4. Ваша вторая половинка часто проводит вечера с друзьями, оставляя вас в одиночестве. Вы…
а) устанавливаете недельный график, определяющий, когда он (она) должен (должна) быть с вами; (0)
б) организуете собственный междусобойчик; (=)
в) приглашаете всех к себе домой. (+)
5. Вас упрекают, что вы упускаете возможности на работе из-за своего парня (девушки). Вы думаете…
а) пусть люди занимаются своими делами; (+)
б) никогда нельзя судить со стороны; (0)
в) они правы, и вы отдаете себе в этом отчет. (=)
6. На собеседовании вас спрашивают, почему вы хотите работать на этой фирме. Лучше ответить:
а) потому что это престижно; (+)
б) всегда интересовала такого типа работа; (=)
в) потому что это основательная, солидная фирма. (0)
7. Знакомый с увлечением рассказывает вам о предстоящей поездке, а ведь он уже говорил об этом! Вы думаете о нем:
а) если он не помнит о том разговоре, значит, вы его вовсе не интересуете; (+)
б) думает только о себе, а не о том, интересно ли вам; (0)
в) он так счастлив, что о другом не может и говорить. (=)
8. Подруга (друг) дарит вам цветок с запиской: «Пока он жив, ты обо мне не забудешь!» Ваша реакция:
а) это ее (его) кокетство; (+)
б) и почему нужно делать эти скрытые упреки; (=)
в) а что общего у растения с моей памятью? (0)
9. Вы раскритиковали только что увиденный фильм, и у вашего друга испортилось настроение. Ваши мысли:
а) при нем даже нельзя высказать свое мнение; (+)
б) ваша критика фильма не должна его трогать; (0)
в) ему, наверное, понравилось, и он теперь подумает, что у вас нет ничего общего. (=)
10. Мама испекла для вас пирог, который вы обожали в детстве, а вы к нему даже не притронулись. Вы объясняете это тем, что:
а) просто не хотелось; (0)
б) не было настроения вспоминать детство; (=)
в) мама просто не хочет понять, что вы на диете! (+)
Результаты
Если у вас большинство «0»
Вы – личность рассудочная. Можете ранить и даже не заметить, а интерес к себе считаете непрошеным вмешательством. Вы человек рациональный, опираетесь на общепринятые правила и устои, игнорируя связь между чувствами и делами.
…большинство «+»
Вы живете сердцем. Чувствительны к проявлениям симпатий и антипатий со стороны окружающих. Когда вы спокойны, умеете поставить себя на место собеседника. Однако часто вы поддаетесь излишним тревогам, что приводит к депрессии.
…большинство «=»
Идеальное равновесие рассудка и сердца. У вас прекрасная способность улавливать чужие эмоции. Благодаря понимаю слабостей окружающих, вам удается строить отношения с ними на уважении и добиваться своего с большим тактом.
45 странный факт: независимо от наследственности, каждый человек может улучшить свои показатели IQ и EQ
По данным различных исследований, проведенных независимо друг от друга, вклад наследственности в интеллект составляет 50–80 %. Лишь оставшиеся 20–50 % определяется средой. Это, конечно, очень мало, с точки зрения оптимистов, считавших, что интеллект определяется средой и обучением на все 100 %. Но не вполне правы оказались и психологи начала прошлого века – наследственность тоже не определяет интеллект целиком и полностью. Примерно в середине ХХ века появились тесты другого типа – тесты творческих способностей. И картина оказалась прямо противоположной: на 80 % творческие способности определяются обучением и воспитанием, а наследственностью – всего на 20 %. Но в любом случае (даже если новые тесты скоро покажут, что и это процентное соотношение ошибочно) выходит, что если постараться, то и IQ и EQ подтянуть можно.
Неврологи используют для описания способности мозга к изменениям особый термин – пластичность. Когда ваш мозг создает новые связи, это чем-то напоминает рост ваших бицепсов вследствие того, что вы начинаете заниматься со штангой по нескольку раз в неделю. По мере того как вы будете повышать свой интеллект, миллиарды микроскопических нейронов будут прокладывать себе дорогу между рациональным и эмоциональным центрами вашего мозга, образуя все новые отростки, тянущиеся к другим клеткам. Внешне это напоминает чем-то рост новых ветвей на дереве. Каждая клетка способна создать до 15 000 связей с соседями. Цепная реакция роста позволяет мысленной дорожке, связанной с тем или иным поведением, стать еще шире, а это, в свою очередь, позволяет задействовать в будущем все новые ресурсы и развивать ум.
Как посоветовал мне академик Васильев, для тренировки мозгов лучше всего каждый день решать хотя бы одну математическую задачку или задачу на логику или собирать кубик Рубика – с каждый разом все быстрее. И еще ученый, как вы помните, посоветовал читать книги. Лучше классику. Определите для себя ежедневный объем – 10 или 50 страниц в день. И потратьте на чтение не десять минут, а полчаса. А вот что касается кроссвордов и компьютерных игр, то, повторимся, они вряд ли помогут.
В последнее время все больше исследователей приходят к выводу: развивающие игры являются пустой тратой времени и совершенно не повышают IQ. Так, за последние пять лет появилось обилие «развивающих» компьютерных игр, в аннотации к которым говорится, что они «повышают интеллект» и позволяют «сохранять мозг молодым». В этой связи руководство научно-популярной программы «Bang Goes The Theory», выходящей на телеканале BBC One, предложило ученым провести исследование, которое должно было определить, насколько эти игры действительно развивают мозг и улучшают такие способности человека, как память, логика, пространственное воображение. Исследование возглавил Эндрю Оуэн, ведущий специалист по исследованию мозговой деятельности Кембриджа. В эксперименте приняли участие 11 430 человек в возрасте от 18 до 60 лет.
Перед началом эксперимента каждый участник прошел тест на оценку уровня интеллекта. Тесты были разработаны при участии британских ученых из Медицинского исследовательского совета и Общества борьбы с болезнью Альцгеймера. Затем испытуемые в течение шести недель, каждый день, хотя бы по десять минут «развивали мозг», играя в специально разработанные интеллектуальные игры на специальной страничке на сайте BBC.
Всего участники эксперимента могли играть в двенадцать игр, половина из которых требуют таких способностей мозга, как планирование, решение задач и анализ, а другие шесть – кратковременной памяти, внимания, знания математики и интерпретации визуальной информации. По этим признакам все «играющие» участники эксперимента были разделены на две группы.
По истечении шести недель испытуемый вновь проходил тест на оценку IQ. В контрольной группе были участники, которые в течение шести недель просто искали информацию в Интернете, а не играли в развивающие интеллектуальные игры.
Комментируя результаты исследования, его руководитель Эдриан Оуэн заявил, что они «получились четкими»:
– По полученной статистике, нет никаких существенных различий в развитии интеллекта у тех, кто играл в наши развивающие игры, и тех, кто в то же самое время просто сидел в Интернете. То есть никакого повышения своего IQ участники эксперимента не получили.
Ученые проверили и результативность разгадывания кроссвордов. В их пользе для развития интеллекта, к примеру, усомнился профессор кафедры прикладной психологии Университета в Торонто (Канада) Кейт Станович. По его мнению (см. «КП» за 18.01.2010 и на сайте www.kp.ru), разгадывание разного рода головоломок полезно лишь для повышения энциклопедичности знаний. Однако для жизни – если вы, конечно, не член клуба «Что? Где? Когда?» или не фанат телепередачи «Кто хочет стать миллионером?», эти знания редко бывают пригодны.
– В жизни от вас требуется способность быстро принять верное решение, перебрав в голове кучу вариантов, – объясняет профессор Станович. – И если, к примеру, вы правильно вложили деньги, купили нужные товары или сумели расположить к доверию трудного клиента, то это и есть оценка ваших умственных способностей. Его сегодня называют «множественный интеллект». А даже если вы разгадали сотни кроссвордов, то это еще не значит, что при столкновении в реальности с той или иной проблемой вы решите ее так же просто, как словесный ребус. «Складирование» же формулировок, терминов, имен, фамилий, названий, определений из разных областей знаний лишь засоряет мозг, память.
Кроме того, обнаружилась еще одна не самая привлекательная особенность проведения подобного досуга. Оказалось, что кроссворды не спасают от деменции – старческого слабоумия. Наиболее распространенная разновидность известна как болезнь Альцгеймера.
– Разгадывание кроссвордов не предотвращают развитие болезни Альцгеймера, а лишь временно откладывают ее наступление, – такой неутешительный вывод после проведенных исследований сделал доктор Роберт Вилсон из Медицинского центра при Университете Раш в Чикаго (США).
Выводы были сделаны по результатам 12-летнего наблюдения за умственной активностью 1157 пациентов старше 65 лет.
Повышать эмоциональный интеллект и просто, и приятно. Не пожалейте времени на комплименты близким и даже прохожим. Помните восточную пословицу: «Торопись сказать доброе слово прохожему, ведь ты можешь больше никогда не увидеть его». Будьте открыты и любопытны. Доверяйте людям. Уважайте чужие чувства. Заботьтесь о близких. Вы даже можете впадать в бешенство, но целенаправленно, то есть управляйте гневом. Всегда ставьте себя на место другого. Поступайте с людьми так же, как вы хотели бы, чтобы поступали с вами. Больше смейтесь и улыбайтесь. Научитесь извлекать ценные уроки из общения с каждым человеком.
И обязательно перед зеркалом одну минуту в день потратьте на то, чтобы признаться себе, любимому, в любви.
Ребусы феноменальных «патологий»
46 странный факт: некоторые люди могут выучить сотни языков
С первым в моей жизни полиглотом я познакомилась в 1997 году. Это был Сергей Анатольевич Старостин, в тот год он был избран членом-корреспондентом Российской академии наук. Встретились с ним для интервью у него в квартире на юго-западе Москвы. Его кабинет занимал самую большую комнату в квартире и был заполнен книгами от пола до потолка. Он все удивлялся, чем он мог заинтересовать центральную прессу, ведь изучение языков – его профессия.
Старостину тогда было почти столько же лет, как мне сейчас, чуть больше сорока, а он мне казался довольно пожилым, наверное, из-за своей бороды, скрывавшей пол-лица, и появляющихся залысин. Но он был быстр в движениях и мыслях, как юноша. Через семь лет после нашей встречи Сергей Анатольевич умер от сердечного приступа прямо на лекции в РГГУ. Почему-то большие умницы покидают этот мир рано. А в Википедии о нем появится страница: «Сергей Анатольевич Старостин – выдающийся российский лингвист, полиглот, специалист в области компаративистики, востоковедения, кавказоведения и индоевропеистики. Сын литератора, полиглота Анатолия Старостина. Член-корреспондент Российской академии наук по Отделению литературы и языка (языкознание). Заведующий Центром компаративистики Института восточных культур и античности РГГУ, главный научный сотрудник Института языкознания РАН, почетный доктор Лейденского университета (Нидерланды)». Я нашла в своих архивах интервью с ним.
«Древнекитайскую классику я читаю лучше большинства ки– тайцев»
«Вообще, он говорит, что знает «только» 100. Но это он скромничает. В процессе беседы мы подсчитали, что Сергей Анатольевич знаком не меньше чем с 400 языками, учитывая древние и языки малых вымирающих народов. Для того чтобы выучить язык, ему требуется всего три недели. Среди коллег этот 43-летний профессор имеет репутацию «ходячей энциклопедии». Но при этом его отличает… плохая память.
– Самый трудный вопрос для меня: «Сколько вы знаете языков?», – сразу признался мне Сергей Анатольевич, – потому что точно на него ответить невозможно. Даже 10 языков нельзя знать в одинаковой степени. Вы можете знать 500–600 слов и прекрасно уметь объясниться в стране. Например, английский я знаю прекрасно, потому что все время приходится ездить и общаться. Но считаю, что в пассиве немецкий у меня лучше. А можно плохо говорить, но прекрасно читать. Например, древнекитайскую классику я читаю лучше большинства китайцев. Или можно не читать и не говорить, но знать структуру, грамматику. Я не могу говорить по-негидальски или по-нанайски, но лексику я хорошо помню. Многие языки уходят в пассив, но потом, если нужно, они возвращаются: в Голландию поехал и быстро восстановил голландский язык. Поэтому если считать все языки, с которыми я знаком на разных уровнях знания, то их наберется не меньше 400. Но активно разговариваю только на 40.
– Вы ощущаете свою уникальность?
– Нет, я знаю много людей, которые уж несколько десятков языков точно знают. Например, австралийский 80-летний профессор Стивен Вурм языков знает больше меня. А разговаривает свободно – на 30.
– Коллекционирование языков – ради спортивного интереса?
– Надо различать лингвистов и полиглотов. Полиглоты – люди, которые специализируются на поглощении колоссального количества языков. А если вы занимаетесь наукой, то язык – это не самоцель, а рабочий инструмент. Основная моя деятельность – это сравнение языковых семей между собой. Для этого необязательно говорить на каждом языке, но нужно держать в памяти колоссальную информацию о корнях, грамматике, происхождении слов.
– Вы до сих пор учите языки?
– Конечно. В 1993 году была экспедиция на Енисей, занимались кетским языком – вымирающим, на нем человек 200 говорит. Пришлось его учить. Но основную массу языков я выучил еще в школе и университете. С 5 класса, в течение пяти лет на олимпиадах в МГУ я был призером: мог написать по предложению на 15 индоевропейских языках. В университете же учил в основном восточные.
«У меня в роду масса полиглотов»
– Со способностью к языкам рождаются или эта способность появляется в процессе постоянных тренировок?
– Я много думал об этом. Конечно, это наследственность: у меня в роду масса полиглотов. Отец мой был известным переводчиком, редактировал «Доктора Живаго» и знал несколько десятков языков. Мой старший брат, философ, тоже большой полиглот. Старшая сестра – переводчица. Мой сын, студент, знает не меньше ста языков. Единственный член семьи, который не увлечен языками, – младший сын, но он хороший программист.
– Но как человек способен хранить в памяти такой массив информации?
– У меня, как это ни парадоксально, очень плохая память: я не помню телефонных номеров, адресов, никогда не могу найти второй раз то место, где уже был. Мой первый язык, немецкий, давался мне с большим трудом. Я очень много сил тратил только на запоминание слов. В карманах всегда носил карточки со словами – на одной стороне по-немецки, на другой – по-русски, чтобы по дороге, в автобусе самого себя проверять. И к концу школы я натренировал память. Я помню, на первом курсе университета мы были в экспедиции на Сахалине и занимались там нивхским языком, тоже вымирающим. Я туда поехал без предварительной подготовки, и просто так, на спор, за три часа выучил нивхский словарь. Не все, конечно, 30 000 слов, но большинство.
– А сколько в среднем вам требуется времени для изучения языка?
– Три недели. Хотя восточные, конечно, гораздо тяжелее. На японский ушло полтора года. Целый год учил его в университете, оценки были отличные, но однажды я взял в руки японскую газету и понял, что ничего не могу прочесть. Я разозлился – и выучил его самостоятельно за лето.
– У вас собственная система изучения?
– Скептически отношусь ко всем системам. Я просто беру учебник и учу с начала и до конца. Это занимает недели две. Потом – по-разному. Вы можете сказать себе, что с этим языком вы ознакомились, и если станет нужно, то возьмете с полки и активизируете его. Таких языков было много в моей практике. Если язык нужен и интересен, то дальше надо читать литературу. Лингафонными курсами я никогда не пользовался. Чтобы хорошо говорить, нужен носитель языка. А лучше всего – поехать в страну и год там пожить.
– Какие древние языки вы знаете?
– Латынь, древнегреческий, древнекитайский, санскрит, древнеяпонский, хурритский язык, на котором во II веке до н. э. разговаривали в древней Анатолии.
– Как вы умудряетесь помнить мертвые языки – поговорить-то не с кем?
– Читаю. От хурритского осталось 2–3 текста. Есть языки, от которых сохранилось всего два-три десятка слов.
«Все языки были едины»
– Вы ищите праязык человечества. Вы считаете, что когда-то все люди мира общались на одном языке?
– Мы собираемся доказать, что все языки были едины, а потом распались в XXX–XX веках до нашей эры. Язык – средство общения и передается как информационный код из поколения в поколение, поэтому в нем обязательно накапливаются ошибки и помехи. Мы учим наших детей родной речи, не замечая того, что речь меняется, и дети говорят уже немножко на другом языке. Их речь содержит тонкие отличия от речи старших, ведь язык неизбежно изменяется. Проходит 100–200 лет – это уже совершенно другой язык. Если носители одного языка однажды разошлись в разные стороны, то через тысячу лет появится уже два разных языка.