А теперь пару слов о сексуальных журналах, эротических видеофильмах и сексуальных игрушках. Не ругайте мужа, если он подписывается на эти журналы, берет фильмы для взрослых, покупает гаджеты и порой отправляется на холостяцкие вечеринки в стриптиз-барах. Можете шутливо сказать: «Смотреть смотри, но не трогай!» Страсть мужчин к обнаженному женскому телу – это не отражение истинной любви. Для них это всего лишь развлечение – как для вас разглядывание витрин в дорогих магазинах. Вам не обязательно понимать, почему они это любят. Просто не показывайте своего отвращения и не запрещайте мужу подобные развлечения. Мужчины тоже не понимают одержимости женщин сумочками и туфлями и просмотром модных шоу на канале «Е!». Понравилось бы вам, если бы муж заявил: «Больше никакого канала «Е!»!»? Не нужно разбираться, почему это происходит. Просто живите и дайте жить другим. Позвольте мужу невинные развлечения. Если вы будете воспринимать это таким образом, то поймете, что в рассматривании обнаженной женской груди в журнале нет ничего плохого.
Правило № 30 Правила беременности Правила беременности
Ребенок – это самый удивительный подарок Вселенной, но сколь бы желанна ни была беременность, это состояние неизбежно окажет влияние на ваши отношения. Готовясь к беременности с открытыми глазами, вы сможете справиться со всеми переменами. И первое решение, которое вы должны принять, – следует ли вам беременеть.
Если ваши отношения складываются не лучшим образом, не рассчитывайте, что беременность вас сблизит. Вы должны быть близки до появления ребенка. Младенцы очень требовательны – уход за ними сделает стрессы семейной жизни более серьезными, а отнюдь не упростит ситуацию. Мужья и жены, измученные постоянной сменой подгузников, кормлениями и бессонными ночами, часто говорят друг другу такие ужасные вещи, каких никогда не сказали бы в другой ситуации. («Когда ты последний раз меняла ему подгузник? В родильной палате?») Если вы не уверены в прочности вашего брака, даже не помышляйте о ребенке.
Ребенок – это дитя любви, а не пункт тайного плана. Не стоит беременеть, чтобы принудить бойфренда жениться на вас или удержать мужа от развода. Ваш ребенок не заслуживает того, чтобы прийти в этот мир по такой причине. Его нельзя использовать для решения семейных проблем и укрепления отношений. Кроме того, такие мотивы всегда приводят к катастрофам. Мужья сплошь и рядом уходят от беременных жен (некоторые выбегают из родильной палаты в туалет и больше никогда не возвращаются). Ребенок ничего не гарантирует. Рождение ребенка должно быть совместным решением, поэтому постарайтесь прийти к полному согласию еще до зачатия.
Если вы решили завести ребенка, то нужно правильно выбрать время. Не спешите. Беременность меняет все в любом браке. Если у вас нет причин заводить ребенка немедленно (например, возраст), мы советуем провести в браке целый год, прежде чем начинать попытки. И для такого ожидания есть ряд причин. Во-первых, надо убедиться, что вы можете быть счастливы вместе целый год, а не балансируете на грани развода.
Кроме того, этот год даст вам возможность насладиться безраздельным вниманием друг друга – удовольствие, которое станет вам недоступно по крайней мере на ближайшие 18 лет. Вы сможете пить капучино в романтических кафе, вам не нужно будет спешить домой, чтобы отпустить няню, вы будете путешествовать без огромного пакета подгузников и коляски и наслаждаться умной беседой и/или сексом, не думая, что нужно кормить ребенка. Да и выспаться за этот год вы сможете от души. И это еще не все. Беременность бывает очень сложной и тяжелой. Некоторых женщин каждый день тошнит, а кому-то приходится все время проводить в постели, а то и в больнице. Зачем проводить свой «медовый год» подобным образом?
Но вот вы забеременели. Как же следует себя вести?
Вы можете всю беременность жаловаться на недомогания и боли – на отекшие ноги, больную спину, окостеневшую шею – и каждые пять минут звонить мужу на работу, чтобы он прочувствовал все «прелести» беременности вместе с вами. Почему вы должны страдать в одиночку? А когда муж придет домой, вы будете постоянно разговаривать с ним о родах по Ламазу, цитировать книги по вынашиванию и требовать безраздельного внимания. Или будете все девять месяцев лежать в постели, есть чипсы и мороженое, смотреть мыльные оперы, носить безразмерные футболки и пижамы мужа и вообще выглядеть как тяжеловоз.
Однако можно провести беременность по-другому. Вместо того чтобы мучить мужа, лучше жаловаться матери или подругам, у которых уже есть дети и которые понимают, через что вам приходится проходить. От них вы получите то самое искреннее сочувствие, которое вам необходимо. Если есть возможность, продолжайте работать, чтобы хоть чем-то отвлечься от своего огромного живота. Девять месяцев не покажутся вам девятью годами, если вы будете заняты каким-то делом, а не проваляетесь все это время в постели с пультом от телевизора.
Если состояние позволяет, нужно заниматься физическими упражнениями и питаться здоровой пищей, чтобы во время и после беременности оставаться настоящей женщиной. Вспомните Синди Кроуфорд. Вы вовсе не обязаны носить безразмерные балахоны все девять месяцев. Существует множество магазинов модной одежды для беременных по разумным ценам. В такой одежде вам будет не стыдно выйти из дома. Впрочем, приличную одежду можно позаимствовать у модных подруг, у которых беременность уже позади.
Не заставляйте мужа участвовать в каждом событии вашей беременности (если только он сам этого не хочет).
Некоторые мужчины ходят с женами к докторам, не пропускают ни одного занятия на специальных курсах, занимаются дыхательными упражнениями с женами дома, представляют, что у них тоже происходят гормональные сдвиги, их тоже тошнит, они набирают вес и по вечерам читают книги по беременности. Если же ваш муж не из таких, не пытайтесь вызвать в нем чувство вины. Встречаясь с женщинами, которые будут рассказывать вам об участливости их мужей, не жалуйтесь на собственного. А потом не говорите ему: «Муж Андреа каждый раз ходит с ней к врачу, а ты почему не можешь?»
Гораздо лучше вовлечь мужа в веселую сторону беременности – расскажите ему, когда малыш начнет брыкаться, повесьте над его столом снимок УЗИ в рамочке, подумайте вместе, как назвать ребенка. Но не перегибайте палку! Он и без того очень скоро станет папочкой!
Правило № 31 Не жалуйтесь на детей Не жалуйтесь на детей
Вот один из таких дней. Ваш трехлетний сын вывалялся в грязи и отказывается мыться. Ваша пятилетняя дочь не желает есть ничего, что не относится к разряду сладкого, и вся еда неизбежно оказывается на ее рубашке. Оба не дают вам поговорить по телефону больше пяти минут. Вам хочется волосы рвать на себе от отчаяния! Вам не терпится дождаться, когда муж наконец вернется, чтобы во всех деталях рассказать ему, что натворили за день его дети. Мы понимаем ваши чувства. У любой из нас были такие дни.
Стоит позвонить подруге, у которой есть дети, и поведать ей о своем тяжелом дне. Она гораздо лучше поймет все ваши тяготы и горести – и, может быть, даже чем-нибудь поможет. Конечно, в том, чтобы рассказать мужу, как вели себя дети, нет ничего плохого. Но если вы станете рассказывать о каждой шалости, каждой проделке, то в какой-то момент (уж поверьте!) ваш муж просто перестанет общаться с вами и начнет считать вас плохой матерью.
Мы знаем матерей, которые звонят мужьям на работу каждый раз, когда их ребенок не доедает обед или устраивает истерику. Они норовят сообщить обо всем: от приучения к горшку до разбитых ваз и плохого поведения на улице. Одна женщина позвонила мужу на работу, потому что их пятилетняя дочь плакала из-за отмененной встречи с подругой. Ее муж, у которого в подчинении 35 человек, в это время находился на ответственном совещании. Он не знал, что сказать, и предложил: «Ну сходите с ней поесть мороженого!» А что в такой ситуации может сказать или сделать мужчина? Другая женщина позвонила мужу, чтобы сообщить: мол, ее беспокоит то, что их шестилетний сын на днях рождения и барбекю обычно садится сбоку припеку, а не в центре компании. Может быть, он одиночка? Может быть, с ним что-то не так? Поверьте, в разгар рабочего дня это вовсе не то, что хочет услышать мужчина.
Такие неуверенные в себе матери хотят, чтобы мужья все бросали и помогали им решать возникающие проблемы. Да, молодой отец может откликаться на каждую просьбу своей жены. Но если она начнет звонить ему постоянно и устраивать истерику по любому поводу, он постепенно устанет от этого и втайне придет к выводу, что жена вообще не понимает, что делает. Он будет думать: «Моя мать воспитала четырех детей, а отец ей вообще не помогал. Почему же моя жена не справляется?» Он начнет беспокоиться, что, пока он на работе, дети остаются на руках абсолютно безответственной и некомпетентной матери. Муж начнет сомневаться в каждом вашем решении и поступке, и от этого вы почувствуете себя еще хуже. Вы сами откроете ящик Пандоры и осложните ваши отношения. Муж станет задавать массу вопросов вроде: «Ты уверена, что этот свитер достаточно теплый? На улице холодно» или «Ты уточнила дозу лекарства у педиатра? Что-то мне кажется, что для двухлетнего малыша такого количества таблеток многовато».
Такие неуверенные в себе матери хотят, чтобы мужья все бросали и помогали им решать возникающие проблемы. Да, молодой отец может откликаться на каждую просьбу своей жены. Но если она начнет звонить ему постоянно и устраивать истерику по любому поводу, он постепенно устанет от этого и втайне придет к выводу, что жена вообще не понимает, что делает. Он будет думать: «Моя мать воспитала четырех детей, а отец ей вообще не помогал. Почему же моя жена не справляется?» Он начнет беспокоиться, что, пока он на работе, дети остаются на руках абсолютно безответственной и некомпетентной матери. Муж начнет сомневаться в каждом вашем решении и поступке, и от этого вы почувствуете себя еще хуже. Вы сами откроете ящик Пандоры и осложните ваши отношения. Муж станет задавать массу вопросов вроде: «Ты уверена, что этот свитер достаточно теплый? На улице холодно» или «Ты уточнила дозу лекарства у педиатра? Что-то мне кажется, что для двухлетнего малыша такого количества таблеток многовато».
Муж начнет сомневаться в том, что вы проводите достаточно времени с детьми, что правильно их кормите и воспитываете. Он будет злиться каждый раз, когда вы повысите голос или начнете отчитывать ребенка (даже если он заслужил выговор). Муж будет вести себя так, словно не правы именно вы! Он предложит вам пойти на курсы для родителей или порекомендует почитать книгу по воспитанию детей. А вы почувствуете себя несчастной, униженной и осуждаемой. О какой уж тут поддержке говорить?! Поверьте, если вы станете постоянно привлекать внимание мужа к тому, как беспокоят вас дети, он какое-то время будет вам сочувствовать, но потом превратится в самого жестокого вашего критика.
Вы можете возразить, что хотите поделиться с ним подобными проблемами, чтобы сблизиться с ним, чтобы он чувствовал, что вы воспитываете детей вместе. Если вы стремитесь сблизиться с мужем в роли родителей, то рассказывайте ему о детях только хорошее: сегодня Джонни сам почистил зубы, Джейн впервые написала собственное имя, Бриттани говорит «спасибо» и «пожалуйста».
Папочке понравятся хорошие новости. Он решит, что вы проделали хорошую работу. Если хотите пожаловаться, выплеснуть свои чувства и получить сочувствие, то лучше позвонить кому-то из подруг.
Рядом с мужем старайтесь вести себя как уверенная в себе и компетентная мать. Не спрашивайте у него: «Как ты думаешь, стоит наказать Томми за то, что он ударил Стейси?» Просто установите правила и следуйте им. Если вы будете по каждому поводу обращаться к мужу за помощью в воспитании детей, он решит, что вы не уверены в себе и слабовольны. Не показывайте, что нуждаетесь в одобрении со стороны (если это так). Вместо того чтобы вести себя как загруженная сверх головы, беспомощная мать, которая позволяет детям беситься, вообразите себя руководителем крупной компании. Компания – это ваш дом, дети – это ваши подчиненные, и вы уверено управляете всем этим предприятием. Вы не потерпите неподчинения. Установите правила трапез, купания, сна и наказаний – и придерживайтесь их. Ведите себя уверенно, не сдавайтесь при возникновении первой же проблемы. Дети обязательно проверят, насколько далеко можно зайти. Не уступайте им. Чем более четкими будут правила, тем больше уважения вы заслужите. Детям нравятся ясные границы. Они хотят точно знать, что правильно, а что неправильно (хотя часто говорят, что им это не нужно, и начинают бунтовать). Если вы будете вести себя как главная, то вам не придется жаловаться на детей мужу. Муж будет уважать вас и поймет, что ему не о чем беспокоиться, пока он на работе.
Наша подруга Сара два года занималась воспитанием двоих сыновей и постоянно жаловалась мужу на то, как ей тяжело. Но потом ей стало ясно: чем больше она жалуется, тем больше злится на нее муж и тем меньше сочувствия от него она получает. «Он по двенадцать часов в день работает в фирме по слиянию и поглощению. Дома он хочет тишины и покоя – по утрам перед работой и по вечерам после нее. А я постоянно жаловалась на детей и пыталась вовлечь его в каждую нашу проблему. Когда я перестала жаловаться и начала управлять домом, как армией: установила четкие правила купания, сна и трапез, а наказания стали наказаниями, а не пустыми угрозами, – мой муж смог расслабиться. Он начал ценить себя. У него исчезла серьезная причина для беспокойства».
Мужья уважают жен, которые все держат под контролем, которые справляются с домашними делами, вовремя водят детей к врачам и ходят на родительские собрания. Посмотрите на это так: если ваш муж будет каждый вечер рассказывать вам об очередной своей катастрофе на работе, если из его портфеля будут сыпаться бумаги, то вы сочтете его некомпетентным. Точно так же он относится и к вам. Большинство мужей, возвращаясь домой после напряженного рабочего дня, нуждаются в отдыхе, тишине и покое. Они хотят видеть чистый, организованный дом, где дети ведут себя хорошо. Позвольте мужчинам эту маленькую слабость.
Хотим дать еще один совет, который, наверное, оценят все молодые матери и те, кто недавно бросил работу. Вы никогда не говорили мужу, как вам трудно подружиться с другими матерями, живущими по соседству? А он вам разве отвечал: «Да, это непросто… Ты, наверное, чувствуешь себя очень одинокой?» Сочувствовал он вам? Очень сомневаемся! Те мужья, которых мы знаем, в таких ситуациях говорили что-то вроде: «Тебе нужно постараться. Позвони соседке. Пригласи кого-нибудь на обед. А ты разве не ходишь на игровую площадку, куда ходят другие матери? Нельзя просто сидеть дома и ждать, пока другие женщины тебя найдут!»
Мужчины не понимают, что дружба с матерями в новом районе мало чем отличается от дружбы в старших классах. В любом районе уже сложились определенные отношения, войти в которые очень непросто. Вы или понравитесь этим женщинам, или нет. Если вы пригласите женщину на обед, а она скажет: «Я подумаю об этом» и не перезвонит, вам будет больно. Всегда лучше, если мать с ребенком сами захотят подружиться с вами и вашим чадом. Тогда она, возможно, станет вашей подругой на всю жизнь или по крайней мере до тех пор, пока ваши малыши не пойдут в колледж. Она станет спрашивать, не нужно ли вам что-нибудь купить в магазине, куда идет сама, и сможет присмотреть за вашим ребенком какое-то время, чтобы вы могли что-то сделать.
Правило № 32 А вот об этом лучше не говорить А вот об этом лучше не говорить
1. Не рассказывайте, какой классный у вас начальник, – вы же не хотите слышать, какая красивая сотрудница появилась в фирме вашего мужа?
2. Не раскрывайте сексуальных фантазий, не связанных с мужем, – полагаем, объяснений тут не требуется.
3. Не восхищайтесь красавцем актером из нового фильма – особенно если ваш муж ни капельки на него не похож. Если вы смотрите фильм и муж говорит: «Как тебе кажется, он красивый?», – сдержитесь и не режьте правду-матку в глаза. Если ваш муж не вышел ростом, а на экране стройный и высокий герой, лучше слукавьте: «Высокие мужчины меня пугают!»
4. Не обсуждайте романы своих подруг на стороне – это заставит мужа нервничать.
5. Не возмущайтесь беспорядком (и дополнительной работой для вас!), который муж устраивает каждый раз, когда предлагает приготовить вам ужин или выкупать вашего трехлетнего сына. Лучше промолчать. Притворитесь, что вы не замечаете бардака на кухне и наводнения в ванной.
6. Никогда не говорите, что вы не в настроении заниматься сексом.
7. Не говорите, что мужчина не способен даже посуду со стола убрать, – он просто перестанет вам помогать.
8. Не сердитесь, что он неправильно загружает стиральную машину, – радуйтесь, что он вообще ее загружает!
9. И никогда не говорите о своем недружелюбном отношении к его родным и друзьям – с родными он все равно ничего сделать не может, а друзей выбрал он по какой-то своей причине!
Правило № 33 Не ждите аплодисментов за выполненную работу Не ждите аплодисментов за выполненную работу
Хотя в наши времена в семьях обычно работают оба супруга, большая часть работы по дому и по уходу за детьми ложится на плечи жены/матери (если только ваша семья не относится к тому редкому типу, где домом занимается муж).
Обычно именно вы покупаете продукты, готовите, вырезаете купоны и ждете распродажи, чтобы купить зимнее пальто. Вы занимаетесь стиркой и пылесосите пол. Вы застилаете постели, вызываете няню, бронируете столики в ресторанах и звоните турагенту, чтобы спланировать отпуск. А ваш муж вовсе не спешит благодарить вас за каждое сделанное вами дело. Вам кажется, что он воспринимает все это как должное. (Он не заметил, что за все восемь лет ни разу не случалось такого, чтобы ему утром не хватило молока и бананов?)