2. Стараться предлагать ребенку большой ассортимент еды, пока он еще мал, ни в чем не принуждая его.
3. Для каждого вида пищи имеется заменитель, содержащий те же ценные свойства. Поэтому не надо расстраиваться, если ребенок отказывается от каких-то продуктов, если в целом ему приятна пища и у него хороший аппетит.
Переход от груди к искусственному вскармливанию
Обычно дети, находящиеся на грудном вскармливании, с большей готовностью переходят на полностью искусственное кормление, если они иногда уже получали бутылочку с соской. Вот некоторые полезные советы при переходе к соске.
1. Надо начинать с частичной замены одного грудного кормления бутылочкой, давая ребенку время привыкнуть к ощущению и вкусу резиновой соски и другому вкусу молока (иногда полезно попробовать разные типы сосок).
2. Лучше постепенно увеличивать количество молочной смеси до тех пор, пока у ребенка не будет одно полное искусственное кормление в течение нескольких дней.
3. Когда малыш полностью привыкнет к одному кормлению из соски в день, точно так же постепенно поступайте со следующим кормлением, и так далее, пока он медленно не перейдет полностью на искусственное кормление.
Перхоть
Проявлением себореи, или функционального расстройства кожных желез, является перхоть. Сильное проявление такого нарушения приводит к себорейному дерматиту, когда кожа головы, а также лица и отдельных участков тела шелушится и покрывается жирной коркой или краснеет. Перхоть может появиться еще в раннем возрасте, когда начинают отшелушиваться маленькие белые кусочки кожи головы, вызывая небольшой зуд. С годами может развиться серьезное заболевание.
Чаще всего болезнь начинается у детей в переходном возрасте. Одни врачи считают, что это происходит из-за предрасположенности кожи, перенасыщенной большим количеством сальных желез и пор, другие врачи видят причины в инфекции, неправильной диете и хронических нарушениях работы кишечника. По всей видимости, болезнь вызывается не одной, а несколькими причинами.
Легкая себорея обычно исчезает при простом соблюдении правил гигиены: частом мытье головы соответствующим шампунем, ежедневном тщательном расчесывании волос, содержании расчесок и щеток для волос в идеальном порядке.
Питание
В наше время все прекрасно понимают, что главное в питании ребенка – это кормить его качественной пищей и следить за количеством принимаемой пищи. Питание ребенка можно назвать плохим, сколько бы он ни ел, если в его пищевом рационе отсутствует хотя бы один необходимый элемент. В этой области было сделано интересное открытие: оказывается, различные питательные вещества зависят друг от друга и находятся в сложном и бесконечном взаимодействии. Если пищевой рацион включает основные элементы, то организм может часто хранить или превращать полученные питательные вещества в те, которых недостает в рационе. Серьезный недостаток витаминов может привести к болезням, вызываемым нехваткой факторов питания, таким, как пеллагра (недостаток витамина РР), рахит (недостаток витамина D) или цинга (недостаток витамина С). Бывает, к сожалению, и так, что болезнь или врожденный химический дефект не дает возможности ребенку усваивать минералы и витамины, которые он получает.
Изучение вопросов питания началось относительно недавно, постоянно проводимые эксперименты позволяют делать все новые открытия. В отношении некоторых питательных веществ до сих пор неизвестно, какова их функция или в каком количестве они требуются организму. Но значение определенных основных питательных веществ уже установлено точно.
Современной хозяйке надо тщательно продумывать рацион питания. Всю еду можно разделить на несколько групп. Если ребенок регулярно получает что-то из каждой группы, то в целом в его организм попадут все нужные вещества. В отдельных случаях, если это требуется, врач может выписать дополнительные витамины.
Для облегчения составления рациона хозяйкам рекомендуется: продумать план питания на неделю, делать небольшие запасы основных продуктов и т. д.
Кроме разумной закупки продуктов необходимо обеспечить их правильное хранение и помнить о том, что многие из них теряют свою питательную ценность, если их неправильно хранить или готовить. Например, при слишком длительной варке не всегда сохраняются питательные вещества, а готовка пищи под давлением, на пару или с использованием малого количества воды делает ее более питательной. Родители должны заботиться о том, чтобы каждый день ребенок получал еду из основных семи групп: лиственные зеленые и желтые овощи; масло и маргарин; хлеб, мука и крупы; цитрусовые, капуста и помидоры; картофель и другие фрукты и овощи; молоко, сыр и мороженое; мясо, рыба, птица, яйца и бобы. Но при всем этом хозяйка должна стараться подавать еду в таком виде, чтобы ребенок получал от нее удовольствие.
Пищевое отравление
Пищевое отравление является результатом приема пищи, пришедшей в негодность или содержащей яд (например, грибы-поганки).
Некоторые продукты при неправильном приготовлении или хранении становятся богатой почвой для стафилококковых бактерий. Например, заварные и сливочные кремы и кондитерские изделия с ними, различные соусы, остатки еды очень быстро портятся. Чтобы избежать порчи, необходимо соблюдать общепринятые санитарные нормы приготовления, надежного сохранения пищи и защиты ее от насекомых. Самая надежная возможность избежать ядовитых грибов и диких ягод – это держать малышей подальше от них, а более старших детей научить распознавать их.
Общими симптомами пищевого отравления являются тошнота, рвота, боли и спазмы в брюшной полости, понос. Если у ребенка наблюдаются эти симптомы и точно известно, что он съел что-то недоброкачественное, необходимы срочные меры, чтобы вызвать рвоту. Однако, если родители не уверены в пищевом отравлении, такие симптомы требуют немедленной медицинской помощи, не только с целью правильного лечения от отравления, но и потому, что эти признаки характерны и для аппендицита.
Плавание
Одним из наиболее полезных для здоровья видов спорта и настоящим благом для растущего ребенка является плавание. Первые занятия фактически начинаются в детской ванне. Обычно, если у ребенка не возникало неприятных ситуаций, связанных с пребыванием в ней, и ему позволяют поплескаться несколько лишних минут, он любит воду. Когда ребенок первый раз знакомится с большим водоемом (который сначала может показаться устрашающим), обычно он играет у берега, приближаясь к воде, чтобы наполнить ведерко. Уговаривая ребенка войти в воду глубже, чем он хочет, можно напугать его и отдалить желание научиться плавать. Для того, чтобы ребенок приобрел уверенность, взрослые могут вместе пускать в воде пузыри, смотреть друг на друга, открывая глаза под водой, находить предметы на дне.
Вероятно, для детей лучший стимул научиться плавать – это видеть, какое удовольствие и веселье получают от плавания другие. Одни специалисты считают, что природный инстинкт ребенка сам разовьется в хорошие плавательные способности. По мнению других, лучшее время для первых уроков – примерно шесть лет. В любом случае лучше всего отложить эти уроки, пока ребенок не будет к ним готов – пока у него не появится желание научиться плавать.
При обучении детей плаванию нельзя придерживаться строгой последовательности. Для большинства малышей необходимы следующие этапы:
1. Уметь держаться на поверхности воды – на животе и на спине.
2. Барахтаться, сперва на руке у взрослого, затем без поддержки.
3. Загребать (свободное широкое движение кроля представляется лучшим для начинающих).
4. Барахтаться и загребать одновременно.
5. Обучаться ритмичному дыханию.
Возможно, самое важное, что должны привнести в обучение родители, это поддерживать хорошее настроение на протяжении всего процесса; наблюдать за ребенком и одобрять каждое его новое достижение; проводить короткие уроки; запастись терпением и дать возможность ребенку прогрессировать со своей скоростью. В большинстве случаев детям требуются два летних сезона с почти ежедневной практикой, чтобы научиться по-настоящему плавать в глубоких местах водоема.
Когда ребенок находится в воде, рядом обязательно должен находиться взрослый или опытный подросток. Детей необходимо приучать не входить в воду без надзора.
Став старше, дети должны усвоить следующие основные правила безопасности:
1. Не входи в воду, если рядом нет другого пловца.
2. Не входи в воду сразу после еды.
3. Выйди из воды, если почувствовал усталость или озноб.
4. Никогда не ныряй, не зная глубины и наличия под водой скрытых предметов.
5. Никогда не выбирай дальней точки для заплыва, если не уверен, что можешь одолеть такую дистанцию.
5. Никогда не выбирай дальней точки для заплыва, если не уверен, что можешь одолеть такую дистанцию.
Платить ли ребенку за помощь по дому
Родители иногда ставят своих детей в неловкое положение, вознаграждая их деньгами за помощь по дому и за уход за малышами. Часто матери не могут обойтись без помощи своих старших детей, к тому же им хочется, чтобы их дети знали, что в доме можно управиться, только действуя сообща. Каждый член семьи и труженик в доме, и господин.
Малыши охотно вносят свою лепту, гордые своим участием, получая награду в виде улыбки мамы. Дети становятся взрослее, и родители продолжают воспитывать в них ощущение, что делать работу по дому почетно и ответственно. Нельзя сказать, что детишки всегда с радостью убирают свои постельки и накрывают на стол, но ведь и мама не всегда делает домашнюю работу с удовольствием. Тем не менее она не требует денег за сделанное. При соответствующей атмосфере в семье и дети не будут ждать денежного вознаграждения за работу по дому.
Однако в американских семьях все чаще матери выплачивают деньги своим детям за одну специфическую работу по дому, а именно – работу няни. Многие матери считают, что старшие дети с большей ответственностью относятся к этой работе, когда дело поставлено на денежную основу.
Этот же жизненный принцип можно использовать и в других ситуациях, то есть родители не платят детям за то, что те хорошо себя ведут или помогают по дому, но они могут и заплатить, если ребенок выполнил какую-то работу. Юридически работой называется то, что, во-первых, было бы иначе выполнено приглашенным специалистом и, во-вторых, мальчик или девочка имеют право не делать. Так, например, ребенку нельзя платить за то, что он обязан делать каждый день: убирать комнату, помогать мыть посуду, ходить в магазин. Но ему можно заплатить за ту работу, на которую иначе пришлось бы пригласить постороннего человека: помыть окна, выгладить белье, поработать в саду. Родители сами решают, сколько заплатить ребенку.
Они могут сказать, что сделано это будет не очень профессионально, поэтому может быть оценено дешевле. Но если ребенку это не понравится, он может отказаться выполнять работу за такие деньги, и в этом случае он не должен чувствовать никакой вины.
В каждой семье может быть свой перечень оплачиваемых занятий. Девочке-подростку, желающей подработать, родители могут предложить постоянно покупать все продукты, хотя раньше она же бегала в соседний магазин и не получала за это вознаграждения.
Если мальчик-подросток всегда подстригал лужайку без оплаты, то, включив в его обязанности также убираться вокруг дома, вынести мусор, родители могут заплатить ему.
Плач
Младенец не умеет говорить, но он умеет улыбаться, агукать и… плакать. Только таким образом он может заявить о своем настроении. Улыбка значит, что он всем доволен, плач – что его что-то огорчает. Плач означает, что малыш голоден или переел, что у него мокрая пеленка или что он хочет на руки к маме или папе. Родители обычно легко определяют, чего просит их ребенок, однако случается, что и они не могут сказать, что нужно малышу. В таких случаях не следует беспокоиться раньше времени.
В настоящее время родители предпочитают реагировать на плач ребенка. С одной стороны, едва ли оправдано оставлять плачущего малыша одного в комнате, пока он не выплачется и уснет. В результате у него создастся ощущение, что от взрослых не дождешься ни помощи, ни поддержки. С другой стороны, если при первых слезах ребенка кидаться к его кроватке, то он скоро поймет, что плачем можно всего добиться. Конечно, малыш еще слишком мал, чтобы рассуждать подобным образом, но действовать он будет именно так.
Некоторые родители знают, что их ребенок боится темноты и одиночества, и они не видят ничего плохого в том, чтобы почитать малышу, или спеть ему песню, или просто побыть с ним несколько минут перед сном. Другие родители считают, что их ребенок просто экспериментирует, добиваясь внимания плачем, поэтому они не обращают внимания на его слезы и не видят в этом ничего плохого. В этом вопросе нет строгих правил. Можно подойти к плачущему ребенку, а можно и не торопиться делать этого и дать ему понять, что в этом нет необходимости.
Когда ребенок начинает ходить, он получает массу ссадин, на которые тоже может быть слезная реакция. Плачут те дети, родители которых постоянно подсчитывают каждую царапину. Плачут также те дети, родители которых наказывают ребенка за слезы. В обоих случаях малыш снимает с себя напряжение плачем. Жалостливое утешение взрослого продлевает слезы ребенка. Пусть он поплачет, когда ему больно, и пусть его пожалеют. Не приклеивайте детям ярлыки вроде «плакса». Лучше научите ребенка перестать плакать.
Также и родители должны научиться перестать проявлять излишнее волнение, если сам ребенок уже успокоился, иначе он долго будет пребывать в детстве, поэтому лучше воспринимать синяки и шишки без надрыва; спокойно обнимите ребенка, поцелуйте и, если надо, забинтуйте ранку. Постарайтесь занять его чем-то интересным, и он забудет о боли.
Ссылка на то, что ребенок очень чувствительный, не всегда правильна. Бесконечные слезы – это сигнал слабого здоровья, физического или эмоционального. Если ребенок плачет по любому поводу, значит, нужно постараться его понять и поддержать, а не жалеть. Многое зависит от возраста. У пяти-шестилеток и у подростков в период совершеннолетия «глаза на мокром месте». Самолюбие малышей часто оказывается задетым, потому что они стараются делать как взрослые, а у них не получается. А подростки, пытаясь найти ответ на интересующие их вопросы, стараясь справиться со своими эмоциями, в любом предложении взрослых видят критику.
Когда трудно найти объяснение слезам, не надо делать этого. Можно ломать себе голову, стараясь понять, в чем дело, и не заметить, что ребенок просто устал. В дружных семьях плач иногда воспринимается как естественная человеческая реакция, и его не стыдятся и не драматизируют.
Плоскостопие
Волнения по поводу плоскостопия у детей обычно не имеют под собой оснований. Примерно у половины людей это выражено в большей или меньшей степени.
Истинное плоскостопие встречается редко. Это состояние обычно приобретается и впервые замечается примерно в возрасте двух лет.
Беспокойство родителей может вызывать то, что дети ставят ноги носками внутрь или врозь. Постоянные замечания, вроде «ходи ровно», не дают результата и так же отравляют ребенку жизнь, как и любые другие придирки. При легкой постановке носков внутрь используются мышцы, укрепляющие свод стопы. Родители, обеспокоенные тем, что их дети ставят носки внутрь или врозь, посетив ортопеда, убеждаются, что их тревога преувеличена.
Сейчас возобладала тенденция не обращать внимание на плоскостопие, если только оно не причиняет боль, или не вызывает чрезмерную усталость, или не может привести впоследствии к нетрудоспособности. В таких случаях часто назначается корригирующая ортопедическая обувь, а помощь родителей заключается в том, чтобы научить своих детей правильно выполнять упражнения, укрепляющие мышцы.
Пневмония (воспаление легких)
Современные лекарства совершили революцию в лечении пневмонии. Были времена, когда это заболевание служило одной из основных причин смерти. В наше время, если лечение начинается на раннем этапе, то, как правило, удается добиться полного выздоровления.
Хотя пневмония может появиться сама по себе, обычно ей предшествует простуда. Иногда воспаление легких наступает вслед за корью, коклюшем и другими заразными болезнями. Обычные симптомы пневмонии: жар (лихорадка), озноб, учащенное дыхание и кашель. Высокая температура у маленьких детей в этих случаях может вызвать конвульсии. Если у ребенка, который перенес сильное простудное заболевание, внезапно появляются эти симптомы, его надо немедленно показать врачу.
Для того, чтобы избежать пневмонии, надо уменьшить возможность заболевания ребенка простудными заболеваниями, а если они все-таки происходят, отнестись к ним с должным вниманием.
Побег из дома
Родителям приходится требовать от детей соблюдения некоторых правил и запретов, что не по вкусу малышам. Примерно с трех лет мальчики и девочки начинают проявлять некоторое бунтарство. Выражая свое недовольство, они заявляют: «Я не хочу здесь оставаться», а иногда пытаются напугать взрослых побегом из дома. Обычно в душе ребенок надеется, что это накажет родителей и заставит их беспокоиться и тосковать. Если дети достаточно свободно, открыто и без страха могут выражать свои бунтарские чувства, значит, между ними и их родителями здоровые взаимоотношения. Угрозы убежать из дома, если они редки и в основном словесные, можно считать не выходящими за рамки нормального поведения.