Я сказал «кое-какие?». На самом деле моя жена, Лана Палей, – специалист по лечебной гимнастике и йога-терапии, автор книги «Лучше, чем йога». Да и я не лыком шит. Мне всегда было тесно в рамках классической медицины. Потому я тоже изучал и практиковал йогу, создал свою систему лечебной гимнастики, весьма неплохо разбираюсь в лекарственных травах и владею некоторыми альтернативными способами воздействия на организм.
Так что идеи, как вылечить сына, у нас с супругой были.
Только сначала следовало выяснить – а нужно ли все это ему самому: бороться, делать каждый день тяжелую гимнастику, соблюдать диету и строгий режим сна и отдыха. Или ему проще всю жизнь сидеть на инсулине?
Об этом мы спокойно и обстоятельно поговорили с сыном. Решение мы оставили за ним. «Твоя жизнь, тебе и решать» – сказал я своему ребенку.
Сын сказал, что хочет попробовать обойтись без инсулина. Тогда мы составили для него четкий план лечения, и начали нашу совместную, трудную борьбу с его болезнью.
И знаете, мы справились. Вылечили неизлечимую болезнь – диабет 1-го типа. Справились с этой болезнью без таблеток и инсулина.
Но я вас уверяю – нам бы ни за что не удалось это сделать, если бы в самом начале мы «завелись», запаниковали, стали бы суетиться и рвать на себе от горя волосы.
Тогда своими эмоциями мы бы только усугубили проблему – завязали «узел судьбы» (есть такое понятие), и жили бы с этой проблемой до конца жизни.
Запомните!
∆∆∆Отпустить от себя неприятную ситуацию – означает наполовину справиться с ней.
???– А как же кризис? И войны? Посмотрите, что сейчас в мире и в нашей стране происходит. Разве на все это можно не реагировать? Это же всех нас касается!
Да, дорогие читатели, это касается всех нас. Вот и сейчас, когда я пишу эти строки, за окном бушует очередной кризис. Рубль в очередной раз то падает, то слегка отыгрывает позиции. Где-то стреляют. В Европе случился крупный теракт.
Все это грустно. Но. Можем ли мы повлиять на общую ситуацию? Можем ли мы изменить весь мир?
На первый взгляд – нет, не можем.
∆∆∆Зато мы способны изменить свое положение в этом мире. Можем сделать так, чтобы персонально у нас все было хорошо. Даже в условиях всеобщего мирового кризиса.
Что для этого нужно сделать
∆∆∆Не поддаваться панике, сохранять голову ясной, не грустить и не погружаться в «негативное информационное поле». Старайтесь не смотреть по ТВ тревожные новости, не читайте в газетах и в интернете статьи, вызывающие у вас смятение и плохое настроение.
∆∆∆Изолируйте себя от общего негатива. Учитесь жить с хорошим настроением.
Тогда, скорее всего, вы избежите проблем. И, условно говоря, проскочите в ту реальность, в то измерение, где персонально у вас все будет хорошо. Даже если весь мир вокруг будет лететь в тартарары.
Бывают люди, которые из всех передряг выходят в плюсе. А кризисы и войны обходят их стороной.
И когда где-то случается что-то плохое, этих людей там в любом случае не оказывается – даже если они должны были там быть. Судьба словно отводит от них все неприятности.
Я таких людей знаю. Многие из них даже бушующие 90-е вспоминают с радостью. Да они все годы вспоминают с радостью. Потому что им всегда хорошо, в любое время.
Я говорю о вечных «неисправимых» оптимистах; о людях, которые стараются жить легко. И относятся к жизни играючи. Жизнь, в свою очередь, уберегает их от всех проблем.
Вот с таких людей нам с вами надо брать пример, если мы хотим пройти все кризисы с наименьшими потерями.
???– Павел Валериевич, у моей подруги (мамы, папы, дяди Васи из Люсиновки) всегда плохое настроение. Что с этим можно сделать? И нужно ли исправлять чужое настроение?
Вот этого, друзья, не нужно делать ни в коем случае. Если вы попытаетесь исправить настроение вечного нытика, скептика или пессимиста, скорее всего, вы только зря нарветесь на неприятности.
Во-первых, ваш оппонент почти наверняка начнет яростно отбиваться. Будет вам доказывать, что вы неправы, что все это ненаучно, и вообще все это чушь собачья. Так что вы только зря потратите время и нервы.
Во-вторых, пытаясь решить чужие эмоциональные проблемы, вы часть негатива обязательно перетащите на себя.
И ситуация станет хуже у вас.
А у вашего визави она при этом едва ли изменится к лучшему – тем более что ему этого, скорее всего, и не нужно. Может, ему и так хорошо – жить в негативе, переживаниях и раздражении.
Может, ему нравится пребывать в уверенности, что мир – отстой, нет в мире счастья, а все люди – непорядочные сволочи. Ему, возможно, комфортнее так думать и так жить, а вы хотите его из этого мазохистского комфорта выдернуть.
«Не надо, спасибо, всю жизнь так жил, и дальше проживу», – в лучшем случае ответит вам человек, которого вы попытаетесь осчастливить.
Максимум, что вы можете сделать для своего вечно унылого родственника или безрадостного друга – предложите ему (именно предложите, но не навязывайте) эту книгу. Или любую другую книгу по позитивному мышлению. Захочет – прочитает. Не захочет – ну, и фиг с ним. У каждого есть право на плохое настроение.
???– Павел Валериевич, отчего в нашей жизни случаются черные и белые полосы?
А вот этот вопрос, мои дорогие читатели, по-моему, «Король вопросов». Ответ на него, как я уже имел возможность убедиться, интересует почти всех. Потому не грех будет уделить этому вопросу отдельную главу.
Глава 7
Черно-белые полосы
Человек обязан быть счастлив. Если он несчастлив, то он виноват. И обязан до тех пор хлопотать над собой, пока не устранит этого неудобства или недоразумения.
Лев ТолстойОтчего же все-таки в нашей жизни случаются черные и белые полосы? Почему приятные события, как и неприятные, ходят волнами?
Вопрос вроде бы непростой. Но многие читатели этой книги, я думаю, уже подобрались к правильному ответу. Давайте мы поможем и тем читателям, которые еще на полпути к нему.
Итак. Как же начинается, скажем, белая полоса?
Предположим, сегодня у вас в жизни произошло что-то хорошее. Какая-то мелочь, которая повысила вам настроение.
Как вы уже знаете из пройденного материала, хорошее настроение очень часто поощряется всякими приятностями.
Соответственно, раз у вас сегодня повысилось настроение, за этим может последовать новая награда – завтра судьба выдаст вам следующий приз: у вас в жизни произойдет очередное приятное событие.
Если вы и на это событие отреагируете с радостью и благодарностью, у вас в жизни начнется полноценная белая полоса, наполненная исключительно радостными случайностями, приятными встречами и, не побоюсь этого слова, чудесами.
Причем продолжаться эта белая полоса будет ровно столько, сколько вы будете находиться в благостном состоянии и веселом расположении духа.
Прервать эту полосу можете только вы сами – если вы кого-то осудите, на кого-то разозлитесь или обидитесь. Или же сильно расстроитесь, неважно по какому поводу.
Вот тогда ваша белая полоса оборвется, и начнется падение. Которое будет тем сильнее, чем выше вы до этого забрались.
Хочу подчеркнуть
∆∆∆Находясь на эмоциональной вершине, в самом сердце белой полосы, очень важно следить за своим состоянием. Находясь на позитиве, нельзя бросаться в другую крайность – расстраиваться, обижаться, злиться, осуждать – иначе падение будет особенно болезненным.
С белой полосой понятно?
С черной полосой все происходит «зеркально».
Предположим, вы почему-то расстроились (неважно, почему). Вселенная отреагировала – слегка шлепнула вас за это по лбу.
Если в ответ вы расстроитесь еще больше, последует более сильное наказание: случится какое-то новое болезненное для вас событие.
И пока вы не угомонитесь, пока будете расстраиваться по любому поводу, урок тоже будет продолжаться – скорее всего, произойдет ухудшение вашей жизненной ситуации.
На каждое ваше расстройство Вселенная будет отвечать все новыми и новыми (мелкими или крупными) неприятностями.
До тех пор, пока вы не возьмете себя в руки, не успокоитесь, и не перестанете реагировать на уколы судьбы. Пока не начнете, наконец, радоваться жизни. Хотя бы той жизни, что у вас есть сейчас.
Продемонстрирую все вышесказанное на примере своей мамы. Она разрешила поделиться с вами своими давними «приключениями».
Около 20 лет назад моя мама очень задешево купила под дачу домик в Смоленской губернии, в поселке с необычным названием Волоста-Пятница.
Место было необычайно красивое, природа вокруг – просто загляденье. Только вот люди. Люди в Волосте-Пятнице были… Как бы это мягче сказать? В общем, народ в этом поселке был непростой. И от многих местных лучше было бы держаться подальше.
Ну не любит поселковый люд пришлых, а тем более москвичей, да еще и дачников.
«Живем мы тут, а вы здесь развлекаетесь, дачи себе заводите!»
Нет, ничего не хочу сказать, были в этом поселке и чудесные, добрые, отзывчивые люди.
Но некоторые, как могли, старались «столичной штучке», то есть моей маме, подгадить.
Особенно усердствовал сосед, которого сами местные звали по кличке, сложенной из имени-отчества – Михалякович.
Ну не нравилось Михаляковичу, что кто-то рядом живет хорошо, в просторном чистом доме. А он ютится в убогой перекошенной хибаре.
Как бы то ни было, Михалякович очень старался придумать какую-то гадость.
Этот пакостник довольно быстро вычислил, что больное место моей мамы – ее собака, пес по кличке Билл. Пес был шикарный – умный, красивый, преданный. Мама его очень любила.
И этого красавца поганец отравил.
О мерзавце Михаляковиче в этой книге я больше не скажу ни слова: хорошего в его жизни и до этого было мало, а стало еще меньше.
Вот о маминых проблемах того времени рассказать придется.
Мама о Билле очень горевала. Любимая собака, как-никак, практически член семьи. Так что ее горе было оправдано.
Только с этим горем мама переборщила. Выдала на-гора слишком, ну слишком большое количество негативных эмоций.
Дальше все стало еще хуже. Как будто кто-то там, наверху, посмотрел на все это и сказал: «Ты считаешь, что это горе? Что из-за этого стоит так убиваться? Ну, так получай настоящее горе».
Через короткое время после этого разбился на машине мамин муж, Борис. Погиб. Замечательный был человек, искренне говорю. Просто чудесный.
Имела ли моя мама после этого право горевать?
Конечно, имела. Само собой.
Но она со своим горем опять переборщила. Горевала очень уж сильно и очень уж долго.
И снова кто-то там, наверху, будто посмотрел на это и сказал: «Не можешь остановиться? Тогда вот тебе еще проблемы». После чего моя мама фактически осталась без квартиры. Без жилья.
Возможно, я повторяюсь, но задам вам этот вопрос еще раз: А теперь у моей мамы было право горевать? – Конечно, было. Только это никого не волнует.
∆∆∆Есть эмоции (затяжное, сильное горе) – получите ответную реакцию (дополнительные неприятности).
Этот процесс запускается автоматически, если мы превысим некий «лимит» допустимых переживаний.
В общем, ситуация вокруг моей мамы сгустилась еще круче. Фактически, речь уже пошла о ее жизни и здоровье.
И вот в этот крайне трудный момент, у меня с мамой состоялся знаменательный для нас обоих разговор.
– Мама, ты понимаешь, что происходит? – спросил я ее, – почему неприятности нарастают, как снежный ком?
Мама задумалась минут на пять, а потом ответила:
– Да, понимаю. Я заигралась в горе. Слишком заигралась. Превысила в своих страданиях все допустимые пределы.
– Но я это исправлю, – продолжила она пару минут спустя, – с сегодняшнего дня я беру себя в руки. Больше никаких страданий, обещаю.
Мама и в самом деле сразу взяла себя в руки. И небо ее услышало. Тучи над ее головой сразу разошлись.
Все, что еще могло быть исправлено, исправилось в считанные дни.
Мало того, маме с неба, по-другому я не могу сказать, упала новая квартира. Чудесная квартира в том районе Москвы, в котором моя мама выросла. В районе, который она очень любит.
Да, конечно, жизнь моей мамы стала другой. Нет рядом любимого мужа и любимой собаки. Но жизнь продолжается. В маминой жизни появились новые, совершенно неожиданные радости.
А горести… они остались позади.
∆∆∆Нужно уметь горевать, но надо уметь и вовремя останавливаться!
Это был тяжелый урок. Однако что поделать, не могут же все уроки судьбы быть легкими.
???– Павел Валериевич, а как понять, что ты все делаешь правильно? Что у тебя «правильное» состояние души?
Обычно, если у вас стабильно хорошее, «правильное настроение», если вы не злитесь, не впадаете в грусть-печаль, и никого не осуждаете, то большинство ваших желаний (в пределах разумного, конечно) исполняются практически сразу.
А все ваши проблемы, если они все-таки возникли, тем или иным образом рассасываются сами собой. Порой в такие моменты случаются ситуации, которые выглядят словно какое-то чудо.
Шесть лет назад я переподписывал договор на издание моих книг с одним издательством. Условия договора были оговорены. Эти условия, кстати, с моей стороны были не просто скромные, а очень скромные. По тому договору я должен был получать с продаж моих книг совсем небольшие деньги.
Сам не знаю, почему я тогда согласился на такие условия. Наверное, в то время я просто не умел вести переговоры.
Как бы то ни было, мы с издателями ударили по рукам, и договорились встретиться через пару дней, чтобы поставить подписи под окончательным вариантом контракта. На том мы и расстались.
Но, когда через два дня я пришел на подписание документов, выяснилось, что руководство издательства приняло решение уменьшить мои гонорары в 3 раза. То есть, меня захотели еще «немножечко» ужать в деньгах. И теперь, согласись я на новые условия, я бы получал с продажи моих книг вообще сущие копейки.
В этот момент я понял, что меня просто дурят, повернулся и ушел.
Состояние души у меня в то время было «правильное», вполне позитивное, поэтому огорчаться и жалеть, что контракт сорвался, я не стал. Однако думку думать мне пришлось. Надо было решать: как теперь быть, в какое издательство обратиться со своими книгами.
С этими думами я поехал на свою основную работу, принимать пациентов.
В дальнейшее довольно трудно поверить. Тем не менее, было так:
Не успел я переодеться, ко мне за советом (по поводу здоровья брата) пришел мужчина, с которым до этого мы уже были немного знакомы. Звали его Василий Иванович.
Я дал Василию Ивановичу нужные советы по лечению брата, и мы уже собирались попрощаться. Но тут он неожиданно спросил:
– Павел Валериевич, а что у вас с вашими книгами? Кому принадлежат на них права?
Я ответил, что права на мои книги буквально только что освободились. И теперь я, если так можно выразиться, абсолютно свободный писатель. «Свободный агент», как это называется у футболистов, оставшихся без подписанного контракта с футбольным клубом.
– А почему вы интересуетесь? – спросил я Василия Ивановича.
– Дело вот в чем, – ответил мне Василий Иванович, – вообще– то я директор издательства «Мир и Образование». Я давно слежу за вашим творчеством, и хотел переманить вас с вашими книгами к себе в издательство. Но я был уверен, что у вас с кем-то контракт. А тут такая неожиданность…
– И вы в самом деле не знали, что я только что разорвал отношения с тем издательством? – ну никак я не мог поверить, что Василий Иванович зашел ко мне с этим вопросом случайно. Я был уверен, что он успел где-то навести справки про состояние моих контрактных обязательств.
– Помилуйте, Павел Валериевич, откуда же я мог знать? Вы же сами сказали, что «разбежались» с ними только час назад. Но о сегодняшней встрече мы-то с вами договаривались еще несколько дней назад, когда у вас, получается, еще была договоренность с теми товарищами!
В самом деле, все было именно так, как сказал Василий Иванович: до нашего разговора он ничего не знал о моем расторгнутом контракте. И о том, что права на мои книги только что освободились, он тоже не знал.
Представляете степень совпадения? И двух часов не прошло с того момента, как я расстался с прежним издательством, а у меня уже был новый издатель. Причем условия, которые он мне предложил, были несоизмеримо лучше прежних.
Что это? Судьба? Провидение? Или награда мне за позитивность и за то, что я не стал расстраиваться, «обломившись» с прежним издательством? – Скорее всего и то, и другое сразу.
Но как же все это похоже на чудо. Каждый раз, когда в моей судьбе происходит что-то подобное, каждый раз я снова и снова не перестаю удивляться. Словно пятнадцатилетний мальчишка, я до сих пор восторженно поражаюсь неслучайности происходящих в этом мире вроде бы случайных событий.
Жизнь есть цепь непредсказуемо-предсказуемых случайностей.
Павел ПалейГлава 8
Ошибка № 2
Они вторглись в чужую, далекую, холодную Россию. Их дух упал. И мгла поглотила доселе непобедимую армию.
Павел ПалейДорогие мои читатели, как вы? Не устали еще от теорий? Устали, наверное.
А давайте устроим переменку между уроками? Лирическую исторически-мистическую переменку. Надеюсь, она вам понравится.