучая партнершу к этой ласке, и со временем сексуальная реакция партнерши пробудится.
Эротическая реакция груди совершенно не зависит от её размера и красоты. Даже очень небольшая грудь может быть легко возбудимой, а большая менее реактивной.
В древнекитайских трактатах, посвященных дао любви, эротическим поцелуям и ласке груди уделялось большое внимание.
Учитель дао Ву Сынь подробно описывает эротические поцелуи в книге "Возлияние трех вершин". Первой вершиной считаются губы женщины, а второй - её груди. Ласки груди "расслабляют тело и душу женщины, делают её более счастливой и свободной".
Уже по реакции партнерши мужчина поймет, что пора спускаться ниже. Некоторые женщины сами направляют руки или голову партнера к тем эрогенным зонам, ласк которых им хочется. И здесь мужчина должен полностью следовать желаниям партнерши. Это и в его интересах, если он настоящий мужчина.
Если женщина сама не показывает, каких ласк ей хочется, то мужчина должен ласкать нижнюю часть живота, наружную, а особенно внутреннюю поверхность бедер, стопы, пальцы ног. На этом этапе половых органов можно лишь слегка касаться.
Один из наиболее известных людей нашего времени Аристотель Онасис, был знаменит не только своим богатством и браком с Жаклин Кеннеди, но и очень искусными предварительными ласками. Красавицу Ингеборг Дедикен, которая была выше его, и на её фоне некрасивый толстяк Онасис казался смешным, - он покорил своими нежными ласками. Она говорила, что он не был половым гигантом, у неё бывали любовники и посильнее, но он пробудил в ней чрезвычайную чувственность: "Часто во время наших амурных ритуалов он жадно лизал меня в нижней части и между пальцев ног, делая это нежно-нежно и так осторожно, как кот, вылизывающий себя до чистоты. Даже сегодня я ностальгически вспоминаю нежность и ласку моего обожаемого друга в моменты полного забвения и экстаза. Никогда прежде я не испытывала такого пронзительно-дикого чувственного блаженства. Никто из двух моих первых мужей не умел пробудить во мне таких поразительных, переполняющих эмоций, как он."
Тонкие и изощренные ласки ценят даже те женщины, которые имеют большой опыт любовных связей, и им есть с кем сравнивать своего любовника.
Во время ласк женщины ведут себя по-разному, и это зависит от их темперамента. Женщина со слабым или средним темпераментом может быть внешне пассивной, лишь ощущая ласки мужчины и отдаваясь им, а темпераментные более активны и легче возбуждаются. Они осыпают партнера поцелуями и ответными ласками, что возбуждает и мужчину.
Но ласки приятны всем женщинам, независимо от их темперамента. Даже если партнерша внешне не проявляет этого, мужчина не должен прекращать ласкать её. Рано или поздно он будет вознагражден.
И только после хорошей подготовки мужчина может приступить к ласкам на клиторе. Это может быть стимуляция рукой, пальцем или языком. О технике вы прочтете ниже. Некоторые пары используют вибраторы.
У большинства женщин область клитора является высокочувствительной эрогенной зоной, а влагалище и другие эрогенные зоны могут быть малочувствительны. Эти женщины переживают оргазм только если клитор дополнительно раздражается партнером во время полового акта.
Хотя ласки на клиторе имеют важное значение для подготовки женщины к половому акту, а у многих женщин клитор является главной эрогенной зоной, но если партнер сразу же, без первого этапа прелюдии, начнет его стимуляцию, то это может привести к обратному эффекту. Неподготовленная предварительными ласками женщина может испытывать неприятные ощущения, особенно, если мужчина так горит желанием поскорее возбудить её, чтобы совершить половой акт, что будет тороплив, груб или неделикатен.
Все сексопатологи считают, что стимуляция клитора и любые ласки этой области не приносит никакого вреда здоровью и не только допустимы в моральном отношении, но и обязательны, если у женщины клиторический или смешанный (клиторно-вагинальный) вариант оргазма.
В дополнительной стимуляции клитора особенно нуждаются те женщины, у которых клитор расположен высоко (более, чем 2,5 см от входа во влагалище). При этом во время полового акта половой член не касается клитора, независимо от размеров мужского органа.
И при мануальной (то есть, рукой или пальцем), и при оральной (ртом и языком) стимуляции клитора приятные ощущения у женщины вызывают отнюдь не любые прикосновения, а именно те, которые соответствуют её потребностям - то есть, адекватная стимуляция клитора.
Некоторые мужчины, осуществляя клиторные ласки, руководствуются своими собственными представлениями о стимуляции, основанными на опыте мастурбации, поэтому они совершают быстрые и интенсивные движения пальцем или рукой.
Однако такая стимуляция клитора совершенно не устраивает женщин. Клитор очень чувствителен, требует легких, нежных прикосновений, и любая грубость и интенсивное давление или трение, вызовут у женщины боль, и в дальнейшем она будет отвергать все попытки мужчины стимулировать её клитор таким образом.
Для того, чтобы ласки клитора привели к оргазму, помимо психоэротической настроенности, требуется строго индивидуальная и адекватная стимуляция эрогенной зоны.
У каждой женщины свои индивидуальные предпочтения клиторных ласк. Одним нравится ритмичное давление в одном и том же месте, другим легкие, касательные, скользящие движения, но без сильного трения, третьим - постоянно раздражение разных участков, так как участок, на который оказывалась стимуляция, через несколько секунд становится невозбудимым.
Самое оптимальное для женщины - отбросить ложный стыд и сказать партнеру, что она хочет, или взять его руку и показать, как именно он должен осуществлять стимуляцию, если у женщины есть опыт мастурбации или опыт клиторных ласк с другими мужчинами, и корректировать его действия во время стимуляции эрогенной зоны.
Если женщина сама пока не знает этого, то об этом тоже нужно сказать партнеру во время стимуляции эрогенной зоны - какие именно ласки ей наиболее приятны, а какие не оказывают необходимой стимуляции. Тогда методом "проб и ошибок" партнер найдет оптимальный метод стимуляции эрогенной зоны.
Если половые органы женщины не увлажнены секретом, то стимуляция клитора и малых губ пальцем "насухую" очень скоро вызовет у женщины неприятные ощущения и болезненность, которые могут сохраниться у неё и после полового акта. А если партнер был неловок или сильным трением нанес ей повреждения, то болезненность в области половых органов может сохраняться довольно долго. Такая женщина уже никогда не позволит своему неумелому партнеру прикоснуться руками к своим половым органам.
Поэтому при стимуляции клитора и малых губ рукой или пальцем лучше всего смазывать половые органы женщины специальным кремом. Можно использовать "Детский крем", там нет парфюмерных добавок, которые могут вызвать раздражение слизистой оболочки половых органов женщины. Рекомендуется и растительное масло, которое не вызовет раздражения слизистой оболочки. Некоторые сексологи рекомендуют борный вазелин, но вазелин лишь вначале дает эффект смазки и скольжения, однако он очень "сушит", поэтому уже вскоре женщина будет ощущать сильное трение.
Некоторым женщинам нравится, когда одновременно с ласками на клиторе мужчина осуществляет стимуляцию анальной области (заднепроходного отверстия), где сосредоточены нервные окончания, и эта область тоже является эрогенной зоной. А другие женщины это категорически отвергают - из соображений морали или из-за того, что эта зона у них невозбудима.
Многие мужчины одновременно со стимуляцией клитора вводят несколько пальцев другой руки во влагалище женщины и начинают энергично стимулировать стенки влагалища. Некоторым женщинам это приятно и усиливает возбуждение, а другим не только неприятно, но и гасит ощущения, получаемые при раздражении клитора.
Это может быть связано с несколькими причинами.
Во-первых, влагалище у многих женщин ареактивно (невозбудимо), и никаких приятных ощущений от его стимуляции женщина не испытывает.
Во-вторых, даже при наличии реактивности влагалища оно может стать возбудимым только после того, как оказана достаточная стимуляция клитора, а если осуществлять стимуляцию обеих зон одновременно, то раздражение неподготовленного влагалища будет только тормозить ощущения с клитора.
В-третьих, движения полового члена по влагалищу при фрикциях гораздо более нежные, чем при энергичной стимуляции влагалища пальцами партнера, и такое раздражение уже не физиологично и может быть неприятно женщине.
В-четвертых, если женщина ещё недостаточно возбуждена, и железы ещё не выделили достаточного количества смазки, а влагалище находится в спавшемся (а не расширенном) состоянии то введение пальцев в сухое и узкое влагалище вызовет сильное трение и болевые ощущения.
Все сказанное ещё раз подчеркивает, что все эротические ласки (стимуляцию эрогенных зон), нужно осуществлять необычайно нежно, последовательно привлекая раздражение других эрогенных зон по мере нарастания возбуждения женщины, с учетом и её психоэротической настроенности и подготовки её половых органов.
А тем мужчинам, которые ничего не умеют или всего этого не учитывают, и начинают терзать половые органы женщины так же, как они стимулировали свой половой член при мастурбации, причиняя этим партнерше одну лишь боль, - лучше всего оставить и эрогенные зоны женщины, и саму женщину в покое и либо учиться правильно ласкать женщину, либо удовлетворять себя с помощью мастурбации, поскольку примитивное половое сношение с женщиной без умелых эротических ласк - это сексуальный эгоизм.
Некоторые женщины говорят, что их так злит неумелость партнера, что они предпочитают, чтобы он вообще больше не прикасался к их клитору и половым органам, чем понапрасну "заводиться", а потом в результате оставаться возбужденной, но неудовлетворенной.
Ученые все больше убеждаются, что клитор - главный источник полового наслаждения женщины. Особую ценность имеют ласки клитора, которые производятся не рукой партнера, а языком.
"Возбуждение клитора языком, - пишет М.Кинесса, - воспринимается женщиной как настоящий праздник тела, половой деликатес. Человечество, по сути дела, пережило свое второе рождение, как только язык мужчины прикоснулся к клитору женщины. Это прикосновение породило новую эру в человеческих отношениях - эру новой сексуальной культуры, эру настоящей любви и любовного трепета".
Многие люди называют оральные ласки (от слова "оро" - рот) - "французской любовью". Это неверно. Орально-генитальные контакты придумали не французы. Они известны давно, ещё со времен древней Греции, поэтому более правильно называть их "греческими ласками".
Другие названия оральных ласк - феллация (от слова "fello" - сосать), пенилинкция - если женщина ласкает пенис мужчины, и куннилингус (от слов "cunnus" - наружные половые органы женщины и "lingo" - язык, лижу), кумбитмака, куннилинкцио, куннилинктус, - если мужчина ласкает гениталии женщины.
М.Кинесса пишет, что "греческие ласки" (оральные ласки) - это основные виды ласк, предназначенные для разжигания страсти в половых органах как женщин, так и мужчин перед половым актом. Целевое же назначение их - сделать оргазм доступным каждой женщине, независимо от устройства её полового аппарата, темперамента, возраста, уровня сексуальной возбудимости и психологического состояния.
История этих ласк уходит в далекое прошлое. В поисках взаимности человек давно подметил, что целование половых органов сильно возбуждает чувствительность и является более нежной половой лаской, чем раздражение половых органов партнера рукой.
Древние греки одними из первых задали себе вопрос: почему ласкать рукой половые органы друг друга, если партнер любим, можно, а языком нельзя, если есть все условия для приведения гениталий в идеальное гигиеническое состояние?
Существует предание о "ласках Гебы". Согласно ему, Геракл, один из популярнейших героев древней Греции, был сыном бога Зевса и смертной женщины Алкмены, к которой Зев явился в образе её мужа Амфитриона. Ревнивая жена Зевса Гера пыталась разными способами погубить его, но это ей не удалось. Совершив 12 подвигов, Геракл вознесся на Олимп, став бессмертным богом. Его женой стала Геба, богиня вечной юности, дочь Зевса и Геры. Но из-за траура она дала обет сохранить целомудрие в течение 40 после их свадьбы. Огорченный Геракл пытался настаивать на половом сношении, но Геба не согласилась и сказала, что она доставит ему наслаждение иным способом. И она выполнила свое обещание и так ласкала языком половой член Геракла, что тот умирал от блаженства в течение всех 40 дней. А потом Геба попросила Геракла, чтобы он тоже ласкал её языком. Геракл рассказал о ласках Гебы своему отцу, Зевсу, а тот, в свою очередь, своей жене, Гере. И когда Гера стала так же ласкать Зевса, тот тоже был на вершине блаженства, а потом тоже ласкал языком свою жену. Гера, жена, Зевса, которая до этого была сварливой и ревнивой женщиной, совершенно преобразилась. Щедрые боги решили поделиться своим открытием с людьми и сбросили на землю папирус с описанием этих ласк.
В древней Греции в семьях знати орально-генитальные контакты были общепринятым явлением. Их успеху во многом способствовали "руководства по ласкам" для мужчин и женщин древнегреческого поэта Анакреона. Этим ласкам отдавалось даже предпочтение перед обычным половым сношением, а к половому акту древние греки прибегали с целью зачатия и продолжения рода. Сохранились древние фрески, где изображены позы, в которых жена ласкает пенис мужа ртом или языком, и муж ласкает языком половые органы жены. В древней Греции были созданы два Храма телесной красоты, где помимо фресок и изображением полового акта, жрецы и жрицы Храма обучали желающих искусству эротических ласк и разжигания страсти в половых органах или демонстрировали ласки на своем партнере.
Древнегреческая поэтесса Сафо писала, что нет на свете ничего нежнее прикосновения языка. Так же считали все древние греки.
Но оральные ласки были известны и в древнем Китае. В уже упоминавшейся книге Ву Сыня "Возлияние трех вершин", где двумя вершинами считались губы и груди женщины, третья вершина называется "вершиной розового гриба" или "темными воротами" - наружные половые органы женщины. Древние даосы считали, что излияние этой третьей вершины - лунный цветок - находится в её дворце инь (матке). Ворота дворца инь закрыты почти всегда, они открываются только тогда, когда женщина сильно удовлетворена.
Эротическим поцелуям даосы уделяли не меньше внимания, чем самому половому акту. В эротических поцелуях мужчина и женщина получают радость от гармонии инь и янь (женское и мужское начало).
В древнекитайской философии любви ласкающие действия языка считали, во-первых, важной и пикантной частью любовной игры, во-вторых, орально-генитальные поцелуи, или куннилингус и феллация, даосы считали очень эффективными средствами для возбуждения мужчины и женщины.
Чтобы успешно осуществлять феллацию, женщине рекомендовалось расслабить свой рот и закрыть губами зубы, чтобы не поранить юхэн (половой член). Куннилингус пользовался большой благосклонностью древних китаянок.
Поскольку дао любви основывалось на принципах максимального удовлетворения женщины и контроля мужчины за эякуляцией, оно больше одобряло оральные ласки половых органов партнерши партнером, чем ласки языком женщины полового члена мужчины, поскольку, как пишет в своей книге "Дао любви" Чжан Чжунлань, "лишь немногие мужчины способны противостоять облизывающему воздействию языка, сопровождающегося нежным и глубоким засасыванием, и поэтому существует опасность неконтролируемой эякуляции".
Он пишет: "Имеется относительно немного представлений феллации; хотя она является законной частью любовной игры, это влечет за собой опасность мужской эякуляции. Однако куннилингус более часто представлен так, как это традиционно рассматривалось, - как одобренный способ получения чистой инь-сущности из женщины".