Затем позвольте телу двигаться, если оно захочет. Не контролируйте и не направляйте эти движения – пусть их направляет энергия. Представьте, что есть только дыхание и движения – тела нет, вас нет, вы превратились в дыхание и движение.
После снова лягте или сядьте спокойно и позвольте дыханию постепенно успокоиться. Снова начинайте дышать как обычно. Вы почувствуете расслабление, комфорт и покой в вашем теле.
Тантра: противоположности исчезают
Мужчина влюбляется именно в эту женщину, женщина влюбляется именно в этого мужчину. Почему? Почему не в другого, почему именно в этого? Потому что этот внешний мужчина чем-то соответствует мужским энергиям, ян, присутствующим в этой женщине. И внешняя женщина, в которую влюбляется мужчина, в чем-то соответствует тем женским энергиям, инь, которые присутствуют в этом мужчине.
Вот почему я говорю, что все вокруг вас – лишь ваши отражения. Вы влюбляетесь в человека, который в какой-то степени является вашим отражением. И вы направляете свои энергии на него. Вы направляете энергии вовне, и совершенно забываете направлять их внутрь. Вы встречаете свое отражение, и начинаете устраивать жизнь с ним, начинаете наводить порядок в своей внешней жизни с ним. Не замечая, что внутри у вас по-прежнему беспорядок. Потому что вы слишком озабочены внешним. И вот когда выясняется, что внешний мужчина или внешняя женщина все же не могут быть полным вашим отражением, все же не соответствуют всем вашим представлениям о том, какой должна быть ваша половина – вы разочарованы и остаетесь наедине с собой в своем внутреннем беспорядке. И тут начинается кошмар.
Начните не с другого, начните с себя – с внутреннего. Примите себя, примите свои женские и мужские энергии. И тогда вы перестанете требовать от другого человека полного тождества с вами. Тогда вам будет достаточно, что вы в тождестве с собой. Что ваши внутренние энергии в порядке и гармонии. И тогда вам будет достаточно, что другой человек дополняет вас настолько, насколько может. Вы не будете требовать большего. Вы будете благодарны даже за малое. Вы не будете больше возлагать на него ответственность за свой внутренний дискомфорт. Если внутри у вас порядок – вы не будете больше так зависеть от другого. Вы будете принимать его таким как есть и благодарить за то, что он вообще существует.
Привести в порядок свои внутренние энергии – это значит, раскрепостить себя. Дать себе свободу быть собой. Ничего не подавлять, не осуждать. Если вы мужчина, примите женские энергии как часть себя. Если вы женщина, примите мужские энергии как часть себя. Тогда вы не будете бороться, доказывать, самоутверждаться за счет человека противоположного пола, не будете подавлять его. Приняв противоположное в себе, вы примете его и в другом.
Затем примите как есть все свои чувства, все состояния, все качества и свойства. Не подавляйте, не боритесь. Не подавляйте гнев и агрессивность – лучше станьте наблюдателем, который видит все это таким, как есть. Не прячьтесь от себя. Не скрывайте от себя даже то, что кажется вам негативным, неприемлемым. Но и не корите себя за это, не гневайтесь, не боритесь с этим. Наблюдайте – и принимайте.
Это уже начало тантры. Тантра – это свобода, это принятие себя, это спонтанность, это раскрепощенность.
Как ни удивительно это прозвучит, но вы должны забыть о своем теле. Вы должны стать бестелесным. Как в сексе стать бестелесным, как забыть о теле, когда тело становится главным участником происходящего – это может показаться непонятным и даже странным. И все же забудь о теле. Забудь, что ты тело – стань потоком. Стань энергией, текучей, переменчивой. Так ты сбросишь оковы со своего тела, так ты станешь спонтанным, отбросишь любой контроль.
Чтобы стать бестелесным, надо принять свое тело. Принять таким как есть, без осуждения и критики. Многие ли из вас могут настолько полно принять свое тело, чтобы забыть о нем? О, для этого вовсе не нужно иметь совершенное тело. Не нужно иметь тело без недостатков. Но ты можешь забыть и о недостатках, и о несовершенствах, если примешь свое тело таким как есть. И тогда оно станет свободным, не скованным, и тогда оно станет спонтанным, текучим, как поток, и тогда оно станет в самом деле прекрасным, потому что тело, энергии которого текут спонтанно и свободно, становится красивым.
Забудьте о себе и друг о друге. Нет вас, нет другого, нет мужчины или женщины рядом – но есть встреча энергий, встреча вселенных, великое единение в Боге, где исчезают, сливаясь воедино, инь и ян.
Все влюбленные хотят соединиться. Они хотят стать единым целым. Но если их соединение происходит лишь на уровне тела, лишь на физическом уровне – такое соединение разочаровывает, а не удовлетворяет.
И лишь когда в любви друг к другу мы соединяемся с целым – жажда удовлетворена.
Пусть другой станет той дверью, за которой возможна ваша встреча с Божественным. Пусть исчезнет эго, исчезнет личность каждого из вас – пусть будет встреча чистых энергий, телесных и духовных.
Когда вы исчезаете, когда партнер исчезает – секс становится очень чистым. Он перестает быть грязью, грехом, пороком – он становится добродетелью. Секс перестает быть грубым и животным – он становится Божественным.
Пусть место, где вы встречаетесь, ваша спальня, станет для вас храмом – священным и чистым местом. Не оскверняйте ее скандалами, руганью, претензиями, выяснением отношений. Входите туда как в храм – оставив все суетное, все будничное, все нечистое за порогом. Пусть это будет местом прикосновения к чему-то священному.
Не думайте о сексе. Будьте дружелюбны, будьте радостны, будьте медитативны. Сосредоточьтесь на себе, направьте внимание внутрь. Пусть воцарится внутренняя тишина. Пусть уйдет любое напряжение, пусть уйдет борьба. Если вы ведете себя как захватчик, если вы грубы, это разрушит любовь. Пусть между вами цветет любовь. Пусть между вами будет огромная нежность. И пусть случится все, что случится. Если случится танец – пусть случится танец. Если случится секс – пусть случится секс. Если случится просто молчание, когда вы будете сидеть, взявшись за руки – пусть случится молчание. Все это – прекрасно, ибо все это – способы проявления любви. Не ждите ничего, никуда не спешите, и тогда все случившееся будет прекрасно.
В мире тантры секс всегда медитативен. Не занимайтесь сексом, если вы не медитативны! Сначала создайте вокруг себя атмосферу храма, атмосферу медитации. Пусть сам секс станет медитацией. И тогда противоположности исчезнут. Не будет больше инь и ян. Они проникнут друг в друга и трансформируются в единое целое. Не будет больше разделенности с самим собой, с другим, с Богом. Будет великая встреча – оргазмическая встреча тела и души, неба и земли. Это выход в другое измерение – в пространство, где противоположности перестают существовать, в пространство Божественности.
Любовники, пережившие это, обретают духовное родство, которое выше секса. Даже когда секс – по естественным причинам возраста и старения – сойдет на нет, это не станет утратой. Обретенное вами единство, наполненность останутся с вами навсегда. У вас не будет чувства разочарования от того, что секса больше нет. У вас будет чувство совместного восхождения на вершины жизни – восхождения, которое продолжается бесконечно.
Таков путь мужчины, путь женщины – от разобщенности к единству, без которого невозможна полнота существования, от животного начала к цветению Божественности. Человек – мужчина, женщина – только мост между землей и небом. Помните об этом. Восходите вместе, помогайте друг другу в восхождении. И тогда вы наполните подлинной радостью свое земное бытие.
...Медитация «Кольцо любви»
Эта медитация научит вас более глубокому общению с возлюбленной или возлюбленным. Вы станете текучими энергиями, которые будут перетекать друг в друга, и одновременно вы станете частью космоса, частью вселенной, вступая во взаимодействие с Божественным.
Эта медитация выполняется вдвоем. Встаньте напротив друг друга, чтобы между вами было расстояние примерно в полметра. Смотрите друг другу в глаза. Дышите ритмично. Пусть мужчина сосредоточится на Муладхаре – области копчика, а женщина на Анахате – области сердца. Мужчина представляет, как луч света начинает подниматься от копчика вверх по позвоночнику, доходит до Вишудхи, поднимается выше, и через ротовую полость с дыханием выходит наружу. Женщина на вдохе принимает эту энергию, которая устремляется в ее тело через рот, чтобы спуститься к Анахате, где вспыхивает яркий источник света, от этого источника света энергия опускается вниз вдоль позвоночника, доходит до Муладхары, выходит наружу и, делая кольцо, через Муладхару мужчины входит в его тело, он на вдохе принимает эту энергию и пропускает ее выше, и снова, делая кольцо, она, выходя через рот, принимается женщиной. Затем поменяйтесь ролями – пусть энергия, поднимаясь от Муладхары по телу женщины, принимается мужчиной, делая кольцо. Таким образом вас охватит единое кольцо энергии, и вы почувствуете себя единым целым, где уже отсутствуют мужчина и женщина, где нет инь и ян, где есть единство и гармония единого организма со вселенной. Исчезнет страх, недоверие, исчезнет любое напряжение, вы сольетесь друг с другом в абсолютном блаженстве. Это высшая степень любви, это высшее проявление бытия. В это слияние будет вовлечено не только тело, не только ум, не только энергии – но и тело, и ум, и сердце, и энергии, и тонкие тела – все человеческое существо целиком. Исчезнут барьеры, исчезнут внутренние противоречия, разрывы – мир и вы сами станете такими, какими задуманы Богом: единым гармоничным целым, пребывающим в блаженстве, в экстазе, в праздновании, в наслаждении.
Алексей Крылов
Утраченные лекции Ошо. Путь мужчины и путь женщины
© ООО «Издательство АСТ», 2011
© Крылов А., 2011
Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.
© Электронная версия книги подготовлена компанией ЛитРес (www.litres.ru)
Вступление
Много лет назад по чистой случайности – если только в нашем мире что-то бывает случайным – я оказался в Индии, в городе Пуне, в ашраме удивительного человека, учителя по имени Бхагван Шри Раджниш, сейчас больше известного как Ошо. Произошло это в далекие уже 80-е годы прошлого века, когда я был простым советским студентом. Все происшедшее со мной может показаться невероятным. Однако это случилось на самом деле – потому что судьба, выбирая для человека какой-то путь, попросту сметает любые ограничения, не признавая никаких границ, ни межгосударственных, ни социальных. В свои двадцать с небольшим я оказался в ашраме Ошо и прожил там более года. Это событие перевернуло меня и кардинально изменило мою жизнь.
...Чандра Мохан Раджниш, ставший впоследствии Ошо, родился 11 декабря 1931 года в индийской деревне, в семье небогатого торговца. С детских лет он задумывался о смысле жизни, очень рано приобщился к духовным поискам, и уже в возрасте 22 лет обрел просветление. Окончив университет, Раджниш стал профессором философии, но в 60-е годы оставил преподавательскую деятельность, чтобы полностью посвятить себя работе с учениками в организованных им школах и лагерях медитации. Ашрам в Пуне существует с 1974 года. Всегда он был невероятно популярен среди искателей духовных истин практически из всех стран.
Неоднократно вокруг Ошо и его ашрама разыгрывались драматические события. Не раз он пострадал от преследования властей. Но что бы ни происходило, Раджниш всю свою жизнь сохранял просветленное состояние, излучая мир и любовь. Он был чем-то большим, чем просто человек. Словно сама Вселенная смотрела на нас его глазами. Ничто не могло выбить его из состояния Божественной гармонии. Этому же он учил и нас – что факты биографии не важны, когда ты живешь по своим внутренним законам. Более того, ты сам можешь творить свою жизнь по своим собственным законам, законам мира, свободы, любви и красоты.
Имени Раджниша при его жизни часто предпосылали приставку Бхагван Шри – так именуют Бога. Однако сам он отказался от этого имени, потому что был против того, чтобы его почитали как бога или пророка. Он просил называть его Ошо – это даже не имя, а японское слово, обозначающее духовного наставника. Ошо не является основателем новой религии. То, что он проповедовал, – не учение в полном смысле слова. Он просто открывал людям духовные истины, несущие каждому свободу и счастье. Он помогал приходящим к нему обрести подлинную Божественную суть и открыть невероятную красоту и полноту жизни.
Ошо ушел за грань земного бытия 19 января 1990 года. Его последователи и ученики продолжают его дело, ашрам в Пуне действует и поныне. Множество людей в поисках силы, свободы, счастья и просветления продолжают приезжать туда со всех концов света.
Рассказывать заново всю мою невероятную историю я не буду, потому что подробно изложил ее в своей первой книге под названием «Утраченные лекции Ошо». Скажу только, что впоследствии, когда я, опять же волею судьбы, оказался в Соединенных Штатах Америки, стопка тетрадей с пожелтевшими от времени листами – записями, сделанными мною на лекциях Ошо – не раз спасала меня в самых сложных ситуациях. Когда я страдал от безденежья, одиночества, непонимания близких, потери смысла жизни – мудрый голос Учителя пробуждал меня от спячки, уныния и депрессии и вдохновлял жить, действовать, творить свое счастье. Благодаря Учителю я прочно встал на ноги, обрел самого себя, встретил свою любовь, смог создать счастливую семью, преуспеть в бизнесе. Сегодня, вернувшись на родину, и в который раз начав жизнь с начала, я могу твердо сказать: я – счастливый человек. И всего этого не было бы, если бы не тот давний юношеский опыт общения с Учителем в его ашраме в Пуне.
Продолжая разбирать свои тетради, я вновь и вновь общаюсь с Ним. Он говорит с этих пожелтевших страниц как живой. Он вновь и вновь дает мне мудрые советы и направляет на верный путь.
В предыдущей книге я рассказал о том, какие уроки преподал Ошо тем, кто хочет найти свой собственный путь в жизни, перестать страдать и начать жить, обрести свою настоящую силу, избавиться от безденежья, наладить здоровье. Была там затронута и важнейшая тема любви и взаимоотношений. В дальнейшем, продолжая разбирать свои записи, я обнаружил в них огромный пласт материалов по теме, касающейся пути мужчины и женщины в нашем мире. Эта тема явно выделялась как нечто отдельное и законченное, и так и просилась в книгу. Некоторое время я колебался. Но жизнь сама подсказала мне, что время этой темы пришло.
Моя семейная жизнь сложилась благополучно тоже благодаря Ошо (если бы не его уроки, я, скорее всего, просто не встретился бы с моей женой, а если бы и встретился, то нас постигла бы та же печальная участь, что и множество других пар: если не развод, то постоянные конфликты, взаимные попреки и недовольство друг другом). Но отношения мужчины и женщины – это, если можно так сказать, материя очень живая и текучая. Это не механизм, который можно отладить раз и навсегда, чтобы потом он работал бесперебойно. Чтобы любовь жила и не умирала, о ней надо заботиться ежедневно, ее надо поддерживать, за ней надо ухаживать как за прекрасным, нежным и хрупким цветком. Только тогда этот цветок будет продолжать цвести вопреки любым невзгодам.
А невзгоды и трудности бывают в каждой семье. Коснулось это и нас с супругой. Вернувшись из США в Россию, мы начали обживаться на родине, и, по сути, это было начало новой жизни. Начинать все с нуля в возрасте за сорок совсем не легко! У нас начались разногласия, которые грозили перерасти в серьезные конфликты. Пропасть непонимания чуть было не разделила нас. И однажды тетрадь с лекциями Ошо словно сама собой открылась передо мной на нужной странице. И я прочел такие строки:
«Почему ты, мужчина, предъявляешь упреки женщине только потому, что она согласилась идти с тобой рядом, разделяя твой путь? Ты обвиняешь ее в непонимании. Но разве сам ты пытался понять ее? Что ты знаешь о ее чувствах, ее переживаниях, ее мыслях? Что ты знаешь о ее жизни, настоящей, внутренней жизни, той, что происходит в ее сердце? Пусть ты даже неспособен понять ее. Но разве это означает, что ты больше не способен любить ее?»
Эти слова перевернули мое сердце. Я понял, что люблю мою жену, и не хочу, чтобы какие-то мелкие разногласия перечеркнули нашу жизнь. Я понял, что с нуля надо начинать и мои семейные отношения тоже. Многие в таких ситуациях ищут новую женщину, думая, что лишь другая спутница принесет обновление в жизнь. Но я-то знал, что каждый человек становится новым каждую минуту. И если мы этого не видим – то лишь потому, что ограничены в своем восприятии прошлыми представлениями об этом человеке. Мы все – как река, мы меняемся ежесекундно! Я же в какой-то момент стал воспринимать мою жену как что-то застывшее, неизменное, как то, чем она была много лет назад – а ведь передо мной по сути был уже совсем другой человек. И как же прекрасен оказался для меня процесс открывания нового существа, которое было передо мной! Мы вместе стали читать Ошо, и обновлять наши отношения, заново открывая друг друга. Наш брак, чуть было не ставший рутиной, как у многих, по-прежнему остается волшебным увлекательнейшим приключением, и наши чувства ничуть не тускнеют с годами.
Я вижу, как много проблем в личной жизни у окружающих меня людей. Я вижу, как люди теряются перед жизнью и не могут найти свой истинный путь. Я вижу, как трудно в наше время быть настоящим мужчиной и настоящей женщиной. Я вижу, как люди разъединены, как они, с одной стороны, боятся отношений и не знают, как их строить, а с другой стороны, страдают от одиночества и жаждут любви.
Причем, как я заметил, за нарушением гармонии в отношениях противоположных полов следуют не только страдания от одиночества. За этим следуют неудачи практически во всех сферах жизни. Если люди теряют свою истинную суть – женскую или мужскую – они уже не могут быть гармоничны ни в чем. Наш мир построен на энергиях инь и ян – женского и мужского начала. В природе их равновесие соблюдено. Но в человеческих отношениях эта гармония постоянно нарушается. Мы разбалансированы, негармоничны. Мы предаем свою собственную природу. И в этом случае не приходится мечтать ни о каком успехе: ни в личной жизни, ни в карьере, ни в материальной сфере. Здоровье тоже рушится – как физическое, так и душевное.