Самые нужные подсказки на каждый день - Инна Тихонова

Инна Тихонова Самые нужные подсказки на каждый день

© Тихонова И.

© ООО «Издательство АСТ»

© ЧП «И-Концепт»

Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.

©Электронная версия книги подготовлена компанией ЛитРес (www.litres.ru)

Люди схожи с компьютером, который можно запрограммировать. Если мы не будем программировать себя сами, этим займутся те, кто нас окружает. А информация из внешнего мира может сильно испортить нам жизнь. Поэтому надо иметь правильные глубинные установки. Именно они – мотиваторы наших жизненных решений и надежный фильтр для негативного влияния извне.

Помните, что жизнь – это не проблемы, которые нужно решать, а тайна, в которой нужно присутствовать. Каждый день начинайте с того, чтобы визуализировать свое будущее!

Новый день создает условия для кардинальных перемен в вашей жизни. Можете уволиться с надоевшей работы, разорвать отжившие отношения и распрощаться с дурными привычками. Не бойтесь перемен: все, что ни делается, – к лучшему.

Последуйте совету психологов: напишите от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарите жизнь каждый день. И перестаньте жаловаться на судьбу: негативные мысли приводят к негативным результатам. Каждый раз, когда вам захочется пожаловаться, остановите себя и извлеките из своих печалей позитивный момент. Раздражает свекровь? Как хорошо, что у вас есть пример, как не надо будет вам вести себя по отношению к будущей избраннице вашего сына! Муж не стремится к большему? Отлично! Пока ваш лежебока сидит перед телевизором на диване, вы развиваетесь как личность и учитесь отвечать за свою жизнь сами, а это всегда пригодится. С вашей ответственностью вам ничего не страшно!

Афоризм на удачу

Что может быть полезнее, чем научиться жить наилучшим для себя образом?

Аффирмация дня

Я умею управлять собой. Я ежедневно привожу свою жизнь в равновесие.

Фортуна на вашей стороне. Живите одним днем, не думайте обо всех заботах сразу. Сделайте лишь самые необходимые дела, важные на сегодня, которые никак нельзя отложить на потом. Создайте список из 20 небольших дел, которыми вам нравится заниматься, и убедитесь, что делаете хотя бы одно такое дело в день. Гуляйте вечером в парке с собакой, вышивайте крестиком, рисуйте картины, занимайтесь спортом, пишите книжку для потомков, ухаживайте за цветами, разводите животных… Выберите сложную книгу, которую до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. Прочтите ее от корки до корки. Узнавайте что-то новое каждый день: столицу далекой страны, название цветка, породы собак и т. д. А вечером прокрутите в голове все новое, что узнали за прошедший день, достаньте словарь и выучите хотя бы одно новое иностранное слово.

Афоризм на удачу

Жизнь – не зебра из черных и белых полос, а шахматная доска. Здесь все зависит от твоего хода.

Аффирмация дня

Я принимаю разумные и дальновидные решения.

Вы готовы оказаться в экстремальной ситуации, испытывающей психику на прочность. Непредвиденные обстоятельства (будь то конфликт дома или на работе) не способны выбить вас из колеи. Восстановить душевное равновесие поможет смена обстановки, приключение, интересное общение. Доверьтесь верному другу – он отговорит вас от опрометчивого шага и поможет адаптироваться к переменам.

Вы не знаете, зачем люди подолгу сердятся друг на друга? Жизнь так коротка! Наберитесь смелости и напишите, позвоните, встретьтесь с теми, с кем поссорились из-за пустяка.

Примите ту работу, которая у вас есть на данный момент, осознав и осмыслив ее функцию. И если функция работы не совпадает с вашей мечтой, то начните искать другую.

Хватит бездействовать. Хватит молчать. Живите сейчас. Рискуйте. Признавайтесь в своих чувствах, раскрывайте надуманные секреты. Делайте это сегодня. Жизнь не бесконечна. У вас все получится.

Афоризм на удачу

Черную кошку совсем не интересует, что о ней говорят серые мыши!

Аффирмация дня

Я не боюсь перемен. Я смело смотрю в будущее.

Сегодня вы прекращаете бояться. Вы не боитесь быть счастливым, наслаждаться прекрасным, любить и верить в то, что и вас любят. Вы думаете и поступаете, как счастливый человек – и чувствуете себя счастливым.

Хватит волноваться о том, что думают другие. Носите то, что хотите. Говорите то, что хотите. Слушайте музыку, которая вам нравится. Ходите гулять по ночам. Забудьте, что завтра у вас работа. Хватит ждать пятницы – живите, как хочется, сегодня! Каждый раз, когда ваши желания останавливают «непреодолимые» обстоятельства, подумайте. а стоят ли они того, чтобы отказываться от подарков судьбы? Вспомните ли вы о том, чем каждый день занимаетесь, через год, 20 лет, на склоне жизни? Так делайте то, о чем вспомните! Счастье – внутри, а не снаружи. Мы счастливы ровно настолько, насколько хотим быть счастливыми.

Афоризм на удачу

Чтобы подковы приносили счастье, надо прибить их к копытам и пахать, пахать, пахать…

Аффирмация дня

Я гармонично развиваюсь. Я живу осознанно и смело.

О деньгах будете думать только тогда, когда за них что-нибудь приобретаете, то есть несколько минут или секунд в сутки. Или вообще не думать, если ничего не покупаете. В таком случае деньги выступают не как цель, а как средство, и начинают работать на вас.

Вот одна интересная история. Бездомный американец Билли Рэй Хэррис привычно сидел на «рабочем месте» с кружкой и просил милостыню. Бросали ему в тот день немного, а потому Билли почти сразу заметил в кружке дорогое кольцо с бриллиантами. Он понял: вещь попала к нему случайно, и решил вернуть ее владелице. Эта история растрогала миллионы людей по всему миру. Они узнали о добром поступке нищего и пришли помочь, кто чем может: помогли починить велосипед, дали кров и 100 тысяч долларов пожертвований! Бездомный воссоединился с семьей и стал счастлив.

Секрет богатства – сначала давать, а потом получать. Чем большему числу людей вы помогаете (словом, делом, рублем или участием), тем богаче становитесь.

Афоризм на удачу

Аффирмация дня

Я люблю деньги, а они любят меня!

Займитесь совершенствованием своей души. Для этого от вас требуется три поступка. Сегодня вы должны сделать кому-нибудь что-то приятное, но так, чтобы об этом никто не узнал. И еще сделайте два дела, которые вам страшно не хочется делать – просто ради тренировки воли, которая у вас есть.

Ведите «Утренние страницы» – обычный поток сознания по утрам, который записывайте в блокнот. Это должно быть первым, что вы сделаете после пробуждения. Акцентируйте внимание на мыслях, словах и образах того, кем вы желаете стать и чего хотите достичь.

Ведите дневник «психологической болтовни» – записывайте ваши мысли и чувства, которые возникли в течение дня. Например, сколько раз за день вы обвинили себя в чем-то, насколько вы критичны к окружающим и сколько раз вам в голову пришли позитивные мысли.

Найдите повод от души посмеяться хотя бы раз в день.

Афоризм на удачу

Чтобы жить в ладу с теми, с кем живешь постоянно, надо вести себя с ними так, будто вы видитесь всего раз в три месяца.

Аффирмация дня

Я помогаю другим добиться успеха, зная, что получу от Вселенной все, что отдам.

Постарайтесь быть человеком, приятным во всех отношениях. Позаботьтесь о своем внешнем виде, получше оденьтесь и вежливее ведите себя с окружающими. Будьте щедры на похвалы и удерживайтесь от придирок. Сегодня вы никого не критикуете, не осуждаете и не учите уму-разуму.

Мир – это зеркало, которое возвращает каждому его собственное отражение.

Мы все хотим любви, но чтобы ее получить, надо ее отдать. Забудьте о желании переделать человека, ведь вы его полюбили именно таким. Мы выбираем друзей, близких нам по духу. Но каждый человек имеет право на слабости, к которым нужно относиться снисходительно, так как именно из общей комбинации достоинств и недостатков состоит индивидуальность каждого. Секрет дружбы и любви – принимать людей со всеми их достоинствами и недостатками.

Мыслями и чувствами о другом человеке мы создаем события собственной жизни. Вот почему важно думать о других хорошо или не думать вообще, чтобы не осуждать.

Афоризм на удачу

В жизни как в бане: хочешь – паришься, хочешь – нет.

Аффирмация дня

Я дарю любовь и принимаю людей такими, какие они есть.

С сегодняшнего дня смотрите на жизнь в позитивном ключе! И пусть это станет вашим обычным состоянием. Секрет счастья – ловить мгновения. Каждый человек способен поймать состояние счастья, наслаждаясь прекрасными мелочами. Сделайте это своей хорошей привычкой. Посеете привычку – пожнете характер, посеете характер – пожнете судьбу. Помните, что любая наша мысль обязательно материализуется.

Вот, например, упражнение для улучшения вашего благосостояния. Представьте, что вы отдыхаете на лавочке в сквере, и вдруг к вам подсаживается приятный молодой человек и дарит подарок. Это может быть цветок, интересная книга или предложение перекусить в ближайшем кафе. А могут быть и ключи от машины! В любом случае вы говорите: «Спасибо, я это принимаю». Так как новые возможности приходят к нам через общение, эта техника активизирует коммуникативные чакры. Побочное действие этой техники – вам действительно начнут дарить подарки. Но ее цель в другом: научить принимать. Через какое-то время вы будете смотреть на мир иначе, и он для вас станет более щедрым.

Афоризм на удачу

Нет проблем, а есть лишь ситуации.

Аффирмация дня

Я люблю каждое мгновение. Я замечаю повсюду счастье и любовь. Я наслаждаюсь собой и общением с миром.

Старые установки здорово портят жизнь. Они множат наши проблемы, депрессии и разочарования. Сегодня же вырываемся из замкнутого круга! Если для успеха не хватает современных взглядов – меняем их, квалификации – идем на курсы и исправляем пробел.

Раньше человека обучали профессии в вузе, техникуме, училище, и этого багажа знаний ему хватало, чтобы прокормиться до пенсии. Сегодня мало знать, как работает станок или компьютер. Если не повышать свой образовательный уровень, не применять новые знания, то очень скоро можно оказаться за бортом: либо конкуренты раздавят, либо работодатель уволит, заменив более эффективным сотрудником. Надо развиваться, а не «зависать» на месте. Вперед к новым вершинам!

Афоризм на удачу

Если человек тратит деньги на знания, то этого уже никто у него не отнимет.

Аффирмация дня

Сегодня я развиваю интеллект. Постараюсь узнать что-то новое, заставлю свой мозг трудиться и займусь тем, что требует умственного напряжения и концентрации мысли.

С сегодняшнего дня принимайте мир во всем его разнообразии и не заставляйте окружающих считаться с вашими желаниями. Примите свою семью, работу и судьбу такими, какие они есть. Отличие от ваших установок не должно приносить вам страдания.

Лучшая защита от мира – прощение. Признайте за людьми право на свое мнение и откажитесь от мщения и унижения обидчика. Научитесь обрывать с ним энергетическую связь и отпускайте от себя досаду. Ваш ответ на негатив – доброжелательность и спокойствие.

Сохраняйте эмоциональное равновесие. Переключайтесь на приятные занятия и приятное окружение.

Афоризм на удачу

У меня всю жизнь были идеалы. И вот, поняв, что они для меня уже недосягаемы, я стал жаловаться. Жаловаться очень приятно…

Аффирмация дня

Я прощаю всех своих обидчиков и оставляю в прошлом все, что мне вредит. Я выбираю свободу и творческую самореализацию.

Старинная мудрость гласит: «Если мы оставляем старания быть лучше, мы перестаем быть хорошими». А Гиппократ считал, что «праздность и ничегонеделание влекут за собой порочность и нездоровье, а устремление ума к чему-либо дает бодрость, укрепляющую жизнь».

Сегодня – подходящий день для того, чтобы стать лучше. Создайте атмосферу любви вокруг себя, улучшите обстановку дома словами, действиями и мыслями. Относитесь ко всем членам семьи с добротой и уважением. Будьте добрее к детям и внимательнее к родителям. Позаботьтесь о тех, кто слабее и нуждается в вашей помощи.

Афоризм на удачу

Есть прекрасные деревья, которые до самых морозов сохраняют листву и после морозов до снежных метелей стоят зеленые. Так и люди есть: перенесли все на свете, а сами становятся до самой смерти все лучше.

Аффирмация дня

Я умею показать себя с лучшей стороны. – Постоянное самосовершенствование – мой образ жизни.

Выберите себе самый разумный стиль жизни: не поддавайтесь влиянию других людей, полагайтесь только на собственную интуицию, не выполняйте того, к чему вас принуждают, ни о чем не жалейте и берите на себя ответственность только за собственные поступки и собственную жизнь.

Принимая решение, выполняйте его, не задумываясь о правильности своего выбора. Раскрепоститесь, уберите из подсознания установки на страдание и самоподавление. Замените их установками на удачу и убежденность в собственной правоте.

Не тратьте психическую энергию на терзания и сомнения. Живите по Юлию Цезарю: «Пришел, увидел, победил». И вам точно повезет.

Афоризм на удачу

Да, как ни дорога нам жизнь, одно еще дороже: сознанье правоты.

Аффирмация дня

Я отдаю силы и время своим желаниям. – Исполнение желаний делает меня сильнее. Погружаясь в себя, я нахожу мудрость и понимание для успешной жизни.

Всегда есть вероятность неожиданного поворота событий. Вы можете оказаться в трудной ситуации, жизнь может подвергнуть вас экзамену на выносливость, находчивость и готовность к стрессам. Возможны проблемы в общении, внезапный разрыв делового контракта и даже неожиданное увольнение с работы. Если вы запланировали свидание или вечеринку, многое может пойти не так, как предполагалось. Можете столкнуться с необъяснимыми капризами детей или с желанием сменить тактику их воспитания. Даже если вас все устраивает, вы можете не устоять перед новым спонтанным увлечением и попытаться освежить привычный сценарий.

Будьте готовы к чередованию приятных моментов и неожиданных сюрпризов. Это нормально. Каждый день держите дверь открытой для перемен, ведь жизнь – движение. Старайтесь не нарушать законов и неписаных правил, а в трудный момент обратитесь за поддержкой к друзьям и близким.

Афоризм на удачу

Способность художника к перевоплощениям определяет продолжительность его творческой жизни.

Аффирмация дня

Я смело переступаю порог нового дня. Я позволяю наполнить мою жизнь новым событиям!

Круг ваших знакомств неоднороден. Сегодня есть шанс узнать, кто достоин вашего расположения, а кто его не заслужил. Если вы не понимаете мотивов человеческих поступков, вас может насторожить чужое неадекватное поведение. Избегайте сотрудничества с неуравновешенными людьми и любой деятельности, носящей противозаконный характер.

Коллега, друг или партнер может превратиться в противника, дать повод для ревности или других подозрений. Не доверяйте свои дела ненадежным людям, пользуйтесь любой возможностью разорвать отношения, которые вас не устраивают. А людям, выдержавшим проверку, подарите больше своего внимания, прощая их слабости.

Не бойтесь кризисов в отношениях – в переделках и приобретаются надежные друзья. А общаясь с новыми друзьями, не забывайте доказавших свою преданность старых.

Афоризм на удачу

Мудрость жизни всегда глубже мудрости людей.

Аффирмация дня

Я прощаю своих врагов и благодарю всех людей, с которыми сводила меня судьба.

Ваши понятия о добре и зле могут отличаться от представлений других людей. На этой почве бывают разногласия с родителями, супругом, работодателем. Не стоит показывать себя человеком, лишенным дипломатичности и такта. Постарайтесь сглаживать конфликты и разрешать споры мирным путем.

А в общении с окружающими следуйте мудрым правилам:

• не судите людей по себе: они не способны ради вас сделать то, на что вы были готовы ради них;

• не нужно навязываться людям, и вы поймете, нуждаются ли они в вас;

• не нужно верить словам: в наше время они мало стоят;

• не верьте отговоркам: если у человека есть желание, он сделает это при любых обстоятельствах;

• цените тех, кто вами дорожит, и отпустите тех, кому вы не нужны.

Афоризм на удачу

Мы притягиваем именно такого человека в свою жизнь, которым являемся по сути сами.

Аффирмация дня

Я слушаю себя, свою интуицию – только она действительно знает, что мне нужно, и пойдет на пользу. Чужое мнение для меня не актуально.