И не забывайте: несмотря на прикорм, ребенку пяти месяцев надо выпивать около 900 г молока в сутки.
Конечно, вы помните и о том, что все продукты должны вводиться поочередно, то есть вы не должны давать ребенку новый продукт до тех пор, пока не убедились, что он полностью привык к прежнему. Если вы забудете об этом несложном правиле, вас ожидают совершенно ненужные волнения. От чего у него расстроился желудок – от творога, от желтка или, может, от банана? Поэтому будьте терпеливы и последовательны.
Овощное пюреЛучшим прикормом (уже в полном смысле слова прикормом, а не пищевой добавкой) для ребенка является овощное пюре. Некоторые врачи не возражают против того, чтобы сразу готовить его из нескольких видов овощей. Врачи, которые вели моих детей, предостерегали меня от такой поспешности. Все по той же причине: если у ребенка вдруг проявится аллергия или расстроится желудок, как вы определите, из-за морковки это произошло, из-за картошки или из-за свеклы?
Поэтому начинайте с одного вида овощей. Можно для начала взять капусту – как белокочанную, так и цветную. Тщательно вымойте ее, разрежьте на некрупные куски и варите под плотно закрытой крышкой в небольшом количестве воды; фактически, это даже не варка, а тушение. Когда капуста станет мягкой, не остужайте ее, а сразу протрите через сито и разбавьте отваром, в котором она готовилась. Прямо в это пюре можете добавить желток – в том случае, если вам уже доподлинно известно, что ребенок хорошо его воспринимает.
В первый раз ребенок может съесть не больше чайной или даже кофейной ложечки пюре. Постепенно вы доведете его количество до 150–200 г в день. Скорее всего, это будет уже более сложное пюре: после того как вы убедитесь в «безопасности» для малыша капусты, вы станете варить ее вместе с морковкой, затем с картошкой, свеклой (вводя последнюю, особенно внимательно следите за младенческим стулом: свекла слабит). Можно добавлять в овощное пюре кабачки, тыкву. Понятно, что любой новый овощ должен начинаться все с той же чайной ложки. (А для свеклы я и вовсе ограничивалась кофейной ложечкой.)
Следя за стулом ребенка во время введения прикорма, не надо впадать в фанатизм. Естественно, когда он начнет получать твердую пищу, его стул изменится – станет более густым. Это совершенно нормально. Надо только следить, чтобы не начался понос и в стуле не было слизи.
Многие интересуются, надо ли солить овощное пюре. В принципе, необходимости в этом нет. Ведь малыш еще не умеет отличать пресную пищу от соленой, поэтому вряд ли предъявит вам кулинарные претензии. Впрочем, бывают дети, у которых вкус исключительно к соленой, а не к пресной пище является врожденным. Критерий здесь простой: если ребенок категорически, на протяжении нескольких дней, отказывается есть овощное пюре, попробуйте чуть-чуть подсолить его. Может статься, у вашего малыша отроду взрослые вкусы; вам придется с этим смириться. Правда, на «мамочкиных» форумах в Интернете не редкость встретить фанатичных молодых мамаш, которые восклицают: «Лучше пусть он совсем не ест овощей, чем я добавлю в них соль, эту белую смерть!» Что ж, с этим ничего не поделаешь: если фанатизм в любых вопросах – свойство маминого характера вообще, то никакие увещевания от этого не вылечат, и соль в детскую пищу добавляться не будет. Впрочем, вреда от того, что ребенок такой мамы не попробует соль до года-двух, в общем-то не будет тоже.
Спросите у врача, не надо ли добавить в пюре немного масла, растительного или сливочного. Взгляды на этот вопрос у разных детских врачей могут оказаться разными, и вам, конечно, лучше придерживаться тех, которые исповедует именно ваш педиатр.
КашаВходишь в отдел детского питания крупного современного супермаркета – и глаза разбегаются, столько красивых баночек и коробочек радуют глаз. А все-таки традиционной едой для маленького ребенка почему-то считается обыкновенная каша. Гречневая, манная, овсяная – любая из них содержит полезные для ребенка вещества, помогает его пищеварению. Да и без химического анализа известно: от каши малыш делается крепким.
Лучше всего, если первой детской кашей будет гречневая: она наиболее полезна. Готовить ее несложно. В кипящую воду струйкой всыпьте крупу (разумеется, тщательно перебранную и промытую) и, помешивая, проварите на слабом огне 20–25 минут. Потом добавьте разведенную молочную смесь или молоко и прокипятите еще в течение 2–3 минут. На 100 г воды с молоком требуется 5 г крупы, поэтому такую кашу называют пятипроцентной. Правда, едва ли вам удастся сварить такое небольшое количество каши. Поэтому сварите большее ее количество, соблюдая лишь пропорции; остаток доедите сами. Постепенно уменьшайте количество воды и увеличивайте количество молока. Через неделю вы можете варить кашу уже полностью на молоке. Перед тем как дать ее ребенку, протрите кашу через сито или превратите ее в однородную, без комочков, массу с помощью блендера. Вообще-то можно заранее перемолоть крупу в кофемолке до состояния муки. Но для этого вам придется завести специальную кофемолку: добиться того, чтобы мука для младенческой каши не имела кофейного запаха, довольно трудно.
Если вы варите манную кашу, соотношение будет следующим: на 1 стакан воды с молоком (а потом и чистого молока) – 1,5–2 чайных ложки манки. Варить, помешивая, до полной готовности (это займет не больше 5 минут), а затем, если получилось слишком густо, долить еще немного молока и вскипятить.
Можно, конечно, разводить ребенку и сухую кашу, которая специально предлагается для детского питания. На коробке всегда бывает указано, с какого возраста ею можно кормить младенца; там же подробно изложено, как эту кашу следует готовить. Правда, некоторые дети почему-то отказываются есть каши «из коробочки». В чем причина и сермяжная правда такого отказа, непонятно. Но мамам таких детей приходится идти у них на поводу и варить каши из обычных круп.
В общем, ничего хитрого во введении каши в детский рацион нет.
Утром можно поспатьА вот и еще один сюрприз, который, месяце примерно на шестом, преподносят дети своим родителям: они начинают позже просыпаться утром. Надеюсь, вам не придет в голову будить малыша потому, что ему пора покушать. Скорее всего, вы, наоборот, обрадуетесь тому, что его режим постепенно приближается ко взрослому, а значит, вы тоже можете выйти из состояния аврала с шестичасовым утренним пробуждением.
Впрочем, я до сих пор помню одну мамашу, с которой общалась в процессе выгуливания младшего сына. Любое изменение режима ее ребенка – притом, казалось бы, изменение вполне позитивное – приводило эту женщину в полную панику. Надо было видеть, с каким выражением лица она рассказывала о том, что ее Аркаша спал ночью не шесть, а восемь часов подряд – ужас, не иначе, заболел!
Не уподобляйтесь этой даме. Изменения в режиме вашего ребенка будут происходить непременно, и вы должны быть к этому готовы. В частности, месяце уже на пятом он вполне может перейти на пятиразовое питание. Произойдет это просто: он проснется не в 6 утра, как обычно, а часов в 8, и в 8.30 поест. Заодно вы заметите, что он требует есть уже не через 3,5 часа, а через 4. Если при этом он хорошо прибавляет в весе, то новый режим питания для него естественен.
Возможно, в течение дня он будет есть приблизительно так: 8.30; 12.30; 16.30; 20.30; 24.00.
Как видите, последний интервал составляет все же 3,5 часа, так как вечером он, возможно, захочет спать в свое обычное время, сразу после купания.
Надо понимать, что это расписание – не догма. Возможно, ваш ребенок будет просыпаться все в те же шесть часов утра, зато вечером укладываться пораньше, часов в десять или даже в девять. В этом нет ничего удивительного, ведь взрослые тоже бывают «жаворонками» и «совами».
Во всяком случае, очевидно: режим его дня меняется так же, как меню.
А меню у него теперь обширное! К шести месяцам он у вас ест фруктовое и овощное пюре, творог, желток, кашу, пьет сок. Конечно, и про грудное молоко или смеси-заменители не забывает. Обычно все эти продукты распределяются следующим образом:
8.30 – грудное молоко или смесь-заменитель.
12.30 – каша (до 150 г), творог (до 3 чайных ложек), фруктовое пюре (до 3 столовых ложек).
16.30 – овощное пюре (до 150 г) с добавлением вареного желтка (четвертинка), фруктовое пюре (до 3 столовых ложек), сок (до 3 чайных ложек).
20.30 – творог (до 4 чайных ложек), грудное молоко или смесь.
После этого кормления – сок (до 6 чайных ложек).
24.00 – грудное молоко или смесь.
Разумеется, такое распределение продуктов тоже не догма – вы можете давать их в том порядке, который для вас удобнее.
Многие мамы впадают в панику от того, что после введения прикорма ребенок переходит на такой режим питания, при котором получает грудное молоко уже не в каждое кормление. Правда, это происходит не сразу, а постепенно, но все-таки довольно быстро: поел овощного пюре, закусил фруктовым, запил соком – и, смотришь, грудь сосать уже не хочет, потому что вполне сыт.
Паниковать по этому поводу не надо.
Во-первых, вы можете предлагать ему запивать грудным молоком или смесью-заменителем каждое кормление. Возможно, он с удовольствием дополнит молоком любую другую пищу. Но возможно также и то, что грудное молоко он будет пить только утром, вечером и еще в одно кормление – когда получает только творог. В этом тоже нет ничего страшного. Ведь вы догадывались, что ваш ребенок будет расти, и, наверное, не ожидали, что он останется на грудном вскармливании до школы?
Во-вторых, вы все-таки сохраняете для него грудное вскармливание. Если молока у вас достаточно, ребенок высосет свою норму даже за три кормления.
Но ни в коем случае нельзя забывать: прикорм можно давать только при абсолютно здоровом желудке! Если вы заметили какое-либо расстройство, немедленно вернитесь к полному грудному вскармливанию; прикорм восстановите потом, когда здоровье малыша придет в норму.
ПрививкиПосле прикорма прививки, пожалуй, второй по спорности вопрос, которые обсуждают молодые мамы. Некоторые из них уверены: от прививок одно зло, они нарушают естественный баланс организма, а потому делать их ребенку ни в коем случае не надо, особенно до года. Другие же мамы не имеют ничего против того, чтобы сделать своему ребенку те же прививки, которые в свое время делались им самим: от туберкулеза, от коклюша, дифтерита и столбняка (ассоциированная), от полиомиелита… Ход их рассуждений уловить нетрудно: мне все эти прививки в свое время не повредили, почему же я должна полагать, что они повредят моему ребенку?
И кто из них прав?
Мне кажется, если ребенок в принципе здоров, то обычные, принятые для детей до года, прививки ему сделать надо. Потому же, почему их делали и нам, – чтобы обезопасить от серьезных заболеваний.
Но, как ни рассуждай, а прививки – это все-таки медицинское вмешательство в жизнь младенца. Поэтому, мне кажется, решение о том, делать их или нет, а если делать, то когда и какие, надо предоставить только детскому врачу. Ничьи другие советы здесь неуместны. Ведь вы уже решили для себя с самого начала, что будете выполнять то, что посоветует вам именно врач, а не подружки и старушки у подъезда? Вот и не отступайте от этого правила во всем, что касается прививок. Пусть врач определит, насколько ваш ребенок готов к прививке, какую вакцину лучше использовать, делать эту прививку в обычные сроки или немного подождать.
Ваша же задача – внимательно проследить, как ребенок реагирует на прививку: не слишком ли поднялась температура (небольшое повышение возможно, врач вас об этом предупредит), не проявилась ли аллергия, не произошли ли еще какие-нибудь непредвиденные реакции. Если вы заметите хоть что-нибудь настораживающее – ни минуты не размышляя, вызывайте детскую «неотложку». Это как раз тот случай, когда лучше выглядеть в глазах врачей паникершей, чем пропустить любую опасность, грозящую ребенку.
Это звучит солидно!Многим мамам, и я не была в этом смысле исключением, кажется, что шесть месяцев – это какой-то очень серьезный этап во взрослении малыша. Подозреваю, дело главным образом в том, как звучит название его возраста: полгода. Понятно, что полгода – это все равно шесть месяцев, понятно и то, что за этим «взрослым» возрастом вновь последуют названия месяцев – семь, девять… И вместе с этими, по-прежнему младенческими, названиями придут новые трудности.
И все-таки солидный этап пройден. Вашему малышу полгода, и вы с полным основанием гордитесь тем, что он у вас уже такой большой. А почему же вам не гордиться? Ведь вы приложили немало усилий для того, чтобы он пришел к этой солидной дате здоровым и жизнерадостным. Поэтому – поздравьте себя с его, пусть не совсем «юбилейным», но все-таки Днем рождения.
И с новыми силами растите его дальше – спокойно, счастливо, только с добрыми надеждами.
Вопросы для врачаНормально ли происходит психомоторное развитие вашего ребенка – его движения, реакции?
Надо ли в этом возрасте вводить прикорм? Какой? Когда? Давать ему натуральные продукты или использовать баночки для детского питания?
Подсаливать ли овощное пюре? Добавлять ли в овощное пюре и в кашу масло? Какое – растительное, сливочное?
Делать ли ребенку прививки? Когда и какие?
Глава 4
УЧИМСЯ ВСЕМУ
От шести до девяти месяцев
Сплошное восхищениеВозможно, вы и сами замечаете: ваше отношение ко всему, что умеет делать ваш малыш от полугода до девяти месяцев, – это сплошное восхищение. Конечно, вы и раньше восхищались вашим ребенком, да и странно было бы, если бы дело обстояло иначе. И никаких особенных причин для этого вам в общем-то не требовалось. Вы восхищались им потому, что он ваш, что вы любите его, а он любит вас. И это правильно: в глазах каждой нормальной мамы ее маленький ребенок достоин восхищения из-за самого своего существования.
Но вот именно теперь, после полугода, вы стали замечать все больше внятных оснований для своего материнского восторга. Он стал так быстро приобретать все новые и новые навыки, что успевай только запоминать!
Он учится ползать, сидеть, вставать на ножки.
Он не просто дергает за игрушки, подвешенные на резиночке, и тянет их в рот, но и играет в какие-то осмысленные игры – например, складывает кубики в кастрюлю.
Он показывает, где у мамы глазки, и делает «ладушки».
Одним словом, он так заметно, так существенно меняется в каждый из этих трех месяцев, что их просто-таки хочется, не стесняясь торжественности, назвать судьбоносными.
Итак, обо всех его навыках по порядку.
Как он ползает?Вполне возможно, что никак. Да-да, не удивляйтесь и, главное, не паникуйте: есть дети – притом совершенно нормально развивающиеся дети! – которые, прежде чем начать ходить, вообще не выказывают желания ползать. Просто в один прекрасный день отрываются от спасительной стены – и идут себе вперед, не пытаясь опуститься на четвереньки. Оба способа передвижения – абсолютная норма для ребенка.
Вообще-то мне казалось, что в этом не может быть и сомнений. Но вот однажды попался мне прекрасный глянцевый журнал, посвященный выращиванию младенца. А в нем – огромная, снабженная дорогостоящей фотосессией статья о том, как надо учить ребенка ползать. Задачи для мамы ставились в таком торжественном тоне, словно речь шла о необходимости выучить его, как минимум, читать.
«Конечно, – говорилось в статье, – когда-нибудь ваш малыш непременно научится ходить. Но до этого он должен пройти важнейший этап своей жизни – научиться ползать. И вы можете ему в этом помочь».
Можете помочь. А можете и не помогать – он прекрасно научится ползать без вашей помощи, если захочет. А если не захочет, то вообще обойдется без этого «важнейшего этапа».
Впрочем, никто, разумеется, не может помешать вам ставить перед ребенком любимую игрушку и, понемногу отодвигая ее, добиваться того, чтобы малыш пытался к ней подползти. Часто это, в общем-то необязательное, занятие увлекает маму даже больше, чем ребенка.
А вот о чем мама должна подумать обязательно, это о безопасности своего малыша-ползунка. Как только он научится ползать, ему сразу же станет тесно в манеже, не говоря уж о кроватке. Ему срочно потребуется вся квартира для того, чтобы реализовать свои новые возможности! И он немедленно оповестит вас об этом нетерпеливым криком.
А насколько безопаснаваша квартира?Что ж, теперь уже нельзя откладывать важное дело: вы должны взглянуть на свою квартиру одновременно глазами ребенка и своими собственными глазами. Этот двойной взгляд необходим для того, чтобы понять: безопасно ли для малыша передвижение по квартире, которая до сих пор казалась вам неплохо приспособленной для житья-бытья?
Скорее всего, вы обнаружите, что имели в виду исключительно взрослое житье-бытье. Приспособление квартиры для потребностей ребенка потребует от вас дополнительных усилий. И лучше совершить их с некоторым опережением событий – то есть, когда ребенок только научится ползать, уже иметь в виду, что он очень скоро встанет на ножки и начнет ходить, держась за стены и неподвижные предметы. А там и настоящее «взрослое» хождение не за горами. Так что имеет смысл уже сейчас, между шестью и девятью месяцами, заглянуть на пару месяцев вперед.
И, заглянув, увидеть: на высоте детского роста – стоит он на четвереньках или на ногах – не должно быть предметов, которые представляют для него хотя бы малейшую опасность: тяжелых хрустальных ваз, которые могут свалиться ему на голову, легких мелких статуэток, которые он может взять в рот, скатертей, потянув за которые, малыш обрушит на свою голову все, что вы на этих скатертях так живописно расположили…
С движимыми предметами, не предназначенными для ребенка, мне кажется, все понятно: вы просто должны убрать их повыше и подальше. Это относится, кстати, и к бытовой технике: ребенку явно рановато включать ее самостоятельно.