Если не хочешь, чтобы твоя нервно-психическая система (а с нею и семья) разлаживалась, то учись управлять своими мыслями. Когда претензия предъявлена лично тебе, причем человеком, чье мнение для тебя имеет значение, то постарайся не в коматоз с оскорбленным видом впадать, а подумать, что тебе предлагают поменять в себе. На Дону учили считать критику большой пользой. У нас, как само собой разумеющееся, можно крикнуть через забор: «Зинка! А чего у тебя ворота грязные, как сопливые носы у цыганят?»
Так говорят не со зла, а для того, чтобы хозяйка взяла ведро, подвязала волосы платком, вышла во двор и вымыла свои ворота. Ответ должен звучать как можно добрее: «Спасибо, Михайловна! Захлопоталась что-то. Сейчас исправлю». Даже не смели думать огрызаться в ответ на участливую критику (кричать в ответ что-то типа: «На себя посмотри! Ковыляй мимо, пока не накостыляла»).
Умные люди спокойно принимают критику в свой адрес, ища в ней рациональное зерно, а не повод для обиды. Кстати, в самом слове «обидеться» сокрыт глубокий смысл. Обидеться, то есть обидеть себя, другими словами, сама по себе обида – твоя реакция, выбранная лично тобою, а вовсе не посягательство на твое спокойствие. Выбирай, что лучше: обижаться или делать выводы к своей пользе.
Болезни от характера
Все болезни, какие только существуют на свете, всегда связаны с какими-то плохими чертами характера. Имея неправильные взгляды на жизнь, сначала мы плохо воздействуем на разум и ум, но как следствие всегда серьезно страдает и телесное здоровье.
Познакомься с классификацией связи черт характера человека с болезнями. Ясное дело, это не я придумала, а подмечено это путем долгих наблюдений за людьми:
Алчность – острые процессы в организме, булимия, онкология.
Апатия – аменорея, потеря аппетита, понижение артериального давления, атрофические гастриты, сахарный диабет.
Агрессивность – повышение артериального давления, бородавки, язвенная болезнь.
Безысходность – алкоголизм, пневмонии, снижение иммунитета.
Беспринципность – хронические болезни, хронические инфекции.
Безрассудство – эпилепсия, травмы, несчастные случаи.
Брезгливость – ангины, бородавки, ревматизм.
Безучастность – аменорея, гипотония, плохая память.
Бесцельность – аменорея, понижение артериального давления, угревая сыпь, снижение иммунитета.
Безверие – понижение артериального давления, дисфункции органов.
Беспокойство – кожные болезни, нарушения сна, болезни сердца.
Гиперчувствительность – мигрени, аллергия, кожные болезни.
Гневливость – бессонница, острые процессы в организме, булимия, гастриты с повышенной кислотностью, гепатиты.
Грубость – вирусные инфекции, бронхиты, эрозивные гастриты, геморрой, гиперфункция щитовидной железы, холециститы.
Депрессия – пневмонии, туберкулез.
Жадность – бессонница, хронические болезни, гепатиты, холециститы, угревая сыпь, ожирение.
Жестокость – аменорея, астма, анемии, бронхиты, гастриты, грибковые заболевания, онкология, эпилепсия, травмы, импотенция.
Зависть – бессонница, психические болезни, болезни сердца, онкология.
Замкнутость – повышение артериального давления, болезни почек, надпочечников, шизофрения.
Злопамятность – бессонница, повышенная кислотность, болезни горла и гортани.
Импульсивность – острые процессы в организме, инсульт.
Категоричность – астма, аритмия, гипертоническая болезнь, мужское бесплодие.
Конфликтность – острые процессы в организме, травмы, гиперфункция щитовидной железы.
Критицизм – артрит, холецистит, панкреатит.
Лживость – алкоголизм, гепатиты, грибковые заболевания, снижение иммунитета.
Лень – потеря аппетита, понижение артериального давления, анемии, гастриты с пониженной кислотностью, геморрой, грыжи, запоры, угревая сыпь, женское бесплодие.
Напряженность – астма, геморрой, запоры, гломерулонефрит, повышение артериального давления, инсульт, запоры, уретриты, маниакально-депрессивный психоз.
Напористость – артрит, астма, гайморит, бронхиты, грыжи, гломерулонефрит, язвенная болезнь, повышенная кислотность, мужское бесплодие, импотенция, запоры.
Негативизм – гепатиты, инфекционные заболевания, аутоиммунные заболевания.
Недисциплинированность – вирусные инфекции, расстройства пищеварения, дисфункции органов.
Ненависть – ангины, бородавки, онкология, эпилепсия, ишемическая болезнь сердца, инфекционные заболевания.
Несдержанность – хронические болезни, мужское бесплодие, гастрит с повышенной кислотностью.
Неудовлетворенность – булимия, плохой сон, уретриты.
Неуверенность в себе – анемии, болезни горла, гортани, гипотонии.
Неумение отдыхать – астма, варикозная болезнь, полиартриты, болезни сердца.
Нечистоплотность – кожные болезни, геморрой, снижение иммунитета.
Непостоянство – острые процессы в организме, женское бесплодие.
Обидчивость – артрит, бессонница, хронические болезни, сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, аднекситы, циститы.
Отчаяние – артрит, эрозивный гастрит, мигрени, пневмонии, ишемическая болезнь сердца, невриты, болезни позвоночника.
Повышенная чувствительность – астма, аллергия, кожные болезни, женское бесплодие, воспалительные заболевания женских половых органов.
Подавленность – понижение артериального давления, снижение иммунитета, дисфункция яичников.
Перенапряжение – бессонница, вирусные инфекции, бронхиты, гепатиты, грыжи, инсульт, пневмонии, мужское бесплодие, болезни позвоночника.
Переутомление – вирусные инфекции, грыжи, сахарный диабет, пневмонии, снижение иммунитета, туберкулез.
Пессимизм – понижение артериального давления, хронические болезни, анемии, угревая сыпь, туберкулез, радикулит, гипофункция щитовидной железы.
Придирчивость – холециститы, гепатиты, колиты.
Раздражительность – хронические болезни, бронхиты, гастриты, болезни нервной системы.
Разочарование – алкоголизм, аменорея, артрит, хронические болезни, аутоиммунные инфекции.
Рассеянность – гайморит, болезни позвоночника, гипотония.
Скованность – гломерулонефрит, полиартрит, снижение памяти, болезни позвоночника.
Скорбь – ишемическая болезнь сердца, панкреатиты, полиартриты, циститы.
Склонность к насилию – онкология, травмы, аутоиммунные инфекции.
Скрытность – гломерулонефрит, повышение артериального давления, шизофрения.
Страх – потеря аппетита, астма, бессонница, булимия, гепатиты, мигрени, кожные болезни, циститы, выкидыши.
Суетливость – вирусные инфекции, гиперфункция щитовидной железы, запоры.
Упрямство – астма, гайморит, эпилепсия, язвенная болезнь, мужское бесплодие.
Черствость – бронхиты, запоры, холециститы, язвенная болезнь, дисфункции женских половых органов.
Чрезмерная прямолинейность – астма, гастриты, уретриты, импотенция, переутомление, бронхиты.
Эгоистичность – ангины, геморрой, повышенная кислотность.
Эмоциональность – повышение активности щитовидной железы, дисфункции половых органов, мужская импотенция.
Старики утверждают, что у человека, не умеющего верно организовать свою жизнь, не знающего и не желающего перемен к лучшему, разум не здоров. Характер портится, если разум перестает контролировать ум. Плохие черты характера на начальных этапах своего развития больше наносят вред уму, который отрицательно воздействует на органы и ткани организма, особенно чувствительные именно к этим чертам человека. Если характер портится достаточно сильно, то организм не выдерживает нагрузки, начиная развивать болезни. При сильном поражении разума лечить человека становится очень трудно, так как именно здоровый и сильный разум дает возможность контролировать как физическое, так и психическое здоровье.
Самый главный твой лекарь – самопознание, коли причины всех наших заболеваний скрываются в ошибочном мышлении и неправильных поступках, в отсутствии взаимопонимания с миром.
Поскольку любая проблема, проявившаяся на уровне физического тела, имеет психологическую причину, попробуй научиться мысленно возвращаться к моменту, предшествующему началу недомогания или заболевания, и отслеживать свои ошибки и заблуждения, приведшие к такому нежелательному результату. Поняв причину, ты, как правило, получишь облегчение, самочувствие немного улучшится. Но этого недостаточно, необходимо выработать в себе истинное, постоянное душевное равновесие и умение правильно мыслить. Вспомни, например, болела ли ты когда-нибудь в те периоды жизни, когда была счастлива? Думаю, что нет. Когда человек счастлив, блаженное состояние сознания передается его физическому телу, и никакой болезни к нему просто не подступиться. И, напротив, отчаяние, гнев, обида, зависть способны отравлять организм человека подобно яду.
Самый главный твой лекарь – самопознание, коли причины всех наших заболеваний скрываются в ошибочном мышлении и неправильных поступках, в отсутствии взаимопонимания с миром.
Поскольку любая проблема, проявившаяся на уровне физического тела, имеет психологическую причину, попробуй научиться мысленно возвращаться к моменту, предшествующему началу недомогания или заболевания, и отслеживать свои ошибки и заблуждения, приведшие к такому нежелательному результату. Поняв причину, ты, как правило, получишь облегчение, самочувствие немного улучшится. Но этого недостаточно, необходимо выработать в себе истинное, постоянное душевное равновесие и умение правильно мыслить. Вспомни, например, болела ли ты когда-нибудь в те периоды жизни, когда была счастлива? Думаю, что нет. Когда человек счастлив, блаженное состояние сознания передается его физическому телу, и никакой болезни к нему просто не подступиться. И, напротив, отчаяние, гнев, обида, зависть способны отравлять организм человека подобно яду.
Научиться не поддаваться влиянию дурных мыслей и чувств действительно непросто. Главное, о чем нужно помнить: с негативными эмоциями бороться не нужно. Когда тобой овладевает гнев, постарайся отдалиться от него – наблюдай это чувство как бы со стороны, следи, как оно развивается от начала до конца, – и не позволяй ему тобой управлять. Поздоровайся с ним, поговори сама с собой: «Чего ты так раскипятилась-то? Остынь! Уважение окружающих заслуживают твердостью характера, а не криком и хамством. Утихни!» Так следует обращаться со всеми негативными эмоциями, поскольку дурные чувства и мысли можно преодолеть только путем осознания.
«Не судите!» – величайшее и в то же время самое невозможное для ума высказывание. Ум судит немедленно, он составляет суждения сразу, безо всяких на то оснований. Но каждое отдельное суждение неверно, ибо мир в целом так глубоко взаимосвязан, что, не зная целого, мы не можем знать и его часть. Мир неделим, он целостен, и поэтому все суждения фальшивы, так как они частные.
Иисус Христос предостерегал людей: «Не судите!», потому что суждение приводит к тому, что наша чувствительность и открытость теряются, а с ними исчезает и всякая возможность роста. Когда мы судим, то топчемся на месте, сжимаемся, не расцветаем… Мы захвачены происходящим и делаем выводы из мелочей, смотрим на мир через узкую щель собственных соображений и составляем обо всем мнения, которые не нужны даже нам. Суждение – это состояние ума. Очень трудно не судить: ты еще не осознал чего-либо, но ум уже вынес приговор.
Часто мы судим, потому что пугаемся нового или неизвестного. Так мы бескрайнее неизвестное низводим до известных нам клише. Суждение – всегда страх новизны. А ведь каждый момент нашего существования нов, единствен и неповторим, и мы либо живем и наслаждаемся им, или упускаем. Тебе говорят: «Пойдем встречать рассвет!», а ты высокомерно отвечаешь: «Я это уже видела». Но Солнце все время новое, такого дня, как сегодня, не было никогда раньше. Все абсолютно новое, поистине оригинальное, только твой ум прежний, подержанный, вторичный, и тебе скучно.
А вот детям не бывает скучно, они живут в открытии, в непрерывном удивлении, потому что не умеют осуждать.
Приведу слова, которые в течение сотен веков повторяли изо дня в день мастера аюрведической медицины, подобно молитве, поскольку слово, как и мысль, обладает огромной силой. Когда ты относишься к окружающему тебя миру с любовью и состраданием, твоя душа обретает покой, а тело – здоровье.
Об этом должен знать каждый!
В древнем трактате «Книга бессмертных» есть такие слова: «Не верьте, что болезни, страдания и неудачи приходят внезапно. Они выбирают, к кому прийти. Люди притягивают их делами своими и мыслями. Но мудрые знают, когда, как и почему они могут напасть. Чтобы избежать проблем, лучше всего предотвратить их появление в своей жизни. Не нужно ждать, пока ваше неведение привлечет болезнь. Мудрец знает, как избавиться от беды, когда она еще не возникла. Он знает, что помогает прорасти сорнякам болезни. Он выпалывает их заранее, пока корни не укрепились и не погубили растение жизни».
В «Книге бессмертных» говорится о путях исцеления от болезней. Не стану перечислять их все, но кое-что напомнить считаю необходимым.
Почитай, пожалуйста! Это очень важно!
Когда подходит гнев, смейтесь, – таков путь исцеления.
Радуйтесь, когда счастье и процветание приходят к людям, – таков путь исцеления.
Относитесь к жизни как к празднику – таков путь исцеления.
Не печальтесь из-за невозвращенных долгов – таков путь исцеления.
Пусть ваши слова будут учтивы и доброжелательны – таков путь исцеления.
Не отвечайте на грубость грубостью – таков путь исцеления.
Не храните обид и простите обижающих вас – таков путь исцеления.
Не тратьте впустую время, деньги, энергию и пищу – таков путь исцеления.
Не печальтесь из-за своих прошлых ошибок – таков путь исцеления.
Будьте готовы начать все сначала – таков путь исцеления.
Не судите других, не осуждайте себя – таков путь исцеления.
Поймите, что нет необходимости притворяться, – таков путь исцеления.
Не выставляйте себя совершенным – таков путь исцеления.
В момент обретений и потерь смотрите на себя со стороны – таков путь исцеления.
Причину бед и болезней ищите в себе – таков путь исцеления.
Откажитесь от противостояний – таков путь исцеления.
Благодарите и принимайте дары с радостью – таков путь исцеления.
Встречайте восход Солнца с благоговением – таков путь исцеления.
Восхваляйте жизнь и созидайте – таков путь исцеления.
Не пускайте толпу в свою душу – таков путь исцеления.
Радуйтесь и любите себя – таков путь исцеления.
Делайте только то, что создает свет вокруг вас, – таков путь исцеления.
Самое удивительное, что эти пятитысячелетней давности мудрые высказывания не только не утратили своей актуальности, но и полностью совпадают с тем, чему меня учили на моем родном Дону.
Они тождественны ценностям и принципам наших предков, они изложены – немного в иных словах и выражениях – в Библии и Новом Завете. Сколько лет прошло, а ничего не поменялось…
Нелирическое отступление
Поделюсь с тобой принципами, согласно которым сама живу и работаю. Уверена, что хотя бы какие-либо из них тебе непременно пригодятся. Моя цель – войти в центр истины в полном осознании своей индивидуальности. Надеюсь, что и твоя не менее важна и интересна.
1. Постоянно и регулярно воспринимаю целостную программу своей цели в жизни.
2. Неустанно поддерживаю свой энергетический потенциал на самом высоком для данного момента времени уровне.
3. Безмерно и всеохватно, постоянно и всегда люблю, холю и лелею свою психофизическую сущность. Отстаиваю свои права, стараюсь не мелочиться, приходя к разумному для всех решению. Предпочитаю самый редкий вид дружбы – с собственной головой.
4. Несмотря ни на что, изо дня в день, всегда созидаю свой ближний круг любимых людей, как единое ровное полевое пламя Любви. Люблю окружающих людей, именно поэтому совершенствую свою толерантность, миролюбие и терпение. Дружбу, любовь и доброе отношение окружающих к себе воспринимаю как Божий дар.
5. Всегда и везде общаюсь и дружу исключительно с положительно заряженными, харизматичными и человеконастроенными Людьми, которые не позволят мне упасть. Благодарю их и выражаю всем им признательность!
6. Трудолюбиво и нестяжательно завышаю планку своего профессионализма.
7. Довожу начатые дела до конца, даже в рутинных делах вижу смысл и точку приложения своих умений.
8. Постоянно паря в космосе своих ощущений, ненавязчиво направляю тех, кто обращается ко мне за помощью.
9. Не навязываюсь, не оправдываюсь, не делюсь ни с кем сокровенным, контролирую услышанное, на все имею свое мнение.
10. Ежедневно ставлю и достигаю промежуточных целей, выступающих прямым творческим вызовом моей Истинной Индивидуальности. Я – творец самых лучших решений!
11. Стараюсь быть образцом высокой самодостаточности как женщины-творца. Не сравниваю себя и любимых людей с другими.
12. Неустанно молюсь. Все, что со мной происходит, благоприятно для меня. Стараюсь быть доброй и прощаю всех врагов и недругов. Ухожу от ссор.
13. Всемерно тружусь, сохраняя индивидуальность. Владею собой, умею создавать в себе необходимый настрой при любых воздействиях извне.
14. Учусь и умею быть, делать, иметь! Во всех ипостасях. Моя финансовая независимость растет с каждым днем, посему я позволяю изобилию проявляться в моей жизни и одаривать меня.