15 марта ВТОРНИК
7, 8 лунный день. Первая четверть
Близнецы. ↑ 10:22 ↓ 01:45
В седьмой лунный день нельзя есть куриного мяса и яиц. В медицинском отношении надо обратить внимание на легкие. В этот день возрастает опасность простуд. День неблагоприятен для удаления зубов.
Очищение по А. Зараеву
Метод похож на тот, который мы только что рассмотрели, но немного легче. Правда, вам потребуется помощь кого-нибудь из близких. В течение недели соблюдайте вегетарианскую диету. Накануне перед очищением съешьте салат из свежих овощей с добавлением лимонного сока. В 9 часов утра съешьте кашу из «геркулеса», сваренную на воде, в полдень выпейте 2 таблетки экстракта крушины и травяной чай (по 1 ч. ложке травы зверобоя, листьев мяты, меда и лимонного сока залить 1 стаканом кипятка и настоять). В 14 часов положите грелку на печень, еще через час выпейте 2 таблетки крушины и стакан горячего травяного чая.
16 марта СРЕДА 8, 9 лунный день. Растущая Луна Рак. ↑ 11:13 ↓ 02:46
День обретения благодати и любви, смирения и прощения. Особенно эффективны занятия с запахами, дыхательные упражнения. День хорош для общения с природой, для омоложения. Обратите внимание на бронхи и верхние дыхательные пути, займитесь очищением органов дыхания и кожи.
Очищение по А. Зараеву (продолжение)
К 18 часам пусть кто-нибудь из ваших близких насушит тонких ломтиков сухариков из черного хлеба, выжмет сок 1 лимона, разведет его таким же количеством воды и заварит кофе (2 ч. ложки кофе на 1 стакан воды). Вы, не вставая, выпейте 1 таблетку но-шпы и 1 таблетку папаверина. В 19 часов выпейте 0,5 стакана подогретого оливкового масла, запейте его лимонным соком, разбавленным водой, выпейте кофе и съешьте сухари. Лягте на левый бок и расслабьтесь. Через час снова выпейте 0,5 стакана масла. Вечером и утром надо сделать клизмы.
17 марта ЧЕТВЕРГ 9, 10 лунный день. Растущая Луна Рак. ↑ 12:12 ↓ 03:38
Сегодня, чтобы энергия расходовалась на трансформацию принимаемой пищи в энергии тонкого плана, а не только на расщепление пищи, рекомендуется голодание или однодневный пост. Кроме того, показаны оздоровительные процедуры для желудочно-кишечного тракта.
Если возникла изжога
Изжога возникает при выплескивании кислотного содержимого желудка в пищевод. Это неприятно. Многие люди избавляются от изжоги с помощью молока или простой воды. Достаточно выпить полстакана жирного молока, и изжога, по крайней мере, на час, прекратится. Даже выпив 1 стакан воды, можно ослабить изжогу, поскольку вода смоет кислоту желудочного сока со стенки пищевода и разбавит ее в желудке.
Хорошим народным способом лечения, а не только избавления от приступа изжоги, считается чай из мяты, можно добавлять лист смородины или калины. Чай выпивают по 1 стакану 2–3 раза в день. Утверждают, что через 2–3 недели изжога проходит даже от тяжелой жирной пищи.
18 марта ПЯТНИЦА 10, 11 лунный день. Растущая Луна Лев. ↑ 13:15 ↓ 04:20
Опасный день, энергетика его крайне отрицательно влияет на человека. Люди подвержены страхам, тревогам и мрачным мыслям. Необходимо сознательно контролировать помыслы и регулировать свои желания. В этот день возрастает опасность пищевых отравлений.
Лечение изжоги
Из средств от изжоги, которые предлагает современная медицина, наилучшее – это пищевая добавка «Фервитал». Она хорошо снимает болезненные явления и нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта. Курс лечения не менее 1 месяца. Принимать можно и с едой, и в промежутках, запивая водой. Препарат изготавливается из специально выращенных неспиртообразующих винных дрожжей и отрубей. Они мягко очищают слизистые, а продукты жизнедеятельности этих дрожжей – белки, витамины, ферменты – стимулируют обмен веществ в печени. Параллельно используются пробиотики, то есть препараты, содержащие нормальную микрофлору, такие как «Санта-Русь», эуфлорины, что позволяет нормализовать работу кишечника. Ну а если экстренно нужно снять изжогу, то вполне допустим разовый прием таких препаратов: маалокс, тамс, фосфалюгель и многие другие. Иногда вместе с ними хорошо помогает и старый добрый бесалол.
19 марта СУББОТА 11, 12 лунный день. Растущая Луна Лев. ↑ 14:21 ↓ 04:54
Одиннадцатый лунный день обладает очень сильной энергетикой, он считается самым мощным из всех дней лунного цикла. День хорош для начала голодания, но он связан с позвоночником – может болеть спина. Заболевания этого дня опасны, прежде всего, для женщин.
Очищение по Г. Малахову
Чистку по этому методу надо делать в 10–13-й дни перед полнолунием (то есть как раз сегодня и можно начать). Легко позавтракайте и пообедайте. Через 1 час после ужина прогрейте область печени грелкой. Вечером выпейте по 1 стакану растительного масла и лимонного сока (температура и того и другого 30 ℃). Сделав 2 глотка масла, запейте 2 глотками сока. Через 15 минут повторите. И так несколько раз, пока не закончатся масло и сок.
20 марта ВОСКРЕСЕНЬЕ 12, 13 лунный день. Растущая Луна Лев. ↑ 15:29 ↓ 05:22
Биопотенциал, в целом, понижен. Болезни могут возникнуть от переохлаждения, самоограничения, небрежного отношения к застарелым болячкам. Возможны судороги в области голеностопа вследствие нарушения кровообращения. Рекомендуется соковая диета, меньше грубой пищи. Абсолютно противопоказана нагрузка на сердце, физическая нагрузка должна быть минимальной.
Очищение по Г. Малахову (продолжение)
Малахов советует для облегчения процедуры дышать по определенным правилам. Делайте медленно 4–6 вдохов-выдохов в минуту, при этом сильно работая диафрагмой. На вдохе выпячивайте живот, а на выдохе поджимайте, тем самым массируя печень и увеличивая в ней кровообращение. Такой массаж помогает печени избавиться от шлаков и сгустков. Дышите таким образом не менее 15 минут, затем отдохните, а через час повторите. В то время, когда вы не проводите дыхательной гимнастики, на область печени положите какой-нибудь магнит, он будет способствовать усиленному кровообращению.
21 марта ПОНЕДЕЛЬНИК 13, 14 лунный день. Растущая Луна Дева. ↑ 16:36 ↓ 05:47
Это «день движения» – движение энергии, усиление кровообращения и перистальтики. Активно проходят процессы омоложения организма. Будут полезны дыхательные упражнения. Это наилучший день для очищения печени (см. март).
Очищение по Г. Малахову (продолжение)
Примерно с 23 часов и в течение ночи может произойти послабление и извержение шлаков. Прослабит, скорее всего, и утром, после чего поставьте клизму. Затем выпейте 0,5 л сока (1 часть морковного, 5 частей свекольно-яблочного). Сок дополнительно промоет вашу печень. Только после этого можно есть салаты, кашу на воде, а на следующий день приступать к обычному питанию. Но и оно имеет свои правила, о которых мы поговорим завтра.
22 марта ВТОРНИК 14, 15 лунный день. Растущая Луна Дева. ↑ 17:43 ↓ 06:08
Очень хороший день для активного отдыха: избыток сил направьте на укрепление здоровья. Время восстановления духа и плоти вашего организма, поистраченных на очистительные процедуры, наилучший день для бани или сауны.
Питание после очищения печени
После очищения печени следует исключить из своего рациона мясо и рыбу, консервы, копчености, жирные блюда. Не стоит слишком налегать и на хлебобулочные изделия: пища, богатая крахмалом, делает печень твердой. Трудно ей переносить и грибы, горох, чечевицу. Острые блюда, продукты, различные приправы с острым вкусом плохо действуют на печень. Поэтому ограничьте прием уксуса, перца, горчицы, лука, редьки, редиса, чеснока, щавеля, крепкого кофе и, конечно же, алкоголя.
23 марта СРЕДА 15, 16 лунный день. Полная Луна Весы. ↑ 18:50 ↓ 06:29
Дела, начатые в этот день, как правило, удаются. Полезна физическая работа. День радости бытия, любви и творчества. Выпейте вина, пообщайтесь с любимым человеком, проведите день весело, радостно. Делайте только то, что получается само собой. Тяжелая работа сегодня противопоказана.
23 марта СРЕДА
15, 16 лунный день. Полная Луна
Весы. ↑ 18:50 ↓ 06:29
Дела, начатые в этот день, как правило, удаются. Полезна физическая работа. День радости бытия, любви и творчества. Выпейте вина, пообщайтесь с любимым человеком, проведите день весело, радостно. Делайте только то, что получается само собой. Тяжелая работа сегодня противопоказана.
Что делать с минеральной водой
Минеральная вода крайне способствует нормализации работы кишечного тракта. Рекомендую принимать боржоми, ессентуки № 4 и № 17, миргородскую, московскую, нафтусю, смирновскую.
Принимать минеральную воду нужно по определенным правилам. Прежде всего воду слегка подогрейте (примерно до 40 ℃), холодную воду для очищения печени пить нельзя. Пейте минеральную воду лучше до еды, а самое правильное – натощак. Глотки делайте небольшие. Пить минеральную воду месяцами не рекомендуется. Для очищения печени и желчевыводящих путей будет достаточно попринимать ее в течение 4–6 недель, не более. Слишком длительный и бесконтрольный прием минеральной воды может привести к нарушению обмена минеральных веществ в организме!
24 марта ЧЕТВЕРГ 16, 17 лунный день. Убывающая Луна Весы. ↑ 19:56 ↓ 06:48
Вы наполнены жизненной энергией. Снять излишнее напряжение и потратить избыток сил можно в подвижных играх, спортивных упражнениях и танцах. Противопоказано злоупотребление спиртным и большим количеством жидкости.
Вдобавок к минералке
Для того чтобы минеральная вода пошла на пользу, нужно правильно организовать питание. Питание должно быть дробным – не менее 5–6 раз в день, так как нельзя допускать застоя желчи.
Примерное меню8.00. Овсяная каша. Стакан чая с молоком. Кусок неострого сыра и ломтик хлеба.
11.00. Яблоко.
14.00. Салат из отварной свеклы с растительным маслом. Щи из свежей капусты. Нежирная отварная рыба с картофельным пюре. Компот из сухофруктов.
17.00. Стакан чая с подсушенным белым хлебом.
20.00. Тушеные тыква и морковь.
22.00. Стакан кефира.
25 марта ПЯТНИЦА 17, 18 лунный день. Убывающая Луна Весы. ↑ 21:01 ↓ 07:09
В этот день рекомендуются любые физические упражнения. День обновления крови, полезно заняться ее очищением (см. июнь). Не рекомендуется употребление животной пищи (кроме рыбы), а также грибов. Очень полезно делать все, что связано с чистотой: мыть полы, вытирать пыль, принимать душ, ванны (см. январь).
При Луне в Весах можно чистить эндокринные железы, уши и кожу (см. июль, ноябрь, декабрь).
Питание при очищении минеральной водой
Примерное меню8.00. Гречневая каша с молоком.
11.00. Банан.
14.00. Салат из свежей капусты. Борщ. Отварная кура с макаронами. Кисель из некислых ягод.
17.00. Стакан кофе с молоком и крекерами.
20.00. Творожная запеканка. Полстакана свежей сметаны.
22.00. Стакан кефира.
При очищении печени нежелательно есть яйца, крепкие мясные и рыбные бульоны, грибы, мозги, животные жиры (немного сливочного масла можно).
26 марта СУББОТА 18, 19 лунный день. Убывающая Луна Скорпион. ↑ 22:06 ↓ 07:31
День справедливости, духовного очищения, гармонии между астральным и физическим телами. Рекомендуются любые физические упражнения. День супружества, трансформации сексуальной энергии. Это один из дней, когда секс может исцелять как физические, так и психические недуги. Хороший день для зачатия ребенка. В этот день хорошо начинать строительство нового дома. Если есть возможность – побудьте на природе, подышите лесным воздухом.
Травяной желчегонный сбор (вариант 1)
Возьмите в равных пропорциях траву хвоща полевого, кукурузные рыльца, траву спорыша, цветки календулы. В эмалированной посуде залейте 1 ст. ложку смеси 2 стаканами кипятка. Варите на медленном огне 2 минуты, настаивайте под крышкой 30–40 минут. Процедите и принимайте по 0,5 стакана 3 раза в день после еды. Очищение проводите в течение 3 недель, потом сделайте перерыв и вновь повторите курс очищения.
27 марта ВОСКРЕСЕНЬЕ 19, 20 лунный день. Убывающая Луна Скорпион. ↑ 23:10 ↓ 07:55
Энергетика дня негативно действует на почки, поэтому заниматься очищением почек и мочевого пузыря не стоит. Рекомендуется меньше спать, хороши закаливающие процедуры.
Соблюдайте равновесие между физическим и духовным, сохраняйте внутреннее спокойствие, избегайте стрессов. Может обостриться чувство одиночества, недовольство миром.
Травяной желчегонный сбор (вариант 2)
Возьмите в равных пропорциях цветки ромашки аптечной, листья мяты перечной, плоды укропа пахучего, корневище аира болотного, корни солодки голой. В стеклянной банке залейте 2 ст. ложки сбора 1 стаканом кипятка, накройте крышкой и дайте настояться 15 минут. Процедите и принимайте в теплом виде по 1 стакану 2–3 раза в день за 30 минут до еды.
28 марта ПОНЕДЕЛЬНИК 20 лунный день. Убывающая Луна Стрелец. ↑ -:– ↓ 08:24
В этот день миром правит тяжелая и неблагоприятная для человека энергетика. Желательно зажечь свечу или лампаду, обойти со свечой квартиру. Кроме того, учащаются депрессии и страхи. Полезны практики духовного уравновешивания с помощью дыхания и музыки, а также фитотерапия.
Травяной желчегонный сбор (вариант 3)
Возьмите в равных пропорциях столбики с рыльцами кукурузы, плоды кориандра, плоды шиповника, плоды укропа пахучего, листья мяты перечной, травы тысячелистника, травы череды, цветки календулы, цветки пижмы, цветки бессмертника песчаного, корневища и корни девясила. В стеклянной банке залейте 1 ст. ложку сбора 1 стаканом кипятка, закройте крышкой и настаивайте в течение 15 минут, затем процедите. Полученный настой принимайте по 1 стакану 1–2 раза в день во время еды.
29 марта ВТОРНИК 20, 21 лунный день. Убывающая Луна Стрелец. ↑ 00:11 ↓ 08:58
Действуют рекомендации предыдущего дня.
Слушать и слышать
Часто ли, разговаривая с другим человеком, вы готовы высказать свое суждение о его мнении, когда он еще не закончил говорить? Всегда ли у вас хватает терпения выслушать собеседника? Готовы ли вы понять, почему его мнение не совпадает с вашим? Разговаривая с не самым приятным для вас собеседником, попробуйте проделать следующее упражнение.
Представьте себе, что вы впервые видите этого человека, что ничто, кроме того, что он говорит в настоящий момент, вам о нем неизвестно. Представьте, что этот разговор с ним – единственный в вашей жизни, и больше вы никогда не встретитесь. Просто слушайте то, что он говорит, внимательно и с интересом, ведь больше вам никогда не удастся поговорить. Обратите внимание на его эмоциональное состояние, на выражение лица, изучайте его, знакомьтесь с ним. Вас что-то удивило? Вы открыли в этом человеке что-то новое для себя? В процессе такого упражнения вы забудете свое раздражение, ему на смену придет интерес, а возможно, и понимание.
30 марта СРЕДА 21, 22 лунный день. Убывающая Луна Стрелец. ↑ 01:09 ↓ 09:38
Активность сегодня не рекомендуется, поэтому следует отказаться от больших физических нагрузок и от всего, что требует значительной энергии. День гармонии, спокойствия, анализа происходящего в вашей жизни. Все, что вы делаете сегодня, станет основой вашего будущего.
Секреты солнечного дня
По душе ли вам ясный солнечный день? Тут и спрашивать не о чем. Такая погода сама собой создает хорошее настроение. Яркое солнце помогает наладить жизнь, изменить ее к лучшему, оздоровить себя. А известно ли вам, что хотя солнечная погода весьма благоприятна для лечения хронических болезней, хирургические операции в такой день лучше не делать. Это подтверждают и старые опытные хирурги. В такие дни, как правило, диагностика заболеваний успешна и точна, а для консультации со специалистом лучшего дня не придумаешь.
Отрицательные эмоции, которые застигли вас в такой день, существенно подрывают защитные силы организма.
Сны после ясного солнечного дня редко бывают вещими. В такой день ваш мозг не способен анализировать внешнюю ситуацию, он занят внутренними проблемами организма.