Если кто-то подумает, что значение данного лекарства должно было растревожить представителей академической медицины и заставить их высказать свое мнение, то сильно ошибется. Намного типичнее оказывается ситуация, когда за поддержку препарата выступают специализированные журналы, освещающие духовную жизнь общества, а медицинские журналы, как всегда, скромно молчат.
Остается только надеяться, что оставшиеся 27 рецептов будут столь же полезны, как представленные вам Padma 28 и Padma Lax. Оба средства можно купить в Германии только по рецепту, в Швейцарии они свободно продаются в аптеках. В Австрии Padma 28 продается свободно, а Padma Lax – только по рецепту.
Выщелачивающие ванны
Как и в любом другом случае, предпочтительнее применять энергетически заряженную воду, а не обычную воду из водопровода.
Очень популярная во Франции талассотерапия[52] основывается на использовании целебных свойств морской воды и морских водорослей. Неплохой альтернативой для нее могут послужить выщелачивающие ванны, где также используются морская соль и водоросли. По своему составу плазма крови человека похожа на морскую воду. В теплой соленой воде благодаря осмосу идет обмен минеральными веществами между человеческим организмом и окружающей его средой. При этом раскрываются кожные поры и яды выходят наружу, а минеральные вещества, наоборот, адсорбируются. Этот эффект усиливается, если с той же целью используются водоросли, поскольку в них содержится в тысячи раз больше активных веществ, чем в морской воде.
Ванны принимаются регулярно два раза в неделю, а весь курс длится в течение четырех недель, чтобы удалить шлаки из кожи и из соединительных тканей. Температура воды в ванне всегда должна быть такой же, как температура тела.
После 10-минутного «предварительного замачивания» в теплой воде, обогащенной морской солью и/или размолотыми в порошок водорослями человек выходит из воды и основательно намыливается натуральным мылом. Благодаря этому рН кожи направленно изменяется, кожные поры раскрываются, и процесс осмоса идет активнее (столовая ложка питьевой соды, добавленная в воду, меняет реакцию на поверхности кожи в сторону щелочной). После этого надо сесть обратно в воду, чтобы организм накопил еще больше минеральных веществ, а освобождение от шлаков шло еще активнее. После принятия ванны следует выпить чистой воды, тепло одеться и отдохнуть.
Сауна
Сауны, бани и парилки во всевозможных вариантах, включая индейские шалаши с раскаленными камнями в центре, которые поливали водой, – все это эффективно выводит жидкость из организма через пот. Освобождение от ядов и шлаков идет при этом намного интенсивнее, чем просто обезвоживание, которого желательно избегать. Чтобы добиться положительных результатов для здоровья, следует обращать внимание на свой вес до и после сауны, то есть пополнять запас воды, употребляя, по возможности, воду отличного качества. Нетрудно понять, что хотя бы частичная замена жидкости в организме на воду с лучшим качеством может принести только пользу для здоровья. Поскольку все мы состоим на две трети из воды, то именно в ней и сосредотачиваются наши проблемы, связанные с зашлаковкой и отравлениями. Поэтому изменить хотя бы часть ее в лучшую сторону явно не помешает. Если у человека еще нет опыта от посещения саун, стоит его понемногу набраться, стоит только захотеть.
Сауна полезна и для тела, и для души. Прежде всего, она закаляет человека, помогая избегать простуд. А полное расслабление помогает забыть про всякий стресс и раскрепощает дух.
Самым существенным результатом от посещения саун, полностью подтверждаемым нашей медициной, является улучшение обменных процессов в организме. Благодаря этому в нем сжигается больше шлаков, а приятное улучшение общего самочувствия ведет к укреплению иммунной системы. Поэтому у завзятых посетителей саун дела со здоровьем обстоят намного лучше, и они меньше страдают от гриппа и простуд.
Как и в спорте, активное сжигание энергии стимулирует процесс избавления от ядов. В сауне, к тому же, такой эффект усиливается благодаря интенсивному выделению пота, и человек с удовольствием замечает, как все ненужное выходит из него капля за каплей. Если добавить к этим впечатлениям еще и направленные медитации, то можно получить еще больше пользы. Сауны-шалаши, построенные в духе шаманских традиций, используются именно таким образом, помогая людям приобретать духовный опыт.
Тепидариумы[53]
Древние римляне называли тепидариумами тот тип бань, где посетители находили покой и отдых, наслаждаясь умеренным теплом. Температура воздуха была при этом в пределах нормальной температуры тела или чуть выше, благодаря чему удавалось избегать нагрузок на сердце и на кровеносные сосуды. Человек как бы плавал в равномерно нагретом воздухе и ощущал полное расслабление, при этом у него прогревалась не только поверхность тела, но и каждая клеточка организма. Дело в том, что этот медленный и плавный процесс вызывает интенсивное кровообращение, видимо, поэтому освобождение от ядов идет здесь еще активнее, чем в условиях сауны. Человек ощущает приток энергии, приходят в движение природные силы самоисцеления, и укрепляется иммунная система.
Ножные ванны с постепенным повышением температуры воды
При приеме таких ванн температура воды в течение 20 минут постепенно все больше и больше повышается до тех пор, пока ногам будет уже трудно ее выдерживать (максимально 42 °С).
Ножные ванны являются самым простым способом улучшения кровообращения и стимулирования выделительных процессов. У этого метода, известного с незапамятных времен, остался какой-то дух античности, особенно если делать все обстоятельно. С помощью приспособления «Шиле» для улучшения кровообращения можно добиться наилучших результатов. Ноги при этом ставятся в ванне на специальную решетку из дерева таким образом, чтобы постепенно нарастающее тепло доходило до подошв. Через расположенные здесь рефлекторные зоны стимулируется кровообращение практически во всех органах, а это автоматически ведет к улучшению их жизнедеятельности и к усиленному выделению шлаков.
Для наших ленивых до всяких тренировок современников такой метод подходит просто идеально, чтобы «поставить кровообращение на ноги». Наступающие в результате улучшения настолько значительны, что через две недели его регулярного применения можно избежать ампутаций. Но и для здоровых людей, желающих запустить в своем организме процесс освобождения от шлаков, предложенный способ заметно улучшает общее самочувствие, особенно если применять его, ориентируясь по лунному циклу.
Массаж сухой щеткой
В идеальном варианте именно с такого массажа должно начинаться каждое утро у тех, кто голодает. Лежа в кровати, мы начинаем массировать свое тело хорошей массажной щеткой круговыми движениями, двигаясь в направлении сердца. Массаж делается для всех частей тела, кроме головы (для массажа лица и для кожи головы требуются другие принадлежности, такие как косметическая губка и специальная щетка из натуральной щетины), массажируются также рефлекторные зоны на ладонях и на подошвах. Благодаря этому улучшается кровообращение в кожных покровах, такой массаж имеет также мочегонный эффект. Отжившие частички кожи удаляются, поэтому продуктам распада и солям кислот легче выходить наружу. Массаж с помощью щетки можно также проводить после душа или после принятия ванны, пока кожа еще влажная.
Для массажа спины выпускаются специальные щетки с длинной ручкой, но можно обойтись и простым полотенцем, сложенным в несколько рядов.
Положите вечером щетку рядом с кроватью. Утром, когда проснетесь, начинайте с массажа ног. Массируйте кожу круговыми движениями, сильно не нажимайте и двигайтесь все время в сторону сердца. После ног переходите к массажу рук, затем спины и, наконец, груди.
Еще большим эффектом обладает растирание солью. Она предназначается для тех, кто обычно вообще не потеет. При ревматизме и при нарушениях кровообращения можно один раз в неделю растираться влажной морской солью грубого помола или английской солью. Тем, кто мало потеет, можно делать такие растирания для очищения организма один раз в месяц. Начинают эту процедуру с подошв и постепенно поднимаются выше, растирая все тело. Втирать соль надо достаточно сильно, но при этом не раздражать кожу. Потом следует принять душ, чтобы хорошенько смыть остатки соли, и можно ложиться спать. В спальной должно быть тепло, желательно, чтобы и постель была не холодная.
Метод Кнайпа[54]
Гидротерапию каждый может самостоятельно проводить у себя дома легко, эффективно и почти бесплатно. Хорошо себя зарекомендовали также укутывания тела по методу Кнайпа.
Берется полотенце, намачивается и хорошо отжимается. Затем оно кладется на грудь (его должно хватать по ширине от подмышек до пупка) и обматывается вокруг всего туловища. Сверху наматывается большое банное полотенце. После этого человек ложится в постель и укрывается теплым одеялом. Необходимо некоторое время поспать (от часа до, максимум, четырех часов). От такого компресса вы должны сразу почувствовать тепло, но если это не так, то следует хорошо растереть себя либо повторить укутывание, намочив полотенце немного больше.
После такой процедуры человек может целый день чувствовать усталость, поскольку его организму требуется энергия, чтобы активизировать выделительные процессы, идущие через кожу.
Следует особо отметить применение контрастного душа. Благодаря ему очищается кожа, расслабляется мускулатура, ускоряются обменные процессы и стимулируется кровообращение. Начинать следует с теплой воды, затем нужно перейти к горячей. А затем с интервалами в 15 секунд переходить снова от горячей воды к холодной и обратно. Под конец облиться холодной водой, чтобы кожные поры закрылись, и лечь в теплую постель.
Заключение
После длительного экскурса в мир шлаков и ядов, а также после рассмотрения всех способов борьбы с ними жизнь может показаться очень сложным и опасным делом. А ведь все могло быть так просто, если бы мы уделяли свому организму хотя бы столько же внимания, сколько дарим своему автомобилю. На каждой бензоколонке становится ясно, насколько мы привыкли к двойным масштабам. В этих современных трактирах у дороги люди тратят денег больше, чем в ресторанах, при этом все они без исключения отдают своим железным коням лучший корм лучшего качества. Никому из нас не хочется заправляться обычным нормальным бензином, даже если он дешевле и при этом не надо стоять в очереди. Нет, здесь люди терпеливо ждут высококачественного топлива. И машинное масло они покупают только свежее, хорошее, дорогое. Никто не заставляет свой автомобиль глотать старое масло, и никто не покупает для него что-нибудь дешевое на распродажах. Если сравнить ситуацию с той, которая творится, когда в сопутствующих продовольственных магазинах на некоторые все еще съедобные продукты появляются скидки, то становится просто жутко, ведь мы готовы кормить себя чем угодно. У кассы на бензоколонках мы добровольно оплачиваем постоянно дорожающие нефтепродукты высшего качества. А то, что мы забираем оттуда же для себя, настолько ниже всякой критики, что такие продукты питания надо еще постараться найти. Становится страшно за нашу жизнь. Товары, которые могли бы еще называться пищевыми, но уж никак не продуктами питания, мы запихиваем в себя по дороге к машине или даже прямо в пути. Магазины при бензоколонках постепенно становятся нашим настоящим позором.
Если бы мы баловали себя так же, как свои машины, то наше здоровье было бы намного лучше.
Большинство людей из нашего «автомобильного» общества больше заботится о состоянии моторов своих машин, чем о собственных моторах. Если их любимые детища регулярно проходят осмотр, то о своем организме не заботится почти никто. Машину, даже новую, постоянно проверяют, для этого существует целый автосервис. В отношении самих себя люди проверку обычно откладывают, пока все не придет в такое запущенное состояние, что врачу только и остается, что, разведя руками, назначить серьезный курс лечения, который будет оплачен страховой компанией. Никому же не приходит в голову настолько заездить свою машину на первых 80 тысячах километров, что потом придется ездить на ремонт уже через каждую тысячу. Но именно так мы и поступаем с нашим организмом. Кто из нас дает себе возможность регулярно получать полноценное сервисное обслуживание, так сказать, полную замену отработавшего масла, путем проведения курса голодания? Разумеется, мы иногда заглядываем в радиатор автомобиля – достаточно ли там жидкости, чтобы мотор не перегрелся. А кто следит за тем, достаточно ли он сам пьет воды, чтобы избежать зашлаковки? Даже древние римляне были догадливее нас в этом отношении и с юных лет ходили в свои термы. Они регулярно принимали ванны в термальных источниках и целебные грязевые ванны, задолго до того, как суставы начинали выходить из строя. Хотя сегодня нам и известно о существовании тех же источников, мы ими больше не пользуемся для предупреждения заболеваний души и тела, а прибегаем к ним лишь в случае необходимости справиться с болью, когда сделать что-нибудь уже слишком поздно.
Что вам дороже – ваша машина или ваше здоровье? Если какой-нибудь недостаток в работе сцепления вас беспокоит больше, чем боль в собственном колене, надо срочно менять жизненные приоритеты.
Мы внимательно следим за малейшими симптомами неисправностей в своей машине, стараясь сразу разобраться во всех причинах. Многие теряют сон и покой уже при появлении едва заметного стука в любимой игрушке, в то время как серьезные симптомы в собственном организме их совершенно не волнуют. Они с фанатичной настойчивостью хотят разузнать, что и где стучит в автомобиле, а собственной головной боли при этом уделяется намного меньше внимания. Кто прекращает путешествие и возвращается домой, если сердце вдруг начинает пошаливать? Другое дело, если вдруг забарахлит мотор. Тут уж люди прямиком направляются в автосервис. Кто из нас просто увеличит громкость радиоприемника, чтобы заглушить непривычные шумы в моторе машины? Зато симптомы, возникающие в организме, подавляются с помощью болеутоляющих, психотропных, противовоспалительных средств и бета-блокаторов.
Поэтому равноправие между организмом человека и механикой автомашины, между сердцем и мотором превращается в первостепенную задачу в области политики здравоохранения, решение которой помогло бы нам избавиться от ненужных страданий по собственной вине и сэкономило бы для бюджета миллиарды, потраченные на исправление последствий. Собственно говоря, необходимо сделать всего лишь один шаг, чтобы начать относиться к себе не хуже, чем к своей машине. Если бы мы идентифицировали себя через состояние собственного здоровья так же, как через свой автомобиль, мы бы жили намного лучше. Насколько люди пока далеки от этого, со всей откровенностью проявляется в нашем повседневном общении друг с другом. Когда речь идет о супругах, о родственниках или о детях, в разговоре употребляется, как правило, третье лицо, подчеркивающее дистанцированное отношение. Насчет жены или детей говорят: «Ей вечно не хватает денег для нормального ведения хозяйства» или «У них проблемы со школой». Даже органы собственного тела рассматриваются как бы издалека, вот, мол, «с почками что-то не то», словно речь идет о посторонних предметах, случайно оказавшихся в организме. В отношении же машины подобные жалобы звучат совсем по-другому: «Мои тормоза клинит», «Мое сцепление прокручивается» или «Мой мотор работает неравномерно». Не так уж трудно в обыденном языке перейти к выражениям типа «надо заняться своим сердечком», а заодно поменять весь подход к своему организму и привыкнуть задавать себе вопрос: что будет полезно для моего желудка, что надо сделать для здоровья души и тела? Неплохо было бы вспоминать об этом на каждой бензоколонке и заранее избежать отравлений и зашлаковки организма.
Чтобы сделать первый шаг, надо быть готовым к переменам. Как только у вас появится первый опыт борьбы со шлаками и ядами, все последующие шаги окажутся намного проще.
Положительный момент состоит в том, что и здоровьем можно заразиться так же, как болезнью. Как только сложатся здоровые привычки в питании и человек с удовольствием начнет регулярно выполнять упражнения по освобождению своей души и тела, все недоразумения уйдут в прошлое. В народе не случайно говорят, что сделать первый шаг труднее всего, дальше будет легче. Конечно, придется осознать еще немало вещей, пока здоровый образ жизни станет привычным. И обязательно нужно постичь одну непреложную истину. Поскольку дух управляет материей, а не наоборот, мы в состоянии создать для себя новую реальность, свободную от ядов и шлаков, поскольку мы избавимся от ядовитых мыслей и неподъемного балласта в душе. Если человек каждый день воспринимает как что-то новое и освобождается от вчерашних заблуждений, то он уже сделал большой шаг вперед.
Именно этого я вам и желаю от всей души.
Другие книги и CD-диски Рудигера Дальке
Книги