Для обогащения эфирными маслами выбирайте косметические средства с меньшим содержанием отдушек, а также пользуйтесь при этом дезодорантами со слабым запахом. Духи в этом случае лучше не применять.
Эфирное масло лаванды не менее благоухает, чем ароматы розы и жасмина. Оно очень полезно для жирной, воспаленной и чувствительной кожи. Используют при угревой сыпи на лице, в составе средств, наносимых на кожу после загара. Оно отлично снимает стресс, расслабляет. Если добавить его в шампунь, то можно избавиться от перхоти и укрепить волосы.
Эфирное масло бамбука подходит для сухой кожи, оно хорошо ее тонизирует и увлажняет.
Эфирное масло герани улучшает состояние не только сухой, но и увядающей, поврежденной кожи.
Эфирное масло кандеи применяют в уходе за комбинированной и жирной кожей.
Оно также устраняет раздражение и отечность кожи, помогает при утомлении.
Эфирное масло кориандра тонизирует и увлажняет увядающую и сухую кожу.
Эфирное масло ладанного дерева применяют для заживления ссадин, воспаленных участков кожи.
Оно оказывает губительное действие на микробы.
Эфирное масло мандарина используют в косметических средствах, предназначенных для жирной и чувствительной кожи.
Эфирное масло мирры помогает избавиться от угрей, устраняет раздражение и повышенную жирность кожи. Подходит оно и для комбинированного типа кожи.
Эфирное масло можжевельника рекомендуется для жирной кожи.
Эфирное масло пальморозы оказывает противовоспалительное действие, оно подходит для ухода за нормальной и сухой, а также комбинированной и увядающей кожей.
Эфирное масло пачули устраняет раздражение, положительно воздействует на жирную, комбинированную кожу, а также кожу с повышенной чувствительностью.
Эфирное масло розмарина уменьшает активность сальных желез, устраняет раздражение и тонизирует увядающую кожу.
Эфирное масло сандала эффективно в уходе за нормальной, чувствительной и сухой кожей. Оно оказывает губительное действие на микробы.
Эфирное масло сосны уменьшает воспаление, дезинфицирует кожу. Оно способствует заживлению кожных повреждений. Хорошо воздействует на жирную кожу.
Эфирное масло сасанаквы (японской камелии) подойдет для сухой и увядающей кожи лица и шеи. Оно улучшит ее питание и смягчит.
Эфирное масло чайного дерева используют в уходе за кожей нормального, комбинированного, жирного типа, при повышенной чувствительности кожи к различным внешним факторам. Оно также тонизирует кожу.
Эфирные масла корицы, гвоздики, ореха мускатного и шалфея оказывают сильное раздражающее воздействие на кожу. В связи с этим их добавляют в основу в минимальном количестве.
Эфирные масла ладана, чайного дерева, сандала менее агрессивные по отношению к коже, поэтому иногда их используют в чистом виде, но только на ограниченной поверхности (наносят с помощью ватной палочки легким прикосновением на область поражения (воспалительный инфильтрат, укус насекомого)).
Цитрусовые эфирные масла (бергамота, лимона, лайма, апельсина, грейпфрута) повышают чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам. Средства, содержащие их, можно наносить на открытые части тела, к которым относятся лицо и шея, не позже чем за 4 ч до выхода на улицу.
Масла-основы
Растительные масла-основы оказывают на кожу различное действие, поэтому готовя косметологические средства в домашних условиях для ухода за кожей или массажа, следует учитывать тип кожи.
Масло авокадо подходит для сухой и склонной к шелушению кожи. Оно содержит витамины А, В, D, Е, Н и К.
Масло винограда можно использовать для всех типов кожи, но лучше для жирной.
Цитрусовые эфирные масла хорошо поднимают настроение, снимают усталость и вселяют оптимизм. Если вы страдаете бессонницей, то при приготовлении домашних косметических средств для вечернего ухода за кожей лица и шеи учитывайте это.
Масло жожоба предпочтительнее использовать для сухой кожи, с трещинками, но можно и для всех других типов кожи.
Масло из пророщенной пшеницы положительно воздействует на кожу с морщинами.
Масла зверобоя и календулы подходят для кожи жирного типа и с повышенной чувствительностью.
Масло персиковое рекомендуется для кожи сухого типа, с повышенной чувствительностью. Можно использовать его при поверхностных ожогах кожи, в том числе от солнечных лучей.
Ароматерапия для нормальной кожи
Нормальная кожа на лице и шее – это удача. Однако она тоже нуждается в уходе.
Эфирные масла можжевельника, лимона, герани хорошо тонизируют кожу.
Эфирные масла ромашки, лаванды, мяты успокаивающее воздействуют на психику, расслабляют лицо.
Эфирные масла апельсина, лимона, чайного дерева разглаживают пока еще немногочисленные морщинки.
Ароматерапия для сухой кожи
При сухой коже на лице и шее косметологи советуют использовать эфирные масла для усиления обменных процессов, улучшения питания и обновления тканей, повышения тонуса мимических мышц. Ароматерапия в возрасте 30–35 лет при сухой коже оказывает омолаживающий эффект, так как улучшается состояние кожи и замедляются возрастные изменения.
Для сухой кожи полезны эфирные масла жасмина, ромашки, герани, грейпфрута, апельсина – успокаивающее действие.
Эфирные масла розы, чайного дерева, герани, лаванды – разглаживают морщины.
Эфирные масла лимона (в минимальном количестве), ромашки, сандала – тонизируют кожу.
Аропатерапия для жирной кожи
При уходе за жирной кожей эфирные масла используют для суживания пор, с дезинфицирующей целью, улучшения питания.
Эфирные масла мяты, лимона, герани, можжевельника, имбиря тонизируют кожу жирного типа.
Эфирные масла лаванды, ромашки, иланг-иланга – успокаивают.
Эфирные масла бергамота, лимона, грейпфрута улучшают кровообращение и обмен веществ в коже.
Аропатерапия для конбиниробанной кожи
Для комбинированной кожи лучше готовить несколько аромасредств. В средства по уходу за жирными участками кожи на лице добавляют эфирные масла, предназначенные для соответствующего типа кожи. Для участков на лице с сухой или нормальной кожей также выбирают соответствующие эфирные масла. Относительно универсальными являются эфирные масла лимона, мяты, нероли, чайного дерева.
Миалифтинг
Миалифтинг (электромиостимуляция) – это повышение тонуса мышц лица под воздействием импульсного электрического тока.
Для проведения этой процедуры используют импульсный электрический ток определенных параметров – частотой 20—120 Гц, силой 15–20 мА. Под его воздействием мышцы на лице сокращаются и таким образом пассивно тренируются. Миалифтинг заменяет мимическую гимнастику, а воздействие на все мимические мышцы оказывается равномерное. Ни одна мышца не остается без внимания. После процедуры ощущается небольшая приятная усталость, как после обычной гимнастики.
Мимическая гимнастика, несмотря на развитие косметологии, не потеряла актуальности. Она не только повышает тонус мышц и кожи лица, но и помогает овладеть мимикой, актерским искусством. Ее рекомендуется выполнять в любом возрасте.
Электростимуляция мимических мышц повышает и тонус кожи. Ведь она находится поверх мышц и зависит от их состояния. К тому же в коже имеются собственные мышечные волокна и они также подвергаются физиотерапии. В результате кожа становится более упругой, гладкой, разглаживаются мелкие морщины, а глубокие становятся менее заметными. Одновременно улучшается кровообращение в коже, что усиливает ее питание и уменьшает отечность. Кровеносные сосуды также тренируются в ходе миалифтинга, так как их стенка имеет мышечный слой и реагирует на воздействие электрическим током. Повышение тонуса кожи приводит к уменьшению пор – этот эффект значительно улучшает внешность.
Электромиостимуляцию проводят разными способами. Кожу обязательно предварительно очищают:
• с помощью палочек-электродов, которые плавно перемещают по лицу и шее с предварительным нанесением геля (рис. 3). Воздействию электрического тока подвергают все зоны на этих частях тела, особенно проблемные (подбородок, щеки). В некоторых случаях проводят электромиостимуляцию конкретных мышц. Например при опущении одного верхнего века или ассиметрии контура лица;
Рисунок 3. Электромиостимуляция электродами-палочками
• с помощью стационарных электродов. Они находятся в специальной маске, которую накладывают на лицо и шею, покрытые гелем. Электрический ток проходит по маске таким образом, что мышцы сокращаются поочередно. Маска разработана с учетом того, чтобы мышцы разнонаправленного действия не сокращались вместе;
• с помощью стационарных электродов-липучек (одноразовых). Их накладывают на сухую кожу после предварительного обезжиривания (рис. 4).
Рисунок 4. Электромиостимуляция с одноразовыми электродами
При выставлении параметров электрического импульсного тока на аппарате для миостимуляции учитывают индивидуальную реакцию пациенток. Мышцы под воздействием этого фактора должны сокращаться безболезненно, но заметно. При избыточной силе и частоте электротока мышцы будут перегружаться, и возможно, получится более выраженный результат, но очень кратковременный. Он приведет в конечном итоге к ухудшению состояния лица. Все хорошо в меру и мнение профессионалов нужно учитывать.
Причины болевых ощущений или покалывания во время электромиостимуляции:
• большая сила тока;
• неплотное наложение электрода на кожу;
• недостаточное предварительное обезжиривание кожи;
• малое количество геля нанесено на кожу (чаще это возникает при использовании подвижных электродов);
• при проведении процедуры в области сосудистых звездочек на коже;
• при повреждениях кожи;
• расположение электродов на участке с минимальным слоем мягких тканей (в области костных выступов).
Электромиостимуляция лица и шеи имеет противопоказания. Кроме общих противопоказаний для электроимпульсной терапии, к ним относятся патологии и медицинские вмешательства, связанные с зоной воздействия (лицом и шеей):
• заболевания придаточных пазух носа;
• заболевания щитовидной железы; опухоли в области головы и верхней части туловища;
• невралгия тройничного нерва;
• сосудистые звездочки (не воздействуют на зону их расположения);
• повышенная чувствительность зубов к различным факторам;
• контурная пластика лица (устранение морщин и увеличения объема губ филлерами);
• гнойничковые поражения кожи;
• повышенная чувствительность к электротоку.
Электромиостимуляцию лица и шеи проводят в нескольких режимах.
1. Режим Transion позволяет получить видимое улучшение лица и шеи сразу. Под воздействием импульсного электротока вызываются слабые ритмичные сокращения глубоких мышц, что приводит к усиленному притоку крови к ним. Это, в свою очередь, увеличивает обмен веществ в клетках кожи, улучшает их питание и обеспечение кислородом. В результате в коже усиливается образование естественного коллагена фибробластами, выводятся побочные продукты обмена веществ и кожа «молодеет» – становится свежей и подтянутой.
Электромиостимуляция в режиме Transion рекомендована при преждевременном увядании кожи и обвисании частей лица, в том числе двойном подбородке, заметных морщинах у женщин среднего возраста. Курс лечения состоит из 5–6 процедур.
Филлеры – это косметологические препараты, которые используют для придания объема определенным зонам на лице с выраженным увяданием кожи. Чаще всего их применяют для увеличения объема губ.
2. Режим Isogei позволяет значительно повысить тонус мышц. Во время электромиостимуляции в этом режиме происходит напряжение мышц лица и шеи без изменения длины их волокон – изометрическое сокращение. Точные параметры электромиостимуляции устанавливаются косметологом индивидуально. Таким образом, можно воздействовать на определенную мышцу, не затрагивая других. Физиотерапия в этом режиме позволяет подтянуть обвисшие части лица (щеки) и повысить тонус кожи. Курс лечения состоит из 10–15 процедур. Чаще используется после 40 лет. Заметное улучшение состояния лица и шеи наблюдается уже с первой процедуры.
3. Режим Microgei позволяет воздействовать налицо и шею импульсным электрическим током с низкими частотой и силой. Такая физиотерапия улучшает кровообращение, отток лимфы и способствует очищению тканей и образованию коллагена. Она хорошо тонизирует ослабленные мимические мышцы и дает заметный результат с первых процедур.
4. Электромиостимуляцию в режиме Microgei используют для профилактики раннего старения, при появлении морщин. Она помогает при отечности и расплывчатости контуров лица, улучшает состояние сухой и увядающей кожи, а также способствует восстановлению поверхностных слоев кожи.
Электромиостимуляция лица более эффективна в сочетании с лимфодренажным массажем. Комплексное воздействие позволяет сделать контур лица более четким, подтянуть отвисшие щеки и веки, устранить второй подбородок. Более актуально это для женщин старше 35 лет.
При электромиостимуляции используют косметологические средства, в состав которых входят гиалуроновая кислота, гидролизат коллагена и др. После курса лечения лицо приобретает отчетливые контуры, цвет кожи значительно улучшается, становится менее заметным второй подбородок, а мелкие морщинки исчезают. Курс электромиостимуляции состоит из 10–20 процедур, по 15 мин каждая Процедуры проводят через день или ежедневно. Эффект от данного курса наблюдается не сразу, а постепенно, и сохраняется в течение нескольких месяцев. При необходимости устранения глубоких морщин на лице (например в области переносицы, носогубных складок), филлеры вводят после курса электромиостимуляции. В этом случае инъекции оказываются более эффективными и меньше наблюдается побочных действий, так как тонус мимических мышц и их подвижность улучшены.
После электромиостимуляции в течение 2-х недель нужно пользоваться солнцезащитными косметическими средствами, так как кожа становится более чувствительной к действию ультрафиолетовых лучей. В этот период также не рекомендуется нагревание кожи в бане, сауне и т. д. За 5 дней до начала и в течение 10 дней после электромиостимуляции необходимо исключить воздействие на кожу механических (массаж, пилинг) и химических (татуаж, отбеливание) раздражителей.
После 1 процедуры электромиостимуляции эффект сохраняется 3–4 дня, а после курса лечения – 6–8 месяцев.
Лифтинг
Лифтинг – это подтяжка кожи на лице и шее. К 35 годам часто уже появляется необходимость в проведении этой процедуры. Периодическое прохождение лифтинговых процедур позволяет сохранить лицо надолго молодым и привлекательным. Лифтинг выполняется различными методами: ультразвуковая терапия, вакуумный массаж, лазерная шлифовка, фототерапия, пластические операции. На начальных стадиях увядания кожи используются лифтинговые кремы.
Лифтинговые кремы
Для подтягивания кожи лица и шеи используют специальные кремы. Конечно, они эффективны при маловыраженном снижении тонуса мышц и кожи и неглубоких морщинах. В большей степени они рекомендуются женщинам с 35 лет. Выпускается множество кремов для борьбы с морщинами, однако подобрать их в зависимости от особенностей кожи непросто. Косметологи подбирают их по химическому составу и наблюдаемому эффекту.
Наносить на кожу их нужно после очищения, аппаратных косметологических процедур, массажа.
В состав многих лифтинговых кремов входят витамины А, С, Е, линолевая кислота,
β-глюкан, а также частицы, защищающие от ультрафиолетовых лучей. Витамины улучшают питание кожи, помогают ее восстановлению, защищают клетки от мутаций, β-глюкан усиливает обновление клеток, улучшает обменные процессы и увлажняет кожу. Линолевая кислота оказывает увлажняющее и восстанавливающее действие.
В лифтинговых кремах также содержится множество других веществ.
Альбумин – питает клетки, усиливает обновление тканей.
Винная, гиалуроновая кислоты – увлажняют и очищают кожу. Кроме того, винная кислота оказывает отбеливающее действие.
Алантоин и глицерин – смягчают и увлажняют кожу.
Глицин и глутаминовая кислота – очищают, смягчают и увлажняют кожу.
В наиболее качественных кремах для ухода за кожей обязательно содержатся натуральные компоненты – витамины и растительные экстракты. А вот содержание красителей, отдушек и консервантов в них минимальное. Правда, срок годности крема в этом случае сокращается.
Лецитин – защищает от воздействия внешней среды.
Миндальное масло – оказывает питательное действие.
Жидкий парафин – смягчает кожу и защищает ее от высыхания.
Озокерит – питает кожу и повышает ее тонус.
Масло чайного дерева и пчелиный воск – вызывают питательный и смягчающий эффект.
Экстракт алоэ – устраняет воспалительные явления, очищает, увлажняет кожу.
Экстракт виноградных косточек (содержит много витамина Е и антоцины) – защищает клетки от мутаций.
Экстракт пророщенной пшеницы, арахидоновая кислота – улучшают обмен веществ в коже, увлажняют и восстанавливают ее.
Экстракт камелии китайской – противомикробное действие, смягчение кожи, устраняет раздражение.