1. Расслабьтесь, отбросьте все посторонние мысли.
2. Возьмите в руки клубок ниток, только не тугой, и представьте, что это волнующая вас проблема.
3. Начните разматывать этот клубок, представляя, как отпускаете все чувства, связанные с ней.4. Размотайте клубок до его основания. Возможно, что, когда закончится нить, вы проясните суть проблемы. Но даже если, размотав клубок, вы ничего не нашли, то все равно вы раскрутили свою ситуацию, и теперь она будет развиваться в другом направлении.
Практика благодарного принятия тяжелых жизненных моментов
1. Вспомните все тяжелые моменты в вашей жизни (болезнь близких, несчастный случай и т. д.).
2. А теперь постарайтесь увидеть в испытании, которое послала вам судьба, хорошую сторону. Что изменилось в вашей жизни? Что вы смогли обрести? Какой опыт получили?3. Помните, любое поражение можно превратить в победу. Главное – верить.
Дыхательная медитация для легкого отношения к неудачным событиям
1. Выберите приятное тихое место, где никто не сможет вам помешать. Сядьте удобно. Закройте глаза, дышите спокойно и глубоко.
2. Постепенно перейдите на медленное дыхание. Ощутите, как с каждым вашим выдохом уходит напряжение, как вы избавляетесь от раздражения, гнева, враждебности – они уходят из организма вместе с дыханием. Ощутите энергетические потоки Вселенной, ее спокойствие. Продолжайте дышать медленно и спокойно. Теперь вы готовы воспринимать любую жизненную трудность с легкостью.3. Это упражнение надо проделать несколько раз, пока вы не почувствуете, что полностью избавились от негативных эмоций.
Упражнение для избавления от застывшей энергии, препятствующей привлечению удачи
1. И. п. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч параллельно друг другу, руки опущены вдоль тела.
2. Руки сожмите в кулаки. Сделайте глубокий вдох и поднимите руки вверх.
3. Потянитесь плечами к ушам. Задержите дыхание на несколько секунд. Почувствуйте, как в теле появляется напряжение.
4. На выдохе вернитесь в И. п. и потрясите руками. Почувствуйте, как по телу побежало тепло, вы растормошили свою энергию.
Повторите упражнение 5 раз.Ритуал устранения энергетических блоков
1. Очистите «музыку ветра» после приобретения, окропив ее соленой водой.
2. Используйте «музыку ветра» с полыми трубочками, чтобы активизировать застоявшуюся энергию.
3. Не размещайте «музыку ветра» над кроватью или рабочим столом.4. Поместите в каждом секторе дома «музыку ветра», сделанную из материала, соответствующего этому направлению: дерево, бамбук – восток, юго-восток и юг; металл – запад, северо-запад, север; керамика – северо-восток, юго-запад. В зависимости от расположения вашего офиса, обзаведитесь в нем «музыкой ветра» соответствующего материала.
Мудра гармонии
1. Поставьте руки перед собой одну над другой. Правую поверните ладонью вниз, левую – ладонью вверх, чтобы пальцы были направлены в разные стороны.
2. Соедините подушечки указательного пальца правой руки и большого пальца левой руки. Большой палец правой руки поставьте в центр левой ладони.3. Удерживайте мудру около 3 минут.
Практика избавления от иллюзий
1. Выделите себе несколько минут, уединитесь.2. Посмотрите беспристрастно на свою жизнь, чего вам удалось добиться, какие проблемы остались неразрешенными, в чем вам уже повезло, а где удача обошла стороной. Это даст возможность избавится от иллюзий и посмотреть, что действительно даст возможности для будущих достижений.
Приложение 3 Дополнительные ритуалы любви и отношений
Ритуалы для благоприятных дней
Практика создания эротического стиля
1. Основные цвета эротического стиля – черный и все яркие, сочные оттенки красного. Также популярными цветами этого стиля служат золото и серебро. Широко используется все блестящее – лаковая кожа, блестки, люрекс.
2. Этому стилю будет соответствовать любая одежда, если она обтягивает, обнажает, открывает либо имитирует обнаженность. Наиболее традиционные элементы: мини-юбка, юбка с разрезом, декольте или платье с вырезом на спине, облегающие брюки, прозрачные блузы. Для эротического стиля важна фактура ткани: это – шелк, бархат, атлас, разумеется, мех. Эротичными считаются «кошачье-хищнические» расцветки – под тигра, ягуара, леопарда.3. В эротическом стиле допустимо использование черных чулок, колготок «в сеточку», которые нельзя позволить себе в других стилях.
Практика «Обретение внутренней любви»
1. Начиная с сегодняшнего дня признайтесь себе в любви.
2. Станьте для себя близким другом. Признайте, что нет на свете ничего, что было бы слишком хорошо для вас.3. Произнесите вслух: «Я люблю себя, я люблю тебя, я люблю весь мир». Отныне следуйте этому правилу.
Практика для обретения привлекательности и сексуальности
1. Вы можете использовать такое эфирное масло.
✓ Бергамота – оно считается ароматом творческой сексуальности, усиливает воображение и фантазию, снимает депрессию, нервное напряжение. Эфирное масло бергамота прекрасно подходит для самого изысканного эротического массажа.
✓ Герани – оно активирует в представительницах прекрасного пола чувственность даже после 45 лет. Этот аромат позволяет подняться над обыденностью, возрождает чувственность молодости, возбуждающе действует на обоих партнеров.
✓ Иланг-иланга – оно воздействует на железы гипофиза, который, в свою очередь, вырабатывает эндорфин, вызывающий эйфорию. Эфирное масло иланг-иланга помогает избавиться от стыдливости и позволяет свободно выражать свои чувства. Представительница прекрасного пола, умело пользующаяся этим ароматом, всегда вызывает интерес у мужчин, действуя на их подсознание.
✓ Розы – оно настраивает на романтический лад, заставляет вспомнить первое свидание, поцелуй, чувства. Вызывает чувство комфорта и естественности в отношениях с партнером.2. Нанесите каплю масла на запястье или добавьте в крем для рук или лица.
Практика «Новый имидж»
1. Чтобы привлечь к себе взгляды противоположного пола, не лишним будет задуматься о своем гардеробе. С помощью него можно подчеркнуть свои достоинства и скрыть недостатки.
Учтите, что природные мягкие линии чаще применяются в одежде для повседневной носки, неформального общения, отдыха.
2. Жесткие геометрические формы чаще используются для деловых, форменных и функциональных костюмов.
3. Волнистые и спиралеобразные линии хорошо демонстрируют женское начало. Они создают впечатление изменчивости, непредсказуемости, загадочности. Именно единство и гармония подобных линий лежат в основе таких любимых деталей женского гардероба, как расклешенные юбки, рюши, воланы, жабо, кружевные воротники и манжеты и др.
4. Очень приятна для глаза одежда из овальных линий – накидки, береты, вязаные свитера и кофты и т. п. Они ассоциируются с устроенным бытом, домашним уютом, безмятежным покоем, душевным теплом и добротой.5. Овальный вырез платья или блузы, особенно в форме латинской буквы U, хорошо смотрится на женщинах небольшого роста. Он удлиняет шею и создает впечатление более стройной фигуры, даже если у дамы широкие бедра и высокая грудь.
Дубовый амулет для обретения власти
1. Вам понадобятся: дубовый лист; квадратный лоскут шелка фиолетового цвета.
2. Держа в руках дубовый лист, представьте дерево, его породившее. Постарайтесь установить ментальную связь с дубом и наполниться его силой и мощью. Представьте себя этим деревом и ощутите, как величественно вы возвышаетесь над другими людьми.3. Завяжите лист в шелковый лоскут на пять узелков. Носите амулет с собой, для того чтобы обрести новые силы.
Заговор на красоту
1. К заговору предварительно нужно подготовиться. Налейте в тарелку (или сосуд) чистой фильтрованной воды и поставьте его перед собой на стол в комнате, где спите. С правой стороны положите гребень, а с левой – поставьте свечу. Напротив тарелки расположите зеркало. Перед сном прошепчите такой заговор: «Вода-водица, чистая царица, в гости ко мне приходи, спать рабу Божью (назвать имя) уложи».
2. Рано утром, пока никто не проснулся, сядьте за стол, в правую руку возьмите гребень, а левой зачерпните воду из тарелки и умойте лицо, приговаривая так: « Как я, раба Божья (назвать имя) чистой росой умоюсь, гребешком расчешусь, зарею опояшусь, так стану краше солнышка красного, белее света белого, светлее месяца ясного. Ныне и присно и во веки веков. Аминь». 3. Затем водой полейте комнатное или уличное растение, а гребень положите на прежнее место.
Практика «Я прекрасна»
1. Наденьте сегодня свой праздничный наряд.
2. Сделайте качественный макияж и уложите прическу.
3. Наденьте свои лучшие украшения.4. Перед выходом из дома произнесите: «Я прекрасна и неповторима. Я излучаю энергию удачи, и никакие трудности не смогут мне помешать». Пусть других ошеломит ваше внезапное преобразование.
Упражнение «Раковина» для обновления чувств
1. И. п. Сядьте на пол, ноги вытяните и разведите в стороны. Руками упритесь в пол позади ягодиц.
2. Потянитесь грудью и головой к ногам. Опуститесь как можно ниже, но без болезненных ощущений. Почувствуйте, как вы уходите в себя, превращаетесь в ракушку.
3. Сделайте 3 вдоха-выдоха и вернитесь в И. п.
4. Снова потянитесь к ногам, согните колени и подтяните их к животу. Теперь вы окончательно ушли в свою ракушку.
5. Покачайтесь в таком положении в разные стороны. Побудьте в подсознании. В этот момент представьте, как вы берете из подсознания все нужные знания и силы.6. Затем вернитесь в И. п. – раскройте обновленную ракушку.
Практика укрепления семейных отношений
1. Для укрепления семейных уз прекрасно подходят бирюза, сердолик, амазонит, аквамарин, жемчуг. Выберите тот камень, который подойдет вам по энергетике. Для этого возьмите его в руки и подержите несколько минут. Если вы при этом почувствуете приятные ощущения, значит, камень вам подходит.
2. После выбора обязательно очистите камень в соленой воде и зарядите своим желанием любви и счастья в семейной жизни. Представьте вас вместе с партнером, держащимися за руки или обнимающимися, и пошлите этот образ в камень.3. Заряженный талисман храните в юго-западном секторе дома (зоне семьи и брака).
Талисманы фэн-шуй для благоприятных родов
1. Разместите белую или желтую орхидею в металлической вазе в западном секторе спальни, если хотите иметь много детей.
2. Украсьте западный сектор спальни металлической чашей, наполненной высушенными семенами лотоса, – она будет символизировать беременность.3. Разместите керамический символ плодородия в юго-западном секторе дома, чтобы стимулировать материнство, а металлический – в северо-западном, чтобы стимулировать отцовство.
Заговор на порядок в доме
1. Вам понадобится подкова (можно взять просто сувенир в виде подковы, только не забудьте очистить его в соленой воде).2. Возьмите подкову в руки, встаньте в дверном проеме и произнесите: «В доме родном дубовым столом стоит трясавиц. Ты, трясавица, не крутись, подобру-поздорову остановись, чтобы все на месте стояло, чтобы добра и денег прибавляло. Будет слово мое крепче камня. Ныне и присно и во веки веков. Аминь».
Правила размещения в доме произведений искусства
1. Украшайте дом и офис произведениями искусства, которые вдохновляют и воодушевляют вас.
2. Не покупайте и не украшайте дом или офис произведениями искусства, изображающими охоту или мертвых людей и животных. Не следует также украшать стены офиса изображениями военных баталий.3. Не стоит размещать в доме ковер с изображением драконов. Наступая на этих мифических существ, вы проявляете свое неуважение к ним.
Практика фэн-шуй для создания энергии тепла и уюта в доме
1. Благоприятным местом расположения столовой считается центральный сектор дома.
2. В столовой должна главенствовать энергия инь , поэтому отдавайте предпочтение приглушенному свету и спокойным краскам. Создайте спокойную, расслабляющую атмосферу. Разместите в столовой аквариум.
3. Повесьте зеркало на западную стену столовой, чтобы с помощью отражения увеличить количество еды на столе. Украсьте стены изображениями изобильной трапезы.
4. Если у вас нет специально отведенной под столовую комнаты, отделите обеденное пространство ширмой, ковром или барной стойкой.
5. Лучше всего для большой семьи подойдет стол круглой формы, он будет вызывать ощущение равенства.6. Не рекомендуется выбирать для столовой помещение с большим количеством окон. Это будет вызывать беспокойство, особенно у детей.
Ритуал для легкости в делах и отношениях
1. Зарядите перо магической энергией, окурив его ладаном, и повесьте на серебряной цепочке на окне, обращенном к востоку, для того чтобы привлечь благословение стихии Воздуха.
2. Перо выбирайте в соответствии с вашими нуждами:
✓ перо сороки поможет вам найти потерянную вещь;
✓ перо орла принесет успех в бизнесе;
✓ перо лебедя привлечет любовь;
✓ перо совы поможет забыть горе;
✓ перо зимородка даст новые душевные силы;
✓ перо вороны поможет найти контакт с окружающими;✓ перо черного дрозда принесет обновление во все сферы жизни.
Фэн-шуй любви в доме
1. Повесьте изображение леса или воды на одну из стен в восточном или южном секторе дома. Поместите деревянные аксессуары в восточный сектор, чтобы стимулировать здоровье и благосостояние.
2. Позаботьтесь о ярком освещении коридора, ведущего в гостиную, он принесет в сердце вашего дома благоприятную ци .
3. Разместите массивный рабочий стол или кровать в южном секторе дома или квартиры.
4. Удачным считается расположение ванной комнаты в северном секторе, где главенствует элемент Вода.
5. Украсьте центральный сектор гостиной, отвечающий за здоровье, кристаллом или хрустальной люстрой.6. Усильте циркуляцию ци в столовой, украсив ее люстрой или разместив в восточном секторе фонтанчик.
Магия камней для достижения конкретных целей во взаимоотношениях с окружающими
1. Жемчуг сберегает от неразделенной любви.
Горный хрусталь, гематит, изумруд защищают от сексуальных проблем.
Алмаз, сапфир, топаз, изумруд, сардоникс, сердолик охраняют от измены.
Топаз, александрит сберегают от ревности.
Аквамарин, бирюза, гиацинт, изумруд, топаз, халцедон, цитрин помогают против частых споров и ссор.
Малахит, опал, яшма, жемчуг, изумруд, аметист, коралл, алмаз охраняют от тяжелых мыслей, навеянных окружающими.
Пирит, топаз помогают при излишней стеснительности, робости и смущении.2. После приобретения очистите камень соленой водой, возьмите в руки и попросите проявить его качества. Будьте внимательны к своему помощнику и благодарите его, как только заметите первые улучшения в отношениях с окружающими.
Ритуал привлечения противоположного пола
Мужчины относятся к энергии ян , женщины к энергии инь . Соответственно, нужную энергию надо привлекать с помощью внесения в свое жизненное пространство подобных энергий.
1. Мужчинам полезно иметь в своем жилище портреты красивых женщин, но только до женитьбы! Потом их надо убрать! А также фен, молочко для тела, хороший крем и еще какие-нибудь чисто женские штучки.
2. Женщинам очень помогают привлечь особь мужского пола такие мелочи, как новый красивый халат синего или зеленого цвета, новый бритвенный станок в шкафчике и новые мужские тапочки.
Ритуалы для неблагоприятных дней
Практика «Обретение уверенности и привлекательности»
1. Чтобы обрести уверенность в себе, приведите в порядок свою кожу с помощью фруктового обертывания. Самый простой способ – посетить косметолога и провести комплекс ухаживающих процедур.
2. В домашних условиях вы можете сделать спа-обертывание ничуть не хуже. Для начала подготовьте тело. Помассируйте его смесью морской соли с медом (1:2).3. Затем ополоснитесь, смешайте протертые киви, бананы и клубнику с густым йогуртом (для густоты можно еще добавить овсяные хлопья). Полученную кашицу нанесите на все тело и обмотайтесь полиэтиленовой пленкой. Через 40 минут смойте маску и смажьте тело увлажняющим кремом.
Практика принятия себя
1. Расслабьтесь, успокойте свои мысли.
2. Пройдите внутренним взором по всему телу. Задержитесь на каждом органе, загляните в него изнутри. Для этого вовсе не нужно знать анатомию, вы можете представлять свое тело как угодно.
3. Теперь мысленно пошлите каждому органу свою любовь. Затем углубитесь еще больше. Представьте каждую клеточку своего тела и также пошлите ей свою любовь.
4. Обратитесь к своему телу со словами: «Я принимаю тебя таким, какое ты есть. Я радуюсь каждому твоему проявлению!» 5. После этого побудьте в теле еще несколько минут и выходите из медитации.