12 июня ВОСКРЕСЕНЬЕ
7, 8 лунный день. Первая четверть
Дева. ↑ 12:17 ↓ 00:49
В седьмой лунный день нельзя есть куриного мяса и яиц. В медицинском отношении надо обратить внимание на легкие. В этот день возрастает опасность простуд. День неблагоприятен для удаления зубов.
Рыбная диета (продолжение)
На завтрак выпейте 2 чашки чая (лучше зеленого), съешьте 1 или 2 яйца (всмятку, в мешочек, вкрутую, в виде глазуньи или яичницы), стакан йогурта. В обед можно приготовить рыбу, запеченную в фольге со специями и небольшим количеством соли. Для гарнира подойдут листья зеленого салата, болгарский перец, огурцы, цуккини, брюссельская капуста, брокколи, стручковая фасоль. На ужин приготовьте салат из креветок и мелко нарубленных овощей. Вместо майонеза для заправки используйте нежирный йогурт.
Такая диета должна быть ограничена по времени (не более недели), поскольку все же не содержит всех необходимых питательных веществ и витаминов. Но если устраивать рыбные дни дважды в неделю, результат будет заметен уже через 2–3 месяца.
13 июня ПОНЕДЕЛЬНИК 8, 9 лунный день. Растущая Луна Весы. ↑ 13:24 ↓ 01:09
Сегодня, чтобы энергия расходовалась на трансформацию принимаемой пищи в энергии тонкого плана, а не только на расщепление пищи, рекомендуется голодание или однодневный пост. Кроме того, показаны очистительные процедуры для желудочно-кишечного тракта и крови.
Целительный чайный гриб
Настой чайного гриба – одно из лучших средств очищения организма от шлаков. Эффекта очищения можно достичь, даже просто употребляя ежедневно по 2–3 стакана настоя. Но можно с помощью чайного уксуса провести более быструю и более основательную очистку. При условии, что вы регулярно употребляете настой чайного гриба, выделите еще два дня ежемесячно, когда вы будете заниматься очищением основательно. Накануне запаситесь минеральной водой, лучше негазированной, травами для заваривания чая, овощами и фруктами, а также крупами, богатыми клетчаткой. В течение этих двух дней нужно 3 раза в день перед едой (примерно за час до еды) выпивать по 1 стакану настоя чайного гриба, а питаться так: завтрак – каша из цельных, неразмолотых зерен (рис, пшено, греча-ядрица) на воде без соли и сахара; обед – салат из любых овощей по сезону (огурцы, помидоры, морковь, свекла, капуста, редька, зеленый салат), за исключением картофеля; ужин – любой фрукт: яблоко, груша, банан или апельсин.
14 июня ВТОРНИК 9, 10 лунный день. Растущая Луна Весы. ↑ 14:30 ↓ 01:28
Опасный день, энергетика его крайне отрицательно влияет на человека. Люди подвержены страхам, тревогам и мрачным мыслям. Необходимо сознательно очищать помыслы и регулировать свои желания. В этот день возрастает опасность пищевых отравлений. Рекомендуется очищать желудок.
Целительный чайный гриб (продолжение)
В течение дня можно кроме настоя чайного гриба в изобилии пить минеральную воду и травяные чаи.
Вечером перед сном выпивать еще 1 стакан травяного чая, способствующего очищению кишечника, по одному из следующих рецептов.
1. Цветки мальвы – 1 часть, листья крапивы – 3 части, цветы лаванды – 1 часть, лист сенны – 3 части, трава дымянки – 5 частей. Все травы смешать, 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать в термосе 2–3 часа.
2. Кора крушины – 2 части, лист грецкого ореха – 1 часть, плоды кориандра – 1 часть. Все смешать, 1 ст. ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1–2 часа.
После двухдневного очищения надо еще два дня ограничивать себя в питании, не нагружая желудок сразу, а постепенно переходя от овощных блюд к молочным, затем рыбным и только потом к мясу в небольших количествах.
15 июня СРЕДА 10, 11 лунный день. Растущая Луна Весы. ↑ 15:36 ↓ 01:48
Очень хороший день для активного отдыха: избыток сил направьте на укрепление здоровья. Это наилучший день для бани или сауны. Сегодня будьте особо осторожны в обращении с огнем. Пища должна быть легкой: зерна, злаки. День хорош для посещения церкви, для покаяния.
Уход за сухой кожей
Когда Луна пребывает в знаке Овна, астрология рекомендует обратить внимание на здоровье головы и лица. Сухая кожа красива. Однако, чтобы не утратить этот подарок природы, важно соблюдать несколько простых правил:
• избегайте продолжительных тепловых процедур – паровых бань, термических масок;
• избегайте воздействия на кожу сухого тепла – огня, солнца, электрических приборов;
• для очищения кожи не употребляйте содержащего спирт и глицерин туалетного мыла, сухая кожа хорошо переносит жиры и холодную воду;
• избегайте всех косметических препаратов, обладающих вяжущим действием на кожу;
• сухая кожа не переносит пудру;
• ветер, солнце и холод неблагоприятны для сухой кожи, она сильно реагирует на температурные колебания.
16 июня ЧЕТВЕРГ 11, 12 лунный день. Растущая Луна Скорпион. ↑ 16:42 ↓ 02:09
Одиннадцатый лунный день обладает очень сильной энергетикой, он считается самым мощным из всех дней лунного цикла. Необходимы осторожность и внимательность во всех делах. День также хорош для начала голодания. Обратите внимание на позвоночник – может болеть спина. Заболевания этого дня опасны прежде всего для женщин.
Уважайте своих детей
Наш дух приходит на землю много раз, чтобы, постигнув высшую мудрость, стать мощным и сильным существом для других миров. Когда дух в очередной раз воплощается в человеческом теле, он приходит именно на ту ступень, на которой он закончил свой предыдущий земной путь. Многие дети по духу гораздо старше своих родителей, а также бабушек и дедушек.
Сейчас рождается очень много детей, которые находятся на очень высокой ступени духовного развития. Уважайте своих детей! Вы не знаете, зачем пришел на землю дух вашего ребенка. Возможно, он самый старший в вашей семье и пришел учить вас. Не навязывайте ему свою волю.
17 июня ПЯТНИЦА 12, 13 лунный день. Растущая Луна Скорпион. ↑ 17:47 ↓ 02:33
Биопотенциал, в целом, понижен. Болезни могут возникнуть от переохлаждения, самоограничения, небрежного отношения к застарелым болячкам. Судороги в области голеностопа – как следствие нарушения кровообращения. Рекомендуется соковая диета, меньше грубой пищи. Абсолютно противопоказана нагрузка на сердце, физическая нагрузка должна быть минимальной.
Торфяная грязь
Собирать торфяную лечебную грязь следует вдали от города и промышленных предприятий. Для ее сбора вам понадобятся ведро, лопата и холщовый мешок. Сняв верхний слой почвы (мох, травяные растения, торф), вы обнаружите (иногда под слоем воды) темно-бурую пластичную массу с довольно резким неприятным запахом. Собирать ее следует в мешок, отжимая воду. Для длительного хранения (не более года) торфяную грязь необходимо высушить, разложив ее под навесом на слое материи. Для того чтобы использовать грязь, ее разводят водой: порядок содержания воды – 60–80 %.
18 июня СУББОТА 13, 14 лунный день. Растущая Луна Стрелец. ↑ 18:50↓ 03:00
«День движения» – происходит движение энергии, усиление кровообращения и перистальтики. Активно проходят процессы омоложения организма. Будут полезны дыхательные упражнения.
Глина-помощница
Принимайте внутрь глиняную воду. Прием 1–2 ст. ложек чистой каолиновой (белой) глины внутрь улучшает кровообращение и снимает усталость. Люди, страдающие нехваткой минеральных веществ, малокровием, а также заболеваниями лимфатической системы, должны постоянно пить глиняную воду. Анализы показали, что после 8-дневного лечения глиняной водой количество красных кровяных телец увеличивается. Кровяные тельца находят в глине новую энергию, помогающую им укрепиться и обновиться. Глина делает кровь более активной в перестройке тканей. С очищением крови улучшается функция почек, печени, желчного пузыря и постепенно наступает полное выздоровление.
19 июня ВОСКРЕСЕНЬЕ 14, 15 лунный день. Растущая Луна Стрелец. ↑ 19:49 ↓ 03:34
Дела, начатые в этот день, как правило, удаются. Полезна физическая работа. В этот день любая жидкость несет загрязнение, а потому день весьма удачен для сухого голодания. Рекомендуется употреблять орехи и соленые продукты, а горькое и сладкое ограничить.
19 июня ВОСКРЕСЕНЬЕ
14, 15 лунный день. Растущая Луна
Стрелец. ↑ 19:49 ↓ 03:34
Дела, начатые в этот день, как правило, удаются. Полезна физическая работа. В этот день любая жидкость несет загрязнение, а потому день весьма удачен для сухого голодания. Рекомендуется употреблять орехи и соленые продукты, а горькое и сладкое ограничить.
С чем можно и нельзя принимать глину
Глину желательно принимать с настоем мяты или другой лечебной травы, но без сахара. Можно добавить небольшое количество меда. Нельзя пить глину с молоком или кофе. Если вы предпочитаете принимать порошок глины в сухом виде, положите в рот небольшой кусочек глины, дайте ему растаять во рту, а затем проглотите и запейте небольшим количеством воды. При лечении глиной надо делать перерывы. Например, провести курс в течение 21 дня, а потом сделать перерыв на 9 дней.
Наполните бутылку из белого стекла водой, добавьте туда 4–5 ст. ложек порошка глины и оставьте подольше на солнце. Каждый раз взбалтывая, понемногу пейте эту смесь через каждые 15–30 минут в течение минимум 2–3 дней. Пить следует маленькими глотками, предварительно подержав несколько секунд во рту. Всегда помните, что глина, которую вы пьете и едите, чиста и естественна и освобождает ваш организм от грязи.
20 июня ПОНЕДЕЛЬНИК 15, 16 лунный день. Полная Луна Стрелец. ↑ 20:44 ↓ 04:14
Полнолуние. Сегодня душа наиболее свободна от тела. Бесцеремонное поведение, крик, агрессию исключите полностью– они могут привести к необратимым процессам, как физическим, так и психическим. Занимайтесь искусством и медитацией.
Ореховый доктор
За счет моно– и полиненасыщениых жиров орехи, кроме арахиса, способствуют снижению холестерина в крови. Они поддерживают сахар в крови на необходимом уровне, способствуют укреплению костей. Осенью, зимой и ранней весной необходимо регулярно есть орехи. Но при этом стоит ограничить потребление растительного масла.
При гипертонической болезни приготовьте настойку из перегородок грецких орехов. Залейте 0,5 стакана измельченных перегородок 1 стаканом холодной кипяченой воды. Настаивайте на солнце в закрытой посуде 10–12 дней, профильтруйте. Принимайте по 1 ч. ложке 1 раз в день до еды в течение месяца.
При атеросклерозе смешайте грецкие орехи с медом в равной пропорции и съедайте натощак утром и вечером (2–3 недели). При сахарном диабете съедайте в день от 20 до 100 г грецких орехов. При стрессах, переутомлении съедайте по 5–6 ядер грецких орехов с медом по утрам после завтрака.
21 июня ВТОРНИК 16, 17 лунный день Убывающая Луна Козерог ↑ 21:31 ↓ 05:04
В этот день рекомендуются любые физические упражнения. День обновления крови, полезно заняться ее очищением. Не рекомендуется употребление животной пищи (кроме рыбы), а также грибов. Очень полезно делать все, что связано с чистотой: мыть полы, вытирать пыль, принимать душ, ванны.
Как не только очистить, но и укрепить сосуды
Необходим сосудам витамин Р, особенно пожилым людям, он укрепляет стенки сосудов. Содержится этот витамин в цитрусовых, в гречневой крупе, голубике, черной смородине, винограде, петрушке, в других овощах. Старайтесь обязательно их все употреблять в пищу. Но помните! Нельзя один день питаться фруктовыми или овощными салатами, а другой день – мясом и пирожными. Организм не терпит резких скачков!
И еще один совет тем, кто занимается умственным трудом: ешьте больше хурмы. Этот плод сдержит микроэлементы, необходимые для питания мозга, – фосфор, кобальт, медь. Хурма очищает сосуды головного мозга и просто необходима всем, у кого есть нарушения мозгового кровоснабжения.
22 июня СРЕДА 17, 18 лунный день. Убывающая Луна Козерог. ↑ 22:12 ↓ 06:01
День справедливости, духовного очищения, гармонии между астральным и физическим телами. Рекомендуются любые физические упражнения. День обновления крови, поэтому легко пройдет очищение крови и сосудов. При Луне в Козероге полезно чистить желудок.
Что еще очистит сосуды
5 ст. ложек сосновых игл, 3 ст. ложки плодов шиповника, 5 ст. ложек луковой шелухи залейте 3 стаканами воды, доведите до кипения. Дайте настояться ночь, завернув в теплое, утром процедите. Принимайте равными частями 4–5 раз в день независимо от приема пищи, добавляя в каждую порцию десертную ложку свежевыжатого сока лимона.
Возьмите 1 кг цветочного меда, сок 10 крупных лимонов, сок из 8 крупных головок чеснока (пропустив через соковыжималку), 0,5 стакана яблочного уксуса. Принимайте по 1 ст. ложке, размешав в 0,5 стакана кипяченой воды, 3 раза в день в течение 1–2 месяцев.
23 июня ЧЕТВЕРГ 18, 19 лунный день. Убывающая Луна Водолей. ↑ 22:47 ↓ 07:06
Действуют рекомендации предыдущего дня.
Очищение лимфы
Нельзя очистить организм от шлаков, не выведя токсины из лимфы, которая принимает в себя огромное количество токсинов.
Возьмите свежеприготовленный морковный или яблочный сок в смеси со свекольным (4:1) и принимайте его по 1 стакану до еды. Но помимо соков надо принимать одновременно еще и спиртовую настойку травы чистотела по следующей схеме: перед завтраком – 1 капля, перед обедом – 2 капли, перед ужином – 3 капли. Дозу доведите до 15 капель на один прием, а затем постепенно снизьте до 1 капли.
Для приготовления настойки чистотел измельчите и отожмите сок, процедите его через 2–3 слоя марли и на 0,5 л сока добавьте 70 мл медицинского спирта.
Помимо очищения лимфы, эта процедура помогает при гипертонии, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, псориазе, геморрое, остеохондрозе.
24 июня ПЯТНИЦА 19, 20 лунный день. Убывающая Луна Водолей. ↑ 23:16 ↓ 08:17
Энергетика этого дня негативно действует на почки, поэтому заниматься очищением почек и мочевого пузыря не стоит. Рекомендуется меньше спать и больше работать, хороши закаливающие процедуры. При Луне в Водолее полезно чистить сосуды, кровь, но не следует чистить суставы.
Что такое лимфодренаж
Очищение лимфы можно провести и в поликлинике, сделав лимфодренаж. Лимфодренаж – нормализация тока лимфы – максимально глубоко очищает ткани от продуктов жизнедеятельности клеток. Одновременно лимфодренаж обеспечивает более равномерное распределение жидкости или частичное ее удаляет из организма, преобразуя контуры тела, разгружая проблемные зоны.
Сегодня существуют аппараты, делающие лимфодренаж на всех трех уровнях – поверхностном, глубоком и в областях проекции основных лимфатических узлов. Принцип действия аппаратов заключается в чередовании повышенного и пониженного давления воздуха; в сочетании дозированного вакуума и роликового массажа; в использовании микротокового воздействия. В зависимости от этого различают электротерапевтический, вакуумный лимфодренаж и прессомассаж, когда используется чередование повышенного и пониженного давления воздушного столба (импульсная баротерапия).
25 июня СУББОТА 20, 21 лунный день. Убывающая Луна Рыбы. ↑ 23:42 ↓ 09:32
В этот день миром правит тяжелая и неблагоприятная для человека энергетика. Желательно зажечь свечу или лампаду, обойти со свечой квартиру. Кроме того, учащаются депрессии и страхи. Сегодня можно с успехом завершить дела, которые вы давно откладывали, пока не наступило завтра.
Мускулы для здоровья сердца
Пожилым людям, а также всем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, необходимо «качать» мускулы – к такому необычному выводу пришли американские кардиологи. По их мнению, 20 минут упражнений с гантелями, гирями, штангой 2–3 раза в неделю укрепляют и очищают сердечную мышцу, делают более крепкими и эластичными сосуды. Ранее считалось, что силовые тренировки вредно влияют на сердце. Сегодня ученые на примере пациентов одной из клиник США доказали, что, выполняя упражнения для мышц груди и плечевого пояса, развивая бицепсы и трицепсы, больные не только совершенствуют свою физическую форму, но и избавляются от многих недугов. «Качание мускулов» – также отличная профилактика гипертонии, диабета и ожирения.