Уход за лицом. Краткая энциклопедия - Елена Храмова 9 стр.

Рисунок 1. Основные массажные линии лица

Косметический массаж

При косметическом массаже улучшается кровоснабжение тканей, что влияет на общее состояние организма. После массажа кожа приобретает здоровый цвет, очищается от старых клеток, становиться эластичной. Движения при косметическом массаже производят 8—10 раз, в результате вся процедура занимает 10–15 мин.

1. Массаж лучше начинать с легкого поколачивания подушечками пальцев кожи в области глаз и щек.

2. Подушечками третьего и четвертого пальцев обеих рук немного погладить лоб от бровей и вверх. После этого провести пальцами в стороны от середины лба.

3. Произвести вибрирующие движения пальцами поперек лба в разные стороны.

4. Произвести пару движений подушечками пальцев вокруг глаз, от наружного уголка к внутреннему.

5. Сделать полукруговые движения, поглаживая щеки от спинки носа к вискам.

6. Подушечками пальцев плавными движениями погладить среднюю часть щеки от середины верхней губы к нижнему краю уха, после этого поглаживание сместить от подбородка к ушам.

7. В направлении от уголков рта к вискам спиралевидными движениями погладить надутые щеки, затем произвести поглаживание от кончика носа к переносице.

8. Помассировать подбородок круговыми движениями.

9. Нижнюю часть лица помассировать от подбородка к вискам подушечками трех пальцев.

10. Шею и область декольте поглаживать подушечками пальцев снизу вверх, после этого поперек спиральными движениями снизу вверх.

11. Массаж закончить легким поколачиваем всех участков лица.

Лечебный пассаж

Лечебный массаж чаще всего применяют при жирной и пористой коже, для увеличения мышечного тонуса кожи, улучшения питания и кровоснабжения. Процедура занимает приблизительно 5–7 мин. Массаж делают по массажным линиям.

1. Сделать поглаживание от щек по направлению к ушным раковинам.

2. Растереть щеки спиралевидными круговыми движениями.

3. Произвести разминание щек, надавливая, щипая, растягивая их.

4. Применить вибрацию пальцами «пальцевый душ».

1. Произвести поглаживание кожи в области носа.

2. Размять ее, надавливая, щипая, поглаживая.

3. Произвести легкие постукивания, создавая вибрацию подушечками большого и указательного пальцев.

Пластический массаж лица чаще применяют при вялой коже, поэтому он считается глубоким. Его проводят для подтягивания кожи, придания ей тонуса и улучшения цвета лица. Он состоит из поверхностных и глубоких щипков, каждый щипок делается по 3 раза.

Глубокие щипки производят по кругам пальцами обеих рук. Крути накладывают по 5 линиям друг на друга. Делают 4 крута на каждой линии:

1 линия: от середины подбородка к нижней точке ушей.

2 линия: от крыльев носа к середине ушей.

3 линия: от боковых поверхностей носа к верхней точке ушей.

4 линия: от середины лба над бровями к области висков.

5 линия: на лбу параллельно линии роста волос.

Поверхностные щипки делают по 8 раз первыми и вторыми пальцами обеих рук:

1 линия: на лбу параллельно линии роста волос.

2 линия: по средней линии лба.

3 линия: параллельно надбровным дугам.

4 линия: правой рукой от кончика носа к переносице, левой рукой фиксировать кожу между бровями.

5 линия: от боковых краев сторон носа по краю костей скул до верхних линий ушей.

6 линия: от крыльев носа к верхним линиям ушных отверстий.

7 линия: от верхней губы к средней линии ушных отверстий.

8 линия: от углов рта к нижним линиям ушных отверстий.

9 линия: от средней точки подбородка к мочкам ушей.

Таблица 1

Все, что нужно знать о процедурах по уходу за лицом

Глава 3 Специальные косметические процедуры

В косметологии с целью улучшения внешности, т. е. состояния кожи лица и шеи, активно используют различные методы физиотерапии, применяют инъекции лекарственных препаратов, устраняющих морщины. Проводят пластические операции, например армирование золотыми нитями. Вспомогательным методом лечения в косметологии является ароматерапия. У каждого из этих методов индустрии красоты имеются свои особенности, показания и противопоказания. Профессиональный подход к лечению кожи и правильный выбор косметологических процедур помогают многим женщинам выглядеть намного моложе своих лет. Своевременное обращение к косметологу зачастую позволяет отсрочить оперативное вмешательство и использовать более легкие химические средства для профилактики или устранения возрастных изменений кожи.

Дарсонвализация

Дарсонвализация – это метод физиотерапии, который часто используют в косметологии. Его основой является воздействие на организм импульсным переменным электрическим током высоких частот и напряжения и малой силы. Он назван так по имени создателя – французского врача Ж. А. Д'арсонваля, который впервые предложил его в 1891 г. Дарсонвализация проводится с помощью специального аппарата, который вырабатывает электрический ток заданных параметров и электродов, контактирующих с поверхностью тела пациенток (кожей) (рис. 2).

Рисунок 2. Аппарат для дарсонвализации

Под действием высокочастотного переменного тока с определенными характеристиками в мягких тканях лица улучшаются кровообращение, обмен веществ, иммунные реакции. На организм оказывается и общее воздействие – снижается артериальное давление, достигается успокаивающий эффект. Дарсонвализация бывает общей и местной. В косметологии проводится только местная процедура: воздействие электрическим током на часть тела – лицо.

Электрический ток установленных параметров при дарсонвализации не повреждает организм. В стеклянном электроде, который прикладывают к коже, находится газ в ионизированном состоянии. Во время процедуры, при подаче электрического тока на электрод, между ним и кожей происходит электрический разряд – появляются искры и потрескивание. В воздухе при этом образуются ионизированный кислород (озон) и окислы азота. В результате в коже расширяются кровеносные сосуды и усиливается кровообращение и обмен веществ, а на поверхности кожи и в воздухе погибают микробы. Пациентка в это время ощущает легкое или умеренное покалывание или пощипывание. В некоторых случаях используют электрический ток большей силы (для удаления бородавок), что вызывает более интенсивные ощущения. После курса дарсонвализации улучшается цвет лица, размягчаются рубцы, повышается тонус кожи и замедляется образование морщин. При воздействии на волосистую часть головы происходит усиление роста волос. Этот метод лечения улучшает состояние проблемной кожи – нормализуется функция сальных и потовых желез.

Себорея может быть сухой и жирной. При жирной себорее активность сальных желез чрезмерная, а при сухой – снижена, поэтому кожа не блестит, а покрыта чешуйками эпителия.

В косметологии дарсонвализацию используют для повышения тонуса увядающей кожи, при сильном выпадении волос, жирной себорее лица и волосистой части головы, угревой сыпи, расширенных порах.

Кроме того, она помогает в лечении кожных заболеваний (бородавок, экземы, псориаза, нейродермита, аллергий, гнойничков), которые могут проявляться и на лице. Повышенную потливость, не связанную с заболеваниями эндокринных желез, также можно устранять с помощью дарсонвализации.

Противопоказана она при очень тонкой и сухой коже, наличии на лице сосудистых звездочек, родимых пятен, при повышенном оволосении на лице (над верхней губой, подбородке). Также учитываются общие противопоказания для всех физиотерапевтических процедур (некоторые заболевания и состояния).

Перед проведением физиотерапии необходимо удалить с лица макияж, очистить кожу и нанести на нее питательный крем (тонкий слой). Смазка облегчает скольжение электрода по лицу.

Дарсонвализацию проводят по разным методикам. Например, в области бородавки применяют воздействие переменным электрическим током на ограниченном участке кожи – это стабильная пунктурная дарсонвализация. В этом случае подбирают электрод, по размеру соответствующий зоне воздействия. Его поочередно прикладывают к бородавкам на определенное (короткое) время. При необходимости воздействия на обширные зоны, например при жирной себорее (избыточной активности сальных желез), электрод плавно перемещают по лицу, не отрывая от кожи. Движение обязательно проводится по массажным линиям – линиям наименьшего растяжения кожи лица. В завершение сеанса дарсонвализации сначала убавляют интенсивность воздействия и только потом полностью его прекращают.

Перед проведением физиотерапии необходимо удалить с лица макияж, очистить кожу и нанести на нее питательный крем (тонкий слой). Смазка облегчает скольжение электрода по лицу.

Дарсонвализацию проводят по разным методикам. Например, в области бородавки применяют воздействие переменным электрическим током на ограниченном участке кожи – это стабильная пунктурная дарсонвализация. В этом случае подбирают электрод, по размеру соответствующий зоне воздействия. Его поочередно прикладывают к бородавкам на определенное (короткое) время. При необходимости воздействия на обширные зоны, например при жирной себорее (избыточной активности сальных желез), электрод плавно перемещают по лицу, не отрывая от кожи. Движение обязательно проводится по массажным линиям – линиям наименьшего растяжения кожи лица. В завершение сеанса дарсонвализации сначала убавляют интенсивность воздействия и только потом полностью его прекращают.

Сеанс дарсонвализации проводится в течение 5—20 мин. Время зависит от площади участка кожи, на который оказывают воздействие переменным электрическим током. Учитывается индивидуальная реакция и чувствительность пациентки к этому физическому фактору. На курс лечения рекомендуется 10–15 сеансов, которые проводят каждый день или через день. Дарсонвализацию можно делать после процедуры глубокого очищения лица (1 или 3–5 сеансов). После сеанса на кожу рекомендуется нанести увлажняющий или питательный крем, сделать косметический массаж или питательную маску. Повторять курсы дарсонвализации в течение года можно 3–4 раза.

Ароматерапия

Ароматерапия – это использование с лечебной (косметической) целью эфирных масел. Ее проводят как в косметологических салонах, так и в домашних условиях. Эфирные масла оказывают благотворное воздействие не только на состояние кожи лица и шеи, но и на психическое состояние. Главное – выбрать подходящий аромат!

Эфирные масла получают из различных растений; на Востоке они традиционно применялись как для лечения, так и для сохранения красоты и душевного здоровья. Масла в настоящее время активно используют в косметологической промышленности, добавляя в разные кремы и маски. Также их широко применяют в салонах красоты, добавляя в те же косметологические средства непосредственно перед процедурами.

Для нежной кожи лица и шеи можно использовать только натуральные эфирные масла высокого качества. Они имеют естественный аромат растения, из которого получены. Некачественные эфирные масла обычно бывают с примесью постороннего запаха, расслаиваются во флаконе при хранении. Такие масла могут навредить коже или вызвать головную боль, ухудшить настроение.

При смешивании эфирных масел может получиться неприятный запах. Имеет значение при этом и индивидуальное восприятие запахов. Обогащайте сначала небольшое количество косметических средств эфирными маслами. Если запах вам приятен и не вызывает аллергии, то можно будет приготовить их в большем объеме.

Эфирные масла обладают приятным ароматом (конечно, есть и индивидуальные предпочтения), растворяются в жирах, быстро улетучиваются. В связи с последним свойством, хранить их нужно только в герметичной таре в защищенном от света месте. Готовить домашние средства для ухода за кожей нужно в небольшом количестве, так как они быстро теряют ценные свойства при улетучивании эфирного масла.

Эфирные масла являются натуральным продуктом. Они способствуют очищению кожи, ее питанию и увлажнению, смягчению и заживлению. Многие из них оказывают на организм сразу несколько полезных действий. Но следует помнить, что эфирное масло может вызвать и аллергию, и головную боль. В этом случае данный аромат вам не подходит и лучше его заменить.

В косметологии с помощью эфирных масел устраняют чрезмерную сухость кожи, сосудистые звездочки, утри, различные пигментные пятна, в том числе веснушки. Косметологические средства с эфирными маслами отлично оздоравливают цвет лица, делают кожу более упругой и эластичной, нормализуют активность сальных желез. Они также способствуют разглаживанию морщин и предотвращают появление новых.

Эфирные масла нельзя наносить на кожу в чистом виде. Это вызовет раздражение или ожог кожи. Их добавляют в базовые масла (жожоба, оливковое, миндальное и др.) или кремы, маски, лосьоны.

Эфирные масла глубоко проникают в кожу и могут в некоторых случаях вызвать аллергию. Поэтому предварительно нужно нанести небольшое количество приготовленного средства на внутреннюю поверхность предплечья и проверить реакцию через несколько часов, а лучше на следующий день. Если кожа в порядке, нет зуда, покраснения или отека, значит, приготовленное средство можно использовать.

При приготовлении косметологических средств с эфирными маслами берут следующие пропорции:

• на 100 мл масла-основы – 20–60 капель (1–3 мл) эфирного масла;

• на 25 мл масла-основы – 7—25 капель;

• на 1 ч.л. масла-основы – 3–5 капель.

При передозировке эфирного масла могут появиться кожные реакции или ухудшиться настроение, даже появиться тошнота, возбуждение, нервозность. В этом случае необходимо вымыть кожу теплой водой с моющим средством и хорошенько проветрить комнату. Следует выйти на свежий воздух до улучшения состояния. При случайном попадании эфирного масла в глаза надо умыться теплой водой.

Эфирные масла в своем составе содержат различные биологически активные вещества, в том числе антиоксиданты, замедляющие процессы старения, повреждения мембран клеток. Проникая вглубь тканей, эфирные масла тянут за собой различные биологически активные вещества, содержащиеся в косметологическом средстве.

Можно использовать сразу несколько ароматических масел, если есть уверенность, что они не вызовут аллергии, однако не стоит делать состав слишком сложным. Лучше периодически его менять (каждые 3 недели). Кроме того, эфирные масла используют для различных ванн, ванночек, компрессов.

Выбор эфирных масел очень велик. В мире известно 3000 видов растений, содержащих их. На основе некоторых эфирных масел выпускают целые серии косметологических средств по уходу за кожей лица и тела, волосами. Эфирные масла входят в составы духов, туалетной воды и др.

Эфирные масла подразделяются по ароматам и действию на организм. Различают 6 основных ароматов: пряный, цветочный, фруктовый, пригорелый, смолистый и гнилостный. Все они оказывают разное воздействие на организм человека, в том числе психику и кожу. Например, эфирные масла с фруктовым ароматом повышают энергетический потенциал, вызывают прилив бодрости. Смолистые, цветочные и пряные ароматы вызывают успокаивающий эффект. Гнилостные ароматы, как ни странно, способны пробудить чувственность. Их подбирают в зависимости от типа кожи и оказываемого действия.

Наиболее популярными в косметологии и парфюмерной промышленности являются ароматы розы, жасмина, лимона, апельсина, лаванды, мяты, ромашки, вербены, миндаля.

Популярные эфирные пасла

Эфирное масло лимона оказывает бодрящий эффект. Оно повышает настроение, тонизирует кожу, устраняет усталость. Его рекомендуется добавлять в средства по уходу за жирной кожей лица, для отбеливания и заживления кожи.

Эфирное масло иланг-иланга получают из экзотического дерева, растущего в тропиках. Это масло хорошо расслабляет, оно полезно при стрессах, перенапряжении. Косметологические средства, содержащие его, уменьшают кожные воспалительные реакции и активность сальных желез, способствуют обновлению и восстановлению кожи. Очень хорошо оно влияет на волосы.

Эфирное масло розы обладает самым тонким ароматом. Оно очень полезно для сухой кожи с повышенной чувствительностью, склонной к шелушению и раздражению. Розовое масло улучшает состояние комбинированной кожи, нормализует ее pH, улучшает цвет, разглаживает морщинки. Добавляют его в средства для очищения, тонизирования кожи лица и шеи.

Эфирное масло ромашки является отличным средством для сухой и чувствительной кожи. Оно устраняет воспаление и раздражение, питает. Эффективно оно и в уходе за волосами.

Эфирное масло жасмина обладает великолепным ароматом, который усиливает чувственность у женщин. Оно вызывает положительные эмоции, снимает нервное напряжение, будит фантазии и расслабляет. Оно благотворно воздействует на тонус кожи и мышц лица и шеи и препятствует появлению морщинок. Его используют при уходе за сухой и раздраженной кожей.

Для обогащения эфирными маслами выбирайте косметические средства с меньшим содержанием отдушек, а также пользуйтесь при этом дезодорантами со слабым запахом. Духи в этом случае лучше не применять.

Эфирное масло лаванды не менее благоухает, чем ароматы розы и жасмина. Оно очень полезно для жирной, воспаленной и чувствительной кожи. Используют при угревой сыпи на лице, в составе средств, наносимых на кожу после загара. Оно отлично снимает стресс, расслабляет. Если добавить его в шампунь, то можно избавиться от перхоти и укрепить волосы.