Но бывает, что вы не знаете, что это. Тогда вы можете задать себе вопрос, а на что это похоже? И ответ подскажет вам, в каком направлении думать дальше.
Представьте, что вы никогда не видели крокодила, даже на картинке, и никогда не слышали о нем и не знаете даже такого названия. Представьте, что вы оказались на берегу незнакомой реки в местности, достаточно жаркой и душной, и наблюдаете некое длинное, зеленое, бревноподобное животное с мощным хвостом и длинной, вытянутой мордой, которая, учитывая ее размер, может широко раскрыться.
Весь ваш жизненный опыт, знание животного мира, какое бы оно у вас не было, заставят вас насторожиться и держаться от этого бревна подальше. Нет, конечно, есть и такие люди, которым захочется все-таки выяснить: что это? Изучить, так сказать, это поближе. Если такие и были, то вряд ли они читают эти строки.
Какой же вопрос последует за первым вопросом: «ЧТО ЭТО?»…
Второй вопрос: «ЧТО Я ХОЧУ?» относительно того, что передо мной. Так, в случае с крокодилом, вам, скорее всего, захочется быть от него подальше.
Обычно на пути реализации наших желаний встречаются препятствия, и поэтому третий вопрос звучит так: «ЧТО МНЕ МЕШАЕТ?» (Что мешает достичь желаемого? Что стоит на пути? Какая преграда?..)
Как вы думаете, каким должен быть следующий вопрос?
После того, как вы определите то, что вам мешает, естественно задать себе вопрос: «КАК ИЗБАВИТЬСЯ?» (Как избавиться от того, что вам мешает?)
И, наконец, следующий вопрос: «КАК ЭТО СДЕЛАТЬ?»
Всмотритесь в эти ПЯТЬ ВОПРОСОВ.
1. Что это? Кто это? Что это значит?
2. Что я хочу?
3. Что мне мешает?
4. Как избавиться?
5. Как это сделать?
Нет проблем – есть задачи
Каждая образовательная проблема, которая возникает у вашего школьника, может быть успешно решена с помощью вышеприведенных пяти вопросов, то есть с помощью НЛПерских стратегий ориентирования, целеполагания, организации и планирования.
Умение ставить цели, планировать действия по их достижению и организовывать работу по выполнению этого плана относится к важнейшим навыкам (метапрограммам) нашего мышления. Если вы освоите данные стратегии, вам будет совсем не сложно помочь освоить их вашим детям.
Стратегия ориентирования
В качестве примера предлагаю решить следующую задачу.
Представьте, что вы проснулись среди ночи в полной темноте. Вам необходимо одеться, не включая свет. Как вы это сделаете, если ваша одежда лежит рядом с кроватью?
Опишите процесс, так чтобы любой другой человек мог его повторить, понимая при этом, почему производится то или иное действие.
ВАРИАНТ «А»
1. Я беру вещь и задаю себе вопрос: «ЧТО ЭТО?» На ощупь определяю качество ткани и вспоминаю, что из такой ткани у меня была футболка. Это футболка.
2. ЧТО Я ХОЧУ? Я хочу ее надеть.
3. ЧТО МНЕ МЕШАЕТ? Я не знаю, где передняя часть футболки.
4. КАК ИЗБАВИТЬСЯ от этого незнания? Нужно определить, где она.
5. КАК ЭТО СДЕЛАТЬ? Найти бирку; противоположная сторона есть то, что нам нужно. Ищу бирку и надеваю футболку.
ВАРИАНТ «Б»
Беру следующую вещь. ЧТО ЭТО? Судя по качеству ткани, может быть рубашка, могут быть брюки (сделаны из одинакового материала). НА ЧТО ПОХОЖЕ? Ощупываю вещь, ищу какие-либо признаки: пуговицы, карманы, разрезы. Нахожу что-нибудь еще и делаю предположение: скорее всего, это брюки. Ищу еще какой-нибудь признак, чтобы подтвердить мое предположение. Нахожу, убеждаюсь в справедливости предположения. Надеваю, так как уже знаю, что я хочу.
И т. д.
Я предлагаю вам провести небольшой эксперимент. Выберите три небольших образовательных, с вашей точки зрения, проблемы вашего ребенка и примените к ним ПЯТЬ ВОПРОСОВ.
Боулинг по законам НЛП
Давайте отправимся с вами в боулинг. Наша цель сегодня – убить зайцев. Но не двух. И даже не трех. А целых десять. И сделать это играючи. Я познакомлю вас с собственной психологической техникой эффективного достижения целей. Именно целей, а не одной простенькой задачи – закончить четверть без «троек», вынести мусор или сходить в магазин.
Не можете разобраться в важности и первостепенности ваших целей? Голова идет кругом? Как все успеть? Хочется и первое, и второе, и десерт? И все сразу? Не отказывайте себе! Раз решились на комплексный обед – приготовьте и съешьте!
В античные и средние века игра в боулинг носила ритуальный и религиозный характер. Оставшиеся после броска кегли означали грехи человека, поэтому страйк – все сбитые кегли с одного удара – дорогого стоил. Я люблю играть в боулинг. Кегли похожи для меня на цели. И мне нравится одним усилием, одним шаром сбивать сразу все десять.
Ставьте глобальные цели – по ним сложнее промазать. Цели привлекают и манят. У них такая задача. Ваша задача, как успешного игрока и эффективного достигатора, подобрать нужные для достижения целей ресурсы.
Самый главный ресурс, который есть у каждого человека, – это вы сами: ваши энтузиазм, позитив, уверенность в своих силах и доверие своей интуиции. В боулинге такой ресурс – шары.
Все шары разного веса и размера. Профессиональные игроки считают, что вес шара должен быть равен десятой части веса спортсмена. Кто-то предпочитает шары полегче, кто-то потяжелее.
Я люблю легкие шары. Я верю в то, что путь к достижению цели может быть легким и приятным. Я выбираю восьмерку. А вашему подростку пока могут подойти шестерки и семерки. Для родителей такие шары слишком детские – отверстия для пальцев настолько узкие, что не позволяют шару легко соскользнуть с руки).
Весь паркет – это зона разбега. Каждый игрок сам определяет длину дистанции.
Я никогда не разбегаюсь. Мне не нужно дополнительного стимула, чтобы начать атаковать свою цель. Предпочитаю – с места в карьер. Я играю не по правилам боулинга, а с помощью психологических техник эффективного целеполагания.
На дорожке существует специальная разметка. С ее помощью удобнее прицеливаться.
Я мысленно разговариваю с шаром и глазами задаю ему траекторию, а потом отпускаю. И он, скорее, катится, чем летит. Это мой способ.
Как сделать хороший бросок? У боулеров есть три нехитрых правила, которые стоит запомнить достигаторам. Во-первых, будьте уверены в себе, а значит, спокойны. Во-вторых, избегайте психологического давления. Очень часто игроки начинают думать об идеальной игре – о страйках и о том, что кто-то может набрать целых триста очков. Мысли о чужих успехах создают в голове игрока психологический блокиратор. Зачем нужно взваливать на свои плечи дополнительный груз? Очень важно в такие моменты забыть о счете и раствориться в каждом броске. Сосредоточьтесь на рутине: на том, как вы берете шар, протираете его, как вы обычно выполняете свой бросок. В-третьих, необходимо научиться доверять своим инстинктам. Иногда игрок чувствует, что необходимо взять другой шар или сместиться, но колеблется, и это негативно влияет на конечный результат. Не бойтесь делать то, что вам подсказывают ваши ощущения – просто делайте это.
Три этих правила применимы в достижении жизненных целей – уверенность, спокойствие и доверие себе.
После серии бросков рекомендуют протирать шар специальной тряпочкой, чтобы не испачкаться. Ведь дорожки смазаны маслом, чтобы шар лучше скользил.
Я, протирая шар, общаюсь с ним, отдаю ему свою энергию. Ведь шар для боулинга здесь и сейчас является для меня проводником в будущее. А со своим проводником не мешает поговорить по душам.
Я злюсь, когда кто-то учит меня бросать «технично и по правилам». Я прихожу в боулинг не тусить с друзьями, не соревноваться и даже не играть… Я прихожу в боулинг, чтобы пообщаться с энергией. Пообщаться особым способом, через такую визуализацию целей. Боулинг для меня – ресурсное место. Место силы.
Теперь каждый раз, когда на вас одновременно свалятся квартальный отчет, день рождения мужа, простуда детей, отпуск и покупка новой мебели, представляйте себя в боулинге, улыбайтесь, расправляйте плечи и берите в руки тот шар, который вам по силам…
Говорят, что нельзя одним выстрелом двух зайцев положить? Чушь! В боулинге одним шаром можно сбить сразу десять кеглей. Главное – цели выставить рядом и по нужной траектории запустить ваши усилия!
Вам нравится боулинг? А вашему ребенку? Вы ходили вместе с ним в боулинг? Может, именно это занятие могло бы стать не просто спортивным хобби для вашего подростка, а самым настоящим тренингом навыков целеполагания по законам НЛП.
Цели и препятствия
И пессимисты, и оптимисты, и создатели, и жертвы ставят цели – большие и маленькие. Порой. Так бывает.
Но одни говорят – это возможно, но трудно. А другие – это трудно, но возможно.
Наша цель сейчас – научиться одной НЛПерской игровой технике, проще говоря, игре «Цели и препятствия». Я просто обожаю эту игру! И сама с удовольствием играю в нее вместе с участниками моих тренингов. Каждый раз она заряжает меня позитивом и драйвом. А жизненные цели все не кончаются.
Цели и препятствия
И пессимисты, и оптимисты, и создатели, и жертвы ставят цели – большие и маленькие. Порой. Так бывает.
Но одни говорят – это возможно, но трудно. А другие – это трудно, но возможно.
Наша цель сейчас – научиться одной НЛПерской игровой технике, проще говоря, игре «Цели и препятствия». Я просто обожаю эту игру! И сама с удовольствием играю в нее вместе с участниками моих тренингов. Каждый раз она заряжает меня позитивом и драйвом. А жизненные цели все не кончаются.
У вас бывают семейные праздники? Выходные, которые вы проводите с детьми и друзьями? Эта игра как раз подойдет для активного досуга на свежем воздухе. И в помещении, конечно, тоже. Главное – собрать как минимум шестерых участников и поделиться друг с другом своими целями. Какие цели у вашего подростка? Вы знаете? Для одного – это поступление в вуз, для другого – достижения в спорте, для третьего – построение отношений с противоположным полом… На пути к цели у людей всегда есть препятствия. Эти препятствия обычно мы создаем сами в своей голове. Как они выглядят? Как установки, убеждения. Нет денег, я не могу, это не для меня, я слишком устал, это так трудно, меня засмеют, меня не любят, я никому не нужен, меня не поддержат, меня отвергнут, мне лень, я не компетентен, мне страшно…
Цели и препятствия
Итак, разбиваемся на команды по шесть человек.
Один будет достигатором. Другие – целью, препятствиями и поддержкой, то есть внутренним голосом.
Достигатор сам выбирает свою цель и того, кто эту цель на его взгляд олицетворяет. Потом он выбирает свою поддержку (внутренний голос) и дальше определяет три препятствия на пути к цели.
Задача цели – привлекать, манить. Задача препятствий – стоять перед целью, мешать достижению, а сдавшись, превратиться в поддержку. Задача поддержки – подбадривать, заряжать, помогать. Задача достигатора – переломить препятствия, сделать из них поддержку, дойти до цели. Во время игры звучит громкая музыка, для того чтобы человек убеждал не словами, а энергетикой, драйвом, вовлеченностью и приверженностью своей цели.
Каждый из участников команды должен побывать в роли достигатора. На всю игру дается 30 минут. По 5 минут на человека.
Якорение на успех
Как заякорить ребенка на успех? Хвалите его! Буквально за все. Наказаний может быть много. А похвалы – нет.
1. ПОЗДРАВЬТЕ РЕБЕНКА С «ДВОЙКОЙ»!
Да, да, всерьез! «Ну молодец, поздравляю. Лиха беда – начало!» или «Ого, пару уже заработал? Нормально, могли бы и нуль поставить…», или «Было бы из-за чего слезы лить! Ерунда какая! Отчаянные двоечники порой становятся миллионерами».
2. БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ К ДЕТАЛЯМ
Кажется, за что его хвалить? Ничего особенного он не делает… Присмотритесь повнимательнее и хвалите за то, что ребенок научился вовремя вставать, не опаздывать, убирать постель, делать уроки, быть вежливым, быть послушным, внимательным – словом, ЖИТЬ – само по себе огромное достижение. Подросток «портится» много раз, чтобы заново испытывать жизнь и себя; «разваливается» – чтобы строить себя по-своему.
3. ПОПРОСИТЕ У РЕБЕНКА СОВЕТА
Советуются – значит, доверяют! Это отличный способ хвалить, не хваля. И заодно воспитать ответственного человека. В НЛП это называется КОСВЕННОЙ ПОХВАЛОЙ.
4. ПОПРОСИТЕ О ПОМОЩИ
Просите ребенка о помощи – как равного или старшего. «Принеси воды», «вынеси ведро», «вымой пол» – может и унизить, и вознести. А ребенок поймет, и чем скорее, тем лучше, что просьба сильней приказа, бесконечно сильней.
Склонять к добровольной помощи – великое психологическое искусство. Вместо: «Поди сюда. Сколько раз тебя звать? Поди сюда, говорю! Помоги-ка… А теперь живо за уроки» – что-нибудь вроде: «В магазин не успеваю…» или «Как справиться с этой пуговицей?..»
Никуда не денешься: воспитание – всегда немножко спектакль.
5. ВОВЛЕКАЙТЕ В ПРОЦЕСС, РАССКАЖИТЕ О «ГОРИЗОНТАХ»…
Антуан де Сент-Экзюпери сказал: «Если ты хочешь построить корабль, не надо созывать людей, планировать, делить работу, доставать инструменты. Надо заразить людей стремлением к бесконечному морю. Тогда они сами построят корабль…»
6. ПОМОГИТЕ ПОВЕРИТЬ В СПОСОБНОСТИ!
Единственное ограничение, которое налагается на наши способности, – это наша неспособность признать собственные неограниченные возможности!
Судьба вундеркинда
Мечта многих родителей – воспитать вундеркинда. Мамы и папы наивно полагают, что если с ребенком не нужно учить вечерами стихи, писать сочинения и решать математические задачки, то такой ребенок будет беспроблемным.
О вундеркиндах я писала еще в своей книге «Мужчины. Дети. Прочие опасности».[4] И еще там отметила, что на самом деле вундеркинд – тяжелая ноша для воспитателя. У него масса проблем, с которыми не сталкиваются обычные ребята. Из-за разницы интересов и интеллектуального уровня таким детям трудно общаться со сверстниками психологически, а из-за разницы в возрасте им трудно найти общий язык с людьми постарше и физически, и психологически. Вундеркинды как бы становятся «инвалидами общения». Они неудобны всем и самим себе. Они одиноки и очень ранимы. Они ближе всех к истине, но их часто не понимают. «Бывший вундеркинд» Грибоедов, в одиннадцать лет поступивший в Московский университет, блестящий поэт, композитор и полиглот, не понаслышке знал, что такое «горе от ума».
Судьбы одаренных людей порой трагичны: весьма редко общественное признание приходит к ним при жизни, их постоянно преследуют тяжелые стрессы, депрессии, в восемь раз чаще они заболевают душевными недугами. Шизоидность часто встречается среди интеллектуально и творчески одаренных людей. Явными шизоидами были Николай Гумилев, Велемир Хлебников, Осип Мандельштам, Владимир Набоков, Дмитрий Шостакович, Иосиф Бродский, Борис Пастернак… Чем выше одаренность, тем хуже прогноз на счастливую и спокойную жизнь.
Самый плохой прогноз – у гениальности. Гении – мученики, расплачивающиеся за прогресс человечества: Сократ, Джордано Бруно, Галилей, Ван Гог, Николай Вавилов…
Высокая одаренность – это отклонение в строении мозга, в психическом развитии. Такой дар выпадает примерно одному из тысячи, развивается в нужной мере у одного из миллиона, а действительно гением становится один из десяти миллионов. Цифры весьма условные, но порядок чисел отражает истину. «Гении падают с неба. И на один раз, когда гений встречает ворота дворца, приходится сто тысяч случаев, когда он падает мимо», – сказал великий Дидро.
Проще говоря, неправильное воспитание, стандартное обучение, отсутствие индивидуального подхода убивают гениальность. Тогда из одаренного ребенка вырастает закомплексованный, неконтактный неудачник с тяжелым характером.
Правда, есть и другой, облегченный вариант несостоявшейся одаренности: человек беспечный, не умеющий трудиться, плывущий по течению, живущий по линии наименьшего сопротивления.
Самый благоприятный вариант – высокая норма, когда природа наделила человека всем необходимым: и высокой способностью к обучению, и хорошей адаптацией к внешним условиям, контактностью, общительностью, физическим здоровьем.
Любите своих детей разными и помогайте им больше, чем другие считают благоразумным.
Хобби для беби
Вряд ли кто-то из родителей, читающих эту книгу, считает, что для полноценного развития ребенка достаточно усиленного питания и школьного образования. Все мамочки хотят вырастить исключительное чадо – умное, талантливое, красивое, пластичное, доброе, нежное, веселое… Мы хотим наделить своего ребенка всеми возможными добродетелями и положительными качествами. В зависимости от того, как распределяются нашит собственные приоритеты, мы выбираем хобби для нашего ребенка – занятие, которое поможет ему развить те навыки, которые кажутся нам, взрослым, очень важными. И выбирать хобби надо как можно раньше, потому что к четырем годам ребенок обнаруживает 50 % всех своих интеллектуальных способностей, которым суждено проявиться, к шести – 70 %, а к восьми – 90.
Но прежде чем отправить свое чадо, например в секцию дзюдо или музыкальную школу (ведь вы так этого хотите!), прочитайте, КАКИЕ ТИПИЧНЫЕ ОШИБКИ СОВЕРШАЮТ РОДИТЕЛИ, и постарайтесь их избежать.
1. ЛЕНЬ
Допустим, ваш ребенок проявляет недюжинные математические способности, его логическому мышлению могли бы позавидовать биржевые маклеры, и он посмотрел по телевизору передачу про японские шахматы – сеги. Посмотрел и заболел ими. Решил научиться играть, стать мировым чемпионом. А в городе нет такой школы, или есть, но всего одна, на самом краю, возить ребенка туда неудобно – много времени занимает, а самого отпускать страшно – там большое автомобильное движение.
И потом, что за блажь такая – сеги?! В наше время мальчишки играли в футбол на улице, а девочки – в дочки-матери, и ничего – никто не умер. Еще не понятно, станет ли мальчик выдающимся шахматистом или нет, а уже на него надо столько времени потратить! Лень. Пусть ходит в компьютерный клуб около дома. Компьютер – модно, да и мозги развивает, а в жизни уж наверняка больше, чем сеги какие-то, пригодится.