Лунное дыхание — лучшее средство от всех болезней. Оно благоприятствует работам, требующим времени, продолжительности, вступлению в брак, возращению домой, помогает от беспокойства, печалей, лихорадки. Очень полезно при воспалительных процессах, при повышенной температуре. Этот флюид благотворно действует на здоровье. Полезен для достижения материальной выгоды, богатства и т. п.
Выработка производится путем прекращения деятельности правого легкого. Выше перечислялись способы, с помощью которых можно было по произволу дышать тем или иным легким. Чтобы выработать этот флюид, надо дышать через левую ноздрю, закрыв правым пальцем, чтобы работало только левое легкое. Чтобы работало только это легкое, надо подкладывать под этот бок подушку или держать легкое рукой. Нужно стремиться к тому, чтобы без всяких вспомогательных приемов и средств переходить с лунного дыхания на солнечное и обратно, а также на ритмическое и обратно.
Сначала учатся дышать левым легким и той же ноздрей. Для контроля кладут руки на грудь и следят за подъемом только левого легкого, можно также пользоваться зеркалом. В крайнем случае можно затыкать ненужную ноздрю. Кроме того, этим приемом можно пользоваться для изменения полярности организма, закрыв одну ноздрю и стараясь дышать определенным легким в течение часа и даже суток.
Трудно определить, какой вид энергии нужен в том или ином случае. За исключением ясных случаев, надо пользоваться личным опытом. Попробуйте вдыхать в течение определенного времени воздух одной ноздрей, если признаки обострятся, значит причина болезни кроется в преобладании этого флюида, поэтому надо переменить способ дыхания для выработки противоположного флюида. Применение к оккультным феноменам будет подробно разбираться при изучении факиризма.
б) Солнечное дыхание.
При солнечном дыхании вырабатывается положительный флюид, представляющий собой энергию, силу, мужской элемент, символизирующийся солнцем, центробежную силу.
Влияние положительного флюида — возбуждающее, разрушительнее, дающее жизнь и мощь. Этот флюид повышает деятельность всех жизненных функций, усиливает обмен веществ. Он причиняет большую пользу лицам пассивным, неэнергичным и страдающим ожирением. Употребляется в тех случаях, когда нужны быстрые действия, движение, энергия… Благоприятствует изучению серьезных и трудных отраслей знания, в морских путешествиях, восхождениях, плавании, рисовании, купле-продаже, бою с оружием и без него, аудиенциям у высокопоставленных лиц, еде, сну и т. п. Применяется для подготовки к действиям, требующим больших сил. Вообще возбуждает активность, деятельность, способствует расширению к дематериализации.
Твердо установите идею ее непроницаемости для нервных влияний. И если вы хорошо сосредоточились, создайте яркий образ такой скорлупы, то цель будет достигнута, и почувствуете себя защищенным от влияния дурных мыслей окружающей среды.
в) Накопление флюида.
Иногда жизненная энергия человека бывает ослаблена и он нуждается в быстром пополнении израсходованных сил. Индийские йоги поступают в таких случаях следующим образом. Садятся, плотно сжимают ноги, соединяют руки, вкладывая пальцы одной между пальцами другой. Этим они замыкают круговое течение токов и почти полностью останавливают на время их истечение из организма. Замкнув круговой ток, йоги пополняют запас силы ритмическим дыханием.
При обыкновенных условиях, в совершенно здоровом теле положительная энергия организма, т. е. положительный и отрицательный флюиды находятся в равновесии. Нарушение этого равновесия ведет к тем или иным последствиям. Например, преобладание положительного флюида вызывает усиленную деятельность всех функций организма, повышает температуру, усиливает обмен веществ, выделение желез, ускоряет и усиливает пульс, вызывает болезни крови, золотуху, опухоли, нарывы, сыпи, различные воспалительные процессы. Лица, страдающие избытком этого флюида, не выносят жары, любят луну (излучающие флюиды отрицательного характера). Незначительное преобладание его вызывает подъем энергии, который принято называть избытком сил, устраняет усталость, дает склонность к усиленной деятельности. Для нейтрализации этого флюида, кроме выработки отрицательного, рекомендуются прохладительные пища и питье (холодная вода, молоко и т. д.), легкая одежда, жаропонижающие и успокаивающие средства, холодные ванны, обтирания и т. д. Жить таким лицам надо в местностях с умеренным климатом и пользоваться лунными ваннами. Ощущение жара, покалывание в конечностях указывает на избыток этого флюида. При выработке его для тех или иных целей лучше всего направлять внимание на солнечное сплетение (положительный флюид).
Избыток отрицательного флюида ослабляет энергию, замедляет все функции организма, уменьшает число пульсаций, понижает температуру, вызывает вялость, анемию, худосочность. Лица, страдающие избытком этого флюида, постоянно испытывают дрожь и не могут согреться. Они любят солнце (испускающее положительный флюид) и ненавидят луну (нейтрализующую остатки положительного флюида). Таким лицам рекомендуются солнечные ванны, теплый климат, теплое помещение и одежда, укрепляющие средства, согревающая пища (мясо, жир, масло и т. п.). Одним из показателей этого флюида служит ощущение холода. Падение положительного при избытке отрицательного флюида приводят к припадкам иппохондрии, сжимающим сердце тоске, меланхолии, иногда даже смерти. При выработке этого флюида лучше всего концентрировать внимание на священное сплетение (отрицательный полюс). В практической жизни надлежит пользоваться следующими указаниями. При вялости, усталости, пассивности — пользуйтесь солнечным дыханием, при избытке сил, беспокойстве, возбуждении, гневе — лунным, при нормальном состоянии здоровья пользуйтесь нормальным дыханием для сохранения душевного равновесия и обогащения организма динаминизированным флюидом. Изучив различные виды дыхания, можно приступить к выработке определенных изменений мировой энергии. Таких видоизменений насчитывают пять, называя их символически: эфир, огонь, воздух, вода и земля. Понимать эти названия следует иносказательно, а не буквально. Название указывает на те или иные особенности, присущие данному виду энергии. Например, название огонь указывает на разрушительное действие этой энергии, активность и т. п. Для практики требуется умение видоизменить мировую энергию, представляющую пять основных начал, исчерпывающих все возможные виды энергии, каждому из этих начал присущи определенные свойства: цвет, вкус, способность благоприятствовать тем или другим начинаниям и т. п. Не вдаваясь в подробности, дадим описание этих пяти видоизменений универсальной мировой энергии.
1. Эфир (Аказа). Наиболее тонкий вид энергии, бесцветен, горький вкус, фигура в виде уха или улитки, движение во все стороны. Свойство — пропитывает собой все. Вреден для здоровья. Приносит убытки и смерть. Применение — некоторые опыты факе-ризма и медитация.
2. Огонь — (Таджас). Красный цвет, форма, имеющая вид треугольника, движение вверх, жгучий вкус. Свойства — расширение, нагревание, разложение, разрушение, дематериализация. Способствует действиям утомительного характера. Огонь — соответствует лучистому состоянию материи. Сух, горяч и подвижен. Отличается стремлением расширяться, разрушать и разлагать. Применяется при слабости, вялости, пассивности, во всех случаях, требующих временного напряжения сил.
3. Воздух — фигура сферической формы, кислый вкус, постоянное движение. Благоприятствует совершению вещей подвижных, постоянно меняющихся, а также при необходимости быстрого эффекта. Свойства: вреден для здоровья, приносит убытки и смерть. Годен для умственной работы, содействует движению, всему летучему, изменяющемуся.
4. Вода (Атас). Многоцветен, форма полумесяца. Вяжущий вкус. Холоден. Движение вниз. Свойства: пластичность, пассивность, расширение пассивное, способность смягчать, растворять, покой. Вода является наилучшим средством при воспалительных заболеваниях, горячке и т. д. Применения — материальные блага, здоровье, повседневная работа и пр.
5. Земля (Притви). Желтый цвет. Квадрат. Сладкий вкус. Движение прямо от наблюдателя. Свойства: инертность, неподвижность, постоянство, сгущение, сухость, твердость. Применение — способствует достижению вещей, требующих основательности, неизменности, твердости.
Этих сведений достаточно для применения на практике того или много видоизменения праны. Для большого удобства приведена таблица, где все эти сведения сгруппированы соответствующим образом.
Элементы Плексусы Вкус Форма Дыхание Мантра Расстояние, на которое чувствуется дыхание Цвет Медитация эфир вишудха-чакрам горький спираль cолнечное, восходящее ХАМ[13] не чувствуется голубой нечто испускающее свет огонь манипурака острый треугольник * РАМ 4 пальца жёлтый нечто заключающее в себе жар воздух анахата кислый круг солнечное, сходящее ПАМ 8 пальцев зелёный представление полёта в пространстве вода свадистана вяжущий полумесяц лунное, восходящее ВАМ 16 пальцев оранжевый бесконечный водяной океан земля муладхара сахарист. крахмалистый квадрат лунное, нисходящее ЛАМ 12 пальцев красный нечто твёрдое изменчивоеВыработка определенного вида энергии производится следующим образом: положим, желательно выработать флюид типа Воздух. Для этого следует прибегнуть к солнечному дыханию, дышать сверху вниз (нисходящее дыхание), направлять флюид на сердечное сплетение, созерцать голубовато-зеленый круг, вызывать ощущение кислого вкуса, представлять себе, что сейчас полетите в пространство, и мысленно повторять слово «ПАМ».
Этих сведений достаточно для применения на практике того или много видоизменения праны. Для большого удобства приведена таблица, где все эти сведения сгруппированы соответствующим образом.
Элементы Плексусы Вкус Форма Дыхание Мантра Расстояние, на которое чувствуется дыхание Цвет Медитация эфир вишудха-чакрам горький спираль cолнечное, восходящее ХАМ[13] не чувствуется голубой нечто испускающее свет огонь манипурака острый треугольник * РАМ 4 пальца жёлтый нечто заключающее в себе жар воздух анахата кислый круг солнечное, сходящее ПАМ 8 пальцев зелёный представление полёта в пространстве вода свадистана вяжущий полумесяц лунное, восходящее ВАМ 16 пальцев оранжевый бесконечный водяной океан земля муладхара сахарист. крахмалистый квадрат лунное, нисходящее ЛАМ 12 пальцев красный нечто твёрдое изменчивоеВыработка определенного вида энергии производится следующим образом: положим, желательно выработать флюид типа Воздух. Для этого следует прибегнуть к солнечному дыханию, дышать сверху вниз (нисходящее дыхание), направлять флюид на сердечное сплетение, созерцать голубовато-зеленый круг, вызывать ощущение кислого вкуса, представлять себе, что сейчас полетите в пространство, и мысленно повторять слово «ПАМ».
Флюид типа Вода вырабатывается таким же образом, но дыхание лунное, восходящее, т. е. сначала животом, потом грудью, сплетение предстательное. Слог ВАМ. Пользуясь таблицей, нетрудно выработать любое видоизменение энергии. Чтобы узнать, удалось ли получить соответствующий тип энергии, поступают следующим образом. Берут зеркало и помещают у лица так, чтобы дыхание, выходящее из носа, попадало на него. При этом на зеркале появится определенная фигура. Если фигура имеет четыре угла, то это Земля и т. д. Затем средством контроля служит расстояние, на котором чувствуется дыхание. Это расстояние измеряется пальцами. Поднесите руку к носу и постепенно отодвигайте ее прочь, пока дыхание не перестанет чувствоваться. Расстояние в двенадцать пальцев указывает, что вырабатывается флюид типа Земля, шестнадцать пальцев — Вода, восемь — Воздух, и т. д.
О специальном назначении видоизмененной праны будет сказано в отделе о развитии активных и пассивных способностей, при указании способа проводить те или иные оккультные феномены. Особенно это относится к факеризму, при изучении которого будет указано, когда применим тот или иной вид энергии. Пока же надо научиться вырабатывать любой из них, ибо на этом умении основаны почти все явления факеризма. До сих пор говорилось о произвольном изменении дыхания. Но этот период дыхания от одной ноздри к другой и обратно, а также дыхание обеими ноздрями одновременно и выработка видоизмененной мировой энергии совершаются само собой в зависимости от фаз луны, смены дня и ночи. Лунный месяц разделяется на две половины, две недели с убывающим месяцем и две недели с возрастающим. В первый день второй недели с прибывающим месяцем дыхание перед восходом солнца совершается через левую ноздрю (3 дня), на четвертый оно сменяется солнечным. Кроме того, дыхание меняется через пять «гхарис» (2 часа). Например, если начинается лунное дыхание, то через два часа оно заменяется солнечным и т. д. Эта смена происходит каждый день. Во время дыхания через определенную ноздрю (в течение 2 часов) видоизменения праны чередуются следующим образом: первый гхарис — аказа, второй — вайю, третий — таджас, четвертый — притви, пятый — апаac. Так что в продолжении 24 часов (60 гхарис) происходит двенадцать смен видоизменений праны, из которых каждое действует один гхарис и возвращается через четыре. Этой сменой солнечного и лунного дыхания можно пользоваться для распределения своих действий. Все желания и действия надо распределять так (…). Свары или дыханию и тогда получится желаемое. Способы узнать, какой тип дыхания действует в данный момент, описаны выше. Не надлежащее для данного момента дыхание вызывает болезни. Особенно это относится к солнечному дыханию, которое при этом надо заменить лунным. При практическом использовании этих приемов дыхания, чередование солнечного и лунного, как искусственного, так и непроизвольного (естественном), человек достигает такого могущества, получает такую власть над природой и людьми, что для него не остается почти ничего невозможного.
В заключение скажем несколько слов. Всякий — мужчина или женщина, старый или молодой, непременно достигает неких результатов, если будет практиковать дыхательные упражнения от шести до десяти месяцев. Кто приобретает контроль над своей жизненной силой, научится управлять ею, тот достигает баснословного могущества. Попробуйте применять эти указания на практике и тогда убедитесь, что йоги правы, обращаясь к людям со словами: «О смертные, изучайте дыхание, тайну управления праной или жизненной силой, прилежно работайте над своим дыханием, власть над праной принесет вам счастье земное и духовное, с этой властью придет полное здоровье, господство над телом и тот внутренний свет, который будет длиться вечно».
Психические упражнения. Сосредоточение
Умение управлять своим вниманием — необходимое условие развития почти всех психических способностей. Надо приложить все усилия, чтобы подчинить внимание своей воле. Вся индийская Раджа зиждется на этом основании. Достигнуть сосредоточения — цель начинающего оккультиста. На Востоке существуют приемы, трудные для европейца. Способность сосредоточения разделяется на несколько ступеней. Первое подготовительное упражнение заключается в подчинении органов чувств и называется «Пратья-хара». Суть упражнения, чтобы оградить сознание от внешних впечатлений. Йоги определяют его как некую фазу автомагнетизма, при которой все чувственные функции подавлены. Упражнения в пратья-харе следуют сразу за упражнением в пратья-яме. Это достигается следующим образом: чтобы не воспринимать вкусовых, обонятельных и осязательных впечатлений, достаточно изолироваться от внешних воздействий и остаться неподвижным. Чтобы ничего не видеть и не слышать, надо плотно закрыть глаза и заткнуть уши тампонами. Подчинив органы чувств, приступают к упражнениям, которые заключаются в направлении внимания в течение определенного времени на один или несколько органов чувств или любых объектов сознания или один из плексусов.
Переход к Дхиане — высшей фазе самогипноза, достигается тем, что упражняющийся научается отбрасывать все формы и созерцать идею. Например, заставляют созерцать книгу и воспринимать только внутренние впечатления, смысл, не сопряженный ни с какой формой. Такое состояние Дхианы сопровождается обыкновенно экстазом и называется Самадхи. По достижению Самадхи приучаются делать Саму-ияму, которая является ключом ко всем оккультным феноменам. Перечисляемые психические процессы можно представить в следующей последовательности. Направляют свое внимание на предмет (Дхарана), удерживают его на нем (Дхиана), отделяют внутреннюю сущность предмета от внешней (Самадхи), достигают высшей формы психических упражнений Сама-ияма. Если человек умеет делать Сама-ияму, все силы подчиняются ему. Она — самое важное орудие йогов. Христианские подвижники размышлением о грехах и молитвой, доводящей их до экстаза, проявляющегося в сосредоточении на идее Божества, достигали той же способности, но в другой форме, бессознательно приемами менее разработанными и пассивными. Вначале надо направлять свое внимание на действия или поступки, начиная с подчинения контролю воли всех непроизвольных и произвольных движений.