…не оставляйте этого просто так. Выясните, кто все это говорил, и желательно во всех подробностях. В итоге обязательно узнаете о себе много нового.
Заботливо храните в памяти все обидные для вас фразы, которые вы услышали даже несколько лет тому назад. Периодически заглядывайте в этот архив и копайтесь в нем.
Охраняйте себя от похвалы! Отрицайте, что вы хоть чего-нибудь достойны в этой жизни. Если кто-то осмелится выразить вам признательность или благодарность, знайте: это подлая лесть. Наверняка этот тип чего-нибудь хочет от вас. Или, что более вероятно, этому человеку просто жаль вас, настолько вы убоги. И чтобы хоть как-то поддержать вас, он решил сказать вам доброе слово. Не потому, что вы его достойны, а потому, что он такой сердобольный.
Упражнение: «ВСЕ ИЛИ НИЧЕГО!»
Молодости свойственен крайний максимализм. Полюбить – так королеву, проиграть – так миллион! Или белое, или черное.
Ваша задача – сохранять эту черту в ее первозданном виде как можно дольше. Желательно до пенсии.
А если точнее: заработать, так миллион, строить – так небоскреб, пятилетку – так в три года! Замуж – только за олигарха! Если ставить цель – то запредельную! То, что для обычного человека будет пределом мечтаний, для вас – почти унизительно.
При таких требованиях вам гарантирована депрессия. Ведь в списке самых богатых людей вас еще нет. И олигархи не толпятся, скорее всего, у вашей двери, сгорая от нетерпения видеть вас своей женой и отдать в ваше распоряжение свои миллионы, особняки и яхты. И машина у вас, кажется, не самой последней модели.
Все, что вам остается – сравнивать себя с неким совершенством, вымышленным или реальным. Это будет держать вас в постоянном напряжении. И все, что вы делаете, кажется вам недостаточно идеальным.
В конце концов к вам начинают приходить мысли, что если вы не способны сделать что-то хорошо, то этого не стоит делать вовсе.
Вы ждете от себя только идеальных решений, только правильных поступков, только 100 %-ных результатов, только 1-го места на конкурсах, только самых высоких показателей!
Кроме того, максимализм стремится обобщать.
Делается это так:
• Сегодня у вас ничего не получилось. Вывод: значит, не получится никогда.
• Вы потерпели неудачу в одном деле. Вывод: значит, вы вообще неудачник.
• Вам отказали в чем-то. Вывод: значит, вы вообще никому не интересны, вам не стоит даже пытаться получить что-то для себя.
Результат – как минимум нервное расстройство. Максимум ваших страданий здесь не ограничен, что особенно ценно в нашем случае.
Чем хороши все эти способы?
Когда вы недовольны собой – это гораздо более противно, чем недовольство другим человеком. Вот, к примеру, вы считаете, что ваш начальник – козел и самодур. Это, конечно, неприятно. Но не смертельно, ибо у вас есть спасительная лазейка: ведь вы-то хороший. А когда вы сами – ничтожество, причем беспросветное… Вот тут уже страдание куда более качественное!
Ну а дальше – все просто. Возненавидев себя, очень легко возненавидеть ближнего своего.
Глава 6. Как стать одиноким и остаться им навсегда
Одиночество…
Казалось бы, оно мало кого радует. Говорят, это бич современного человека. Человек – жертва одиночества.
«Клянусь, я все бы отдала, чтобы найти кого-то…» Этот душевный крик хором источают десятки тысяч, миллионы одиноких сердец.
«Ну почему я так одинок(а)?» – автор уверен, что множество людей задавали себе этот вопрос и не один раз.
Ну что же, вы готовы узнать почему? Тогда мужайтесь и читайте.
А как на самом деле?
А на самом деле все гораздо веселее.
Давайте вспомним наш постулат: Все, что человек имеет (или не имеет), он создал сам. А раз он это создал сам, то зачем-то ему это нужно. То есть выгодно.
Так вот. Судя по количеству незамужних, неженатых, разведенных и перманентно находящихся в состоянии поиска людей, одиночество – вещь очень востребованная.
Одиночество – это когда достаешь только самого себя…
Михаил МамчичЕсли бы человеку не выгодно было быть одиноким, все уже давным-давно бы переженились и жили бы вместе. Но ведь нет! Люди прилагают все усилия, чтобы остаться одинокими. Люди создают одиночество и вытекающее из него страдание.
Одиночество – это результат больших творческих усилий человека. Чтобы стать одиноким среди такого количества людей (а расплодилось их немало вокруг, как вы сами видите), нужно очень постараться.
И это один из гарантированных способов испортить себе жизнь.
Почему выгодно быть одиноким?
Давайте уже, наконец, развеем иллюзию о том, что быть одиноким – плохо. Слишком стара эта песня. А все те, кто жалуется, что не могут встретить Любовь (или хоть кого-нибудь), просто фальшивят. Не видят, что их одиночество создано их же руками (чаще, конечно, головой).
Почему же человек выбирает быть одиноким, хотя и клянется жалобным голоском, что это не нарочно?
• Одному (одной) жить проще. Не надо ни к кому приспосабливаться, что хочешь, то и делай. Ну признайтесь, что может быть лучше свободы?
• Никто тебе не указывает, как жить, что делать и куда идти.
• Вы можете жаловаться на свою горькую долю, и вас поймут, повздыхают вместе с вами. Вас погладят по головке, уделят вам внимание и дадут добрый совет.
• Это отличный способ быть «выше». Эти «недоделанные» особи противоположного пола просто мелко плавают.
• Вы хотите убедиться, что никто вас не любит, не ценит, никому вы не нужны? Получите. Не подавитесь. Можете умыться слезами.
• Вы инвалид любовного (семейного) фронта. Так зачем вам опять на войну? У вас еще не зажили старые раны, и вы не хотите новых. Вы заслужили свой покой.
• У вас есть отличный повод всегда находиться в поиске. Ведь вы пока не нашли свою половинку. Так что никто вас не осудит за многочисленные попытки «склеиться» с очередным претендентом.
• Вы хотите убедиться в том, что в вашем возрасте (с вашей комплекцией, внешностью, материальным положением, детьми от предыдущих браков и прочими недостатками) стыдно даже думать о каких-то отношениях? Конечно, вы правы. Сидите тихонько в уголке, за печкой, и грызите семечки. Это как раз для вас.
• Вы хотите удостовериться, что нормальные особи подходящего вам возраста уже заняты? Пожалуйста – убедитесь!
• Нет партнера – нет проблем. А зачем вам его проблемы? Вам своих хватает.
• Ну и зачем вам брать на себя ответственность за другого человека? К тому же вы так заняты собой, что другому просто некуда вклиниться. И если это произойдет, ваша хрупкая гармония с самим собой нарушится. Зачем это вам?
• Строить отношения с собой – куда проще и безопаснее, чем с другим. Зачем вам этот геморрой? Монолог – это всегда спокойнее, чем диалог. Там же договариваться нужно! А если, не дай Бог, партнер нарисуется поблизости, куда вы свою правоту засунете?
Упражнение: «НЕ ВЛЕЗАЙ, УБЬЕТ!»
Вариант: «Я сама!»
Женщины, внимание, – этот способ для вас.
Если вы хотите остаться одинокой как можно дольше, вам нужно сделать всего лишь несколько простых вещей, и результат – гарантирован.
Технология такова. Вы надеваете на себя маску самодостаточности, неимоверной крутизны и благополучия. Подбородок – вверх, взгляд – уверенный, спина – прямая, походка – решительная. Вы – амазонка в современном обличье. Вы прикладываете все усилия для того, чтобы выглядеть сногсшибательно. И вы таки действительно неотразимы.
Пусть все знают, что вы – сильная личность и продвинутая натура. Короче – мисс Совершенство. Вы не стесняетесь рассказывать о своих достижениях. Вы гордитесь своей самостоятельностью, компетентностью во всех вопросах и умением решать проблемы.
В общем, вы составили бы счастье любого здравомыслящего мужчины. И как в подтверждение этому – по вас скользят восхищенные взгляды затаившихся где-то поблизости мужчин. Но вылезать из окопов они почему-то не спешат. Где они? Куда они подевались? Почему за вами не бегают толпы поклонников? Да что там толпы… Просто никого нет…
А все очень просто. К вам страшно подойти. Страшно не потому, что вы плохо выглядите, а потому, что вы выглядите слишком хорошо. И слишком уверенно. И даже не в этом дело. Вы выглядите как женщина, у которой все в жизни настолько тип-топ, что мужчине там просто негде вклиниться. В вашем пространстве есть место только для вас. Вы страшны в своей самодостаточности.
Их размышления по вашему поводу носят такой, например, характер. «Ну подойду я к ней, а она меня пошлет по известному адресу… А если не пошлет вдруг, что я с ней делать буду? И зачем я ей вообще?»
Ведь для них нет ничего страшнее, чем оказаться несостоятельными. А глядя на вас, они думают, что вы ни в ком не нуждаетесь.
И потом: рядом с такой совершенной женщиной мужчина не хочет выглядеть бледно, он боится «не соответствовать». Он не хочет, чтобы его тестировали на пригодность.
Для того чтобы усугубить этот эффект, начинайте подсознательно «соревноваться» с мужчинами. Докажите себе и всему миру, что вы супер. Вы же хотите убедиться, что вы крутая? Вот и убедитесь. Но ни один нормальный мужчина не захочет играть с женщиной в эту игру.
Мужчины не любят проигрывать.
Так что вы будете наслаждаться своим совершенством в одиночестве.
Упражнение: «А Я ЛЮБЛЮ ЖЕНАТОГО!»
Речь пойдет об изощренной душевной пытке, которую с огромным удовольствием устраивают себе многие женщины и мужчины.
Итак. Влюбляйтесь в замужних, женатых, в общем, в ЗАНЯТЫХ партнеров. Заводите с ними романы! Некоторые умеют делать это с такой успешностью, что буквально все их партнеры, в которых они когда-либо влюблялись и с кем имели отношения, были заняты. Это отличный способ стать одиноким и остаться одиноким. Но не просто одиноким, это было бы слишком примитивно и даже пошло.
Вы будете терзать себя надеждой на то, что когда-нибудь этот партнер оставит свою семью и создаст ее с вами. Вы будете кормить себя этой нескончаемой жвачкой долгие годы. Это – пытка для утонченных мазохистов.
Вы будете сходиться, расходиться, страдать, потом опять сходиться, разочаровываться, терзать себя и его (ее), и так – бесконечно. Вы будете понимать, что годы проходят, а вы так и не свили своего гнезда, что все вокруг уже переженились и детей нарожали, а вы тут кукуете с героем своего романа.
Эта мыльная опера может тянуться годами и десятилетиями. А главное, в конце вы испытаете ни с чем не сравнимое разочарование, опустошение и тоску, потому что вы упретесь в тщетность ваших усилий и поймете, что надежда умерла. Кроме того, вы будете преисполнены душевной боли за «вырванные годы», почувствуете себя жертвой злого рока, коварного искусителя, который водил вас за нос столько времени. Вы будете ненавидеть себя за свою наивность (вам же говорили, что это бесполезная затея!) и т. д.
Но и это еще не все! Этим упражнением вы также изрядно подпортите жизнь как минимум одному человеку (своему партнеру), максимум здесь не ограничен (в число пострадавших может войти жена или муж вашего возлюбленного и их детишки, если они будут включены в эту драму, а также тещи, свекрови и далее по генеалогическому древу).
Если за время вашего романа страданий было недостаточно, ТО потом, после расставания, вы с успехом можете терзать себя воспоминаниями.
Продвинутое упражнение (для самых стойких) заключается в том, чтобы даже после разрыва поддерживать в себе иллюзию, что вы все еще любите этого человека и не смотрите ни на кого другого. Вот тогда уж вы можете мучиться сколь вашей душе угодно.
Упражнение: «ИЩУ СВОЮ ПОЛОВИНКУ»
Вариант: «Это Он!»
В эту игру с увлечением играет огромное количество мужчин и женщин. Портит жизнь основательно, конца и края не имеет, шансы выиграть – близки к нулю.
Суть этой игры проста. Для начала вам нужно поверить в сказку о том, что у каждого человека есть своя половинка. То есть некий «идеальный» для вас партнер, который предназначен персонально вам и больше никому. Все остальные комбинации будут ошибкой.
Из этой сказки логически вытекает следствие: все, что вам нужно для счастья – эту самую половинку найти и опознать. И можете всю оставшуюся жизнь провести с ней в любви и согласии.
Знайте, что ваше счастье может составить только один человек на белом свете – ваша половинка.
При правильном соблюдении условий игры ваше сердце будет с трепетом замирать всякий раз, когда в непосредственной близости от вас обнаружится мужчина хоть сколько-нибудь сносной наружности и обратит на вас пусть даже чисто символическое внимание.
Ваше сердце будет вопрошать: «А вдруг это Он?» И с этого момента, хотите вы или нет, вы будете примерять на него роль вашего вечного спутника жизни, отца ваших детей, деда ваших внуков и прадеда ваших правнуков.
Если первая примерка прошла удачно, ваш внутренний голос уверенно шепнет вам: «Это Он. Чего ждешь, дура?»
Теперь вы готовы все кинуть на алтарь любви. Тут же! Моментально! А как же еще? Если вы повстречали-таки свою половинку (надо же, повезло!), промедление смерти подобно, тут мелочиться нельзя!
И вот, когда половинки попытаются слиться в единое целое (этот процесс занимает от нескольких дней до нескольких лет), вдруг выяснится, что это «целое» само собой клеиться не спешит. Выясняется, что отношения надо строить. И между половинками есть трения, иногда переходящие в скрежет.
Ни в коем случае не пытайтесь войти в разумный диалог со своей половиной.
Лучше начните переживать на тему:
• А вдруг это не моя судьба?
• Может, это не Любовь? Или все-таки Любовь?
• А может, я ошиблась?
• А может, никакая это не Половинка? Как же это проверить?
• Может, он и не предназначен мне судьбой?
• Но все же было так хорошо…
• И где же тогда моя половинка?
Сомнения и страдания вам обеспечены долгие, и вот почему. Видите ли, так случилось, что нигде не указано и не написано, является ли данная особь вашей Половинкой. На ней не стоит ни штампа, ни печати, ни номера. И проверить это никак нельзя. А то, что ваше сердце бешено стучало и внутренний голос шептал – так это было от затмения рассудка.
Так что вам теперь предстоит нелегкий вопрос решить: оставить эту «ошибочную» половинку и искать «свою» или все-таки продолжить с этой? А вдруг «ваша» в это время ходит где-то рядом в тоске и унынии? Вот ведь беда какая. Никак не поймешь, что выбрать.
Впрочем, если ваша вера в сказку о «половинках» сильна, ищите дальше.
Как правило, в большинстве случаев этот способ приводит к одиночеству. Или в крайнем случае к состоянию вечного поиска.
Ведь вы будете тешить себя иллюзией о том, что идеальные отношения можно найти, а не создать. И как только отношения будут подходить к моменту, когда над ними нужно будет работать, в них нужно будет вкладываться, вы будете сбегать от них, объясняя это тем, что вам попалась «не ваша» половинка. С «вашей» такого бы не произошло!
Упражнение: «МУЖЧИНА ДОЛЖЕН БЫТЬ…»
Вариант: «Ищу идеал»
Это упражнение проделали уже десятки тысяч женщин. Поэтому его можно смело рекомендовать женщинам всех возрастов и любой внешности.
Технология простая, результат – стопроцентный!
Просто составьте требования к своему потенциальному избраннику. Например, такие:
• С одной стороны, он должен быть умным и интеллектуальным. Ведь простой как три копейки мужчина – это пошло. Вы – натура утонченная, и вам хочется поговорить с ним не только о свойствах карбюратора. Ведь есть и другие темы: мировое искусство, кино, психология, наконец…
• С другой стороны, домовитым и хозяйственным. И если дома потек кран или унитаз вышел из берегов, ваш любимый должен гореть желанием броситься на борьбу со стихией. Он должен живо и с энтузиазмом откликаться на вашу просьбу подклеить кусок обоев и вбить гвоздь для картины, которую ваша тетя подарила вам еще в позапрошлом году.
• С одной стороны, он должен быть сексуальным и страстным. Уже одно приближение вечера должно приводить его в состояние звериного возбуждения, которое он и готов реализовывать с вами всю ночь с самой изощренной фантазией. Ну прямо как в порнофильме, который вы посмотрели на прошлой неделе.
• С другой стороны, он должен быть верным только вам. Желательно, чтобы другие женщины, особенно красивые (даже в телевизоре), вызывали у него чувство отвращения и желание держаться от них как можно дальше. Потому что в его сексуальных фантазиях – вы и только вы.
• С одной стороны, он должен понимать ваши чувства и откликаться на них. Ведь вы – человек ранимый, эмоциональный, и вам нужен кто-то, кто сможет понять вашу чуткую душу. Вам нужен человек, с которым можно будет поговорить о том, что вас тревожит, о вашем душевном состоянии, о ваших переживаниях. И хочется быть уверенной, что тебя поймут и поддержат.
• С другой стороны, он должен быть сдержанным и мужественным. Если он настоящий мужчина, но не должен «распускать нюни». Крепкие нервы, стальной взгляд, никаких жалоб на жизнь – вот что вам действительно нравится. Если у него и есть слабости, то по нему этого не скажешь. Все остальное попахивает маменькиным сынком. Увольте!