Фред скажет: «Да я только в прошлом месяце говорил жене, что ее люблю. Она что, уже забыла?» Она помнит, только хочет слышать эти слова не всего один раз в месяц. Она хочет, чтобы ты говорил ей об этом каждый день!
Появился на свет маленький Джонни, и первые несколько лет отец только и делал, что обнимал его и повторял: «Папочка тебя любит!» И вот стукнуло Джонни лет двенадцать. Отец решает: «Ну вот, теперь он парень совсем взрослый». Все нежности прекращаются, а Джонни только и остается гадать: «Что же я такого натворил? Папа меня, что ли, больше не любит?»
Я уже и сосчитать не могу, сколько раз мне приходилось слышать от взрослых, здоровых мужиков: «Всю жизнь я мечтал, чтобы отец всего лишь сказал, что мною гордится. Всю жизнь я мечтал, чтобы отец всего лишь сказал, что меня любит».
Не странно ли, что нам почему-то обязательно надо дождаться какой-нибудь беды или катастрофы, чтобы сказать человеку, как много он для нас значит? А ведь иногда случается, что после такой трагедии сказать эти слова уже некому.
...5. Стратегии успеха – Что можно сделать прямо сейчас
...Что в жизни важнее всего?
20 % съеденной пищи откладывается в виде 80 % процентов жира в теле.
20 % соседей создают 80 % шума.
20 % работников вашего офиса делают 80 % работы.
Все это называется «Закон Парето», или «Принцип 20/80». И видеть его в действии мы с вами можем на каждом шагу.
В 1897 году итальянский экономист Вильфредо Парето обнаружил что 80 % денег в Англии принадлежат 20 % населения. Кроме того, он установил, что 80 % гороха у него в огороде приносят 20 % стручков. Открыв этот принцип, он прославился на весь мир!
По сути, закон Парето гласит, что в любой ситуации есть малое количество факторов, более важных, чем все остальные.
А это значит:
в бизнесе – 20 % клиентов обеспечивают 80 % прибыли;
берегите эти 20 %!
В учебе – в 20 % объема книги содержится 80 % информации.
Сосредоточьтесь на этих 20 % страниц… а потом переходите к следующей книге.
В повседневной жизни – НЕ ВСЕ, ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ ЗА ДЕНЬ, ОДИНАКОВО ВАЖНО. Если за сегодня надо сделать десяток дел, два из них будут в сто раз важнее остальных восьми!
Каждый день выбирайте нужные 20 % дел и беритесь за них В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ.
Недостаточно просто составить список всего, с чем нужно управиться за день. Если не выбрать самые важные 20 %, можно потерять 80 % времени.
Люди-середнячки делают очень много, но сил вкладывают во все понемножку.
Успешные люди выполняют всего несколько ключевых действий, но зато с полной самоотдачей.
Все успеть нам не под силу… но 20 % сделать вполне можно. Самое главное при этом не париться по поводу остальных 80 %.
...Влияние среды
Скажите, случалось ли вам оказываться в общественном туалете, где так воняет, что дышать невозможно? Однако если сильно приспичит, то выбирать не приходится.
И вот что можно заметить. Когда минут через пять оттуда уходишь, кажется, что пахнет там не так-то уж и противно! А если вдруг в кабинке сломается задвижка и придется просидеть там час-другой? К концу этого случайного заточения вообще никакого запаха чувствовать не будешь.
В чем здесь суть? Да в том, что мы адаптируемся к среде, в которой находимся. Поведешься с мрачными и унылыми людьми – и вскоре станешь таким же… причем будешь думать, что такое отношение к жизни – это норма!
Начнешь общаться с любителями критиковать все и вся вокруг – и со временем тоже начнешь ныть и жаловаться, считая такое поведение вполне нормальным.
Если твои приятели не прочь приврать или кого-нибудь обмануть, то поначалу это, конечно, будет вызывать у тебя определенное беспокойство. Но спустя какое-то время ты свыкнешься с фактом, что некоторые люди могут жить во лжи. Потусуйся в такой компании подольше – и начнешь врать сам.
А если будешь проводить максимум времени со счастливыми и заряженными на успех друзьями, то и сам станешь позитивным и жизнерадостным человеком… и будешь считать, что такой и должна быть нормальная жизнь.
Если у тебя в семье царит негатив и недовольство жизнью, надо найти позитивных и жизнерадостных друзей. Хоть в одной области своей жизни обязательно надо иметь возможность общения с позитивными людьми, иначе пессимисты утянут тебя на дно, а ты даже и понять не сумеешь, как это произошло.
...Отговорки
В жизни может быть только что-то одно: либо ОТГОВОРКИ, либо РЕЗУЛЬТАТЫ. И есть люди, которые живут на этом свете, кажется, именно для того, чтобы нам это втолковать…
Взять, например, американца Роджера Кроуфорда. Он родился одноногим и без кистей обеих рук. Несмотря на это, он стал профессиональным теннисистом. Если точнее, то он добился статуса профессионального спортсмена и стал работать тренером.
Парень из калифорнийского города Ферндейл, ныне называющий себя «Цифровым Дэном», всю жизнь работал плотником, но потом у него нашли рак горла и удалили голосовые связки. Лишившись возможности говорить, он стал диск-жокеем! Дэн набирает слова на клавиатуре, и за него говорит компьютер!
А мы так часто ноем: «Для этого я слишком стар, на то у меня нет сил, для другого я слишком ленив, для сего я слишком занят, а такое для меня слишком сложно!»
В 1996 году у американского велогонщика Ланса Армстронга обнаружили рак яичек. Когда болезнь поразила и брюшную область, и легкие, и даже мозг, врачи сказали, что шансов выжить у него – всего процентов сорок. Но Армстронг не только выжил. Он снова сел на свой велосипед и семь раз подряд, с 1999 по 2005-й, побеждал в «Тур-де-Франс» – самой изнурительной шоссейной велогонке мира. Ланс словно взял себе за правило доказывать правоту старинной поговорки «Все, что нас не убивает, делает нас только сильнее».
Люди, подобные Роджеру, Цифровому Дэну и Лансу, служат нам живым напоминанием, что все наши «уважительные причины» – это всего лишь самые настоящие отмазки!
Выберите себе любую цель… хоть университетский диплом, хоть собственную квартиру, хоть счастливый брак, хоть плоский, натренированный животик… и сразу придумаете сотню причин, почему добиваться ее нет никакой возможности или даже смысла. Но стоит только найти всего ОДНУ действительно убедительную причину чего-то очень сильно захотеть, мы поднимаемся на ноги и идем добывать желаемое!
Когда нам по-настоящему чего-то хочется, мы обязательно найдем способ этого добиться. Без труда ни одну достойную цель не реализуешь. За любой историей успеха стоит история преодоления себя.
...«Чему же ты научишься в жизни, если я тебе все время буду подсказывать правильные ответы?»
«Мне это не под силу!»
Представим себе вот такую историю…
Первые недели учебного года, сидишь ты на уроке математики и глазеешь в окно, когда учитель вдруг обращается к тебе со словами: «И какой же будет ответ?»
«Какой будет ответ?» А ты и вопроса-то не слышал! Ты теряешь дар речи, краснеешь, как рак, и впадаешь в панику! В этот самый момент в голове у тебя сама собой рождается мысль: «Терпеть не могу математику!»
«Как дела в школе?» – спрашивает тебя вечером мама.
«Я не смог ответить по математике», – говоришь ты.
«Да успокойся… у нас в роду никто с математикой не дружил!» – замечает мама.
«Я не смог ответить по математике», – говоришь ты.
«Да успокойся… у нас в роду никто с математикой не дружил!» – замечает мама.
Внезапно у тебя из груди вырывается вздох облегчения… «Теперь-то ясно, почему я ненавижу сложение и умножение! Это у меня генетическое!» С этого момента ты начинаешь думать: «Никогда мне с математикой не справиться. Так зачем вообще пытаться?»
Но что же тут произошло НА САМОМ ДЕЛЕ? Ты просто засиделся на старте и немного отстал от остальных.
Вполне может быть, что с математикой у вас все в порядке. Но у большинства из нас обязательно есть своя аналогичная история, скажем, с пением, физкультурой, рисованием, плаванием, страхом выступать перед всем классом.
Мы просто засиделись на старте и чуток отстали. И никто не смог нас в этот момент поддержать. В результате, пережив всего один такой конфуз, мы постепенно убеждаем себя: «Это мне не под силу!»
Вас тоже одолевают навязчивые мысли о своей СПОСОБНОСТИ и НЕСПОСОБНОСТИ достигать успеха в тех или иных видах деятельности? Задумайтесь, откуда вы вообще набрались этих идей? Спросите себя: «А где доказательства?»
...Будьте серьезны в своих намерениях!
Во всех слабых людях можно заметить нечто общее. Они даже говорят как-то неуверенно!
Они очень часто пользуются такими словами, как «ПОСТАРАЮСЬ» или «ПОПЫТАЮСЬ»…
«Я ПОСТАРАЮСЬ похудеть».
«Я ПОПЫТАЮСЬ рассчитаться с долгами».
Стоит только услышать от кого-нибудь слова «я ПОСТАРАЮСЬ», как понимаешь, что этот человек не слишком-то настроен обещанное выполнить.
Когда друзья в ответ на наше приглашение отвечают, что «ПОСТАРАЮТСЯ зайти», мы сразу же знаем, что они наверняка у нас не появятся!
Выбирая те или иные слова, мы сообщаем окружающим о степени серьезности своих намерений.
Родители, упрашивающие своих детей «ПОПЫТАТЬСЯ вести себя потише» или «ПОСТАРАТЬСЯ вести себя поприличнее», демонстрируют им слабость своих намерений. И что же в результате делают их дети? Да все, что угодно!
Никогда не говорите детям (или подчиненным у себя в офисе): «Надо ПОПЫТАТЬСЯ». Говорите: «Нужно СДЕЛАТЬ!»
Даже в разговоре с собой не говорите: «Я ПОСТАРАЮСЬ». Говорите себе: «Я ЭТО СДЕЛАЮ!»
Таким образом мы бросаем себе вызов и гарантируем более благоприятный результат…
«Я ЗАКОНЧУ эту работу». «Я БУДУ счастлив!»
Под словами «Я ПОПЫТАЮСЬ» подразумевается: «Я сделаю то, что нужно, если это будет не слишком трудно».
Под словами «Я СДЕЛАЮ» подразумевается: «Я добьюсь желаемого, чего бы мне это ни стоило».
И это не мелочь.
В этом состоит разница между целеустремленностью и разгильдяйством.
И нередко именно этими словами определяется, достигнем мы успеха или нас ждет провал.
...Сосредоточивайтесь на желаемом
Допустим, вам предстоит выступить с докладом перед аудиторией из пары сотен человек. Перед началом доклада или выступления вы начинаете себе долдонить: «Не психуй! Не забудь текст! Не выставь себя полным идиотом!» И т. д. И что же в результате происходит? Полным идиотом вы себя и выставляете, потому что не можете не только прочитать доклад, но даже и вспомнить имя собственной супруги!
Почему же так вышло?
Потому что наше сознание оперирует визуальными образами. Чтобы совершить любое действие, нам нужно сначала представить его у себя в голове. Чтобы дотронуться до носа, надо прежде создать в воображении образ пальца, касающегося носа. Получив в свое распоряжение правильную картинку действия, наше подсознание может приказать мускулатуре выполнить его физически.
Чтобы удачно выступить перед аудиторией, нужно создать у себя в голове картинку идеального выступления еще до того, как поднимешься со своего места в зале. Только в этом случае твое сознание сможет дать телу инструкции по выполнению этой задачи.
Подсознанию невозможно дать инструкции относительно того, чего делать НЕ СЛЕДУЕТ. Оно должно увидеть визуальный образ того, что ТЫ СДЕЛАТЬ ХОЧЕШЬ.
Соответственно, когда говоришь себе «не нервничать» и «не трястись от страха», уже видишь в воображении, как трясешься и запинаешься. Эти образы просачиваются в подсознание и программируют мозг на дрожь и запинки во время выступления! В результате, выйдя читать доклад, начинаешь психовать, дрожать и заикаться. Это – принцип работы нашего сознания. Другого результата и быть не может.
Этим объясняется, почему так важно быть уверенным в себе. Когда ты уверен в себе, у тебя в голове крутятся не фильмы-катастрофы, а истории успеха, и именно поэтому регулярно добиваешься успеха. Ты понимаешь, что не идеален, но всегда даешь себе все шансы таким стать.
...«Просто попроси!»
Воскресенье, одиннадцать утра. В 14:30 я должен сесть в самолет и вылететь в Сингапур, где у меня запланировано выступление перед пятитысячной аудиторией. И вдруг я обнаруживаю, что потерял паспорт.
«Я сделаю тебе паспорт!» – говорит Джулия. Она хватает телефонную трубку и начинает звонить по всем экстренным номерам австралийской иммиграционной службы, но везде попадает либо на автоответчики, либо на каких-то людей, которые говорят, что в воскресенье решительно ничего сделать невозможно!
Наконец с двадцать пятой попытки ей удалось дозвониться до одного государственного чиновника, который в тот момент отлеживался дома, страдая от чудовищного похмелья. Джулия уговорила его выбраться из постели, отправиться в паспортный департамент Австралийской иммиграционной службы, что на Карри-стрит в Аделаиде, отключить систему безопасности всего двадцатиэтажного здания, запустить компьютерную систему и уже к часу дня сделать мне новый паспорт.
Джулия – во многом совершенно поразительный человек. Одной из самых удивительных ее черт является умение просить помощи. Однажды она смогла, не имея ни гроша денег, перестроить детский дом в Индонезии. Она просто начала ходить по всем крупным компаниям Джакарты и просить у их руководителей пожертвований в виде кирпича, строительного леса, канализационных труб, краски, кровельного железа и рабочей силы. По окончании строительства она применила ту же самую стратегию, чтобы наладить снабжение приюта лекарствами и перевязочными материалами.
Джулия исповедует следующую жизненную философию:
1) проси, и тебе будет даровано;
2) если кто-то говорит «нет», не принимай это близко к сердцу – просто обратись к другим людям.
Недавно в « USA Today » опубликовали результаты опроса людей, нашедших в себе смелость попросить прибавки к зарплате. Оказалось, что 45 % женщин и 59 % мужчин стали получать больше, как только попросили повысить им жалованье. Так что просить помощи и говорить людям о своих желаниях очень даже полезно!
...Избавьтесь от мусора!
Одна знакомая мне дама по имени Нэнси недавно купила себе чудесную новую «Хонду». Но гараж у Нэнси настолько забит пустыми пластиковыми бутылками, стопками старых газет, картонными коробками и прочим хламом, что парковать машину стоимостью в сорок тысяч долларов ей приходится на улице.
Чем больше вокруг нас мусора, тем ниже качество нашей жизни!
Психологические исследования показывают, что больше страдают от стрессов те люди, которым приходится находиться в неопрятных и захламленных комнатах и офисах. Чистые и аккуратные помещения успокаивают нас и добавляют нам энергии.
А вот вам несколько советов, способных помочь навести вокруг себя порядок:
1. Старая одежда никогда больше в моду не войдет! К тому моменту, как писком моды снова станут брюки-клёш, их будут шить из тканей какой-нибудь другой фактуры или каких-то других расцветок. Стилисты и дизайнеры – вовсе не дураки, они прекрасно знают, что у нас скопилось на чердаке!
2. Иногда нам не хочется выбрасывать вещи, потому что это будет равносильно признанию, что мы изначально и купили-то их по глупости. Успокойтесь! Все мы периодически поддаемся необдуманным импульсам… а посему просто отдайте эти вещи тем, кому они будут нужны!
3. Не замахивайтесь сразу на слишком уж глобальные цели. Не надо ставить себе задачу: «Возьму-ка я сейчас и уберу весь дом». Лучше поначалу разберите один ящик в письменном столе. А потом еще один. И еще один. Набирайте ускорение постепенно.