В своем интервью Wall Street Journal известный писатель Борис Акунин говорит, что всегда слушает музыку перед началом работы: «Я обязательно должен 5–10 минут послушать хорошую музыку, чтобы настроиться на правильный рабочий лад». Для создания трагического настроения он слушает Малера, а для романтического – песни из ранних альбомов Beatles.
Есть и еще один способ использовать музыку. Дождитесь, когда вы придете в рабочее состояние естественным образом, и затем включите песню или альбом, которые вы обычно не слушаете, но которые соответствуют настроению. Проделайте это два или три раза, каждый раз с одной и той же музыкой. Позже, когда вы почувствуете, что никак не можете настроиться на работу, но вы хотите, чтобы это случилось, включите ту же музыку, и, скорее всего, нужный настрой возникнет по ассоциации с прежним опытом. В нейролингвистическом программировании этот эффект называется якорем. И все мы знаем, что еще задолго до появления НЛП академик Павлов проводил похожие опыты на собаках.
Чтобы найти нужную вам музыку, я рекомендую воспользоваться веб-сайтом www.pandora.com. Это сервис, где вы можете создать собственную виртуальную радиостанцию и слушать музыку, подобранную вами, например одного исполнителя или, наоборот, разных, но исполняющих похожие вещи. Вы можете также «научить» сайт лучше разбираться в ваших предпочтениях. Более того, вы можете создать целый набор станций – джазовую, рок, кантри и т. д. И этот сервис, по крайней мере пока, бесплатный. К сожалению, там нет классической музыки. Но она есть на сайте www.last.fm.
На что вы смотрите?
Некоторые исследования показывают, что пациентам больниц требуется меньше обезболивающих препаратов, когда из окна их палаты открывается живописный вид. Даже пейзаж, который висел напротив кресла стоматолога, снижал кровяное давление пациентов. А на что смотрите вы, когда пишете?
Очевидно, что не у всех окна выходят в лес или к океану. Но можно просто купить большой календарь с пейзажем и повесить его перед рабочим столом, время от времени меняя разные виды, чтобы привносить в комнату свежесть. Если вам не нравятся пейзажи, повесьте фотографии детей или животных. Одним словом – то, что вам нравится.
Как свидетельствует психолог Хелен Рассел из Суррейского университета, наличие живой природы в жилых и рабочих помещениях действует успокаивающе. Она предложила двум группам добровольцев сложный математический тест. Одна группа выполняла его в обычной офисной обстановке, а другая – в комнате, где, кроме мебели, находились 27 тропических растений. Исследование показало, что в процессе выполнения теста у членов второй группы уровень потоотделения был намного ниже.
Если напротив ваших окон, как и напротив моих, кирпичная стена, будет неплохо поставить пару растений рядом со своим рабочим местом. Они не только помогают преодолевать стрессы, но и выделяют кислород и повышают влажность в помещении. Исследователи НАСА полагают, что обычные комнатные растения способны превращать загрязняющие воздух химические элементы в безопасные вещества.
Работа вне дома
Некоторые писатели не любят работать дома. К счастью, в этом случае есть альтернативы.
• Кафе. Замечательно, что кафе теперь есть на каждом углу. Исключая часы пик, можно легко уединиться в одном из них, не рискуя, что вас попросят освободить столик, как только вы закончите пить свое капучино. Можно выбрать кафе в музее или на выставке (но только не во время туристического сезона). Во многих местах можно даже найти электрическую розетку и не быть зависимым от батарейки вашего ноутбука. Некоторые писатели работают в кафе часами. Нахальство? Пожалуй, но все же почему бы и нет?
• Библиотеки. Некоторые библиотеки испытывают финансовые трудности, и многие из них превращаются в информационные центры с доступом в Интернет. Поэтому в них можно не только писать, но и заниматься поиском информации.
• В доме друзей. Если у вас есть друзья, которые целый день на работе, то вы можете попросить разрешения работать у них, пока их нет дома.
• Парк. Понятно, что тут все зависит от погоды, да и дневной свет не идеально подходит для работы на ноутбуке, но скамейка в парке может быть отличным местом для мозгового штурма или редактирования рукописи с красным карандашом в руках.
• Машина. Если ничего другого не остается, вы можете просто уехать куда-нибудь, да в тот же парк, и работать там.
• Где угодно и в любое время. Если вы носите с собой ноутбук и цифровой диктофон, то можете записывать или диктовать в любой момент, где бы ни находились. Таким образом даже время ожидания в очереди в банке или стояние в пробке можно сделать продуктивным. Если у вас есть дома автоответчик, то, даже не имея диктофона, вы можете позвонить и записать пришедшие вам в голову мысли, чтобы прослушать их по возвращении домой.
Если вы регулярно работаете вне дома, создайте себе мобильный офис. Это может быть портфель, саквояж или спортивная сумка, и там должно быть все, что вам может понадобиться, – необходимые документы, записи, чистая бумага, ручки, скрепки, беруши и т. п.
В конце концов, единственно правильный ответ на вопрос «Где лучше всего писать?» – «Там, где у вас получается лучше всего».
Попробуйте различные варианты и определите, помогает ли вам шум, или, наоборот, необходимы тишина и покой. Проявите больше творчества, и вы обязательно найдете или создадите лучшее для себя рабочее место.
Основные выводы
• У каждого свое идеальное рабочее место.
• Если вы работаете дома и у вас есть семья, то установите правила, чтобы ваши домашние знали, когда вас нельзя беспокоить, и заставьте их выполнять эти правила.
• Уважайте свой труд и не позволяйте себе отвлекаться во время работы.
• Если музыка помогает вам думать или писать, то включайте ее для пробуждения творческого состояния.
• Расположите рядом со своим рабочим местом несколько растений, которые освежат воздух и поднимут настроение.
• Если вам приходится работать вне дома, попробуйте несколько разных мест.
Упражнения
• Не считайте место, где вы сейчас работаете, самым лучшим. Попробуйте разные варианты обстановки и сравните, как вы себя чувствуете в других местах. И только после этого выберите наилучшее.
• Если вы работаете дома, то напишите свой рабочий распорядок и повесьте так, чтобы ваши домашние могли его видеть.
Бонус
Откройте веб-сайт www.yourwritingcoach.com, войдите в раздел Chapter Bonuses, выберите Write Sites и введите код site. Вы сможете посетить видеоэкскурсию. Три писателя покажут вам обстановку, в которой каждый из них работает, и дадут свои советы, как найти преимущества окружающей вас обстановки.
Глава 11 Помощь друзей
Сочинение книг само по себе требует серьезных усилий, но их нужно вдвойне больше, если люди вокруг не понимают и не поддерживают ваших творческих усилий. Далеко не редкость для начинающих писателей ситуация, когда окружающие демонстрируют все что угодно, начиная от снисхождения («Это замечательно, что у тебя есть небольшое хобби!») и заканчивая неприкрытым отрицанием («С чего ты взял, что кто-то захочет читать эту чушь?»), но только не поддержку.
Такому отношению может быть множество причин. Одни просто завидуют, другие не понимают, как вам может нравиться заниматься тем, что не нравится им, третьи хотят защитить вас от боли поражения, предлагая отказаться от работы прежде, чем другие станут судить о ней. Специалист по развитию личности доктор Джулиан Файнштейн замечает, что люди делятся на позитивных (кто стремится выиграть) и негативных (кто стремится быть всегда правым). Поскольку большинство новых начинаний терпят неудачу, то самый простой путь быть правым – негативно относиться ко всему.
Что бы ни было причиной, отрицательные отзывы ранят писателей и иногда лишают сил настолько, что они готовы отказаться от дальнейшей работы. Надо честно признать, что писать и без того очень непросто, чтобы еще подмешивать к этому дополнительный негатив.
Моя цель состоит в том, чтобы не только помочь вам не обращать внимания на негативное поведение окружающих, но и убедить вас поверить в то, что рядом всегда есть люди, одобряющие вашу работу. Изменить все может даже один человек, который поверит в вашу мечту. Наиболее ярко сказал об этом Томас Вулф, автор знаменитых романов «Взгляни на дом свой, ангел» и «Домой возврата нет». Вспоминая ту пору, когда он сомневался в своих писательских способностях, Вулф писал:
Моя цель состоит в том, чтобы не только помочь вам не обращать внимания на негативное поведение окружающих, но и убедить вас поверить в то, что рядом всегда есть люди, одобряющие вашу работу. Изменить все может даже один человек, который поверит в вашу мечту. Наиболее ярко сказал об этом Томас Вулф, автор знаменитых романов «Взгляни на дом свой, ангел» и «Домой возврата нет». Вспоминая ту пору, когда он сомневался в своих писательских способностях, Вулф писал:
«В то время мне помог счастливый случай. Я подружился с человеком, обладавшим беспредельной мудростью, добротой и вместе с тем несгибаемой волей… Я не отступил, потому что он не позволил мне отступить. Он мало что мог сделать, кроме как наблюдать за мной и тем или иным способом заставлять меня продолжать начатое дело, и как-то спокойно и ненавязчиво у него это получилось».
Возможно, в настоящий момент в вашей жизни нет такого замечательного друга, но, к счастью, есть много того, что вы можете сделать сами, чтобы почти наверняка найти поддержку ваших родных и друзей. Вот какие шаги вы можете предпринять.
Поймите их
Как я уже говорил, существует множество возможных причин для негативных отзывов окружающих. Часто за ними стоят позитивные стремления. Начните с переоценки комментариев тех людей, которые вас не поддерживают, и постарайтесь понять, какие добрые намерения могут ими двигать. Самое простое – это то, что они пытаются защитить вас от разочарования, предполагая, что если вы не станете пытаться, то и не проиграете. Разумеется, обратной стороной такого подхода является то, что если вы не будете пытаться, то и не победите. Есть много людей, позволяющих страху мешать им добиваться исполнения своей мечты, но это не значит, что вы должны быть в их числе.
Найдите время и поговорите
Выберите момент, когда вы и ваш собеседник спокойны и никуда не спешите. Предложите ему обсудить сделанные им комментарии. Тем самым вы продемонстрируете, насколько серьезно принимаете замечания и как вам важно его мнение.
Признайте их добрые намерения
Если вы чувствуете, что намерения человека действительно добрые, то дайте ему понять, что вы это знаете. Например, вы можете сказать: «Я знаю, ты волнуешься, что если моя работа не будет признана, то я буду переживать. Я благодарен тебе за это. Мне кажется, именно поэтому ты иногда делаешь не очень лестные комментарии». Или дайте понять, что знаете другую причину: «Я знаю, как ты любишь шутить по любому поводу и потому подшучиваешь и над моим увлечением».
Пусть они знают, как вы воспринимаете их поведение
Если вы не находите намерения человека добрыми, то прямо скажите ему, как действуют на вас его комментарии или любая другая демонстрация негативного отношения к вашей работе. Но при этом свяжите свою реакцию с действием, а не конкретно с этим человеком. Иными словами, вместо «Ты заставляешь думать, что не принимаешь меня всерьез» скажите: «Твои шутки о моей книге заставляют думать, что ты не принимаешь меня всерьез». Поведение можно изменить, в отличие от человека, поэтому и сосредоточьтесь на поведении.
Вам могут ответить, что вы не так поняли, или что у вас недостаточно чувства юмора, или посоветуют не быть таким чувствительным. Не дайте вовлечь себя в дискуссию о том, правомерны ли ваши чувства. Скажите, что, как бы там ни было, вы так чувствуете, и поскольку вы верите, что вас не хотят оскорбить или принизить, то и просите изменить свое поведение.
Скажите прямо, чего вы от них ждете
Очень важно говорить людям прямо, чего вы от них хотите. Просто просить изменить свое отношение слишком абстрактно. Человеку будет намного проще, если вы скажете точно, каким именно вы хотите видеть его поведение. Это может быть просьба не дразнить вас вашим творчеством, или не отвлекать, когда вы работаете, или на людях не называть ваше творчество «маленьким хобби». Повторюсь – берегитесь вступить в дискуссию о том, имело ли его некорректное поведение целью обидеть вас или нет, просто четко повторите, что вам не нравится, и попросите собеседника пообещать изменить свое поведение.
Если вы не уверены, что именно человек должен изменить в своем поведении, представьте себе, каким бы оно стало и что бы вы слышали от него, если бы проблема разрешилась. Если бы окружающие полностью вас поддерживали, что они делали бы по-другому? Запишите свои мысли и затем обсудите вместе то, что вам кажется наиболее важным.
Постарайтесь найти взаимовыгодное решение
Иногда такие обсуждения приводят к тому, что вы также должны изменить свое поведение. Например, если жена или подруга чувствует, что из-за вашей работы над книгой вы проводите вместе не так много времени, как раньше, то постарайтесь мирно договориться. Можете предложить раз в неделю вместе ужинать в ресторане или ходить в кино. Пообещайте так планировать свое время, чтобы не нарушать эту договоренность, а ваша спутница в ответ должна пообещать не беспокоить вас, когда вы работаете. Можете также предложить другому человеку дать ему возможность делать то, что он хочет. Например, если у вас маленькие дети, то предложите быть с ними один или два вечера в неделю, с тем чтобы ваша супруга могла провести это время с подругами, сходить в тренажерный зал или в бассейн. А она, в свою очередь, позволит вам раз или два в неделю сходить в библиотеку, чтобы поработать над книгой.
Кроме того, вы можете делать перерывы между своими большими проектами и полностью использовать их для того, чтобы выполнить накопившиеся дела и встретиться с людьми, которых давно не видели. Неплохо также использовать это время для чтения, спорта и других радостей, от которых вы вынуждены были отказаться во время работы над проектом. Это не только восстановит баланс вашей жизни, но и придаст новые силы для следующего проекта.
Сразу же указывайте на нарушения
Если вы договорились с кем-то, что он изменит свое поведение, приготовьтесь к тому, что это произойдет не сразу, ведь старые привычки уходят с трудом. Если он вновь принимается за старое, сразу же спокойно и вежливо укажите ему на это. Теория личности утверждает, что мы сами учим людей, как обращаться с нами. Иногда мы позволяем им обращаться с нами плохо, но это всегда можно изменить.
Для многих людей сочинительство – занятие несерьезное и претенциозное. Разумеется, это дело менее важное, чем помочь другу с переездом на дачу, посмотреть футбольный матч или выпить пива с друзьями. Как только вы заметите подобное отношение к себе, немедленно поднимайтесь на свою защиту. Если кто-то осмелится предложить вам отложить свою работу и помочь ему перевезти вещи, поскольку вы «всего лишь пишете», ответьте ему, что предпочли бы помочь ему между часом и тремя часами ночи. И когда он в изумлении воскликнет: «Но я буду спать в это время!», ответьте: «Всего лишь спать?» Когда люди увидят, что вы цените свое рабочее время, они тоже станут относиться к нему с уважением.
Обращение с детьми
Все описанные выше приемы можно использовать и для того, чтобы ваши дети тоже знали, что вам нельзя мешать. Сделайте так, чтобы они поняли, что писать не просто важно для вас, а это ваша работа (даже если вам за это пока не платят).
Когда вы просите своих детей не мешать вам, скажите точно, как долго будете работать, чтобы они ждали того момента, когда вы освободитесь и уделите время им. Вот какой совет дает писатель и мать троих детей Сьюзен Барнсон-Хайвард: если ваши дети еще маленькие, то заведите будильник на 30 минут и скажите им, что, когда прозвенит звонок, вы перестанете писать и уделите им внимание.
Вы даже можете привлечь детей к работе. Старшие могут помочь искать что-либо в книгах или в Интернете, снимать копии с документов, подписывать адреса на конвертах и даже участвовать в мозговых штурмах. Маленькие вполне способны наклеивать марки, затачивать карандаши, сортировать скрепки и т. д. Если вы привлечете их к своей работе, то они поймут, что вы делаете, и будут гордиться тем, что помогают вам.
Найдите людей с похожими интересами
Совершенно естественно ожидать, что друзья и близкие воспринимают вашу работу над книгой с уважением просто потому, что это касается вас. И совершенно неоправданно ожидать, что они обязаны считать это занятие интересным и разделять вашу цель.
Кто скорее других оценит ваши усилия как писателя? Другой писатель. Если вы живете в городе, вам нетрудно будет найти одно или несколько писательских объединений, участники которых регулярно собираются вместе. Такие встречи, где люди обмениваются идеями, могут быть очень полезны.
Но должен предупредить, что иногда, как я знаю по собственному опыту, это бывает просто потерей времени. Встречи могут посещать обиженные на весь свет люди, которые станут отнимать очень много времени жалобами, что не могут найти агента, что издателям не нравятся их работы или что их произведения слишком хороши для алчного мира коммерческого книгоиздания. Писательские группы иногда привлекают и людей, которые просто любят тусовки, а еще больше любят устанавливать всяческие правила. Поэтому если вы вдруг обнаружите, что тратите ваше драгоценное время, обсуждая, сколько минут надо дать каждому участнику на чтение своих произведений и в каком порядке читать, немедленно бегите оттуда. Не обманывайте себя, что вы сможете изменить эту группу, лучше найдите другую или даже соберите свою собственную.