Конечно, слово – это мощный инструмент творения, но если мы говорим одно, а делаем другое, Вселенная воспринимает наши слова как ложь, каковой они в таком случае и являются. Соответственно, эти слова не могут работать – работают только те слова, которые произнесены искренне, от души, и в которые мы сами верим всей душой. А если мы говорим, что хотим быть здоровыми, а сами ведем себя так, будто специально хотим навлечь на себя болезни – ни о какой вере и искренности наших слов не может быть и речи.
Бог не осуждает никакие наши желания. Для Бога нет понятий «хорошо» и «плохо». И если ваше желание состоит в том, чтобы не жить долго и не быть здоровым, – Бог уважает это желание. Вы имеете на него право. Это ваша жизнь, и в вашей воле распорядиться ею так, как вы хотите. Весь вопрос в том, действительно ли болезни и преждевременный уход являются вашим желанием? Отдаете ли вы себе отчет о последствиях ваших вредных привычек? Или вы делаете это просто автоматически, не осознавая, не ведая, что творите?
В таком случае пришла пора стать более осознанным, и начать отдавать себе отчет в том, чего вы на самом деле хотите, и что служит вашим целям, а что – нет.
Истина состоит в том, что мы сами создаем и свое здоровье, и свои болезни. Это вопрос нашего выбора, как и во всем другом. Мы – творцы, и мы творим свою жизнь во всех ее аспектах. Творим при помощи своего собственного выбора. И если мы творим не то, что служит нам, не то, что бы нам хотелось получить, значит, мы делаем свой выбор неосознанно.
Вы можете возразить: а как же наследственные болезни, уж их-то мы точно не выбирали. Ответ на этот вопрос такой: если даже вы не выбирали наследственные болезни – вы можете сделать выбор избавиться от них. Да, если мы вспоминаем о своих Божественных возможностях, то мы можем изменить даже наследственность, даже то, что наукой считается неизменным.
... ...Здоровый образ жизни обязателен для всех, кто хочет жить
О том, как вести здоровый образ жизни, что для нас вредно, а что полезно, знают все. Правила очень просты: здоровое питание, движение и физкультура, отказ от вредных привычек. И если люди не следуют этим правилам, то лишь потому, что не сделали для себя осознанного выбора быть здоровыми.
...Помните, что тело – не механизм, способный работать бесперебойно. Оно требует заботы, и не от случая к случаю, а каждодневной и постоянной. И если вы о собственном автомобиле заботитесь больше, чем о собственном теле, то в вашем сознании что-то перевернуто с ног на голову, и это необходимо исправить.
Отказаться от вредных привычек, а также от вредных или просто бесполезных продуктов, и ежедневно уделять 15–20 минут физическим упражнениям – это под силу каждому. И даже такие минимальные усилия скажутся наилучшим образом на вашем здоровье уже в ближайшее время.
Очень полезно составить для себя план оздоровления, которому вы будете следовать изо дня в день.
...Избавляйтесь от негативных эмоций, ведь они неминуемо ведут к болезням
Следующий важнейший фактор, от которого зависит здоровье, – это наше психологическое, эмоциональное состояние. Мало кто задумывается о том, что даже малейшая негативная эмоция очень плохо отражается на нашем здоровье. А если мы постоянно настроены негативно, если не знакомы с позитивным взглядом на вещи – то в организме начинается настоящая катастрофа.
Люди обычно не замечают этого, потому что связь между нашими эмоциями и состоянием здоровья не очевидна, да и проявляется не сразу. Нам кажется, что если мы гневаемся, обижаемся, раздражаемся, унываем, беспокоимся, то страдает лишь душа, а не тело. Но ведь душа не существует отдельно от тела. Человек – единое целое, а не набор многих составляющих. Наши эмоции влияют на физиологию, меняют биохимию организма, и могут действовать как созидательно, так и разрушительно.
... ...Что же делать с негативными эмоциями? Совсем избавиться от них невозможно, пока мы живем в мире относительности, где нам приходится встречаться не только со светом, но и с тьмой. Начать их сдерживать, пытаться задавить в себе – это самая большая ошибка.
Именно те эмоции, которые мы не признаем, которые осуждаем в себе, с которыми боремся, которые загоняем внутрь, и начинают сильнее всего разрушать нас изнутри. Вы помните, что все, с чем мы боремся, становится только сильнее. От нас уходит то, что мы принимаем, с чем осмеливаемся встретиться лицом к лицу, чему позволяем проявиться.
Поэтому, когда у вас появляются негативные эмоции, надо дать себе право их почувствовать. Когда вы даете себе такое право – эти эмоции уходят сами. Самое правильное состояние – не бороться с этими эмоциями, но и не потакать им, не раздувать их. Все мы знаем людей, которые упиваются своим гневом, или обидой, или беспокойством. Они как будто специально культивируют эти чувства. Эти люди и есть те, кто больше всего страдает от болезней.
Другие люди скрывают чувства, стараются их подавить – и они страдают не меньше.
Если мы не хотим думать о чем-то негативном, с чем мы встретились в самих себе, если нам неприятно вспоминать те ситуации, где это проявилось, это значит, мы что-то от себя скрываем, что-то не хотим знать в самих себе.
Помните, что нам нечего бояться, нечего осуждать в самих себе.
Бог принимает нас такими, как есть.
Поэтому мы можем не стыдиться своих эмоций, можем смело принимать и выражать их как есть, и тогда они не будут задерживаться, они уйдут, и уже не скажутся отрицательно на нашем здоровье.
... ...Боль прошлого. Как ее исцелить
Особенно плохо сказываются на нашем здоровье переживания, вызванные стрессами и психологическими травмами прошлого. Бывает, что прошлые беды, драмы и трагедии влияют на человека всю его жизнь. Может быть, травма была получена много десятилетий назад, а человек продолжает страдать так, как будто это было вчера. Если человек живет всю жизнь с болью и обидой – разве он может быть здоровым?
Каждый человек, если решится, может отпустить от себя эту боль, и жить дальше без нее. Он может строить свою жизнь по-другому, делать ее радостной и счастливой, а не такой мрачной и безысходной, какой всегда бывает жизнь, программируемая болью.
Но есть люди, которые как будто и не хотят избавляться от этой боли. Им эта боль дорога, они холят ее и лелеют, и проносят через всю жизнь. Они даже ищут в этой боли оправдание тому, как они живут, какими стали, и своим болезням в том числе.
... ...