На горные лыжи в течение беременности точно вставать не стоит. Если вы, конечно же, не горнолыжница. Если вы, забеременев, внезапно опомнились, мол, ой, я же совсем не спортивная! – то начинать восхождение к рекордам именно сейчас – не стоит. Так же не рекомендуется прямо сейчас начинать нырять с аквалангом и осваивать верховую езду. Ходите пешком. Плавайте в бассейне. Точнее – болтайтесь в бассейне – это отменно расслабляет мышцы и разгружает позвоночник. Пять километров кролем оставьте для профессиональных пловчих. Понятно, что такой вопрос не задавала бы мисс Олимпия – она точно знает, когда массу накачивать, когда сушиться, а когда прекращать тренировки. Так что вопрос явно возник после просмотра объявления о йоге для беременных. На эту тему я когда-то писала статью для глянца «Беременность и рекорды». Её легко найти в Сети. Или прочитать в моей книге «Советы залетевшим».
Скажите пожалуйста, можно ли беременной женщине посещать солярий и красить волосы?
Можно даже голой при луне танцевать. Но зачем?! Хотя голой при луне – тело дышит и вредного для кожи ультрафиолета нет.
Стиль «колхозный гламур» вроде как уже не в тренде?.. Волосы красьте. То количество селена, что содержится в красках для волос, никоим образом не повредит плоду. Да и солярий чуть-чуть допустим. И даже показан. В том случае, если вы живёте за полярным кругом и ваша беременность пришлась на полярную ночь и в вашем чуме окна не из увиолевого стекла. А если вы проживаете в обыкновенной средней полосе, то солярий вам совершенно ни к чему. Или вы решили, что патлы-пакля и неестественный загар очень пойдут к вашему беременному животу? Смею заметить, вы ошибаетесь. Потому что все пигментные пятна, появившиеся во время беременности, в солярии расцветут пышным цветом, расползутся по всей коже и станут ещё чудесней.
А вот подстригать волосы можно? Я на четвёртом месяце.
Нет, ну если на четвёртом месяце, то нельзя!.. Шучу-шучу. Хоть наголо обрейтесь. Только голову оставьте. Она очень нужна даже тем, у кого прямые извилины. В голове есть гипоталамус, гипофиз – без них не забеременеть, не выносить и не родить. Ну и ещё там, на голове, рот и нос. В первый нужно есть. Во второй – дышать. На голове, опять же, отлично смотрятся симпатичные стрижечки. Важная, короче, штука – голова.
До беременности я хотела подкачать пресс, но так и не нашла времени. Могу ли я сейчас делать такие упражнения, до какого срока и в каком объёме?
Если вы совершенно неспортивны, то беременность – не лучшее время для лепки фигуры. Хотя я понимаю, что вы опомнились, потому что где-то слышали/читали, что мышцы брюшного пресса нужны в родах. Нужны. Но уж будете идти на чём есть. Пока лучше подучите английский. Наверняка вы и на него до беременности так и не нашли времени. Так что наушники на голову – ту важную штуку из ответа на предыдущий вопрос – и ходите пешком, слушая и запоминая иноземную лексику и грамматические конструкции. Икроножная мышца тоже не последняя в организме – второе сердце, как никак! Да и верхняя часть ягодичной подтянется. А кубиками на животе потом займётесь. После родов. Только обязательно найдите время! Не то – опаньки! – и второй раз беременная, а пресс так и не подкачан. Хотя в Интернете найдутся добрые люди, которые будут утверждать, что вы сможете подкачать пресс во время беременности. Это не так. Это скорее психологические этюды. Если они не берут с вас за них слишком большие деньги, а заодно учат как себя вести в родах – пожалуйста, записывайтесь на такие курсы. А ещё лучше пойдите в самую обыкновенную «школу материнства» при самой обыкновенной женской консультации.
Я знаю, что нужно принимать фолиевую кислоту не менее 0,4 мг в день. Я приобрела таблетки по 5 мг фолиевой кислоты в одной штучке. Значит ли это, что я могу пить одну таблетку в неделю?
Зачем вам пить синтетическую фолиевую кислоту? У вас в анамнезе/семейном анамнезе spina bifida? (О, я уже слышу, как закликали мыши, зашуршали поисковики, развесились окна…) Ешьте шпинат – лучший источник фолиевой кислоты. И вообще – жуйте всякие листья. Она же – листовая кислота!
И перебор фолиевой кислоты даже в синтетической форме – дело редкое. Можете свои таблетки по пять миллиграммов хоть каждый день пить (но повторю вопрос: зачем?). Но всё-таки грузить себя искусственными витаминами стоит только по показаниям. Если врач назначил – вежливо уточните, на основании чего, с какой целью. Если сами себе назначили – ничего не скажу. «Ничего не скажу, я устал. Я устал говорить пророчества. Я себя на кровать положу, приглашу к голове одиночество. Я имею на это право, заслужив его в честном бою…» Простите, не время лежать, пока беременные женщины тянут в рот что ни попадя.
Не рискую ли я получить токсоплазмоз, когда ем солёную икру, сырые устрицы и сырую рыбу (японское блюдо)?
Отчего это японское?! Вполне себе и сибирское, и карельское, и североамериканско-индейское!
Токсоплазмоз вы рискуете получить из бифштекса с кровью и некипяченого молочка от неизвестной коровки. Но из всего перечисленного вами – можете много всего славного подцепить. Например, бычьего или свиного цепня. И это ещё не самое страшное. Я бы на вашем месте не рисковала. Беременность – время осмысленного употребления пищи. Овощи и фрукты могут быть сырыми (но мытыми!). А вот рыбу всё-таки лучше подвергать термической обработке. Если вы, конечно, не японка (сибирячка, чухонка, индианка), не едите это с рождения и, значит, ко всевозможной флоре и фауне имеете иммунитет (ну, или паразиты славно пируют в вашем организме уже давно, просто пока вы об этом не знаете). Японские блюда хороши в Японии, устрицы – на устричной ферме на берегу океана, свежевыловленные. Икра – от давно и хорошо зарекомендовавшего себя поставщика. И совсем чуть-чуть. Выше уже упоминалось о солёном. Во время беременности не стоит привлекать лишнюю жидкость в и без того нафаршированный межклеточной жидкостью организм.
Хотя, конечно, с вами может и ничего не случиться. Рулетка. Вам решать – играть или не играть.
В одном из писем прочитала о ложной беременности, которая возникает вследствие любовных игр с мужчинами. Что это такое?
Неужели вышел сборник «Письма ветеринара»?! Как здорово! Необходимость такой книги давно назрела. Потому что именно у сук чаще всего возникает ложная беременность. Что, правда, не в результате «любовных игр с мужчинами», а как раз, когда время плодиться и размножаться пришло, а кобеля-то и нет! У собак ложная беременность – достаточно частое явление. Ветеринары рекомендуют хозяевам быть ласковыми и терпеливыми. Никакого специального лечения ложная беременность домашней любимицы не требует.
И у половозрелых женщин ложная беременность действительно случается. Но куда реже, чем единственная на всю жизнь любовь. То есть – недостоверно, казуистически редко! Причин возникновения ложной беременности у существа с такой развитой высшей нервной деятельностью, как человек, не знает никто. Замечено только, что таковая беременность возникает, если: а) женщина патологически боится забеременеть; б) женщина патологически жаждет забеременеть.
Или вы хотели уточнить, что такое «любовные игры с мужчинами»? Ну, я полагаю, что не прятки. И не петтинг. А незащищённый половой акт с семяизвержением во влагалище. Женщина всё-таки не сука, живущая не только с чистой душой, но и чистой физиологией. Женщине нужен основательный повод для страхов или надежд. Одними любовными играми женщину не запугать. И не обнадёжить.
Сейчас ложная беременность исключительная редкость. Есть тесты на беременность, бимануальное исследование, УЗИ. И никого на себе не женишь только потому, что растёт живот и нагрубает грудь и прекратилась менструация. А вот в позапрошлом веке по деревням таких признаков хватало, чтобы отец «порченой девки» заставил парня жениться. И у такой бабы, на фальшивых «сносях», могли даже начинаться родовые схватки. Ничего, что правда, не рождалось.
Говорят, что у женщин с отрицательным резус-фактором рождаются только однополые дети. Правда ли это?
А ещё говорят, что кур доят. Моя бабуленька так говорила, когда я говорила: «Говорят, что…».
Неправду вам говорят. Пол ребёнка от резуса не зависит. Пол ребёнка зависит от отцовской хромосомы. Победит в гонке сперматозоид, несущий X-хромосому – будет девочка, выиграет Y – будет мальчик.
Правда ли, что несовместимость по группе крови и резус-фактору опасна только мальчикам, то есть в этом случае нельзя рожать мальчиков, а девочкам будет безопасно?
Даже не могу найти, где тут можно пошутить или хотя бы провести аналогию… А вот! Правда ли, что ошпаривание кипятком опасно только мальчикам, то есть нельзя ошпаривать кипятком только мальчиков, а девочкам кипяток – как с гуся вода?
«Фасоны» половых органов человека и «выкройки» его гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой гормональной регуляции никакого отношения не имеют к патогенезу гемолитической болезни плода. Если конфликт по группе/резусу имеется – он одинаково опасен для внутриутробного плода обоих полов. Равно как и для гермафродита.
Вредно ли высоко и далеко поднимать и протягивать руки беременной женщине – например, когда тянешься достать книжку, которая стоит далеко и на высокой полке? Правда ли, что это вызывает обвитие пуповины?
А лесенку библиотечную брать не пробовали? Без таких лесенок вредно заводить в доме труднодоступные книги. Можно упасть. А так-то – как бы вы высоко и далеко ни поднимали руки, выше и дальше отмеренного природой не удастся.
И – нет. Обвитие пуповины не вызывается наложением рук на высокие полки.
Переменка«– Ура! Голова на воле! – закричала Алиса в восторге, но её восторг тут же сменился испугом: теперь куда-то пропали её плечи! Ну прямо как в воду канули!
Алиса глядела во все глаза, но внизу ничего не было видно, кроме бесконечно длинной шеи, вздымавшейся, словно мачта, над целым морем зелени.
– Куда же они могли деваться? – громко спросила Алиса. – … Ой, ручки мои дорогие, и вы пропали! Где вы, ау-у!»
Льюис Кэрролл. «Приключения Алисы в Стране Чудес».Извините, вспомнилось после чудесного вопроса про высоко-далёкие руки. Алиса бездумно откусила крошечку гриба, а гриб, видать, оказался псилоцибиновым. А у иных беременных материализация страхов происходит безо всяких расширяющих сознание веществ.
Можно ли вязать на поздних сроках? Правда ли, что это вызывает обвитие пуповины?
Только в том случае, если вы сама связали пуповину. Прежде собственноручно свалянному из войлока плоду. И вышили на пяльцах плаценту. Теперь пришивайте плаценту к плоду, обматывайте вокруг него. Чудненькая инсталляция вышла. Прямо модерн-арт! Теперь не хватает только целлофанового пакета, наполненного водой. Найдите, налейте воды, опустите туда прежде созданное ненаглядное пособие, завяжите узлом до полной герметичности. Всё, можно отправлять на выставку «Прогестероновые фантазии и пролактиновые причуды». Первый приз не гарантирую, но главное не победа, главное – участие! После участия в трёх выставках можете вступать в союз художников. Тамошние члены ещё и не такое несут. Особенно в белой горячке.
Вязание, а также вышивание, ровно как и протягивание рук к полкам не имеют к обвитию пуповины никакого отношения. К обвитию склонна или слишком длинная пуповина (в норме она не длиннее полуметра, максимум – семидесяти сантиметров) в сочетании со слишком подвижным плодом. Причины излишней активности плода могут быть самые разные. Ведущая – гипоксия. Видели, как прыгает и вертится рыба, вытащенная из воды? У неё гипоксия.
Но если вы параноидально боитесь вязать – так и не вяжите во время беременности. Делов-то! Промышленность всех стран уже давно снабжает нас отменными свитерочками всех видов и фасонов на любой вкус и карман. Или вы живёте по соседству с чумом той девахи, что рвётся в солярий? И в тундру давно ничего не приходило с большой земли? Приходится ягель валять и пелёнки вязать?
Действительно ли нельзя задерживать дыхание при беременности? Например, под душем, когда мою голову или когда прохожу мимо газующего транспорта, у меня невольно задерживается дыхание.
Надеюсь, вы не способны задерживать дыхание на несовместимое с вашей жизнью время? И я понимаю, что с транспортом вы бессильны что-либо изменить, но в душе, моя голову, можно стать к потоку воды спиной, слегка эту самую голову запрокинуть – и дышать носом, уже упомянутым где-то выше, свободно.
А вот в секты, увлекающиеся холотропным дыханием, этим «героином для бедных», попадать не стоит ни до беременности, ни после, ни особенно – во время. Не то кора головного мозга совсем набекрень поедет. Ей и так, смотрю, крепко достаётся от загазованности.
Правда ли, что нельзя рисовать во время беременности, а то ребёнок родится с красными пятнами?
Почему не с зелёными? Или синими? У меня достаточное количество приятельниц – профессиональных художниц. Дети у них нормальные, не пятнистые.
Сосудистые и/или родимые пятна у младенцев к рисованию матери во время беременности имеют такое же отношение, как велосипед к землянике.
Правда ли, что маме нельзя носить в кармане мелкие вещи – лицо у малютки будет рябым?
Правда! В том случае, если с мелкими вещами типа перочинного ножичка, кастетика и остреньких крепеньких камешков мама носит в том же кармане лицо малютки.
Правда ли, что маме нельзя резко хватать себя за лицо, шею, грудь, вообще хватать, а также ударяться и падать, потому что на том месте у малыша будет родимое пятно?
«Маму», которая резко хватает себя за лицо, ударяясь и падая, я бы для начала отвела к невропатологу и к психиатру. Тут родимые пятна уже не первого ряда проблемы, прямо скажем. И на каком «том»? За какие такие места «мама» себя «вообще хватает»?
Правда ли, что нельзя есть уродливые ягоды, овощи (бывает срастутся две землянички или помидоринки, особенно такое на своём огороде бывает), а то родятся близнецы сросшиеся?
Никуда не уходите. Я сейчас вернусь. Только гляну в календарь на предмет века.
…Утверждает, де, двадцать первый. Всё врут календари!
«Сросшиеся близнецы, известные как “сиамские близнецы” формируются через несколько часов после оплодотворения яйцеклетки – когда вы ещё и понятия не имеете, что можете быть немножко беременная, – если деление оплодотворенной яйцеклетки неполное – то и получается “двуглавый орёл”». Обыкновенно природа такое из организма сливает. Поэтому-то сиамские близнецы и прежде, до эпохи пренатальной (дородовой) диагностики, были огромной редкостью. Подробно и насколько это возможно популярно о том, «как получаются разнообразные близнецы» (и о многом другом) я написала в своей книге «Советы залетевшим». Поедание «уродливых» ягод, распивание безобразных напитков и курение весёлой петрушки к возникновению «сиамских близнецов» не имеет никакого отношения. Ни этиологического. Ни патогенетического. Ни симптоматического.
Правда ли, что, когда не знаешь точно отца ребёнка, настоящий отец – тот, к которому испытываешь сексуальное отвращение во время беременности?
«Иван заплакал!..» Кхм. Простите, и как их много, предполагаемых отцов, с которыми у вас сейчас сексуальные, как бы это поинтеллигентней выразиться, коннекты? Выяснить точно, кто отец ребёнка, поможет только полимеразная цепная реакция («тест на отцовство», а точнее – определение степени сродства ДНК (дезоксирибонулкеиновой кислоты) отца и дитя). Кстати, если пройтись поздним вечером в районе Трёх вокзалов, можно обнаружить, что вы к огромному количеству особей мужского пола испытываете отвращение. Кто самый отвратительный – на месте определитесь. Хватайте его – и за судебным предписанием на ДНК-экспертизу. Без судебного предписания результаты тестирования на отцовство юридической силы не имеют.
Говорят, что на поздних сроках беременности надо как можно больше ходить, а то плацента прирастёт.
Врут! Вот вам крест, магендовид и полумесяц – как есть врут!
Аномалии прикрепления плаценты – в виде плотного прикрепления, полного или частичного, а также истинного её врастания в стенку матки – возникают при структурно-морфологических изменениях стенки матки, изменениях в самой плаценте или при нарушении инвазионной способности трофобласта.
Ничего не поняли? Ну ещё бы! Если было бы чем соображать – то и таких вопросов бы не возникало. Если с плацентой пошло «что-то не так» – это выясняется раньше «поздних сроков» – см. скрининг при беременности. Ходить, впрочем, не возбраняется в любом случае. Если у вас нет к тому акушерских противопоказаний. В общем, надо спросить у доктора, ведущего беременность: «А можно мне как можно больше ходить?». Но в любом случае, не переусердствуйте. Не то начнете ходить под себя. Бритва Оккама тупиться не должна. Говоря понятно для тех, кто задает такие вопросы: держитесь золотой середины.
Правда ли, что поливитамины во время беременности нельзя пить постоянно, надо курсами, в конце беременности их надо отменять, а то ребёнка сильно раскормишь?
У-у-у… Как всё запущено! «Раскармливают» жирами, белками и углеводами. А витальные амины – они же незаменимые аминокислоты – участвуют в ряде жизненно необходимых биохимических реакций.